ehd magazine nº 2 - enero y febrero 2014

Nordm2 2014ENEROFEBRERO

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Esta obra estaacute bajo una Licencia CreativeCommons Atribucioacuten-NoComercial-SinDerivadas 30 Unported

En EHD Magazine nos importas tuacute y tu aportacioacuten es para nosotros indispensable

Nos gustariacutea que COCREARAS con nosotros que compartas con el mundo todo aquello que consideras puede favorecer yo estar relacionado con tu despertar y el del mundo

Imaacutegenes ilustraciones fotografiacuteas que tuacute hayas realizado y que puedan ser publicadas en EHD Magazine

Tus experiencias en el proceso personal del despertar Existe una seccioacuten especiacutefica para que las personas puedan compartir en ella su proceso

Poesiacutea cuadros Arte Consciente para decorar y mostrar en la revista

Si quieres Cocrear puedes enviar un mail a ehdmagazinegmailcom presentaacutendote y compartiendo tus imaacutegenes experiencias arte

iquestQuieres comunicar al mundo a traveacutes de EHD magazine tu proyecto empresa o que tus eventos conciertos cursos yo talleres aparezcan en la Agenda de EHD

Enviacuteanos un mail a ehdmagazinegmailcom contaacutendonos tu proyecto y te enviaremos el dossier de espacios publicitarios para que puedas elegir el que maacutes se ajuste a tus necesidades

Edita y promueve Eugenia Gil Pascual wwwehdmagazinecom

Directora Eugenia Gil Pascualwwwehdmagazinecom

httpswwwfacebookcomEHDmagazinehttpstwittercomEHDMagazine httpissuucomehdmagazine

Nordm2 ENERO-FEBRERO 2014Direccioacuten de arte y maquetacioacuten Bugui Garciacutea

buguigarciartblogspotcom

Asesor de contenidos Guy Goacutemez Aacutelvarez

Contacto Eugenia Gil PascualTlfno +34 669 922 943

Mail ehdmagazinegmailcom

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iquestquieres cOCREAR

EUGENIA GIL PASCUAL

FUNDADORA Y COORDINADORA DEL EQUIPO DE EHD MAGAZINE CONTENIDOS Y PUBLICIDAD

laquoDejeacute de pensar y comenceacute a sentir que la creacioacuten de EHD era la mejor forma de difundir el verdadero conocimiento al mundo y crear una red social y mundial en pro del despertar tanto individual como colectivoraquo

GUY GOacuteMEZ

ASESOR EN CONTENIDOS MUSICALES TERAPIAS ALTERNATIVAS FACILITACIOacuteN Y BIOCONSTRUCCIOacuteN

laquoCompartir experiencias e ilusiones la belleza de la Vida Compartir Amorraquo

BUGUI GARCIacuteA

DIRECTOR DE ARTE Y MAQUETACIOacuteN DE EHD MAGAZINE

laquoUna fuerza maacutes grande que yo me movioacute para decir SIacute yo quiero participar en este proyectoraquo

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iquestQUIENES SOMOS

Saacutebado 15 de febrero de 2014

DESPIERTA Y ATREacuteVETE A SERTALLER HOLIacuteSTICO DE CRECIMIENTO PERSONAL

Si estaacutes cuestionaacutendote con frecuencia alguna de estas preguntas significa que tu verdadero Ser estaacute comenzando a despertar y desea darse a conocer

Lugar Madrid

Maacutes informacioacuten en wwwatreveteaseres

laquoUn diacutea para que descubras quieacuten eres realmente con herramientas como la Psico-logiacutea Holiacutestica la Sonoterapia y la Kinesiologiacutea Conecta con todo el potencial que ya reside en tiraquo

iquestSientes que no estaacutes haciendo con tu vida todo lo que te gustariacuteaiquestTe preguntas con frecuencia cuaacutel es el sentido de tu vidaiquestTe has preguntado quieacuten eres tuacute realmenteiquestTe gustariacutea mejorar tu vida afectiva

Un taller de autoconocimiento basado en conocimientos de Psicologiacutea Holiacutestica Sonoterapia y Kinesiologiacutea en el que 2 profesionales de distintas aacutereas pero con los mismos fines terapeacuteuticos se han reunido para brindarte una experiencia uacutenica y enriquecedora para que descubras tu verdadero Ser aumentes tu autoestima y comiences el camino para tu autorrealizacioacuten

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06 Editorial

08 iquestPor queacute recuperar la muacutesica el sonido y la vibracioacuten como herramientas de sanacioacuten Guy Goacutemez Aacutelvarez

12 Tres roles Dreamers Doers and Dancers Joseacute Luis Escorihuela Ulises

16 Conversaciones con el fresno del embarcadero coacutemo vencer la soledad Eva Juliaacuten

24 iquestQueacute hariacuteas si no tuvieras miedo Natalia Saacutenchez

28 laquoCanal TVraquo Sentados junto al fuego con Ido Segal y reportaje de Gabriel Flain - Atreacutevete

32 Entrevista Consciente a Ido Segal de informaacutetico en Israel a muacutesico profesional tras su paso por la India y Turquiacutea

40 iquestCopyleft o Copyright iquestConoces las alternativas al sistema tradicional de proteccioacuten de los derechos de autor Marian Rojo

44 iquestQueacute entendemos por Bioconstruccioacuten Joseacute Luis Aranda

52 laquoHazlo tuacute mismraquo Aprende a hacer tu propio botiquiacuten natural casero Virginia Ceballos

58 laquoAgenda del Despertarraquo de enero y febrero de 2014

62 laquoDespertar leyendoraquo

64 laquoExperiencias sobre el Despertar de nuestros seguidores en las redes socialesraquo

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Nordm2

2014ENERO

FEBRERO

EHD magazine es una revista digital plural e independiente y no se responsabiliza de las opiniones vertidas por los autores en los artiacuteculos publicados

sumario

Sentada junto a la chimenea disfrutando del calor que desprende y de una sabrosa infusioacuten observo los bellos colores que nacen de la madera quemaacutendose en un fuego vivo Esta sensacioacuten tan agradable me invita a relajarme disfrutar del espectaacuteculo y escuchar los sonidos de cada chispa de cada combustioacuten Y en el de-jarme llevar me vienen los recuerdos de todo lo que ha pasado en mi vida en los dos uacuteltimos meses y en la vida de EHD magazine como proyecto vivo que es y que evoluciona aprende y transmuta al igual que nosotros

Y el calor del fuego me susurra y recuerda quehellip

Cuando entiendes que la vida es un continuo aprendizaje y que los errores estaacuten escritos para evolucionar cuando aceptas que la perfeccioacuten en este plano no exis-te como la venimos definiendo puesto que ya somos perfectos tal y como hemos venido a ser cuando descubres que lo que hoy vemos como malo es un bien para el mantildeana y que los estancamientos estaacuten llenos de profundos cambios que todas nuestras relaciones personales las hemos elegido antes de venir a este plano para aprender con ellas que el ayer ya no existe y su recuerdo es esteacuteril y que el mantildeana es siempre ahora que yo soy en ti y tuacute lo eres en miacute que es necesario desapegar-se del apego y que el verdadero amor universal comienza por uno mismo cuando aprendes que ni los eacutexitos ni los fracasos son individuales sino colectivos y que la naturaleza es nuestra aliada la madre tierra estaacute ahiacute esperando para ayudarnoshellip

Cuando uno toma conciencia de todo ello de la magnitud de todo lo que so-mos de la divinidad que reside en cada uno de nosotros y de la capacidad que po-seemos por siacute mismos de ser creadores de nuestra vida entonces sientes que todo es perfecto que todo tiene un sentido y comienzas a darte cuenta de que lo dicho anteriormente no basta con saberlo sino que hay que aprender a sentirlo para po-der vivir desde esa divinidad que ya estaacute en ti Para comenzar a crear tu suentildeo tu realidad

Y con la sabiduriacutea del fuego y su calor os invito a pensar y sentir sobre ello y os presento lo que hemos trabajado estos dos meses atraacutes para que ahora en enero podaacuteis disfrutarlo y compartir con los vuestros Como leereacuteis a continuacioacuten los mensajes del calor del fuego estaacuten tambieacuten presentes en los contenidos de esta publicacioacuten

Comenzamos el nuacutemero con un artiacuteculo de Guy Goacutemez donde nos explica por

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editorial

queacute recuperar la muacutesica y la vibracioacuten como herramientas de sanacioacuten Joseacute Luis Escorihuela Ulises nos presenta un artiacuteculo sobre la facilitacioacuten de grupos y los 3 roles despertaremos en la naturaleza con Eva Juliaacuten y su conversacioacuten sobre la so-ledad con un fresno Natalia Saacutenchez nos invita a plantearnos queacute hariacuteamos si no tuvieacuteramos miedo

iquestEres autora la abogada Marian Rojo nos presenta en esta entrega las alterna-tivas legales al Copyright y Joseacute Luis Aranda nos acerca y explica queacute es la biocons-truccioacuten y sus ventajas

Compartimos con vosotrs una videoentrevista consciente realizada por EHD magazine y titulada laquoSentados junto al fuego con Ido Segalraquo donde nos cuenta coacutemo pasoacute de trabajar como informaacutetico para el ejeacutercito en Israel a muacutesico profe-sional tras su estancia en la India y Turquiacutea Podeacuteis leerla y tambieacuten ver el reportaje con muacutesica incluida en nuestro laquoCanal Tvraquo donde tambieacuten os mostramos un repor-taje de Gabriel Flain llamado laquoAtreacuteveteraquo y filmado en Alemania

Y en nuestra seccioacuten laquoHaacutezlo tuacute mismraquo Virginia Ceballos nos cuenta coacutemo pre-parar tu propio botiquiacuten natural casero en la seccioacuten laquoDespertar leyendoraquo os reco-mendamos nuevos libros en laquoExperiencias sobre el Despertar de nuestros segui-dores en las redes socialesraquo os mostramos cuaacuteles van a ser los cambios que algunos lectores han decidido realizar en su vida en el nuevo antildeo para asiacute ayudar a cambiar el mundo y en nuestra laquoAgenda para Despertarraquo os proponemos una serie de cur-sos conciertos talleres de crecimiento personal y formacioacuten para profesionales

Quiero agradecer a los colaboradores y personas que aparecen en esta publi-cacioacuten la confianza que estaacuten demostrando en EHD como medio de difusioacuten para transmitir y divulgar al mundo su trabajo y compartir sus experiencias

Tambieacuten a ti lector por seguirnos compartirnos y escribirnos con tu opinioacuten

Doy las gracias al calor y al fuego por compartir su sabiduriacutea y como siempre gracias a ti Universo por permitir que EHD magazine siga viva fluyendo ayudando a seres y dando luz

No quiero terminar este editorial sin hacer una mencioacuten a un ser muy especial que desde hace unos diacuteas ya no estaacute en este plano fiacutesico con nosotros Thomas Cle-ments cuya mirada sonrisa voz y espiacuteritu juguetoacuten contagiaban de amor e ilusioacuten a los que le conocieron y escucharon Disfruta de la vida en el otro plano nosotros seguiremos disfrutando aquiacute de tu muacutesica y legado (wwwthomasclementses)

Eugenia Gil PascualFundadora y directora de EHD magazine

wwwehdmagazinecomwwwatreveteaseres

wwwmuestratealmundonet

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Fotografiacutea Daniel Requena Lambertwwwlalagrimadelalibelulatumblrcom

iquestPOR QUEacute RECUPERAR LA MUacuteSICA EL SONIDO Y LA VIBRACIOacuteN COMO HERRAMIENTADE SANACIOacuteN

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TERAPIAS ALTERNATIVAS

Estoy escribiendo este artiacuteculo tumba-do en la hamaca que le compreacute a un artesano de San Jacinto un pueblito rural de Colombia en un maravilloso viaje de autoconocimiento He pedido permiso al majestuoso pinar que hay detraacutes de mi casa para colgar mi hamaca multicolor en la que me encuentro calentaacutendome con el sol y escuchando a los paacutejaros e insectos a mi alrededor Dejo que mis manos escriban la informacioacuten que me va llegandohellip

Antiguamente los seres humanos viviacutea-mos maacutes conectados con la Madre Tierra Teniacuteamos claro que ella nos proporcionaba el alimento el oxiacutegeno y los recursos ne-cesarios para vivir Pachamama cuidaba de nosotros junto con el Sol que nos calentaba y haciacutea crecer y florecer con su luz una infi-nidad de aacuterboles y plantas de todo tipo de formas y colores

