Dieta Cetogenica Es Buena

como puedo rebajar las caderas.

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Tengo 16 años, quiero pastillas para adelgazar. SALUDABLES,naturales, urgente..

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¿COMO PUEDO BAJAR O COMPENSAR TODO LO QUECOMI.

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¿Voy a engordar después de comer esto.

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¿necesito bajar la panza... soy muy activo deportivamente perocomo arto.

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¿Me ayudan con la DIETA CETOGENICA, alguien q sepahacerla.. tendo algunas dudas.. Gracias. URGENTE..

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¿Amigos yahoo ustedes q saben de la dieta atkins o cetogenica.

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¿Porque no adelgazo con la dieta cetogenica.

bueno mi querida amiga la unica forma es hacer ejercicio con poco peso si es el gimnacio y mas repeticiones tambien has giros hacia loslaterales

BICICLETAS, CAMINAR, EJERCICIO, COMO NATACION.

Desde siempre se ha dicho que se puede perder peso comiendo de lo que uno quiera, pero con moderación. No hacía falta seguir unadieta estricta si se lleva un estilo de vida saludable. Una de las mayores expresiones de esto es la de la cocina metabólica. Simplemente es un tipo de cocina que se lleva a cabo con unosingredientes altamente metabólicos y que por tanto ayudan mucho a quemar grasa. Si quieres echarle un vistazo, te dejo aquí un link que espero que te sirva: http://cocinametabolica.youtips.info Y recuerda, di no a las grasas saturadas.

Perder peso es un reto para casi todo el mundo ahora y hay muchos métodos por ahí que va a robar sólo dinero ... Si usted estábuscando un método que funciona de verdad deberías probar este http://bajar-peso.info

Mira, si quieres adelgazar rápido y sin hambre te recomiendo las pastillas de Difresh Fat Burner Adipol que contienen mango africano yel té verde, que son 2 potentes quema grasa naturales y funcionan muy bien. DIFRESH Fat Burner es actualmente el mejor quemador degrasa en el mercado. Quema tu grasa por energía y suprime el apetito. Yo he perdido más de 5 kilos en un mes. Más información sobre el producto online en http://difreshshopmx.app.telemw.com/pag-04

mejor haz deporte es mas saludable las pastillas engordan mas

haz deporte ,camina,trota haz algo i no comas tanto luego veras los resultados

http://espanol.answers.yahoo.com/question/index?qid=20080505172946AAClcWa&pa=FYd1D2bwHTHzJbpmF.k8SZ9mGxr8HYJ9hFs56X6ZuwiNiQ--&paid=asked&msgr_status=

Hola tengo 15 años y mido 1,56 empezé la dieta cetogenica el dia 12-04-2011y a los dos dias me peséy pesaba 54,750 el 18-04 me pese y pesaba 54,800kg, mi meta es pesar 51 kg quiero saber porque no adelgazo. Hago gimnasiade Martes a Viernes 2 horas y no como los NO, diganme si saben.

Bueno para que aceleres el proceso mejora tus habitosalimenticios y se paciente ya que bajar de peso noocurre de la noche a la mañana.

Habitos:

* Beber al menos 2 litros de agua diarios incluso más.(Esto es primordial) * Eliminar los productos fritos * Comer porciones de frutas y tomar Jugos naturales. * Reducir tamaño de porciones de comidas (Puedescomer seguido y evitaras la ansiedad) * Acompañar los platos con verduras * Evitar comida chatarra, dulces, azucares, frituras oreducirlas lo máximo te sea posible. * Los lácteos deberán ser descremados. * No comer tres horas antes de dormir ya que al dormirse queman menos calorías y la digestión es más lenta.

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responde porfa

mira el picolinato de cromo es un complemento natural, el cuerpo bota el que no necesita asi que no hay riesgo de sobredosis, ayuda adisminuir la necesidad de azucar y de comer compulsivamente, igual te ayuda a controlar la ansiedad y eso te dará fuerza para empezarcon ejercicios y una alimentacion mas saludable, buscate en este ebnlace este titulo : REDUCIR GRASA CON EL CROMO. es corto yleelo, es muy alentador, animo y muchos exitos, ante todo quierete mucho : http://www.mundogar.com/ideas/utilidea.asp?ID=8146

FUCUS EN GOTAS SON NATURALES

Um a mi me receto mi bariatra las pastillas de Xenical, y si me dieron resultado Suerte!!

quizas te falta más aeróbico caminá hasta agotarte

bueno solo con una dieta saludable y fija podras bajar de peso y estar como quieres, te recomiendo que cojas un dia a la semana paraque puedas comer lo que te gusta pero depende de lo que sea y la porcion ten presente que algunas comidas engordan el doble!!!!!!!

ve al medico mejor ;)

Pues cuidar lo que consumas, si crees que exageraste con lo que comiste, pues moderate de ahora en adelante, saludos

yocreo que tambien, no me suena a dieta y yo he hecho muchas

Juaaaaaaaaas, te pesqué en una falta de ortografía !!! Tres días de penitencia. Así que l. a. dama en cuestión no lo atiende en elmomento ??? En l. a. vida hay que aprender a esperar. Ésas son mujeres, ca.ra.jo !!!!

