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EmocionesEmociones
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Gerrig, R. y Zimbardo, P. (2005). Psicología y Vida. Capítulo 12: Emoción, estrés y salud. México: Pearson Educación. Pp 393-398, 402-406
Gerrig, R. y Zimbardo, P. (2005). Psicología y Vida. Capítulo 16: Cognición social y relaciones sociales. México: Pearson Educación. Pp 564-569
Son todas aquellas sensaciones que Son todas aquellas sensaciones que acompañan a nuestras conductas acompañan a nuestras conductas
Patrón complejo de cambios corporales y Patrón complejo de cambios corporales y mentales, que comprende la activación mentales, que comprende la activación fisiológica, sentimientos, procesos fisiológica, sentimientos, procesos cognoscitivos, expresiones visibles (rostro y cognoscitivos, expresiones visibles (rostro y la postura) y reacciones conductualesla postura) y reacciones conductuales
Cualquier cosa que nosotros hagamos, estará acompañado por una predisposición corporal
DefiniciónDefinición
Disposiciones corporales dinámicas que Disposiciones corporales dinámicas que definen los distintos dominios de acción en definen los distintos dominios de acción en que nos movemosque nos movemos
Diferencia entre Diferencia entre emocionesemociones y y estados de estados de ánimoánimo
Las emociones son la fuente primaria de Las emociones son la fuente primaria de información, motivación, poder personal, información, motivación, poder personal, innovación e influenciainnovación e influencia
EmocionesEmociones:: corta duración e intensas corta duración e intensas Estado de ánimoEstado de ánimo:: más prolongados y más prolongados y
menos intensosmenos intensos
No son lo que corrientemente llamamos No son lo que corrientemente llamamos sentimientossentimientos
Las emociones son un fenómeno propio del Las emociones son un fenómeno propio del reino animal. Todos los animales las reino animal. Todos los animales las tenemos.tenemos.
Las emociones son universalesLas emociones son universales
Función dominante de las reacciones Función dominante de las reacciones emocionales afectivas, inmediatas y no emocionales afectivas, inmediatas y no aprendidas: los bebés reaccionan con aprendidas: los bebés reaccionan con temor ante sonidos fuertes.temor ante sonidos fuertes.
Las siete emocionesLas siete emociones
Temor – Miedo
Disgusto
Felicidad
Sorpresa
Desprecio
Enojo – Ira – Cólera
Tristeza
EmocionesEmocionesfuncionalesfuncionales
EmocionesEmocionesdisfuncionalesdisfuncionales
TristezaTristeza
FastidioFastidio
PreocupaciónPreocupación
ArrepentimientoArrepentimiento
MiedoMiedo
VergüenzaVergüenza
x DepresiónDepresión
x CóleraCólera
x AnsiedadAnsiedad
x CulpaCulpa
x PánicoPánico
x BochornoBochorno
Los estados emocionales pueden
afectar el aprendizaje, la memoria,
los juicios sociales y la creatividad
Emociones y culturaEmociones y cultura
Regulan interacciones socialesRegulan interacciones sociales
– Pegamento social positivo, unePegamento social positivo, une
– Repelente social negativo, separaRepelente social negativo, separa
Establecen normas sociales que indican las situaciones en que las personas pueden expresar ciertas emociones
Capacidad innata para interpretar Capacidad innata para interpretar
expresiones facialesexpresiones faciales
La cultura actúa desde temprana edad
Culturas individualistas:Culturas individualistas: recompensas recompensas
inmediatas, libertad, igualdad, diversión, inmediatas, libertad, igualdad, diversión,
variedad, emociónvariedad, emoción
Culturas colectivistas:Culturas colectivistas: autodisciplina, autodisciplina,
aceptación de su posición, respeto a los aceptación de su posición, respeto a los
mayores, trabajo y metas a largo plazomayores, trabajo y metas a largo plazo
Influyen en los juicios y Influyen en los juicios y razonamientosrazonamientos
Estados de ánimo agradables, Estados de ánimo agradables, producen pensamientos y soluciones producen pensamientos y soluciones
más eficientes y creativosmás eficientes y creativos
Comunicación no verbal de la emoción
Calidad de vozExpresión facialLenguaje corporal: las posturas hablan de la emoción que la persona está experimentando. Espacio personal: la distancia que las personas mantienen entre sí y los demás. Depende de la actividad y de las emociones sentidas.Actos explícitos: tirar una puerta, llamadas telefónicas impertinentes, estrechar las manos, etc.
Funciones de la emociónFunciones de la emoción
Motivación y atención:Motivación y atención: producen el producen el
ímpetu para actuar. Dirigen y mantienen ímpetu para actuar. Dirigen y mantienen
las conductas hacia metas específicas.las conductas hacia metas específicas.
Significado convencional de Significado convencional de las emociones vs. significado las emociones vs. significado
actualactual
Señal de debilidadSeñal de debilidad ConfundenConfunden SuprimirlasSuprimirlas Obstaculizan el buen Obstaculizan el buen
juiciojuicio Nos distraenNos distraen
Debilitan la toleranciaDebilitan la tolerancia Socavan autoridadSocavan autoridad
Señal de fortalezaSeñal de fortaleza Explican (aclaran)Explican (aclaran) Integrarlas Integrarlas Contribuyen al buen Contribuyen al buen
juiciojuicio Nos motivanNos motivan Activan la empatíaActivan la empatía Generan influencia sin Generan influencia sin
autoridadautoridad
La perturbación emocional La perturbación emocional no es creada por las no es creada por las
situaciones sino por la situaciones sino por la interpretación que hacemos interpretación que hacemos
de ellade ella
EpíctetoEpícteto
Atracción interpersonal
Proximidad: la gente se siente atraída por personas con quienes tiene proximidad, cercanía, o mera exposición
El ciberespacio da un nuevo significado a la idea de proximidad: correos-e, Skype, Chats, Facebook, Twiter, etc.
Atractivo físico: creencia de que las personas más atractivas son más inteligentes, extrovertidos, amables, sensibles, exitosas, etc. que las personas menos atractivas
Sin embargo, no es efectivo al emitir juicios sobre la inteligencia o éxito profesional
Similitud: “Dios los cría y ellos se juntan”. Proporciona un sentido de valor personal, y que mis actitudes son las correctas.
Las diferencias, en especial las muy marcadas, provocan repulsión.
Reciprocidad: me agradan más las personas a quienes creo agradables. Hay que devolver amistad por amistad, agrado con agrado.