Aunque auacuten quedan algunas tribus de pobladores en nuestro bello planeta que si-guen conectados a la Naturaleza amaacutendola respetaacutendola y fluyendo como un elemento maacutes de ella la mayoriacutea de los humanos vivi-mos desconectados de ella de la Vida y de nuestro Ser Interior

Cada vez vivimos maacutes afectados por un estreacutes emocional continuado que se mani-fiesta a nivel psiacutequico fiacutesico y energeacutetico fruto de una lucha diaria por adaptarnos a un entorno cada vez maacutes absurdo y des-naturalizado que estaacute destruyendo nuestro planeta

Sonido y muacutesica eran ampliamente uti-lizados por nuestros antepasados a los que menciono en el comienzo de este artiacuteculo como herramienta de conexioacuten expresioacuten sanacioacuten y crecimiento personal Desde los aboriacutegenes australianos hace treinta mil antildeos soplando el didgeridoo a los cuencos tibetanos pasando por los gongs chinos los tambores chamaacutenicos en Ameacuterica y la voz

cantada usada en todo el planeta como ex-presioacuten del alma

En mi trabajo tengo la suerte de presen-ciar cada diacutea como la vibracioacuten de estos ins-trumentos ayuda a las personas a desconec-tar de su programacioacuten mental y conectar con su Ser Interior para escuchar sus verda-deros anhelos y necesidades Desconectar del estreacutes y conectar con el aquiacute y ahora es decir la presencia El sonido nos ayuda a li-berar emociones atrapadas que nos restan libertad en nuestra toma de decisiones Nos ayuda a escuchar a nuestra intuicioacuten que no es maacutes que el Universo susurraacutendonos con carintildeo lo que maacutes nos conviene para lograr la dicha

Cada diacutea compruebo como la mayoriacutea de las dolencias que padecemos tienen un componente emocional importante que se va manifestando a nivel fiacutesico ya que nues-tro cuerpo bajo estreacutes no es capaz de reali-zar correctamente sus funciones para recu-perar el equilibrio la homeostasis y adap-tarse a las circunstancias externas

Una de las herramientas que maacutes utilizo son los cuencos tibetanos Unos preciosos instrumentos dorados fabricados artesanal-mente a golpe de martillo sobre una alea-cioacuten de diferentes metales El sonido de es-tos cuencos nos ayuda a alcanzar otros esta-dos de conciencia maacutes sanos Cada cuenco es un objeto irrepetible con algo que con-tarnos sobre nosotrs misms y sobre la Vida Este sonido estaacute en realidad compues-to por muchos sonidos una nota grave a la que llamamos fundamental sobre la que cabalgan los armoacutenicos y parciales que son frecuencias cada vez maacutes agudas

En mis terapias de sonido voy colocan-do cuencos de distintos tamantildeos en contac-to con el cuerpo del cliente y hacieacutendolos vibrar Se trata de una terapia holiacutestica ya que las diferentes frecuencias van armoni-

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zando nuestro cuerpo fiacutesico emocional y mental Las frecuencias maacutes graves son maacutes densas y mueven energiacutea fiacutesica que se pue-de sentir como un suave masaje que relaja a la vez que estimula las funciones naturales de equilibrio propias de nuestro cuerpo Las frecuencias maacutes agudas son menos densas por lo que son las que armonizan nuestros cuerpos sutiles y apaciguan nuestra mente y nuestras emociones

Podriacuteamos decir que los sonidos gra-ves nos conectan con la Tierra y los agudos con el Cielo Las dos polaridades yin y yang Energiacutea femenina y masculina Hoy maacutes que nunca necesitamos recuperar estas cone-

xiones y afinarnos con la Vida para formar parte de ella y fluir

La muacutesica y el sonido han sido y siguen siendo una herramienta muy importante en mi propio proceso de despertar y sanar mis lastres emocionales aprendiendo a cono-cerme reconocerme y quererme para asiacute poder conocerte reconocerte y quererte Un proceso de ir diciendo adioacutes a mis mie-dos que son el opuesto al amor

GUY GOacuteMEZ AacuteLVAREZKinesioacutelogo Sonoterapeuta muacutesico profesional

Restaurador Bioenergeacutetico Facilitador de grupos

Teleacutefono630 969 410

Mailguyafinateconlavidaes

wwwafinateconlavidaes wwwarmonizateconlavidacom wwwelhogardeldespertarcom

15 de febrero de 2014 Taller laquoDespierta y Atreacutevete a Serraquo

Maacutes info en wwwafinateconlavidaes y en wwwatreveteaseres

8 de marzo de 2014 Taller laquoDescubre tu Voz Vibrando tu Cuerporaquo

Maacutes info en wwwafinateconlavidaes

PROacuteXIMAS ACTIVIDADES

15 de marzo de 2014 Taller de Sonoterapia


21 de marzo de 2014Viaje Sonoro en IZADA


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Sonidos para reconocer otras dimensiones

de tu Ser

La intencioacuten de este disco ha sido crear atmoacutesferas sonoras que induzcan a la relajacioacuten y la meditacioacuten Sonidos que te ayudan a reconectar con tu verdadero Ser

Para este disco de Sonoterapia he utilizado diversos instrumentos como cuencos tibetanos cuenco de cuarzo gong tamtam voz canto de armoacutenicos didgeridoo tingshas tambor bouzouki y parejas de cuencos binaurales que han sido captados con teacutecnicas de grabacioacuten esteacutereo para inducir las ondas cerebrales a estados de quietud

Maacutes informacioacuten en wwwafinateconlavidaes

Afiacutenate con la Vida presentahellip

Siempre he querido ser un Dancer bailar con la vida dejar que mi cuerpo fluya con las cosas sin resistencia sin miedos sin propoacutesitos Un Dancer es un poeta vital alguien que tal vez no utiliza las palabras para fijar en papel el ritmo y la cadencia de sus expe-riencias pero que no por ello deja de sentir profundamente ese ritmo ese latir de la tierra del alma humana y del universo entero Un Dancer es un ser ligero un caminante con hatillo pequentildeo un cultivador del desapego Recorre los caminos saboreaacutendolo todo disfrutan-do de cualquier incidente mientras se entrega apasionadamente al momento maacutegico que supone todo encuentro Vive el instante con intensidad con entrega pero sin crear lazos con los recuerdos pasados Disfruta de todo lo que encuentra lo maacutes insignificante se convierte en sus manos en lo maacutes noble y sagrado se vuelca en lo que hace y cuando cree terminada su tarea simplemente se va No acepta com-promisos impuestos desde afuera ni cree en complicidades ni traiciones No tiene maacutes morada que el propio mundo su tarjeta de presentacioacuten es una sonrisa su despe-dida un hasta siempre Su estar un dar sin esperar Al Dancer evidentemente le gusta bailar le gustan las fiestas los ritos y las celebraciones Tambieacuten vibra con ritmos que pasan desapercibidos maacutes sutiles maacutes profundos en el trabajo bien hecho que se expresa como arte en el sentir compartido con almas gemelas en la alegriacutea que irradia a traveacutes de su cuerpo Un Dancer es un loco una va-gabunda una caminante un poetahellip

Y sin embargo de alguna manera mi vida ha estado marcada por el Dreamer desde que de chico me rebelaba contra todas las injusticias y sontildeaba un mundo de seres libres e iguales desde que de nintildeo queriacutea saberlo todo conocer los misterios del universo encontrar relaciones y estructuras ocultas tras la apariencia inmediata de las cosas iexclCuaacutentas veces habreacute sontildeado con encontrar una teoriacutea que lo explicara todo el universo la vida la mente la sociedadhellip iexclCuaacutentas veces tambieacuten habreacute sontildeado con un mundo perfecto donde no hubiera guerras ni miseria ni injusticia Un Dreamer es una visionaria una profeta un ser que se anticipa a los tiempos para traernos la buena nueva de un futuro por hacer Sus visiones no nacen de la nada sino de un profundo conocimiento del presente y del pasado Un Dreamer lee el presente a muchos niveles y de todos ellos extrae una informacioacuten valiosa Conoce los secretos de la ciencia de la poliacutetica de la religioacuten encuentra claves en las relaciones humanas en la naturaleza en lo maacutes profundo de su ser El Dreamer acoge con intereacutes lo aparente la lectura primera que la gente hace de las

Tres roles Dreamers Doers and Dancers

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EL GRUPO COMO MAESTRO

cosas pero sabe que en otros niveles intervienen otros factores surgen nuevas razones se establecen otro tipo de conexiones Su mente su cuerpo su ser estaacuten entrenados para leer la realidad no visible para resonar con las subterraacuteneas corrientes del flujo vital para entrever escenarios posibles para un futuro que le viene faacutecilmente dado Un Dreamer es un visionario una revolucionaria una pensadora un miacutesticohellip

Mi presente pertenece no obstante al Doer aunque solo sea porque en esta fase de mi vida estoy coordinando diversos proyectos de igual manera que construyo redes y relaciones El Doer tiene sin duda los pies en la tierra le gusta lo visible lo que se puede tocar con las manos aunque me atreveriacutea a decir que vive su hacer con la satisfaccioacuten de quien guarda para siacute un secreto En su fuero interno sabe que todo lo material es ya

la expresioacuten de un milagro la perfecta forma acabada de una red de relaciones que se mantiene invisible tras la apariencia inmediata y sabe que todo lo ma-terial contiene en siacute todas las formas posibles y que basta aprender a verlas para que en sus manos la materia se transforme en finalidad armoniacutea y belleza En el fondo el Doer vive a veces sin saberlo en ese espacio in-termedio entre lo real y lo irreal entre la nada y lo existente y se mueve de un mundo a otro con una facilidad pasmosa Donde no habiacutea nada el Doer construye un universo donde solo se aprecia fragmentacioacuten el Doer crea unidad y sentido De hecho la realidad es para el Doer un campo de juego en el que nuevas formas se crean y se transforman sin cesar en busca de una identidad en busca del bien o de la mani-festacioacuten externa de la belleza El Doer transforma el trigo en harina y la harina en pan de la misma manera que modela el barro para reve-larnos formas impensables o resuena con los afectos que mueven las

gentes para extrayendo lo mejor de cada cual hacer mani-fiesta una visioacuten El Doer es un hacedor una artesana un activista una constructora de nuevas realidadeshellip

Hasta ahora nunca me habiacutea sentido muy identifica-do con el Doer aunque al final he asumido el papel por

responsabilidad mdashiexclAlgo habraacute que hacer para cambiar el mundomdash Y tengo que reconocer que la experiencia

del hacer estaacute siendo positiva y muy enriquecedo-ra para miacute Tambieacuten me ha quedado claro que

Doer y Dreamer se necesitan y que para hacer algo que finalmente revele armoniacutea sentido unidad y belleza se necesita contar con una

visioacuten integradora transformadora y holiacutestica De lo contrario el hacer se cosifica se convierte en rutina y trabajo cuando

no en explotacioacuten de la naturaleza y del propio ser humano De igual manera el visionario el pensador y el miacutestico necesitan comprometerse con su visioacuten trabajar en su realizacioacuten establecer conexiones que permitan su manifesta-cioacuten externa y visible De lo contrario la visioacuten por muy maravillosa que sea no deja de ser un suentildeo una fantasiacutea una puerta abierta que nadie cruzoacute ja-maacutes un paraiacuteso ausentehellip

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En todos los grupos existen Dreamers y Doers Se necesitan y aunque a veces no se en-tienden bien mdashuna mirando permanentemente al futuro la otra arraigada en las cosas del presentemdash se toleran porque saben que solos no llegaraacuten muy lejos Pero iquesty el Dancer iquestQueacute puede aportar a la visioacuten del Dreamer o a su manifestacioacuten en manos del Doer esa persona que parece andar siempre despistada que se embelesa con cualquier cosa siem-pre lista para divagar y dejarse arrastrar por una simple conversacioacuten unas palmas o una musiquita que no entiende de compromisos y tan pronto estaacute como no estaacute que propone cosas aparentemente sin sentido y que tantas veces parece provocar con su sola presencia alguacuten conflicto iquestNecesitamos Dancers en nuestros grupos

