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Hipertrofia Muscular
Esquelética Prespectiva Fisiológica e Bioquímica
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Hipertrofia:
- Hiper: acima, mais do que o normal
- Trofia: nutrição
Desenvolvimento excessivo de um órgão ou parte dele, com aumento do peso e volume, devido a aumento de tamanho de suas células (Dicionário Michaelis, online – 08/2014)
Hipertrofia muscular esquelética adaptativa – adaptação morfológica, aumento da massa do tecido por incremento do tamanho de suas células (e talvez no número de células em alguns casos) em resposta à estímulos mecânicos.
http://www.adameducation.com/adam_images.aspx Spurway and Wackerhage, 2006
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McArdle, Kacth, Kacth, 2010.
Tamanho das células musculares esqueléticas é determinado por fatores endógenos e exógenos
Todo tipo de exercício físico pode estimular hipertrofia da musculatura utilizada, porém os resultados mais expressivos são conseguidos com treinamento contra-resistido. Treinamento contra-resistido Alta carga x menos repetições - 60-90% de 1RM - 6 a 15 repetições
Baixa carga x mais repetições - 30-60% de 1RM - 15 a 25 repetições
Burd et al., PLoS One. 2010 Aug 9;5(8):e12033. Mitchell et al.,J Appl Physiol . 2012 Jul;113(1):71-7.
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McArdle, Kacth, Kacth, 2010.
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Miofibrilas - ~80%
Sarcoplasma - ~10%
McArdle, Kacth, Kacth, 2010.
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Roberts e Robergs , 2002
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Roberts e Robergs , 2002
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McArdle, Kacth, Kacth, 2010.
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McArdle, Kacth, Kacth, 2010.
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Farrell, Joyner, Caiozzo, 2012.
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McArdle, Kacth, Kacth, 2010.
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Aumento do volume celular que é de resultado: Balanço entre: Anabolismo (Síntese protéica) – Catabolismo (Degradação)
Aumento do tamanho
muscular é resultado
de aumento da síntese*,
leve diminuição da degradação
ou ambos.
*Síntese mais relevante
Toigo ; Boutellier . Eur J Appl Physiol (2006) 97: 643–663
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Síntese
Degradação
J Appl Physiol 106: 1692–1701, 2009.
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J Appl Physiol 106: 1692–1701, 2009.
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Lanham-New et al., 2011.
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J Physiol 587.4 (2009) pp 897–904 897
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1. Mecanotransdução (tensão, estiramento ou edema celular)
2. Liberação de fatores de crescimento (IGFs, MGF, Insulina)
3. Ativação da via : main/mammalian target of rapamycin (mTOR), promovidos por 1 e 2
4. Aumento da proliferação e ativação de células satélites para incorporação de novos mionúcleos.
IGF = Insulin like Growth Factor; MGF = Mechano Growth Factor
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Farrell, Joyner, Caiozzo, 2012.
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Tidball JG. J Appl Physiol . 2005 May;98(5):1900-8.
Morphological adaptation
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Ronald et al., Endocrinology 151: 865–875, 2010
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Ronald et al., Endocrinology 151: 865–875, 2010
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Atividade é regulada por:
- Estímulo mecânico
- Fatores de crescimento
- Nutrientes
Karagounis & Hawley, The International Journal of Biochemistry & Cell Biology 42 (2010) 1376–1379
Yoon MS, Chen J.Mol Biol Cell. 2013 Dec;24(23):3754-63.
Rag = Ras-related GTPases Vps34 ou PIK3C3
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J Physiol 587.7 (2009) pp 1535–1546 1535
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https://www.google.com.br/search?q=sintese+proteica
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Goodman, Cellular Signalling 23 (2011) 1896–1906
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1. Adaptação morfológica decorrente de estresse ao qual o tecido é exposto
2. Resultado de balanço anabólico positivo
3. Depende de estímulo mecânico (volume de trabalho das células musculares)
4. Possui participação de diversos sinais secundários (Ca2+, Fatores de crescimento, etc.)
5. Nutrientes (ex: leucina) dão suporte adicional ao balanço anabólico positivo, mas só auxiliam para hipertrofia de fato se existir estímulo mecânico
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Obrigado pela atenção !