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¡Destierra al ladrón de tu imagen corporal! Primera parte

Dr. Roberto Rosler

¿Cómo se desarrolla una imagen corporal negativa?: Introducción a la Bóveda de la

Imagen Corporal y al Ladrón de tu Imagen corporal.

La Bóveda de la Imagen Corporal: imaginémonos que cada uno de nosotros tiene un lugar

especial en el cual deposita su imagen corporal. Con esto nos referimos a nuestros

pensamientos y sentimientos acerca de nuestro cuerpo. Este lugar especial es nuestra

Bóveda de la Imagen Corporal.

Nuestra Bóveda de la Imagen Corporal tiene un conjunto de características especiales:

1. ¡Es de nunca acabar!: ¡se puede expandir en su interior de manera tal de introducir

tooooodos los pensamientos y sentimientos que queramos sobre nuestros cuerpos! A

diferencia de las bóvedas habituales nunca se quedará sin espacio.

2. Su sistema de defensa: toda bóveda necesita de un sistema de defensa para proteger

los objetos de valor que se depositan en ella y la Bóveda de la Imagen Corporal no es una

excepción a esta regla.

Pero la diferencia entre una bóveda común y corriente y una de la Imagen Corporal es que

el sistema de defensa de una Bóveda de la Imagen Corporal está conectado con la

conducta de su dueño.

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3. Su basurero de pensamientos y emociones: tiene un rincón oscuro, polvoriento y lleno

de telarañas bien al fondo, en el cual uno puede tirar todo pensamiento o emoción que ya

no quiera recordar.

Cuando uno es niño

Cuando uno es un niño pequeño, cuando pensamos y hablamos sobre nuestras

apariencias, tendemos a basarnos sobre hechos como: “Tengo el pelo rubio” o “tengo los

ojos marrones”.

Pero, con el paso del tiempo, transitamos múltiples experiencias y pasamos cada vez más

tiempo con otras personas. Todas estas vivencias e interacciones tienen el potencial de

influenciar cómo pensamos y sentimos nuestros cuerpos –o sea nuestra imagen corporal–.

Pero, ¿por qué esto es así?

Porque de estas situaciones y coyunturas comenzamos a aprender cosas acerca de

nuestros cuerpos, así como también cómo las otras personas lo ven, y qué tipos de

cuerpos son representados como ideales en nuestra sociedad.

Luego respondemos y reaccionamos a estas situaciones e interacciones mediante

nuestros pensamientos, sentimientos y conductas. Dependiendo de la naturaleza de estas

cavilaciones podemos tener una sensación positiva o negativa hacia nuestro cuerpo.

Son este tipo de reflexiones o emociones que depositamos en nuestra Bóveda de la

Imagen Corporal las que a la postre determinan si la consideración es positiva o negativa.

Imagen corporal positiva

Si nuestra Bóveda de la Imagen Corporal está llena de:

Pensamientos acerca de nuestro cuerpo que están basados en hechos

[Pensamientos realistas].

Pensamientos que demuestran que aceptamos nuestro cuerpo tal cual es

[Pensamientos de aceptación].

Sentimientos en relación a nuestro cuerpo que muestran que lo aprobamos

[Sentimientos positivos].

¡Nuestra imagen corporal muy probablemente será positiva!

Y la Bóveda de la Imagen Corporal desea proteger estos pensamientos y sentimientos

realistas, de aceptación y positivos de manera tal que nuestra imagen se mantenga

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positiva. Y lo hace usando su Sistema de Defensa. Pero cuán bien funciona el Sistema de

Defensa de la Bóveda depende de cómo actúa uno.

Para tener el Sistema de Defensa más efectivo y de mayor tecnología nuestra Bóveda de la

Imagen Corporal requiere actuar de forma constructiva.

Las conductas fructuosas le agregan candados, cadenas y luces de seguridad a nuestra

Bóveda. Y cuantos más candados, cadenas y luces de seguridad tenga nuestra Bóveda,

mejor protegidos estarán nuestros pensamientos y sentimientos.

¡Y cómo resultado de esto nuestra imagen corporal permanecerá positiva!

Continúa parte 2.

Dr. Roberto Rosler

Director del Laboratorio de Neurociencias y Educación de Asociación Educar.

Médico Neurocirujano egresado con Diploma de Honor de la Universidad de Buenos

Aires.

Médico Asistente Extranjero de los Hospitales de Paris, Francia.

Disertante en congresos de los siguientes países: Argentina, Brasil, Canadá, Chile, Colombia,

Ecuador, Estados Unidos, Francia, Hungría, India, Italia, Panamá, Paraguay, Puerto Rico, Suecia y

Uruguay.

Docente de Neurocirugía de la Facultad de Medicina de la Universidad de Buenos Aires.

Profesor de Neurofisiología de la Facultad de Medicina de la Universidad Abierta Interamericana.

Profesor de Neurofisiología, Neuroanatomía e Historia de la Medicina de la Facultad de Medicina

del Hospital Italiano.

Profesor adjunto de Neurología y Neurocirugía de la Facultad de Ciencias Médicas de la

Universidad Católica de Buenos Aires.

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Ciencias y Neurociencias aplicadas al Desarrollo Humano

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