Un Doer abandonado a siacute mismo convierte su hacer en finalidad hacer por hacer con el que demuestra su poder su capacidad para transformarlo todo para crear lo imposible No le importa si su hacer responde a una necesidad una visioacuten transformadora del ser hu-mano o si es respetuoso y coherente con una naturaleza de la que se nutre o si sirve para engrandecerla y crear belleza Hacer porque siacute porque se puede hacer este es el rol domi-nante en nuestra tecnocosificada sociedad Un Doer abandonado a siacute mismo se convierte en un tecnoacutecrata Por otra parte un Dreamer abandonado a siacute mismo corre el peligro de con-fundir su visioacuten con la propia realidad modificando esta uacuteltima si es preciso para ajustarla a su idea eliminando todo aquello que no encaja o que molesta No le importa si su visioacuten es excluyente y deja otras personas fuera no le importa destruir eliminar reprimir todo aquello que se aparta de su idea La visioacuten se convierte en algo maacutes poderoso que la propia persona la desborda y la utiliza Un Dreamer abandonado a siacute mismo es un fundamentalista y si tiene poder se convertiraacute seguramente en un dictador

PROacuteXIMAS AC-

TIVIDADES

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TIVIDADES

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JOSEacute LUIS ESCORIHUELA ULISESFacilitador de grupos y

educador en sostenibilidad socialTeleacutefono 676 793 800

Mail infoelcaminodelelderorgTu web wwwelcaminodelelderorg

iquestQueacute ofreces al mundo

Herramientas para la transformacioacuten personal y colectiva para crear emprendimientos y asentamientos sostenibles

Curso de facilitacioacuten de gruposUniversidad de Zaragoza

Enero ndash julio 2014 (7 moacutedulos)

Maacutes informacioacuten wwwelcaminodelelder org

PROacuteXIMAS AC-

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PROacuteXIMAS AC-

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El Dancer observa alegremente la obra del Doer y exclama iexclGenial iquestCoacutemo lo has he-cho Y tras escuchar pacientemente las explicaciones del Doer vuelve a preguntar Y iquestpara queacute sirve Si tras varias preguntas de este tipo no desquicia completamente al Doer el Dancer inocentemente antildeadiraacute Una vez me encontreacute una persona un libro un animal una planta o una piedra que haciacutea exactamente lo mismo y era tan bonitahellip Y se iraacute Maacutes tarde cuando el Dreamer le cuente su visioacuten el Dancer la escucharaacute con intereacutes para finalmente exclamar iexclGenial iquestCoacutemo has llegado hasta ahiacute Y cuando el Dreamer termine sus explica-ciones el Dancer inocentemente antildeadiraacute Una vez conociacute una gente con una visioacuten parecida pasoacute hace mil antildeos lo leiacute en un libro o son gentes de ahora mismo que me encontreacute en los liacutemites del mundo aunque utilizaban palabras diferentes a las tuyas y tambieacuten habiacutea algu-nas diferencias en otros detalles La gente pareciacutea tan contenta con su visioacutenhellip Y tras dejar al Dreamer un tanto atoacutenito con sus comentarios tranquilamente se iraacute

De siempre he querido ser un Dancer he sido maacutes un Dreamer y estoy aprendiendo a ser un Doer Me gusta que estas tres cualidades esteacuten presentes en mi ser que sean capaces de coexistir a veces en tiempos diferentes a veces inexplicablemente en el mismo tiempo Procuro que mi hacer se ajuste a una visioacuten compartida de un mundo sostenible y en paz basada en el cuidado de las personas y el cuidado de la Tierra sin olvidar que toda visioacuten no es maacutes que un aspecto de la realidad y que la armoniacutea que busco no seraacute nunca una impo-sicioacuten sino la expresioacuten de una danza con muacuteltiples actores Y hablando de danzas procuro que la muacutesica y la danza no falten en mi vida

Ulises 2013 sobre un texto escrito originalmente en 2006

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cOacuteMO SE VENCE LA SOLEDAD

CONVERSACIONES CON EL FRESNO

DEL EMBARCADERO

Parte I Illa da Fillaboa

COacuteMO SE VENCE LA SOLEDAD

Introduccioacuten

Sentimos la necesidad de acudir a la natura-leza porque nos hace sentir bien porque hemos observado que volvemos a casa maacutes felices maacutes sanos pero andamos por los bosques como vi-sitantes mirando solo las formas los peligros y permaneciendo fielmente sujetos a nuestro rui-do interno atendiendo a cientos de pensamien-tos que sin control aparecen por nuestra mente creyendo que no podemos ser escuchados por nada y ni por nadie

Creemos que los aacuterboles las plantas los mi-nerales los animales el agua el viento que en-contramos en nuestro camino no tienen ni con-ciencia ni alma ni personalidad que estaacuten ahiacute inertes insensibles solo para ser utilizados y nuestra mente depredadora responde de inme-diato a esta creencia viendo solamente objetos para utilizar lentildea frutos semillas comida ani-males objetos hermososhellip Y sin ninguacuten tipo de cuidado cogemos rompemos matamos sepa-ramos y nos llevamos a casa infinidad de peque-ntildeas cosas que habitualmente quedaraacuten en un rincoacuten para ser utilizadas alguacuten diacutea y esto es lo que les ensentildeamos a nuestros hijos

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DESPERTAR EN LA NATURALEZA

Si pudieacutesemos pasear por el bosque con los ojos cerrados y con la mente aquietada nos da-riacuteamos cuenta de que cada aacuterbol emite su propia cancioacuten una cancioacuten que no es audible a nues-tros oiacutedos es audible por nuestro cuerpo por nuestras manos por nuestro gusto por nuestro olfato a traveacutes de sensaciones Pero para poder escuchar la gran cancioacuten requiere que entres en silencio y que manifiestes tu intencioacuten de reco-nocer a todos los seres que habitan en cada rei-no

Nuestro cuerpo cuando no es esclavizado por las preocupaciones las obligaciones y los pensamientos sin control los disgustos la insa-tisfaccioacuten y sobre todo las creencias es capaz a traveacutes de la vista el olfato el gusto el tacto y la emocioacuten de percibir el ser que habita en el inte-rior de cada planta cada aacuterbol cada animal en cada brisa de viento y en cada gota de agua

Los seres de la naturaleza te reconocen por tu sello vibratorio por tu sonido original por tu gran cancioacuten y se relacionan siempre con ella desde el amor y la cooperacioacuten

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MI PRIMER ENCUENTRO CON EL FRESNO DE FILLABOA


Es un mediodiacutea friacuteo pero entre las enormes masas de nubes se crean pequentildeos claros por donde se filtran tiacutemidos rayos de sol

Hace cuatro meses que llueve sin tregua y la humedad estaacute haciendo mella en nuestra salud y en nuestro aacutenimo asiacute que no me lo pienso maacutes me pongo las botas y corro hasta la isla de Fillaboa llego jadeando y me siento a la orilla del riacuteo

En este momento el sol resplandece y sus rayos me calientan la cara iexclQueacute ben-dicioacuten sentir el sol despueacutes de tantos diacuteas de lluvia estoy tan a gusto quehellip iexclCasi me quedo dormida a no ser porque a los pocos minutos empiezo a sentir en la cara una friacutea gota de agua y otra y otrahellip giro la cabeza para mirar al riacuteo y observo la sinfoniacutea de ondas circulares entrelazadas que la lluvia dibuja en su silenciosa superficie

No me importa mojarme se estaacute tan bien Levanto la mirada al cielo y me fijo como por encima de mi cabeza bailan las desnudas ramas de un gran fresno solita-rio parecen estar disfrutando de siacute mismas del lugar de la lluvia y de la brisa Me da la sensacioacuten que aquellas desnudas ramas me han estado calentandohellip y mientras las contemplo me doy cuenta de que empieza a hacer friacuteo me abrocho el abrigo y me levanto para irme pero antes de irme me acerco al gran fresno y pongo mi frente en su robusto tronco para despedirme de eacutel iexcliexcliexclCurioso iexcliexcliexclLe Grito iexcliexcliexcltu tronco estaacute caliente

Y como si fuera una voz que emerge del interior del vientre llega una respuesta Siacute es mi anclaje a la Tierra lo que me proporciona el calor nunca tengo friacuteo ni ca-lor siempre disfruto de cada momento siempre estoy bien

Le continuacuteo acariciando el tronco y siento que es cierto parece que su calor es interno emerge de su interior Le doy un beso y le pregunto iquestCoacutemo haces para no sentirte solo en este lugar

Y nuevamente emerge una respuesta casi inmediata

PARA VENCER LA SOLEDAD DOY COBIJO Y AYUDO A OTROShellip

Mira a mi alrededor

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Doy una ligera mirada por los alrededores y me doy cuenta de que a su alrededor crece un amplio manto verdoso son otros arbustos maacutes pequentildeos principalmente simpaacuteticos laureles pequentildeos robles naciendo y un sinfiacuten de plantas silvestres ya casi a punto de florecer

iexclEs verdad estaacuten rodeaacutendolo completa-mente parece una gran reunioacuten de amigos dis-tintos se nota en el ambiente que estaacuten conten-tos como si hubiera una fiesta

Empieza a llover con maacutes intensidad y de-cido irme iexclAdioacutes amigo gracias le digo y cuando miro hacia lo alto de su copa vuel-vo a sentir su luz y siento que me dice Estamos en comunioacuten con el viento y con el agua estamos unidos nos llamamos reciacutepro-camente y creamos juntos Nosotros pactamos la lluvia y el viento

Me parecioacute hermoso solamente hermoso Me pareciacutea demasiado fantaacutestico para ser ver-dad empeceacute a caminar hacia el sendero que ro-dea al riacuteo cuando de nuevo percibiacute su voz que deciacutea No marches espera entra en mi follaje y experimenta nuestra unioacuten

Volviacute tras mis pasos y entreacute en el pequentildeo bosque de simpaacuteticos laureles que creciacutean a su alrededor El ambiente era caacutelido y bajo sus ho-jas no sentiacutea la lluvia

Empeceacute a observar realmente pareciacutea una gran familia unida alegre y sobre todo coope-rante en su parte trasera del tronco descubriacute una gran rugosidad cubierta de musgo y hojas secas bajo sus pies se dibujaba la entrada a una profunda madriguera que bien podriacutea ser de un zorro Unas ramitas secas me permitieron sen-tarme coacutemodamente en el improvisado asiento sin mojarme por la humedad Cerreacute los ojos y escucheacute mi respiracioacuten y al lugar

Aquel pequentildeo y tiacutemido bosque manteniacutea huacutemedo el suelo del fresno todo el verano y cuando le brotasen sus hojas al fresno este les protegeriacutea de los abrasadores rayos de sol que

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hay en esta zona y durante el invierno sus des-nudas ramas permitiriacutean a los rayos del sol calen-tar sus verdes formas Curiosamente su tronco estaba libre de hiedras y de paraacutesitos mientras miraba a mi alrededor la lluvia cesoacute y aparecioacute nuevamente el sol

Saliacute del bosque de laureles y me estireacute nue-vamente bajo el sol mientras observaba como las ramas maacutes altas del fresno jugaban con la brisa

De regreso a casa justo al salir de la senda del bosque se dibujoacute en el cielo ante mis ojos un enorme arco iris que me volvioacute a recordar las palabras del FRESNO

Estamos en comunicacioacuten con el viento y con el agua estamos unidos nos llamamos reciacute-

procamente y creamos juntos Nosotros pacta-mos la lluvia y el viento

LA SOLEDAD SE VENCE DANDO COBIJO Y AYU-DANDO A LOS DEMAacuteS

EVA JULIAacuteN wwwsonidoyvidacom

CIBM ( Centro de Investigacioacuten de Bioacuacutestica Meacutedica)

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El conocimiento de que la naturaleza y los seres que habitan en ella emiten campos vibratorios en rangos audibles y no audibles que son capaces de equilibrar nuestros estados emocionales alterados o dolorosos en cuestioacuten de minutos Acerco estos campos vibratorios a personas que viven en entornos alejados de la naturaleza para ayudarles en sus procesos vitales utilizando grabaciones realizadas con respeto y que conservan todo el espectro vibratorio que se produce en la naturaleza

Acompantildeo a personas a descubrir que todosas somos capaces de comunicarnos con todos los seres de la naturaleza y a sentir como la tierra pone a nuestra disposicioacuten una medicina vibratoria capaz de realizar para cada uno de nosotros micro cirugiacutea vibratoria personalizada

EVA JULIAacuteNiquestQuieacuten eres

Investigadora en Bioacuacutestica Meacutedica compositora etnomusicoacuteloga y sonidista especializada en la

grabacioacuten de espacios naturales

Teleacutefono 620 129 931

Mail infosoundandlifecom

Tus webs wwwsonidoyvidacom

wwwsoundandlifecomblog

Actividades de wwwsoundlifecom para los meses de enero febrero y marzo 2014 en las formaciones de Bio Acuacutestica Meacutedica aplicada al Bienestar

