cuestionario de codependencia
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7/21/2019 Cuestionario de Codependencia
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CUESTIONARIO DE CODEPENDENCIA
Responde al cuestionario con sí o no.
1. ¿Te comprometes demasiado?
2. ¿Te ves forzado a ayudar a otros a resolver sus problemas?
3. ¿Te sientes demasiado responsable de los sentimientos,pensamientos, acciones, necesidades y bienestar de otros?
4. ¿Te enorulleces de producir calma en una situaci!n ca!tica?
". ¿Tratas de complacer a otros y nunca a ti mismo?
#. ¿Te cuesta traba$o e%presar tus sentimientos?
&. ¿Tienes di'cultad en completar un proyecto?
(. ¿Tienes di'cultad para divertirte?
). ¿*reciste en medio de demasiados +deberías+?
1. ¿Tiendes a inorar problemas y pretendes -ue no e%isten?
11. ¿*reciste en una familia problemtica, reprimida, -uímicamentedependiente o disfuncional?
12. ¿/ientes -ue si no eres productivo no vales?
13. ¿Te sientes inc!modo cuando te alaban?
14. ¿Te sientes atrapado en las relaciones?
1". ¿0ices muy seuido -ue ya no tolerars ms ciertas conductas de
otras personas?
1#. ¿Te sientes muy ansioso por un cambio o promoci!n en el traba$o?
1&. ¿ientes o e%aeras, cuando sería iual de fcil decir la verdad?
1(. ¿uscas constante aprobaci!n y a'rmaci!n?1). ¿Tienes miedo de tu propia ira?
2. ¿uscas personas necesitadas para ayudarlas?
21. ¿Tratas de uardar tus sentimientos para ti mismo y poner buena
cara?
22. *uando tienes pereza, ¿te e%cusas?
23. ¿leas siempre tarde a las citas, reuniones, etctera?
24. ¿Te sientes cansado y sin enería?
2". ¿/ientes -ue si no te llevas bien con tu superior, es por tu culpa?
2#. ¿Te disusta tomar cual-uier rieso?2&. ¿Tiendes a astar el dinero compulsivamente, comer ms de lo
debido, tomar tran-uilizantes, traba$ar en e%ceso?
2(. ¿5as perdido inters en el se%o?
2). ¿Tienes miedo al abandono, a la soledad, al rec6azo?
3. ¿Tiendes a menospreciar los problemas, a racionalizarlos y
frecuentemente dices, +sí, pero...+?
31.¿Te encuentras frecuentemente culpando a otros?