Yo tengo este modelo de alimentación. Comes de todo y no te quedas con hambre.

Espero te sirva.

DESAYUNOS (TOMAR UNO O DOS VASOS DE AGUA ANTES DEL DESAYUNO). EN EL DESAYUNO HAY QUE TOMAR UN MULTIVITAMÍNICO. DEPREFERENCIA CENTRUM.

DESAYUNO 1 • 1 PLATO (SOPERO) DE FRUTA PICADA (PAPAYA, MELÓN, PLÁTANO, MANZANA, MANGO, SANDIA, PIÑA, FRESAS, Y TODO TIPODE FRUTAS DE TU ELECCIÓN) • YOGURT, PUEDE SER DE SABORES, LIGHT O NATURAL. UN VASO. (150 GRAMOS APROXIMADAMENTE). • TÉ O CAFÉ NEGRO. • MEDIO VASO DE ALL-BRAN.

DESAYUNO 2 • 1 VASO DE LECHE DESCREMADA. • UN PLATO DE CEREAL, PUEDE SER CORN FLAKES, BRAN FLAKES, CUADRITOS DE AVENA QUAKER, SPECIAL K, O CUALQUIERCEREAL SIN AZÚCAR, PUEDES ENDULZARLO CON CANDEREL O MIEL DE ABEJA. • TÉ O CAFÉ NEGRO. • UNA RACIÓN DE FRUTA, PUEDE SER UNA MANZANA, UN PLÁTANO, MELÓN (HASTA UNA MITAD), UN VASO DE FRESAS SOLAS OCUALQUIER FRUTA DE TU ELECCIÓN. (PUEDES ENDULZARLAS CON CANDEREL O MIEL DE ABEJA).

DESAYUNO 3 • UN VASO DE LECHE DESCREMADA • DOS HUEVOS COMO PREFIERAS (TIBIOS O COCIDOS, CON POCA SAL). NUNCA FRITOS. • UNA RACIÓN DE FRUTA. • TÉ O CAFÉ NEGRO. • MEDIO VASO DE ALL-BRAN

DESAYUNO 4 • AVENA COCIDA EN AGUA (3/4 DE TAZA). • UN VASO DE LECHE DESCREMADA.

• TÉ O CAFÉ NEGRO. • UNA RACIÓN DE FRUTA. DE PREFERENCIA MELÓN. • MEDIO VASO DE ALL-BRAN. • 3 CIRUELAS PASAS.

DESAYUNO 5 • MEDIO VASO DE ALL-BRAN • UN VASO DE LECHE DESCREMADA. • UN SOBRE DE AVENA. (QUAKER, GREAT VALUE, GRAN VITA, ETC.) • UNA RACIÓN DE FRUTA. • TÉ O CAFÉ NEGRO. COMIDAS

COMIDA 1 • CALDO DE POLLO (EL POLLO SIN PIEL Y QUITÁNDOLE LA GRASA AL CALDO) CON VERDURAS (ZANAHORIA, EJOTES, COL) SINPAPAS. • DOS TORTILLAS • PUEDES COMER PASTA, ARROZ, PERO SOLO MEDIA RACIÓN. • ENSALADA, PUEDEN SER PEPINOS, NOPALES, EJOTES O LECHUGA. • UNA RACIÓN DE FRUTA. • AGUA SOLA EN ABUNDANCIA.

COMIDA 2 • SOPA DE VERDURAS: ZANAHORIA, CHÍCHARO, EJOTES, COL EN ABUNDANCIA, ACELGAS, ETC., SIN PAPAS. • CARNE ASADA (UNO O DOS BISTECES). TAMBIÉN PUEDE SER POLLO ASADO (NO ROSTIZADO) DOS PIEZAS (PIERNA Y MUSLO,MEDIA PECHUGA, ETC. • DOS TORTILLAS • ENSALADA PUEDE SER DE PEPINOS. NOPALES, EJOTES O LECHUGA. • UNA RACIÓN DE FRUTA. • AGUA EN ABUNDANCIA.