Enero 2014 Formacioacuten en LanzaroteFebrero 2014 Formacioacuten en CataluntildeaMarzo 2014 Formacioacuten en Lima - Peruacute

Puedes consultar contenidos lugares y fechas pulsanso el siguiente enlacewwwsoundandlifecomindexphppage=Aplicacionesampmenu=12


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En Terapia es un programa de televisioacuten donde se abordan todo tipo de temas de actualidad siempre desde la oacuteptica de la psicologiacutea

Cada programa se centra en un tema especiacutefico (ansiedad terapia de parejas sexualidad terapias novedosas etc) Nuestro objetivo es acercar la ciencia de la psicologiacutea a todos los puacuteblicos para con ello contribuir a des-mitificar y romper estereotipos existentes en torno a esta disciplina Cada semana contaremos con los mejores profesionales para mostrarnos este apasionante mundo con rigor y sin sensacionalismo

En Terapiatv se emite los mieacutercoles a las 2230 h por el canal 21 de TDT (Alicante) en Informacioacuten TV tambieacuten en directo a traveacutes de su web

wwwinformacioacutentvesTodos los programas los podeacuteis ver en nuestra web

wwwenterapiatvOs esperamos

iquestQueacute hariacuteas

si no tuvieras miedo

El miedo es una emocioacuten a priori saludable y

necesaria para nuestra supervivencia

Las emociones son fundamentalmente adap-

tativas el miedo nos advierte del peligro

Las emociones nos organizan para la accioacuten

el miedo nos prepara para huir

EL CAMINO INTERIOR

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Las emociones nos informan son el re-sultado de evaluaciones automaacuteticas que hacemos sobre el significado de las situa-ciones en relacioacuten a nuestro bienestar asiacute como de las necesidades y metas que estaacuten operando en ese momento (Greenberg y Paivio)

El miedo saludable es una reaccioacuten a algo que estaacute ocurriendo aquiacute y ahora algo que compromete nuestra seguridad por ejemplo un perro rabioso un incendiohellip

Sin embargo existe otro tipo de miedo desadaptativo que en realidad es una reac-cioacuten a otras experiencias pasadas y a antici-paciones de una probable (que no necesa-riamente real) amenaza futura Miedos maacutes complejos y abstractos miedo a la soledad a la intimidad al abandono al rechazohellip

Hay cosas que hacemos por miedo como agradar priorizar los deseos de los otros callar lo que pensamos o lo que nos molesta y hay otras que dejamos de hacer por el queacute diraacuten por sentirnos incapaces por el miedo al eacutexito siacute el miedo al eacutexito tambieacuten existe

Estos miedos nos alejan de nuestros de-seos nos estancan en la comodidad de lo estable y conocido

Todos los diacuteas podemos hacer eleccio-nes basadas en nuestros temores o en nues-tro desarrollo

El truco consiste en actuar a pesar del miedo De primeras no se puede eliminar pero si le hacemos frente la proacutexima vez seraacute maacutes manejable y hasta puede que haya desaparecido Si le prestamos demasiada atencioacuten engorda si intentamos reprimirlo o negarlo es inuacutetil y peligroso pues segui-raacute estando ahiacute pero cada vez maacutes dentro y maacutes lejos de nuestra conciencia Se ocultaraacute pero continuaraacute ejerciendo control e influ-yendo en nuestro razonamiento y toma de decisiones aunque de una forma tan indi-recta que ya no nos daremos cuenta

Es importante comprenderlo aceptar-lo captar la informacioacuten que nos brinda y utilizarla en nuestro beneficio

El primer paso es identificar el miedo concretar queacute es exactamente lo que nos asusta iquestQueacute me da miedo iquestCuaacutendo apa-rece

El segundo conllevariacutea un autoanaacutelisis iquestQueacute creencias negativas sobre miacute los de-maacutes y el mundo sustentan este temor

El miedo estaacute muy unido a la falta de amor Falta de amor hacia uno mismo me considero incapaz inadecuado ante deter-minadas situaciones Y falta de amor hacia los demaacutes a los que percibo como una ame-naza

Los miedos tambieacuten esconden bene-ficios secundarios motivaciones ocultas iquestQueacute nos aporta no enfrentarnos a ciertos temores iquestEvitar la responsabilidad adulta iquestAchacar la culpa o manipular

Y un examen del propio miedo iquestEs un peligro real iquestEs un sentimiento recurren-te iquestEs una respuesta a lo que estaacute suce-diendo ahora o es un producto del pasado

El miedo en alguacuten momento nos sirvioacute nos protegioacute el problema es que persiste y se generaliza a situaciones actuales donde ya no resulta uacutetil

Y por uacuteltimo no hay escapatoria la cla-ve es afrontar el miedo Puede que nece-sites proceder de forma gradual o precisar maacutes tiempo estaacute bien pero hay que hacer-lo

El miedo forma parte de la condicioacuten hu-mana la vida conlleva cambio incertidum-bre Enfrentarnos al miedo es indispensable en nuestro camino si queremos avanzar de-sarrollar plenamente nuestras capacidades perseguir nuestros suentildeoshellip

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NATALIA SAacuteNCHEZ MIROacuteNPsicoacuteloga y psicoterapeuta

Teleacutefono 656 831 328Mail de contacto nsanchezcopes

Tu web wwwpsintropiaes

iquestQueacute ofreces al mundoAcompantildeamiento terapeacuteutico holiacutestico en el proceso de autoconocimiento y asuncioacuten de responsabilidad

laquoEl miedo ES LOCO

siacute a veces es tan ridiacuteculo tonto exagerado mandoacuten que sin dudas es loco

ES DE OTRO

siacute siempre hay otro que es el duentildeo del miedo hasta cuaacutendo vamos a dejar que sea ese otro el que haga y deshaga con nuestra vida

ES DE AYER

siacute todas las explicaciones e historias del miedo tienen como prueba lo que antes pasoacute pero nosotros queremos mantildeana terminemos con el ayer

ES DE UNO

no importa si muchos otros tienen el mismo miedo este miedo es miacuteo y si es miacuteo puedo decidir que no lo quiero maacutes

ES UN JUEGO

pero a veces no nos damos cuenta que estamos jugando y nos olvidamos de que cuando uno juega puede de pronto pararse y decirhellip basta no juego maacutesraquo

(fragmentos del libro Miedo Coraje Voluntad Ganas Luis Jait)

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ARTE CONSCIENTEFotografiacutea Malo Padroacuten

wwwfacebookcommalopadronfoto

En el Canal TV de EHD magazine pretendemos transmitir y difundir toda la informacioacuten audiovisual que esteacute directa o indirectamente relacionada con el Despertar

Asiacute pues en ella se puede encontrar desde videoclips de muacutesicos que con su arte fomentan el Despertar documentales y reportajes (entre elloscontamos con algunas colaboraciones especiacuteficas como la de Gabriel Flain) peliacuteculas y mucho maacutes

En EHD magazine tambieacuten podemos realizarte un videoreportaje para que aparezcas con tu proyecto en nuestro Canal TV

Si has realizado yo conoces alguacuten videorreportaje peliacutecula o documental que creas que puede ser de nuestro intereacutes haacuteznoslo saber enviando un mail a ehdmahazinegmailcom

canal tvwwwyoutubecomehdmagazine

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SENTADOS JUNTO AL FUEGOCON IDO SEGAL

Os presentamos una videoentrevista consciente realizada por el equipo EHD magazine donde Ido Segal nos cuenta coacutemo pasoacute de trabajar como informaacutetico para el ejeacutercito en su paiacutes de origen Israel a dejarlo todo y convertirse en muacutesico profesional tras sus experiencias de vida en la India y Turquiacutea

Podeacuteis ver la entrevista completa en el siguiente link httpbitly19eiHYS

iexcliexclGracias por compartir esta experiencia tan iacutentima y personal

con EHD magazine

ENTREVISTA CONSCIENTE

Desea colaborar y compartir con EHD magazine y sus lectores de forma totalmente gratuita el siguien-te reportaje sobre laquoAtreacuteveteraquo grabado en Alemania

Mail de contacto para el lector uunneegmailcom

Cuando conociacute a Pilar enseguida conectamos con la sensacioacuten de la vida y el arte como juego como espacio creativo Creativo en el sentido de auto-creacioacuten de expansioacuten gozo y libertad

Asiacute fue que me invitoacute a participar en el 13ordm Festival Internacional de Danza que organizaba en Rosenhof (la granja de la roza) al sur de Alemania en Selva Negra

La respuesta de mi parte fue un gran Siacute Y al antildeo siguiente me aventureacute a aque-llas tierras y a aquella gran familia que me esperaba y sorprenderiacutea

Fue y es un regalo para miacute darme cuenta que la familia va maacutes allaacute de los lazos sanguiacuteneos O maacutes bien que cuando me muevo desde el corazoacuten el movimiento cobra un sentir tan rico que disuelve barreras acorta distancias para traerme de nuevo a laquocasaraquo En donde cada pequentildeo gesto estaacute lleno de simpleza y sabor a VIDA

laquoAtreacuteveteraquo es una experiencia grupal de varios meses en donde personas ma-yores de 40 que nunca han estado en el escenario navegan juntas sus propias aguas y profundidades para re-descubrirse para compartirse nuevos

Con todo el material que nace de esa experiencia Pilar co-crea con ellos una pieza de danza que se presenta en el festival y que aquiacute la compartimos con voso-tros

laquoLa buacutesqueda de la verdad y de la belleza es un campo en el que se nos permite continuar siendo nintildeos toda la vidaraquo

Albert Einstein

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Y tras este texto escrito por Gabriel os presentamos su reportaje sobre el Festival Internacional de Danza en el Centro Cultural Rosenhof dirigido por Pilar Buira Ferre en Selva Negra Alemania

Podeacuteis ver el viacutedeo en nuestro canal TV y en el siguiente link

httpbitly19S3Qxv

Festival Internacional de DanzaCentro Cultural Rosenhof Selva Negra Alemania

Direccioacuten Artiacutestica Pilar Buira Ferre

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Fotografiacutea Elad Segal

VIDEO - ENTREVISTA CONSCIENTE

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Nacido en Israel comienza a estudiar muacutesica claacutesica India en el antildeo 2000 Desde entonces pasa largas temporadas en la India profundizando en su muacutesica

Es alumno del Dr JN Goswami (Varanasi) y Ustad Sujhaat Hussain Khan (Del-hi) uno de los mejores maestros del sitar del mundo

Es uno de los pocos muacutesicos fuera de la India que ha llegado a dominar la Han-sa Veena un instrumento de 19 cuerdas que se toca en posicioacuten horizontal

Ademaacutes de la muacutesica India estudia el arte del violiacuten aacuterabe en Israel con varios maestros y el arte del Keman el estilo turco de tocar el violiacuten de varios maestros entre ellos Nedim Nalbantoglu y Turay Dinleyen (Istanbul)

La percusioacuten la ha aprendido de manera autodidacta Toca el Pandero de marco (Frame Drum) utilizando la compleja teacutecnica de tocarlo introducida por Glen Veacutelez y Zohar Fresco Una teacutecnica que combina movimientos de la India Iraacuten Turquiacutea y Egipto Aparte toca la Darbuka y el Riqq (Pandereta de origen egipcio)

Ha realizado conciertos en varios paiacuteses del mundo mdashIndia Turquiacutea Israelmdash y actualmente en Espantildea estaacute realizando conciertos de varias filosofiacuteas musicales como la India Turquiacutea Sefardiacute Kleyzmer y flamenco

Ha actuado en festivales importantes en Espantildea entre otros el laquoFestival de muacute-sica y cine de la Indiaraquo en Murcia el festival laquoFrigiliana 3 Culturasraquo en Maacutelaga el laquoHey Festivalraquo en Segovia el laquoForumraquo en Barcelona y en la Casa de la India en Va-lladolid

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iquestCoacutemo pasas de ser informaacutetico en Israel a interesarte por la muacutesica india

