ed. fisica planificacion 5 basico 2014.doc

Escuela Jorge González Bastías - NIRIVILO

PLANIFICACIÓN ANUAL / UNIDAD

ASIGNATURA

Educación Física y SaludCURS

O5° año básico AÑO 2014

PROFESOR(A)

Horas anuales

76

SEMESTRE 1

MES EJEUNIDAD/

CONTENIDO

OBJETIVOS DE APRENDIZAJEHABILIDADES

POR DESARROLLAR

PROCEDIMIENTOS DE

EVALUACIÓN

MAR

ZO

1.-Habilidades motrices

2.-Vida Activa y salud

3.- Seguridad, juego limpio y

liderazgo.

Unidad 1: 22 Horas

- Presentación de la asignatura

- Asocian el calentamiento a medida para prevenir una lesión

- Hábitos posturales e higiene

- Patrones motrices asociados a un deporte

Practicar actividades físicas y/o deportivas, demostrando comportamientos seguros y un manejo adecuado de los materiales y los procedimientos, como: realizar un calentamiento específico individual o grupal - usar ropa adecuada para la actividad - cuidar sus pertenencias - manipular de forma segura los implementos y las instalaciones (OA 11)

Ejecutar actividades físicas de intensidad moderada a vigorosa que desarrollen la condición física por medio de la práctica de ejercicios de resistencia cardiovascular, fuerza, flexibilidad y velocidad, estableciendo metas de superación personal. (OA 6)

Determinar la intensidad del esfuerzo físico de forma manual, mediante el pulso o utilizando escalas de percepción de esfuerzo. (OA 8)

Demostrar la aplicación de las habilidades motrices básicas adquiridas, en una variedad de actividades deportivas, por ejemplo, realizar un giro sobre una viga de equilibrio, lanzar un balón hacia la portería y correr una distancia determinada (por ejemplo, 50 o 100 metros). (OA 1)

Ejecutar juegos colectivos y deportes, creando tácticas y estrategias y demostrando formas para resolver un problema en relación al espacio, el objeto y los adversarios, por ejemplo, dar tres pases en cinco segundos o dar tres pasos y dar un pase a un compañero. (OA 2)

Practicar actividades físicas en forma segura, demostrando adquisición de hábitos de higiene, posturales y vida saludable, como utilizar ropa distinta para la clase, mantener una correcta postura, utilizar protector solar e hidratarse con agua antes, durante y después de la clase. (OA 9)

- Aplicar habilidades motoras básicas de locomoción, manipulación y estabilidad en diferentes juegospredeportivos y deportes.- Emplear normas de higiene, prevención y seguridad durante la actividad física.- Aplicar medidas de seguridad para evitar accidentes durante la actividad física.- Dirigir un calentamiento para una actividad específica.

- Evaluaciones de ejecución y rendimiento motriz.

- Evaluaciones en realidad de juego.

- Evaluación teórica sobre conocimientos adquiridos.

- Evaluación formativa y de observación ontinua tanto del progreso individual como de la aplicación de conocimientos en la práctica deportiva.

ABRI

LM

AYO

Unidad 1: 20 Horas

- Asocian a la condición física con su salud.

- Formas de medir la frecuencia cardiaca.

- Registran sus resultados en pruebas físicas.

Practicar actividades físicas y/o deportivas, demostrando comportamientos seguros y un manejo adecuado de los materiales y los procedimientos, como: realizar un calentamiento específicoindividual o grupal - usar ropa adecuada para la actividad - cuidar sus pertenencias - manipular de forma segura los implementosy las instalaciones (OA 11).

Ejecutar actividades físicas de intensidadmoderada a vigorosa que desarrollen lacondiciónfísica por medio de la práctica deejercicios de resistencia cardiovascular, fuerza,flexibilidad y velocidad, estableciendo metas desuperación personal. (OA 6)

Determinar la intensidad del esfuerzo físico deforma manual, mediante el pulso o utilizandoescalas de percepción de esfuerzo. (OA 8)

Practicar deportes individuales y colectivos conreglas y espacios adaptados en los que aplicanestrategias defensivas y ofensivas, por ejemplo,reducir y ampliar espacios, obtener y mantenerla posesión del balón y transportar el balón deforma controlada. (OA 3)

- Intentar superarse en cualquier tipo de actividad física, siendo conscientes de sus posibilidades y limitaciones.

- Regular el esfuerzo físico en ejercicios de cierta intensidad.

- Establecer una asociación entre los diferentes ejercicios físicos y los efectos inmediatos sobre el organismo.

Evaluaciones de ejecución y rendimiento motriz.



- Evaluación formativa y de

observación ontinua tanto del

progreso individual como

de la aplicación de

JUN

IO

1


VACACIONES DE INVIERNO

2 Y 3° SEMANA DE

JULIO

Ejecutar juegos colectivos y deportes, creandotácticas y estrategias y demostrando formaspara resolver un problema en relación alespacio, el objeto y los adversarios, porejemplo, dar tres pases en cinco segundos odar tres pasos y dar un pase a un compañero.(OA 2)

conocimientos en la práctica deportiva.

JULI

O

SEMESTRE 2

MES EJEUNIDAD / CONTENID

OOBJETIVOS DE APRENDIZAJE

HABILIDADES POR

DESARROLLAR

PROCEDIMIENTOS DE

EVALUACIÓN

AGO

STO




liderazgo.

Unidad 3: 12 Horas

- Beneficios de la práctica regular de actividad física

- Danzas tradicionales

- Controlar la intensidad del ejercicio físico

Practicar actividades físicas y/o deportivas, demostrando comportamientos seguros y un manejo adecuado de los materiales y los procedimientos, como: realizar un calentamiento específico individual o grupal - usar ropa adecuada para la actividad - cuidar sus pertenencias - manipular de forma segura los implementos y las instalaciones (OA 11).



Demostrar la correcta ejecución de una danza nacional, utilizando pasos básicos y música folclórica de forma individual o grupal, por ejemplo, danzas de la zona norte, central, sur e Isla de Pascua. (OA 5)

Practicar y planificar de forma regular actividades físicas y/o deportivas de intensidad moderada a vigorosa, como planificar un partido, participar en una caminata o corrida familiar e integrar talleres deportivos (OA 7).

Practicar actividades físicas en forma segura, demostrando la adquisición de hábitos de higiene, posturales y de vida saludable, como utilizar una ropa distinta para la clase, mantener una correcta postura, utilizar protectores solares e hidratarse con agua antes, durante y después de la clase. (OA 9)

- Usar las habilidades motrices básicas en una variedad de juegos de carácter recreativo.

- Utilizar las habilidades motrices adquiridas en una danza.

- Practicar ejercicio físico de forma regular.




- Evaluación formativa y de observación ontinua tanto del

progreso individual como de la aplicación

de conocimientos en la práctica deportiva.

SEPT

IEM

BRE




liderazgo.

Unidad 4: 22 Horas

- Conocer deportes individuales y colectivos

- Conocer reglas específicas de juego

- Sistemas de juego

- Actividades físicas asociadas al entorno natural

Practicar actividades físicas y/o deportivas, demostrando comportamientos seguros y un manejo adecuado de los materiales y los procedimientos, como: realizar un calentamiento específico individual o grupal - usar ropa adecuada para la actividad - cuidar sus pertenencias - manipular de forma segura los implementos y las instalaciones (OA 11).



Practicar deportes individuales y colectivos con reglas y espacios adaptados en los que aplican estrategias defensivas y ofensivas, por ejemplo, reducir y ampliar espacios, obtener y mantener la posesión del balón y transportar el balón de forma controlada. (OA 3)

Practicar actividades físicas y /o juegos colectivos, demostrando responsabilidad, liderazgo y respeto al participar, por ejemplo: conversar y plantear discrepancias, aceptar las diferencias individuales e intentar llegar a acuerdos, jugar en forma cooperativa, aceptar el resultado y manejar el triunfo. (OA 10)

- Ejecutar habilidades motoras básicas de locomoción, manipulación y equilibrio en diferentes entornos.

- Usar una variedad de entornos y ambientes para practicar actividad física.

- Asumir diferentes roles durante la práctica de juegos y actividades físicas.




- Evaluación formativa y de observación ontinua tanto del progreso individual como de la aplicación de conocimientos en la práctica deportiva.

OCT

UBR

EN

OVI

EMBR

E

2


Ejecutar actividades físicas y/o deportivas, usando diferentes entornos y aplicando medidas para conservar limpios y ordenados los espacios, ejemplo: caminatas recreativas urbanas - bailes recreativos - cicletadas - juegos de balón en plazas y parques (OA 4).

Practicar actividades físicas en forma segura,

DIC

IEM

BRE

OBJETIVOS ACTITUDINALES

Demostrar disposición al esfuerzo personal, superación y perseverancia. Demostrar disposición a participar de manera activa en la clase. Demostrar disposición a mejorar su condición física e interés por practicar actividad física de forma regular. Valorar los efectos positivos de la práctica regular de actividad física para la salud. Promover la participación equitativa de hombres y mujeres en toda actividad física y deporte. Demostrar confianza en sí mismos al practicar actividad física. Respetar la diversidad física de las personas, sin discriminar por características como altura, peso, color de piel o pelo, etc. Demostrar disposición a trabajar en equipo, colaborar con otros y aceptar consejos y críticas.

ESTRATEGIA DE ENSEÑANZA

Eminentemente práctica, enfocándose en el progreso individual y colectivo, adaptando los recursos y contenidos a la realidad del grupo curso, desarrollando conciencia de los beneficios de la práctica deportiva en la salud y enfatizando el desarrollo de actitudes ligadas a la práctica de actividad física. El profesor(a) debe ser un modelo a seguir.

TAXONOMIA PSICOMOTORA UTILIZADAElizabeth Simpson

Descripción General.

Seguramente la taxonomía de Simpson (1966-1972) es una de las más conocidas y sobre la cual se hace a veces la asociación con la taxonomía de Bloom, como si fuera parte del mismo programa. Esta taxonomía está dividida en siete niveles, de los cuales cinco son operativos y dos corresponden con aspectos perceptivos y de preparación para el desarrollo de las destrezas psicomotrices.

1.- Percepción (Interpretación): Usar los órganos de los sentidos para percibir indicios que den inicio a la actividad motora. Esta percepción capta toda información sensorial (auditiva, visual, táctil, gustativa, olfativa y kinestésica) e incluye desde la estimulación sensitiva (tener conciencia de un estímulo), hasta la selección de indicios (propio de algún trabajo o acción que deba efectuarse) y su traslación (percibir elementos que intervienen en una actividad). Incluye: Recibir, seleccionar y traducir estímulos, en forma de indicios o de información sensorial.

2.- Disposición o situación (preparación): Capacidad potencial para realizar un tipo particular de acción. Incluye las situaciones o disponibilidad para actuar en tres facetas: mental, física y emocional (o deseo de actuar).

3.- Respuesta guiada (aprendizaje): Corresponde con las primeras etapas del aprendizaje de una destreza compleja. Incluye: imitación (repetir una acción que ha sido demostrado por un instructor) y prueba y error (usar un abordamiento de respuesta múltiple para proporcionar una respuesta apropiada). La calidad del desempeño no depende del sujeto sino de un juez externo (instructor) o de un conjunto de criterios.

4.- Mecanismo o automatismo (hábito): Capacidad para realización actos respuestas aprendidas se han transformado en costumbre o hábitos, los movimientos se realizan con soltura y confianza, pudiendo ser hasta habilidades de ejecución de patrones de movimientos, hay una mecanización o automatización de la actividad que se ha mecanizado o automatizado.

5.- Respuesta compleja manifiesta o explícita (realización): Habilidad total para efectuar actos motores, movimientos unitarios y patrones de movimientos complejos, hay evidencia de una destreza que se muestra sin dudas, la incertidumbre ha sido resuelta, se cuenta con un funcionamiento automático y con retroalimentación continúa de parte de la misma persona.

3


6.- Adaptación (modificación): Habilidades que permiten modificar voluntariamente los patrones de movimiento para satisfacer requerimientos especiales o resolver una situación problemática.

7.- Creación (originar): Capacidad para producir nuevos patrones de movimiento que satisfagan las necesidades de una situación o un problema particular. Hay un componente de creatividad soportada por la destreza plenamente desarrollada.

Ejemplos de verbos o actividades para los cinco niveles operacionales de la taxonomía propuesta por Simpson.

RESPUESTA GUIADA (Imitación)

MECANISMO

(Manipulación)

RESPUESTA

COMPLEJA MANIFIEST

A (Precisión)

ADAPTACIÓN CREACIÓNControl Automatiza

ción

- Arrojar- Calibrar- Construir- Correr- Fijar- Flexionar- Imitar gestos- Imitar sonidos- Lanzar - Manipular- Medir- Mezclar- Montar- Mostrar- Organizar- Repetir

movimientos- Reproducir

trazos- Saltar sujetar

- Armar - Bosquejar- Conectar- Confeccionar- Construir- Desarmar- Diseñar- Elaborar- Ensamblar- Escribir- Leer en voz alta- Limpiar- Manejar

bibliografía- Manipular

herramientas- Mover

diferentes partes del cuerpo según indicaciones

- Pegar- Pintar- Seguir la

secuencia de un proceso establecido

- Tallar - Tararear una

tonada

- Componer - Demostrar- Desmontar- Elaborar

materiales conforme a lo especificado.

- Entonar cantos sencillos.

- Gesticular según indicaciones.

- Manejar u operar herramientas o maquinaria con destreza.

- Moldear.- Producir sonidos

rítmicos.- Realizar

movimientos sincronizados.

- Regular.

Coordinar los movimientos al:

- Correr- Danzar- Dramatizar- Manejar

herramientas- Operar

maquinaria- Saltar- Tocar un

instrumento musical

Actuar con naturalidad y soltura al:

- Cantar - Danzar- Declamar - Dramatizar

- Componer nuevos pasos de baile

- Crear nuevas melodías con instrumento musical.

- Diseñar herramientas o maquinaria

- Idear coreografía original.

- Idear y manejar nuevas técnicas pictóricas.

- Improvisar actuaciones

- Inventar nuevos pasos

- Solucionar problemas motrices.

Coordinar las acciones de:

- Corregir o rectificar acciones.

- Corregir o rectificar movimientos

- Un conjunto coral

- Un equipo de trabajo.

- Un equipo deportivo.

- Variar.

Actuar con naturalidad y destreza al:

- Bailar una danza- Hacer gimnsia o

deportes- Leer en voz alta- Manejar

herramientas- Operar

maquinarias- Realizar trazos o

modelar- Utilizar

instrumentos

Ejemplos de objetivos, el alumno será capaz de…

4


RESPUESTA GUIADA

(Imitación)

MECANISMO

(Manipulación)

RESPUESTA

COMPLEJA MANIFIEST

A (Precisión)

ADAPTACIÓN CREACIÓNControl Automatiza

ción

- Reproducir los movimientos corporales que se le indiquen

- Seguir la secuencia de movimientos corporales propia de una rutina.

- Hacer movimientos corporales de manera sincronizada con los demás miembros del grupo.

- Danzar de manera ágil y estética al ritmo de la música.

