el coco propiedades y beeficios pero también podemos disfrutar por este tiempo del

8/17/2019 EL COCO PROPIEDADES Y BEEFICIOS Pero También Podemos Disfrutar Por Este Tiempo Del

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EL COCO PROPIEDADES Y BEEFICIOS

Pero también podemos disfrutar por este tiempo del coco una fruta !erdaderamente e"#tica a la

!e$ %ue deliciosa cu&o 'u(o puede refrescar a m)s de uno*a en cual%uier momento+

De ,ec,o suele ser ,abitual %ue en muc,os mercados o supermercados podamos encontrarnos

con el 'u(o de cocoprecisamente &a enlatado o en!asado por lo %ue no es necesario comprar un

coco para disfrutar de su preciado l-%uido+ Eso s- es cierto %ue entonces no disfrutar-amos de

sus principales !irtudes & propiedades nutricionales+Los beneficios del coco son ciertamenteinteresantes para personas sanas de todas las edades especialmente cuando & esto ,a& %ue

decirlo bien claro es consumido de manera ocasional+

Esto es as- por%ue enri%uece la dieta con una serie mu& interesante de sustancias nutriti!as al

ser una fruta mu& rica en ,ierro & potasio & en definiti!a en a%uellas sales minerales %ue

participan en la propia minerali$aci#n delos ,uesos como pueden ser el calcio el f#sforo o el

ma(nesio.ambién es interesante su contenido en fibra lo %ue confiere al coco propiedades

ciertamente la"antes a&udando a su !e$ a reducir & ba'ar el colesterol alto & a controlar el a$/car

en san(re siendo i(ualmente ideal para diabéticos+

En lo %ue se refiere a las distintas !itaminas %ue posee esta fruta destaca la !itamina E como

sabemos de importante acci#n antio"idante+

0o obstante el coco es una fruta %ue no se aconse'a para a%uellas personas %ue sufran al(una

dolencia cardio!ascular al contener una importante cantidad de )cidos (rasos saturados as-

como a a%uellas personas %ue se encuentren si(uiendo una dieta de control de peso al poseer un

ele!ado !alor ener(ético+

Es ideal por e'emplo como postre para los m)s pe%ue1os o para personas %ue se encuentren

débiles+

EL A23A DE COCO

El coco es un fruto comestible %ue se obtiene del cocotero, la palmera más cultivada a nivel

mundial+ .iene una c)scara dura & )spera %ue recubre una pulpa blanca llena de fibra & elementos

nutriti!os+ Dentro del coco podemos encontrar un l-%uido %ue se conoce como a(ua de coco es un

l-%uido refrescante & de sabor a(radable el cual contiene muc,as propiedades nutriti!as &

medicinales %ue es interesante %ue ten(as en cuenta pues ,as de saber %ue tiene muc,os de los

compuestos %ue tiene la lec,e materna+ En 4a5aii las madres %ue no pueden alimentar a sus bebés

los amamantan con agua de coco en lu(ar de lec,e de animales esto lo ,an ,ec,o durante

cientos de a1os+

Propiedades del agua del coco y aplicaciones en la salud y belleza:

6 Contiene una (ran cantidad de sales minerales como cobre zinc, hierro, ácido

fólico y fósforo+ El mineral %ue proporciona m)s de la mitad de la concentraci#n del a(ua de coco

est) el potasio+

6 Es rica en vitamina E y vitaminas del grupo B+

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6 Rico en fibra as- %ue estimula el buen desempe1o intestinal remo!iendo atascamientos & sustancias

fermentadas de los intestinos los cuales causan se!eros problemas de salud+

6 Indicada para personas %ue sufren colitis, úlceras gástricas, debilidad del

estómago &estreñimiento+ Combate anemia, agotamiento nervioso y adelgazamiento+

6 Ya %ue es rica en potasio es uno de los tantos minerales %ue aporta esto es mu& bueno para

nuestro cuerpo &a %ue el potasio es el me'or re(ulador electrol-tico para nuestro cuerpo pro!ocando

