Dieta y deportede fuerza,combinaciónsaludableEl último número de la revista científica norteamericanaObesity ha publicado un trabajo realizado en el Centrode Estudios, Investigación y Medicina del Deporte(CEIMD), perteneciente al Instituto Navarro del Deporte,sobre un estudio llevado a cabo con mujeres obesasde Navarra y que lleva por título “Efecto de un programade entrenamiento de fuerza y/ o una dieta hipocalóricasobre diversos factores de riesgo de enfermedadcardiovascular (resistencia a la insulina, perfil lipídico,…)en mujeres obesas de Navarra”.

El objetivo principal de este estudio fue examinar enun grupo de mujeres obesas la respuesta de algunosfactores de riesgo de enfermedad cardiovascularrelacionados con el metabolismo de la glucosa y elperfil lipídico (colesterol), después de realizar unprograma de entrenamiento de fuerza. Dichoprograma consistía en realizar dos sesiones a lasemana durante 16 semanas y/o una dietahipocalórica que obligaba a ingerir menos de 500Kilocalorías al día. Se estudiaron un total de 34 mujeres sedentariasobesas de edades comprendidas entre 40 y 60 añosque tenían valores elevados de colesterol en sangre.Un grupo de mujeres fue sometido solamente a unadieta, mientras que otro grupo fue sometido a lamisma dieta más un entrenamiento de fuerza conpesas.La conclusión más importante fue que las mujeresobesas que entrenan fuerza con programa de dossesiones a la semana a la vez que siguen una dietahipocalórica  de menos de 500 kilocalorias por díadisminuyen significativamente su peso graso corporal,conservando la masa muscular y mejoran sumetabolismo de la glucosa, es decir que desarrollan

menor resistencia a la insulina. Además, tambiéndisminuyen el colesterol total y el LDL- colesterol.En cambio, el grupo que sólo siguió una dieta, aunquepierde el mismo peso graso que el grupo que hacedieta y se entrena fuerza, también pierde unasignificativa cantidad de músculo (-3,5%), y no mejoranada su perfil lipídico.  El colesterol total y el LDL-colesterol que estaban elevados al comienzo de laexperiencia no varían.Por lo tanto, los resultados obtenidos en este estudiomuestran que una dieta complementada con unprograma de ejercicio de fuerza es más saludableque un régimen exclusivo a base de dieta porquepermite preservar la masa muscular y disminuye losfactores de riesgo cardiovascular.Los resultados son interesantes porque hasta hacemuy poco tiempo se pensaba que el único ejerciciorecomendable para complementar un régimendietético era el ejercicio de larga duración como, porejemplo, andar, correr, hacer bicicleta o nadar. Estotiene una aplicación real sobre el problema social delincremento de los índices de obesidad en los paísesindustrializados. Las conclusiones de este estudiopueden aplicarse para mejorar los programas deprevención y tratamiento de las mujeres obesas.  

LA REVISTA AMERICANA “OBESITY” PUBLICAUN PROYECTO DE INVESTIGACIÓN DEL CEIMD

08. entrevista.josé javier esparza

«Dos años llenosde proyectos alfrente del IND»

04.reportaje.Galardones delDeporte deNavarra 2009

16. infraestructurasdeportivasCuenta atrás para ElReyno de NavarraArena

re v i s t a d e l i n s t i t u t o n a v a r r o d e l d e p o r t e

Revista semestral del Deporte

noviembre2009

Nº03

r e v i s t a d e l i n s t i t u t o n a v a r r o d e l d e p o r t e

contra

salud

Reconocimientosal esfuerzoLos protagonistas deportivos de 2009 recibieronlos premios homenaje al esfuerzo realizado ypor los logros obtenidos en la pasada temporada

