Cuerpo de pera o cuerpo de manzana, cul es el tuyo?5 ComentariosEl cuerpo de la mujer se clasifica por muchos nombres segn la forma del mismo. Hay cuerpos tringulo, tringulo invertido, reloj de arena, crculo sin embargo, existe una clasificacin mucho ms general que divide a las mujeres en cuerpo de pera y cuerpo de manzana. Esta divisin se realiza principalmente para determinar mejor las indicaciones en dieta y salud para cada tipo de cuerpo.

Las mujeres con cuerpo de manzana tienen grasas acumuladas sobre todo en el rea abdominal, con caderas estrechas, pecho grande y poca cintura. Este tipo de cuerpos se caracteriza por brazos ms gruesos y cara redonda, as como joroba en la parte superior de la espalda. Este tipo de cuerpo, al tener ms grasa abdominal, suele tener algunos inconvenientes para la salud, como por ejemplo que es menos sensible a la insulina, tiene ms hipertensin y sube el colesterol. Por tanto, tiene ms riesgos de padecer enfermedades coronarias as como diabetes y son ms propensas al cncer de mama. Por otro lado, las mujeres que tienen el cuerpo en forma de pera acumulan ms grasa en las piernas, muslos y caderas. La parte superior del cuerpo, la cintura y el pecho, es ms pequea. Estos cuerpos tienen ms estrgenos y suelen padecer ms problemas de varices, celulitis, el sndrome metablico, osteoporosis y desrdenes alimenticios.

La dieta que hay que seguir vara tambin en funcin de la forma del cuerpo. Para el cuerpo de manzana hay que evitar el ejercicio intensivo as como las dietas demasiado restrictivas, porque ello provoca hambre y estrs y este a su vez produce cortisol que ralentiza el metabolismo y aumenta la grasa. Las mujeres que tengan este cuerpo es mejor que consuman alimentos que tengan un bajo ndice glucmico. Se aconseja reducir la cantidad de hidratos de carbono y sustituirlos por lentejas, berenjenas o pimientos rojos.En cuanto a las mujeres que tengan cuerpo de pera, el aumento del consumo de alimentos ricos en fibra les puede ayudar a aumentar el metabolismo. Tambin es fcil que con ejercicio intensivo consigan reducir grasas fcilmente.E independientemente del tipo de cuerpo que tenga, lo recomendable es realizar varias comidas al da en porciones pequeas. Practicar ejercicio y seguir una dieta saludable. Cada cuerpo es distinto y tiene unas necesidades diferentes.Qu cuerpo tienes? Cuerpo de pera o cuerpo de manzana?Las caderas con curvas, los muslos anchos y un trasero pronunciado son las principales caractersticas de las mujeres con cuerpo de pera. Muchos cuerpos con forma de pera tambin cuentan con busto pequeo, hombros estrechos y una cintura bien definida. Mantn tus proporciones bajo control resaltando la parte superior de tu cuerpo mientras le das menos nfasis a la parte inferior. Lucirs fantstica con solo unos trucos de moda!Anuncio PasosParte 1 de 3: Haz que la parte superior de tu cuerpo resalte 1. 1Elige blusas con colores y estampados brillantes. El objetivo principal de vestir un cuerpo con forma de pera es resaltar el torso y desviar la atencin de las caderas y los muslos. Viste la parte superior de tu cuerpo con prendas de colores llamativos y estampados grandes. Estas dirigen la atencin a la parte superior de tu cuerpo, haciendo que los hombros y el pecho luzcan un poco ms anchos de lo que en realidad son. Anuncio 2.