Porque tras acabar el servicio militar en Israel y trabajar para ellos decido irme de vacaciones a la India Alliacute veo un anuncio donde proponen clases de guitarrahellip y ahiacute comienza todo

iquestCoacutemo es estudiar muacutesica oriental en la India

Estudiar muacutesica de la India no es solo estudiar la muacutesica no es solo estudiar las notas Es tambieacuten estudiar su forma de pensar Es una muacutesica improvisada no hay una pedagogiacutea determinada existen unos ejercicios de teacutecnica pero luego la tie-nes que aprender a interpretar tuacute a base de imitacioacuten En la India el concepto por ejemplo del tiempo (musical) es distinto tienen otra forma completamente distinta de vivir y por tanto de tocar Tras 9 antildeos en la India me di cuenta de que se puede llevar otro tipo de vida

iquestYa meditabas antes de ir a la India

iexcliexclAntes de ir a la India creo que lo maacutes parecido a una meditacioacuten que haciacutea era esperar a que el ordenador acabara de hacer una compilacioacuten Fue en la India cuando empeceacute a ver a gente hacieacutendolo y lo empeceacute a probar y todo ello gracias primero a haber tomado contacto con la muacutesica alliacute

iquestEn queacute te ayudoacute la meditacioacuten

Empeceacute a meditar para poder aguantar tantas horas de praacutectica y estudio Tam-bieacuten me ayudoacute a poder parar y relajar a tener la mente maacutes limpia

iquestCoacutemo te sentiacuteas en la India a diferencia de en Israel

En la India me sentiacute maacutes acorde con lo que yo creo Con hacer el bien ser una persona tranquila y hacer las cosas lo mejor que puedas

iquestCuaacutendo decides comenzar a estudiar el violiacuten

Yo sabiacutea que queriacutea seguir estudiando muacutesica india pero a la vez sabiacutea que que-riacutea tocar un instrumento para tocar tambieacuten muacutesica aacuterabe oriental porque la sentiacutea quizaacute maacutes cercana a mi sangre a mis raiacuteces Escucheacute un solo de violiacuten en un tema aacuterabe y dije eso es lo que yo quiero

En 2006 vas a Turquiacutea a aprender violiacuten y vives ahiacute un antildeo Esa experiencia iquesttambieacuten te cambia la vida

En Turquiacutea quizaacute no tanto a nivel personal pero a nivel musical siacute mucho Paseacute de estudiar muacutesica india sin partituras a estudiar violiacuten con maacutes partituras y teacutecnica

iquestQueacute quieres transmitir con tu muacutesica

Pues yo creo que tanto con la muacutesica india como con la turca como con la per-cusioacuten intento transmitir que la muacutesica puede ser profunda meloacutedicamente desa-rrollada y a la vez meditativa

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Fotografiacuteas Germaacuten Diacuteaz

iquestQueacute sientes cuando estaacutes to-cando

La muacutesica claacutesica de la India si-gue siendo para mi un viaje al ser una pieza improvisada cada vez que toco una pieza claacutesica con ta-bla llega un momento en que ya mentalmente me abandono ya no controlo tanto lo que toco pare-ce que la raga se toca por siacute mis-ma De hecho cuando acabo un concierto nunca me acuerdo de lo que he hecho

iquestEs faacutecil vivir de la muacutesica

Creo que ahora mismo no hay muchos lados del mundo donde sea faacutecil vivir de la muacutesica o faacutecil vivir de tu artehellip tampoco es tan difiacutecil es todo relativo yo creo

En mi caso a base de saber vi-vir con poco pues me apantildeo iquestQue podriacutea ser mejor Pues siacute pero po-driacutea ser mucho peor tambieacuten

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En EHD magazine creemos que existen 8 poderosas decisiones que pueden ayu-dar a las personas a cambiar de respuesta o forma de actuar reducir el estreacutes ser maacutes conscientes mejorar sanar y romper con patrones insanos aumentando la ca-pacidad para manejar el cambio

Se trata de cambiar y aceptar una parte de nosotros o algo en nuestra vida que no nos es agradable y transmutarla en otra maacutes positiva tomando conciencia de ello

Nos gustariacutea que rellenaras las siguientes frases dando las respuestas que tuacute creas pueden mejorar a la sociedad y mundo actual en el que vivimos Estos seraacuten tus mensajes para el mundo

En vez de resistirme al hecho de que poca gente escucha y conoce el tipo de muacutesica que estoy haciendo acepto el reto de encontrar la forma de que este tipo de muacutesica sea maacutes accesible y cercana al oiacutedo profano

En vez de resignarme al trabajo que conlleva la promocioacuten de mi muacutesica apro-vecho la oportunidad que me da de aprender a ser autosuficiente y creativo

En vez de enfadarme con lo que veo injusto asumo que soy parte de ello y ten-go una responsabilidad para que cambie

En vez de solo desear que haya un mundo mejor yo me comprometo a hacer lo que haga falta para cambiar las circunstancias que son entre otras el individua-lismo y falta de conciencia

En vez de pre-ocuparme por el dinero me ocupo de disfrutar del camino mien-tras mejoro mis conocimientos y capacidades musicales

En vez de olvidarme de todo lo que tengo positivo porque lo tapa todo lo negati-vo que hay hoy en diacutea en nuestro mundo (solo hace falta encender la tv) agradezco lo que tengo que es la infinita suerte de estar vivo y poder vivir de mi arte

En vez de desanimarme con la situacioacuten econoacutemica que afecta a todos los cam-pos y al cultural obviamente tambieacuten confiacuteo en que es todo un proceso y la cul-tura y la muacutesica sobreviviraacuten a esta crisis como otras tantas que han pasado a lo largo de la historia

En vez de visualizar en negativo que todaviacutea hay paiacuteses en guerra falta de li-bertad y nintildeos desalimentados apuesto por lo positivo como por ejemplo que en el mundo se estaacute creando una red de personas conscientes que estaacuten fomentando la paz y la libertad

(Redaccioacuten)

iexcliexclGracias por compartir esta experienciatan iacutentima y personal con EHD magazine

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Nuevos proyectos A la Turca con Bill Cooley y TamarIlana

(httpwwwyoutubecomwatchv=tfGO2FKy4Kg) Aine con Kaveh Sarvarian (httpwwwyoutubecom

watchv=t51qyvKf8JU) La Alfombra Maacutegica ndash Talleres infantiles httpwww

laalfombramagicaesEjad con Lalita Devi (httpvimeocom80447445)

Tus actividadesImparto clases regulares de Pandero (Frame Drum) dos domingos al mes en Sarasvati Espacio Holiacutestico

httpwwwsarasvatidanzacom

9 de enero de 2014 - Duacuteo AINE - Muacutesica de la India y Persa con Kaveh Sarvarian

en Sala Zanzibar Maacutes info en httpwwwzanzibarmadridcom

11 de enero de 2014 Concierto Meditativo en Acuariohm Villalba

httpwwwacuariohmes

26 de enero de 2014 Taller de Giro con Lalita Devi con Muacutesica en Vivo


IDO SEGALMuacutesico

Teleacutefono para el lector 644 452 177Mail para el lector infoidosegalcom

Tu web wwwidosegalcomTu canal Yotube wwwyoutubecomIdogtr

Disco Anusham (con NanthaKumar) de venta en httpanushambandcampcomalbumanusham

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iquestQueacute ofreces al mundo Ofrezco al mundo sinceridad y muacutesica desde un punto de vista lo maacutes fiel posible a la tradicioacuten que pueda ser

iquestQueacute necesitas Que me escuchen

PROacuteXIMOS CONCIERTOS

Contactobuguigarciagmailcom

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Maacutes informacioacuten del autor exposiciones como comprar


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Estoy interesado en colaborar con otros profesionales de decoracioacuten papeleriacutea moda disentildeadores de muebles etc para crear objetos de Arte Consciente

iquestCopyleft o Copyright iquestConoces las alternativas al sistema tradicional de proteccioacuten de los derechos de autor

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DESPERTAR Y LEGALIDAD

Si tu vocacioacuten es crear este artiacuteculo puede ayudarte a diferenciar entre el Copyleft y el Copyright e informarte sobre coacutemo proteger tus obras de forma gratuita y poder compartirlas con el mundo

Para adquirir los derechos de autor sobre una obra propia no es necesario hacer nada La obra se atribuye a su autor por el simple hecho de la creacioacuten Los registros de Propiedad Intelectual (puacuteblicos o privados) y otra serie de mecanismos como documentos notariales solo tienen efectos probatorios nunca constitutivos de la autoriacutea de una obra es decir que no es necesario registrar la obra para que se reconozca al autor de la misma

Por lo tanto y por defecto cualquier creacioacuten intelectual que goce de la suficiente originalidad pertenece a su autor correspondieacutendole a este los derechos absolutos sobre la misma Algunos son perpetuos otros se extinguen con el paso del tiempo algunos pueden cederse a terceros otros son indisponibles e irrenunciables Pero la decisioacuten es del autor y sin su permiso nadie puede copiar descargar modificar o utilizar la obra o partes de la misma

Frente a la idea del Copyright y su sistema de todos los derechos reservados desde hace algunos antildeos ciertos colectivos vienen desarrollando el teacutermino de Copyleft que es una forma de ejercer el derecho de autor que permite distribuir libremente copias y modificaciones de creaciones intelectuales

Actualmente nos encontramos en pleno periacuteodo de cambios Cambios generales en nuestro mundo en el entorno en el sistema econoacutemicohellip y cambios especialmente relevantes en el sistema de la propiedad intelectual

Las Nuevas Tecnologiacuteas han revolucionado nuestras vidas Hoy en diacutea cualquiera puede ser creador y en muchas ocasiones ya no son necesarios los intermediarios

En este sentido se requiere un nuevo marco normativo que proteja con eficacia tanto a los consumidores y usuarios como a los creadores inversores y todas las piezas de este enorme engranaje que supone una importante fuente de ingresos en los paiacuteses desarrollados

En este contexto aparecen a escena las licencias Creative Commons

Seguacuten sus propios creadores este sistema es un nuevo modelo de gestioacuten de los derechos de autor que no persigue competir con el Copyright sino complementarlo

Creative Commons Corporation es una entidad no gubernamental y sin aacutenimo de lucro que utiliza las nuevas tecnologiacuteas para llevar a cabo un sistema de gestioacuten de los derechos de autor menos restrictivo que el tradicional de laquotodos los derechos reservadosraquo

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Con el abogado y catedraacutetico de Derecho en la Universidad de Stanford Lawrence Lessig como fundador Creative Commons viene a ofrecer una infraestructura que respetando las leyes de Propiedad Intelectual permita una mayor flexibilidad en la utilizacioacuten de las obras por terceras personas

Las licencias pueden ser utilizadas tanto por particulares como por empresas o corporaciones que no deseen perder el reconocimiento de su autoriacutea pero si permitir ciertos usos de sus obras de forma libre

En Espantildea la Universidad de Barcelona ha sido la encargada de adaptar las licencias Creative Commons a nuestro Derecho positivo Al frente de este proyecto destaca la labor del profesor Ignasi Labastida

El sistema de Creative Commons es sencillo y estaacute pensado para que pueda utilizarlo cualquier persona sin conocimientos avanzados de derecho aunque en ocasiones conviene consultar a un abogado sobre algunos detalles teacutecnicos

El titular de los derechos de autor puede escoger entre las distintas opciones de licencia que ofrece Creative Commons en funcioacuten del uso de su obra que desee permitir atribucioacuten no comercial sin obra derivada o compartir igual Con estas variantes pueden hacerse diferentes combinaciones atendiendo a las necesidades del autor

Creative Commons se encuadra dentro de los movimientos Copyleft pero no es el uacutenico modelo dentro de esta forma de entender la propiedad intelectual Entre otros destacan la licencia GPL para software libre y el sistema Coloriuris

Estas alternativas al Copyright gozan de plena eficacia juriacutedica y cada diacutea son maacutes utilizadas por los autores para compartir el fruto de su creatividad con el mundo

MARIAN ROJO SETIEacuteN

Abogada especializada en Propiedad Intelectual y Tecnologiacuteas de la Informacioacuten

Teleacutefono de contacto 910 160 240Mail mrojosetieninetabogadoscom

Tu web wwwinetabogadoscom

iquestQueacute ofreces al mundoAdaptacioacuten a la Ley Orgaacutenica de Proteccioacuten de Datos

(LOPD) y a la Ley de Servicios de la Sociedad de la Infor-macioacuten y del Comercio Electroacutenico (LSSI-CE) Asesora-miento juriacutedico en Propiedad Intelectual derechos de autor artistas inteacuterpretes y ejecutantes proteccioacuten de

software y paacuteginas web Derecho de la publicidad

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Direccioacuten blog httpdelahuertaatuplatoblogspotcomes

Estamos en la vega de Perales de Tajuntildea

iexcliexclEstaremos encantados de recibirte y mostrarte nuestras huertas el corral con los animales y mucho maacutes

