cuidarme y estudiar en tiempos de crisis (2)
DESCRIPTION
dadsTRANSCRIPT
-
ESTUDIAR Y CUIDARME EN MOMENTOS DE CRISIS CMO?
Puedes enterarte de lo que ocurre comunicndote
directamente con delegados, profesores y la escuela, o a
travs de mdulo 7 y redes sociales confiables.
Con metas y recursos concretos despus de aclarar
tus prioridades acadmicas y personales.
De las tareas pendientes, resaltando las fechas lmites de
entrega.
@crecepordentro
-
ESTUDIAR Y CUIDARME EN MOMENTOS DE CRISIS CMO?
Con los resmenes del contenido visto hasta el momento
en cada materia y as estar orientado al retomar las
clases.
Con tus compaeros para que puedas
sentirte apoyado y apoyar.
Fsica y mental. Come balanceado, mantente hidratado,
duerme, descansa tu mente teniendo momentos
recreativos o actividades relajantes que te distraigan de
situaciones que te generan ansiedad.
@crecepordentro
-
Regula
el
acceso
A fuentes de informacin y procura que sean
confiables.
Habla de
cmo te
sientes
Con personas de confianza y reflexiona tus
posturas personales.
Por lo que dicen otros, evala cada situacin en base a tus creencias y criterios.
@crecepordentro
ESTUDIAR Y CUIDARME EN MOMENTOS DE CRISIS CMO?
-
Cargada y saldo.
En efectivo en tu cartera.
En sitios riesgosos.
ESTUDIAR Y CUIDARME EN MOMENTOS DE CRISIS CMO?
@crecepordentro
-
ESTUDIAR Y CUIDARME EN MOMENTOS DE CRISIS CMO?
@crecepordentro
De tus actividades y horarios.
En caso de urgencias contigo.
Se tolerante y resalta los aspectos coincidentes e
inclusivos en la medida de lo posible.