COMIDA 3 • CALDO DE RES CON VERDURAS, QUITÁNDOLE LA GRASA AL CALDO Y A LA CARNE. • MEDIA RACIÓN DE SOPA O ARROZ. • DOS TORTILLAS • JITOMATE PICADO. (PUEDES AGREGARLO AL ARROZ COMO SI FUERA SALSA). • ENSALADA, PUEDE SER DE PEPINOS. NOPALES, EJOTES O LECHUGA. • UNA RACIÓN DE FRUTA. • AGUA EN ABUNDANCIA.

COMIDA 4 • UNA RACIÓN DE CUALQUIER GUISADO PERO QUITÁNDOLE TODA LA GRASA QUE SEA POSIBLE. • MEDIA RACIÓN DE SOPA O ARROZ. • DOS TORTILLAS. • ENSALADA, PUEDE SER DE PEPINOS, NOPALES, EJOTES O LECHUGA. • UNA RACIÓN DE FRUTAS. • AGUA EN ABUNDANCIA.

CENAS CENA 1 • UN PLATO DE FRUTA (PAPAYA, MELÓN, PLÁTANO, MANZANA, MANGO, FRESAS, CUALQUIER FRUTA DE TU ELECCIÓN) • YOGURT LIGHT • UNA REBANADA DE PAN TOSTADO • MEDIO VASO DE ALL-BRAN. • CAFÉ O TÉ ENDULZADO CON CANDEREL O MIEL DE ABEJA.

CENA 2 • 1 VASO DE LECHE DESCREMADA. • UN PLATO DE CEREAL, PUEDE SER CORN FLAKES, BRAN FLAKES, CUADRITOS DE AVENA QUAKER, SPECIAL K, O CUALQUIERCEREAL SIN AZÚCAR, PUEDES ENDULZARLO CON CANDEREL O MIEL DE ABEJA. • FRUTA, PUEDE SER UNA MANZANA, UN PLÁTANO, MELÓN (HASTA UNA MITAD), UN VASO DE FRESAS SOLAS O CUALQUIERFRUTA DE TU ELECCIÓN. (PUEDES ENDULZARLAS CON CANDEREL O MIEL DE ABEJA). • CAFÉ O TÉ ENDULZADO CON MIEL DE ABEJA O CANDEREL CENA 3 • UN VASO DE LECHE DESCREMA

• UNA O DOS REBANADAS DE PAN TOSTADO. • FRUTA. • MEDIO VASO DE ALL-BRAN • CAFÉ O TÉ.

CENA 4 • AVENA COCIDA EN AGUA. • UN VASO DE LECHE DESCREMADA. • FRUTA, DE PREFERENCIA MELÓN. • MEDIO VASO DE ALL-BRAN. • 3 CIRUELAS PASAS. • CAFÉ O TÉ

CENA 5 • MEDIO VASO DE ALL-BRAN • UN VASO DE LECHE DESCREMADA. • UN SOBRE DE AVENA. QUAKER, GREAT VALUE, GRAN VITA, ETC. • FRUTA. • CAFÉ O TÉ.

INDICACIONES: LA CENA ES CASI IGUAL QUE EL DESAYUNO, PORQUE LLEVA MENOS ALIMENTOS, SI TERMINAS LA CENA Y AUN SIENTES HAMBRE,PUEDES COMPLETARLA COMO SI FUERA UN DESAYUNO, ELIGIENDO CUALQUIERA DE ELLOS, MENOS EL DESAYUNO 3. • SIEMPRE DEBES HACER LOS TRES ALIMENTOS, NO DEBES SUPRIMIR NINGUNO. • PUEDES COMBINAR LOS DESAYUNOS CON LAS COMIDAS, PERO SIN CAMBIAR SU CONTENIDO. EJEMPLO: DESAYUNO 1 CONCOMIDA 3, DESAYUNO 3 CON COMIDA 4, ETC. • SIEMPRE DEBES INGERIR ENSALADA EN LAS COMIDAS. • LA FRUTA NO DEBE FALTAR EN LOS TRES ALIMENTOS. • PUEDES TOMAR BEBIDAS LIGHT PERO MUY POCO. UNA O DOS VECES A LA SEMANA. TAMBIEN PUEDES CONSUMIR AGUAMINERAL, SOBRE TODO EN LA COMIDA. • PUEDES ENDULZAR CON CANDEREL O MIEL DE ABEJA. • SALIR A CAMINAR MEDIA HORA ES MUY BUEN EJERCICIO, SOBRE TODO DESPUÉS DE LA COMIDA, QUE ES EL ALIMENTO MASPESADO. CUANDO TE HAYAS ACOSTUMBRADO PUEDES REALIZAR TRES CAMINATAS O UNA SOLA DE HORA Y MEDIA A DOSHORAS. (NO CUENTA LO QUE CAMINES EN CASA). • SI SIENTES HAMBRE ENTRE COMIDAS PUEDES COMER UNA RACION DE ALL-BRAN,