02

EL DEPORTE ANTE LA CRISIS A todos nos gustaría estar viviendo una situacióneconómica diferente a la actual, pero lo cierto es que laúnica forma de salir de la misma es a base de trabajo,ilusión y de ser capaces de tomar decisiones que nospermitan seguir garantizando la práctica de la actividaddeportiva en Navarra.  ¿Y qué ocurre con el deporte de nuestra Comunidad? Pues bien, de partida nos encontramos con una seriede obstáculos que hacen que las condiciones económicasde este sector no sean las mejores, toda vez, que lasayudas a la financiación provenientes del sector privadose han mermado de forma considerable.El tejido empresarial navarro, que tradicionalmentehabía apostado de forma clara por el apoyo económicoa proyectos deportivos, atraviesa un momentocomplicado y en algunos casos resulta inviable lacontinuidad del patrocinio.A este respecto quiero destacar que desde el Gobiernode Navarra se ha adoptado una decisión importante,aumentar la desgravación fiscal por patrocinio deportivoen 10 puntos pasando del 20 al 30 por ciento.Ya éramos un referente y con una decisión de este caladolo seguiremos siendo. Espero que esta medida contribuyaa facilitar el apoyo indispensable de las empresasnavarras a nuestros deportes.Por el contrario, aunque la situación es compleja, laactividad deportiva ofrece un constante crecimiento,dado que los beneficios que su práctica aporta son cadavez más valorados por una sociedad desarrollada comola nuestra.La búsqueda de la calidad de vida hace que sectores depoblación (tercera edad, mujeres, inmigrantes y otroscolectivos) que tradicionalmente no practicaban deporte,poco a poco se vayan incorporando al mismo.En está línea estamos trabajando con el objetivo deofrecer programas de calidad al conjunto de la población.Ante este panorama de crisis generalizada, hemosoptado por ser realistas y de forma clara transmitirmucha prudencia en el gasto a los agentes colaboradoresen la promoción de la práctica deportiva.Así, federaciones deportivas, clubes deportivos,asociaciones han recibido la recomendación de priorizaraquellos gastos necesarios para el mantenimiento dela  práctica deportiva ordinaria, por encima, de aquellos

José Javier EsparzaDirector Gerente del

Instituto Navarro del Deporte

03

sumario

Edita:InstitutoNavarro del Deporte:Dirección postal:C/Arrieta, 2531002 PamplonaTfno: 848 42 78 20Fax: 848 42 36 28

www.deporte.navarra.es

deporte@cfnavarra.es

Maquetacióny diseño:IN&OUTComunicación y eventosSara BravoJuan Luis Napal

Fotografía:GOBIERNO DE NAVARRA

Depósito legalNA 3088/2008Tirada: 500 ejemplares

re v i s t a d e l i n s t i t u t o n a v a r ro d e l d e p o r t e

Revista Trimestral del Deporte

noviembre2008

10-13. BREVES. • 19-20. ARTE. VI  Bienal Navarra Deporte  yArte 2009 • 22. FORMACIÓN. Recta final de Cursos Formativosdel IND para 2009 • 22. Actividad física en la tercera edad

04GALARDONESDEPORTE 2009El Itxako y el Waterpolo Navarraobtienen los galardones más deseados

14REPORTAJELarrabide y masquatro ofrece altorendimiento todo el año

16DOSSIERCuenta atrás para El Reyno deNavarra Arena

Más seguridad en lasinstalaciones deportivas

18MENCIONESMenciones alPatrocinio Deportivo

08 ENTREVISTA

joséjavieresparza

20SEGURIDAD

«Dos añosllenos deproyectos alfrente delIND»

