el encinar en femenino - la moraleja · cine, mujeres del encinar, masajes y mucho más en nuestra...
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GENTEEL CINE COMO PUNTO EN COMÚN
SOCIEDADBODA DE AURORA SERRANO Y JORGE GÓMEZ
INAUGURACIÓN DE LA TIENDA DE MODA LOLA CASADEMUNT
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EDITORIAL 21
DIRECTORA
Alicia López-van Dam Monsalve
REDACCIÓN
María Couso
Antonio Luna
PUBLICIDAD - 91 654 15 54
Marta Carrero
Alicia L. van Dam Monsalve
FOTOGRAFÍA
Luis H. Segovia Benolier
ADMINISTRACIÓN
Sonia Martínez
COLABORADORES
Yves Benolier
Sonia Martín
Antonio L.
MAQUETACIÓN
E. Arena
Depósito Legal M-7628-2012
WINTER IS COMING
Como la famosa frase de Juego de tronos, el invierno se acerca. En realidad, ya
lo tenemos encima. Gran serie Juego de tronos. Y recurro a ella porque de series
y cine hablan nuestros invitados en la sección Gente. Ahí os presentamos a
vecinos relacionados con el mundo del celuloide. Actores, directores, guionistas,
profesores… algunos de los cuales incluso han representado y siguen representando
una parte importante de nuestra historia cinematográfica. Me siento agradecida por
su ánimo de colaboración con nosotros. Todos son brillantes y todos tienen grandes
historias que contar.
También han colaborado de forma entusiasta las mujeres emprendedoras que
tienen sus negocios en el centro comercial El Encinar. Al igual que lamoraleja.com
la sacamos adelante un equipo femenino, la gran mayoría de los comercios de este
centro son gestionados por mujeres. La producción del reportaje fue un momento
entrañable, de esos que dan sentido a nuestro trabajo. Haciéndolo, sentimos más que
nunca que nuestra publicación es un canal: el canal que permite que vecinos de la
zona se relacionen, se conozcan y se comuniquen.
Aunque todos lo son de un modo u otro, este número ha sido especialmente bonito. Y
se lo dedicamos con todo cariño a la pequeña Rosa, la hija recién nacida de nuestra
redactora María. A ella, a María, la invitamos a que visite alguno de los centros de
masaje que recomendamos en nuestro especial… A ella y vosotros.
Cine, mujeres del Encinar, masajes y mucho más en nuestra edición 21.
Feliz invierno. Felices fiestas. Feliz 2017
La Moraleja 210x265 AF.fh11 23/11/16 12:35 P�gina 1
Composici�n
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SUMARIO
Gente. El cine como punto en común ........................................................................................ 8
Sociedad. Boda Aurora Serrano y Jorge Gómez ................................................................... 16
Deliveroo. ..................................................................................................................................... 22
Reportaje. El Encinar en femenino .......................................................................................... 28
Educación. Pautas para elegir el mejor colegio para tus hijos ......................................... 36
Colegio Base. Inteligencia Emocional ...................................................................................... 44
Masajes terapéuticos. Los mejores centros y profesionales de la A-1 ............................. 48
Artículo. Divorciarse ante notario ............................................................................................. 54
JVFIT. Josefina Velasco, diseñadora de ropa deportiva ...................................................... 56
Zagros. Claves para ponerte a punto tras la Navidad .......................................................... 59
Lo último en llegar ...................................................................................................................... 60
Guía de lamoraleja.com ............................................................................................................. 75
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GENTE DE CINE EN LA ZONA NORTE
ÁLVARO SÁENZ DE HEREDIA
Gente
Este importante director y vecino de La Moraleja siempre ha opinado que para dedicarse al cine es necesario saber que “es menos importante que un cuadro, pero mucho más complicado que pintar uno”. En esto coincide con Visconti cuando afir-maba que hacer películas está más cerca de la artesanía que del arte.
Su pasión por la imagen en movimiento le llegó cuando descubrió que la carrera de derecho no era lo suyo, aunque probable-mente ayudara el hecho de que en su fa-
milia hubiera antecedentes. No en vano, su tío fue José Luis Sáenz de Heredia, director de Raza, y del que ha heredado “su enorme sentido del humor y su forma de dialogar”.
En su larga trayectoria, ha trabajado con actores de registros tan diferentes como Fernando Fernán Gómez, Martes y Trece o Chiquito de la Calzada. Con ellos ha cons-truido lo que para él ha sido su aportación: “buenos ratos para los que saben disfrutar con nuestro humor surrealista”. De opinión crítica, el director de la exitosa Ana y Los 7 reconoce que la mejor época de la historia de nuestro cine fueron los 80, “donde la in-dustria no se veía tan dañada y no existía ese lastre llamado IVA cultural”.
11 10 Gente 10
SIMÓN ANDREU
Lo más importante en cine es saber estar lo suficientemente cerca de la cámara para cuando te necesiten, y lo suficientemente lejos para no molestar a los que están ro-dando. Simón Andreu aprendió este consejo de la gran actriz francesa Michèle Morgan. Eran los primeros años de su carrera y esas palabras definieron su actitud y su estilo.
Galán discreto pero carismático, su bio-grafía profesional está vinculada a los mejores directores patrios. Iconos como El viaje a ninguna parte, Tu nombre en-venena mis sueños o El mar marcan una filmografía profesional de casi 60 años. Sin olvidar su participación en películas controvertidas durante la Transición: títu-los que reflejaban los nuevos rumbos so-ciales de una época de cambios y en los que de algún modo él fue imagen.
Pero su currículum va más allá. Andreu también ha actuado en teatro y televisión, y ha trabajado con directores interna-cionales como Milos Forman o Paul Ver-hoeven. Una trayectoria nutrida de la que recuerda especialmente con cariño El buen amor, un largometraje de Paco Re-gueiro, que no solo supuso el inicio de la nueva ola del cine español, sino que tam-bién le abrió las puertas de Francia tras ser nominada en el Festival de Cannes.
ANA RODRÍGUEZ ROSELL
El cine español es un tema delicado del que hablan nuestros invitados. Todos coinciden en que “hacer películas en España es no parar de llorar”. Sin embargo, para Ana Ro-dríguez Rosell estas dificultades no han sido nunca un obstáculo insalvable.
Su interés le viene casi desde la cuna, y la excusa de tener historias que contar la llevó a comenzar a escribir y dirigir sus propios proyectos. De formación autodidacta, sus obras han conseguido el aplauso del públi-co hasta el punto de poder montar su propia productora: Jana Films SL. Una empresa “para hacer un cine sin fronteras, que habla sobre inquietudes humanas y trata de apor-tar esperanza”.
Debido a la situación en nuestro país, Ana desarrolla sus proyectos en coproduccio-nes internacionales. Algo que ha ocurrido con Falling, su último film, protagonizado por Emma Suárez y Birol Ünel.
Influenciada por nombres como Eliseo Su-biela, Andrea Arnold, Kim-Ki Du o Xavier Dolan, Ana entiende que el mundo del ce-luloide es una mezcla de trabajo artesano, esfuerzo y valentía. Y con esa combinación es como consigue sacar sus propuestas adelante. “Creo mucho en la voluntad y en el deseo. Cuando alguien quiere hacer algo de verdad encuentra la forma”.
12 Gente 12
VIOLETA PÉREZ
El actor debe ser capaz de crear un uni-verso en la palma de su mano. Esta frase de Laurence Olivier refleja a la perfec-ción cómo siente nuestra protagonista su profesión: actriz. Frente a afirmaciones grandilocuentes como “actor de raza” o “animal escénico”, Violeta prefiere defi-nirse como un “bicho de escenario”, algo que descubrió en su más tierna infancia. “Mi madre es poeta y cinéfila y mi padre dirige un grupo de teatro. Ambos me ro-dearon de grandes textos que nutrieron mi alma de actriz”.
Su formación se inició en la escuela de Juan Carlos Corazza, la EIA. Allí, apunta, fue donde aprendió “a desgranar, sabo-
rear y reconocer un buen guion”. La en-señaron a tener criterio artístico y, sobre todo, a “actuar con sentido de verdad, con corazón y con alma. Cosas que la cámara capta perfectamente”.
A pesar de su juventud, tiene un currí-culum espectacular. Ha hecho cine, te-levisión y teatro, y ha trabajado para di-rectores como León de Aranoa, Imanol Uribe, Belén Macías, Alejandro Gonzá-lez Iñárritu o Pedro Almodóvar. Actual-mente da clases de yoga, a la espera de nuevos papeles con los que dejar salir esa energía creativa que ya hemos visto en películas como Princesas o El patio de mi cárcel. SON, Servicios y Obras del Norte
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14 Gente 14
FERNANDO HERNÁNDEZ
Cinéfilo empedernido por vocación, Fernan-do Hernández se formó en la Complutense y hoy ejerce de profesor en un centro adscri-to a esa universidad, donde imparte Cultura de la Imagen y Teoría del Texto Audiovisual. Este vecino de La Moraleja, de cuyo padre aprendió que “la mejor película de la histo-ria es Con la muerte en los talones”, hoy de-dica su vida a perseguir un objetivo en sus clases: demostrar que el cine nunca aburre y que cuanto más ves, más lo disfrutas.
Desde la docencia universitaria, quiere que sus alumnos entiendan también que el cine es muchas cosas y que lo hay de muchos tipos. No solo hablamos de cortos o largometrajes. Por ejemplo, las series, tan de moda desde hace unos años, son para Fernando “relatos más novelescos que permiten un desarrollo más exhausti-vo de los personajes, pero sin dejar de ser un apéndice del cine”.
Como conocedor de la realidad de un gre-mio tan dañado en nuestro país, es cons-ciente de que, a pesar de su cada vez mayor popularidad, nuestro cine atraviesa momen-tos complicados. “Hay thrillers, dramas y comedias. Y a veces, incluso, es denostado. Por eso, quien consigue dirigir en España puede considerarse muy afortunado”.
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Más de un centenar de invitados compar-
tieron con Aurora Serrano y Jorge Gómez
un momento tan importante como el día de
su boda. Una ceremonia religiosa por todo
lo alto en la majestuosa Parroquia de Santa
Bárbara y bajo la bendición del Papa; y un
convite en la Finca La Camarga, en Madrid,
donde no faltaron mariachis, un saxofonista
y un caricaturista que retrató a amigos y fa-
miliares de los novios. Momentos divertidos
e inolvidables que quedarán en el recuerdo,
aquel sábado 10 de septiembre.
¡Felicidades!
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BODA DE AURORA Y JORGEImágenes: Instantánea&Tomaprimera / CJC Infocolor.
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El pasado 8 de octubre el Grupo Inmobi-
liario Promora y la Escuela de Escritores
de Madrid entregaban el I Premio de Re-
lato Breve Medardo Fraile a Miguel Ángel
González, un joven escritor madrileño que
LOLA CASADEMUNT ABRE EN MADRID
Sociedad
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I PREMIO DE RELATO BREVE MEDARDO FRAILE
cio Ferrando y Ángel Zapata, además del
director de la Escuela de Escritores, Javier
Sagarna; y el director de Promora, Emilio
López van-Dam Monsalve.
“Hoy celebramos tres cosas, el agradeci-
miento a todos los que se han presentado
al concurso. También un puente entre la
Escuela de Escritores y Promora. Entre una
empresa que vigila su balance y una Escue-
la que busca cosas diferentes. Nuestra so-
ciedad requiere muchos puentes para co-
nocer mejor al que tenemos cerca y del que
no sabemos nada. Y finalmente celebramos
este acto en el que coincidimos escrito-
res y agentes inmobiliarios, jurado y pro-
fesores, clientes de Promora y familiares,
un acto en que todos hemos roto nuestra
rutina para hacer algo diferente y conocer
gente interesante. Un pequeño acto de re-
beldía contra nuestro destino encasillado”,
declaraba el director de la inmobiliaria.
conquistó al jurado con el cuento Cuando me haya ido.
Entre los miembros del jurado, escritores
como Alfonso Fernández Burgos, Igna-
La firma Lola Casademunt acaba de in-
augurar espacio en el centro comercial
Plaza Norte 2 de San Sebastián de los
Reyes, su primera tienda en Madrid. Carla
Goyanes, Elena Tablada, Aless Gibaja y
María Jesús Ruiz, fueron algunos de los
famosos que asistieron al evento.
Fundada hace más de 35 años, Lola Casa-
demunt es especialista en ropa y comple-
mentos de mujer. Colecciones de buena
calidad y a un precio medio, accesibles
para todos los bolsillos.
22 23
DELIVEROOUna nueva forma de disfrutar de los mejores restaurantes sin moverte de casa
Deliveroo revoluciona el mundo de la
comida a domicilio llevando los mejores
restaurantes de La Moraleja a tu hogar.
Gracias a su efectividad en el reparto
consiguen mantener la calidad de los ali-
mentos para que disfrutes de la misma
experiencia gastronómica que en el res-
taurante.
Deliveroo nace en Londres en 2013 como
reto personal de sus fundadores, William
Shu y Greg Orlowski, que ante la impo-
sibilidad de conseguir comida de calidad
a domicilio deciden crear una empresa
que acerque los mejores restaurantes a
los hogares y centros de trabajo de sus
clientes. Actualmente la plataforma cuen-
ta con más de 16.000 restaurantes en todo
el mundo, repartidos en 100 ciudades de
12 países diferentes.
Deliveroo es un servicio integral de repar-
to de comida, que acerca restaurantes de
calidad a los hogares y oficinas a través
de una tecnología y plataforma de logísti-
ca propias. Su misión es ofrecer la mejor
experiencia en el servicio de entrega de
comida a domicilio. En concreto, permite
pedir comida excelente de restaurantes
de primer nivel de forma rápida y efectiva.
Por otro lado, los restaurantes asociados
con Deliveroo pueden optimizar la sobre-
capacidad de su cocina logrando incre-
mentar la facturación total del restauran-
te, sin necesidad de disponer de su propia
plantilla de conductores ni de infraestruc-
tura tecnológica.
Los restaurantes que se incluyen en la
plataforma de Deliveroo pasan por un cui-
dado proceso de selección para ofrecer
únicamente gastronomía de calidad. A tra-
vés de la página web o app de Deliveroo,
los clientes pueden pedir comida de sus
restaurantes favoritos, y que esta llegue
a su puerta en perfectas condiciones en
menos de 32 minutos. En La Moraleja ya
puedes realizar tu pedido en Uvepan, Vips,
Tony Roma´s, Du liban, Mex&CO, Imanol,
The Yang dim sum club, Becco, La Marti-
na, Daily, etc…
Se diferencia con respecto a otras em-
presas de reparto a domicilio en que te
aseguran que la comida está en tu domi-
cilio en 32 minutos máximo gracias a la
monitorización del pedido que está con-
trolado en todo momento por GPS. Cons-
ta de un sistema de geolocalización que
permite llevar los pedidos a cualquier si-
tio, por ejemplo, a un parque o a la playa.
Además, selecciona los mejores restau-
rantes de cada zona y reduce las zonas
de reparto para asegurar la calidad en la
entrega.
¿Cómo se hace un pedido?Es muy sencillo. Tan solo hay que intro-
ducir la dirección postal en la página de
inicio de la Web o la App y seguidamente
te muestran los restaurantes que hay en
la zona. Elige tu restaurante favorito, pre-
para el pedido, introduce la dirección de
entrega y datos de pago, ¡y ya está! La co-
mida llega a tu puerta a la hora solicitada.
El cliente puede disfrutar de su comida fa-
vorita por el mismo precio + tan solo 2’50€
de la entrega.
El nombre Deliveroo surge de los cangu-
ROOs, que son conocidos por ser extrema-
damente cuidadosos con sus crías. Deli-
veroo se siente orgulloso de ser igual de
cuidadoso con sus pedidos.
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cimiento celular desarrollado por doctores
expertos en investigación antienvejecimiento. Su
elevada concentración en Antioxidantes, Omega
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de su pobre contenido en grasas saturadas,
hace de Sambhala Excellence un complemento
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miento de corazón, cerebro y la visión
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El Encinar
Emprendedoras, innovadoras y trabajadoras natas. Todas ellas tienen un denominador co-
mún, son mujeres y propietarias de nueve de los locales de referencia del Centro Comercial
El Encinar. Una pequeña pero gran familia que ahora nos abre las puertas de sus locales y
de su corazón, y nos cuentan la historia más personal de cómo iniciaron sus negocios. Un
homenaje a estas mujeres de familia y empresarias de moda.
en femenino
30 31
En 2002, las empresarias Yolanda Martínez
y Adriana Ferré inauguraron en el C.C. El
Encinar de los Reyes la peluquería WAN-
DA. Amigas y ahora socias, dirigen este es-
pacio de belleza y estética, uno de los pri-
meros en abrir en este espacio comercial.
Para cuidar a sus clientes por dentro y
por fuera, ofrecen tanto servicios de pe-
luquería como de estética. Desde cabinas
individuales y la mejor aparatología del
mercado para sus tratamientos faciales y
corporales, hasta manicuras y pedicuras
que podrás hacerte mientras te peinas o
te das unos barros naturales.
Además, en su afán por mejorar y adap-
tarse a los nuevos tiempos, este verano
Wanda ha reformado la peluquería y el
centro de belleza para dar un aire nuevo
a este espacio dedicado al cuidado per-
sonal. Y un adelanto, en enero ofrecerán
promociones en innovadores tratamien-
tos faciales y corporales (radiofrecuen-
cia, cavitación, vacum... y el novedoso
Derma IR). ¡Aprovéchate!
Camino del Cura, 10
(C.C. El Encinar)
El Encinar de los Reyes - Alcobendas
Tel.: 91 625 52 78.
Ana Madrigal estaba destinada al mun-
do de la moda. Aunque estudió Ciencias
Químicas, siempre tuvo claro que quería
dirigir su propio negocio. Así, cuando tuvo
la oportunidad inauguró una tienda en el
Centro Comercial El Encinar.
En su afán por superarse y definir su ver-
dadera personalidad, Ana reabrió hace
un año un nuevo espacio de moda, Eo,
un lugar “más mío”, como ella define.
Un espacio dónde cada día trabaja po-
niendo su sello. Una alternativa para las
clientas interesadas en llevar la moda
más casual y juvenil pero con detalles
y materiales que marcan la diferencia.
Ropa y complementos con personalidad
y, sobre todo, de calidad.
Un trabajo que realiza a conciencia, des-
cubriendo nuevas marcas y jóvenes dise-
ñadores, que ahora tienen aquí su rincón.
Modelos con un diseño único, prendas y
accesorios especiales que renueva cons-
tantemente y donde ofrece pocas unida-
des, para asegurar así su exclusividad.
Una buscadora de tendencias que te es-
pera en este espacio de moda.
Camino del Cura, 10 (C.C. El Encinar)
Tel.: 609 28 95 22
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ON Fisioterapia. Carmen Martín Bautista
diezsobrediez. Emérita Zorzo
Emérita Zorzo es la viva imagen de una
mujer emprendedora, vitalista y amante
de su profesión. Comenzó su andadura
profesional trabajando para una compa-
ñía europea de cosmética, para después
incorporarse a la industria farmacéutica y
de la salud. Más de 20 años de dedicación
en este campo que ahora compagina con
la gestión diaria de diezsobrediez en el
Centro Comercial El Encinar.
Así, afronta con madurez y solvencia este
proyecto que nació hace tres años fruto
de la conexión de su actividad profesio-
nal con la afición, desde muy joven, por
Eo. Ana Madrigal
WANDA Peluquería. Yolanda Martínez y Adriana Ferré
el mundo de la cosmética, la imagen y los
productos naturales.
En diezsobrediez se realizan todo tipo de
tratamientos: belleza de manos y pies, mani-
curas y pedicuras spa con productos orgáni-
cos y con las mejores marcas del mercado,
incluso veganas. Depilación con cera e hilo.
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demos el diseño de la mirada (cejas, exten-
siones de pestañas, lifting)..
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Carmen Martín Bautista es la creadora de
ON Fisioterapia, un espacio dedicado a la
medicina con alma. Servicios de Fisiotera-
pia, Osteopatía y Pilates, enfocados desde
un punto de vista holístico.
Aunque Carmen tenía verdadera pasión
por el mundo de la salud, tuvo que recorrer
un largo camino para llegar aquí. Estudió
Empresariales y se dedicó por un tiempo a
este sector, pero su vocación por la medi-
cina y su propia experiencia hicieron que
se decantara por la Fisioterapia formándo-
se también en otras especialidades como
la Osteopatía, la Terapia Cráneo Sacral,
Miofascial y otras disciplinas.
En 2010 su pasión se materializó en ON
Fisioterapia, que por fin abría sus puertas
en El Encinar. Aquí se tratan todo tipo de
lesiones y patologías del sistema múscu-
lo-esquelético. “Tratamos personas, no
enfermedades”, asegura.
Abordan al paciente desde un enfoque
global, llegando a las causas y síntomas
de una gran variedad de afecciones. Te
ayudarán con problemas como lumbal-
gias, ciáticas, hernias, tendinitis, artrosis,
migrañas, ansiedad... También utilizan el
Pilates y la Yogaterapia como métodos
preventivos de dolencias físicas y más allá
de lo físico.
Camino del Cura, 10 (C.C. El Encinar)
Alcobendas – Tel.: 91 625 70 94
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32 33
Con una trayectoria que abarca más de 20
años en proyectos de decoración, obras
de remodelación y de arquitectura interior,
Ana Romero ha conseguido en los últimos
años aunar calidad, categoría y precio en
STENTON BAULIEU.
Un punto de referencia del mundo del diseño
y el interiorismo en el Centro Comercial El
Encinar. Aquí se concentran las últimas ten-
dencias de la decoración contemporánea
con un extenso despliegue de propuestas y
líneas procedentes de Milán, París, Londres
y Nueva York. STENTON BAULIEU cuenta
con todos los detalles destinados a cubrir las
necesidades de cualquier hogar en Decora-
ción, Iluminación, Dormitorios, Artículos de
Menaje, Textil y “esas pequeñas cosas” que
nos hacen la vida más alegre y agradable en
el estilo que más se acople a nuestra perso-
nalidad: étnico, industrial, minimalista, vinta-
ge o un “clásico contemporáneo”. Lo más in
del momento y que nunca falla lo encontra-
rás en esta tienda.
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(C.C. El Encinar de los Reyes)
Alcobendas – Tel.: 91 625 51 81
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El calzado de Pasito Doble, con tres tien-
das en la capital, es todo un referente en
moda juvenil. Un modelo de negocio que
ha evolucionado hasta convertirse en una
firma de prestigio por su diseño, calidad y
buenos precios.
Diseños propios, clásicos y modernos, con
pieles especiales y siguiendo las últimas
tendencias. Y para todas las edades: ni-
ños, adolescentes, hombres hasta la talla
46 y madres jóvenes a las que les gusta
marcar la diferencia sin perder la elegan-
cia. ¡Dime qué calzas y te diré quién eres!
Elena de la Concha es la creadora de este
pequeño imperio del calzado que comen-
zaba en el año 1998 con un pequeño es-
pacio en el Parque Conde de Orgaz. Por
aquella época su entorno empezaba a
tener hijos, lo que sumado a su “obsesión
por los zapatos” desde pequeña y a su
gran trayectoria en el mundo de la moda,
gestaron Pasito Doble, con tiendas en
Serrano 220, en el C.C. El Encinar y en el
Parque Conde de Orgaz.
Camino del Cura, 10
C.C. El Encinar – Alcobendas Tel.: 608 469 994
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Punto Cook. Esther Barrio
Medicina Infantil. Gladys Yep Chullén
Ya desde su infancia quería ser médico.
No tenía ningún referente familiar en
este campo, pero ella siempre supo que
se dedicaría a la medicina. Formada en
la prestigiosa Universidad de Navarra,
finalmente se decantó por la especiali-
dad de Pediatría vía MIR en el Hospital
Universitario La Paz.
Gladys Yep Chullén ahora es toda una
eminencia en el mundo de la pediatría,
fue médico adjunto en el Hospital Infan-
til Universitario Niño Jesús de Madrid y
realiza consultas privadas en el Centro
Comercial El Encinar. Su sinceridad, per-
sonalidad y experiencia han calado fon-
Pasito Doble. Elena de la Concha
Stenton Baulieu. Ana Romero
do en esta zona de Madrid. ¿Qué vecino
con hijos no la conoce?
Así, este Centro de Pediatría y Medicina
Infantil se ocupa del control del niño sano
hasta los 16 años. Desde el recién nacido,
supervisando la técnica de alimentación, el
desarrollo psicomotor, curva de peso, talla y
perímetro cefálico; hasta vacunaciones, pa-
tologías y tratamientos con consulta directa
a través de WhatsApp, despegamiento del
prepucio o sinequias vulvares. Su experien-
cia, ahora a tu alcance y muy cerca de casa.
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C.C. El Encinar (Alcobendas) Tel.: 91 173 36 57
Una historia de superación, de motivación
y un homenaje muy especial a su herma-
no, el chef Darío Barrio. Punto Cook es un
espacio gastronómico dedicado a impartir
talleres de cocina para niños y adultos,
eventos y cenas privadas o para empre-
sas, catering… Pero sobre todo, es un
espacio en el que la cocina se convierte
en un medio para transmitir y trabajar con
las personas.
Cuando sólo quedaban un par de meses
para cumplir su sueño y abrir Punto Cook,
Esther Barrio, arquitecta técnica de profe-
sión, pierde a su hermano en un acciden-
te. Por ello, Punto Cook también es todo un
homenaje a Darío, que la animó a trabajar
en su restaurante en 2010 para formarse
en este sector.
En ese proceso de formación descubrió en
la cocina una herramienta para motivar y
trabajar con su hija. Desde entonces dejó
temporalmente la arquitectura para dedi-
carse en exclusiva a este apasionante y
enriquecedor mundo.
Camino del Cura, 10
(C.C. El Encinar)
Tel.: 915 456 549 - 606 116 633
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34
La Mercería del Encinar . Eva Martínez Sanz
Eva Martínez Sanz es la creadora y pro-
pietaria de La Mercería del Encinar, toda
una institución en este centro comercial
por su antigüedad, fue uno de los prime-
ros locales en abrir; por sus tradicionales
servicios y por sus originales clases de
punto. Ahora incorporan, además, mono-
gráficos para los más pequeños los fines
de semana, como confección de monede-
ros y otros accesorios. Asimismo, realizan
bordados para material de colegio como
mochilas y abrigos, y son especialistas en
trajes de baño en verano.
Uniformes de servicio, arreglos, acceso-
rios, leotardos de todos los colores, talle-
res y alguna sorpresa más, nos esperan en
este encantador rincón que gestiona esta
joven empresaria que estudió Dirección y
Administración de Empresas, una carrera
que le dio el empuje que necesitaba para
inaugurar este pequeño y próspero espa-
cio, versátil y cercano, y que forma parte
de esa gran familia que es el Centro Co-
mercial El Encinar.
Camino del Cura, 10 (C.C. El Encinar)
Alcobendas - Tel.: 91 625 51 09
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36 37 36
EducaciónLa regla de oro para elegir el mejor centro educativo es tener claro
que lo más importante no es el nivel académico, los idiomas o sus
instalaciones, lo importante es conocer a nuestros hijos, su per-
sonalidad y capacidades, para ver qué centro se adapta mejor a
su perfil. ¡Piensa en las características del niño antes que en las
características del colegio! A partir de este pequeño pero gran
consejo, os indicamos algunos conceptos interesantes a la hora de
tomar una decisión.