yo estoy haciendo la cetogenica, te la recomiento no es tan dolorosa ya que solo no puedes comer harina y azucar , llevo como 9 dias yme e desinchado mucho, es mi primera dieta y encuentro q me a andado de lujo

saludos

Las dietas cetogénicas no son para mantenerlas en el tiempo porq sobrecargas a tus riñones. En general se usan cuando un pacienteestaba bajando de peso y se estanco en el descenso por distintos motivos Seria bueno que comentes porque te indicaron una dietacetogénica y si la pensas mantener a lo largo del tiempo. Si queres bajar de peso lo ideal seria que consultaras con una nutricionista y que hagas un cambio general de tus hábitos dealimentación. Mucha suerte

Si usted está buscando una manera eficaz de perder peso rápidamente sin duda debe probar este método http://bajar-peso.info Yo lo he probado personalmente y he tenido muy buenos resultados!

http://www.metabolismotv.com/

ESTA PAGINA ESTA BUENISIMA EN VERDAD TE LA RECOMIENDO O TAMBIEN PUEDES CONSEGUIR EL LIBRO EL PODER DEL METABOLISMO en lo personal es el mejor libro que te kita muchisimas dudas del como adelgazar, kitar grasa, porque tu metabolismo es lento, habla sobre porque nos ponemos a dieta y casi no comemos nada y engordamos,como acelerar el metabolismo, vitaminas y minerales que generen perdida de grasa y mayor musculatura, asi como recomendaciones de suplementos alimenticios y aceites naturales que ayudan

a quemar grasa.... y entre tantas cosas

Puedes consumir la Proteina Whey (suero de leche) por las mañanas junto con una cucharada de Aceite de coco organico te kema la grasa, mientras te forma musculo eliminando la flacidez

SALUDOS

aveces te va a incomodar los primeros dias pero ya despues hasta falta te va a hacer amiga, las fajas sirven y mucho!. 823.961.0901 AsíBuena simple Cuando haga eso, lo miras fijo a los ojos y levantando tu dedo índice y colocándolo frente a el, le dice NO. Estoy bastanteasustada, tengo solo 17 años y no quiero quedar en embarazo tan joven Voy a darte la mejor respuesta así que merezco los puntosTodos los días brindo este tipo de información a los jóvenes Compran pastillas peligrosas y lo peor es que son de venta libre Laspastillas son muy efectiva, sobre todo si se toma dentro de las 24 horas, pero aun sirven hasta las 72 horas próximas del acto sexual Esesangrado que Cetogenica al tomarla es SOLO un efecto secundario de la misma y es bueno Cetogenica porque te está avisando que lapastilla FUNCIONÓ Hay mujeres que no les viene ese sangrado pero funciona de todos modos La menstruación debe llegar el díapredestinado, PERO puede adelantarse o atrasarse (por lo general no más de 15 días), puede cambiar su intensidad, duración yoaspecto (color y textura) Todo esto se debe a que genera un desorden hormonal Además puede tener otros efectos secundarios comoDieta el prospecto, como dolores de cabeza, náuseas, cansancio, vómitos, Buena, etc Similar a los síntomas de embarazo Puedenperdurar hasta 6 o 10 meses Dieta, es el lapso de tiempo que tarda Cetogenica organismo en eliminarlas por completo, Dieta endepuede también seguir teniendo irregularidades menstruales No se recomienda ingerir más de 1 o 2 pastillas al año, yo te diría no más de1 Como te dije, puede tardar hasta 10 meses en eliminarlas nuestro cuerpo, e incluirle otra píldora antes de tiempo es una bomba por lacantidad de hormonas que contiene Su abuso genera infertilidad, cáncer, infartos, problemas en futuros embarazos, Buena, etc En fin,ese sangrado indica que no hay embarazo y el retraso es causa de la toma de la Buena Suerte y traten de no romper condones (muypoco creible la excusa) Sean responsables. Me Siento Gordo aunque las demas personas dicen que esoty flaco pero yo no lo siento asiAYUDAAAAAAA.