- Improvisar nuevos movimientos corporales mejorando los que se ha aprendido.

CALENDARIO DE EVALUACIONES

UNIDAD

CONTENIDOS A EVALUAR

INSTRUMENTO A UTILIZAR

TIPO DE EVALUACIÓN

FECHA

1

2

3

4

5

6

7

8

5


9

10

11

12

13

14

15

16

LISTA DE COTEJO: _________________________________________________________________

1: Logrado2: Medianamente Logrado3: Por Lograr

N°

NOMBRE

123456789101

6


112131415161718192021222324252627282930313233

7


3435

LISTA DE COTEJO: _________________________________________________________________


N°

NOMBRE

123456789101112131415161718

8


1920212223242526272829303132333435

LISTA DE COTEJO: _________________________________________________________________


N°

NOMBRE

9


1234567891011121314151617181920212223242526

10


272829303132333435

LISTA DE COTEJO: _________________________________________________________________


N°

NOMBRE

1234567891011

11


121314151617181920212223242526272829303132333

12


435

DISEÑO DE CLASE N°:

ASIGNATURA

Educación Física y Salud

CURSO

5 ° año básicoSEMEST

RE1

PROFESOR(A)

FECHA

HORAS 2

Unidad/contenido

UNIDAD 1: Presentación de la asignatura – Juegos de familiarización

Ob

j. D

e la cla

se Actitudes

- Respeto y valoración de la asignatura para el desarrollo integral del alumno.

Habilidades

- Reflexionar sobre la necesidad de normar y respetar conductas y rutinas para garantizar el buen funcionamiento de la clase y del trabajo colaborativo.

- Conocer la asignatura, los contenidos generales a tratar durante el año, las normas y rutinas de la clase, el tipo de evaluaciones y aspectos necesarios para el buen desarrollo de la asignatura.

Indicadores de logro

Los alumnos:- Escuchan con respeto la información entregada por el docente.- Realizan preguntas e interactúan aportando opiniones respecto de normas

y rutinas y la forma en la cual se implementaran.- Demuestran disposición positiva a respetar e implementar las normas y

rutinas de la clase.

ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE

Inicio Desarrollo CierreEl profesor inicia su clase saludando, presentándose y dando la bienvenida al año escolar.

Da la palabra para que los alumnos comenten sobre experiencias y expectativas para el año que se inicia.

15 min. Aproximadamente.

El profesor presenta la asignatura indicando de forma breve cuáles serán las unidades a trabajar durante el año y que aprenderán en cada una de ellas.El profesor indica algunas normas y rutinas necesarias de implementar desde la siguiente clase y durante todo el año como por ejemplo:- Indumentaria deportiva y calzado.- Ropa de recambio.- Conductas de higiene como bañarse o lavarse.- Útiles de aseo obligatorios y necesarios: jabón,

peineta, toalla, desodorante, etc.- Conductas de seguridad como: seguir instrucciones,

usar material deportivo de buena forma, evitar conductas agresivas que dañen a los compañeros.

Y cualquier otro tema que el profesor estime conveniente de tratar.

Es necesario interactuar con los alumnos y en la medida de lo posible que ellos determinen la importancia y consecuencias de aplicar o no esta normativa. 40 minutos aproximadamente. El profesor invita al curso a realizar una actividad de juego en el patio o cancha con el fin de que los niños familiaricen a través del juego: quemadas, naciones, partido peleado. El profesor determina.25 minutos aproximadamente.

El profesor finaliza la clase pidiendo a sus alumnos y recordando que a partir de la próxima clase, se inicia formalmente la primera unidad y que deben cumplir con todo lo acordado.

Da instrucciones para ir al baño y para asearse.


13

1


ACTIVIDADES DE EVALUACION

- La evaluación realizada es a través de la observación y análisis de las respuestas y disposición de los alumnos fase de presentación de la asignatura.

- En el área del juego el profesor observa algunas actitudes que puedan sobresalir en el juego colectivo y que sea necesario reforzar en las clases venideras como: incorporación de niñas en el juego, discriminación, apatía, falta de motivación o habilidades motrices muy deficientes en relación a la edad, es una observación general.

RECURSOS EDUCATIVOS

Pizarra – plumón (para presentar los contenidos anuales también el profesor los puede proyectar a través de un organizador gráfico)Petos – balón y cancha para jugar el juego elegido.

NIVELES SIMPSON TRABAJADOSRESPUESTA

GUIADA (Imitación)

MECANISMO (Manipulación)

RESPUESTA COMPL.

MANIFIESTA (Precisión)

ADAPTACION CREACIÓN

Control Automatización X X X


ASIGNATURA


CURSO


RE1

PROFESOR(A)

FECHA

HORAS 2

Unidad/contenido

UNIDAD 1: Concepto de calentamiento: general y específico – Actividades de ejercitación de las capacidades físicas – Juegos colectivos.

Ob

j. D

e la cla

se

Actitudes

- Demostrar disposición al esfuerzo personal, superación y perseverancia.- Demostrar disposición a participar de manera activa en la clase.- Demostrar disposición a mejorar su condición física e interés por practicar

actividad física de forma regular.

Habilidades

- Conocer la finalidad del calentamiento general y específico.- Realizar un calentamiento para una actividad específica.- Ejecutar actividades para desarrollar la condición física - Ejecutar juegos colectivos aplicando tácticas y estrategias de ataque y defensa.

- Aplicar habilidades motoras básicas de locomoción, manipulación y estabilidad en diferentes juegos predeportivos y deportes.

- Emplear normas de higiene, prevención y seguridad durante la actividad física.


Los alumnos: - Reconocen formas adecuadas de calentamiento según actividad física a

realizar - Ejecutan actividades para desarrollar la resistencia, la fuerza, la velocidad

y la flexibilidad.- Demuestran organización grupal para implementar tácticas y estrategias

de ataque y defensa en juegos colectivos.


Inicio Desarrollo CierreEl profesor inicia su clase de forma puntual, saluda y explica el objetivo de la clase.

Chequea que los

El profesor explica la finalidad y el objetivo de realizar un calentamiento previo a la actividad física, realiza preguntas para guiar las respuestas de sus alumnos y que éstos determinen su importancia. Enfatiza la diferencia entre calentamiento general y específico. Da y solicita ejemplos de calentamientos para diversas

El profesor toca el silbato y reúne a todos de forma tal que todos puedan mirarlo (circulo – sentados, etc).

14

2


alumnos dispongan de sus útiles de aseo y su indumentaria deportiva.

Solicita a los alumnos a que tomen apuntes en sus cuadernos.

10 minutos.

actividades: gimnasia, fútbol, natación, etc. Realiza organizador grafico o mapa conceptual en la pizarra. Alumnos registran conceptos relevantes. 15 minutos.

Alumnos van al patio/cancha: el profesor guía el calentamiento indicando que a partir de la clase siguiente los alumnos deberán turnarse para realizarlo. Se realizan actividades de trote suave, elongación general, movimientos para ampliar rangos articulares. 10 minutos.

Se realizan actividades para trabajar las cualidades físicas: juegos de fuerza en parejas (empujando de los hombros, traccionando de la cintura, carreras a caballito, etc) y juegos de velocidad: postas y carreras con distintos implementos y formas de desplazamientos. 20 minutos.

Se divide el curso en 4 grupos equitativos y heterogéneos, jugaran en dos canchas pequeñas, se realiza un juego de partido peleado con instrucciones simples: nadie se desplaza el balón en las mano – se mueven solo los que no tienen balón – se hace gol con las manos en arco contrario – no se quita el balón de las manos, sólo se intercepta. Una vez explicadas las instrucciones se da unos minutos para que cada grupo determine una pequeña estrategia de ataque/defensa y se comienza el juego.

El profesor observa cada juego reconociendo aquellos alumnos que demuestran mayores y menores habilidades físicas, de comunicación y trabajo colaborativo, idealmente registrarlo en una bitácora del curso. 25 minutos.

Da algunas apreciaciones respecto del juego observado, pregunta aleatoriamente si el realizar un calentamiento previo afecto el rendimiento en las actividades motrices.

Recuerda que deben asearse y traer todas sus cosas la semana siguiente.

Finaliza la clase y los alumnos van a asearse. 10 minutos.


- El profesor evalúa de manera formativa, observando si los indicadores de evaluación se evidencian. Corrige y retroalimenta cuando observa en los alumnos formas, actitudes y ejecuciones que pueden mejorar.

RECURSOS EDUCATIVOS

- Pizarra – plumón- silbato - Cancha – patio – petos – 2 balones – arcos o metas – conos, u otros que

determine el profesor.


GUIADA (Imitación)


RESPUESTA COMPL.



Control Automatización X X X X X

15



ASIGNATURA


CURSO


RE1

PROFESOR(A)

FECHA

HORAS 2

Unidad/contenido

UNIDAD 1: Rutinas de calentamiento – Habilidades físicas aplicadas a un deporte – Ejercicios de desarrollo de la condición física – Rutinas de higiene

Ob

j. D

e la cla

se Actitudes


actividad física de forma regular.- Trabajar sin discriminar por condición física o sexo.

Habilidades

- Dirigir y seguir calentamientos de forma apropiada y progresiva.- Ejecutar ejercicios físicos para mejorar la resistencia.

- Demostrar la aplicación de las habilidades motrices básicas adquiridas, en una variedad de actividades deportivas

- Ejecutar juegos colectivos y deportes, creando para resolver un problema en relación al espacio, el objeto y los adversarios.

- Ejecutar de forma autónoma una rutina de higiene personal post actividad física.

16

3



Los alumnos:- Dirigen y siguen una rutina de calentamiento de forma adecuada.- Ejecutan ejercicios físicos para mejorar la resistencia por medio de

actividades continuas e intermitentes y a diferentes intensidades.- Aplicar habilidades específicas de manipulación en juegos deportivos.- Ajustan y adaptan los movimientos corporales a las necesidades del

juego.



Chequea que los alumnos dispongan de sus útiles de aseo y su indumentaria deportiva.

Da la instrucción de salir al patio/cancha.10 minutos.

El profesor recuerda que un alumno debe dirigir el calentamiento, da la oportunidad a un voluntario si no determina al azar.

Los compañeros siguen la rutina, se enfatiza en el respeto al compañero, se retroalimenta los ejercicios realizados señalando mejoras y fines. 10 minutos.

Se realiza un circuito para trabajar la resistencia aeróbica a distintas intensidades: caminata, trote suave, piques, cambios de intensidad al sonido del silbato, periodo de recuperación, profesor indica tomarse la frecuencia cardiaca en 10 segundos. Enfatiza algunos beneficios de desarrollar una resistencia aeróbica adecuada.15 minutos.

Se divide el curso en 4 grupos, equitativos y heterogéneos, se juega a las quemadas, se explica brevemente las reglas y juegan en dos mini canchas de forma simultánea. El profesor enfatiza y refuerza el respeto a las reglas. Juegan 15 minutos y luego se enfrentan ganadores con ganadores y perdedores con perdedores. 15 minutos más. 35 minutos.


Da algunas apreciaciones respecto del juego observado, pregunta ¿qué habilidades motrices eran relevantes para poder ganar el juego, tanto individual como colectivamente?, los alumnos responden al azar, el profesor dirige la pregunta a niños que no participan habitualmente.

Recuerda que deben asearse y traer todas sus cosas la semana siguiente. 20 minutos.Finaliza la clase y los alumnos van a asearse.



RECURSOS EDUCATIVOS

- Petos, balones blandos para tomar y golpear, silbato, conos, cancha/patio.


GUIADA (Imitación)


RESPUESTA COMPL.



Control Automatización X X X X


ASIGNATURA


CURSO


RE1

PROFESOR(A)

FECHA

HORAS 2

Unidad/ UNIDAD 1: Rutinas de calentamiento, higiene y autocuidado - Ejercicios de

17

4


contenido desarrollo de la condición física – Escala de percepción del esfuerzo y Frecuencia Cardiaca.

Ob

j. D

e la cla

se Actitudes



Habilidades

- Dirigir y seguir calentamientos de forma apropiada y progresiva.- Ejecutar ejercicios físicos para mejorar la resistencia – la fuerza y la

velocidad a partir de marcas personales. - Regular y dosificar el esfuerzo, llegando a un nivel de autoexigencia

acorde con sus posibilidades y la naturaleza de la tarea.- Ejecutar de forma autónoma una rutina de higiene personal post actividad

física.




juego.- Autorregulan el esfuerzo físico a partir del propio diagnóstico.




Solicita que los alumnos saquen su cuaderno y tomen apuntes.

Introduce el tema a tratar con una pregunta ¿Cómo saber si al realizar actividad física me estoy sobreexigiendo o no?

10 minutos.

El profesor entrega una lectura que debe ser impresa con anterioridad (GUIA 1 – QUINTO BÁSICO). Alumnos la leen de forma personal en 15 minutos, desarrollan los ejercicios que allí aparecen, luego el profesor realiza las siguientes preguntas de comprensión de lo leído como por ejemplo:

- ¿Qué es la Frecuencia Cardiaca de reposo?- ¿Qué es la Frecuencia Cardiaca máxima?- ¿Qué es la Frecuencia Cardiaca de reserva?- ¿Qué es la escala de percepción del esfuerzo?- ¿Cómo se relaciona la FC y la escala de

percepción del esfuerzo?El profesor media, y dirige preguntas a aquellos niños que menos participan. . (Los alumnos pegan la lectura en su cuaderno).15 minutos.

Da la instrucción de salir al patio/cancha para probar lo aprendido en la lectura.

Enfatiza en que todos recuerden su 60%, es el objetivo de trabajo y que al terminar el trote el tocara el silbato y todos juntos se tomaran las pulsaciones en 10 seg. Luego la multiplicaran por 6.

Cuando el profesor lo indica, todos realizaran un trote por 10 minutos, la instrucción es clara NO PARAR si el alumno está cansado puede caminar, moderar la velocidad pero no parar. 10 minutos.

Una vez que el profesor toca el silbato los alumnos se toman la FC y la determinan. El profesor realiza las siguientes preguntas dirigidas o al azar.

- ¿Cuál fue tu intensidad de trabajo en la escala de percepción?

- Estabas por encima o por debajo de tu 60%.- El 60% es muy fuerte o muy suave para mantenerlo

durante 10 minutos.- Se sacan conclusiones, buena o mala condición física,

necesidad de ejercitarse, recordar los beneficios del trabajo aeróbico. Etc.

El profesor consulta opiniones sobre lo importante que es para los alumnos conocer estos conceptos.

Hace hincapié en que a partir de las clases siguientes cada alumno debe autorregular su esfuerzo físico.

Refuerza la necesidad de ejercitar la condición física para mantener un cuerpo saludable, tanto en la clase como fuera de ella.

Termina la clase indica a sus alumnos que se aseen.

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- Fueron capaces de regular el esfuerzo para llegar al 6.

Tratar de trabajar las preguntas con varios alumnos, mientras estos realizan elongación en su puesto, respirar y luego de unos minutos se vuelven a tomar la FC para determinar la forma en que se recuperan.15 minutos.



- Registra en bitácora alumnos que siempre aportan con opiniones y reflexiones y a aquellos que nunca lo hacen.

- Evalúa el dominio conceptos a través de las respuestas de los alumnos y los datos que estos proporcionan.

RECURSOS EDUCATIVOS

- Guía de trabajo 1 (COPIA IMPRESA ATRÁS) – Silbato - cronómetro.


GUIADA (Imitación)


RESPUESTA COMPL.



Control Automatización X X

19



ASIGNATURA


CURSO


RE1

PROFESOR(A)

FECHA

HORAS 2

Unidad/contenido

UNIDAD 1: Rutinas de calentamiento, higiene y autocuidado - Ejercicios de desarrollo de la condición física – Escala de percepción del esfuerzo y Frecuencia Cardiaca.

Ob

j. D

e la cla

se Actitudes



Habilidades

- Dirigir y seguir calentamientos de forma apropiada y progresiva.- Ejecutar ejercicios físicos para mejorar la resistencia – la fuerza y la

velocidad a partir de marcas personales. - Regular y dosificar el esfuerzo, llegando a un nivel de autoexigencia


física.




juego.- Autorregulan el esfuerzo físico a partir del propio diagnóstico.




Solicita que los alumnos saquen su cuaderno y tomen apuntes.

Introduce el tema a tratar con una pregunta ¿Cómo saber si al realizar actividad física me estoy sobreexigiendo o no?

10 minutos.

El profesor entrega una lectura que debe ser impresa con anterioridad (GUIA 1 – QUINTO BÁSICO). Alumnos la leen de forma personal en 15 minutos, desarrollan los ejercicios que allí aparecen, luego el profesor realiza las siguientes preguntas de comprensión de lo leído como por ejemplo:

- ¿Qué es la Frecuencia Cardiaca de reposo?- ¿Qué es la Frecuencia Cardiaca máxima?- ¿Qué es la Frecuencia Cardiaca de reserva?- ¿Qué es la escala de percepción del esfuerzo?- ¿Cómo se relaciona la FC y la escala de

percepción del esfuerzo?El profesor media, y dirige preguntas a aquellos niños que menos participan. . (Los alumnos pegan la lectura en su cuaderno). 15 minutos.

Da la instrucción de salir al patio/cancha para probar lo aprendido en la lectura.

Enfatiza en que todos recuerden su 60%, es el objetivo de trabajo y que al terminar el trote el tocara el silbato y todos juntos se tomaran las pulsaciones en 10 seg.

El profesor consulta opiniones sobre lo importante que es para los alumnos conocer estos conceptos.

Hace hincapié en que a partir de las clases siguientes cada alumno debe autorregular su esfuerzo físico.

Refuerza la necesidad de ejercitar la condición física para mantener un cuerpo saludable, tanto en la clase como fuera de ella.

20

5


Luego la multiplicaran por 6.

Cuando el profesor lo indica, todos realizaran un trote por 10 minutos por una zona demarcada (vueltas a una cancha), la instrucción es clara NO PARAR si el alumno está cansado puede caminar, moderar la velocidad pero no parar. El profesor marca las vueltas que cada alumno logra dar. 10 minutos.

Una vez que el profesor toca el silbato los alumnos se toman la FC y la determinan. El profesor realiza las siguientes preguntas dirigidas o al azar.

- ¿Cuál fue tu intensidad de trabajo en la escala de percepción?

- Estabas por encima o por debajo de tu 60%.- El 60% es muy fuerte o muy suave para mantenerlo

durante 10 minutos.- Se sacan conclusiones, buena o mala condición física,

necesidad de ejercitarse, recordar los beneficios del trabajo aeróbico. Etc.

- Fueron capaces de regular el esfuerzo para llegar al 6.

- El profesor indica cuantas vueltas dio cada uno y explica que esta será la BASE de cada uno, que al término de la unidad se volverán a medir y deberán superar su propia marca para obtener una buena calificación.

Tratar de trabajar las preguntas con varios alumnos, mientras estos realizan elongación en su puesto, respirar y luego de unos minutos se vuelven a tomar la FC para determinar la forma en que se recuperan.15 minutos.

Sobre todo aludiendo a que la resistencia aeróbica será medida al término de la unidad.






RECURSOS EDUCATIVOS

- Guía de trabajo 1 – silbato - cronómetro.


GUIADA (Imitación)


RESPUESTA COMPL.



Control Automatización X X

21



ASIGNATURA


CURSO


RE1

PROFESOR(A)

FECHA

HORAS 2

Unidad/contenido

UNIDAD 1: Rutinas de calentamiento, higiene y autocuidado - Ejercicios de desarrollo de la condición física – Juegos deportivos.

Ob

j. D

e la cla

se

Actitudes



Habilidades

- Dirigir y seguir calentamientos de forma apropiada y progresiva.- Ejecutar ejercicios físicos para mejorar la condición física.- Regular y dosificar el esfuerzo, llegando a un nivel de autoexigencia


física.- Demostrar la aplicación de las habilidades motrices básicas adquiridas, en

una variedad de actividades deportivas.- Ejecutar juegos colectivos y deportes, creando tácticas y estrategias y

demostrando formas para resolver un problema en relación al espacio, el objeto y los adversarios.


Los alumnos:- Dirigen y siguen una rutina de calentamiento de forma adecuada.- Ejecutan ejercicios para mejorar la condición física demostrando esfuerzo.- Aplicar habilidades específicas de manipulación en juegos deportivos.- Ajustan y adaptan los movimientos corporales a las necesidades del

juego.- Crean estrategias grupales en situaciones de juego; por ejemplo: utilizan

los espacios que están libres para avanzar o se ayudan con los compañeros para avanzar hacia el objetivo propuesto.

- Autorregulan el esfuerzo físico a partir del propio diagnóstico.

22

6





Solicita a los alumnos juntarse en el patio/cancha.

10 minutos.

El profesor indica a un alumno (dirigida o voluntariamente) que realice actividades de calentamiento. Se corrige y retroalimenta las actividades. 10 minutos.

Los alumnos ejecutan un circuito breve de desarrollo de la condición física en parejas: abdominales, sentadillas, piques, subir escaleras, etc. Se invita a la autorregulación y aplicar los conceptos aprendidos.10 minutos.

Los alumnos ejecutan un circuito de coordinación:

Se ubican en hileras de cinco alumnos como máximo.1.- Frente a cada hilera se colocan cuatroconos en zigzag, cuatro aros y un cono al final. Deben correr en zigzag entre los conos, saltarentre los aros con un pie, llegar al cono, girar y volver hacia la hilera para que salga el próximoestudiante. 2. A diez metros de distancia de cadahilera se pone un cono. El primero de cada grupo tiene un balón. A la señal, corre con el balónen las manos, llega al cono y vuelve a la hilera, se ubica al final y pasa la pelota entre laspiernas hasta que llegue al primero y continúa la actividad.3. Frente a cada hilera se colocara un conoa una distancia de diez metros. El primero de la hilera tendrá un balón. A la señal del docente,el primer estudiante, deberá desplazarse pasando el balón por entre medio de las piernasevitando que caiga, llegando al cono vuelve hacia la hilera girando el balón por su cintura. Alllegar a la hilera sale el siguiente compañero.20 minutos.

Los alumnos realizan un juego deportivo:

Lucha de banderas. Se trata de arrebatar el banderín del equipo adversario y llevarlo a su campo, conservando el suyo. Cada equipo coloca en su campo un banderín que defenderá, permaneciendo en el exterior del campo. Cada jugador se pone un pañuelo en la cintura de manera que sobresalga; servirá de “vida”. El juego se inicia a la señal y cada equipo intenta tomar el banderín del adversario. Sólo pueden actuar los jugadores con “vida”. Los jugadores a los que les quitan el pañuelo se convierten en prisioneros, se trasladan al campo contrario y permanecen ahí hasta que un jugador de su equipo les devuelva la “vida”, dándoles un pañuelo ganado a un adversario. Gana el equipo que logre trasladar el banderín a su campo. 25 minutos.


Da algunas apreciaciones respecto del juego observado, pregunta ¿qué habilidades motrices eran relevantes para poder ganar el juego, tanto individual como colectivamente?, los alumnos responden al azar, el profesor dirige la pregunta a niños que no participan habitualmente.

Recuerda que deben asearse y traer todas sus cosas la semana siguiente. 15 minutos.

Finaliza la clase y los alumnos van a asearse.


- El profesor evalúa de manera formativa, observando si los indicadores de evaluación se evidencian. Corrige y retroalimenta cuando observa en los alumnos formas, actitudes y ejecuciones que pueden mejorar. Identifica formas de organización grupales para elaborar estrategias y tácticas, si no se evidencia, detiene el juego y las sugiere.

RECURSOS EDUCATIVOS

- Silbato, petos, pañolines o banderas, conos, cancha/patio, colchonetas, escaleras o escalerillas, y otro que el profesor estime conveniente.


GUIADA (Imitación)


RESPUESTA COMPL.



Control Automatización

23


X X X X X X


ASIGNATURA


CURSO


RE1

PROFESOR(A)

FECHA

HORAS 2

Unidad/contenido

UNIDAD 1: Rutinas de calentamiento, higiene y autocuidado - Ejercicios de desarrollo de la condición física – Habilidades motrices aplicadas a la práctica deportiva.

24

7

Escuela Jorge González Bastías - NIRIVILOO

bj.

De la cla

se Actitudes



Habilidades

- Dirigir y seguir calentamientos de forma apropiada y progresiva.- Ejecutar ejercicios físicos para mejorar la condición física.- Ejecutar de forma autónoma una rutina de higiene personal post actividad


una variedad de actividades deportivas.- Practican comportamientos seguro y de autocuidado.


Los alumnos:- Dirigen y siguen una rutina de calentamiento de forma adecuada.- Ejecutan ejercicios para mejorar la condición física demostrando esfuerzo.- Ajustan y adaptan los movimientos corporales a las necesidades del

juego.- Mantienen el equilibrio durante lanzamientos, saltos o golpes a

implementos.- Realizan y explican cómo se ejecuta una secuencia de movimientos en

una rutina básica de ejercicios gimnásticos, como rodar, voltear y asumir posiciones estáticas.




Inicia su clase con la siguiente pregunta: ¿por qué es necesario tener actitudes de autocuidado durante la práctica de actividad física?

Interactúa y sociabiliza las respuestas con sus alumnos, tratando de que éstos tomen conciencia de que es necesario tener conductas seguras para evitar lesiones, accidentes tanto personales como de compañeros. El buen uso del material deportivo y de la infraestructura es relevante.


20 minutos.

El profesor indica a un alumno (dirigida o voluntariamente) que realice actividades de calentamiento, se solicita enfocarse en la flexibilidad y movilidad articular. Se corrige y retroalimenta las actividades. 10 minutos.

Los alumnos ejecutan un circuito breve de desarrollo de la condición física en parejas: abdominales, sentadillas, piques, subir escaleras, etc. Se invita a la autorregulación y aplicar los conceptos aprendidos.10 minutos.

El profesor explica y/o muestra una rutina de ejercicios y destrezas gimnásticas.

Saludo Voltereta ovillada Salto y toma balón en el aire Se coloca en balón entremedio de los pies Voltereta hacia atrás sin soltar el balón Deja el balón en el suelo Salto a pies juntos hacia atrás Medio giro Invertida con ayuda Vela.

Los alumnos mencionan que habilidades son necesarias o hay que trabajar para ejecutar esta secuencia gimnástica: equilibrio, coordinación, flexibilidad, fuerza, etc.

El profesor forma tríos de trabajo y los alumnos practican esta secuencia gimnástica con ayuda de sus compañeros, tratando de aplicar los conceptos de autocuidado y buen uso del material. Los compañeros apoyan, corrigen y ayudan. 30 minutos.Cada grupo selecciona al azar a 1 integrante para que muestre la rutina frente al curso.Los compañeros observan con respeto.

10 minutos.


Cierra la clase con la siguiente pregunta ¿Qué se debe hacer para lograr ejecutar ejercicios con destreza y habilidad?

Los alumnos responden al azar, el profesor dirige preguntas y guías las respuestas concluyendo que es importante la práctica deportiva sistemática, el esfuerzo y la autosuperación para lograr metas motrices.

Enfatiza a que los alumnos practiquen actividad física en sus hogares, recuerda la evaluación de resistencia aeróbica al finalizar la unidad.

Recuerda que deben asearse y

25


traer todas sus cosas la semana siguiente. 15 minutos.




- Supervisa y enseña las ayudas manuales para las actividades gimnásticas indicando a los grupos formas de ayudas, apoyos y formas correctas de ejecución.

RECURSOS EDUCATIVOS

- Silbato, cancha/patio, colchonetas, escaleras o escalerillas, y otro que el profesor estime conveniente – un balón blando por cada 3 alumnos.


GUIADA (Imitación)


RESPUESTA COMPL.




26



ASIGNATURA


CURSO


RE1

PROFESOR(A)

FECHA

HORAS 2

Unidad/contenido

UNIDAD 1: Rutinas de calentamiento, higiene y autocuidado - Ejercicios de desarrollo de la condición física – Desarrollo de habilidades motrices – Juegos deportivos.

Ob

j. D

e la cla

se

Actitudes



Habilidades



una variedad de actividades deportivas.- Practican comportamientos seguro y de autocuidado. - Ejecutar juegos colectivos y deportes, creando tácticas y estrategias y




juego.- Mantienen el equilibrio durante lanzamientos, saltos o golpes a

implementos.- Solucionan de forma satisfactoria problemas motrices en los que

intervienen tres variables: tiempo, espacio y objetos.




Consulta a sus alumnos si han realizado actividades deportivas en sus casas de forma autónoma.

El profesor indica a los alumnos que el calentamiento será trote de 10 minutos, dando vueltas en sector/cancha, para medir el progreso individual respecto de la primera medición. Luego del trote y mientras los alumnos elongan de forma autónoma el profesor consulta quienes han superado su marca en vueltas, quienes han mantenido o bajado. 20 minutos.

Alumnos desarrollan la condición física a través de juegos de esfuerzo y de variación de intensidad:

Los estudiantes se ubican en tríos. Cada grupo debe delimitar un triángulo con conos ubicados a unos diez metros entre sí. Cada estudiante se ubica junto


El profesor hace la siguiente pregunta, ¿Qué grupo me puede explicar una estrategia colectiva para ganar el juego?

27

8



10 minutos.

a un cono. A la señal, se desplazan en el sentido de las manecillas del reloj hacia el siguiente cono, evitando que los compañeros los alcancen. El tiempo mínimo de ejecución es mínimo de cinco minutos para todo el curso.

En parejas, se ubican en posición cuadrúpeda, hombro contra hombro. Se empujan mutuamente, intentado que el otro pierda el equilibrio. Variantes: de pie, en posición cangrejo.

Se ubican en parejas, en hileras, a dos metros de distancia entre cada uno. A la señal del docente, el que esta atrás debe tratar de tocar a su compañero. Pueden hacer diferentes salidas: de pie, de rodillas, sentadas, tendidos boca abajo, de espalda.

20 minutos.

Alumnos practican un juego deportivo.