Método educativo. Es el proyecto educativo y pedagógico que se-
guirán nuestros hijos en toda su vida escolar, el método de aprendi-
zaje y la forma en que transmiten los conocimientos.
Número de alumnos. Cuántos alumnos y profesores hay por clase
es un dato a tener en cuenta. Lo normal en España son 20 o 30 alum-
nos por aula. Es interesante optar por uno con clases más reduci-
das, ya que la atención al niño será más personalizada y los padres
tendrán mejor feedback de cómo se desenvuelve el pequeño.
Los idiomas. Hoy en día son un pilar fundamental en la educación.
Optar por un colegio bilingüe o comprobar el nivel de inglés (u otro
idioma) de cada centro, es una parte importante a tener en cuen-
ta. Así como los idiomas que se imparten, habría que informarse
del número de horas que dedican a impartir estas asignaturas y si
disponen de programas de refuerzo, intercambios culturales en el
extranjero, preparación de exámenes oficiales, etc.
Privado o concertado. Cualquiera de los dos es independiente de la
administración pública de la comunidad autónoma. Mantienen su
independencia a la hora de configurar el modelo educativo. El con-
certado, al recibir subvenciones, reduce la cuota para los padres.
Lo mejor siempre es pedir cita con los responsables del colegio.
Confesionalidad. Hay colegios que dependen de grupos religiosos
y donde se imparte la asignatura de religión, además de ofrecer
un servicio de pastoral, de voluntariado y de actividades solidarias.
Instalaciones. Para algunos padres las instalaciones deportivas, la-
boratorios, el tamaño del patio o el número de clases por curso, son
un factor decisivo. Como apuntábamos al principio, eso dependerá
más de las cualidades del niño, ya que los hay muy sociables o más
reservados y que encajan mejor en centros pequeños y cercanos.
Nivel académico. Hay que conocer el programa educativo. También
los resultados de los alumnos en Selectividad o en las pruebas de
conocimiento por etapas educativas. Y tener en cuenta la opinión
de otros padres.
Otros datos de interés. En la actualidad se detectan antes y mejor
problemas de algunos niños en el proceso de aprendizaje, ya sea
por Dislexia, TDAH u otros factores ajenos al alumno y que nece-
sitan de una atención especial. Lo ideal es que el centro educativo
cuente con servicio de orientación, que sirve para desarrollar las
capacidades del estudiante y ayudarle a superar cualquier difi-
cultad. Las actividades extraescolares, la comida del centro o la
agilidad en el servicio de tutorías con los padres, son otros de los
factores a tener en cuenta.
¡Suerte!
Pautas para elegir el mejor colegio para tus hijos
38 39
COLEGIO SUIZO DE MADRIDCtra. de Burgos, km 14(Urb. Cuesta Blanca) AlcobendasTel.: 91 650 58 18 [email protected]
Centro: Privado. Homologado. Tipo de educación: Mixto, apolítico. No confesional. Filosofía: Sus alum-nos aprenden a actuar y pensar con consciencia para convertirse en personas autónomas, tolerantes y competentes. Valores: Aprendizaje, Creatividad, Confianza, Respeto, Unión y Sostenibilidad. Idiomas: Enseñanza en alemán, asignatura de lengua españo-la, inglés desde 5º y francés desde 8º. Otros datos: Deporte, Música y Arte. Gabinete Psicopedagógico. Tutoría personalizada.
LA ESCUELITA DEL ENCINARCamino del Cura, 8. El Encinar de los ReyesTel.: 91 625 24 01coordinacion@laescuelitadelencinar.eswww.laescuelitadelencinar.es
Centro: De 0 a 6 años. Privado. Homologado. Tipo de educación: Educación Mixta. No con-fesional. Filosofía: Un lugar único para su infan-cia. Centro de Desarrollo Infantil Temprano: Mé-todo WINN. Valores: Especialización, calidad humana, se aprende afectivamente, pedagogía relacional, integración sensorial, creatividad… Idiomas: Bilingual Nursury School. Otros datos: Servicios de comedor, ruta, horario ampliado, gabinete psicopedagógico.
COLEGIO ESCANDINAVOCamino Ancho, 14. La MoralejaTel.: 91 650 01 [email protected] www.escandinavo.com
Centro: Privado homologado. Tipo de educación: Mixta. Filosofía: Currículum Cambridge en in-glés, inspirado en la pedagogía escandinava. Programa de inmersión en inglés. Sección Internacional y Sección Escandinava. Valores: Clases pequeñas y aprendizaje adaptado a cado alumno. Colegio KiVa - Programa anti-acoso finlandés. Idiomas: Inglés, sueco, espa-ñol, alemán, francés, danés, noruego. Otros datos: Amplio programa de música. Grandes espacios verdes.
KING’S COLLEGE SCHOOLPaseo de Alcobendas, 5La Moraleja - Tel.: 916 585 540info.lamoraleja@kingscollege.eswww.madrid-lamoraleja.kingscollegeschools.org
Centro: Privado. Tipo de educación: Curriculum nacional británico. Mixto. No confesional. Filo-sofía: Educación británica de calidad. Aprendi-zaje dinámico y divertido. Seguimiento perso-nal. Valores: Desarrollo personal y excelencia académica. Idiomas: Disponibilidad de cursar otros idiomas: Francés, Español, Chino y Ale-mán. Otros datos: Nuevas tecnologías aplicadas a la enseñanza. Escuela de música y huerto con invernadero. Laboratorio de Ciencias.
LOS SAUCES LA MORALEJACamino Ancho, 83 – La MoralejaTel.: 900 101 [email protected]/lamoraleja
Centro: Privado. Tipo de educación: Mixto, aconfe-sional. Filosofía: Educación para la vida: inteligen-cia emocional, trabajo cooperativo y aprendizaje basado en proyectos (Project Based Learning). Valores: Sentido crítico, creación de hábitos de estudio, valores individuales, compañerismo, respeto, esfuerzo. Idiomas: Programa de bilin-güismo propio. Inmersión de un mes del curso escolar en Irlanda, en Brook House Los Sauces. Otros datos: Nuevas tecnologías, cursos de vera-no, amplias instalaciones.
LITTLE ACORNS BRITISH SCHOOLC/ Azalea, 1 (Miniparc I)El Soto de La MoralejaTel.: 91 650 27 50 - [email protected]
Centro: Privado. Centro extranjero en España. Tipo de educación: Mixto. No confesional. Fi-losofía: Escuela infantil británica de 12 meses a 7 años. Curriculum inglés, con profesorado nativo, altamente cualificado. Grupos redu-cidos. Valores: Enfoque más individualizado, desarrollo social y emocional, fomentan la au-toestima, la creatividad y la motivación. Otros datos: Escuela acogedora, familiar y segura. Últimas tecnologías. Con jardín, huerto urbano y gimnasio.
COLEGIO DE FOMENTO ALDEAFUENTECamino Ancho, 87. La Moraleja
Tel.: 91 625 01 11 - [email protected]
www.fomento.edu/aldeafuente
Centro: Privado. Bilingüe. Tipo de educación: Aula 2 años, E. Infantil, E. Primaria, ESO y Bachille-rato. Filosofía: Educación personalizada (tuto-ría). Calidad Educativa. Innovación: desarrollo de proyectos propios. Valores: Sólida formación académica, humana y cristiana. Idiomas: Inglés (proyecto bilingüe y obtención títulos Cambrid-ge en el colegio) y francés (certificado DELF en Secundaria). Otros datos: Trabajo cooperativo, educación emocional, oratoria y debate. Es-tancias académicas en Irlanda, Canadá, EEUU.
COLEGIO DE FOMENTO ALDOVEAPaseo de Alcobendas, 3La Moraleja - Tel.: 91 650 06 61
www.fomento.edu/aldovea
Centro: Privado. Bilingüe. Tipo de educación: Aula 2 años, E. Infantil (Aldeafuente), E. Primaria, ESO y Bachillerato. Filosofía: Educación personalizada (tutoría). Calidad Educativa. Innovación: desarrollo de proyectos propios. Valores: Sólida formación académica, humana y cristiana. Idiomas: Inglés (proyecto bilingüe y obtención títulos Cambridge en el colegio) y francés (certificado DELF en Se-cundaria). Otros datos: Trabajo cooperativo, edu-cación emocional, oratoria y debate. Estancias académicas en Irlanda, Canadá, EEUU.
TRINITY COLLEGE S. S. DE LOS REYES C/ Hoces del Duratón, 4 (Urb. Fresno Norte) Tel.: 902 103 [email protected]
Centro: Colegio Mixto Concertado (E. Infantil, Primaria y ESO) y privado (1er Ciclo E. Infantil y Bachillerato). Filosofía: Excelencia Educa-tiva: motivan a sus alumnos para que den lo mejor de sí mismos. 100% aprobados en se-lectividad. Valores: Formación de inspiración humanista. Idiomas: Inglés (bilingüe), Francés, Alemán y Chino. Otros datos: Instalaciones de-portivas, piscina, polideportivo, actividades extraescolares, gabinete psicopedagógico, logopedia, enfermería.
ESCUELA INFANTIL ENAN@SAv. de Bruselas, 5. AlcobendasTel.: 91 490 35 80 – 608 71 32 53
direcció[email protected]
www.educaenanos.com
Centro: Privado. Autorizado por la CAM. Tipo de educación: Mixto, apolítico. Aconfesional. Filosofía: Trabajan la estimulación temprana a través de los cinco sentidos. De forma lúdica, manipulando y experimentando todo lo que nos rodea. Valores: Método pedagógico de elaboración propia. Música, arte, psicomotri-cidad, autonomía, emociones. Idiomas: Inglés. Otros datos: Cocina propia, servicio médico diario, informes trimestrales, patio exterior e interior, natación…
EDUQA NURSERY SCHOOL LA MORALEJAC/ Caléndula, 95 (Miniparc II)El Soto – Tel.: 91 625 04 20www.eduqa.es
Centro: Privado. Escuela infantil de 0 a 6 años. Tipo de educación: Mixto. Filosofía: Enseñanza integral. Programa pedagógico con inmersión completa en inglés. Equipo de profesionales (maestras, pedagogas, logopedas, psicólo-gas) que acompañarán a tus hijos en todas las fases de su desarrollo. Valores: Felicidad, calidad, excelencia, conciliación, afectividad, atención integral. Idiomas: Inglés. Otros datos: Extraescolares, campamentos, días sin cole, escuela de padres, ocio y tiempo libre.
LICEO FOR KIDSAv. Puente Cultural, 1. S. S. de los ReyesTel.: 91 782 65 11
www.liceokids.es
Centro: Privado. Autorizado. Tipo de educación: Bilingüe de 0 a 3 años. Mixto. Filosofía: Libre enseñanza, activa y siguiendo un método indi-vidualizado. Proyecto educativo dividido en uni-dades temáticas. Los contenidos se desarrollan de manera lúdica y constructiva, el niño es el protagonista de su aprendizaje. Valores: Traba-jar en armonía con los padres. Idiomas: Inglés. Otros datos: Cocina propia, sala de psicomotrici-dad y actividades, exteriores ajardinados.
40
INTERNATIONAL COLLEGE SPAIN - ICS
C/ Vereda Norte, 3 - La Moraleja
Tel.: 91 650 23 98 - [email protected]
Centro: Privado. Tipo de educación: Mixto. No confesional. Filosofía: Educación integral e internacional. Valores: Plan de estudios esti-mulante que fomenta el pensamiento crítico y de principios. Idiomas: Único centro de Madrid que ofrece el programa del Bachillerato Inter-nacional en inglés. Otros datos: Sus instalacio-nes incluyen laboratorios, estudios de arte y música, salas de informática, auditorio, gimna-sio, cafetería y zonas deportivas.
HIGHLANDS SCHOOL EL ENCINARC/ San Enrique de Ossó, 46El Encinar de los Reyes – MadridTel.: 91 658 54 [email protected] www.highlandselencinar.es
Centro: Privado. Tipo de educación: Católico y tri-lingüe. Filosofía: Enseñar + Educar + Evangelizar (E+E+E). Valores: Colegio innovador con lo mejor del sistema diferenciado y mixto. Idiomas: Es-pañol, Inglés y Francés . Otros datos: Cambridge International School. Doble titulación española y británica. Nuevas Tecnologías. Piscina, pádel, te-nis. Equipos deportivos de alto nivel. Voluntariado y formación pastoral. Certificado No Bullying Pro
ST GEORGE’S SCHOOL MADRIDC/ Salvia, 40. La MoralejaC/ Padres Dominicos, 1 – Madrid Tel.: 916 508 440 - [email protected] www.stgeorge.es Centro: Privado. Británico. Tipo de educación: Mixta, laica. Filosofía: Centrados en sacar el máximo potencial de cada niño con un apren-dizaje a través de un método práctico. Alumnos de distintas nacionalidades. Valores: Respeto, responsabilidad, bondad, ser justos y dar lo me-jor de cada uno. Idiomas: Enseñanza en inglés, currículum británico desde los 2 años. Otros da-tos: After School Activities, Escuela de Música, Summer School. Modernas instalaciones.
COLEGIO BASECamino Ancho, 10 - La MoralejaTel.: 91 650 03 13. [email protected]
Centro: Privado. Tipo de educación: Liberal, inde-pendiente, no confesional. Filosofía: Relación alumno-profesor basada en criterios de ca-rácter afectivo, modelo metodológico apoya-do en la neurodidáctica. Sólida preparación académica. Valores: Formar personas sanas, libres, críticas, respetuosas, responsables y capaces de diseñar su propio destino. Idiomas: Inglés (Primaria y E.S.O.), francés o alemán (a partir 5º Primaria). Chino (extraescolar). Otros datos: Educación emocional, iPad “one to one”, robótica, Club de Atletismo.
BRAINS INTERNATIONAL SCHOOLC/ Salvia, 48 – La MoralejaTel.: 91 650 43 00
www.colegiobrains.com
Centro: Privado. Tipo de educación: Mixto. Filo-sofía: Enseñanza de idiomas, modelo de vida saludable a través del deporte y alta exigencia académica gracias a las nuevas metodologías y tecnologías aplicadas a la educación. Valores: Perfilan a un alumno internacional que puede ex-presarse con seguridad, preparado para afrontar los cambios. Idiomas: En Infantil, Modelo Inter-nacional 100% en inglés. Primaria y Secundaria: colegio bilingüe. Bachillerato Internacional en inglés. Otros datos: Escuela de música. Extraes-colares. Avanzadas instalaciones.
SEK INTERNATIONAL SCHOOL CIUDALCAMPO Paseo de las Perdices, 2. S.S. de los ReyesTel.: 91 659 63 03 - [email protected]
www.ciudalcampo.sek.es
Centro: Privado internacional. Tipo de educación: Mixto. Laico. Filosofía: Programas Internacionales (todos los programas del Bachillerato Internacio-nal), educación inclusiva y personalizada (Aula Inteligente), proyectos de innovación educativa (Flipped Classroom, TeamLearning, Makerspa-ces). Valores: Inteligencia emocional, nuevas tecnologías aplicadas a la enseñanza (aulas inte-ligentes 2.0, MindLab). Solidaridad. Artes. Idiomas: Bilingüismo. Otros datos: Deportes y piscina. Gabi-nete psicopedagógico, actividades de enriqueci-miento curricular, biblioteca, cocina propia.
www.highlandselencinar.esC/ San Enrique de Ossó 46 • 28050 El Encinar de los Reyes (Madrid)
Enseñar + Educar + Evangelizar
BRITISH AND SPANISH CATHOLIC EDUCATION
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42
A VECES… Los cuentos más pequeños esconden las historias más grandes
Somos la quinta generación de Brains in
Motion (BIM), 22 alumnos de 4º de ESO y
Bachillerato del Colegio Brains Interna-
tional School La Moraleja, unidos con el
objetivo común de mejorar la vida de los
niños que sufren largos ingresos hospita-
larios por causa de una enfermedad.
Cada uno de esos niños tiene su propia
historia de lucha, esperanza y superación,
que merece ser contada. Y eso precisa-
mente decidimos hacer: narrar esa difícil
etapa de sus vidas en cuentos solidarios,
en los que son personajes de un mundo
de fantasía.
Detrás del cuento se esconde la historia
real, pues cada metáfora representa un
elemento o acontecimiento que marcó la
vida del protagonista. La contamos para
concienciar sobre sus enfermedades,
pero también para aportar nuestro granito
de arena en la mejora de las condiciones
de vida de otros niños hospitalizados.
Absolutamente todo el dinero recaudado
en la venta de nuestros libros será des-
tinado a la campaña solidaria “Un achu-
chón por la UCI” de la Fundación Aladina,
que reformará la Unidad de Cuidados In-
tensivos del Hospital Niño Jesús.
La primera de nuestros tres protagonistas
es Celia, una “pequeña gran luchadora”
que nació con una cardiopatía congénita,
literalmente, agujeros en el corazón. En su
enfermedad atravesó situaciones devasta-
doras, llegando casi a la muerte, pero esto
nunca le impidió ni a ella ni a su familia dejar
de luchar. Gracias a la ayuda de muchísimas
personas, Celia pudo operarse en Estados
Unidos. Su historia nos ha enseñado muchí-
@SenseTheMotion (Twitter)
@BrainsinMotion (Instagram)
simo más de lo que se imagina y ha conse-
guido llegarnos a todos al corazón.
“El Cuento de Celia” está a la venta en la
secretaría del colegio (c/Salvia 48 - Al-
cobendas) desde el 25 de noviembre, y a
partir de diciembre en su versión digital a
través de la página web www.brainsinmo-
tion.es, con un precio de salida de 2€.
Próximamente lanzaremos los dos libros
restantes, que completan nuestra colección
y que esperamos que sigan demostrando
que a veces, los cuentos más pequeños es-
conden las historias más grandes.
Artículo de Brains in Motion, 22 alumnos de
Brains International School La Moraleja
Registration open now for 2017
New Pre-Nursery classesfrom 2 years old
44 45
Inteligencia Emocional Su aplicación en el ámbito educativo
Espacio patrocinado por Colegio Base
www.colegiobase.com
Efectivamente, la dimensión emocional
debe ser educada para que las emociones
y los sentimientos se conviertan en aliados y
no en enemigos. El modelo de Inteligencias
Múltiples (Gardner, 1983) proponía una nue-
va visión de la inteligencia como un abanico
de capacidades: no son cualidades innatas
sino habilidades aprendidas.
La Inteligencia Emocional (Salovey y Mayer
1990, y Goleman 1995) es concebida como
una inteligencia genuina basada en el uso
adaptativo de las emociones que permite al
individuo solucionar problemas y adaptarse
de forma eficaz al medio que le rodea. Las
últimas investigaciones demuestran que
puede utilizarse eficazmente en el ámbito
escolar para fomentar la salud emocional.
La Educación Emocional y Social trata de
entrenar habilidades facilitando en los alum-
nos sus relaciones interpersonales y la re-
solución de conflictos, aumentando su bien-
estar psicológico, mejorando su rendimiento
académico y disminuyendo la aparición de
conductas disruptivas.
Supone trascender la visión puramente instru-
mental de la educación como vía para obtener
resultados y reconsiderar los pilares de la edu-
cación: aprender a conocer, aprender a hacer,
aprender a convivir y aprender a ser.
Goleman identifica cuatro competencias de
la Inteligencia Emocional: Conciencia emo-
cional de uno mismo, Gestión de las propias
emociones o autorregulación, Conciencia
social y empatía, y Gestión de las relaciones
interpersonales.
Los resultados de diversos estudios tras la
aplicación de programas SEL (Aprendizaje
Emocional y Social) demuestran que los
alumnos obtienen puntuaciones signifi-
cativamente superiores en competencias,
actitudes y conductas, así como en rendi-
miento académico. Existe por tanto apoyo
empírico en defensa de la eficacia de este
tipo de programas.
Avanzando en las últimas investigaciones,
el modelo de Vinculación Emocional Cons-
ciente (Aguado, 2013) nos recuerda que la
Inteligencia Emocional tiene que ver con la
capacidad de saber elegir la emoción más
adaptada para cada situación. “La emoción
decide y la razón justifica”.
Neurodidáctica
Convencidos del principio de que “no hay
aprendizaje sin emoción”, en el Colegio
Base están implementando un proyecto
metodológico basado en Neurodidáctica,
integrando la Educación Emocional y Social
como eje transversal del currículo que im-
pregna el proyecto educativo. Cuentan con
un proyecto propio que se aplica de forma
transversal en diferentes áreas y de forma
explícita en las sesiones semanales de su
Hace ya 2.400 años, Platón decía: “La disposición emocional del alumno determina su habilidad para aprender”. Y posteriormente Aristóteles afirmaba: “Educar la mente sin educar el corazón no es educar”.
Plan de Acción Tutorial. Forman parte del
programa Educación Responsable (Funda-
ción Botín), lo que enriquece el trabajo en
red con otros centros educativos y parti-
cipan en los recursos de Reflejarte y Coro
de las Emociones, aplicados a la educa-
ción artística. Dedican una sesión diaria al
aprendizaje y entrenamiento de técnicas
de relajación, incluyendo recursos como el
Mindfulness (atención plena).
En su interrelación con el proyecto de Neu-
rodidáctica, su proyecto de Educación Emo-
cional y Social ha dado lugar a otros proyec-
tos diferenciales como son Base para Volar
(Biblioteca de las Emociones) y Proyecto
LÓVA (La Ópera, un Vehículo de Aprendi-
zaje), entre otros. El desarrollo de este pro-
grama implica la formación permanente de
su profesorado en este ámbito con el fin de
conseguir un clima emocionalmente saluda-
ble en las aulas y en sus equipos de trabajo.
El resultado se refleja en una cultura organi-
zacional que cuida el clima emocional de la
comunidad educativa. Centrar los esfuerzos
en el desarrollo emocional y social de sus
alumnos añade un valor considerable a su
proyecto educativo.
El Colegio Base desea ser una escuela de
vida, emocionalmente inteligente, que ac-
túa, crece y se desarrolla, con el fin de que
cada uno de sus alumnos aprenda a vivir,
cree su propia identidad, descubra el mundo
y lo transforme.
46 47
COLEGIOS INTERNOS EN INGLATERRA
Mi hijo se marcha un año, seis consejos para apoyarle
Por Susana Villanueva, Psicoterapeuta es-
pecialista en educación, Boarding Schools
Abroad Ltd.
Si has decidido que este año es el ade-
cuado para mandar a tu hijo a estudiar en
Inglaterra, en Boarding Schools Abroad
te ayudarán a que esta adaptación sea
la mejor con algunas recomendaciones a
tener en cuenta.
Lo mejor es buscar el colegio con tiempo,
un año antes es lo ideal, esto nos permiti-
rá disponer de más opciones y poder ele-
gir y visitar “el colegio” en familia.
Dale toda la información que te pida so-
bre el nuevo colegio: fotos, rutinas, ho-
rarios, deportes… para que él se pueda
imaginar lo que va a hacer. Lo desconoci-
do nos da miedo, ayudarle con esos datos
le calmará mucho.
Háblale de tus experiencias a lo largo de
tu vida sobre situaciones parecidas. Esto
les ayuda mucho para que luego, si tie-
nen pequeñas dificultades, os las puedan
contar porque sienten que habéis pasado
por lo mismo.
No idealices el curso que se va. No le digas
que se lo va a pasar genial porque al princi-
pio no es así y se le generan falsas expecta-
tivas. Háblale con naturalidad de que adap-
tarse a un sitio nuevo lleva su tiempo.
No hables con él todos los días por teléfono.
Cuando tienen una dificultad y no acuden a
vosotros al minuto, suelen buscar ellos su
propia solución y esto es lo que les ayuda a
madurar. Pregúntale por lo que le preocupa,
pero también por lo que le gusta y con lo que
se lo pasa bien.
Estad atentos a si duermen bien, comen bien
o se ponen enfermos. Estos son indicativos
de su bienestar emocional. Muy importante,
cuando vengan en los “breaks”, organizaros
para pasar tiempo con ellos. Lo necesitan.
Boarding Schools Abroad es una consultora
independiente inglesa especializada en el
sector educación en Inglaterra. Asesoran
a las familias en la búsqueda de internados,
colegios y viviendas para familias desplaza-
das, universidades, campamentos, etc.
Ofrecen un servicio personalizado a las fa-
milias que incluye una entrevista inicial de la
mano de Susana Villanueva, psicoterapeuta.
Son completamente independientes, no
cobran comisión de los centros y esto les
permite seleccionar los mejores colegios
con los que desean trabajar. Cuentan con
un equipo profesional y especializado. Fi-
nalmente, asisten en el proceso de conva-
lidación y asesoramiento educativo para el
regreso a España.
Para el servicio de colegios internos, disponen
de un servicio propio de Guardianship liderado
por Sarah Goslett, socia fundadora residente
en Londres, quien se encarga personalmente
de supervisar a los niños y, junto con el equipo
de España, acompañar a la familia durante la
estancia del niño en Inglaterra.
Sonia Rodríguez
Directora España
Tel.: 91 650 18 65
www.boardingschoolsabroad.com
COLEGIO INTERNACIONAL SEK CIUDALCAMPO Desarrollo del talento desde las edades más tempranas
El Colegio Internacional SEK Ciudalcampo, con
un modelo educativo cimentado en la mejora
continua y en la excelencia académica, es
un centro escolar que prepara a sus alumnos
para enfrentarse a cualquier reto que les de-
pare el futuro y para ser personas que contri-
buyan con éxito en la sociedad del siglo XXI.
Ofrece su modelo educativo desde los 0
años, con una nueva Escuela Infantil que
abarca las etapas de Nursery School ( 4
meses a 3 años) y Pre-School (3 a 6 años).
Con amplias instalaciones que favorecen el
juego y donde se promueve el desarrollo del
talento y la creatividad en un entorno digital.
El alumno recibe una formación integral que
también favorece el desarrollo de su inteli-
gencia emocional.
Dispone de un modelo educativo internacio-
nal en la etapa de Educación Infantil, con un
programa 100% en inglés en primer y segun-
do curso combinado con clases de español
en tercero –cuando se inicia la lectoescritu-
ra–. También realizan escuchas activas de
otros idiomas, como el francés y el alemán.
La educación se realiza de manera personali-
zada y cercana. Los espacios de aprendizaje
son completamente seguros e ideales para po-
tenciar sus habilidades motrices, sensoriales y
lingüísticas. Cada alumno adquiere hábitos
básicos de salud y bienestar. También se rea-
liza matronatación una vez por semana.
A partir de los 3 años se implementa por fa-
ses el Programa de la Escuela Primaria de
la Organización del Bachillerato Internacio-
nal (PEP), un programa transdisciplinario y
constructivista diseñado para fomentar el
desarrollo integral del niño con clases de
psicomotricidad, natación, música, robó-
tica, habilidades STEAM, educación vial y
arte dramático.
Por encima de la media europea Miembro acreditado del Council of Interna-
tional Schools (CIS), y con una experiencia
de más de 20 años impartiendo el Progra-
ma de Diploma IB (Bachillerato Interna-
cional), este Colegio ha destacado en el
“Informe PISA para Centros Educativos”,
que evalúa el conocimiento en materias de
lectura, matemáticas y ciencias en alumnos
de 15 años.
Dichas pruebas han dado como resultado
que los estudiantes de SEK-Ciudalcampo
tengan un nivel académico superior a la
media del resto de colegios de España y a la
media de los 34 países miembros de la OCDE.
www.ciudalcampo.sek.es
48 49 48
Masajes terapéuticosSe trata de un recurso natural para combatir el dolor, la forma más
antigua en la que el ser humano, mediante masajes, consigue un
fin terapéutico para mejorar la movilidad en determinadas zonas,
para optimizar la función circulatoria o para el tratamiento de pro-
cesos patológicos. En la actualidad existen cientos de masajes con
infinidad de utilidades, no sólo medicinales, también estéticas. ¡Y
todos ellos muy efectivos! En este reportaje hacemos un recorrido
por algunos de los más interesantes, mediáticos y actuales. Y te
proponemos los centros más populares en la zona donde puedes
hacértelos.
El masaje Cráneo-Sacral es uno de los más demandados hoy en
día, esta terapia que tiene su origen en la Osteopatía consiste en
la manipulación de los huesos del cráneo para influir actividades
musculares en otras partes del cuerpo, se hacen desde el siglo
pasado. Nos ayudará a resolver y aliviar problemas como parto
difícil, cólico del lactante, tortícolis, plagiocefalia, hiperactividad,
escoliosis…
Por otro lado, en la Reflexología Podal encontramos una terapia
alternativa con raíces milenarias procedente de la medicina tra-
dicional china. Actualmente la utilizan profesionales que trabajan
sobre los meridianos energéticos, está indicada para cualquier
persona, ya sea adulta o niño, y ayuda a relajar y reducir el estrés, a
combatir problemas como el estreñimiento, las migrañas, el asma,
mejora la calidad del sueño, el sistema inmunológico, los dolores
menstruales, etc.
Otro de los must en masajes terapéuticos es el Drenaje Linfático,
específicamente utilizado para la salud, la belleza y hasta para
adelgazar. Consiste en la activación del funcionamiento del sistema
linfático superficial para mejorar la eliminación de líquido intersti-
cial y de las moléculas de gran tamaño, y a facilitar su evacuación.
Es decir, desbloquea y limpia el organismo (canales, vasos y nódu-
los linfáticos). Mejora el aporte de nutrientes y oxígeno en la super-
ficie de los tejidos. Es beneficioso en casos de obesidad e incluso
para combatir la celulitis.
Además, existen métodos más que efectivos para remover la grasa
y reducir el volumen corporal, y hasta masajes para acabar con la
piel de naranja y la celulitis. También masajes deportivos, descon-
tracturantes e infinidad de combinaciones y posibilidades.
Terapias placenteras y efectivas
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Body & Nails by Silvana
La Casa de la LunaMasaje craneosacral, reflexología podal, dre-
naje linfático y descontracturante de espalda,
son los masajes favoritos de los habituales del
centro La Casa de la Luna. Desde la cabeza a
los pies podrás encontrar el masaje terapéu-
tico que mejor te haga sentir. Esta casa nos
recuerda que el masaje es la primera terapia
de la humanidad y gracias a la evolución de
las diferentes técnicas de manipulación del
cuerpo, tratamientos tan sutiles y placenteros
como los mencionados, pueden resolver tan-
to dolencias comunes como problemas más
complejos: migrañas, infertilidad, insomnio,
ansiedad, contracturas, retención de líqui-
dos… ¡Encuentra el tuyo!.
Camino de Hoyarrasa, 197
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Silvana Savi, quiromasajista dedicada a la
salud y a la belleza desde hace años, abre
un espacio donde son especialistas en el
cuidado de manos, pies y cuerpo. Para
ello cuenta con una marca 100% natural:
Biologique Recherche Paris.
Esta firma captura la riqueza del mundo
natural para lograr efectos inmediatos. La
receta de su éxito: una alta concentración
de principios activos con extractos puros.
Su Tratamiento Reductor Anticelulítico
previene y reduce la formación de celu-
litis. Con su Tratamiento Reductor de Vo-
lumen remodelarás tu contorno corporal
movilizando las grasas. Reduce la piel de
naranja y corrige la flacidez.
Mery Vázquez
También utilizan la Maderoterapia, una téc-
nica natural y novedosa que consiste en un
masaje con instrumental de madera diseña-
do para lograr efectos reductores, anticelu-
líticos y tonificantes.
Por otro lado, su Tratamiento Drenaje Linfá-
tico manual o con Presoterapia actúa sobre
la circulación linfática y venosa. Elimina el
estancamiento de líquidos, moviliza las gra-
sas y toxinas, ayuda a reabsorber edemas,
mejora la circulación, estimula el sistema
inmunitario y alivia el estrés.
Asimismo, se realizan masajes descontrac-
turantes, relajantes, deportivos, circulato-
rios de piernas, para embarazadas... Sesio-
nes sueltas o en bonos.
El Centro de Medicina Estética Mery Vázquez,
un espacio con más de 30 años de experiencia
en el mundo de la belleza, nos ofrece los ma-
sajes y tratamientos corporales más innovado-
res del mercado.
En el Masaje de Bambú, la esteticista utiliza
diferentes diámetros de bambúes para cali-
brar la presión de cada confluencia vascular
y cada relieve del cuerpo. Un masaje sensorial
que mejora la circulación sanguínea y ayuda a
acabar con la celulitis.
La Reflejoterapia, una técnica originaria
de China con más de cinco mil años de
antigüedad, es otro de sus tratamientos
estrella. Se trata de un sistema curativo
basado en técnicas de presión destina-
das a corregir las alteraciones del flujo de
energía vital en diversas partes del cuer-
po. Se realiza mediante presiones en pun-
tos concretos del pie. Puede tratar dolen-
cias como alergias, anemia, artritis, asma,
dolor de cabeza, de cadera o de espalda,
ciática, depresión, etc.
Con la Chocolaterapia estimularán tus sen-
tidos. Hidrata, nutre y da elasticidad a la piel,
aumenta la circulación sanguínea y linfática,
es relajante y produce un bienestar general.
Y con el Shiatsu Zen, equilibrarán tu cuerpo a
través de las manos.
Para finalizar, las Técnicas Manuales y el
Masaje Anticelulítico, ya que con el Drenaje
Linfático Manual y la aparatología adecuada
podrás controlar e incluso hacer desaparecer
por completo la celulitis.
Nuria Masiá Pilates CenterHoy en día donde abunda el estrés y las
preocupaciones en diferentes situaciones
necesitamos dedicarnos tiempo e invertir
de alguna manera en nuestra salud para
evitar consecuencias contraproducentes.
Para ello, los diferentes tipos de masa-
jes nos ayudan a equilibrar tanto nuestra
mente como nuestro cuerpo disminuyendo
los dolores y el estrés. Victoria Ventoso es
una de sus reconocidas terapeutas.
En Nuria Masiá Pilates Center llevan esta
filosofía a través de su equipo de profesio-
nales donde garantizan el reequilibrio tanto
a nivel mental como postural ofreciendo
diferentes terapias. Entre ellas, destaca el
Masaje con Cañas de Bambú, que desblo-
quea trastornos bio energéticos, revitaliza
el cuerpo, elimina depósitos grasos y re-
activa la circulación. Otro de sus masajes
más interesantes es el Kobido (lifting facial
japonés), se trata de una terapia neurosen-
sorial donde los efectos son acumulativos,
consiguiendo un rostro más relajado, arru-
gas alisadas, una piel oxigenada y luminosa.
En definitiva, ¡rejuvenece!
Además, cuentan con un pequeño espacio
de estética dentro del Centro de Pilates:
depilación a la cera tibia, manicura y otros
servicios que seguro que te interesan.
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INDIBA DEEP CARE LLEGA A LA MORALEJA
Es posible que hayas oído hablar de Indiba
y de sus bondades, e incluso hasta lo hayas
probado. Ahora en la Clínica Bioláser La
Moraleja han adquirido la versión médica
de este reconocido dispositivo: Indiba Deep
Care. Hemos querido conocer las ventajas
de este aparato frente a las versiones ante-
riores, y para ello hemos hablado con la Dra.
Izaskun Astoreca, médico estético.
Lamoraleja.com.- ¿Cuáles son las venta-
jas del Indiba Deep Care respecto al Indi-
ba tradicional?
Dra. Izaskun Astoreca.- Indiba tiene varios
dispositivos en el mercado, siendo uno de
los más conocidos Indiba Deep Beauty.
La aplicación de esta versión es mera-
mente estética. En la actualidad Indiba ha
sacado una versión médica (Indiba Deep
Care) mucho más potente que la anterior,
que profundiza más en los tejidos con una
capacidad regeneradora mucho mayor y
que nos permite utilizarlo en el campo de
la medicina estética, tras cirugías y en el
campo médico.
L.M.- ¿Y cuáles son sus aplicaciones?
D.I.A.- Indiba Deep Care tiene múltiples apli-
caciones, entre ellas está el tratamiento de
la flacidez, tanto facial como corporal. Gra-
cias a la Radiofrecuencia Prionic contribu-
ye aumentando la producción de colágeno,
regenera las células, mejora la oxigenación
y microcirculación de los tejidos, disminuye
las arrugas y mejora muy rápido la elastici-
dad y la calidad de la piel.
También se utiliza para la remodelación cor-
poral. En este caso tiene un efecto lipolítico
(reductor de grasa) y drenante que ayuda
a reducir la circunferencia corporal. Es un
excelente tratamiento para la recuperación
postparto.
A nivel estético la celulitis es otra de sus
aplicaciones, movilizando la grasa localiza-
da y disminuyendo el tamaño de los nódulos
grasos. Asimismo, se utiliza para preparar los
tejidos antes de otro tipo de tratamientos es-
téticos como la mesoterapia, la carboxitera-
pia o los hilos tensores, ya que potencia sus
resultados. También se usa para preparar los
tejidos antes de cualquier cirugía estética,
así como para su recuperación posterior y el
tratamiento de cicatrices quirúrgicas.
L.M.- ¿Tiene algún efecto secundario o con-
traindicación?
D.I.A.- No tiene efectos secundarios y
puede ser utilizado prácticamente en to-
das las personas, exceptuando aquellas
que lleven marcapasos u otros implantes
electrónicos, embarazo, piel dañada (heri-
das abiertas o quemaduras) y tromboflebi-
tis. El uso de INDIBA® Deep Care no está
contraindicado en las personas portado-
ras de una prótesis de rodilla o cadera.
Se trata de un tratamiento seguro, de gran
eficacia y clínicamente probado.
Clínica Bioláser La Moraleja
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DIVORCIARSE ANTE NOTARIO Menor coste y mayor agilidad
El divorcio es en la mayoría de los casos un
trámite complejo personalmente, incómodo
socialmente y siempre costoso. Pero la Ley 15/2015, de 2 de julio, de Jurisdicción Vo-luntaria, ha otorgado la posibilidad de que
ante determinadas circunstancias podamos
divorciarnos ante notario. Lo que no sólo
reduce el coste, sino que además agiliza
notablemente el proceso.
En el primer año de esta ley ya se han prac-
ticado más de 4.600 divorcios de esta mo-
dalidad en toda España, frente a 2.100 ma-
trimonios registrados en el mismo periodo.
Probablemente, la mayoría de nosotros tene-
mos un amigo o familiar inmerso en este pro-
ceso y esta información puede ser muy útil.
Para poder acogerse a este procedimiento
deben cumplirse al menos los siguientes in-
dispensables. En primer lugar, debe de exis-
tir un mutuo acuerdo, es imprescindible que
exista un pacto entre los cónyuges, pues
siempre que sea contencioso, es decir, que
no haya consenso, no podremos utilizar esta
nueva modalidad. Los abogados sabemos
que este acuerdo es, en muchas ocasiones,
difícil de alcanzar debido a las circunstan-
cias dolorosas que implica un divorcio, pero
para llegar a ese escenario “win-win” es
importante que el cliente entienda que ce-
der y renunciar a determinadas pretensio-
nes por ambas partes es necesario.
Y, en segundo lugar, es obligatorio no te-
ner hijos menores de edad o dependientes,
pues en ese caso siempre es necesaria
la intervención del Ministerio Fiscal que
velará por los intereses de los menores o
dependientes.
Mediante este proceso reciente pero ya
muy utilizado por despachos, los gastos
pueden reducirse hasta casi un 50%, evi-
tando los costes del procurador y las costas
procesales. Lo más destacable es la agili-
dad y facilidad con la que se realiza el pro-
ceso, pudiendo elegir los cónyuges prácti-
camente el día y la hora en la que se quiere
firmar el divorcio.
Por Marcela Reigia Vales
Socia Fundadora de Reigia Vales Abogados
REIGÍA VALES ABOGADOS
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57 56
CLAVES PARA SACARLE MÁS PARTIDO AL GIMNASIO
Al gimnasio hay que ir concienciado de que
uno va a salir mejor de lo que ha entrado,
aunque cueste. Y, sobre todo, convencido de
que hacer ejercicio de forma regular te va a
servir para estar mejor.
Por si acaso, conviene elegir uno en el que
durante las primeras 24-48 horas alguien se
encargue de llamarte por teléfono y asegu-
rarse de que te va a ver en la sala. Esto es
fundamental, porque tú ya has hecho lo más
importante, que es apuntarte.
También es importante que el centro man-
tenga una atención personalizada con al
menos un par de sesiones de control o dos
reuniones de seguimiento en los primeros
cien días. Una persona que te acompañe,
que te guíe. Si eres capaz de ir al gimnasio
tres días a la semana durante los dos prime-
ros meses vas a ser absolutamente incapaz
de dejar de hacer ejercicio.
Lo primero que te va a enseñar tu entre-
nador es lo más básico: el mecanismo de
funcionamiento de cada una de las áreas
del gimnasio, tanto de la cinta de andar
como de la elíptica, la de estiramientos,
etc. Luego tienes que estar al menos du-
rante cuatro semanas familiarizándote.
Pasado el primer mes, va a producirse
esa primera sesión de control donde
puede sumarse algún tipo de material o
de ejercicio y, a partir del tercer mes,
lo ideal sería ponerse en manos de ese
mismo entrenador para que diseñase un
entrenamiento personalizado y trazar un
plan específico.
