17/4/2020 Correo: Consol Montenegro Debón - Outlook

https://outlook.live.com/mail/0/deeplink?version=2020041301.07&popoutv2=1&leanbootstrap=1 1/5

Programació on-line Espai 210

Espai 210 padilla 210 <espai210@gmail.com>Vie 17/04/2020 11:51

VIU EL CASAL A CASA: ACTIVITATS ONLINE PER AQUESTSDIES DE CONFINAMENT! 

CLASSES DE KUNDALINI YOGA DOS COPS A LA SETMANA

Tenim noves notícies! 👏

Què tal heu passat aquesta primera setmana? Des del Casal de Barri Espai 210 esperem que estigueubé i amb ànims!

Nosaltres hem estat treballant per poder estar al vostre costat però des de casa. Què us semblaria poderfer alguna activitat online?

Aquests dies és important poder cuidar-nos, moure'ns i estar més presents que mai i és per això que usconvidem a que us connecteu al nostre facebook i gaudiu de:

Dues classes de Kundalini Yoga a la setmana: cada dimarts i dijous a les18.30h.

Com la podeu veure?

És tant fàcil com entrar en el nostre facebook (Casal de barri Espai Dos Deu) i mirar la classe que ensoferirà la Diana en directe per poder estar totes connectades i juntes.

Si no hi pots ser en directe, la classe es quedarà guardada en el nostre mur i la podreu visionar quanvolgueu!

ACTIVITAT FAMILIARUN PASTÍS SALUDABLE AMB EL QUE TENIM PER CASA

DIVENDRES 17 A LES 17HAquesta temporada d'estar a casa ve de gust cuinar coses bones que ens nodreixin, que puguempreparar en familia i amb ingredients senzills, que tinguem per casa o es puguin aconseguir fàcilment. Enaquest directe us proposarem fer un pastís per regalar-nos un bon berenar (o esmorçar, vivim la vida!).Tingues els ingredients a mà i podem fer aquesta recepta juntes!

17/4/2020 Correo: Consol Montenegro Debón - Outlook

https://outlook.live.com/mail/0/deeplink?version=2020041301.07&popoutv2=1&leanbootstrap=1 2/5

Què us caldrà?

· 100 gr. de dàtils o panses o figues seques o plàtan pesat sense pell o sucre o mel

· una mica d'aigua o beguda vegetal

· 3 ous (o 3 cullerades de lli o chia)

· 4 c/s d'oli de la vostra elecció o mantega o ghee

· 180 gr. de farina de cereal, de fruit sec o de llavor (o una barreja de diversos tipus)

· un pessic de sal

· una culleradeta de bicarbonat o llevat de pastisseria

Opcionals: canyella, gengibre, nou moscada, vainilla, ralladura de taronja o llimona, trossets de xocolata,trossets de fruits secs o llavors per guarnir.

Estris: Un bol, cullera i/o barilles, báscula o got medidor, un motlle per anar al forn, un minipimer o similarsi feu anar fruita seca com a endolcidor

Com la podeu veure?

És tant fàcil com connectar-vos a les 17h en el nostre instagram (Casal de Barri Espai 210) i mirar laclasse que ens oferirà Cuchara en directe per poder cuinar en família.

Si no hi pots ser en directe, la classe es quedarà guardada i la penjarem en el nostre mur per visionar-laquan vulgueu

XERRADA ON-LINE: LA COSMÈTICA EGÍPCIA COMPARADA AMB L'ACTUAL

17/4/2020 Correo: Consol Montenegro Debón - Outlook

https://outlook.live.com/mail/0/deeplink?version=2020041301.07&popoutv2=1&leanbootstrap=1 3/5

 

Sabies que a l'antic Egipte ja existien productes per depilar-se, prevenir la caiguda del cabell i rentar-seles dents? Quins cànons de bellesa existien i quins productes utilitzàven? Què hem heredat en lacosmètica actual de la de l'Egipte?

En aquesta xerrada, el Dr. Josep Anton Poch, famacèutic i egiptòleg, et transportarà a un viatje per labellesa del món egipci per descobrir els secrets de la cosmètica de llavors i esbrinar què seguimutilitzant actualment en la higiene del nostre dia a dia.

El video es penjarà dilluns 20/4 a la tarda al nostre facebook (Espai 210) i estarà disponible durantaquests dies perque el pogueu veure quan vulgueu!

EXPO VIRTUAL: EL RACÓ DE LES CURES

Aquests dies són moments d'introspecció i de pausa del nostre ritme habitual, i no sempre és fàcil gestionar elscanvis sobtats... Segur que amb el talent i creativitat que teniu esteu gestionant les emocions a través de lacuina, el dibuix, la jardineria, la pintura, la costura... ✍ 🍲🌻🎨 Des de l'Espai 210 volem que compartim aquestescreacions en aquests espais d'autocures i crear una EXPO-VIRTUAL: El racó de les cures.

Envieu-nos per missatge privat o al correu espai210@gmail.com les vostres fotografies!

Ja podeu veure en el nostre facebook i instagram totes les creacions que ens han arribat

17/4/2020 Correo: Consol Montenegro Debón - Outlook

https://outlook.live.com/mail/0/deeplink?version=2020041301.07&popoutv2=1&leanbootstrap=1 4/5

SANT JORDI A LES XARXES SOCIALS DE L'ESPAI 210

LECTURA D'ESCRITS I POEMES D'ARREU DEL MÓN  

T'agrada escriure i recitar poemes o escrits? Envia'ns l'escrit en un document o recita'l en una gravacciód'audio i envia-ho al mail de espai210@gmail.com

Fem que entre totes ens arribi l'esperit de Sant Jordi i casa nostra s'ompli de lletres i històries.

JARDINS DE FLORS ALS NOSTRES BALCONS

17/4/2020 Correo: Consol Montenegro Debón - Outlook

https://outlook.live.com/mail/0/deeplink?version=2020041301.07&popoutv2=1&leanbootstrap=1 5/5

Potser aquest any no tindrem roses, però entre totes ens podem regalar moltes flors diferents!

Envia'ns foto de les flors que tens a casa teva o de roses que facis amb teles, dibuixos... Siguemcreatives aquest 23 d'abril!

Es penjaran en el nostre facebook i intagram.

Envia'ns les teves fotos a espai210@gmail.com

Casal de Barri Espai 210C/Padilla, 210 baixosTelèfon: 93 265 36 45Facebook de l'Espai 210