otros que promocionaban la misma mediante un acontecimiento u eventopuntual.Sabemos dónde está la clave de nuestro deporte, conocemos qué es loinsustituible y por ello seguimos apostando por mantener nuestro apoyoa las federaciones, a los clubes deportivos, a los Juegos Deportivoscomo promoción del deporte base, las becas a deportistas a través dela Fundación Miguel Indurain y las campañas escolares para acercar atodos los escolares una actividad física de calidad.Estas cinco líneas son las que vamos a priorizar ya que sin su labordiaria nuestra estructura deportiva se podría resentir de verdad y esoeste Gobierno no lo va a permitir.Además, hemos reflexionado sobre la situación de las infraestructurasdeportivas en nuestra Comunidad. Estamos convencidos que nosencontramos en una buena situación y, por tanto, es momento de analizartodo lo ya existente y planificar a futuro las necesidades que se nospuedan plantear. Una buena planificación nos ahorrará esfuerzos baldíos.Como sabéis también, el Gobierno de Navarra formado por UPN-CDNy con el apoyo parlamentario de PSN proyectó un Plan anticrisis llamadoPlan Navarra 2012 que luego ha sido imitado por otros gobiernos y  enel que hemos incluido la construcción del Pabellón Multiusos Reyno deNavarra Arena.La financiación de este proyecto como no puede ser de otra forma noafecta al presupuesto del IND. Se trata de partidas presupuestariasespecíficas para intentar generar empleo y paliar los efectos de la crisiscon la realización de obra pública. En su diseño nos hemos aseguradoque sus costos de funcionamiento sean acordes con los de su utilización.Además, estamos seguros que será un centro de dinamización económicapara la ciudad por los eventos que en él se realicen.Será una infraestructura que colocará a nuestra Comunidad a la alturade la gran mayoría de ciudades españolas que cuentan ya coninstalaciones adecuadas para albergar, en recinto cubierto, grandesacontecimientos deportivos, musicales, teatrales y sociales.Por fin se podrán celebrar grandes espectáculos sin tener quepreocuparse de la meteorología que acostumbra a ser bastante inciertaen esta tierra.Finalmente, me gustaría concluir, con el mensaje de que en el deporte,como en otros sectores de nuestra Comunidad, es importantísimopriorizar unos gastos sobre otros y es la propia Administración quiendebe dar el primer ejemplo de ello. No dudéis de que en ello está nuestroprimer empeño.Confío en que entre todas las personas que hacemos posible la actividaddeportiva en Navarra, trabajando más que nunca codo con codo, seremoscapaces de superar este momento de dificultad, sabiendo como siempreadministrar los recursos disponibles de la mejor manera posible,priorizando, optimizando el gasto, buscando acuerdos que hagan viablesproyectos deportivos y centrándonos en lo importante, en lo que haceposible que Navarra, gracias al trabajo de muchos y muchas siga siendoun referente para otras comunidades españolas también en este ámbito,el deportivo. 

0504El equipo de balonmanofemenino, Itxako Reyno deNavarra, y el club deportivowaterpolo Navarra han sidolos más valorados por eljurado que otorga losGalardones del Deporte deNavarra 2009. La comisiónademás otorgó los premiosen siete de sus categorías:equipo más destacado; clubdeportivo; federacióndeportiva; técnico/adeportivo/a; dirigentedeportivo/a; entidad local; y,mención al mejor centroescolar en práctica deportiva2008-2009.

Galardonesdel Deporte deNavarra 2009

portada

Los premios a mejor deportista masculino yfemenino, así como el mejor gesto deportivo fueronsometidos a votación popular

Entidad local más destacada:Ayuntamiento de Isaba, por su apoyo a pruebasdeportivas como Ardipikua, Camille Extrem, TravesíaBTT, Larra-Larrau y Duatlon de Montaña.

Mención al mejor centro escolar enpráctica deportiva:La comisión decidió conceder el premioex aequo a los centros IES Sierra deLeyre de Sangüesa, por su proyectosobre valores del deporte “Aquí nosmovemos todos”, y C.P. Monte SanJulián de Tudela, por su proyectode actividades “La prácticadeportiva, la actividad física y lasalud corporal”.