2Usa prendas cuyo escote sea adecuado. Algunos escotes son mejores para los cuerpos con forma de pera, ya que ensanchan los hombros y enfatizan el busto. Los escotes anchos como los escotes tipo barco y los redondos ensanchan visualmente tus hombros. Los escotes que mejoran la apariencia del busto como los escotes de corazn resaltan el busto, haciendo que luzca ms grande. Las blusas y vestidos sin tirantes tambin pueden hacer que tus hombros y tu busto luzcan ms anchos, pero es posible que no sean la opcin ms cmoda para todas las mujeres con cuerpo de pera. 3. 3Ten en cuenta la forma en la que te quedan las prendas. Elegir entre prendas ajustadas y prendas sueltas puede ser difcil, ya que ambos tienen sus pros y sus contras. Usa blusas que sean ajustadas en la parte de la cintura y que la hagan lucir delgada. Las blusas sueltas deben ser un poco ms largas para cubrir las caderas y brindar proporcin a los hombros. En general, las blusas deben resaltar tu cintura y tus hombros, algo que puedes lograr con la combinacin correcta de lo ajustado y lo suelto. 4. 4Usa capas de prendas en la parte superior de tu cuerpo. Usar capas de prendas le da volumen a tu torso, lo que nivela las proporciones de tu cuerpo. Usa capas de prendas sin tirantes, blusas y crdigans para crear un inters visual y generar la sensacin de un tamao mayor. Si vas a usar capas mltiples que reducen el tamao pequeo de tu cintura, usa una correa delgada para sujetarlas y hacer que tu cintura luzca delgada. 5. 5Usa prendas decoradas. Las blusas que tienen adornos cerca del cuello hacen que los hombros y el cuello luzcan ms largos. Elige una variedad de blusas que tengan adornos de pedrera, lazos o collares cerca del cuello. Estas pueden ser largas o cortas, ya que ambas cumplen la misma funcin de dirigir la atencin a la parte superior y dar menos nfasis a la parte inferior. Tambin puedes elegir usar una bufanda para lograr el mismo efecto. 6. 6Usa prendas con mangas anchas. Si bien no siempre es fcil encontrar blusas con mangas anchas, ten en cuenta los estilos como las mangas de campana y de kimono. Las mangas anchas le agregan volumen a tus brazos y, como resultado, tus caderas y trasero voluminosos lucen ms equilibrados y proporcionados. En todo caso, trata de usar blusas con mangas enrolladas o encogidas; estas tambin le agregan volumen a tus brazos, pero sin mostrar un estilo muy audaz. 7. 7Elige blusas que tengan un largo adecuado. Usa blusas que cubran tus caderas, que queden debajo del hueso de la cadera, que cubran tu torso y la parte ms ancha de tus caderas. Por otro lado, evita los dobladillos que llegan a tus muslos, ya que solo harn que la parte ms ancha de tus piernas luzca ancha. Por otra parte, debes evitar las blusas cortas para no dirigir la atencin a la seccin media de tu cuerpo, las cuales estaran muy cerca de tus caderas como para lucir bien. 8. 8Usa la ropa interior adecuada. Toda la parte superior de tu cuerpo puede someterse a una gran transformacin cuando usas la ropa interior adecuada. Considera usar un sostn acolchado o push-up. Esto agregar volumen a un busto pequeo y acentuar una cintura delgada. Busca prendas con un estilo natural que puedan usarse tanto con prendas casuales como con elegantes.[1] Anuncio Parte 2 de 3: Adelgaza tus caderas 1. 1Usa colores oscuros. Desde la perspectiva visual, los colores oscuros brindan un efecto de adelgazamiento y no llaman la atencin; el ojo tiende a pasar por alto los colores oscuros. El denim tambin es adecuado, pero usa tonos oscuros y nunca uses jeans de tonos medios o claros. Elige una variedad de pantalones y faldas con tonos negros, grises, azules oscuros, marrones y verdes olivo. Adems de adelgazarte, estos lucirn bien con casi cualquier blusa de tu guardarropa. 2. 