una me'or eliminaci#n de to"inas por !-as naturales+

6 Su a(ua contiene un (ran !alor cal#rico %ue e"iste+

6 Contienen (ran contenido de vitamina la cual es necesaria para la piel las funciones de la !ista

&e indispensable en etapa de crecimiento+

6 Buena para fortalecer & nutrir los huesos, uñas y dientes+ Es recomendable para los ni1os en

etapa de crecimiento para madres %ue amamantan & embara$adas+ A&uda en casos de artritis &

osteoporosis & es un complemento nutricional /til en la menopausia y andropausia+

6 Reminerali$a el cuerpo por lo %ue se recomienda altamente a deportistas & para tomar en lu(ares

donde ,ace muc,o calor+

6 A&uda a eliminar el e!ceso de alcohol del organismo

6 Aumenta las pla%uetas & refuer$a el sistema inmune+

6 A&uda a combatir la obesidad ba'a en (rasa 778 libre de (rasa+

6 Rico en ma(nesio el cual es indispensable para el buen funcionamiento de los intestinos sistema

ner!ioso & el funcionamiento #ptimo de los m/sculos+

6 0utre & !uel!e resistente el sistema inmune+

6 A&uda a combatir desnutrición & es un e"celente ,idratante en tiempos de calor un suero natural

por e"celencia+

6 Es un e"celente la!ante, limpia y puri"ca el intestino y la sangre+

6 Debido a su rico contenido en a$/cares naturales promue!e la producci#n de semen da ener(-a

&me#ora el desempeño intelectual y f$sico+

6 Depura los tractos urinarios & act/a como lubricante de todos los sistemas corporales+

6 A&uda a re(ular los ni!eles de los fluidos corporales lo cual apo&a en el mantenimiento de la correcta

presi#n san(u-nea fomentando una adecuada circulación sangu$nea y linfática+

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6 Estimula las funciones renales y hepáticas+

plicación local y e!terna del agua de coco:

6 Aplicando directamente sobre la piel es de buena a&uda para eliminar eczemas+

6 3sando el a(ua como en'ua(ue en el cabello pre!iene & puede a&udar a combatir la caspa+

6 Aplicando el a(ua en el cutis previene arrugas combate piel seca & da a la piel tersura &

sua!idad+

6 Si tienes manchas en tu cara aplica a(ua de coco en las noc,es después de la!ar tu cara & no

en'ua(ues+ El a(ua de coco a&udara a des!anecer las mac,as+

6 Su aceite !e(etal tiene el -ndice m)s alto de )cidos (rasos saturados & su carne seca & molida sir!e

para fabricar productos de cosmética como 'abones & cosméticos+

* Medicinal: La infusión de huamanpinta es utilizada como diurética y contra la blenorragia. Esta planta también alivia las

afecciones de la próstata y el riñon.

%a huamanpinta es muy vendida en nuestro pa$s, por sus e!celentes valoresmedicinales para desin&amar los riñones y las v$as urinarias' En las regiones dondese da esta planta, ha sido e!perimentada por los mismos pobladores cuando estospadec$an de ardor al orinar' l cabo de una semana de tratamiento se han obtenidomuy buenos resultados, pero siempre y

cuando abstenido de comer a#$es, pimienta, colorantes y saborizantes de las comidas(ue alteran la buena nutrición

y de bebidas alcohólicas en cual(uiera de sus formas' )E*+-%./E )E %0*1+20E* % P10*// 3 %* 4+* 51+1+*: Esta planta es un gran desin&amantede las v$as urinarias, (uitando el ardor para orinar en una semana de tratamiento'

)E*+-%./E )E %0* 1+20E*, P10*// 3 %* 4+* 51+1+*, )+51E/+6,/+B%E0117+6, P10*//+/+*,

)+51E/+60, E.-E1.E)E* )E% 8+7)0 91ecomendado para el tratamiento deenfermedades hepáticas'

