diapositivas de orientación
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ALUMNOS• Alcázar Hernández Alejandro• Casanova Sansores Yerly• Cauich Olán Ana • Ek López Luis• Medina Casanova Yasmín
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¿Qué implica tener buenos hábitos de estudio?
Tener un lugar fijo de estudio sin objetos que perturben o distraigan.
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¿Cómo evaluar los hábitos de estudio?
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¿Cómo mejorar los hábitos de estudio?
Uso del diccionario
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Distribución del tiempo
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Problemas de administración del tiempo
Estos son problemas pueden evitarse teniendo un programa de actividades.
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Preparación de un programa de actividades
No estudiar el mismo tema más de dos o tres horas.
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Elaboración de un Autorrécord
Al estudiar efectuamos una actividad en término de tiempo, la cual también podemos medir. El registro es única forma en que podemos cuantificar nuestro esfuerzo conductual.
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• Si solamente puedes concentrarte en el estudio 30 minutos diarios y descansas 60 minutos, desde mañana realiza un cambio: estudia 45 minutos y descansa 30. Practica este mismo horario y luego modifícalo: incrementa 15 minutos de estudio y disminuye 5 del periodo de descanso; es decir, el décimo día debes estudiar 75 minutos y descansar 25.
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