Tampoco te marques unos objetivos muy am-
biciosos porque luego viene la frustración. Con
acercarte al gimnasio y hacer 35-40 minutos
las primeras semanas es suficiente. Lo cierto
es que ocho de cada diez personas o no han
estado nunca en un gimnasio o desconocen
realmente las posibilidades que les ofreWce
cada aparato. Y nada de hacer todos los días
el mismo circuito, de manera que el cuerpo se
habitúe. El entrenador tiene que marcarte los
ejercicios que te van a venir bien.
Juan Francisco Ramírez, Director de Entre-
namiento Personal de Infinit Fitness 24/7.
Infinit Fitness - Tel.: 91 650 92 46
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Esta joven empresaria se sumerge en el
mundo de la moda enfocado al deporte
para crear una firma de ropa deportiva
femenina. Diseños que combinan alta cali-
dad, estilo y comodidad.
Inspirada totalmente por grandes perso-
nas, viajes y sueños por cumplir, la marca
comienza su historia en la cosmopolita ciu-
dad de Miami. Allí se inspiró y comenzó a
idear este gran proyecto. Desde entonces,
regresa a España y comienza su negocio e-
commerce, eventos y otros proyectos.
Su amor por el deporte y una vida activa
fueron el detonante de trasladar esa gran
pasión a JV Fit, una marca de ropa depor-
tiva donde prima la calidad de sus telas,
confeccionadas con los mejores moldes
y diseños. La increíble elasticidad de sus
prendas hace que se adapten a cualquier
tipo de cuerpo y forma, ayudando así a di-
simular por completo cualquier imperfec-
ción en la piel. Sus tallas abarcan desde
una XS hasta una L, además de confec-
cionar tallas especiales bajo pedido. Ca-
misetas, tops deportivos, mallas, faldas-
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DIETA DEPURATIVA TRAS LAS NAVIDADES
Zagros Sports, Club de Salud y Deporte
La cena de Nochebuena, la comida con los
amigos, las copas en Nochevieja, el ros-
cón… si nos ponemos a contar resulta que
hemos pasado tres semanas de excesos y
ahora nos encontramos pesados y con el
pantalón más ajustado que antes.
Posiblemente lo primero que te viene a la
cabeza es: “Esto lo compenso yo en un par
de días comiendo lechuga o sólo proteínas”.
Y sí, haciendo un régimen muy restrictivo es
posible que perdamos ese par de kilos que
hemos ganado pero, ¿merece la pena ha-
cerlo de esa manera?
Los pros y los contrasQuizá la mayor ventaja es que alcanzamos
nuestro objetivo (perder peso y volumen) en
muy poco tiempo. Aunque con este tipo de die-
tas lo que se pierde principalmente es líquido y
en el mejor de los casos masa muscular. Si eres
de los que piensan, “qué más da lo que pierda,
si yo lo que quiero es que la báscula marque
menos peso”, deberías saber que con este tipo
de dietas, el peso se pierde tan rápido como se
recupera, es muy posible que tengas efecto re-
bote en el momento que las dejes.
¿Qué puedo hacer?El sistema de balance energético es como
una cuenta bancaria (en personas sanas).
Si ingresas más de lo que gastas la canti-
dad aumenta. Durante la Navidad solemos
ingerir un extra de calorías. Lo que tene-
mos que lograr es volver a ingerir las calo-
rías que nos corresponden para mantener
nuestro peso y seguir haciendo ejercicio.
Imagina que tu dieta habitual, con la que
mantienes un peso saludable y con la que
te sientes cómodo, es de unas 2.000 Kcal/
día y durante las fiestas has ingerido 2.500
Kcal/día. Ese extra de 500 Kcal puede co-
rresponder a una copa de ginebra y un
trocito de turrón. Al final de una semana
tienes un extra de 5.500 Kcal almacenadas
que se reflejan en tu báscula y en tu ropa.
Con que reduzcas esas 500 Kcal extra dia-
rias, que es lo que se recomienda en un régi-
men de pérdida de peso equilibrado, bajarás
sin efecto yoyó, porque lo que realmente
disminuirá será tu grasa.
¿Cuánto tiempo me llevará?Reduciendo esas 500 Kcal/diarias se pierde
una media de entre 700-1.000 gr a la semana.
Con lo que en una o dos semanas habrás re-
cuperado tu peso.
Desde el Gabinete de Nutrición de Zagros
Sports te ayudan a estructurar tu dieta tras
las Navidades. Comprueban la evolución
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Nails&Go. Especialistas en manicura y pedicura en El Soto
Acaba de inaugurarse en El Soto de la Mo-
raleja un espacio moderno y minimalista.
Hablamos de Nails&Go, un salón especia-
lizado en manicura y pedicura con un am-
biente cómodo y acogedor.
Además de manicuras y pedicuras, ofrecen
otros servicios de belleza como extensión de
pestañas o diseño de cejas. ¡Los hombres y
los niños también tienen aquí su hueco!
Asimismo, Nails&Go te organiza Beauty Par-
ties donde podrás reservar el salón, disfru-
tar de cualquier servicio con tu música fa-
vorita de fondo, un catering dulce y salado, y
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The Prestige Roses Madrid es una boutique
de flores de lujo con sede en Madrid. Son
especialistas en arreglos florales en exclu-
sivas cajas de sombreros de inspiración
parisina. Sus centros están diseñados con
rosas frescas de Ecuador, también con ro-
sas tratadas de manera especial para que
duren más.
Sus creadoras, Alexandra y Roxana, se em-
barcan en esta aventura donde combinan su
pasión por la moda y su experiencia en diseño
floral. En sus colecciones, incluyen tanto co-
lores clásicos como cualquier otra tonalidad y
combinación. El límite lo pone tu imaginación.
Todos sus centros se pueden encargar en
cuatro tamaños: el cubo pequeño (10 rosas
aprox.), el cubo mediano (20-23 rosas), el cubo
grande (40-43 rosas), y cubo cuadro (16 rosas).
Su nueva Colección Cristal guarda las flores
en una elegante caja de cristal, mientras que
la Colección Acrylico contiene rosas eternas,
flores preservadas que duran más de un año
como el primer día.
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mientos, aniversarios, pedidas de mano) y
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Lola Casademunt. Complementos de moda de mujer
La marca española Lola Casademunt llega
por fin a Madrid, y lo hace con un bombón de
tienda en el C.C. Plaza Norte 2. La firma es es-
pecialista en complementos de moda de mujer
desde hace 35 años. El secreto del éxito, ofre-
En la tienda destaca un variadísimo mueble
de bisutería de diseño, hipoalergénica, donde
encontrar multitud de broches, collares, pen-
dientes, pulseras, anillos y cientos de artículos
para cualquier ocasión. Sin duda es una tienda
ideal para encontrar regalos: bolsos originales
a buenos precios, chalecos y chaquetas de
piel, fulares, pañuelos, cuellos, guantes, cin-
turones, jerseys... Y al comprar nos entregan
todo en sus famosas bolsas y envoltorios fuc-
sia de alta calidad, marca de la casa. Sin duda,
merece la pena visitar la tienda.
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Box Aristo Entrenamientos de CrossFit en el Club El Estudiante
En los últimos años esta disciplina se ha con-
vertido en la motivación de grandes atletas,
personas deportistas e iniciados que buscan
mejorar su condición física o bajar de peso.
Y es que el CrossFit es una completa técnica
de entrenamiento que encadena ejercicios
funcionales variados y realizados a una alta
intensidad, para desarrollar las diez capa-
cidades físicas generales: resistencia car-
Gambrinus Gastro-Cervecería abre sus puertas
en el Centro Comercial Los Porches, en El Soto.
Un nuevo espacio gastronómico dirigido por
Marisol Velasco y Javier Moreno, dos empren-
dedores y vecinos de La Moraleja que inician
así su actividad empresarial como franquicia-
dos, con el respaldo de Beer&Food, un grupo
líder en el sector de la restauración que cuenta
con 424 establecimientos en nuestro país.
Según nos comenta Oscar Soler, Responsable
de Expansión de la enseña, el nuevo Gambrinus
Gastro-Cervecería de La Moraleja cuenta con
dos amplias terrazas exteriores, acondiciona-
das para el invierno. Aquí, la compañía ofrecerá
su amplia oferta culinaria –con sus recetas tra-
dicionales renovadas junto al reconocido chef
Jesús Almagro- y una gran variedad de cerve-
zas nacionales e importadas, además de una
importante selección de vinos.
En conjunto, una oferta diseñada para sorpren-
der y satisfacer a un cliente muy actual, y exi-
Gambrinus Nueva Gastro-Cervecería en La Moraleja
diovascular y respiratoria, muscular, fuerza,
flexibilidad, potencia, velocidad, agilidad,
coordinación, equilibrio y precisión.
Aunque para algunos aún no es muy co-
nocido este tipo de entrenamientos, es un
método muy efectivo, propicia el trabajo
en grupo y el compañerismo para motivar
y enganchar.
Desde hace algo más de un año podemos
practicar esta disciplina en un espacio
único, BOX ARISTO, situado en el Club El
Estudiante, y dirigido a grupos reducidos
de unas 10-12 personas, ya que quieren
alejarse de los grandes espacios y las
clases multitudinarias para crear una
pequeña gran familia con la que conse-
guirás ponerte en forma de una manera
saludable y siempre supervisada por pro-
fesionales. Además de CrossFit, imparten
clases de Pilates y Boxeo.
En el Club El Estudiante- C/ Alto, s/n – Alcobendas
Tel.: 620 821 934 - [email protected]
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gente que disfruta con una propuesta gastronó-
mica y un interiorismo de muy alta calidad.
C/ Begonia, 135 (C.C. Los Porches)
El Soto de La Moraleja . Alcobendas
www.beerandfood.es
Ôven Mozzarella Bar Las mejores materias primas de Italia y España
Ôven Mozzarella Bar aterriza en la zona norte
de Madrid ofreciendo cocina italiana de cali-
dad con ingredientes cien por cien frescos y
naturales. Un nuevo concepto de restaurante
que apuesta por las mejores materias primas,
el proceso de elaboración artesanal y un tra-
to amable y cercano, a precios asequibles.
Un espacio diseñado por el estudio de arqui-
tectura Proyecto Singular, y una carta que ha
contado con el asesoramiento del cocinero
Fabio Morisi. Un mozzarella bar único.
Coincidiendo con su inauguración en Las Ta-
blas, incluye en su carta dos nuevos platos
creados por este mediático chef: la Mozza-
rella Affumicata (mozzarella de búfala ahu-
mada, tomatito datterino siciliano confitado
con albahaca, mézclum de lechugas y sal de
pan) y la Ensalada de queso taleggio (tale-
ggio crujiente, lágrimas de pimientos extra
baby, mézclum de lechugas con un toque de
rúcula y aceite de mostaza). Además, pizza,
burrata, tortelli…
Orangetheory Fitness La revolución mundial del Fitness llega a España
Orangetheory Fitness aterriza en España para
instaurar un método de ejercicio revoluciona-
rio en Estados Unidos y que cuenta con más
de 400 estudios por todo el mundo. Se trata de
un entrenamiento basado en las pulsaciones,
donde el cliente debe alcanzar y mantener su
“zona naranja” la cual asegura una quema
calórica notable y que potencia el ansiado
efecto “after burn” gracias al cual el cuerpo
sigue quemando calorías incluso finalizado el
entrenamiento.
Mezclando varias disciplinas como el remo,
la cinta de correr, el peso libre, TRX, el cuer-
po alcanza un nivel de actividad que favorece
tanto la pérdida de grasa como la tonificación
muscular. En EEUU deportistas, actrices y
cantantes como Hillary Duff ya son incondi-
cionales del “efecto naranja”.
Avenida de Bruselas, 16 (frente a Diversia)
La Moraleja. Madrid
Tel: 91 052 63 37
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Un restaurante que dispone de una terraza
acristalada para verano y para invierno, y de un
horno de piedra de alta gama a la vista de todos.
C/ San Juan de Ortega, 36
Las Tablas - Tel.: 91 425 93 93 - www.oven.es
TOY PLANET Tu tienda de juguetes en el Centro Comercial El Encinar
Toy Planet es un rincón de ensueño para
los niños. Un espacio dedicado en exclu-
siva a las ilusiones de los más pequeños,
una juguetería tradicional con las venta-
jas de una gran cadena. Juguetes, juegos
didácticos y de mesa, muñecas, bicis, dis-
fraces, manualidades, peluches y acceso-
rios escolares que ahora puedes adquirir
en su tienda del Centro Comercial El Enci-
nar. En Toy Planet se trabaja para conse-
guir la felicidad de los niños fomentando
su imaginación, formación y desarrollo.
Con más de 25 años de historia, esta em-
presa valenciana con tiendas en toda
España y servicio de venta online trabaja
para favorecer el desarrollo y crecimiento
físico y emocional de los niños. Por ello,
hacen especial hincapié en la calidad y
seguridad de sus juguetes. De esta ma-
nera, el juego se transforma en una ex-
periencia positiva tanto para los padres
como para sus hijos.
El Centro Comercial El Encinar se ha converti-
do en un punto de encuentro para los vecinos
de esta urbanización y alrededores. Un espa-
cio que reúne tiendas de moda, restaurantes
y cafeterías, alimentación, farmacia, pape-
lería, óptica, decoración… además de otros
servicios como pediatría, dentista, belleza,
fisioterapia y Pilates, tintorería, etc. Además,
organizan eventos, mercadillos y actividades
temáticas para los pequeños de la casa. Un
lugar dinámico, acogedor y muy familiar.
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• Yoga, meditación, Taichi (todos los niveles)
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• Workshops de fin de semana
• Terapias: tratamiento integral masaje + acupuntura, craneosacral.
