Download - Alteraciones de la conciencia
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IES ÁLVARO CUNQUEIRO
EDUCACIÓN FÍSICA
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INDICE
1. LIPOTIMIA
1.1. Concepto
1.2. Factores de riesgo
1.3. Síntomas
1.4. Qué hacer ante una lipotimia?
1.5. Qué no hacer ante una lipotimia
1.6. Prevención
2. EPILEPSIA
2.1. Concepto
2.2. Causas
2.3. Síntomas
2.4. Tratamiento
2.5. ¿Qué hacer ante una crisis? Primeros Auxilios
2.6. ¿Qué no se debe hacer ante una crisis?
2.7. Prevención
3. LA DIABETES
3.1. Concepto
3.2. Tipos de diabetes
3.3. ¿Qué lo provoca?
3.4. Síntomas
3.5. Tratamiento
3.6. La Diabetes y el deporte
3.6.1. ¿Por qué se recomienda la actividad deportiva?
3.6.2. Beneficios
3.7. Prevención
4. BIBLIOGRAFÍA
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1. LIPOTIMIA
1.1. Concepto
También denominado Sincope o desmayo, el síncope es una pérdida breve del
conocimiento debida a una anoxia cerebral global, es decir, que no llega suficiente
oxígeno a todo el cerebro debido a una disminución transitoria del aporte sanguíneo
del mismo.
Se calcula que la mitad de la población ha padecido algún episodio a lo largo de su vida.
Normalmente, la recuperación es rápida y completa.
Aunque en un 5% de los casos se debe a una enfermedad cardiaca, en el 95% de ellos
no se encuentra una causa que justifique el síncope.
1.2. Factores de riesgo
Es más frecuente que se dé en mujeres que en hombres, con una constitución delgada,
una tensión arterial baja y en una temperatura ambiental alta.
1.3. Síntomas
Alguien que está a punto de sufrir un síncope mostrará una serie de síntomas
característicos, que nos harán identificar que va a sufrir una lipotimia:
Debilidad repentina.
Palidez.
Sudoración fría.
Visión borrosa.
Inconsciencia o semiinconsciencia: se notará a la persona obnubilada, con
poca reacción a estímulos.
Caída repentina al suelo.
Respiración superficial.
Pulso débil.
1.4. ¿Qué hacer ante una lipotimia?
Ante una persona que ha sufrido un desmayo repentino se debe:
Si está consciente, ayude al sujeto a tenderse y levántele
las piernas por encima del nivel del corazón. Si no hay sitio
para tenderle, ayúdele a inclinarse hacia delante y
colóquele la cabeza entre las rodillas, el tórax o la cintura.
Colocar a la víctima en un sitio que tenga buena ventilación
y dónde no dé el sol.
Aflojar la ropa para facilitarle la respiración.
Evite que se agolpe la gente a su alrededor.
Primero, comprobar que es solo un desmayo y que sigue
respirando.
Indicar que respire profundamente, tomando aire por la nariz y expulsándolo por
la boca.
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Pedir que tosa varias veces. Este estímulo hace que mejore el riego sanguíneo
cerebral.
Si el paciente se levanta rápidamente, se puede precipitar otro nuevo episodio;
por ello, intente que se incorpore poco a poco. Es importante destacar que no se
le debe dar nada por boca hasta que recupere completamente el conocimiento.
Si hace frío, evitar que la víctima se enfríe. Con ponerle un chaleco o una manta
por encima es suficiente.
Si está inconsciente pero se ha comprobado que respira, colocarla de lado, para
evitar que la lengua caiga y pueda obstruir la vía aérea, o por si vomita.
1.5. Qué no hacer ante una lipotimia
Ante una lipotimia hay algunas actuaciones que no debemos acometer:
No dar nada de comer ni de beber hasta que la persona esté totalmente
recuperada, en cuyo caso se podrá dar agua.
Nunca dejar a la víctima sola.
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1.6. Prevención
Si eres muy propenso al desmayo puedes llevar en tu bolsillo o bolso:
Un pañuelo de algodón en el cual le echaras dos gotas de aceite esencial de
romero. Cuando te sientas mal te lo llevas a las fosas nasales y evitaras el
desvanecimiento.
Un terrón de azúcar es mano de santo.
Un caramelo de regaliz.
Pies arriba, algo que todo el mundo ya sabe, si no puedes tumbarte, siéntate y
pon la cabeza entre las piernas.
Jengibre. Chupar la raíz fresca de jengibre.
Aire fresco. Por supuesto, quitar todo aquello entorpezca la respiración, abrir las
ventanas, etc.
2. EPILÉPSIA
2.1. Concepto
Afección crónica producida por diferentes etiologías,
caracterizada por la repetición de crisis debidas a una
descarga excesiva de las neuronas cerebrales (crisis
epiléptica).
2.2. Causas
Herencia. Sólo la epilepsia es hereditaria en determinados tipos de epilepsia,
pero el factor genético que provoca la epilepsia es muy limitado.
Anoxia cerebral. Insuficiente oxígeno en el cerebro que puede ocurrir durante el
parto o en la infancia.
Traumatismos cráneo-encefálicos. La lesión cerebral proveniente de este
traumatismo puede provocar una epilepsia secundaria.
Tumores cerebrales
Enfermedades infecciosas
Enfermedades degenerativas del sistema nervioso central
Alcohol. El consumo crónico puede llevar a una epilepsia.
Tóxicos. Exposición a elementos tóxicos como el plomo, mercurio etc.
2.3. Síntomas
El síntoma epiléptico por excelencia, y aquel que define la enfermedad, es la crisis
epiléptica, ya que es preciso que se presenten dos o más crisis espontáneas para que
se diagnostique esta patología, debido a que se puede tener una crisis epiléptica
aislada y ello no significa que se padezca epilepsia. Otros síntomas de la epilepsia, son
mareos, dificultad para hablar, sensación de desconexión con el entorno, convulsiones,
rigidez muscular, etc.
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2.4. Primeros auxilios
La epilepsia así como las crisis epilépticas pueden en la actualidad recibir un
tratamiento con resultados aceptables. En la mayoría de los casos, las epilepsias de la
infancia se curan en la pubertad. Cuando la epilepsia se debe a una lesión claramente
visible y esa lesión es eliminada quirúrgicamente, se reduce la intensidad y frecuencia
o bien, en muchos casos, se cura la epilepsia. Por lo tanto, al comienzo del tratamiento
se examina al individuo, en busca de causas de la epilepsia que se puedan eliminar, por
ejemplo, la operación de un tumor cerebral .
En otros casos esto no es posible, ya sea porque no se ha encontrado ninguna causa o
porque ésta no pueda ser eliminada. El objetivo en estos casos es la eliminación de los
ataques por medio de medicamentos u operaciones quirúrgicas.
2.5. ¿Qué hacer ante una crisis? Primeros Auxilios
1. Conservar la calma y tranquilizar a los
presentes. Impedir la aglomeración de
personas alrededor. Las acciones deben
ser dirigidas por una sola persona
2. Si es posible, el paciente debe
permanecer en el donde ocurrió la
convulsión hasta que haya cesado la fase
activa de la misma.
3. En caso de que se produzca la caída del
paciente, y si se llega a tiempo, evitar lesiones a consecuencia de la misma.
4. Retirar los objetos o muebles cercanos con los que pueda hacerse daño.
5. Protegerle la cabeza colocándole un objeto blando debajo (abrigo, chaqueta…).
6. Desabrochar el cuello de la camisa y aflojar aquellas prendas que pudieran
causarle opresión.
7. Siempre que sea posible, se colocará al enfermo de lado, permitiendo que salga
de la boca la saliva y la mucosidad. En esta posición también se evita la aspiración
de los vómitos que pudiera presentar.
8. Se debe vigilar al enfermo hasta que finalice la crisis, observando los síntomas
de la misma y el tiempo de duración para informar posteriormente al médico.
2.6. ¿Qué no se debe hacer ante una crisis?
1. Nunca hace falta, e incluso suele ser muy peligroso, introducir objetos (paletas,
cucharas…) entre los dientes del enfermo para evitar mordeduras en la lengua o
mejillas.
2. Cuando la convulsión empieza no es posible detenerla, por lo que NO se deben
manipular los miembros del afectado para impedir las contracciones musculares que
se están produciendo.
3. Tampoco hay que llevar al paciente de un lado a otro durante las convulsiones.
4. Si las convulsiones se presentan con fiebre, no hay que sumergir al enfermo en agua
fría ni darle friegas de alcohol.
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2.7. Prevención
En general, no existe una prevención conocida para la epilepsia. Sin embargo, con una
dieta y reposo adecuados, la abstinencia de drogas y alcohol se puede disminuir la
probabilidad de precipitar convulsiones en una persona con epilepsia.
Reduzca el riesgo de traumatismo craneal mediante el uso de cascos durante
actividades de riesgo, lo cual puede ayudar a disminuir la posibilidad de desarrollar
epilepsia.
Si usted tiene convulsiones incontrolables, también debe evitar actividades en las que
la pérdida de la conciencia causaría gran peligro, tales como trepar a lugares altos,
montar en bicicleta y nadar solo.
3. DIABETES
3.1. Concepto
Es una enfermedad crónica que aparece debido a
que el páncreas no fabrica la cantidad de insulina
(principal sustancia responsable del mantenimiento
de los valores adecuados de azúcar en sangre) que
el cuerpo humano necesita, o bien la fábrica de una
calidad inferior.
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Este conjunto de trastornos metabólicos que permanece toda la vida de quien la
padece, afectando a diferentes órganos y tejidos produciendo hiperglucemia (aumento
de los niveles de glucosa de la sangre).
3.2. Tipos de diabetes
Principales
Diabetes mellitus tipo 1: Frecuente que se diagnostique antes de los 35 años,
aunque puede presentarse a cualquier edad, suele tener una aparición brusca.
Diabetes mellitus tipo 2: Habitualmente se diagnostica en la edad media de la vida
(por encima de los 40 años), aunque existen casos infrecuentes en jóvenes. Se
produce esencialmente por una progresiva resistencia de las células (especialmente
del hígado y los músculos) a la acción de la insulina producida.
Coyunturales
Diabetes gestacional: Se diagnostica durante el embarazo y puede desaparecer
después del parto.
Diabetes inducidas: Por fármacos (por ejemplo, los corticoides) o por enfermedades
genéticas muy poco frecuentes (pancreatitis crónica, etc.).
3.3. ¿Qué lo provoca?
El trastorno principal es la baja producción de la hormona insulina.
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3.4. Síntomas
Frecuencia inusual en orinar.
Hambre inusual y sed excesiva.
Debilidad, vómitos y pérdida de peso.
Vista nublada.
Sensación de malestar en el estómago.
Cortes que no se curan o se curan muy lentamente.
3.5. Tratamiento
Se basa en tres pilares: dieta, ejercicio físico y medicación. En muchos pacientes con
diabetes tipo II no sería necesaria la medicación si se controlase el exceso de peso,
sin embargo, es necesario con frecuencia una terapia sustitutiva con fármacos
hipoglucemiantes orales (tipo II) o tratamiento con insulina (tipo I) inyectada a través
de jeringuillas tradicionales, plumas para inyección de insulina o jeringas precargadas.
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3.6. La diabetes y el deporte
¿Por qué se recomienda la actividad deportiva?
La práctica deportiva es altamente recomendada a las personas diabéticas, ya que
permite conseguir un mejor control de la glucemia, y junto con el tratamiento
farmacológico y la propuesta alimentaria, es uno de los puntos importantes del
tratamiento.
En los primeros 30 min del ejercicio el músculo consume la glucosa de los depósitos de
glucógeno. Una vez agotados estos, pasa a consumirla de la sangre (con niveles altos de
glucosa en los diabéticos).
Beneficios
Mejora el control de la diabetes porque produce un descenso del nivel de
glucosa de la sangre.
Permite una reducción de la dosis de insulina si la práctica es regular.
Favorece la pérdida de peso.
Prevención
Hay que tener en cuenta una serie de medidas preventivas que todas las personas
diabéticas deben seguir, que son:
Realizar autocontroles de glucemia después y durante el ejercicio.
No realizar ejercicio en el pico máximo de la acción de la insulina.
No inyectarse la insulina en las zonas que realizarán más actividad física.
Tomar suplementos de hidratos de carbono si el ejercicio es prolongado (cada
30-40 min).
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4. BIBLIOGRAFÍA
LIPOTIMIA:
http://www.sitiosargentina.com.ar/notas/2009/enero/LIPOTIMIA.htm
http://www.webconsultas.com/salud-al-dia/lipotimia/que-hacer-ante-una-lipotimia-
583
http://seguridadadyprevencion.blogspot.com.es/2009/08/auxilios-de-emergencia-la-
lipotimia-en.html
EPILEPSIA:
http://apuntesdemedicina.awardspace.com/Epilepsia.htm
http://www.apiceepilepsia.org/etiologia.htm
http://es.wikipedia.org/wiki/Epilepsia
http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/000694.htm
DIABETES:
http://www.dmedicina.com/enfermedades/digestivas/diabetes
http://es.wikipedia.org/wiki/Diabetes_mellitus#Otros_tipos_de_diabetes_mellitus
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