Contacto y pedidosSi estaacutes interesado en realizar un pedido

enviacuteanos un mail a

tralaraartesanosperalesgmailcom

Si estaacutes interesado en que te lo llevemos a casa el pedido deberaacute ser de al menos 30 euro para que el desplazamiento te salga gratis

Si estaacutes interesado en venir tuacute mismo a recoger nuestros productos de la huerta tambieacuten puedes enviarnos un mail y te responderemos encantados con tu visita

Es una buena pregunta para acercarnos a este temahellip

Una primera respuesta podriacutea ser Sistema de construccioacuten que tiene presente la vida lo vivo entendiendo esta palabra en el sentido maacutes amplio u holiacutestico que queramos pensar

Enfocaacutendolo asiacute nosotros somos la vida los bosques son la vida los riacuteos son la vida la tierra es la vidahellip todo lo que nos rodea es la vida De esta manera podemos hacernos una pequentildea idea de lo que puede ser la Bioconstruccioacuten algo mucho maacutes abarcante que hacerse un refugio o una vivienda altamente tecnificada es mucho maacutes cercano el concepto de crear espacios integrados en los procesos armoacutenicos y vivos de todo lo que nos rodea hacieacutendonos partiacutecipes de ese misterio que nos sor-prende a cada paso

Puede parecer a priori una tarea titaacutenica pero es mucho maacutes faacutecil que eso Es mirar escuchar observar a nuestro alrededor

Desde tiempo inmemorial se ha elegido el sitio idoacuteneo para construir o simple-mente para realizar un asentamiento las legiones romanas dejaban deambular los caacutenidos por el campo y donde estos se aposentaban alliacute lo haciacutean sus soldados Las iglesias antiguas y catedrales se erigiacutean sobre los lugares de mayor energiacutea De esta manera y rescatando parte de esa sensibilidad y destreza nos apoyamos hoy en diacutea en la Radiestesia para elegir la correcta ubicacioacuten de la casa aprovechando la energiacutea del lugar y de la tierra para nuestro bienestar Asiacute podemos hablar de liacuteneas Hartmann corrientes de agua fallas etc que influiraacuten en nuestro descanso y sosie-

BIOCONSTRUCCIOacuteN

iquestQueacute entendemos por Bioconstruccioacuten

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go A esto hoy en diacutea tenemos que sumar influencias de orden tecnoloacutegico que influyen igualmente sobre nuestra salud y descanso antenas de telefoniacutea redes wifi teleacutefonos inalaacutembricos campos eleacutectricos y magneacuteticos provenientes de las instalaciones tanto domeacutesticas como industriales y aquiacute nuevamente la Bioconstruccioacuten intenta aportar un granito de arena midiendo estos campos y acotaacutendolos o eliminaacutendolos para un mejor descanso de las personas

Una vez elegido el lugar para hacer nuestra casa edificio o morada da igual de queacute iacutendole podemos utilizar los elementos y materiales que nos rodean Podemos orientar-la para mejor aprovechar el sol y nos apoyamos en la Bioclimaacutetica podemos usar lo maacutes baacutesico y cercano que es la tierra y hacer construcciones de adobe tapial BTC (bloque de tierra compactada realizados con la misma tierra de la que extraigamos de la exca-vacioacuten) o si lo preferimos usar la paja y hacer construcciones de formas muy orgaacutenicas con un material tan universal y econoacutemico como este

Tambieacuten podemos recurrir a la madera material junto a la tierra ecoloacutegico por an-tonomasia La madera nos permite hacer estructuras cubiertas forjados etc de gran esbeltez y belleza sirvieacutendonos de su ciclo de vida tan interesante pues da vida desde el primer instante creciendo en el monte dando oxiacutegeno fijando CO₂ evitando erosioacuten cortando el viento albergando animales embelleciendo los campos Y con otros valores que a veces pasan maacutes desapercibidos como dando economiacutea en el medio rural fijan-do poblacioacuten abasteciendo talleres y carpinteriacuteas fuertemente ligadas al entorno per-mitieacutendonos minimizar el uso de otros materiales estructurales mucho maacutes agresivos en su ciclo de produccioacuten transporte uso y posterior reciclaje como son el acero y el

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cemento Especial mencioacuten merece por su gran desconocimientola extraordinaria resistencia de la madera al fuego y a los terremotos Aunque parezca sorprendente para muchas personas en los caacutelculos teacutecnicos de resistencia de una estructura de madera frente al fuego siempre se ha de proteger las partes metaacutelicas de las unio-nes proponieacutendose su recubrimiento por ejemplo con madera por ser estas partes metaacutelicas maacutes vulnerables y con menor tiempo de resistencia que la propia madera de la estructura Igualmente ocurre frente a la actividad siacutesmica ofreciendo mejores resultados que materiales muy generalizados en los paiacuteses laquodesarrolladosraquo como el hormigoacuten

Otro de los pilares de la Bioconstruccioacuten es el uso y gestioacuten de la energiacutea vol-vieacutendonos a encontrar otra vez con esa liacutenea tan fina y personal de hasta donde abarca la palabra laquoenergiacutearaquo Podemos hacer una primera aproximacioacuten a ese con-cepto yendo hasta su cara maacutes cargada de ahorro y eficiencia energeacutetica esta es la parte donde en la Bioconstruccioacuten se encuentran dos grandes ramas la llamada Bioconstruccioacuten Tradicional tendente a usar materiales locales de tecnologiacutea maacutes primaria muchas veces orientada hacia la autoconstruccioacuten y la Bioconstruccioacuten Avanzada en la que la tecnologiacutea llamada ecoloacutegica cobra un mayor protagonismo Haciendo su aparicioacuten toda una serie de materiales como los aislantes ecoloacutegicos tableros aislantes de fibra de madera lana caacutentildeamo corcho etc Permitieacutendonos por ejemplo la realizacioacuten de casas con estructuras ejecutadas iacutentegramente de madera pero que a ojos vista no se ve por ninguacuten lado si esto es lo que se desea siendo este sistema ideal para zonas y climas de fuerte contraste verano-invierno Y sin mantenimiento

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Con estos nuevos materiales ecoloacutegicos de uacuteltima generacioacuten se ha revoluciona-do la esteacutetica los acabados y los tiempos de ejecucioacuten Nos pueden sorprender los disentildeos maacutes vanguardistas con grandes luces o distancias acristaladas realizados con TCL (tablero contralaminado de grandes dimensiones) que nos permiten reali-zar edificios ecoloacutegicos de ocho o maacutes alturas en el medio urbano y en unos tiempos de realizacioacuten impensables para otros materiales

Sistemas de gestioacuten del calor-frio que nos ofrecen lo que pareciacutea una entele-quia tener edificios no ya de poco gasto energeacutetico si no que sin gasto energeacutetico externo Ya la tecnologiacutea ecoloacutegica ha llegado a realizar los primeros edificios que son productores de energiacutea netos sin inversiones descomunales en sistemas suacuteper sofisticados de generacioacuten y gestioacuten de la energiacutea sino maacutes bien todo lo contrario sistemas como la calefaccioacuten mediante intercambiador de calor que nos permite aprovechar el aire caliente de las estancias y al renovarlo extraerle las caloriacuteas que porta incorporaacutendoselas al aire nuevo que se introduce del exterior Pudiendo elegir ahora mismo entre un sin fin de posibilidades para producir calor o frio tales como la geotermia que extrae el calor de la propia tierra o la hidrotermia que lo hace del agua por ejemplo de un pequentildeo cauce de agua o la aerotermia que lo hace del aire aunque sea aire frio de la calle que esteacute a varios grados bajo cero

Y las puertas y ventanas no se han quedado a la zaga pudiendo encontrar ven-tanas con triple cristal y unos niveles de aislamiento teacutermico y acuacutestico que hacen de nuestra casa un lugar silencioso y muy confortable Consiguiendo carecer de laquoHi-poteca Energeacuteticaraquo pues no estaremos de por vida ligados a una compantildeiacutea suminis-

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tradora o bien de combustible o bien de electricidad Aunque alguna ley aprobada uacuteltimamente en Espantildea quiere ir en sentido contrario al resto de paiacuteses que buscan una menor o nula dependencia de combustibles foacutesiles

Hasta el mundo de los electrodomeacutesticos estaacute poco a poco avanzando aunque tal vez sea este el sector que maacutes novedades ha de aportar pues si bien los aparatos productores de friacuteo frigoriacuteficos han bajado notablemente sus consumos los que producen calor todaviacutea han de recorrer un gran techo teniendo presente no solo el ahorro energeacutetico si no tambieacuten estar muy atentos a derivas tecnoloacutegicas que des-de los paraacutemetros de la salud son abiertamente cuestionados por producir fuertes campos magneacuteticos o emisiones de alta frecuencia y aquiacute se encuentran incluidos las cocinas de induccioacuten y los microondas Interesante es observar la aparicioacuten de campanas extractoras de cocina que limpian la cocina sin dilapidar el aire caliente de la casa por sus conductos al exterior haciendo como las estufas de lentildea de ma-yor eficiencia energeacutetica que usan para la combustioacuten aire procedente directamen-te del exterior de la casa evitando asiacute laquoquemarraquo aire caliente de la vivienda Todos estos sistemas son de uso generalizado en las casas de mayor eficiencia energeacutetica conocidas bajo la denominacioacuten del estaacutendar Passivhaus Estaacutendar que seraacute de obli-gado cumplimiento para el antildeo 2020 y que nos obliga a gastar el equivalente al 15 de nuestro consumo actual pero eso siacute sin detrimento de nuestro nivel de confort aunque siacute que nos exigiraacute mayor responsabilidad sobre el uso de la energiacutea

Y si miramos los acabados del interior de la vivienda tenemos todo un mundo de texturas y oportunidades desde plaquetas sin huella de productos radiactivos pavimentos de tarima flotante con acabados en corcho piel piedra ceraacutemica textil con un sinfiacuten de posibilidades y revocos o enlucidos para paredes que regulan los iones negativos existentes en el aire y su relacioacuten con la salud realizados en base a cal barro maacutermolhellip

Pinturas lasures cerashellip de ricos matices y caacutelido tacto que no enferman ni a quien las fabrica ni a quien las usa ni a quien las disfruta permitiendo nutrir y tras-pirar a la madera y a las paredes evitando la aparicioacuten de hongos y humedades de tan agrias consecuencias en la salud

Y del agua queacute decirhellip

Para entenderla lo mejor y maacutes sencillo es ver correr el agua limpia y cristalina asiacute la usaremos con gran respeto y veremos como un compromiso nuestro para con la vida devolverla nuevamente limpia y cristalina Esto es baacutesico en Bioconstruccioacuten

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JOSEacute LUIS ARANDA GARCIacuteA Bioconstructor y Geobioacutelogo

Director de la empresa Artesaniacutea Natural El Bosque SLTeleacutefono de contacto 660993254 y 921504137

Mail infoartesanianaturalesTu web httpartesanianaturales

Actualmente en construccioacuten iquestQueacute ofreces al mundo

Mi compromiso personal con el medio ambiente y la amplia experiencia en la construccioacuten

con criterios de biohabitabilidad

y nos lleva a recoger el agua de la lluvia y almacenarla como han hecho tantas cul-turas usarla disfrutarla y devolverla nuevamente depurada Asiacute en nuestras insta-laciones separamos las aguas grises provenientes de lavabos duchas y fregadero conducieacutendolas a riego de aacuterboles o plantas ornamentales de las negras que pro-vienen de los inodoros descongestionando las redes municipales de alcantarillado y las propias depuradoras y disminuyendo draacutesticamente nuestra demanda de agua laquodepuradaraquo Pues solo verteriacuteamos las provenientes del inodoro

Podemos optar uacuteltimamente por sistemas de depuracioacuten naturales sin olores que nos brindaraacuten un placer antildeadido ver como el agua se vuelve viva activa rebo-sante de sonidos de animales y colores de plantas que se congregan a su alrededor Todo un lujo para nuestro jardiacuten Aquiacute nos apoyamos en microorganismos laquoamigosraquo para llevarlo a cabo

Y todo esto no estaacute expuesto desde un deseo insatisfecho de un mundo mejor si no desde la firme conviccioacuten desde la praxis de su pujante realidad pues algunas personas entre las que me incluyo llevamos maacutes de treinta antildeos trabajando en esta direccioacuten

