cuidados en el paciente diabético
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CUIDADOS EN ELPACIENTE DIABÉTICO Y
PRE - DIABÉTICO
INT. ANGÉLICA ZHANG XU
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Lo que el cuerpo requiereAZÚCARES:
Glucosa (en los alimentos principalmente)
OXÍGENO: En el aire que uno respira
Ambos son llevados por la sangre a diferentes partes del cuerpo: cerebro, corazón, pulmones, etc.
célula
GLU
GLU
GLU
GLU
GLU
INSULINA
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ENERGÍA
GLUCOSA
OXÍGENO
Energía para las diversas actividades que uno realiza diariamente:
trabajo, estudio, tareas de la casa, etc.
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¿QUÉ ES DIABETES?
Es una alteración del metabolismo de carbohidratos (azúcares) debido a la falta o funcionamiento inadecuado de una hormona llamada insulina.
Por lo tanto el azúcar que ingerimos, no se convierte en energía que requiere nuestro cuerpo
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Tipos de DiabetesExisten varias formas:
Pre-Diabetes: cuando el azúcar en sangre es alto, pero no lo suficiente para decir que es diabético
Tipo I: cuando no hay insulinaTipo II: hay insulina, pero ésta no funciona
como debe ser.Gestacional: cuando ocurre en el embarazo.
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¿Cuáles son las molestias?Algunas veces no son notorias, pero los
pacientes pueden presentar:
Aumento de sedAumento de la frecuencia de orinarHambre excesivaCansancio sin razón aparenteSensación de pesadez o adormecimiento en
pies y manosMolestias en la visión (borrosa)
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¿CUÁL ES LA CAUSA?La causa exacta es poco clara, pero existen
influencias genéticas (familiares) o ambientales (estilos de vida) que juegan un papel importante en la aparición de la enfermedad y sus complicaciones.
Tenemos también los llamados factores de riesgo (predisponen a que una persona tenga la enfermedad)
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FACTORES DE RIESGO: ¿CUÁLES SON?
Modificables (los que podemos cambiar):Sobrepeso y obesidadInactividad física o sedentarismoColesterol alto, fumar, ingerir alcohol en exceso
No modificables:Raza Familiares directos con la enfermedadMadres cuyos hijos al nacer han pesado mas de 4
kilosHipertensión arterial
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¿QUÉ CUIDADOS DEBO TENER?Alimentación
Estilos de vida
Actividad física
Prevenir complicaciones (falta de tratamiento o diagnóstico tardío)
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ALIMENTACIÓNAumentar el consumo de vegetales:
Brócoli, zanahoria, espinaca, apio, cebolla, pepino, tomate, etc.
Preferir cereal o granos enteros (integrales)en vez de procesados
Consumir carnes magras (bajo en grasas: pescado, pollo sin piel, etc)
Tomar abundantes líquidos, de preferencia evitar gaseosas y bebidas muy azucaradas, no se quede con sed.
Servirse raciones más pequeñas de comida y no comer entre comidas (bocaditos, galletas, etc)
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Carbohidratos: arroz, papa, fideos, etc
Proteína: carnes, pescado, pollo
Vegetales: brócoli, coliflor, lechuga, tomate, pepino, zanahoria, calabaza, etc
Acompañar con alguna bebida, pan integral, o fruta (manzana, naranja, sandía, piña, etc)
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ACTIVIDAD FÍSICANo necesariamente correr, caminatas
interdiarias o 3 veces por semana durante 10 – 20 minutos es buena actividad física.
Si practica algún deporte, mejor
Con la actividad física no solo controla la DM, también previene otras
enfermedades como: infartos, obesidad, enfermedades cerebrovasculares,
estrés.
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ESTILOS DE VIDASi tiene algún hábito nocivo:
Tratar de dejarlo (recurrir a grupos de ayuda)NO FUMENO TOME ALCOHOL EN EXCESOEVITE SER SEDENTARIO
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DIABETES Y DEPRESIÓNEs normal sentirse preocupado o triste si
recién se diasgnostica la enfermedad.Alimentación saludable y actividad física
necesaria ayudan a mejorar el estado emocional de los pacientes.
Si persiste con ánimo triste, desgano de hacer las cosas o visión pesimista acudir a un especialista (Psiquiatría o Psicología)
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PARA EL PRE DIABÉTICOSi tiene sobrepeso u obesidad
Bajar de pesoNO al sedentarismoAlimentación balanceada y sanaCorregir hábitos nocivos si es que lo hubiera
(alcohol, cigarros)
BENEFICIO: REDUCE HASTA UN 60% DE RIESGO DE AVANZAR HASTA LA
ENFERMEDAD
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PARA EL DIABÉTICOSi ya tiene la enfermedad
diagnosticada:
Iniciar tratamiento médico y no dejarlo a menos que se indique.
Modificar conductas no saludables (fumar, beber licor)
Seguir un regimen de alimentación adecuada
Realizar actividad física (caminatas, correr, deportes)
¡NO al sedentarismo!
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SEGUIMIENTO DEL PACIENTEEl paciente debe acudir
con cierta frecuencia para control del tratamiento:
Presión ArterialGlucosa en ayunasHemoglobina glicosilada
(cada 3 meses)IMCExámenes en busca de
otras enfermedades: despistaje de cáncer (adultos)
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GRACIAS