• Masaje facial Kobido + acupuntura estética
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Ofrece veterano servicio de vigilancia y conserjería las 24 horas con empleados debidamente uniformados, dos plazas de garaje en línea con magní�co acceso, trastero y habitación acomodada para los conductores privados de cada piso.
Imponente zona de recibo compuesta por el hall de entrada de 50 metros cuadrados, dos grandes salones, biblioteca , estar, comedor independiente para 20 personas y terraza de unos 40 metros cuadrados .Cinco dormitorios principales y dos de servicio.
Destaca la luz que ofrece toda la casa al ser orientación medio día y la inteligente disposición de los patios que hacen que cada estancia sea exterior y disfrute de mucha luz.
Disponemos de planos y datos concretos de este inmueble.
Necesita ser actualizado.
Ref. MV1607 Régimen: Venta Barrio: Barrio de Salamanca Precio: 6.500.000€ Super�cie: 750m2 5 dormitorios, 2 dormitorios de servicio. Terraza de 40m2
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¿Acaso alguna vez has visto un Trébol de 5 hojas?Nosotros lo hemos encontrado para ti, cada vivienda en The Clover Residencial tiene 350 metros cuadrados aproximados, un gran salón que ronda los 60 metros con frontales panorámicos de cristal -de suelo a techo y de gran formato- que generan luz... mucha luz, una gran cocina de última generación, 4 o 5 dormitorios (dependiendo de las necesidades de tu familia) más completa zona para el servicio… y sí, también disfrutarás de tu propio jardín privado con piscina en el mismo centro de Madrid, ascensor que te llevará a cada nivel de la vivienda y una terraza con chill out, y 3 plazas de garaje…
…Y más, mucho más, pues los materiales han sido escogidos cuidadosamente para crear un hogar equilibrado en belleza y confort. La piedra caliza de sus suelos combina con los peldaños de madera de la escalera, el granito abujardado de la fachada "baila" con la per�lería de los paneles acristalados que, con su gran tamaño, nos permitirán disfrutar del jardín cada día del año con total intimidad... todo ha sido concebido para que seas feliz con tu familia en The Clover Residencial, El Trébol de Mateo Inurria 8. Sin duda eres una persona con suerte.
Cinco viviendas cuya arquitectura se ha inspirado
en la simple geometría del Trébol. El resultado
es un conjunto residencial audaz, elegante y práctico.
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Venta. Independiente. El Encinar. Independiente en El Encinar de 508 sobre 800m2 de parcela con piscina privada. Cuatro dormitorios con cuatro baños mas completa zona para el servicio.
Muy luminoso.
Este bonito independiente se distribuye de la siguiente forma:
La planta de entrada consta de recibidor, aseo de visitas, salón con salida al porche y jardín, comedor independiente, cocina zona de comedor de diario. Termina de completar esta planta Dormitorio principal con baño en suite.
En la primera planta tres dormitorios con 3 baños en suite y terraza.
En el sótano el dormitorio de servicio con baño en suite, gran sala de juegos y garaje.
Aspiración centralizada. Aire acondicionado. Calefacción Gas Natural.
Ref. V4045 Régimen: Venta Barrio: El Encinar Precio: 2.050.000 € Super�cie: 508m2 4 dormitorios, 4 baños, zona completa de servicio.
Venta. El Encinar. Adosado. Dentro de urbanización cerrada con buenas zonas comunes con piscina y pádel además de férrea seguridad las 24 horas. Casi 350 metros cuadrados con bonito jardín. Cuatro dormitorios con tres baños.
Adosado en perfecto estado de conservación localizado dentro de prestigiosa urbanización de El Encinar, con excelentes zonas comunes (piscina, amplia zona verde y pista de pádel) y seguridad las 24 horas del día. Dos niveles principales, buhardilla y sótano reparten las diferentes estancias.
La planta de entrada alberga el recibidor con arranque de escalera y aseo de invitados, salón con acceso a porche y jardín, comedor individual de gran tamaño y amplia cocina con comedor de diario con acceso a un patio lateral.
El primer nivel está destinado a los dormitorios principales, tres con dos baños. El principal tiene vestidor, su propio baño y una terraza.La buhardilla es un espacio diáfano con cabida para un despacho y una agradable sala de estar.
El sótano contiene un gran dormitorio y un baño. Desde este nivel se accede al garaje para dos plazas. Aire acondicionado y calefacción de gas natural por radiadores.
Ref. V5301 Régimen: Venta Barrio: El Encinar Precio: 1.295.000 € Super�cie: 350m2 Parcela: 80m2 Terraza: 40m2 4 dormitorios, 3 baños, aseo. Cocina amueblada.
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CASA CIPRÉSEL ENCINAR
Precioso piso de 236m2 localizado en una de las arterias principales de El Soto de La Moraleja y dentro de urbanización cerrada y con extensas y completas zonas comunes.
Destaca por su interiorismo so�sticado, divertido y actual.
El hall de entrada da acceso a un impactante salón que se reparte en varios ambientes con zona de estar con chimenea, zona de trabajo, sala de televisión y comedor independiente.
Tres dormitorios con dos baños y dormitorio de servicio con su propio baño.
Excelentes zonas comunes con todo tipo de facilidades deportivas: piscina, tenis, futbol y parque infantil. La cocina con comedor de diario.
Orientación sur. Calefacción central de gas natural. Aire acondicionado. Dos plazas de garaje y trastero. Autobús y taxi a un paso.
Ref. V5841 Régimen: Venta Barrio: El Soto de La Moraleja Precio: 1.150.000 € Super�cie: 236m2 3 dormitorios, 2 baños, dormitorio y baño de servicio. Cocina amueblada.
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Chalet adosado de 480m² con jardín de 100m² y piscina independiente en la prestigiosa urbanización de la Finca.
DISTRIBUCIÓN:
Planta principal: amplio hall de entrada, zona de estar-tv muy amplia, cuarto de lavado-plancha, gran cocina-of�ce con salida a porche y jardín con barbacoa, salón con chimenea de gran tamaño y orientación sur con salida a porche y jardín con piscina independiente, comedor con acceso a cocina y porche.
Planta primera: tres dormitorios dobles, dos baños completos, dormitorio principal con amplio vestidor, zona de despacho volado al salón y baño completo con ducha y bañera.
Planta sótano: armario maletero (bajo escalera), bodega, sala de juegos, cuarto de lavado-plan-cha, dormitorio y baño de servicio, garaje para cuatro coches.
Calefacción de gas natural por suelo radiante. Aire acondicionado.
Ref. PV6569 Régimen: Venta Barrio: La Finca Precio: 1.575.000€ Super�cie: 480m2 Jardín: 100m2 4 dormitorios, 3 baños, 1 aseo, dormitorio y baño de servicio. Amueblada.
Moderno chalet pareado en una de las zonas más prestigiosas de Aravaca. Muy bien comunicado por su cercanía a zona comercial, acceso a principales carreteras de acceso y colegios. Dispone de piscina privada y tiene posibilidad de instalar ascensor.
DISTRIBUCIÓN:
Planta principal: hall de entrada, aseo y armario gabanero, salón-comedor en dos alturas con salida a porche y jardín con piscina, cocina-of�ce con entrada independiente de servicio, zona de lavado, dormitorio y baño de servicio, zona de juegos o estar-tv y aseo.
Planta superior: un dormitorio con baño en suite, dormitorio principal con terraza y baño en suite con ducha y vestidor, otros dos dormitorios, baño completo y terraza con posibilidad de cerrarse.
Aire acondicionado. Calefacción de gas natural por radiadores. Garaje para cuatro coches, dos plazas dentro y dos plazas fuera.
Ref. PV6676 Régimen: Venta Barrio: Aravaca Precio: 1.125.000€ Super�cie: 412m2
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Exclusiva promoción de obra nueva con 20 viviendas distribuidas en dos bloques de diferentes tipologías, de 3, 4 y 5 habitaciones, con calidades de lujo y fabulosas zonas comunes con piscina, parque infantil y sala multiusos comunitaria, rodeada de un entorno privilegiado y con un proyecto energéticamente e�ciente consiguiendo mayor confort y respetando el medio ambiente, todo ello en la mejor zona de Pozuelo de Alarcón, cerca de colegios, parques, servicios y accesos a Madrid. Este conjunto residencial se ha diseñado con el más alto nivel de calidad y una cuidada elección de materiales y acabados, con la posibilidad de personalizar cada vivienda, que destacan por su tamaño y distribución, grandes terrazas y ventanales, aislamiento térmico y acústico.
La urbanización cuenta con un aparcamiento en super�cie, ideal para las visitas de familiares y amigos; control de accesos y perimetral, mediante cámaras de seguridad y pantalla de control ubicada en la cabina del conserje, proporcionando la seguridad necesaria para poder disfrutar, con total tranquilidad, de las prestaciones de este fantástico complejo urbanístico.
Ref. PV6705 Régimen: Venta Barrio: Pozuelo Precio: 940.000 € Super�cie: 165m2
Terraza: 94m2 4 dormitorios, 3 baños, 1aseo Cocina amueblada.
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PALCOS DE MONTECARMELO
MONTECARMELO
Palcos de Montecarmelo es una exclusiva promoción de 8 chalets, situada un entorno rodeado de zonas verdes a 5 minutos de Plaza de Castilla. En un barrio joven con todas las comodidades, importantes colegios internacionales, áreas deportivas y centros comerciales y de ocio.
El prestigioso estudio de Arquitectos de López y Tena ha conseguido que la calidad y el diseño se unan de forma armoniosa, obteniendo como resultado inmuebles singulares y únicos. Estas viviendas de 5 dormitorios tienen una super�cie de 263 m² a 296 m² construidos. Cuentan con una distribución que se adecua a las necesidades de cada comprador y responden a una alta cali�cación energética, además de estar diseñadas bajo la búsqueda del confort. Otra de las características principales es su privilegiada situación y magní�cas vistas.
Proyecto promovido por ADAR y gestionado por CORE, que acumula años de experiencia y miles de viviendas entregadas.
*IVA no incluído. Licencia de obra concedida. Número de expediente: 711/2016/06149
Ref. VS4764 Régimen: Venta Barrio: Montecarmelo Precio: 865.000€ Super�cie: 270m2 5 dormitorios, 4 baños.
Nave con magní�ca ubicación en polígono industrial de San Sebastián de los Reyes, muy cerca de IKEA y centro comercial Plaza Norte con buena incorporación a la N1 y a tan solo 10 min de Madrid.
Consta de planta sótano, baja y primera con 449 m² cada una y una fachada de 12m.
Dos ascensores, uno de ellos montacargas de gran tamaño para coches.
4 plazas de aparcamiento en exteriores y 15 interiores con suelo preparado de parking.
Salida de humos.
Calefacción y agua caliente independiente
aire acondicionado frío/calor
Año de construcción 2011.
Ref. OV2431 Régimen: Venta Barrio: San Sebastián de los Reyes Precio: 979.000 € Super�cie: 1350m2 Calefacción y agua caliente independiente. Aire acondicionado frío/calor.
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GUÍA COMERCIAL
CATERING Y ALIMENTACIÓN
CARNICERÍA RIVAS (Alimentación)C/ Pablo Picasso, 58.Alcobendas - Tel.: 91 652 16 03.
CON TOQUE DE MARÍA CARDENAL (Catering)C/ Pablo Picasso, 68. Alcobendas - Tel.: 91 011 8917.
CATERING THE COOK (Catering)Tel.: 610 532 682.
EFECTO FRUTA (Alimentación)Plaza Concha Espina, 3San Sebastián de los Reyes.Tel.: 910 273 570.
ESPACIO ORGÁNICO (Alimentación)Carretera de Fuencarral, 1-3 – Alcobendas.Tel.: 91 657 25 15.
GRUPO ONDARRETA (Catering)Av. de Burgos, 89 posterior(Parque Empresarial Adequa)Tel.: 91 416 06 19.
JOSÉ LUIS (Catering)Tel.: 91 484 43 00.
HERON DIVERSIA ALCOBENDAS.Tel.: 91 490 10 30.Market Ecológico (Alimentación)C/Monasterio de Liébana, 5-7.Tel: 91 007 38 18.
NATUSSEC/ Isaac Albéniz, 20 – Alcobendas.Tel.: 91 012 69 73.
TASTE OF AMERICA (Alimentación)Av. Olímpica, 32 - Alcobendas.
Tel.: 91 657 27 08.
BELLEZA Y CUIDADO PERSONAL
BELLEZA MERY VÁZQUEZ Pº de Alcobendas, 10 - La Moraleja.Tel.: 91 650 33 80.
BODY & NAILS BY SILVANA(Centros de belleza y estética)C/ Manuel Pombo Angulo, 8.Madrid - Tel.: 91 039 22 20.
DALDENT ESTÉTICA C/ Campo de la Estrella, 7.Las Tablas - Tel.: 91 427 45 95.
SOMO HAIR STUDIOC/ Manuel Pombo Angulo, 8(Sanchinarro) Madrid - Tel.: 91 392 38 78www.somohairstudio.com
Un espacio para los amantes del cuidado de su ima-gen, para los perfeccionistas. El encanto del local y su equipo de profesionales hacen de este salón de belleza todo un referente en Madrid. Trabajan con las mejores firmas del mercado, como Aveda, con ingredientes naturales, y OPI. Sus tratamientos de keratina son de la prestigiosa marca QOD.
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MANILA LOOK AND FEEL GOOD(Centros de belleza y estética)Av. Olímpica, 32 – Alcobendas.Tel.: 91 727 40 58.
MUSA&ELITE(Peluquería)C/Manuel Pombo Angulo, 12.Sanchinarro.Tel.: 91 750 36 58.
NAILS&GOC/Begonia, 113El Soto de La Moraleja.Tel.: 91 052 66 82.
PAOLA ZAMBRANO(Centros de belleza y estética)C/Marqués de la Valdavia, 104. Alcobendas - Tel.: 91 298 43 68.