Y asiacute un sin fin de posibilidades que nos ayudan a entender mejor este enfoque de la construccioacuten y que nos retrotraen nuevamente a cada uno a la pregunta ori-ginal

iquestQUEacute ENTENDEMOS POR BIOCONSTRUCCIOacuteN

Joseacute Luis Aranda Garciacutea


Ponente el 22 de Enero en unas jornadas sobre Sostenibilidad y Salud en la sede de FENERCOM (Federacioacuten Regional de la Energiacutea de Madrid)

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Para incontables civilizaciones antiguas el fuego ha sido un elemento cercano a los dioses

Su sonido que es la manifestacioacuten de su campo vibratorio y de un estado de conciencia posee la capacidad de generar calor en las personas que padecen de friacuteo interno creando para ellas ambientes caacutelidos y relajados que les proporcionan una raacutepida sensacioacuten de calor proteccioacuten y seguridad

En las antiguas tradiciones europeas los ancianos perpetuaron la creencia de que mirar el fuego alivia las molestias del tracto digestivo el estoacutemago el intestino y la inflamacioacuten del hiacutegado

En nuestras praacutecticas de bioacuacutestica meacutedica constatamos el alivio de molestias del tracto digestivo y la inflamacioacuten hepaacutetica con el sonido del fuego asiacute mismo lo estamos aplicando en praacutecticas de cirugiacutea abdominal para mantener el calor interno del paciente

EL PODER CURATIVO DEL SONIDO DEL SER DEL FUEGOhttpwwwsoundandlifecomsonidoscatalog6209html

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Su estructura sonora emite dos armoacutenicos predominantes situados en la franja de los 45 y 50 Hz y al igual que el ronroneo de los gatos posee una importante accioacuten anaboacutelica sobre la estructura oacutesea muscular y el tracto digestivo donde observamos magniacuteficos resultados en su aplicacioacuten en el dolor y la inflamacioacuten articular sobretodo la que procesa con sensacioacuten de friacuteo interno friacuteo articular y rigidez

En praacutecticas de meditacioacuten es adecuada su utilizacioacuten para sellar y fijar propoacutesitos o para potenciar la conclusioacuten definitiva de situaciones procesos personales y decisiones transcendentes

Aplicacioacuten en cliacutenica y praacutecticas terapeacuteuticasEl sonido del fuego es un psicoaudio beneficioso para ser aplicado al finalizar una

sesioacuten o un tratamiento terapeacuteutico tanto psicoloacutegico como de teacutecnicas manuales ya que es adecuado que antes de dejar marchar al paciente se le permita reposar y asimilar el tratamiento y la informacioacuten recibida un miacutenimo de diez minutos antes de que salga a la calle

La aplicacioacuten del sonido del fuego durante estos diez minutos es importantiacutesima porque las propiedades psiacutequicas del sonido le van a ayudar a fijar y sellar en sus ceacutelulas la informacioacuten recibida durante la terapia y a la vez le van a ayudar a tomar contacto consigo mismo facilitaacutendole una importante sensacioacuten de seguridad confianza y proteccioacuten

Es importante dejar al paciente descansar con el sonido del fuego a un volumen bajo y agradable cubrieacutendolo con una manta

Para saber maacutes puedes consultar el portal

httpwwwsoundandlifecomsonidoscatalog6209html

httpsoundandlifecom

Eva Juliaacuten wwwsoundandlifecom

CIBM Centro de Investigacioacuten de Bioacuacutestica Meacutedica

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Tu propio botiquiacuten

natural casero

En invierno es importante tener un buen arsenal de plantas medicinales a mano para poder usarlas en cualquier momento y poder aliviarnos de los siacutentomas del resfriado gripe fiebre etc

Podemos crearnos un pequentildeo botiquiacuten natural en casa de manera sencilla y econoacutemica Nos vale con tener varias plantas medicinales escogidas por nosotros mismos (guardadas en botes de vidrio individuales) varios jarabes medicinales y un expectorante natural

Aquiacute os explico un poquito como hacerlo

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HAZLO TUacute MISM

Plantas medicinales para hacer tisanas (infusiones y decocciones)

Sobre todo vamos a centrarnos en plantas que ayuden a nivel respiratorio e inmunoloacutegico plantas como eucalipto tomillo flores de sauacuteco raiacutez de equinaacutecea malva malvavisco llanteacuten regaliz drosera escaramujos etc

Hay multitud de plantas medicinales que nos vendraacuten de perlas en esta estacioacuten pero debemos escoger las que maacutes se ajustan a nuestras necesidades y a nuestros gustos

Algunas combinaciones de plantas seguacuten su uso

Bajar la fiebre flores de sauacuteco y hojas de menta Dolor de garganta oreacutegano o amapola se le antildeade miel unas gotas de limoacuten y se hace gaacutergaras Resfriado llanteacuten malvavisco malva yemas de pino y tomillo Gripe malvavisco escaramujos hibisco y violeta Bronquitis malvavisco amapola tomillo hinojo y eucalipto

Lo ideal es guardar las plantas escogidas por nosotros en tarros de cristal indi-viduales poner el nombre y la fecha de caducidad Al tenerlas almacenadas indivi-dualmente podremos elaborar las diferentes mezclas que deseemos

A la hora de elaborar una tisana (infusioacuten y decoccioacuten) debemos saber que cada parte de la planta se trata de diferente manera

Raiacuteces duras como la bardana unos 20 minutos de coccioacuten raiacuteces blandas como la del malvavisco unos 15 minutos de coccioacuten las cortezas como la del sauce unos 10 minutos bayas y semillas como las del hinojo unos 5 minutos A esto lo llamamos decocciones

Las hojas y flores no se cuecen se les antildeade en el agua hirviendo y se dejan re-posar entre 10 y 20 minutos en funcioacuten de la planta A esto lo llamamos infusiones

Estos tiempos son aproximados y orientativos

Si lo deseamos para potenciar el beneficio de nuestras tisanas podremos antildea-dirle productos de la colmena como miel y unas gotas de propoacuteleo que es un estu-pendo antibioacutetico natural

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Jarabe con plantas medicinalesLos jarabes son estupendos especialmente cuando padecemos siacutentomas y pa-

tologiacutea del aparato respiratoria como por ejemplo tos dolor de garganta mocos fiebre etc

Ademaacutes a los nintildeos y a los ancianos les encanta por su sabor dulce

Podemos usar muchas plantas medicinales Estas son algunas buenas ideas de combinaciones

Raiacutez de Equinaacutecea y raiacutez fresca de Jengibre para el catarro y para subir nuestras defensas Raiacutez de Malvavisco y caacutescara de naranja para el dolor de garganta Tambieacuten podemos usar raiacutez de Regaliz yo Drosera Bayas de Sauacuteco (frescas o secas) para el resfriado y la fiebre Eso siacute las bayas deben cocerse bien y no se deben usar las verdes Tambieacuten se puede combinar muy bien con escaramujos Hojas de Eucalipto de Tomillo con peacutetalos de Malva o de Amapola como expectorante y balsaacutemico

Hay muchas posibles mezclas dependeraacute de lo que necesitemos y de nuestros gustos Hacer un jarabe es muy sencillo ademaacutes se conserva durante meses en per-fecto estado Para poder elaborar un jarabe con cualquier planta que deseemos estas son las proporciones estaacutendar

100 gr de planta por 1 litro de agua y 1 taza de edulcorante por litro de infusioacuten obtenida

Se puede antildeadir 2 tazas de edulcorante para un litro de infusioacuten pero consegui-remos un jarabe muy dulce esto hariacutea una relacioacuten 1 a 1 de edulcorante a infusioacuten obtenida Con estas proporciones no deberiacutea necesitar refrigeracioacuten el jarabe obte-nido

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Jarabe para subir nuestras defensasIngredientes

1 parte de raiacutez de Echinacea (Echinacea purpurea E angustifolia) 1 parte de raiacutez de Astraacutegalo (Astragalus membranaceus) Miel o azuacutecar morena Tambieacuten podemos usar sirope de aacutegave AguaSi el jarabe es para un nintildeo que padece de varicela o sarampioacuten pode-mos antildeadir estas dos plantas medicinales especialmente indicadas en patologiacuteas deacutermicas

2 partes de Avena (Avena sativa) 1 parte de raiacutez de Bardana (Arctium lappa)

Elaboracioacuten

Previamente si lo deseamos ponemos a macerar de 15 a 30 minutos las raiacuteces en un bol de vidrio con agua para conseguir que se ablanden Pasado ese tiempo echamos el agua y las raiacuteces en una olla a fuego lento Dejamos que se vaya cocien-do hasta que veamos que el liacutequido se va reduciendo hasta conseguir un teacute concen-trado

Una vez obtenida nuestra infusioacuten con un filtro (a poder ser de tela) filtramos para obtener el liacutequido resultante que pondremos en una olla nueva junto a la miel o el azuacutecar Recordad que por cada litro de infusioacuten usaremos 1 taza de miel pero si nos gusta maacutes dulce podemos echar maacutes cantidad

Removemos bien con una cuchara de madera a fuego lento y en cuanto consi-gamos la textura deseada de jarabe apartamos del fuego No es necesario llevar a hervir de nuevo ni calentar mucho ya que podemos perder parte de las propiedades tanto de las plantas medicinales como de la misma miel

Una vez conseguido nuestro jarabe lo introduciremos en un bote de vidrio si puede ser esterilizado tapamos bien lo dejaremos atemperar y lo guardamos en la nevera

Si lo deseamos podemos antildeadirle unas gotas de brandy como conservante esto solo lo usaremos si el jarabe es solo para adultos

Para potenciar el jarabe podemos antildeadirle unas gotas de aceite esencial ej to-millo pino etc incluso oligoelementos pero esto solo lo aconsejo si conocemos bien y sabemos usar estos potenciadores Si el preparado lo va a tomar un nintildeo o una mujer embarazada no se deben incluir en ninguacuten caso

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Unguumlento pectoral similar al Vicks vaporubTener a mano un expectorante natural es estupendo para cuando nos comenza-

mos a sentir con la nariz taponada y nos cuesta respirar

Este preparado nos ayudaraacute a eliminar la mucosidad y a respirar

Ingredientes

50 gr de Vaselina filante 5 gr de alcanfor cristalizado Se puede combinar con trementina 40 gotas de aceite esencial de Menta o de Lavanda 25 gotas de aceite esencial de Eucalipto 20 gotas de aceite esencial de Tomillo 20 gotas de aceite esencial de Hisopo o de Pino

Elaboracioacuten

Calentamos al bantildeo mariacutea la vaselina una vez derretida antildeadimos el alcanfor mezclamos bien

Cuando esteacute todo bien disuelto apartamos del fuego y antildeadimos los aceites esenciales

Antes de que se solidifique echaremos la mezcla en un tarrito y lo guardamos en un lugar seco y oscuro

Aplicacioacuten

Podremos aplicaacuternoslo en el pecho espalda y planta de los pies (en la zona del plexo solar)

Tambieacuten podemos realizar vahos con este preparado solo debemos echar una cucharada de baacutelsamo en el agua cuando rompa a hervir removemos y listo Las proporciones son una cucharada de preparado por cada taza de agua

Importante no se debe usar con nintildeos menores de 3 antildeos

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VIRGINIA CEBALLOS ALONSONaturoacutepata acupuntora y masajista

Creadora y coordinadora de la web de medicina natural laquoTrucos naturalesraquo

Teleacutefono de contacto para el lector 650 550 658

Mail de contacto trucosnaturalesgmailcomTu web wwwtrucosnaturalescom


Descubrir a todas las personas que lo deseen el conocimiento de la medicina natural de la manera maacutes praacutectica posible

A partir de enero y febrero comenzaremos a impartir varios talleres de Aromaterapia Geoterapia y Cosmeacutetica natural

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AGENDA DE enero Y febreroDE 2014

31 de enero 1 y 2 de febrero de 2014Imparten Manuel Loacutepez Cano y Rosa Gonzaacutelez LanaViacutedeo presentacioacuten del curso httpwwwyoutubecomwatchv=aAzfZmZRg1c Maacutes informacioacuten httpintegracioncerebralblogspotcomes

CURSO DE TEacuteCNICAS DE INTEGRACIOacuteN CEREBRAL reg EN MADRID

CURSO DE TEacuteCNICAS DE INTEGRACIOacuteN EMOCIONAL reg EN MADRID

7 8 y 9 de marzo de 2014

Imparten Manuel Loacutepez Cano y Rosa Gonzaacutelez LanaMaacutes informacioacuten Manuel Loacutepez Cano 651 646 856 Rosa Gonzaacutelez Lana 627 553 111

