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ACTIVIDAD PARA SUBIR NOTA PCC

Actividad: Mi cartel de presentación

Fecha de entrega: miércoles, 03 de junio de 2020 Fecha de recogida: miércoles, 10 de junio de 2020

AUTOCONOCIMIENTO

¿Qué es el autoconocimiento?

Cuando dedicamos tiempo a reflexionar sobre nosotros mismos estamos en un proceso de autoconocimiento. A través de preguntarnos lo que nos gusta, lo que no, lo que queremos y no queremos, así como cuáles son nuestros defectos o cualidades, somos más conscientes de quiénes somos.

¿Para qué?

Conociéndonos bien a nosotros mismos tomaremos decisiones más acertadas, con las que nos sentiremos satisfechos, siendo así personas más felices.

AUTOESTIMA

¿Qué es la autoestima?

Es el sentimiento que aparece cuando nos valoramos a nosotros mismos haciéndonos preguntas como:

¿Me acepto a mí mismo? ¿Estoy contento con mi forma de actuar? ¿Soy como me gustaría ser?

¿Para qué?

Si tenemos una buena autoestima tomaremos decisiones con mayor confianza y seguridad. Nos resultará más fácil relacionarnos con los demás y los problemas que surjan en nuestra vida los sentiremos más sencillos, por lo que los afrontaremos de forma más eficiente.

¿POR QUÉ PUEDO TENER UNA BAJA AUTOESTIMA?

Nos quieren mal: cuando nos desvaloran con reproches y críticas destructivas.

“No quiero que me quieras mucho, quiero que me quieras bien”

Nos comparamos constantemente: tenemos que aceptarnos porque nunca seremos otra persona, si

constantemente nos comparamos con otros nos sentiremos frustrados.

Yo soy yo, con mis defectos y mis fortalezas, nunca una copia de otra persona.

Evitamos los retos: A veces es mejor intentarlo y fracasar que no hacerlo, ya que si no, nos

convertiremos en personas dependientes.

Con la práctica y la constancia siempre avanzaremos aunque al principio no nos salga o sea un

desastre.

Recibimos muchas críticas negativas: Si son constantes nos sentiremos mal y no creeremos en

nuestras capacidades.

Hay que intentar poner distancia a las críticas constantes para que nos afecten menos. Debemos

demostrarnos que no somos únicamente las críticas negativas que los demás hacen de nosotros.

Vinculado con estos temas, aquí te dejo un video interesante para reflexionar:

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https://www.youtube.com/watch?v=2IKlpD37CPI

ACTIVIDAD VOLUNTARIA PARA SUBIR NOTA: Mi cartel de presentación

A continuación describiré la actividad que deberás realizar si quieres subir tu nota en la Tercera Evaluación.

Recuerda que es completamente voluntaria.

Ahora que ya conoces lo que es el autoconocimiento y la autoestima, te invito a pararte un momento a

reflexionar sobre ti mismo:

1. ¿Cómo soy?

2. ¿Crees que los demás pueden influir en cómo te ves a ti mismo? ¿Por qué?

3. ¿Qué cosas son importantes para ti? (Piensa en al menos tres actividades y tres valores)

4. ¿Qué cambiarías y qué no cambiarías de ti? ¿Por qué?

Posteriormente

Deberás preparar y hacer un cartel de presentación de ti mismo en tamaño DINA4 pensando:

– En cinco cosas que te definan.

– En cinco cosas que hayas logrado en la vida o recuerdos importantes.

Puedes utilizar todo el material que quieras y que tengas a mano en casa.

Como es habitual, a continuación te dejo varios ejemplos de alumnos del año pasado para facilitar la

comprensión del ejercicio: