Download - Qualitats físiques bàsiques
![Page 1: Qualitats físiques bàsiques](https://reader036.vdocumento.com/reader036/viewer/2022080216/55be5f80bb61eba6028b457c/html5/thumbnails/1.jpg)
EDUCACIÓ FÍSICA
QUALITATS FÍSIQUES BÀSIQUES
![Page 2: Qualitats físiques bàsiques](https://reader036.vdocumento.com/reader036/viewer/2022080216/55be5f80bb61eba6028b457c/html5/thumbnails/2.jpg)
QUÈ SÓN LES QUALITATS FÍSIQUES BÀSIQUES?
Conjunt de propietats de l'organisme que li
permeten realitzar tota mena de moviments
(jugar, caminar, nedar...)
![Page 3: Qualitats físiques bàsiques](https://reader036.vdocumento.com/reader036/viewer/2022080216/55be5f80bb61eba6028b457c/html5/thumbnails/3.jpg)
QUALITATS FÍSIQUES BÀSIQUES
RESISTÈNCIA VELOCITAT FORÇA FLEXIBILITAT
![Page 4: Qualitats físiques bàsiques](https://reader036.vdocumento.com/reader036/viewer/2022080216/55be5f80bb61eba6028b457c/html5/thumbnails/4.jpg)
RESISTÈNCIA
La resistència ens serveix per poder aguantar molta estona sense cansar-nos.
![Page 5: Qualitats físiques bàsiques](https://reader036.vdocumento.com/reader036/viewer/2022080216/55be5f80bb61eba6028b457c/html5/thumbnails/5.jpg)
VELOCITAT
La velocitat ens permet realitzar moviments molt ràpids
![Page 6: Qualitats físiques bàsiques](https://reader036.vdocumento.com/reader036/viewer/2022080216/55be5f80bb61eba6028b457c/html5/thumbnails/6.jpg)
FORÇA
La força ens permet aixecar objectes molt pesants, però també ens permet realitzar altres
moviments: saltar, llançar, estirar, colpejar...
![Page 7: Qualitats físiques bàsiques](https://reader036.vdocumento.com/reader036/viewer/2022080216/55be5f80bb61eba6028b457c/html5/thumbnails/7.jpg)
FLEXIBILITAT
La flexibilitat ens permet “doblegar-nos” i realitzar moviments molt amplis
![Page 8: Qualitats físiques bàsiques](https://reader036.vdocumento.com/reader036/viewer/2022080216/55be5f80bb61eba6028b457c/html5/thumbnails/8.jpg)
Planteja't les preguntes següents:
1.Has hagut d'aturar mai de jugar perquè estaves molt cansat?
Això es perquè et faltava la qualitat física que et permet resistir esforços llargs i que s'anomena ....
RESISTÈNCIA
![Page 9: Qualitats físiques bàsiques](https://reader036.vdocumento.com/reader036/viewer/2022080216/55be5f80bb61eba6028b457c/html5/thumbnails/9.jpg)
2. T'agradaria saltar més lluny en un salt de llargada?
Per aconseguir-ho necessitaras una qualitat física anomenada...
FORÇA
![Page 10: Qualitats físiques bàsiques](https://reader036.vdocumento.com/reader036/viewer/2022080216/55be5f80bb61eba6028b457c/html5/thumbnails/10.jpg)
3. Oi que en les classes d'educació física has participat en algunes curses de relleus?
Mentre corries utilitzaves una qualitat física que ens permet desplaçar-nos rápidament: la ...
VELOCITAT
![Page 11: Qualitats físiques bàsiques](https://reader036.vdocumento.com/reader036/viewer/2022080216/55be5f80bb61eba6028b457c/html5/thumbnails/11.jpg)
4. Quan estàs dret o assegut a terra pots tocar-te la punta dels pues amb les mans sense doblegar els
genolls?
Per fer-ho necessites una qualitat física que et permet arribar a realitzar moviments molt amplis: la ...
FLEXIBILITAT