Madrid - 21 22 y 23 de febrero de 2014Lasarte-Oria (Guipuzkoa) ndash 21 22 y 23 de marzo de 2014Barcelona ndash 4 5 y 6 de abril de 2014

Imparte Manuel Loacutepez CanoMaacutes informacioacuten Tlfno 651 646 856 Mail terapiasdeavanzadaspaingmailcom

CURSO DE KINEBIOMAGNEacuteTICA

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GUY GOacuteMEZ

GUY GOacuteMEZ

8 de marzo de 2014 Taller laquoDescubre tu Voz Vibrando

tu Cuerporaquo


GUY GOacuteMEZ

Viaje Sonoro en IZADA21 de marzo de 2014

Impartido por Eugenia Gil (wwwatreveteaseres)

y Guy Goacutemez (wwwafinateconlavidaes)

Taller laquoDespierta y Atreacutevete a Serraquo15 de febrero de 2014


Impartido por Eugenia Gil (wwwatreveteaseres)y Guy Goacutemez (wwwafinateconlavidaes)

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IDO SEGAL Clases regulares de Pandero (Frame Drum) dos domingos al mes en Sarasvati Espacio Holiacutestico Maacutes informacioacuten en httpwwwsarasvatidanzacom

CONCIERTOS DE IDO SEGAL

9 de enero de 2014 Duacuteo AINE - Muacutesica de la India y Persa con Kaveh Sarvarian en Sala ZanzibarMaacutes informacioacuten en httpwwwzanzibarmadridcom

11 de enero de 2014 Concierto Meditativo en Acuariohm VillalbaToda la informacioacuten en httpwwwacuariohmes

26 de enero de 2014 Taller de Giro con Lalita Devi con Muacutesica en Vivo interpretada por Ido Segal Maacutes informacioacuten en httpwwwsarasvatidanzacom

ENERGIacuteA PARA EL EQUILIBRIOCursos y Terapias para la Energiacutea Vital

Imparte Mariacutea Roacutedenas

TERAPIAS HOLIacuteSTICAS INDIVIDUALESCursos de Reiki Nivel I 12 enero

Taller laquoAbrir el Cuerpo de Energiacutearaquo 31 eneroCurso de Reiki Nivel II 8 febrero

Taller laquoPan y Energiacutearaquo 22 febrero

Maacutes info wwwenergiaparaelequilibriocomMadrid

Fotografiacutea Germaacuten Diacuteaz60

Como cada antildeo para estas fechas realizamos actividades gratuitas o descuentos especiales en nuestra paacutegina wwwsoundandlifecom Este antildeo vamos a facilitar atencioacuten y disentildeos sonoros personalizados de forma gratuita para todas las perso-nas que lo necesiten o lo soliciten

Las sesiones de atencioacuten y disentildeo sonoro personalizados se realizan a traveacutes de teleacutefono fijo o por skype La duracioacuten de una sesioacuten de disentildeo personalizado re-quiere un tiempo medio de una hora y en ella se valora cuales son los sonidos maacutes indicados para cada situacioacuten y persona tambieacuten se ensentildea a utilizar cada uno de los sonidos

Se hace necesaria la reserva de cita llamando al teleacutefono 620 129 931

Las citas se facilitan por orden riguroso de solicitud y solo se facilitaraacuten 2 sesio-nes por diacutea

Esta actividad estaacute activa desde el 16 de diciembre de 2013 al 30 de enero de 2014

iexcliexclFeliz Navidad

EVA JULIAacuteN Y SOUND AND LIFE TIENEN ACTIVIDADES ESPECIALES GRATUITAS

PARA NAVIDAD E INICIO DE 2014

JOSEacute LUIS ESCORIHUELA ndash ULISES

Curso de Facilitacioacuten de GruposLugar Universidad de ZaragozaFechas Enero ndash julio 2014 (7 moacutedulos)Maacutes informacioacuten wwwelcaminodelelderorg

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COacuteMO MEDITAR Y SER AL MISMO TIEMPO UN BUEN AMIGO DE TU MENTE Autor Pema Choumldroumln Editorial Sirio

Coacutemo meditar es una guiacutea clara y faacutecil sobre los fundamentos de la meditacioacuten Descubre coacutemo hacer que los pensamientos y las emociones sean alegriacuteas en lugar de obstaacuteculos para abrir la mente y abrazar la totalidad de nuestra experiencia vital

iquestQuieacuten eres tuacute es un libro para que te conozcas mejor y descubras la maravillosa persona que hay en ti No busques fuera las respuestas a esta pregunta estaacuten en tus palabras tus pensamientos y sobre todo en tu propio cuerpo

Un libro de cabecera con ejemplos de la vida cotidiana para descubrir el origen de los bloqueos causantes de mu-chas enfermedades y coacutemo con pequentildeos cambios te seraacute maacutes faacutecil amarte a ti mismo y difundir a tu alrededor ese gran amor

iquestQUIEacuteN ERES TUacuteAutor Lise BourbeauEditorial Sirio

Estoy con vosotros relata las experiencias personales que Sten Linnander tuvo al comunicarse con la Tierra Describe las laquoconversacionesraquo que mantuvieron en 1996 asiacute como los comentarios y pensamientos del autor acerca de la infor-macioacuten recibida

ESTOY CON VOSOTROSLA TIERRA QUIERE HABLARNOSAutor Sten LinnanderEditorial Sirio

DESPERTAR LEYENDO

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Este libro lleno de color y de imaacutegenes inspiradoras te sorprenderaacute por su visioacuten sobre la oracioacuten La clave reside en la emocioacuten debemos convertirnos en aquello mismo que deseamos

Secretos de un modo de orar olvidado invita a sentir gra-titud y aprecio como si nuestras plegarias ya hubieran sido atendidas La oracioacuten no necesita palabras ni expresiones ex-ternas se basa solamente en sentimientos el sentimiento es la oracioacuten

SECRETOS DE UN MODO DE ORAR OLVIDADO EL PODER OCULTO DE LA BELLEZA LA BENDICIOacuteN LA SABIDURIacuteA Y EL DOLOR Autor Gregg BradenEditorial Sirio

EL ESPEJO MAacuteGICOAutor Monique FennesEditorial Sirio

El espejo maacutegico es una simpaacutetica y sugerente invitacioacuten a la introspeccioacuten que refleja la experiencia acumulada por su autora Monique Fennes a traveacutes de los antildeos de esta maestra de Reiki

Un cuento breve de faacutecil lectura que nos ensentildea a prestar atencioacuten a lo que realmente vemos y oiacutemos a mirar maacutes allaacute a buscar en nuestro interior las respuestas que continuamente nos rondan la cabeza y que creemos perdidas

Es en definitiva una ayuda para escapar del ajetreo de la caoacutetica vida en la que nos zambullimos con los ojos cegados generalmente por nuestras propias manos y en la que olvidamos aquello que es realmente importante para nosotros y diferente para cada persona

Un viaje a traveacutes del autodescubrimiento personal y de la aceptacioacuten de la realidad mostraacutendonos una viacutea para evadirnos de ella y aprender a modificarla para vivir en armoniacutea con nosotros mismos y aquello que nos rodea

El espejo maacutegico es sin duda una invitacioacuten al despertar

Fred Gil

Para enviarnos tus recomendaciones ehdmagazinegmailcom

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EXPERIENCIAS SOBRE EL DESPERTAR DE NUESTROS SEGUIDORESEN FACEBOOK Y TWITTER

Fotografiacutea Malo Padroacuten wwwfacebookcommalopadronfoto

Todos sabemos que para cambiar el mundo que nos rodea primero debemos de cambiar nosotros

Estos son algunos de los cambios que nuestros seguidores en Facebook y Twitter han querido compartir con nosotros y vosotros los lectores

iexcliexclGracias por compartir y cocrear con EHD magazine

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laquoQuerido 2014 Vas a ser el antildeo en el que 1) ponga en praacutectica la laquoslow liferaquo slow food slow work iexclslow todo 2) aprenda nuevas herramientas de facilitacioacuten de equipos y de acompantildeamiento terapeacuteutico que integrar

en mi trabajo 3) abra el blog de Izada para que desde ahiacute podamos contar al mundo nuestra experiencia demostrar que los cambios desde los maacutes

pequentildeos a los maacutes grandes son posibles y que cuando nos unimos a otras personas como las que hacen posible EHD Magazine el movimiento

es maacutes fuerte hacia todo lo que nos proponemos En resumen iexclvivir consciente y coherente con el cambio que quiero ver en el mundoraquo

Laura Madrid Espantildea

laquoBueno cambiar el mundo es algo ciertamente complicado Pero para empezar quiero sonreiacuter Allaacute donde vaya ir con la sonrisa desenfundada

y contagiar a los que me rodean para vivir con un poco maacutes de alegriacutea y menos preocupacionesraquo

Daniel Portillo Madrid Espantildea

laquoMis propoacutesitos 1 Ser maacutes honesta conmigo misma para poder serlo con los demaacutes 2 Ser maacutes generosa en darme a los demaacutes y dejar que los

demaacutes se den 3 Ser maacutes agradecida con la vida con las personasraquo

M Carmen Madrid Espantildea

laquoRecuperar los valores y el amor y por supuesto el perdoacuten Recuperar a dios que lo hemos olvidado estoy convencido que el mundo va a tan mal

porque le hemos dado la espalda a diosraquo

Aquilino Saacutenchez Almeriacutea Espantildea

laquoMi propoacutesito para el proacuteximo antildeo y siempre es tratar de ser mejor persona siendo cada vez maacutes solidaria juzgar menos comprender maacutes

tratar de ponerme en la piel del otro en actitudes negativas y disfrutar de las maacutes pequentildeas cosasraquo

Nelida Cruz Potomac Estados Unidos

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EHD Magazine se crea con la intencioacuten de dar voz a todas aquellas personas que estaacuten sembrando semillas que transformaraacuten nuestro bosque futuro

La misioacuten de EHD Magazine es transmitir y divulgar el verdadero conocimiento sobre el proceso del despertar

Hoy en diacutea son muchas las personas que comienzan su proceso personal del despertar y ante la novedad y descubrimiento de un origen y mundo nuevo buscan y desean adquirir maacutes conocimiento sobre el proceso y naturaleza de nuestro Ser

Lo que pretendemos es transmitir informacioacuten veraz y de calidad a todas aquellas personas que comienzan esta nueva aventura y a los que ya la estaacuten vivi-endo para que no se pierdan en el camino con informacioacuten tergiversada o irreal que puede confundir dispersar yo alejar del verdadero proceso y conocimiento

En EHD Magazine solo se hablaraacute y transmitiraacute el conocimiento verdadero no nos ocuparemos de desmentir falsos conocimientos puesto que esa no es la misioacuten

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Nos gustariacutea que COCREARAS con nosotros que compartas con el mundo todo aquello que consideras puede favorecer yo estar relacionado con tu despertar y el del mundo

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Tus experiencias en el proceso personal del despertar Existe una seccioacuten especiacutefica para que las personas puedan compartir en ella su proceso

Poesiacutea cuadros Arte Consciente para decorar y mostrar en la revista

Si quieres Cocrear puedes enviar un mail a ehdmagazinegmailcom presentaacutendote y compartiendo tus imaacutegenes experiencias arte

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Edita y promueve Eugenia Gil Pascual wwwehdmagazinecom

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Nordm2 ENERO-FEBRERO 2014Direccioacuten de arte y maquetacioacuten Bugui Garciacutea


Asesor de contenidos Guy Goacutemez Aacutelvarez

Contacto Eugenia Gil PascualTlfno +34 669 922 943

Mail ehdmagazinegmailcom

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iquestquieres cOCREAR

EUGENIA GIL PASCUAL



GUY GOacuteMEZ



BUGUI GARCIacuteA



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iquestQUIENES SOMOS




Lugar Madrid





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06 Editorial













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2014ENERO

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de tu Ser








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PROacuteXIMAS AC-

TIVIDADES

PROacuteXIMAS AC-

TIVIDADES

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PROacuteXIMAS AC-

TIVIDADES

PROacuteXIMAS AC-

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DEL EMBARCADERO



Introduccioacuten



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Mira a mi alrededor

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EL CAMINO INTERIOR

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ES DE OTRO


ES DE AYER


ES DE UNO


ES UN JUEGO



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con EHD magazine











Albert Einstein

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(Redaccioacuten)


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httpwwwacuariohmes


















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ehd magazine nº 2 - enero y febrero 2014

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