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DIVISION SALUDDIVISIÓN SALUD
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Según la Organización Mundial de la Salud la nutrición adecuada durante la infancia y niñez temprana es fundamental para el desarrollo del Potencial humano completo de cada niño.
Es bien reconocido que el periodo entre el nacimiento y los dos años de edad es una “ventana de tiempo crítica” para la promoción del crecimiento, la salud y el desarrollo óptimos, por ello el aplicar pautas de alimentación adecuadas en nuestros niños va ser el mejor regalo que le podemos dar.
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Formando nuevos modelos de desarrollo
PAUTAS MADURATIVAS EN NIÑOS DE 0 A 2 AÑOS Y SUS IMPLICANCIAS EN LA ALIMENTACIÓN
0-3m
Lactancia Materna Exclusiva.
Búsqueda de succión- deglución.
4-6m
Lactancia Materna.Zumos de jugos diluídos.
Aumento de la fuerza de succión.Aparición de movimientos laterales
de mandíbula.Alcanza la boca con las manos a los
4m.
13-24m
Alimentos familiares.Carnes, frutas,
vegetales.
Movimientos masticatorios.Aprende a utilizar cubiertos.
7-12m
Lactancia Materna.Papillas, purés, compotas.
Sólidos bien desmenuzados.
Chupa cucharita con la boca.Lleva objetos/manos a la boca.
Se interesa por la comida.Toma alimentos con las manos.
Mordisquea, empuja comida hacia los dientes.
Toma la cuchara pero no la lleva a la boca.
Edad (meses) Re�ejos y Habilidades Tipo de Alimento a consumir
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Recuerda llevar al nutricionista a tu bebé para evaluar su crecimiento y al pediatra para que te recomiende un
suplemento de hierro.
La Lactancia Materna Exclusiva cubre los requerimientos de energía y nutrientes del niño hasta los 6 meses. A partir de esta edad debemos iniciar la Alimentación Complementa-ria.
4 meses: pueden estar presentes zumos de fruta diluidos (no cítricos)
5 meses: frutas en compota, cereales sin gluten (arroz), papa, camote.
6 a 7m: verduras cocidas, pollo, arroz, camote, yuca.8m: vísceras, carnes rojas (molida)
9m: yema de huevo, �deos.1 año: huevo completo, menestras, yogurt y pescado.
A partir de los 6 meses incluir papillas o compotas (consistencia espesa) 2 veces al día (media mañana y media tarde) y 3 cucharadas por cada vez.
A partir de los 7-8 meses incrementar a 3 comidas al día (media mañana, almuerzo y media tarde) y 5 cucharadas por cada vez.
De los 9 meses al año incluir 5 comidas al día (desayuno, media mañana, almuerzo, media tarde y cena) y dale 8 cucharadas por cada vez.
Según lo recomendado por la ESPGHAN: