1. 1. EDUCACIN FSICA C A P A C I D A D E S F S I C A S
2. 2. INTRODUCCIN Las capacidades fsicas bsicas son condiciones internas de cada organismo, determinadas genticamente, que se mejoran por medio de entrenamiento o preparacin fsica y permiten realizar actividades motrices, ya sean cotidianas o deportivas
3. 3. INSTRUCCIONES Lee cuidadosamente cada pregunta. Dar click en la pregunta que consideres es la correcta.
4. 4. PREGUNTA 1 Cules son las capacidades fsicas condicionales? Flexibilidad, Fuerza, Resistencia y Velocidad. Reaccin, Velocidad, Fuerza y Coordinacin.
5. 5. PREGUNTA 2 Qu es la fuerza? permite el mximo recorrido de las articulaciones gracias a la elasticidad y extensibilidad de los msculos que se insertan alrededor de cada una de ellas. consiste en ejercer tensin para vencer una resistencia, es una capacidad fcil de mejorar.
6. 6. PREGUNTA 3 Qu es la flexibilidad? es la capacidad de repetir y sostener durante largo tiempo un esfuerzo de intensidad bastante elevada y localizada en algunos grupos musculares. permite el mximo recorrido de las articulaciones gracias a la elasticidad y extensibilidad de los msculos que se insertan alrededor de cada una de ellas.
7. 7. PREGUNTA 4 Qu es la resistencia? es la capacidad de repetir y sostener durante largo tiempo un esfuerzo de intensidad bastante elevada y localizada en algunos grupos musculares. es la capacidad de realizar uno o varios gestos, o de recorrer una cierta distancia en un mnimo de tiempo. Los factores que determinan la velocidad son de orden diferente
8. 8. PREGUNTA 5 Qu es velocidad? es la capacidad de realizar uno o varios gestos, o de recorrer una cierta distancia en un mnimo de tiempo. se refiere al tiempo de reaccin de la fibra muscular a la excitacin nerviosa.
9. 9. PREGUNTA 6 Cules son las capacidades fsicas coordinativas? Coordinacin, sincronizacin, orientacin, diferenciacin, equilibrio, adaptacin, rtmica y reaccin. Coordinacin, diferenciacin, equilibrio, fuerza, resistencia, adaptacin y sincronizacin.
10. 10. PREGUNTA 7 Qu es la coordinacin? disponer un conjunto de cosas o acciones de forma ordenada coordinar movimientos de partes del cuerpo
11. 11. PREGUNTA 8 Qu es la sincronizacin? Es la capacidad para coordinar movimientos de partes del cuerpo, movimientos individuales y operaciones entre s. Es la capacidad para determinar y cambiar la posicin y el movimiento del cuerpo en el espacio y en el tiempo.
12. 12. PREGUNTA 9 Qu es la orientacin? Es la capacidad para determinar y cambiar la posicin y el movimiento del cuerpo en el espacio y en el tiempo. Es la capacidad para lograr una alta exactitud y economa fina de movimiento.
13. 13. PREGUNTA 10 Qu es la diferenciacin? Es la capacidad para lograr una alta exactitud y economa fina de movimiento. Es la capacidad del cuerpo para mantenerlo en una posicin ptima segn las exigencias del movimiento o de la postura.
14. 14. PREGUNTA 11 Qu es el equilibrio? Es la capacidad del cuerpo para mantenerlo en una posicin ptima segn las exigencias del movimiento o de la postura. Es la capacidad para situarse adecuadamente en una situacin motriz, implica responder de forma precisa.
15. 15. PREGUNTA 12 Qu es la adaptacin? Es la capacidad para situarse adecuadamente en una situacin motriz, implica responder de forma precisa. Es la capacidad de comprender y registrar los cambios dinmicos caractersticos en una secuencia de movimiento, para llevarlos a cabo durante la ejecucin motriz.