2Consigue pantalones con la forma adecuada. Al igual que tus blusas, tienes que crear una proporcin entre el tamao de tus piernas y el resto de tu cuerpo. Elige pantalones de corte recto o acampanados en la parte inferior para crear una mitad inferior con volumen completo hasta las bastas. Los pantalones muy delgados resaltarn el tamao de tus caderas y tu trasero, mientras que los pantalones o jeans que tienen el mismo ancho o un poco ms en la pantorrilla y el rea de los tobillos desviarn la atencin de tu seccin media. Evita los pantalones ajustados, ya que son los menos favorecedores para un cuerpo con forma de pera. 3. 3Elige algunas faldas que te favorezcan. Las faldas que llegan a las rodillas o los tobillos son perfectas para las mujeres cuyo cuerpo tiene forma de pera. Estos dirigen la atencin al punto final, a diferencia de las faldas cortas que fuerzan al ojo a fijarse en la parte ms ancha de tu cuerpo. Usa faldas que empiecen justo arriba de tus caderas, cerca de tu cintura, y que no sean ms altas que tus rodillas. Evita las faldas ajustadas y usa aquellas que tienen pliegues o adornos de pedrera en el dobladillo inferior y que dirigen la atencin hacia la parte inferior voluptuosa de tu cuerpo sin agregar volumen a tus caderas. Colocar estos detalles a la altura de las rodillas o ms abajo puede incluso ayudarte a equilibrar tus caderas. 4. 4Evita las prendas con detalles en la cadera o el trasero. Si bien los jeans que tienen bolsillos con lindos adornos de pedrera y bordados pueden parecer una buena idea, estos pueden dirigir la atencin a las partes menos favorecedoras. Evita los pantalones y las correas glamorosos, y nunca uses pantalones cuya parte trasera est adornada con botones, piedras, lentejuelas o bordados llamativos cerca de tus caderas y tu trasero. 5. 5Prubate algunos vestidos para saber si son de tu talla. Los vestidos son una grandiosa forma de lograr ambos objetivos al mismo tiempo: dirigir la atencin a tu torso, mientras creas una cintura ajustada y cubres tu seccin media. Usa vestidos con corte en A o que tienen una falda tulipn y evita los que son ajustados y pegados en las caderas. Los vestidos son mejores si tienen una cinta alrededor de la cintura y si cubren tus hombros para dar una sensacin de volumen.[2] Anuncio Parte 3 de 3: Usa los accesorios apropiados 1. 1Elige algunos collares llamativos. Un collar brillante, llamativo y largo dirige la atencin a la mitad superior de tu cuerpo. El detalle adicional en tu busto har que luzca ms grande, lo que har que todo tu cuerpo tenga una mejor proporcin. Puedes usar un colgante tipo collar que tambin hace que tu cuello y tus hombros luzcan anchos, una ventaja adicional para resaltar la parte superior de tu cuerpo. 2. 2Usa un par de aretes llamativos. Ten en cuenta que debes usar solo una pieza de joyera llamativa a la vez, ponerte unos aretes glamorosos es una forma grandiosa de dirigir la atencin incluso ms arriba y lejos de tus caderas. Elige aretes de tipo colgante o largos para lograr el mejor efecto. 3. 3Ponte una bufanda. Las bufandas aaden volumen y dimensin a la mitad superior de tu cuerpo, ya que el detalle adicional en el cuello suele evitar que los observadores se enfoquen en toda la parte inferior de tu cuerpo. Prueba una variedad de bufandas amarradas de formas diferentes para saber cmo te queda mejor. Las bufandas circulares son grandiosas si las usa una persona con cuerpo de pera, ya que al no tener colas, las miradas no van hacia abajo tan rpido. 4. 4Usa los zapatos adecuados. Aunque no lo creas, tus zapatos pueden cambiar la apariencia del resto de tu cuerpo. Usa zapatos en punta, ya que estos hacen que tus piernas luzcan ms largas y que tus caderas luzcan ms proporcionadas. Los zapatos de tacn suelen ser una buena opcin para aumentar tu altura y dar forma a los msculos de tus piernas, haciendo que luzcan ms favorecedores. Si aceptas el desafo, usar zapatos llamativos y coloridos puede tener el mismo efecto que un collar grande; estos desvan la atencin de las partes desfavorecedoras de tu cuerpo y hacen que un rea ms pequea se vuelva ms interesante.[3] Anuncio