Votación popularLos galardones deportivos que se sometena votación popular son los de las siguientescategoría:Mejor deportista masculino, mejordeportista femenina, gesto deportivo másdestacado, equipo más destacado; clubdeportivo; federación deportiva; técnicodeportivo; dirigente deportivo; entidadlocal; y como novedad,  mejor centroescolar en práctica deportiva.Entre los candidatos a mejor deportistamasculino figuraban: Mikel Petrina(ciclismo), Juan Martínez de Irujo (pelota), NatxoMonreal (fútbol), Aitor Eguzkitza (kick boxing), SantiagoDíaz (Judo) y Mikel Zabalza (montaña). Finalmente elmontañero se hizo con el reconocimiento.Los aspitantes a mejor deportista femenina fueron:María Hernández (golf), Mercedes Artxanko(Halterofilia), Andrea Barnó (balonmano), Ana Casares

(atletismo/triatlón), Carlota Ziganda (golf) y NievaLarraya (judo). Casares fué la premiada.Los gestos deportivos más destacados incluyeronentre sus candidaturas a: Ricardo Abad (atletismo),Imanol Echarri (triatlon), Iker Ozkoidi (tiro de perros

- Pirena 2009), Juanfran Torres (fútbol), DanielTambo (fútbol sala) y Felipe Lasa (fútbol).

Ricardo Abad fue el premiado en estaocasión.

En esta edición se ha duplicado elnúmero de entidades que hanpresentado propuestas, y haaumentado en 40 el número decandidaturas presentadas.

La comisión decisoriaEn esta edición, han formado parte del

jurado las siguientes personas:Por parte del Instituto Navarro del Deporteen calidad de presidente del jurado, eldirector gerente del Instituto Navarro delDeporte, José Javier Esparza; RicardoRuano; Nacho Arbeloa; Emilio Millor;Ramón Santesteban; Esteban Gorostiaga;Primitivo Sánchez; y Mikel Goldarazena.Por parte de la Federación Municipios yConcejos: Cruz Moriones.En representación de las Federaciones:Juan Pablo Pereyra (Federación de Padel);Juan Medina (Federación de Taekwondo);

Eugenio Torrano (Federación de Triatlón); y JoséAntonio Fillat (Federación de Balonmano).Como portavoces de la prensa deportiva: Jesus Riaño;Patxi Cervantes; Fermín Laspeñas; Daniel Sánchez; ySantiago Zuza.    Asimismo, ha integrado la comisión la representantede la  Fundación Induráin, Idoia Jiménez.

Losprotagonistasdeportivos de

2008 recibieroneste sentidohomenaje de

instituciones ypúblico

Las categorías de mejor deportista femenina y mejor deportista masculino,así como el gesto deportivo más destacado se sometieron, como ya sehizo en ediciones anteriores, a votación popular. El plazo para emitir losvotos estuvo abierto hasta el 15 de octubre. Estos galardones los organiza el Gobierno de Navarra, a través delInstituto Navarro del Deporte (IND), y tienen la finalidad de reconocer,en el marco de las competiciones deportivas, actuaciones destacadaso logros deportivos de las personas físicas o jurídicas de Navarra.En esta ocasión, el jurado resolvió conceder el premio de equipo másdestacado al C.D. Itxako Reyno de Navarra por sus recientes triunfos enla Copa EHF y la Super Copa. El  premio al club deportivo más destacadoha recaído en el C.D. Waterpolo Navarra, al que reconoce su 9º puestoen División de Honor, y la disputa de la Copa del Rey llegando a cuartosde final. Asimismo, valora la presencia de jugadores navarros en susfilas, en la temporada 2008-2009, como Jaime Arriazu, Julen Artola,Mikel Artola, Unai Castells, Mikel Esparza, Asier Esteban, Jon Ibero,Borja Jiménez, Iñaki Zabalza, Javier Zabalza y Aritz Zamarbide.También se fallaron los premios en las siguientes categorías:

Federación deportiva más destacada:Federación Navarra de Triatlón: Con este galardón, se reconoce la

organización del Campeonato de España porautonomías celebrado en el Embalse de Alloz,y del Campeonato de España de Duatlón enIsaba. La federación ha pasado de tener 477licencias a 633.