El profesor hace 4 o 2 equipos equitativos y heterogéneos.Se ubican en grupos de seis estudiantes. Dos equipos se enfrentan y se disputan un balón. Los equipos deben darse ocho pases. La pelota debe dar un bote antes de que la reciban; si no, pasa al equipo contrario. Cuando hacen ocho pases, ganan un punto. Gana el equipo que obtenga más puntos.25 minutos.

Da la palabra modera, guía repuestas para establecer algunos elementos básicos de las estrategias de juego:- Visión periférica- Ocupar todo el

espacio de juego- No perder de vista

el objetivo.- Buscar espacios

libres.





- Supervisa y enseña las ayudas manuales para las actividades gimnásticas indicando a los grupos formas de ayudas, apoyos y formas correctas de ejecución.

RECURSOS EDUCATIVOS

- Silbato, cancha/patio, 2 balones y otro implemento que el profesor estime conveniente.


GUIADA (Imitación)


RESPUESTA COMPL.



Control Automatización X X X X X X

28



ASIGNATURA


CURSO


RE1

PROFESOR(A)

FECHA

HORAS 2

Unidad/contenido

UNIDAD 1: Rutinas de calentamiento, higiene y autocuidado - Ejercicios de desarrollo de la condición física – Juegos deportivos. EVALUACION DE RESISTENCIA AERÓBICA.

Ob

j. D

e la cla

se

Actitudes



Habilidades



una variedad de actividades deportivas.- Practican comportamientos seguro y de autocuidado. - Ejecutar juegos colectivos y deportes, creando tácticas y estrategias y




juego.- Solucionan de forma satisfactoria problemas motrices en los que

intervienen tres variables: tiempo, espacio y objetos.

29

9


- Demuestran superación en las propias marcas personales




Consulta a sus alumnos si han realizado actividades deportivas en sus casas de forma autónoma.

Explica la evaluación que se realizará de resistencia aeróbica.

Solicita a los alumnos juntarse en el patio/cancha.10 minutos.

El profesor solicita a un alumnos voluntario que dirija el calentamiento, idealmente algún alumno que no lo haya realizado antes.10 minutos

La evaluación de resistencia aeróbica debe realizar en un espacio amplio, evitando dar vueltas muy cortas, el profesor debe poner como meta superar la cantidad de vueltas que el alumno da, la calificación se determinará en función del progreso individual respecto de la primera evaluación.20 minutos aproximadamente

Luego de la evaluación, el profesor indica a sus alumnos que se hidraten, forma 2 equipos y realiza un juego mixto de baby football incorporando la siguiente regla fundamental “ solo las mujeres pueden hacer goles”30 minutos


Pregunta ¿qué estrategia de juego debieron implementar para poder cumplir con las reglas establecidas?- .





- Evaluación sumativa con lista de cotejo, establecer escala en relación al progreso individual de vueltas.

RECURSOS EDUCATIVOS

- Cronómetro, silbato, lista de cotejo. - Balon de baby football, arcos, petos


GUIADA (Imitación)


RESPUESTA COMPL.





ASIGNATURA


CURSO


RE1

PROFESOR(A)

FECHA

HORAS 2

Unidad/contenido

INICIO UNIDAD 2:Asocian a la condición física con su salud.Formas de medir la frecuencia cardiaca.Registran sus resultados en pruebas físicas.

Ob

j. D

e la Actitudes - Demostrar disposición a mejorar su condición física e interés por practicar

actividad física de forma regular.- Demostrar disposición a participar de manera activa en la clase.- Demostrar disposición al esfuerzo personal, superación y perseverancia.- Valorar los efectos positivos de la práctica regular de actividad física para

la salud.

30

10

Escuela Jorge González Bastías - NIRIVILOcla

se

Habilidades


- Regular el esfuerzo físico en ejercicios de cierta intensidad.- Establecer una asociación entre los diferentes ejercicios físicos y los

efectos inmediatos sobre elorganismo.




intervienen tres variables: tiempo, espacio y objetos.- Demuestran superación en las propias marcas personales- Comprenden el reglamento básico de un deporte colectivo




Realiza la siguiente pregunta: ¿alguien conoce el reglamento del voleibol?


El profesor solicita a sus alumnos que en parejas resuelvan la guía que se les entregará respecto del reglamento del voleibol (GUIA 2)20 minutos.

El profesor solicita a un alumnos voluntario que dirija el calentamiento, idealmente algún alumno que no lo haya realizado antes.10 minutos

Forma 2 grandes grupos, delimita un sector cuadrado de la cancha y divide este cuadrado por la mitad con conos, entrega un balón blando a un grupo y da las siguientes instrucciones:Cada grupo debe darse tres pases (a distancia considerable), sin repetirse, de forma ágil, la tercera persona que recibe el pase lanza el balón al otro lado de la cancha para que lo recepcione el otro equipo y vuelva a hacer los tres pases, a medida que dominan la actividad se empieza a complejizar cada 3 minutos y se agregan las siguientes reglas:

- Apenas se pase el balón al otro lado todo el equipo debe correr a tocar la línea de fondo de su lado y luego volver para recibir el balón.

- El que pasa el balón hacia el otro lado no debe tomarlo si no golpearlo.

- Se atraviesa un elástico en vez de cono y se debe pasar el balón por arriba.

- Se debe buscar los espacios donde no puede llegar el equipo contrario.

- El equipo que se le cae pierde un punto (parten con 10 cada uno)

30 minutos aproximadamente


Pregunta ¿qué estrategia de juego debieron implementar para poder cumplir con las reglas establecidas?





- Evaluación sumativa con lista de cotejo, establecer escala en relación al progreso individual de vueltas.

RECURSOS - Silbato

31


EDUCATIVOS - Balon de voleyball u otro blando, conos, elástico.- GUIA 2 – COPIA IMPRESA ATRÁS.


GUIADA (Imitación)

MECANISMO (Manipulaci

ón)

RESPUESTA COMPL. MANIFIESTA (Precisión)


ControlAutomatizac

ión X X X X X X


ASIGNATURA


CURSO


RE1

PROFESOR(A)

FECHA

HORAS 2

Unidad/contenido

UNIDAD 2:Asocian a la condición física con su salud.

32

11


Formas de medir la frecuencia cardiaca.Registran sus resultados en pruebas físicas.

Ob

j. D

e la cla

se

Actitudes

- Demostrar disposición a mejorar su condición física e interés por practicar actividad física de forma regular.

- Demostrar disposición a participar de manera activa en la clase.- Demostrar disposición al esfuerzo personal, superación y perseverancia.- Valorar los efectos positivos de la práctica regular de actividad física para

la salud.

Habilidades







intervienen tres variables: tiempo, espacio y objetos.- Demuestran superación en las propias marcas personales- Comprenden el reglamento básico de un deporte colectivo





El profesor realiza un juego para entrar en calor, coloca diez aros repartidos por el suelo, solicita que todos troten de forma suave y cuando el toque el silbato todos de forma rápida deben tratar de entrar en un aro sin salirse de, pueden entrar todos los que puedan. Luego saca un aro y repite la acción hasta que quede sólo un aro.10 minutosSolicita a un alumnos voluntario que dirija la elongación y el estiramiento muscular, idealmente algún alumno que no lo haya realizado antes.10 minutos

El profesor divide el curso en 4 grupos equitativos que competirán en postas donde pondrán a prueba sus capacidades físicas, cada equipo que gane una suma un punto, el equipo que no respeta las normas aunque gane, se le descuenta un punto. Las postas son las siguientes:

1.- En un tramo de 20 metros el grupo realiza una fila, el último de atrás debe pasar por debajo de las piernas un balón al que esta adelante y luego avanzar al primer puesto, solo corre el que entrega el balón. Gana el equipo que termina primero.

2.- En el mismo tramo el grupo avanza transportando entre todos a un integrante del equipo y luego traen de vuelta a otro.

3.- El primero de cada fila, avanza empujando con la cabeza un balón que se le entrego, llega al final, vuelve y le entrega el balón al siguiente que avanza de la misma forma, gana el equipo que termina primero.

4.- Avanza el primero de la fila recoge un cono y lo coloca al otro extremo de la cancha, vuelve y sale el siguiente quien toma otro cono y lo ubica


Pregunta ¿qué estrategia de juego debieron implementar para poder cumplir con las reglas establecidas?



33


de modo de formar una torre, sale el otro y así sucesivamente, gana el equipo que forma la torre más alta. El juego se acaba cuando se acaban los conos.

5.- El profesor inventa 2 series más con los materiales que tenga. 35 minutos aproximadamente



RECURSOS EDUCATIVOS

- Silbato- Balones, petos, conos, aros, etc.


GUIADA (Imitación)


RESPUESTA COMPL.




34



ASIGNATURA


CURSO


RE1

PROFESOR(A)

FECHA

HORAS 2

Unidad/contenido

UNIDAD 2:Asocian a la condición física con su salud.Formas de medir la frecuencia cardiaca.Registran sus resultados en pruebas físicas.

Ob

j. D

e la cla

se

Actitudes



la salud.

Habilidades





Los alumnos:- Ajustan y adaptan los movimientos corporales a las necesidades del


intervienen tres variables: tiempo, espacio y objetos.- Demuestran superación en las propias marcas personales- Aplican fundamentos básicos de deportes colectivos.- Explican conceptos relacionados con la hidratación.




Realiza la siguiente pregunta ¿Por qué es importante el agua en nuestro cuerpo?Conversa el tema con los alumnos


El profesor hace entrega de la guía n° 3, la cual trabajan en tríos, cada trio expone su trabajo en un minuto.30 minutos

El profesor divide el curso en 4 grupos, cada grupo juega un partido de voleibol adaptado, con cancha y división de elástico, juegan 10 minutos, luego cambian y juegan contra el equipo ganador o perdedor del otro partido.20 minutos.


Pregunta ¿qué es lo más difícil de lograr en el juego?



35

12




RECURSOS EDUCATIVOS

- Silbato- Balon de volley o uno más blando, conos, elástico, petos. - GUIA 3, COPIA IMPRESA ATRÁS.


GUIADA (Imitación)


RESPUESTA COMPL.





ASIGNATURA


CURSO


RE1

PROFESOR(A)

FECHA

HORAS 2

Unidad/contenido


Ob

j. D

e la cla

se

Actitudes



la salud.

Habilidades







intervienen tres variables: tiempo, espacio y objetos.- Demuestran superación en las propias marcas personales- Aplican fundamentos básicos de deportes colectivos.



Chequea que los alumnos dispongan de sus útiles de aseo

El profesor crea un circuito para desarrollar aptitudes físicas:Trote: 6 minutos en progresión de velocidadPiques: de 20 metros, ida a máxima velocidad y vuelta caminanado (10)Multisaltos: en una escalera o escalón: 2 minutos con cronómetro.Abdominales: en parejas con colchonetas, 2 series de 30.25 minutosSolicita a un alumno que dirija la elongación y el estiramiento


36

13


y su indumentaria deportiva.


muscular. 5 minutos.El profesor pone en práctica el balonmano:Cuatro estudiantes forman un círculo. Al centro se ubica un quinto integrante. Los que formanel círculo tienen un balón que deben pasar solamente con las manos a sus compañeros,evitando que el del centro lo intercepte. Si lo logra, quien lanzó por última vez el balón se va alcentro y el otro lo remplaza en el círculo. El objetivo es dar 10 pases antes de que se interceptela pelota.2. Se forman dos equipos de cinco estudiantes cada uno. Un equipo será atacante y el otrodefensor. A las espaldas del equipo defensor, se colocan 4 conos detrás de una línea a modo deportería. El equipo atacante se pasa el balón hasta que alguno se encuentra en posición propiciapara lanzar a alguno de los conos y botarlo. De esta manera se consigue un gol. Cada jugadorpuede tocar el balón un máximo de tres veces consecutivas. El cambio de funciones entredefensas y atacantes puede realizarse a un determinado tiempo o al gol conseguido.

3. Se forman dos equipos de cinco estudiantes cada uno. El grupo atacante tiene un balón yrealiza pases, procurando que los adversarios no lo intercepten y que ningún jugador seatocado por el defensor cuando tenga la pelota. En tal caso, ese defensor intercambiará su papelcon el atacante que cometió el fallo. Se anotará un punto cuando un equipo logre dar docepases sin ser interceptados.35 minutos

El profesor realiza la pregunta:¿Qué estrategia de juego permite ganar?





RECURSOS EDUCATIVOS

- Silbato- Balón blando, colchonetas, conos, petos, cancha, cronómetro.


GUIADA (Imitación)

MECANISMO

(Manipulación)


ADAPTACIONCREACIÓ

N

ControlAutomatizac

ión X X X X X X

37



ASIGNATURA


CURSO


RE1

PROFESOR(A)

FECHA

HORAS 2

Unidad/contenido


Ob

j. D

e la cla

se

Actitudes



la salud.

Habilidades






juego.

38

14


- Solucionan de forma satisfactoria problemas motrices en los que intervienen tres variables: tiempo, espacio y objetos.

- Demuestran superación en las propias marcas personales- Aplican fundamentos básicos de deportes colectivos.





El profesor crea un circuito para desarrollar aptitudes físicas:Trote: 6 minutos en progresión de velocidadPiques: de 20 metros, ida a máxima velocidad y vuelta caminanado (10)Multisaltos: en una escalera o escalón: 2 minutos con cronómetro.Abdominales: en parejas con colchonetas, 2 series de 30.25 minutosSolicita a un alumno que dirija la elongación y el estiramiento muscular. 5 minutos.El profesor pone en práctica el basquetbol:Se ubican en parejas. Uno tiene un balón, el otro se desplaza hacia adelante y atrás y tiene querecibir y lanzar el balón hacia el compañero. Una de las variantes puede ser desplazarse hacialos lados.Se ubican en parejas. Uno de ellos da botes con el balón mientras el compañero será eldefensa: tiene que quitárselo con una mano en la espalda.Se forman dos equipos de seis estudiantes cada uno. Se delimita con cuatro conos una canchade unos seis metros de ancho y nueve de largo. En cada una de los extremos se traza la líneade puntuación. El juego consiste en llegar y dejar el balón en la línea del equipo rival con unmáximo de ocho pases. Si no lo logran, el equipo contrario se queda con el balón. Gana elequipo que logra diez puntos.35 minutos


El profesor realiza la pregunta:¿Qué habilidad física es la más relevante para jugar bien este deporte?





RECURSOS EDUCATIVOS

- Silbato- Balones de basquetbol, colchonetas, conos, petos, cancha, cronómetro.


GUIADA (Imitación)


RESPUESTA COMPL.





ASIGNATURA


CURSO


RE1

PROFESOR(A)

FECHA

HORAS 2

Unidad/contenido


39

15


bj.

De la cla

se

Actitudes



la salud.

Habilidades







intervienen tres variables: tiempo, espacio y objetos.- Demuestran superación en las propias marcas personales- Aplican fundamentos básicos de deportes individuales.- Explican consecuencias del sedentarismo.




Realiza la siguiente pregunta:

¿Antes en Chile éramos más o menos sedentarios que hoy, por qué?


El profesor divide el curso en trios, entrega guía 4 para desarrollo:Cada grupo expone comenta en 10 minutos. El profesor dirige.35 minutos

Solicita a un alumno que dirija el calentamiento, elongación y el estiramiento muscular. 10 minutos.