SOLEIL ESTÉTICA Y BRONCEADOAv. Olímpica, 32 - Arroyo de la Vega. Tel.: 91 661 78 10.
WANDA (Peluquería y estética)Camino del Cura, 10 (C.C. El Encinar)Alcobendas - Tel.: 91 625 52 78.
CENTRO COMERCIALES
ALEGRAC/ Salvador de Madariaga, s/n – S.S de los Reyes. Tel.: 91 667 07 43.
C.C. EL ENCINARCamino del Cura, 10 - El Encinar. Tel.: 91 625 51 73.
DALDENTC/ Campo de la Estrella, 7 - Las Tablas.Tel.: 91 427 45 95C/ Vicente Blasco Ibáñez, 19 - Sanchinarro.Tel.: 91 750 12 61.
DENTAL ATTITUDE (DR. SANTIAGO)Pº Alcobendas, 10 (C.C. El Bulevar)La Moraleja - Tel.: 91 650 63 70.
DENTAL CARE Paseo de Alcobendas, 10 - La Moraleja.Tel.: 91 650 26 62.
MOONZ ORTODONCIA C/ Azalea, 1 - El Soto de La Moraleja.Tel.: 91 658 50 89.
MORALEJA SMILECamino del Cura, 10 (C.C. El Encinar)Tel.: 91 659 26 07.
PRIETO&SERRANOC/ Sierra de Atapuerca, 31. Las Tablas - Madrid.Tel.: 91 007 55 08.
CLUBS DEPORTIVOS
BAILAKÁ C/ Bahía de Gando, 1 – Madrid.(A 10 min. de La Moraleja)Tel.: 91 755 31 02.
BOXARISTO (CrossFit)Club El Estudiante C/ Alto, s/n – Alcobendas.Tel.: 620 821 934.
CLUB DE GOLF LA MORALEJAPso. Marquesa Viuda de Aldama, 50.Tel.: 91 650 07 00.
CLUB EL ENCINAR Camino del Cura, 233 - El Encinar.Tel.: 91 650 30 47.
CLUB EL ESTUDIANTE Camino del Alto, s/n - Alcobendas.Tel.: 916 53 16 73.
CLUB DE PÁDEL LA MORALEJAAv. Bruselas, 29 - Alcobendas.Tel.: 91 484 18 30.
CLUB DE TENIS LA MORALEJACamino Nuevo, 80-92. Tel.: 91 650 71 61.
E-FIT LA MORALEJA-Personal Trainer Center- Paseo de Alcobendas, 10 (C.C. El Bulevar). La Moraleja - Tel.: 91 805 77 10.
F6 PILATESTUDIO C/ Caléndula, 93.El Soto de La Moraleja. Tel.: 91 143 45 66.
GO FITC/ Monasterio del Paular, 2. Montecarmelo – Tel.: 910 820 400.
HÍPICA LA MORALEJA C/ Camino Ancho, s/n - La Moraleja.Tel.: 91 650 21 89.
HOLMES PLACEAv. de Bruselas, 21. La Moraleja - Tel.: 91 490 03 60.
INFINIT FITNESS C/ Azalea, 1 - El Soto de La Moraleja. Tel.: 91 650 92 46.
LA CASA DE LA LUNA-Yoga, meditación, terapias-La Moraleja – Tel.: 609 764 179.
MILENIUM FITNESS-Centro entrenamiento-C/ Caléndula, 93 (Miniparc III)El Soto de La Moraleja.Tel.: 91 261 53 03.
NORTE REAL SPORT CLUBAv. Puente Cultural, 1. San Sebastián de los Reyes.Tel.: 91 502 82 50.
NURIA MASIÁ PILATES CENTERAv. de Bruselas, 5.La Moraleja - Tel.: 637 5597 54.
ZAGROS SPORTS Av. Olímpica, 4 - Arroyo de la Vega.Tel.: 91 662 40 12.
ESCUELA IDEO (Colegio)C/ Quintanapalla, 10Las Tablas - Tel.: 91 752 33 43.
HIGHLANDS SCHOOL (Colegio)C/ San Enrique de Ossó, 46.El Encinar - Tel.: 91 658 54 97.
FUNDACIÓN CARMEN PARDO-VALCARCEC/ Monasterio de las Huelgas, 15.Montecarmelo -Tel.: 91 200 03 33.
INTERNATIONAL COLLEGE SPAIN - ICS (Colegios)C/ Vereda Norte, 3 - La Moraleja.Tel.: 91 650 23 98.
INSTITUT FRANÇAIS DE ESPAÑA (Academia y centros de formación)Camino Ancho, 85 - La Moraleja.Tel.: 91 700 48 00.KING’S COLLEGE SCHOOL (Colegio)Paseo de Alcobendas, 5. La Moraleja -Tel.: 91 658 55 40.
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C.C. MONTECARMELOC/ Monasterio de Arlanza, 20 - Montecarmelo.Tel.: 91 750 81 01.
C.C. SANTO DOMINGOAv. Guadalix, 35-37.Algete - Tel.: 91 622 08 00.
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LA VIÑAAv. de la Sierra, 24 - San Sebastián Reyes.Tel.: 91 659 06 36.
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LITTLE ACORNS NURSERY (Escuela infantil) C/ Azalea, 1 – El Soto de La Moraleja.Tel.: 91 650 27 50.
LOS SAUCES (Colegio)Camino Ancho, 83 – La Moraleja.Tel.: 916 501 790.
SANTA HELENA (Colegio)Camino Ancho, 12 - La Moraleja.Tel.: 91 650 03 17.
SANTA MARÍA LA BLANCA (Colegio)C/ Monasterio de Oseira, 17B.Montecarmelo – Tel.: 917 508 692.
SEK (Colegio)Urb. Ciudalcampo – S.S. de los ReyesTel.: 91 659 63 00.
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TOP LINE EUROPE (Taller de reparación)C/ de los Calabozos, 9 - Alcobendas.Tel.: 657 95 10 96.
NEUMARACING (Taller de reparación)Av. del Moncayo, 30 (nave 12)S.S. de los Reyes.Tel.: 91 173 63 92.
OCIO INFANTIL
FUNDALAND C/ Monasterio de las Huelgas, 15. Montecarmelo - Tel.: 91 200 03 33.
HIGHLANDS AFTER SCHOOL ACTIVITIESC/ San Enrique de Ossó, 46.El Encinar - Tel.: 91 658 54 97.
MADRID LÁSER COMBATC/ Manuel Pombo Angulo, 10.Sanchinarro - Tel.: 91 128 19 72.
MORALEJA AVENTURAAv. de Europa, 13 - La Moraleja. Tel.: 609 507 300.
RESTAURANTES Y CAFETERÍAS
ALGO ASÍ (Cocina tradicional)C/ Estafeta, 5. Plaza de la Fuente.La Moraleja. Tel.: 91 650 13 13.
ASPEN (Cocina Mercado)Plaza de La Moraleja, s/n.Tel.: 91 625 25 00.
BIRIUKOV BISTRÓ (Cocina Mercado)C/ Paseo Tierra de Melide, 38.Las Tablas - Tel: 91 172 67 23.
CABAÑA MARCONi (Cocina internacional)Camino del Cura, 233 - El Encinar.Tel.: 91 650 79 13.
CAFÉ PINO (Cafeterías)Plaza de la Moraleja, s/n. Tel.: 91 625 03 10.
CAPPUCCINO GRAND CAFÉ (Cafeterías)C/ Estafeta, 2 - Plaza de La Moraleja.Tel.: 91 529 52 54.
DA LUCA (Cocina italiana)Paseo de Alcobendas, 10 C.C. El Bulevar – La Moraleja.Tel.: 915 991 903.
DU LIBAN (Cocina internacional)C/ Estafeta, 2 - Plaza de La Moraleja.Tel.: 91 625 00 72.
EL ESTUDIANTE (Cocina tradicional)C/ del Alto, s/n.(Carretera Alcobendas-Barajas) Salida 9 - Tel.: 91 654 67 07.
EL OSOAv. de Burgos, 214 (Vía de servicio de La Moraleja)Madrid – Tel.: 91 766 60 60
ESPIEDO (Cocina casera)C/ Manuel Pombo Angulo, 24.Tel.: 91 755 70 95.
FOLIE (Bar-Coctelería)C/ Manuel Pombo Angulo, 16Madrid – Tel.: 616 84 71 53.
GAMBRINUS (Cervecería)C/ de la Begonia, 135 - -C.C. Los Porches- El Soto de La Moraleja.
JOSÉ LUIS EL ESTUDIANTE GOLF(Cocina tradicional)C/ del Alto, s/n.. Carretera Alcobendas-Barajas Salida 9 - Tel.: 91 704 81 94.
JOSÉ LUIS EL GALPÓN(Cocina tradicional)C/ Francisco Gervás, 16 Alcobendas - Tel.: 91 484 43 05.
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TIARÉ(Moda Infantil)Tel.: Camino del Cura, 10.C.C. El Encinar - Alcobendas.Tel.: 913 924 645.
THE PRESTIGE ROSE MADRID(Arreglos florales)Tel.: 684 223 060.
TOY PLANET(Juguetería) C.C. El Encinar.Camino del Cura, 10.Alcobendas - Tel.: 91 137 71 44.
EDUCACIÓN
ACADEMIA BORRÓN (Academia)C/ Monasterio del Paular, 79 B.Montecarmelo - Tel.: 91 224 26 50.
ADAGIO EDUCATION (Academia)Francisco Ayala, 4. S.S. de los Reyes - Tel: 91 293 7060.
ALDEAFUENTE (Colegio)Camino Ancho, 87.La Moraleja – Tel.: 91 625 01 11.
ALDOVEA (Colegio)Paseo de Alcobendas, 3.La Moraleja - Tel.: 91 650 06 61.
ARETEIA (Colegio)C/ Salvia, 24 - La Moraleja.Alcobendas. Tel.: 91 650 74 08.
BASE INFANTIL (Escuela Infantil)C/ Salvia, 26 - La Moraleja.Tel.: 91 625 04 99.
BRAINS LA MORALEJA (Colegio)C/ Salvia, 48 – Alcobendas.Tel.: 91 650 43 00.
CENTRO DE MÚSICA LUIS ESTRELLAPaseo de Alcobendas, 10 (C.C. El Bulevar)La Moraleja - Tel.: 91 650 86 61.C/ Cruz, 12 (Alcobendas) - Tel.: 91 654 27 32.
COLEGIO BASE (Colegio)Camino Ancho, 10 - La Moraleja. Tel.: 91 650 03 13.
COLEGIO SUIZO DE MADRID (Colegio)Carretera de Burgos, km. 14.Tel.: 91 650 58 18.
EDUQA (Escuela Infantil)C/ Caléndula, 95 - El Soto.Tel.: 91 625 04 20.
EL TALLER DE SUEÑOS (Escuela Infantil)C/ Azalea, 1 - El Soto de La Moraleja.Tel.: 91 650 10 43.
ENANOS (Escuela Infantil)Av. de Bruselas, 5. Alcobendas.Tel.: 91 490 35 80.
ENGLISH LINK SCHOOLAlcobendas: C/ Libertad, 51. Tel.: 91 621 72 93. Las Tablas: C/ Ages, 1. Tel.: 91 427 46 04.
ESCANDINAVO (Colegio)Camino Ancho, 14 - La Moraleja.Tel.: 91 650 01 27.
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JOSÉ LUIS LA MORALEJA (Cocina tradicional)Paseo de Alcobendas, 10. C.C. El Bulevar La Moraleja.Tel.: 91 650 20 73.
JUSTO A TU GUSTO (Comida casera)Av. de la Ermita, 2 – Alcobendas.Tel.: 917 049 666.
L’ALBUFERA (Cocina tradicional)Av. de Europa, 17 bis -Parque Empresarial de La Moraleja-Tel.: 91 662 38 93
LA BELLA ANNA (Cocina italiana)Av. Monasterio de Silos, 25.Montecarmelo – Tel.: 91 427 12 21.
LA MÁQUINA (Cocina tradicional)Plaza de La Moraleja, s/n.Tel.: 91 658 52 97.
LA CASA QUIRÓS (Cocina tradicional)C/ Estafeta (Plaza Fuente)La Moraleja – Tel.: 91 277 71 52.
MÁS QUE PINTXOSC.C. El Encinar de los ReyesCamino del Cura, 10Alcobendas – Tel.: 91 625 70 09
MEX&CO (Cocina mexicana)C/ Estafeta, 2 - Plaza de La Moraleja.Tel.: 91 650 27 80.
ONDARRETA (Cocina de mercado)Las Tablas: Av. Burgos, 89.Tel.: 91 416 06 19.
ÔVEN MOZZARELLA BAR (Cocina italiana)C/ San Juan de Ortega, 36. Las Tablas - Tel.: 91 425 93 93.
POMBO 18 (Cocina tradicional)C/Manuel Pombo Angulo, 19.Madrid - Tel.: 917 504 822.
Q DELEITEAv. del Monasterio de Silos, 22Montecarmelo – MadridTel.: 912 57 58 58
RITA SIBARITAC/ del Monasterio de las Huelgas, 9Montecarmelo - MadridTel.: 91 750 91 41
A’ KANGAS BY URRECHU (Cocina tradicional)C/ Estafeta, 4 - Plaza de La Moraleja.Tel.: 915 555 600.
SEIS50 (Cocina de mercado)Plaza de la Fuente, s/n.La Moraleja - Tel.: 91 650 30 45.
SILK&SOYA (Cocina oriental)Av. de la Ermita (esq. Av. Olímpica, 9).Arroyo de la Vega -Tel.: 91 662 03 15.
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SAN PEDRO MÁRTIR (Los Dominicos)Av. de Burgos, 204 – Sanchinarro.Tel.: 91 302 85 11.
SANTA MARÍA DE LA PAZ(Centro de acogida)C/ Vicente Blasco Ibáñez, 81.Sanchinarro - Tel.: 91 766 20 87.
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