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7/23/2019 Ensayo de Vida Saludable
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Vida Saludable, dos palabras que abarcan una realidad que debera
ser la prioridad de muchos, pero a las que lamentablemente se les
hace caso omiso hasta que toman sentido a travs de alguna
enfermedad.
Para muchos llevar una vida saludable es estar bien fsicamente, sin
alguna enfermedad terminal o con alguna gripe, este es el signicado
que tienen muchas personas y lo ms preocupante es lo que se
piensa a!n en muchos hospitales.
"ospitales en los que es ms importante recibir, diagnosticar, operar
y cobrar, sin importarles lo ms mnimo el verdadero estado de sus
pacientes, ms all de lo que se pueda observar y detectar en placas,
tomografas o anlisis.Preocupndose !nicamente por el #bienestar siol$gico# que como
%ustican es su traba%o, de%ando totalmente de lado un factor
determinante para lograr el verdadero bienestar de las personas& su
estado emocional. ' es que con el paso de los a(os ha quedado
demostrado que los aspectos conductuales y cognitivo)afectivo)
motivacionales en la salud son tan importantes en la promoci$n,
mantenimiento y me%ora de la salud, como la prevenci$n y
tratamiento de la enfermedad sin embargo esta noticia parece no
haber llegado a todos sus destinatarios y en el caso de hacerlo se leignor$ por completo.
*a promoci$n de la salud es una labor que involucra muchos aspectos
como la dedicaci$n de un con%unto de profesionales no s$lo mdicos
tambin psic$logos, traba%ando a la par para poder lograr que los
individuos tomen conciencia, se sensibilicen y adopten medidas
adecuadas para el mantenimiento de su salud, pero +s esto
suciente-
Si la respuesta es no, de qu manera podemos entonces promocionaruna vida saludable- s total responsabilidad de mdicos y psic$logos-
del sector de la salud- /ontamos con la informaci$n necesaria-
+0ebemos poner en marcha #programas preventivos#- o esperar a
que una enfermedad mate a muchas personas para tomar realmente
medidas del caso, entonces +son realmente programas preventivos o
simples consecuencias para evitar mayores desastres-
stas son algunas de las innidades cuestiones que se reali1a nuestra
sociedad cuando les hablamos de llevar una vida saludable y de laprevenci$n de enfermedades muchos culpan al gobierno de no tomar
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las precauciones necesarias con charlas informativas, otros a la falta
de economa para poder hacerse chequeos mdicos y poderse
alimentar adecuadamente, otros tantos culpan la mala atenci$n en
los centros de salud, postergaci$n de sus citas mdicas, falta de
tiempo, entre otros.' si nos detenemos a observar la realidad de nuestra sociedad,
notaremos que la mayora de estas personas tiene ra1$n, y es que
llevar una vida saludable va mucho ms all de consumir frutas y
verduras y hacer e%ercicio involucra muchos ms aspectos que piden
a gritos ser tomados en cuenta.
2uchos nos preguntamos c$mo podemos lograr cambios con una
persona de recursos ba%os que va a su posta ms cercana para poder
recibir ayuda y tratamiento para su enfermedad y con lo que seencuentra es con un #se terminaron los cupos venga dentro de tres
meses# o #no contamos con estos medicamentos usted vea como los
compra#
3caso nuestro traba%o es e4clusivo con el 567 de la poblaci$n
peruana, s$lo con aquellos que pueden pagar a una nutricionista, un
gimnasio o una clnica para sacarse unos anlisis que pueden
detectar una enfermedad crucial en sus vidas.
' qu pasa con el otro 567- 0enitivamente es necesario que lossectores de salud pongan ms atenci$n con estas personas, sin
embargo tampoco podemos %usticarnos con esto, no podemos poner
toda la responsabilidad en las autoridades, nuestra vida no puede
depender de terceras personas.
0ebe e4istir una preocupaci$n genuina, propia de nosotros nuestras
conductas son in8uenciadas por nuestras creencias, as que si
deseamos obtener una vida saludable, debemos empe1ar cambiando
nuestra manera de pensar, adoptando conductas saludables y
eliminando aquellas conductas nocivas modicando nuestros hbitosya que estos pueden favorecer o mermar nuestra salud.
n nuestras manos como profesionales esta la responsabilidad de
crear programas ecaces para promover llevar una vida saludable,
buscar las diversas maneras de hacer llegar estos programas a todos
los lugares en nuestro pas y que ms personas se sumen a estas
campa(as sanitarias.
0e esta manera con motivaci$n, perseverancia y con la ayuda de los
profesionales se pueden prevenir y tratar muchas enfermedades, esaqu donde la intervenci$n psicol$gica a los pacientes se vuelve de
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suma importancia, el apoyo emocional puede ser lo que se necesita
para salvar una vida.
3s que debemos empe1ar a preocuparnos ms por nuestra salud,
que es al n y al cabo lo que necesitamos para desarrollarnos en
todos nuestros mbitos, puede costarnos al principio adoptar nuevasconductas saludables, pero no s$lo debemos vernos amena1ados con
lo que podemos perder sino que deberamos ser animados por todo
lo que podemos ganar.