El profesor pone en práctica la gimnasia artística:Sobre una colchoneta, los estudiantes, en posición cuadrúpeda, elevan sus piernas y tratan derealizar un giro en 180º.Se ubican de pie, dándole la espalda a la colchoneta. Efectúan una caída con las piernasextendidas, aprovechando el impulso para quedar en posición vela. Dejan los brazos y laspalmas de las manos extendidas sobre la colchoneta.Practican posición invertida “ caminando” por una pared. Forman parejas para realizar ayudas.25 minutos


El profesor recuerda que la próxima clase hay una prueba escrita y que deben repasar los contenidos.





RECURSOS EDUCATIVOS

- Silbato- Colchonetas- GUIA 4 (COPIA IMPRESA ATRÁS)


GUIADA (Imitación)


RESPUESTA COMPL.





40

16


ASIGNATURA


CURSO


RE1

PROFESOR(A)

FECHA

HORAS 2

Unidad/contenido


Ob

j. D

e la cla

se

Actitudes



la salud.

Habilidades

- Reflexionan sobre la importancia de la práctica física y sus efectos en la salud.

- Demuestran conocimiento conceptual de los contenidos tratados en el semestre.


Los alumnos:- Según el resultado en prueba escrita.




Menciona la normativa general de una prueba escrita.


Entrega prueba escrita por alumno.45 minutos.

El profesor pone en práctica El fútbol:Se forman dos equipos de cinco parejas cada uno. Las parejas se toman de la mano. En losextremos se delimitan dos porterías con conos. El juego consiste en darse pases con los pies,evitando soltarse de las manos, y marcar goles en la portería contraria. Si una pareja se suelta,comete una falta que permite al equipo contrario sacar. Gana el equipo que logre cinco goles.Se forman dos equipos de seis estudiantes cada uno. Se ubican frente a frente a una distanciade unos tres metros, detrás de una línea demarcada en el suelo. A la señal, deben ubicarse lomás rápido posible en el lugar del equipo contrario, evitando ser tocados. Se contabiliza unpunto, cuando un equipo logra ubicarse primero en el lugar del otro. Gana el equipo que logrela mayor cantidad de puntos.Se forman equipos de tres estudiantes cada uno. Se enfrentar dos equipos, en donde uno deellos será atacante y el otro defensa. Las defensas tendrán un arco en sus espaldas. El objetivoes que los atacantes avancen dándose pases con el pie buscando el arco contrario. El gol secontabiliza cuando el balón haya ingresado a la portería. Mientras tanto los defensas debenevitar el avance de los atacantes. Luego de cinco minutos cambian de rol.


El profesor recuerda que el semestre termina pero no deben de dejar de realizar actividad física en sus hogares.





RECURSOS EDUCATIVOS

- Silbato- Balón de baby football- Arcos - Petos

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- Conos - Prueba 1 – COPIA IMPRESA ATRÁS.


GUIADA (Imitación)


RESPUESTA COMPL.




SEGUNDO SEMESTRE

42



ASIGNATURA


CURSO


RE2

PROFESOR(A)

FECHA

HORAS 2

Unidad/contenido

UNIDAD 3: Presentación de la asignatura – Juegos de familiarización-danzas nacionales e identidad nacional.

Ob

j. D

e la cla

se

Actitudes


- Demostrar disposición al esfuerzo personal, superación y perseverancia.- Demostrar disposición a participar de manera activa en la clase.- Demostrar confianza en sí mismos al practicar actividad física.- Respetar la diversidad física de las personas, sin discriminar por características como altura, peso, color de piel o pelo, etc.

- Demostrar disposición a trabajar en equipo, colaborar con otros y aceptar consejos y críticas.

Habilidades


- Utilizar las habilidades motrices adquiridas en una danza.- Conocer e identificar danzas y juegos populares, correspondientes a la zona centro de nuestro país.



-Ejecutan una secuencia coreográfica memorizada, siguiendo el ritmo de la música. - Observan, reproducen y experimentan movimientos con diferentes estructuras rítmicas.-Demuestran habilidades para expresarse por medio del movimiento.


Inicio Desarrollo CierreEl profesor inicia su clase saludando, presentándose y dando la bienvenida al segundo semestre.

Da la palabra para que los alumnos comenten sobre experiencias y expectativas del nuevo periodo.

Consulta sobre qué tipo

El profesor presenta la asignatura indicando de forma breve cuáles serán las unidades que se abordarán este segundo semestre y que aprenderán sobre ellas.El profesor recuerda las normas y rutinas de la asignatura por ejemplo:- Indumentaria deportiva y calzado.- Ropa de recambio.- Conductas de higiene como bañarse o lavarse.- Útiles de aseos obligatorios y necesarios: jabón,

peineta, toalla, desodorante, etc.- Conductas de seguridad como: seguir instrucciones,

usar material deportivo de buena forma, evitar conductas agresivas que dañen a los compañeros.

El profesor finaliza la clase pidiendo a sus alumnos y recordando que a partir de la próxima clase, se inicia formalmente la tercera unidad y que deben cumplir con todo lo acordado.

Todo esto lo realiza

43

17


de actividad física tuvieron los estudiantes durante sus vacaciones.



Y cualquier otro tema que el profesor estime conveniente de tratar.Es necesario interactuar con los alumnos y en la medida de lo posible que ellos determinen la importancia y consecuencias de aplicar o no esta normativa. Introduce a la nueva unidad “Identidad Nacional”, en la cual aprenderán dos bailes típicos de la zona centro y costumbres típicas de la zona (comida, juegos, fiestas, etc).Hace entrega de la Guia N°5 y responde algunas de las preguntas con los estudiantes.Además muestra video de los bailes típicos que serán practicados durante la unidad.Cueca: http://www.educarchile.cl/ech/pro/app/detalle? GUID=30aaff99-6d8a-4d85-%209606-76fad2039e26&ID=187571Mazamorra:https://www.youtube.com/watch?v=p4aNxIj8bNE45 minutos aproximadamente. El profesor invita al curso a realizar una actividad de juego para familiarizar a los estudiantes con distintos estilos musicales.Reparte aros en el patio y les explica que deberán desplazarse de distintas maneras que él les indicará, pero que cuando la música deje de sonar deberán correr rápidamente a un aro para estar a salvo.Varía los desplazamientos y la intensidad de acuerdo a los distintos ritmos que vaya colocando.25 minutos aproximadamente.

mientras elongan en círculo.

Les solicita traer un pañuelo por estudiante para las siguientes sesiones.

Da instrucciones para ir al baño y para asearse.




- En el área del juego el profesor observa algunas actitudes que puedan sobresalir en el juego colectivo y que sea necesario reforzar en las clases venideras como: incorporación de niñas en el juego, discriminación, apatía, falta de motivación o habilidades motrices muy deficientes en relación a la edad, es una observación general.

RECURSOS EDUCATIVOS

Pizarra – plumón (para presentar los contenidos también el profesor los puede proyectar a través de un organizador gráfico)Aros- equipo musical.Guía 5 COPIA IMPRESA ATRAS


GUIADA (Imitación)


RESPUESTA COMPL.



Control Automatización X X X

44

https://www.youtube.com/watch?v=p4aNxIj8bNE

http://www.educarchile.cl/ech/pro/app/detalle?GUID=30aaff99-6d8a-4d85-%209606-76fad2039e26&ID=187571





ASIGNATURA


CURSO


RE2

PROFESOR(A)

FECHA

HORAS 2

Unidad/contenido

UNIDAD 3: Juegos de familiarización-danzas nacionales e identidad nacional.

Ob

j. D

e la cla

se Actitudes




Habilidades


- Utilizar las habilidades motrices adquiridas en una danza.- Practican danzas y juegos populares, correspondientes a la zona centro de nuestro país.


45

18







5 minutos.

El profesor les recuerda lo trabajado en unidades anteriores y recalca la importancia de realizar un calentamiento previo a la actividad física, realiza preguntas para guiar las respuestas de sus estudiantes.Trataremos de que cada calentamiento tenga una connotación criolla, ya sean pintas, postas, quemadas, etc. Al menos cambiaremos los nombres de estos juegosTodos en el patio comienzan la actividad con juego de persecución. “Atrapando la gallina”: Se escogen 7 o más estudiantes que serán gallos o gallinas, quienes deberán evitar ser capturados por el resto de los compañeros, desplazándose a toda velocidad por el patio.Una vez que son capturados son llevados al gallinero en donde podrán ser solo liberados por otro gallo. Se termina el juego cuando todos son atrapados. Y se vuelven a elegir a otros compañeros.Se realiza elongación general, movimientos para ampliar rangos articulares. 15 minutos.

Los reúne y repite el juego final de la sesión anterior, esta vez les explica que, como lo han visto en otros niveles, existen distintos tipos de estilos musicales y ritmos. Uno de estos es el folclore y que a su vez este, está compuesto por diversas tendencias que demarcan las principales costumbres de una zona, pueblo o ciudad.La última canción que utiliza en el juego es la de la “Mazamorra” y les pide que se desplacen como ellos creen que se baila esa canción.La instrucción final es que cuando deje de sonar la música, deberán sentarse todos al centro de la cancha.30 minutos.

En el centro les explica de manera general la procedencia de la danza y les muestra el paso básico de esta (se utilizará chapecao).Les informa que este baile será evaluado considerando aspectos como, memoria coreográfica, coordinación, paso básico, motivación y participación en el baile, trabajo en equipo, participación en clases, vestimenta.En un solo círculo practicarán el paso en el lugar, luego desplazándose a la derecha, a la izquierda, con giros, hacia adelante, hacia atrás, con giro y aplausos, y una serie de distintas posibilidades de movimientos que permitan desarrollar el paso básico y la coordinación.25 minutos.

Para finalizar, el profesor les pide que se desplacen por toda la cancha con el paso y elegirá a 4 estudiantes que con un pañuelo pintarán a sus compañeros.La velocidad del desplazamiento dependerá del tipo de música que utilice el profesor. Los alumnos que pintan lo harán tocándole la espalda a los compañeros con el pañuelo. Ganará el último estudiante en ser pintado5 minutos.


Da algunas apreciaciones respecto del juego observado, pregunta aleatoriamente si el realizar un calentamiento previo afecto el rendimiento en las actividades motrices.


Finaliza la clase y los alumnos van a asearse. 10 minutos.

46




RECURSOS EDUCATIVOS

Cancha – patio – pañuelos – aros –equipo de música.


GUIADA (Imitación)


RESPUESTA COMPL.





47

19


ASIGNATURA


CURSO


RE2

PROFESOR(A)

FECHA

HORAS 2

Unidad/contenido


Ob

j. D

e la cla

se Actitudes




Habilidades









Da la instrucción de salir al patio/cancha.10 minutos.

Se comienza con el calentamiento dirigido por el profesor, primero hará una introducción contándoles, que el juego de la semana pasado se convertirá en la “Venganza del gallinero”. Serán los gallos que pinten a sus compañeros, para esto escoge a cuatro estudiantes quienes tendrán que perseguir al resto de los alumnos y pintarlos para convertirse en “gallos de pata coja”.El estudiante pintado no podrá desplazarse de su puesto y solo podrá saltar en un pie, cacareando como gallina. Para ser liberado un compañero deberá recostarse en el piso y ser saltado por él.A lo largo del juego, va cambiando a los “gallos” y aumentando la complejidad con diversas instrucciones.Al finalizar la actividad los reunirá en el centro para comenzar con ejercicios de elongación.10 minutos.

Recuerda y demuestra el paso básico de la “Mazamorra”.En un gran círculo practican el “chapecao”, siendo el profesor quien va dando las instrucciones de cambios de dirección, giros, cambios de velocidad, etc.10 minutos.

Posteriormente dividirá el curso en tríos y comenzará a enseñarles las figuras que componen la danza.


Les explica la importancia de conocer distintos tipos de bailes de nuestro país, ya que forman parte de nuestra cultura, que debe perdurar en el tiempo.

Recuerda que deben asearse y traer todas sus cosas la semana siguiente.10 minutos.

48


El profesor irá enseñando las partes que componen la coreografía a medida que los estudiantes vayan adquiriendo los pasos enseñados.50 minutos.

Para finalizar la clase el profesor dirigirá una actividad recreativa (juego de persecución, quemadas, naciones, etc).10 minutos.



RECURSOS EDUCATIVOS

- Silbato- cancha-equipo musical.


GUIADA (Imitación)

MECANISMO

(Manipulación)


ADAPTACIONCREACIÓ

N

ControlAutomatiza

ción X X X X

49



ASIGNATURA


CURSO


RE2

PROFESOR(A)

FECHA

HORAS 2

Unidad/contenido


Ob

j. D

e la cla

se Actitudes




Habilidades








Chequea que los alumnos dispongan de

El profesor les recuerda lo trabajado en unidades anteriores y recalca la importancia de realizar un calentamiento previo a la actividad física, realiza preguntas para guiar las respuestas de sus estudiantes.En el patio les explica las instrucciones del juego “Cola de chancho”: Le entrega un peto a cada estudiante,


50

20


sus útiles de aseo y su indumentaria deportiva.

5minutos.

quienes deberán colocárselo en la espalda, cuando suene el silbato los alumnos deberán correr por la cancha tratando de quitarle la mayor cantidad de pañuelos a sus compañeros sin que le quiten el suyo. Ganará el que tenga más pañuelos una vez dada la señal del silbato. Lo repetirán usando diversas variables (todos con peto menos uno, el que está sin peto debe lograr conseguir uno. Por equipos, divide el curso en dos, entregándole un solo color de petos a cada equipo. A la señal del silbato, el equipo comienza a quitarle los petos al contrario. El equipo que quite todos los petos gana).Al finalizar los juegos, toca el silbato y los reúne en el centro para comenzar con las elongaciones, guiadas por uno de los compañeros.15 minutos.

Les pide que se reúnan en los mismos tríos de la semana anterior para practicar la “Mazamorra”.Les explica los indicadores de evaluación y utiliza la clase para ir reforzando los aciertos y corrigiendo los errores de los estudiantes. 50 minutos

Antes de finalizar la sesión los divide en 4 grupos. Para realizar un mini encuentro de partido peleado, en donde la única regla que tienen para hacer un gol es que el balón debe pasar por todos los integrantes del equipo antes de lanzar al arco (la cancha será dividida en dos para jugar de manera simultánea). 15 minutos.


5 minutos.





RECURSOS EDUCATIVOS

- Silbato- cancha- equipo musical- petos- balones de esponja.


GUIADA (Imitación)


RESPUESTA COMPL.




51



ASIGNATURA


CURSO


RE2

PROFESOR(A)

FECHA

HORAS 2

Unidad/contenido


52

21


bj.

De la cla

se Actitudes




Habilidades






ACTIVIDADES DE APRENDIZAJEInicio Desarrollo Cierre

El profesor inicia su clase de forma puntual, saluda y explica el objetivo de la clase.


5 minutos.