Elija la falda ms adecuada segn su tipo de cuerpo: de 15 Post Info Tania Rubim at 8:48 8 comments Permalink

FALDA EVAS O MODELO LNEA A:

Principales Caractersticas:Posee un corte recto y es justa en la cintura, y ancha en la parte inferior.Quin la puede usar?

Al ser ms ancha en la parte de las caderas, las mujeres de cuerpo estilo pera pueden abusar de este tipo de falda. Aproveche!Las mujeres con cuerpo tipo manzana tambin la pueden usar, pero deben tener cuidado pues ella es un poco ajustada en la parte de la cintura y si tiene pinzas puede marcar el barriguita de una forma desafortunada.Las mujeres con cuerpo tipo uva o tringulo invertido pueden usar un montn este estilo de falda. Al crear volumen en la parte ms baja del cuerpo, crea equilibrio entre el tamao de la parte superior del cuerpo y la parte inferior del mismo. Las mujeres con cuerpo denominado reloj de arena, es decir, anchas en los hombros y caderas y finas en la cintura, tambin pueden usar esta falda.Las mujeres con cuerpo rectangular, pueden usar este modelito, pues se marca en la cintura dando un efecto interesante en la cadera, creando una ilusin de curvas bien definidas.

Luz RojaPara aqullas que estn por encima del peso ideal, al usar la falda evas, deben tener en cuenta los detalles que siguen a continuacin: si el modelo tuviera algn tipo de pinza o si la apertura de abajo es muy ancha. D preferencia a modelos de corte recto en la cintura y con una apertura no tan ancha para no crear volumen.FALDA ACAMPANADA O CIRCULAR

Principales Caractersticas:Es una falda con gran movimiento, circular, que cuando es larga se asemeja a las de estilo hippie. Es diferente de la evas, pues en la parte inferior es ms vaporosa, generalmente con telas ms finas y tambin porque se fija en el cuerpo a pesar de su efecto etreo, de una manera ms recta, (esto cuando no tiene muchas capas de tela o tul por debajo).Quin puede usarlas?Las mujeres de cuerpo uva, o tringulo invertido pueden usarla, pues crea un volumen en la parte inferior del cuerpo, creando balance entre la parte de arriba, la cual es ms ancha, y la parte de abajo del cuerpo, generando as una ilusin de equidad entre ambas.FALDA TUBO

Principales Caractersticas:Es una falda de corte recto y justo, no posee pinzas, afinando de ese modo, un poco la cintura.Quin puede usarla?

Las mujeres con cuerpo tipo uva o tringulo invertido, tienen la parte de los hombros ms ancha que la de las caderas, pueden usarla pues tienen caderas finas, si bien, existen unos modelos que favorecen ms que otros. Las mujeres con cuerpo reloj de arena (medidas prcticamente iguales de busto y caderas), pueden usar este modelo, siempre que su medida de cadera no sea excesivamente grande, pues esta falda enfatiza esa parte del cuerpo.Las mujeres de cuerpo rectangular (medidas prcticamente iguales de busto, cadera y cintura), pueden usar este modelo, pues se marca en la cintura y da un efecto interesante en las caderas creando la ilusin de curvas bien definidas.

Luz Roja:

Las mujeres con cuerpo tipo pera (caderas grandes), deben evitar este modelo. Al ser recta marca esta parte del cuerpo, sienta mejor a las mujeres que no tienen caderas anchas. Evtela!Las mujeres con cuerpo manzana, tambin la deben evitar pues el corte recto en la cintura, que es la parte ms ancha de su anatoma, crea un efecto ptico que ensancha todo su cuerpo.

FALDA CRUZADA

Es aquella que se cruza en el cuerpo a la altura de la cintura y se sujeta con un botn o una cinta. Para garantizar que siente bien es necesario que sea del tamao correcto. Si no, la falda se puede abrir al momento de sentarse. Las mujeres rellenitas deben optar por usarla ms larga, aproximadamente dos dedos por debajo de las rodillas.Las de menor altura pueden usarla un poco ms corta. Si el tejido de la misma es de jeans o casual, sela diariamente, en telas ms finas, para el trabajo o para acudir a una cena, por ejemplo.FALDA PLISADA (con tablas)

Aumenta el volumen de las caderas. Unicamente sirve para aqullas que tienen caderas pequeas. Es ideal para el trabajo o fiestas. En ese caso, elija un modelo de tela noble.FALDA MODELO BALN

Principales Caractersticas:Esta falda imita la forma de baln. Tiene un corte que empieza en la cintura y se va abriendo hacia abajo, en la parte inferior. Est cosida hacia adentro, englobndose y adoptando forma de baln.Quin puede usarla?

Las mujeres con cuerpo rectngulo, pueden usarla, pues el volumen en la parte inferior del cuerpo, da ilusin de curvas y glteos ms grandes.Las mujeres con cuerpo reloj de arena, tambin pueden usarla, considerando que no tengan piernas y caderas muy grandes.Lo mismo sucede con las mujeres con cuerpo tipo uva o rectngulo invertido, pueden usar falda modelo baln siempre que no estn por encima de su peso.

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Falda larga