Mindfulness aplicado a la escuela relajada
7 octubre 2015
PhD Juan-Carlos Luis-Pascual
¿Qué es el mindfulness?
¿Panacea?
¿Religión?
¿Educación
espiritual?
¿Qué es el mindfulness?
¿Es el pez, el
que mejor
conoce qué es
el agua?
Proactividad
Claridad
LibertadDesapego
Conciencia testigo
Ahora
Aceptación
QuietudNo
enjuiciar
Frescura
Escuelas
conscientes
Enfoque
Calma
Compasión
Conexión
Aulas
felices
Psicología
positiva
Atención plena
Fortalezas
personales
Escuelas
despiertas
Frescura
Solidez
Tranquilidad
Espacio interior
Relajación
vivencial
aplicada al
aulaAtención
Respiración
Visualización
Voz-Habla
Relajación
Conciencia Sensorial
Postura
Energía corporal
Movimiento consciente
Centramiento
Silencio mental
Focusing
Mindfulness en la escuela relajada
Fundamentos
del mindfulness
Respiración
Senso-percepción
Visualización
Concentración
Meditación
Mindfulness en la escuela relajada
Sesión tipo
• Juegos de distensión
• Juegos de implicación
• Auto-relajación
• Relajación compartida
• Evaluación
Mindfulness en la escuela relajada
Propuesta práctica del taller
Escáner corporal
Metáfora dejar llevar por la corriente y
habitación vacía
Mantener la concentración en la respiración
Meditación empática
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URL de las propuestas educativasAulas felices
https://mindfulnessenpalabras.wordpress.com/2015/05/19/descarga-gratis-programa-aulas-felices-infantil-primaria-y-secundaria/
Escuelas conscienteshttp://www.aemind.es/programa-escuelas-conscientes/
Escuelas despiertashttp://www.proyectoconexion.org/wp-content/uploads/Programa-Escuelas-Despiertas.pdf
Escuela relajadahttp://www.scoop.it/t/escuela-relajada
Relajación vivencial aplicada al aulahttp://www.programatreva.com/1.html
Relaxed School
http://www.scoop.it/t/relaxed-school
Mindfulness aplicado a la escuela relajada
Gracias por su atención
PhD Juan-Carlos Luis-Pascual