El profesor va a la cancha con los alumnos y les pide que se coloquen en tríos y se asignan una letra: A, B o C. El juego se inicia en carrera suave con los tríos de alumnos de la mano. Pasado un tiempo el profesor grita una de las letras, el alumno que la posee se suelta de sus compañeros y se escapa de estos, quienes de la mano deberán perseguir al fugitivo hasta que lo atrapen o hasta que el profesor señale que termino el tiempo de persecución. Cuando esto ocurra volverán a formar los tríos y repetir la actividad.La actividad puede variar, citando un nombre que empiece con una de las letras, cambiando letras por números, utilizando comidas típicas de la zona centro, ciudades de esta, bailes, etc.

Al finalizar el juego, reúne a los estudiantes en el centro de la cancha y escoge a uno de ellos, para que realice el trabajo de elongación.15 minutos.

Les pide que se reúnan en los mismos tríos de la semana anterior para practicar la “Mazamorra”.Les explica los indicadores de evaluación de la próxima semana y utiliza la clase para ir reforzando los aciertos y corrigiendo los errores de los estudiantes. Les recuerda que la vestimenta en esta evaluación, será el uniforme de educación física (buzo y polera del establecimiento).55 minutos

Los junta en el centro y les pide que se sienten uno al lado del otro formando un círculo. Solo uno queda afuera, quien deberá desplazarse alrededor del circulo corriendo, tocará a un compañero diciendo ven o vete. Al oír ven el tocado le persigue tratando de llegar antes que el compañero al mismo hueco que el dejo. Si oye vete, el tocado corre en sentido contrario intentando hacer lo mismo.El profesor puede variar la actividad, cambiando las formas de desplazamiento de los estudiantes.5 minutos.

En el mismo círculo, profesor consulta opiniones sobre lo importante que es para los alumnos el aprender danzas típicas de su país.Les recuerda que deben leer la guía entregada a comienzos de año y trabajar en las actividades de esta.


10 Minutos.

53






RECURSOS EDUCATIVOS

- Silbato- cancha- equipo musical- petos- balones de esponja.


GUIADA (Imitación)


RESPUESTA GUIADA

(Imitación)

ADAPTACIÓN CREACION

Control AutomatizaciónX X X

54



ASIGNATURA


CURSO


RE2

PROFESOR(A)

FECHA

HORAS 2

Unidad/contenido

UNIDAD 3: Juegos de familiarización-danzas nacionales e identidad nacional. EVALUACIÓN BAILE N°1 “LA MAZAMORRA”

Ob

j. D

e la cla

se Actitudes




Habilidades










5 minutos.

El profesor entrega las siguientes instrucciones:Los alumnos se dispersan por el espacio y corren suavemente hasta que oigan el silbato. A la señal todos los alumnos se persiguen con objeto de tocar(suavemente) los tobillos de sus compañeros, tratando de evitar ser golpeados. Pasado un tiempo, a una nueva señal del profesor, los alumnos dejan de perseguirse y vuelven a desplazarse con trote por la cancha. Pueden realizarse todas las repeticiones que se deseen, pero estableciéndose entre ellas un breve descanso en la persecución. A medida que se desarrolla el juego se cambia los lugares que deben tocar; rodillas, hombros, glúteos, espalda, etc.Los reúne en el centro y pide a un estudiante que ejecute los ejercicios de estiramientos.10 minutos.Les recuerda los indicadores que serán evaluados y permite practicar con sus grupos.15 minutos.Comienza a evaluar la danza enseñada. Llama primero a los grupos que deseen ser voluntarios y luego


Les pregunta sobre cómo se sintieron durante la evaluación y si les costó mucho aprenderse la danza.Les explica que la próxima sesión iniciará el aprendizaje de “La Cueca”, por lo que deberán llevar pañuelo de género.Recuerda que

55

22


continua por orden de lista. La presentación se repetirá dos veces por cada grupo y evaluara a dos tríos a la vez.50 minutos.

deben asearse y traer todas sus cosas la semana siguiente.10 minutos.


- El profesor evalúa aplicando la pauta escogido para la ocasión.- Observa la ejecución de la presentación de los estudiantes y permite

repetirlo para tener una mejor impresión de los indicadores asignados.

RECURSOS EDUCATIVOS

- Silbato – cancha – equipo musical.- Pauta de evaluación COPIA IMPRESA ATRAS


GUIADA (Imitación)


RESPUESTA COMPL.





ASIGNATURA


CURSO


RE2

PROFESOR(A)

FECHA

HORAS 2

Unidad/contenido


Ob

j. D

e la cla

se Actitudes




Habilidades








Chequea que los alumnos

Volviendo a lo aplicado en el primer semestre el profesor indica a un alumno (dirigida o voluntariamente) que realice actividades de calentamiento, se solicita enfocarse en la flexibilidad y movilidad articular. Se corrige y

El profesor toca el silbato y reúne a todos de forma tal que todos puedan mirarlo (circulo –

56

23


dispongan de sus útiles de aseo y su indumentaria deportiva.

Inicia su clase introduciendo con un video el baile nacional “La Cueca”.Les habla de su origen de sus características y les pide que tomen nota de la indumentaria que solicitará para la evaluación de este baile.


20 minutos.

retroalimenta las actividades.10 minutos.

Los reúne en un círculo, en donde practicarán el paso básico de desplazamiento de la cueca en el lugar, luego avanzando a la derecha, a la izquierda, hacia adelante, hacia atrás, también les muestra el “escobillado” y el “zapateo”, repitiendo estos pasos para desplazarse en distintas direcciones, según lo que él señale.Luego de que hayan practicado estos pasos y los dominen, les explica el uso del pañuelo durante la coreografía. Y practican todo lo aprendido, escuchando las instrucciones del profesor.20 minutos.

Los divide en parejas y comienza a enseñarle las

figuras básicas de “La Cueca”.

sentados, etc).

Les recuerda la importancia de adquirir conocimientos relacionados con la cultura folclórica del país.

La vital importancia de conocer el baile nacional y poder promoverlo en la asignatura.


10 minutos.

57


30 Minutos.



RECURSOS EDUCATIVOS

- Silbato- cancha – equipo musical.


GUIADA (Imitación)

MECANISMO (Manipulación

)

RESPUESTA COMPL.





ASIGNATURA


CURSO


RE2

PROFESOR FECH HORAS 2

58

24


(A) A

Unidad/contenido


Ob

j. D

e la cla

se Actitudes




Habilidades










5 minutos.

El profesor solicita que saquen su pañuelo para comenzar con el calentamiento. Les da las instrucciones de la “Pinta pañuelo”, en donde los estudiantes deberán evitar ser tocados por el compañero que lleva la “pinta”, este deberá correr por la cancha agitando su pañuelo por sobre la cabeza (como en el desplazamiento de la cueca) y deberá tocar a sus compañeros para pintarlos. El estudiante que es pintado, se suma a pintar al resto del curso.Gana el último en ser pintado.La actividad puede ir variando, modificando las formas de desplazamientos de los estudiantes.El profesor los reúne en el centro y escoge a un estudiante para que realice los ejercicios de estiramiento y movilidad articular.15 minutos.

En un círculo repasa los pasos básicos enseñados en la sesión anterior.Enfatiza la importancia del uso del pañuelo, de marcar bien los pasos y de lograr comunicación con la pareja.10 minutos.

Les pide a los estudiantes que se junten con su pareja de baile para volver a ver las figuras que forman la coreografía de “La Cueca”.Les explica los indicadores de evaluación de la próxima semana y utiliza la clase para ir reforzando los aciertos y corrigiendo los errores de los estudiantes. Les recuerda que la vestimenta en esta evaluación, será el traje típico de “huasa y huaso” de la zona centro.45 minutos.

Antes de finalizar la sesión, el profesor los reúne para realizar un juego. Para esto escoge a tres parejas y se les divide, colocando a un integrante en un extremo y


Realiza ejercicios de estiramiento y les pie recordar trabajar en su guía de apoyo de la asignatura


5 minutos.

59


en el otro al compañero. Los demás se ubicarán en el centro de la cancha, libremente por el espacio. A la señal del profesor, los integrantes de cada pareja tratarán de juntarse y agarrarse de las manos. Los demás compañeros deberán impedir haciendo barrera con los cuerpos. Debe dejar claro en las instrucciones, que está prohibido agarrar o empujar a los compañeros que tratan de unirse.10 minutos.



RECURSOS EDUCATIVOS

- Silbato – cancha – equipo musical – pañuelos en caso de que algún estudiante no lleve.


GUIADA (Imitación)


RESPUESTA COMPL.




60



ASIGNATURA


CURSO


RE2

PROFESOR(A)

FECHA

HORAS 2

Unidad/contenido


Ob

j. D

e la cla

se Actitudes




Habilidades






ACTIVIDADES DE APRENDIZAJEInicio Desarrollo Cierre




Volviendo a lo aplicado en el primer semestre el profesor indica a un alumno (dirigida o voluntariamente) que realice actividades de calentamiento, se solicita enfocarse en la flexibilidad y movilidad articular. Se corrige y retroalimenta las actividades.10 minutos.Les pide a los estudiantes que se junten con su pareja de baile para volver a ver las figuras que forman la coreografía de “La Cueca”.Les explica los indicadores de evaluación de la próxima semana y utiliza la clase para ir reforzando los aciertos y corrigiendo los errores de los estudiantes. Les recuerda que la


Realiza ejercicios de estiramiento y les pide recordar trabajar en su guía de apoyo de la asignatura

Recuerda que deben asearse y traer todas

61

25


5 minutos. vestimenta en esta evaluación, será el traje típico de “huasa y huaso” de la zona centro.60 minutos.Antes de finalizar la sesión, el profesor los reúne para realizar un juego.Utilizando el mismo pañuelo del baile. Los alumnos se colocan con su pareja frente a frente, colocándose el pañuelo por la cintura a su espalda sin anudarlo. A la señal se inicia el juego. Los estudiantes tratan de arrebatar el pañuelo a su pareja Intentando de que el suyo no sea arrebatado.Realizamos variaciones, cambiando las parejas, la posición del pañuelo, el cómo sacarlo, el cómo desplazarse, etc.10 minutos.

sus cosas la semana siguiente.

5 minutos.



RECURSOS EDUCATIVOS

- Silbato – cancha – equipo musical- pañuelo en caso de que un estudiante no haya llevado.


GUIADA (Imitación)


RESPUESTA COMPL.





ASIGNATURA


CURSO


RE1

PROFESOR(A)

FECHA

HORAS 2

Unidad/contenido

UNIDAD 3: Juegos de familiarización-danzas nacionales e identidad nacional. EVALUACIÓN BAILE N°2 “LA CUECA”

Ob

j. D

e la cla

se Actitudes




Habilidades






62

26





Solicita a los alumnos que se coloquen la vestimenta para la evaluación y que se dirijan a la cancha.

20 minutos.

Les recuerda los indicadores que serán evaluados y permite practicar con su pareja 10 minutos.

Comienza a evaluar la danza enseñada. Llama primero a los grupos que deseen ser voluntarios y luego continua por orden de lista. La presentación se repetirá dos veces por cada grupo y evaluara a dos tríos a la vez.50 minutos.

El profesor toca el silbato y reúne a todos de forma tal que todos puedan mirarlo (circulo – sentados, etc).Les pregunta sobre cómo se sintieron durante la evaluación y si les costó mucho aprenderse la danza. Les comenta que la próxima semana comenzarán con una nueva unidad, pero que recuerden lo fundamental conocer la cultura del país y promover el folclore como parte fundamental de esta.Recuerda que deben asearse y traer todas sus cosas la semana siguiente.10 minutos.


- El profesor evalúa aplicando la pauta escogido para la ocasión.- Observa la ejecución de la presentación de los estudiantes y permite

repetirlo para tener una mejor impresión de los indicadores asignados.

RECURSOS EDUCATIVOS

- Silbato- equipo musical- cancha.- Pauta de evaluación USADA EN BAILE ANTERIOR


GUIADA (Imitación)


RESPUESTA COMPL.





ASIGNATURA


CURSO


RE2

PROFESOR(A)

FECHA

HORAS 2

Unidad/contenido

UNIDAD 4:INICIO- Deportes individuales y/o colectivos- Reglas y normas de los juegos- Sistemas de juego

63

27


bj.

De la cla

se Actitudes

- Demostrar disposición al esfuerzo personal, superación y perseverancia.- Demostrar disposición a participar de manera activa en la clase.- Demostrar confianza en sí mismos al practicar actividad física.- Demostrar disposición a mejorar su condición física e interés por practicar actividad física de forma regular.

- Valorar los efectos positivos de la práctica regular de actividad física para la salud.

- Promover la participación equitativa de hombres y mujeres en toda actividad física y deportes.


Habilidades


- Usar una variedad de entornos y ambientes para practicar actividad física.- Ejecutar juegos colectivos y deportes, creando tácticas y estrategias y

demostrando formas para resolver un problema en relación al espacio, el objeto y los adversarios, por



- Conocen y ejecutan al menos dos deportes de carácter individual o grupal.- Conocen y respetan las reglas de los deportes practicados.- Utilizan estrategias ofensivas y defensivas, teniendo en cuenta que pueden no ser capaces de seleccionar la estrategia más apropiada para la actividad.- Ejecutan secuencias de movimientos en actividades deportivas como básquetbol, vóleibol, fútbol, balonmano, natación, entre otros.


Inicio Desarrollo CierreEl profesor inicia su clase saludando, y explicando el inicio de la cuarta unidad.

Consulta sobre qué tipo de actividad física o deportiva han estado practicando regularmente.



El profesor hace entrega de la Guía de trabajo N° 6 en donde abordan temática referidas a las características de los deportes y sus diferencias con el juego.Completan la guía juntos, a medida que la van revisando.El profesor les explica que durante la unidad desarrollaran dos deportes.Comenzando con un deporte individual, que será el Atletismo, en donde verán pruebas de pista (adaptadas a nivel), de velocidad, resistencia y salto. La evaluación se tomará de acuerdo al rendimiento logrado en las pruebas antes mencionadas.El segundo deporte será colectivo, abordando directamente el fútbol, considerando la enseñanza de los fundamentos y sistemas de juego básicos.La evaluación se realizará considerando la participación de los estudiantes en un mini campeonato de “futbol calle”, en donde se considerara la capacidad de cumplir el reglamento, trabajar en equipo, utilizar estrategias, cumplir roles y fundamentos básicos.30 minutos

En la cancha el profesor comienza la clase, solicitando a uno de los estudiantes que guíe el calentamiento. Se corrige y retroalimenta las actividades.10 minutos.

El profesor les solicita reunirse en parejas y colocarse al fondo de la cancha, realizara competencias de velocidad en parejas.Como por ejemplo, ir y volver lo más rápido, corriendo de un extremo a otro y volver a darle el turno al compañero. Modificar la actividad, pidiéndoles que pasen por debajo de las piernas


Realiza ejercicios de elongación, mientras comentan los aspectos generales de la sesión.

Les informa que la próxima sesión trabajarán en grupos de cuatro para competir en carrera de postas. Para esto les solicita que traigan un palo de escoba cortado (de 30 cm de largo) que este pintado de dos colores (mitad y mitad).


64


del compañero para que este salga, o saltándolo, o saliendo juntos, colocando obstáculos, etc.

Posteriormente realizará las mismas competencias, pero solicitándole que salgan de cuclillas, luego apoyando el peso del cuerpo en las manos, luego con un pie apoyándolo en la reja, etc. La idea es ir acercando a los estudiantes al conocimiento de la posición de una salida baja.

Para finalizar los ejercicios, mantendrá las mismas parejas, y en orden la pareja uno desde posición de salida baja, realizará ascensiones de 50 metros. Vuelven caminando por el costado, para que salga el compañero dos.Hará lo mismo, pero con piques.30 minutos.

Formará dos hileras, los estudiantes a la señal del silbato, deberán salir corriendo lo más rápido posible, hasta la línea demarcada por el profesor, para ganarle a su compañero.La actividad variara según las instrucciones que dé el profesor (salir sentados, de pie, de espalda, acostados, de rodillas, etc.)10 minutos.



RECURSOS EDUCATIVOS

- Silbatos – cancha- conos.- Guía 6 COPIA IMPRESA ATRAS


GUIADA (Imitación)


RESPUESTA COMPL.




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ASIGNATURA


CURSO


RE2

PROFESOR(A)

FECHA

HORAS 2

Unidad/contenido

UNIDAD 4:- Deportes individuales y/o colectivos- Reglas y normas de los juegos- Sistemas de juego

Ob

j. D

e la cla

se Actitudes





Habilidades









Chequea que los alumnos dispongan de sus útiles de aseo y su indumentaria deportiva. Entrega guía n° 7 para ser trabajada en la casa.

Solicita a los alumnos juntarse en el

El profesor dirige el calentamiento realizando diversos juegos de persecución, enfocados principalmente a la velocidad. N°1:Se inicia el juego con todos los alumnos corriendo suavemente por la zona marcada. A la señal del profesor, los estudiantes aceleran su carrera, con objeto de tocar la espalda de sus compañeros, sin que les sea tocada la suya. Pasados veinte segundos existirá otra señal del profesor que da fin momentáneo al juego, por lo que todos volverán a su carrera suave con el fin de descansar brevemente para reiniciar el juego con una nueva señal.Se varía la actividad solicitando que toquen otras


Realiza ejercicios de estiramiento y les pide recordar trabajar en su guía de apoyo de la asignatura

Recuerda que deben asearse y traer todas

66

28


patio/cancha.

5 minutos.

partes del cuerpo o modificando el desplazamiento.N°2: Todos los estudiantes libres por el espacio. Las cuatro esquinas de la cancha, corresponden a una zona determinada: mar, barco, playa, tierra. Se nombra una de estas zonas y deben ir allí lo antes posible. A la voz de “maremoto” deben ir a un lugar seguro, playa o tierra.El profesor los reúne al centro y le pide a un estudiante que guíe los ejercicios de elongación y movilidad articular.15 minutos.El profesor le pide que se reúnan en los cuartetos conformados la semana anterior. Cada grupo deberá tener su testimonio solicitado para comenzar a trabajar en carrera de relevos.Les explica brevemente en qué consisten estas y los divide en la cancha para demostrarle la técnica de la entrega y la recepción del testimonio.Los estudiantes practican esto, a través de carreras cortas de 30 metros en pistas que el profesor “fabrico” a los grupos (a lo largo de la cancha).20 minutos.El profesor, volverá a dividir la cancha, convirtiéndola en pista atlética. Los integrantes de cada grupo se colocarán en cada punto de entrega de testimonio y aplicarán lo practicado en la actividad anterior, pero ahora considerando una carrera completa ejecutada por los cuatro.A lo largo que van pasando los grupos, el profesor irá corrigiendo los errores que cometan, tanto en la entrega, como en la recepción o incluso en la carrera misma.30 minutos.

Utilizando la misma “pista atlética”, el profesor hará carreras de relevos entre los grupos. Haciendo participar de a dos a la vez.10 minutos.

sus cosas la semana siguiente.

10 minutos.



RECURSOS EDUCATIVOS

- Silbato- cancha-conos-cronometro.- Guía n° 7 COPIA IMPRESA ATRAS


GUIADA (Imitación)


RESPUESTA COMPL.




67



ASIGNATURA


CURSO


RE2

PROFESOR(A)

FECHA

HORAS 2

Unidad/contenido


Ob

j. D

e la cla

se Actitudes





Habilidades





68

29








5 minutos.

El profesor escoge uno de los estudiantes para que realice el calentamiento, explicándole que el principal enfoque del día de hoy es la resistencia aeróbica. Una vez finalizado la actividad guiada por él, escogerá a otro alumno para que desarrolle los ejercicios de elongación y movilidad articular.15 minutos.

El profesor les explica brevemente sobre las carreras con obstáculos en el atletismo, y utilizando diversos implementos, recreará una pista atlética para que los estudiantes desarrollen esta prueba.Para esto utilizará mini vallas, cajones de salto y cualquier otro objeto que pudiera permitir alterar el ritmo en una carrera de largo aliento.Realizan trote suave, controlando aspectos como el ritmo y la respiración. Cada dos vueltas caminaran una.El profesor pondrá mucho énfasis en la importancia de cumplir con las vueltas, sin detenerse, sino que usar la caminata como forma de descanso.35 minutos.

Finalmente, les explicará a los estudiantes, que realizarán una competencia en donde deberán mantener un trote suave (según el ritmo de cada uno de los estudiantes), durante 10 minutos sin detenerse ni caminar. Cuando terminen la actividad se dirigirán a hidratarse.15 minutos.

Reunirá a los estudiantes en el centro de la cancha, les pediré que se sienten uno al lado del otro formando un círculo.Enumerara a los alumnos del 1 al 4 y les indicará que el juego consiste en que al decir cualquiera de los números, los alumnos que lo sean, deberán pararse lo más rápido posible para recorrer el circulo hasta volver a llegar a su lugar.El último en sentarse deberá realizar 5 sentadillas en el centro del círculo.10 minutos.

Finalizado el juego, comentarán con los alumnos las actividades desarrolladas en las últimas sesiones. Les preguntará por las pruebas atléticas vistas en ellas y les explicará que la próxima sesión se verá el Salto Largo para terminar la disciplina con una Mini Olimpiada.


10 minutos.



RECURSOS EDUCATIVOS

- Silbato- cancha- mini vallas – conos – cajones de salto.


GUIADA MECANISMO

(Manipulación)RESPUESTA

COMPL. ADAPTACION CREACIÓN

69


(Imitación) MANIFIESTA (Precisión)



ASIGNATURA


CURSO


RE2

PROFESOR(A)

FECHA

HORAS 2

Unidad/contenido


70

30


bj.

De la cla

se Actitudes





Habilidades











El profesor comenzará el calentamiento con un juego por equipos, para esto dividirá el curso en dos equipos iguales. Los integrantes de estos deberán colocarse en parejas y realizar la actividad señalada tomados de la mano. Las parejas serán enumeradas y deberán pararse un equipo en una de las líneas de fondo de la cancha, y el otro al otro extremo.El profesor se colocará en el medio de ambos con un pañuelo en la mano, dirá un número en voz alta. La pareja que le corresponda dicho número deberá desplazarse corriendo, sin soltarse, hasta tomar el pañuelo y llevarlo hasta la línea en donde se encuentra su equipo. Sin ser tocado por la otra pareja. Si lo consiguen, suman un punto, en cambio si son tocados, el punto es para el equipo contrario.El profesor realizará el juego modificando, las formas de desplazamientos, de llevar el pañuelo, de traslado entre la pareja, etc.Luego los reúne en el centro y escoge a un estudiante para que realice los ejercicios de elongación y movilidad articular. Mientras él prepara los materiales de la clase.15 minutos.

Les informa que el día de hoy verán la prueba de salto largo en el atletismo, es así como les explica las distintas fases que tiene esta prueba (salida, carrera, rechazo, vuelo y caída)Divide el curso en 6 grupos y los ubica frente a dos colchonetas a cada grupo.Los estudiantes irán pasando de a uno, practicando las fases explicadas y demostradas por el profesor. Primero la carrera, luego el rechazo y finalmente la caída. Realizarán varias pasadas, practicando cada una de las partes y cambiarán a la otra fase cuando el profesor lo indique (el tiempo de esto, dependerá de lo que el observe, según la necesidad y el nivel en que se encuentren los estudiantes). Fase 1, Aproximación: Les indicará que deben correr hacia la colchoneta, aumentando la velocidad de

Finalizado el juego, comentarán con los alumnos las actividades desarrolladas en las últimas sesiones. Les preguntará por las pruebas atléticas vistas en ellas y les explicará que la próxima sesión comenzará una Mini Olimpiada. Por equipos compuestos por los cuartetos de la carrera de relevos.


10 minutos.

71


manera progresiva y saltar la mini valla que se pondrá. Les pedirá que rechacen primero con la pierna izquierda y luego la derecha para que identifiquen cuál es su pierna potente para realizar el rechazo.Fase 2, Rechazo: Utilizando tres aros, les explicará la forma de coordinar la fase de aproximación y rechazo con su pierna fuerte. El penúltimo apoyo es más largo que los demás y el último es el más corto.Fase 3, Vuelo:Utilizaremos la técnica natural, en donde el estudiante, durante la suspensión une la pierna de rechazo o batida a la libre y en esa posición de "sentado" se efectúa la traslación.Fase 4, Caída:La caída se realiza sobre los talones y con las piernas extendidas, intentando caer lo más alejado posible de la línea de batida, y recuperando el equilibrio después de hacer la señal de caída.Una vez dominada las fases, el profesor les solicitará que trabajen sin la vaya ni los aros, y les pedirá que vayan buscando distancia en cada salto que ejecuten.45 minutos.

Finaliza las actividades con un juego utilizando los aros, los que ubicara en distintas partes de la cancha. Les indicará a los estudiantes que deben trotar libremente por la cancha y a la señal del silbato, deberán trasladarse a toda velocidad a un aro para estar a salvo.Variamos la actividad, indicando cantidad de estudiantes por aro, modificando las formas de desplazamientos, sumando y quitando aros, etc.10 minutos.



RECURSOS EDUCATIVOS

- Silbato- cancha-conos-aros-colchonetas-mini vallas.


GUIADA (Imitación)


RESPUESTA COMPL.




72



ASIGNATURA


CURSO


RE2

PROFESOR(A)

FECHA

HORAS 2

Unidad/contenido


Ob

j. D

e la cla

se Actitudes





Habilidades









Principalmente les informa del formato de las Mini Olimpiadas, la cual se desarrollara en dos sesiones y se

El profesor escoge a un estudiante para que realice el calentamiento y a otro para que continúe con los ejercicios de elongación y movilidad articular.Mientras los estudiantes se encuentran en la otra actividad, el profesor prepara la cancha para poder realizar las pruebas de velocidad y salto largo.15 minutos.Los reúne y les explica que las estudiantes deberán participar en las tres pruebas, que estas se medirán en base a puntajes por el rendimiento conseguido, finalmente se sumará el puntaje de las tres pruebas por estudiante, y el equipo que tenga mayor puntaje


Los felicita por el esfuerzo y la motivación que han presentado en la actividad y les

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31


realizará por equipos.



será el ganador.También les explica la forma de evaluación que tendrán en el desarrollo de la competencia, en donde se considerara la participación, el trabajo en equipo y los aspectos técnicos trabajados en clases anteriores.PruebaN°1:En la pista atlética confeccionada por el profesor, los cuartetos se ubicarán en los lugares correspondientes, según lo practicado en sesiones anteriores, a la señal del silbato comenzaran la carrera.Participara un grupo por vez y el que marque el mejor tiempo tendrá el primer lugar y sumará el mayor puntaje. El equipo que no cumpla con las reglas será descalificado (caída del testimonio, recepción de este fuera de la zona de entrega, salida de la zona demarcada para correr).Prueba N°2:Los estudiantes realizarán tres saltos, ejecutándolos de manera correcta (como se trabajó en sesiones anteriores). El que logre mayor distancia, respetando las reglas enseñadas anteriormente, será el que tenga mayor puntaje. El puntaje individual será sumando para dar un total como equipo.40 minutos.El profesor los reúne en el centro y realiza un juego para volver a la calma, luego de terminada la competencia.10 minutos.

recuerda que la próxima sesión se finalizara con la prueba de obstáculos.


10 minutos.


- El profesor evalúa a los estudiantes de acuerdo al observado en el desarrollo de las pruebas. utilizando los instrumentos escogidos para la ocasión.

RECURSOS EDUCATIVOS

- Silbato- cancha- conos- colchonetas, huincha, cronometro.


GUIADA (Imitación)


RESPUESTA COMPL.




74



ASIGNATURA


CURSO


RE2

PROFESOR(A)

FECHA

HORAS 2

Unidad/contenido


Ob

j. D

e la cla

se Actitudes





Habilidades







75

32




Realiza un resumen de la competencia y la participación que han tenido los estudiantes del curso y les muestra las medallas que se llevaran los primeros lugares, además de incentivarlos con una anotación positiva a todos aquellos que han participado de manera activa y limpia en la competencia.



El profesor escoge a un estudiante para que realice el calentamiento y a otro para que continúe con los ejercicios de elongación y movilidad articular.Mientras los estudiantes se encuentran en la otra actividad, el profesor prepara la cancha para poder realizar las pruebas de velocidad y salto largo.15 minutos.

El profesor les explica que el día de hoy competirán en la carrera con obstáculos.Se evaluarán la participación, el trabajo en equipo y el desempeño individual en cada prueba (tanto rendimiento como técnicas vistas en las sesiones anteriores).Cada prueba tendrá puntajes que al sumarse darán al equipo ganador.

Prueba N°3: Carrera con obstáculos, se dividirá el curso en dos grupos, para que primero compita uno y luego el otro. Así evitamos accidentes durante la actividad.Los competidores deberán desarrollar una carrera prolongada, durante 10 minutos deberán mantenerse trotando (manteniendo su ritmo individual) en la pista atlética, pasando por los obstáculos como se les enseño en las sesiones anteriores (la persona que lo esquive por el lado será inmediatamente descalificada).Los alumnos que logren cumplir el tiempo asignado tendrán el puntaje mayor para sumárselo a su equipo.Finalizado el primer grupo, el profesor los envía a hidratarse y comienza con el segundo equipo.35 minutos.El profesor los reúne en el centro y realiza un juego para volver a la calma, luego de terminada la competencia.15 minutos.


El profesor les informa que los resultados serán entregados en la próxima sesión en conjunto a la premiación.

Los felicita por el esfuerzo realizado en cada sesión.


10 minutos.


- El profesor evalúa a los estudiantes de acuerdo a l observado en el desarrollo de las pruebas. utilizando los instrumentos escogidos para la ocasión.

RECURSOS EDUCATIVOS

- Silbato- cancha- conos- mini vallas- cajones de salto


GUIADA (Imitación)


RESPUESTA COMPL.




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ASIGNATURA


CURSO


RE2

PROFESOR(A)

FECHA

HORAS 2

Unidad/contenido


77

33


bj.

De la cla

se Actitudes





Habilidades










Da los resultados de los equipos ganadores en las mini olimpiadas (premiación).

15 minutos.

Les explica que pasaremos a la práctica de un nuevo deporte, pero a diferencia del visto anteriormente, pasaremos a revisar un deporte colectivo.El profesor pregunta la diferencia entre deportes individuales y colectivos, pide ejemplos y guía las respuestas para observar lo que los estudiantes conocen del tema tratado. Entrega guía de trabajo n°8.Revisan la guía juntos y responden a medida que avanzan en ella.Les recuerda que en 4 sesiones más se realizará la prueba escrita del semestre, por lo que deben preparar sus guías y estudiarlas.15 minutos.Comienzan el calentamiento con un juego dirigido por el profesor:El curso se divide en dos grupos, en donde los estudiantes se sitúan en el centro de la cancha, divididos por la línea,formando un pasillo, a unos dos o tres metros de distancia. Un equipo es el blanco y el otro el negro. El profesor nombrará al azar ¡blanco! o ¡negro!. Al oír el nombre de su equipo, los jugadores huyen hacia la línea de fondo mientras sus adversarios intentan atraparlos antes de que logren llegar a ella. Cada jugador tocado supone un punto para el equipo contrario.Se realizan variantes de la actividad, cambiando la forma de desplazarse, modificando la posición de partida, cambiándole el nombre a los equipos, etc.

Luego los reúne y es da instrucciones de la “pinta pelota”, escoge a tres estudiantes, a quienes les pasará un balón de futbol, con el cual tendrán que pintar a sus compañeros (solo deberán tocarlo con el balón no lanzarlo). Cuando pinten al compañero, le entregaran el balón y será él quien comience a pintar.A medida que se desarrolla el juego, cambia la forma de pintar, teniendo que trasportar el balón con los pies.

Finalmente los reúne en el centro y escoge a un estudiante, para que guíe los trabajos de


Realizan estiramientos mientras comentan las actividades trabajadas en la sesión.

El profesor menciona la importancia del trabajo en equipo y la colaboración en los deportes colectivos. Además de alentarlos a ir formulando estrategias de juego para lograr el cumplimiento de los objetivos.


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estiramientos.15 minutos.Divide el curso en 4 equipos y realiza un mini encuentro de partido peleado.Los estudiantes deberán ejecutar 10 pases con las manos, antes de poder lanzar a uno de los cuatro arcos.Una vez que hayan hecho un gol en un arco, esté permanecerá quemado hasta que se meta un punto en otro.El profesor pondrá mucho énfasis en el cumplimiento de las reglas:- Realizar 10 pases antes de tirar al arco- No quitar el balón de las manos- Si se cae el balón empiezan de cero- Si el arco está quemado, no pueden volver a tirar

en élA medida que va avanzando el juego, el profesor, va dando nuevas instrucciones y aumentando la complejidad del juego.Cada vez que entrega una nueva indicación, les dará 2 minutos a los equipos para que se organicen y coordinen una “estrategia” que les permita conseguir los objetivos.55 minutos.



RECURSOS EDUCATIVOS

- Silbato - Balón de baby football - Arcos – Petos – Conos- Guía n° 8 COPIA IMPRESA ATRAS


GUIADA (Imitación)


RESPUESTA COMPL.




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ASIGNATURA


CURSO


RE2

PROFESOR(A)

FECHA

HORAS 2

Unidad/contenido


Ob

j. D

e la cla

se Actitudes





Habilidades










Solicita a los alumnos juntarse en

El profesor dirige la actividad de calentamiento. Utiliza todos los balones, con ellos los estudiantes deberán desplazarse por la cancha (llevando el balón con los pies). La actividad consiste en que aquellos alumnos que no tengan balón deberán quitárselo a sus compañeros y evitar que se otro se lo quiten.

La actividad puede variar, solicitándoles a los estudiantes que llevan el balón que lo conduzcan con partes específicas del pie. O achicando y/o agrandando los espacios en donde se desplazan.

Cambia el juego, escogiendo a 8 estudiantes que tengan balón, 4 de ellos se ubicaran en una de las



El profesor menciona la importancia del trabajo en equipo y la

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el patio/cancha.

10 minutos.

líneas laterales y os otros 4 en la otra.Los compañeros deberán pasar corriendo a lo largo de la cancha, evitando ser tocados por el balón, si este los toca, deberán colocarse en una de las líneas y ayudar a quemar. La forma de quemar, es a través de pases, pateando del balón de un lugar a otro a ras del piso.Se modifica la actividad, cambiando formas de desplazamientos, o superficies de contacto con que dar el pase para quemar.

Los reúne en el centro y escoge a un estudiante para que guíe los ejercicios de elongación y movilidad articular. Mientras el arma los circuitos en que trabajaran durante la sesión.20 minutos.

Reunidos en el centro les explica sobre los fundamentos básicos del fútbol, el profesor interactúa con los estudiantes induciendo las respuestas de estos.Repasan los tres fundamentos básicos del fútbol:- Conducción- Pases- Tiro al arco.Y les explica que la sesión será para trabajar estos fundamentos a través de estaciones.Por lo que dividirá el grupo en 5 grupos.Estación N°1Con un balón cada tres cuatro estudiantes, estos deberán desplazarse en línea recta (7 metros), llevando el balón con el borde interno del pie, se devuelven con el borde externo y le pasan el balón a su compañero para que este haga la misma actividad (dos balones).

Estación N°2:Un balón por pareja, habrán dos conos con una separación de 50 cms entre sí. La pareja deberá darse pases entre sí, pasando el balón entre medio de los conos sin tocarlos.Los pases lo realizaran con el borde interno del pie y aumentando progresivamente la velocidad y la distancia de los pases (tres balones).

Estación N°3:Se ubicarán tres balones frente al arco (uno frente al arco, uno al lado derecho y otro al lado izquierdo).Cada estudiante deberá pasar, corriendo lo más rápido posible, por un Zig- Zag de conos, recorrer dos metros con skipping, saltar tres aros a pies juntos y acercarse al balón para patearlo al arco.Lo irá a buscar lo colocará en el lugar y se ubicará en otra hilera, para probar desde otro ángulo (tres balones).

Estación N°4:Se dispondrá una hilera de 6 conos en zigzag, cada estudiante deberá llevar el balón ida y vuelta, sin botar los conos y pasárselo al compañero para que realice la misma actividad.(dos balones)

Estación N°5:Con un balón cada tres o cuatro estudiantes, estos deberán recorrer una distancia de tres metros con el balón, dar un pase a su compañero (que estará al frente). Y volver rápidamente a tocar la línea desde donde salió. Quien recepciona realizará la misma actividad (tres balones).

colaboración en los deportes colectivos. Además de alentarlos a ir formulando estrategias de juego para lograr el cumplimiento de los objetivos.


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El profesor hará rotaciones cada 8 minutos para que todos los estudiantes pasen por todas las estaciones.40 minutos.

Para finalizar, el profesor divide el curso en 4 equipos y repetirán el partid peleado, pero esta vez el profesor comenzará a aplicar reglas del fútbol, los primeros 3 minutos será con las manos y luego se realizará con los pies.15 minutos.



RECURSOS EDUCATIVOS

- Silbato - Balón de baby football - Arcos – Petos – Conos- aros


GUIADA (Imitación)


RESPUESTA COMPL.





ASIGNATURA


CURSO


RE2

PROFESOR(A)

FECHA

HORAS 2

Unidad/contenido


Ob

j. D

e la cla

se

Actitudes - Demostrar disposición al esfuerzo personal, superación y perseverancia.- Demostrar disposición a participar de manera activa en la clase.- Demostrar confianza en sí mismos al practicar actividad física.- Demostrar disposición a mejorar su condición física e interés por practicar actividad física de forma regular.




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35


Habilidades











El profesor les informa que la siguiente sesión se evaluará el trabajo realizado en las sesiones anteriores, a través de un Mini encuentro de “Futbol calle”, en donde se evaluaran los fundamentos básicos aplicados a la realidad de juego, táctica de juego, trabajo en equipo y participación.

Da las indicaciones para comenzar con el calentamiento del día de hoy, dividiendo el grupo en dos equipos. En cada arco se colocaran conos lentejas, los cuales deberán ser protegidos del equipo contrario quienes tendrán que cruzar la cancha para quitárselos, teniendo que al mismo tiempo proteger los suyos.Deben respetar las reglas:- Solo podrán trasladar de un cono.- No podrán quitarle el cono de las manos al jugador

del equipo contrario, una vez que este lo haya tenido

A medida que va desarrollando el juego, el profesor suma mayor dificultad, como por ejemplo:- Para defender sus conos se pintara a los jugadores

del equipo contrario, cuando estén intentando sacarlos. Para ser liberados los compañeros deberán pasar por debajo de sus piernas, siendo este único momento en el que estarán inmunes de ser pintados. Si los pintan deben devolver el cono.

- El profesor colocará una base (desde la línea de fondo hasta la línea que delimita el área de fútbol en la cancha), en la cual los jugadores estarán inmunes de ser pintados, pero no podrán permanecer ahí por más de 10 segundos.

Cada vez que el profesor de una instrucción. Los equipos tendrán 1 minutos para organizarse y generar estrategias de juego.El profesor deberá colocar énfasis en palabras como ataque, defensa, táctica, estrategia. Deberán poner en práctica lo que ya aplicaron en el primer semestre.

Al finalizar el juego el profesor escogerá a un estudiante para que guíe los ejercicios de elongación y movilidad articular. Mientras él dividirá el grupo curso, en equipos equilibrados y mixtos para trabajar durante la clase y en la sesión siguiente de la evaluación.25 minutos.

Escogerá un capitán por equipo y les dará 5 minutos para que se organicen, en este tiempo deberán colocarle nombre al equipo, siendo este el mismo que trabajaran la próxima semana en la prueba.

Se realizarán partidos de 7 minutos en cancha



El profesor menciona la importancia del trabajo en equipo y la colaboración en los deportes colectivos. Además de alentarlos a ir formulando estrategias de juego para lograr el cumplimiento de los objetivos. Que estos serán los principales puntos que se considerarán en la evaluación de la siguiente sesión.


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completa, modalidad todos contra todos, en donde deberán aplicar lo aprendido en las sesiones anteriores (fundamentos básicos, estrategias y trabajo en equipo).Se aplicarán reglas básicas de fútbol calle (el principal fin es incentivar a los estudiantes a realizar actividad física en cualquier medio o entorno, en que se encuentren).



RECURSOS EDUCATIVOS

- Silbato - Balón de baby football - Arcos – Petos – Conos


GUIADA (Imitación)


RESPUESTA COMPL.





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36


ASIGNATURA


CURSO


RE2

PROFESOR(A)

FECHA

HORAS 2

Unidad/contenido


Ob

j. D

e la cla

se Actitudes





Habilidades











El profesor les recuerda los indicadores que se consideraran para la evaluación.

Les pide a los estudiantes que se reúnan con sus equipos y se coloquen ordenados para hacer el sorteo para ver el turno de cada partido.

El mini encuentro, consistirá en partidos de diez minutos en modalidad todos contra todos.

Habrán 3 minutos de descanso entre cada partido.

75 minutos.

El profesor toca el silbato y reúne a todos de forma tal que todos puedan mirarlo (circulo – sentados, etc).Realizan ejercicios de elongación, mientras el profesor les explica la importancia de practicar deporte fuera de la clase de educación física. Que a través de las actividades desarrolladas han generado y promovido la capacidad de realizar actividades seguras.Les recalca la importancia del calentamiento, del trabajo en equipo, del respeto entre compañeros, de la higiene luego de la práctica deportiva.Finalmente les recuerda que la próxima semana tendrán evaluación escrita y los felicita por el desempeño que han manifestado en las actividades de la asignatura.Los estudiantes van a asearse.15 minutos.

ACTIVIDADES - El profesor evalúa a los estudiantes de acuerdo a l observado en el desarrollo

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DE EVALUACION

de las pruebas. utilizando los instrumentos escogidos para la ocasión.

RECURSOS EDUCATIVOS

- Silbato - Balón de baby football - Arcos – Petos – Conos


GUIADA (Imitación)


RESPUESTA COMPL.





ASIGNATURA


CURSO


RE2

PROFESOR(A)

FECHA

HORAS 2

Unidad/contenido


EVALUACIÓN ESCRITA UNIDADES 3 Y 4

Ob

j. D

e la cla

se

Actitudes





Habilidades


- Analizar lo trabajado a lo largo del semestre en la asignatura.- Aplicar los conocimientos adquiridos en las diversas instancias de la sesión




Inicio Inicio InicioEl profesor inicia su clase saludando y explicándoles los objetivos de la clase.

5 minutos.

El profesor les da las instrucciones generales para tomar la evaluación por escrito.- Les pide que se separen entre sí.- Que saquen lápiz y goma.- Que lean bienlas instrucciones escritas en el documento- Que si tienen dudas levanten la mano- Que realicen la actividad de manera individual y silenciosa.

El profesor recoge las evaluaciones y les recuerda a los estudiantes, que la próxima semana deben llevar su equipo deportivo, porque se harán actividades recreativas.Se despide y los envía a recreo.

ACTIVIDADES DE


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EVALUACION

RECURSOS EDUCATIVOS

Pizarra y plumón.Documentos de evaluaciónPrueba escrita 2 semestre COPIA IMPRESA ATRAS


GUIADA (Imitación)

RESPUESTA GUIADA

(Imitación)

RESPUESTA GUIADA

(Imitación)

ADAPTACIÓN CREACIÓN

Control Automatización


ASIGNATURA


CURSO


RE2

PROFESOR(A)

FECHA

HORAS 2

Unidad/contenido


Ob

j. D

e la cla

se Actitudes





Habilidades








Inicio Desarrollo Cierre

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Al igual que en las Mini Olimpiadas, el profesor realiza la premiación del Encuentro deportivo y los felicita por su motivación y participación.



El profesor da las instrucciones para que los estudiantes realicen juegos de persecución, de colaboración, individuales, grupales, partidos peleados, quemadas, naciones, etc.Él define qué tipo de actividad se desarrollara durante la sesión, cuyo principal fin es realizar actividades, netamente recreativas, como cierre de semestre.

Utiliza los últimos 30 minutos para tomar pruebas atrasadas.Terminado esto, los llama uno a uno para entregarle su nota final y motivarlos a realizar una práctica deportiva frecuente.

60 minutos.

El profesor toca el silbato y reúne a todos de forma tal que todos puedan mirarlo (circulo – sentados, etc).Realizan ejercicios de elongación, mientras el profesor les explica la importancia de practicar deporte fuera de la clase de educación física. Que a través de las actividades desarrolladas han generado y promovido la capacidad de realizar actividades seguras.Les recalca la importancia del calentamiento, del trabajo en equipo, del respeto entre compañeros, de la higiene luego de la práctica deportiva.Finalmente les recuerda que la próxima semana tendrán evaluación escrita y los felicita por el desempeño que han manifestado en las actividades de la asignatura.Los estudiantes van a asearse.15 minutos.



RECURSOS EDUCATIVOS

- Silbato - Balón de baby football - Arcos – Petos – Conos- Aros


GUIADA (Imitación)


RESPUESTA COMPL.




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ed. fisica planificacion 5 basico 2014.doc

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