9/oni"ca y activa las funciones del h$gado, aumenta el &u#o de bilis puri"cador de la

sangre, combate la obstrucción

hepática desin&amante de la ves$cula biliar y evita la formación de arenilla'

85.P+/ 5tilizada tradicionalmente para ayudar al buen funcionamiento deriñones y próstata' .e#ora la función diur;tica y ayuda a desin&amar las v$asurinarias'

/omar < cápsula, una o dos veces al d$a, antes de los alimentos dvertencias: oadministrar a mu#eres en estado de

http://www.biomanantial.com/caspa-a-44.htmlhttp://www.biomanantial.com/caspa-a-44.html


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gestación o lactancia'

BEE-+6+0* 3 P10P+E))E* )E% P%+%%o

Es una agente antiséptico y antibacterial, útil en la desinfección de cortaduras y quemaduras.

1. Cuando es combinada con la coliflor, a demostrado prevenir el cáncer de próstata y detener el crecimiento

de tumores en la próstata existentes.

2. Previene el cáncer al seno.

3. Puede prevenir el melanoma y lo combate.

4. Reduce el riesgo de leucemia infantil.

5. Es un desintoxicante natural del hígado.

6. Puede prevenir el Alzheimer.

7. Puede prevenir la metástasis de diferentes tipos de cáncer.

8. Es un potente anti inflamatorio que trabaja como los químicos pero sin los efectos secundarios.

9. Ha demostrado en ratones disminuir la progresión de la esclerosis múltiple.

10. Es un analgésico natural einhibidor cox-2.

11. Puede ayudar en equilibrar el metabolismo y a controlar el peso.

12. Ha sido usada en la medicina China para el tratamiento de la depresión por mucho tiempo.13. Ya que tienen propiedades anti-inflamatorias, es un tratamiento natural para la artritis y la artrosis.

14. Reduce los efectos secundarios de las drogas para quimioterapia.

15. Se están realizando estudios sobre sus efectos en el cácer de páncreas.

16. Se están haciendo estudios sobre los efectos positivos de la cúrcuma en el mieloma múltiple (cáncer a los

glóbulos blancos).

17. Ha demostrado detener el crecimiento de vasos sanguíneos en tumores.

18. Acelera la curación de heridas y asiste en la remodelación de la piel dañada.

19. Puede ayudar en el tratamiento de la soriasis y otras condiciones inflamatorias de la piel.

20. Parece desacelerar el daño del hígado que eventualmente lleva a la cirrosis, de acuerdo a estudios

experimentales preliminares en la universidad médica Graz en Australia.21. Un estudio en Kansas State University encontró que añadir ciertas especias, incluyendo cúrcuma, puede

reducir el riesgo cancerígeno de las carnes fritas, hervidas y al carbón en un 40 por ciento.

22. Los estudios de la Universidad de Texas indican que la cúrcuma inhibe el crecimiento del cáncer de piel y

detiene el tránsito del cáncer de seno hacia los pulmones.

23. Investigadores de la Universidad de Dakota del Sur han encontrado que la cúrcuma hace que las células

cancerígenas se hagan vulnerables.

24. Los epidemólogos piensan que el alto consumo de cúrcuma en la India hace que haya un bajo rango de

Alzheimer en comparación a USA. (Fuente: Dr. Andrew Weil)

BENEFICIOS Y PROPIEDADES DEL ACHIOTE

El chiote, conocido tambi;n como chote tase, Potsote, 1ucu, 5rcu, 5!ta, .ashe=*hipibo>, es un árbol pe(ueño o arbusto grande (ue alcanza una altura de ?9@ metrospudiendo llegar hasta


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ntis;ptico 4aginal y 6icatrizante: Poner de C a


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fabricaci#n de la p#l!ora: la cual sir!e es elaborada a partir de sus tallos le1osos car(ados con suresina+

Esta p#l!ora es empleada en al(unas comunidades andinas del Per/ como la ciudad de A&acuc,oen los fue(os artificiales durante las fiestas patronales de dic,a ciudad+ Se le suele me$clar conalco,ol & a$ufre+

Otro uso no mu& conocido por las personas es %ue se puede emplear para elaborar insecticida

casero & esto puede funcionar cuando se %uema la mu1a seca para poder matar a la polilla & si sefusiona la mu1a con el eucalipto puede ser!ir para desinfectar las casas %ue se encuentran enestado de abandono+

Asimismo es recomendable %ue se emplee esta planta para fumi(ar lu(ares contra insectosmolestos como $ancudos & moscas & esto se debe a %ue tienen (l)ndulas odor-feras %uecontienen aceites esenciales & %ue sir!e de (ran utilidad para los ,abitantes del campo+

En nuestro pa-s en las re(iones andinas es tradicional %ue los campesinos la ,a(an uso de estaplanta para conser!ar la papa & esto se lle!a acabo por%ue la planta tiene un fuerte efectorepelente sobre los (usanos de tierra %ue de!oran los tubérculos tallos & ,o'as+

La mu1a es una planta ori(inaria del Per/ crece en $onas alto andinas la mu1a tiene un alto!alor medicinal también ,a e%uilibrado durante milenios la dieta peruana & con su modestapresencia aromati$a los nue!os platos de la cocina no!o andina

"ropiedades y beneficios de la manzanilla

El principal uso de la camomila o man$anilla est) relacionado con los diferentes trastornos di(esti!osdebido a %ue se trata de una planta protectora & reparadora de la membrana ()strica+ Por tanto est)recomendada en casos de indi(esti#n n)useas & !#mitos para los(ases intestinales la enfermedadde Cro,n para elcolon irritable o para situaciones de pérdida del apetito+La man$anilla también resulta efica$ a la ,ora de tratar problemas relacionados con las mucosas talescomo lasinusitis para dolores de las articulaciones ;como el re/ma; o para ali!iar las menstruaciones

dolorosas+Por su composici#n la man$anilla se emplea en caso deenfermedades relacionadas con el ,-(ado & serecomienda in(erirla como protector de este #r(ano &a %ue a&uda a pre!enir las posiblesenfermedades asociadas a él+Es un diurético sua!e a&uda a pre!enir el colesterol & la arteriosclerosis+ .ambién est) recomendadaen casos de insomnio ansiedad o depresi#n+Otro uso menos conocido de la man$anilla es el relacionado con la inflamaci#n de las enc-as la(in(i!itis & la enfermedad periodontal+ En todos ellos la in(esta de man$anilla ali!ia los s-ntomas dedic,as patolo(-as+

La #aca es una raíz que crece en el centro de "er$, en las altas mesetas de la cordillera de los %ndes y tiene propiedades beneficiosas para la seualidad.

La #aca ha sido cultivada por más de &''' años y es utilizada tradicionalmente como afrodisíaco.(sta raíz es de la familia del rábano y tiene un olor similar a la mantequilla.

La #aca puede ser consumida asada o cocida, preparada en forma de sopa y tambi)n en forma debebida, la cual es llamada *hicha de #aca.(n agricultura, se utiliza para aumentar la fertilidad del ganado.

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(isten productos naturales que contienen #aca, tal es el caso de +tavigor de *odeco utrilife.La raíz de #aca contiene muchos productos químicos, incluyendo ácidos grasos y aminoácidos. +inembargo, no hay suficiente información respecto de su funcionamiento.

+e considera efectiva para potenciar el deseo seual en los hombres.o hay suficiente evidencia que asegure su acción, aunque ha sido utilizada tambi)n para tratar lassiguientes afecciones-

• %nemia

• Leucemia

• +índrome de fatiga crónica +/*0

• %umento de la energía y el rendimiento físico

• /uncionamiento de la memoria

•1epresión

• 1esequilibrio hormonal masculino

• "roblemas menstruales

• 2nfertilidad

• +íntomas de la menopausia

• 3steoporosis

• *áncer de estómago

• 4uberculosis

• "roblemas seuales fortalecimiento del sistema inmunológico ,sida ,
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