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8/16/2019 Herramientas de Autoconocimiento
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AUTOCONOCIMIENTO
FACILITADORA: ANA LÓPEZ
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TU EQUIPAJE PERSONAL
.Tu historia personal, educativa y laboral
.Tu realidad personal (la familia, el medio enque desenvuelves)
.Tus capacidades y debilidades
.Tus intereses y preferencias
.Tus opiniones
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Conocer los objetivos que tenemos ylas herramientas para conseguirlos
1-Tener un diario de emociones. Permite reconocer detalles: nosotros, otras
personas y situacionesIdentificar situaciones que mas se repiten
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Conocer los objetivos que tenemos ylas herramientas para conseguirlos
• 2- La línea de la vida• Hitos de nuestra existencia, lo pasado•
Y parte de nuestro futuro: objetivos másinmediatos y mas alejados• Reflexionar sobre lo vivido y como alcanzar
nuestros objetivos.
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Conocer los objetivos que tenemos ylas herramientas para conseguirlos
• 3-Decifrar: Quién soy?• Quiénes somos en este momento y quiénes queremos
llegar a ser?• Cómo vamos a conseguir llegar a las personas que
deseamos?• Cuál es nuestra estrategia al respecto?
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Conocer los objetivos que tenemos ylas herramientas para conseguirlos
4. Tests online• Contribuyen al conocimiento de tu
personalidad, talento e inteligencia.• El mejor conocimiento sobre si mismo permite
venderte mejor en una entrevista laboral, porejemplo.
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Conocer los objetivos que tenemos ylas herramientas para conseguirlos
5. Crear tu DAFO personal• Detectar: debilidades, amenazas, fortalezas y oportunidades .
DIAGNÓSTICO DE UNA SITUACION ACTUALANALISIS INTERNO ANALISIS EXTERNO
DEBILIDADAspecto negativo de unasituación interna y actual
AMENAZAAspecto negativo delentorno exterior y suproyección futura
FORTALEZAAspecto positivo de una
situación interna y actual
OPORTUNIDADAspecto positivo de su
entorno exterior yproyección futura
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“Conocer a bien a losotros es inteligenteconocerse bien a simismo es sabiduría”. Albert Einstein .