16. 16. PREGUNTA 13 Qu es rtmica? Es la capacidad de comprender y registrar los cambios dinmicos caractersticos en una secuencia de movimiento, para llevarlos a cabo durante la ejecucin motriz. Es la capacidad de iniciar rpidamente y de realizar de forma adecuada acciones motoras en corto tiempo a una seal
17. 17. PREGUNTA 14 Qu es la reaccin? Es la capacidad de iniciar rpidamente y de realizar de forma adecuada acciones motoras en corto tiempo a una seal. Las cualidades o capacidades fsicas son los componentes bsicos de la condicin fsica y por lo tanto elementos esenciales para la prestacin motriz
18. 18. PREGUNTA 15 Cul seria un Ejemplo de velocidad aplicado en la vida cotidiana? Al cruzar veloz mente una calle. Al levantar una caja.
19. 19. PREGUNTA 16 Cul seria un Ejemplo de flexibilidad aplicado en la vida cotidiana? Recoger un lpiz Correr 30 minutos
20. 20. PREGUNTA 17 Cul seria un Ejemplo de resistencia aplicado en la vida cotidiana? Correr 30 minutos Empujar una mesa
21. 21. PREGUNTA 18 Cul seria un Ejemplo de coordinacin aplicado en la vida cotidiana? Levantar pie derecho mano izquierda. Correr
22. 22. RETROALIMENTACIN CORRECTO Efectivamente las capacidades condicionales son Flexibilidad, Fuerza, Resistencia y Velocidad.
23. 23. RETROALIMENTACIN CORRECTO La fuerza es consiste en ejercer tensin para vencer una resistencia, es una capacidad fcil de mejorar.
24. 24. RETROALIMENTACIN CORRECTO La flexibilidad es una capacidad que permite el mximo recorrido de las articulaciones gracias a la elasticidad y extensibilidad de los msculos que se insertan alrededor de cada una de ellas.
25. 25. RETROALIMENTACIN CORRECTO Efectivamente la resistencia es la capacidad de repetir y sostener durante largo tiempo un esfuerzo de intensidad bastante elevada y localizada en algunos grupos musculares.
26. 26. RETROALIMENTACIN CORRECTO La velocidad es la capacidad de realizar uno o varios gestos, o de recorrer una cierta distancia en un mnimo de tiempo.
27. 27. RETROALIMENTACIN CORRECTO Las capacidades fsicas coordinativas son Coordinacin, sincronizacin, orientacin, diferenciacin, equilibrio, adaptacin, rtmica y reaccin.
28. 28. RETROALIMENTACIN CORRECTO La coordinacin disponer un conjunto de cosas o acciones de forma ordenada
29. 29. RETROALIMENTACIN CORRECTO La sincronizacin es la capacidad para coordinar movimientos de partes del cuerpo, movimientos individuales y operaciones entre s.
30. 30. RETROALIMENTACIN CORRECTO La orientacin es la capacidad para determinar y cambiar la posicin y el movimiento del cuerpo en el espacio y en el tiempo
31. 31. RETROALIMENTACIN CORRECTO La diferenciacin es la capacidad para lograr una alta exactitud y economa fina de movimiento.
32. 32. RETROALIMENTACIN CORRECTO Equilibrio es la capacidad del cuerpo para mantenerlo en una posicin ptima segn las exigencias del movimiento o de la postura.
33. 33. RETROALIMENTACIN CORRECTO La adaptacin es la capacidad para situarse adecuadamente en una situacin motriz, implica responder de forma precisa
34. 34. RETROALIMENTACIN CORRECTO La rtmica es la capacidad de comprender y registrar los cambios dinmicos caractersticos en una secuencia de movimiento, para llevarlos a cabo durante la ejecucin motriz.
35. 35. RETROALIMENTACIN CORRECTO La reaccin Es la capacidad de iniciar rpidamente y de realizar de forma adecuada acciones motoras en corto tiempo a una seal.
36. 36. RETROALIMENTACIN CORRECTO Al cruzar veloz mente una calle se refiere a la velocidad.
37. 37. RETROALIMENTACIN CORRECTO Al recoger un lpiz hacemos uso de la flexibilidad
38. 38. RETROALIMENTACIN CORRECTO Al correr 30 minutos hacemos uso de la resistencia.
39. 39. RETROALIMENTACIN Correcto Efectivamente al levantar pie derecho mano izquierda hacemos uso de la coordinacin .
40. 40. INCORRECTO No es la respuesta esperada sigue intentando.
41. 41. FELICIDADES HAS TERMINADO