Técnica deportiva más destacada:Idoia Mariezkurrena (atletismo): Según eljurado, sus atletas consiguen importanteséxitos deportivos y se colocan entre lasmejores del ránking español. Como GemaUnzu, que ha sido medalla de bronce enlanzamientos, Rakel Valls, bronce en pesopromesa y Tania Sola, bronce en martilloabsoluto.Dirigente deportivo más destacado: EnriqueHernández (Triatlón). Se le reconocen suslabores de gestión y organización al frente dela Federación de Triatlón. Ha conseguidoaumentar considerablemente el número defederados a este deporte.

EL BALONMANO FEMENINO Y EL WATERPOLO,OBTIENEN LOS GALARDONES MÁS DESEADOS

premiadosGALARDONES DEL DEPORTE AÑO 2009-MERITOS

Elegido por votación popular por su ascensión al G4 ysus importantes intentos a lo largo de este año.

Elegida por votación popular por sus 15 vecesinternacional en la     modalidad de Triatlón ySubcampeona de España de maratón en Sevilla.

Club con un equipo en División de Honor que se clasificópara la Copa del Rey,  que apuesta por la cantera y laordenación deportiva con todos los clubes navarrostanto en masculino como en femenino.

Por su destacado grupo de atletas que se encuentranentre los mejores del Ranking Nacional.

Dña Idoia MariezkurrenaFernándeZ

TÉCNICA DEPORTIVA MÁS DESTACADA

0706

C.D. Waterpolo NavarraCLUB DEPORTIVO MÁS DESTACADO

Don Mikel Zabalza AzkonaDEPORTISTA MASCULINO MÁS DESTACADO

Doña Ana Casares PoloDEPORTISTA FEMENINA MÁS DESTACADA

Por su importante labor al frente de lajóven federación Navarra deTriatlón,tanto en la promoción como en laorganización de acontecimientos.

Por su proyecto desarrolladoen tiempo de recreo donde seentremezclan act iv idadesdeportivas y culturales de formaautónoma y responsable por losparticipantes.

Don EnriqueHernández Moyés

DIRIGENTE DEPORTIVO MÁSDESTACADO

I.E.S. Sierrade Leyre

MENCIÓN AL MEJOR CENTRO ESCOLAREN PRÁCTICA DEPORTIVA

GALARDÓN REYNO DE NAVARRA

S.R.Itxako

EQUIPO MÁSDESTACADO

Primera vez que unequipo navarrofemenino gana laLiga nacional, laSupercopa deEspaña y la CopaEHF.

FederaciónNavarrade TriatlonFEDERACIÓNDEPORTIVA MÁSDESTACADA

Por su gran progresiónen el desarrollo delTriatlón en Navarra y laorganización dediferentesacontecimientos,destacando el Cto. deEspaña por Autonomías.

En ambos por su amplia trayectoria y éxitos en elciclismo profesional.

ChenteGarcía Acosta

Don Jose LuisArrieta Lujambio

Ayto.de Isaba

Por su importanteapoyo a laorganización denumerosas pruebasdeportivas deámbito nacional einternacional

DonRicardoAbadMartínezGESTO DEPORTIVOMÁS DESTACADO

Por su especialactividad deportiva deforma altruista,colaborando con Anfasy otras entidades.

ENTIDAD LOCALMÁS DESTACADA

Por su programa relacionandola danza y la expresiónco r p o ra l , e l te a t ro , l aalimentación y el deporte y lamayor participación de lamujer en el deporte.

C.P. MonteSan Julián

entrevista

josejavieresparza Director Gerente del InstitutoNavarro del DeporteGobierno de Navarra

09

«Cualquierdirigentedeportivo es dignode admiración.Son personasenamoradas deun deporte, quese esfuerzan porsacar adelante elsueño de aquellosa los querepresentan.»

 ¿La crisis económica en la que estamos inmersos, ha afectado al deporte navarro?Sin duda, la crisis afecta a todo y a todos, en nuestro caso quizás la estamossobrellevando un poco mejor que en otras comunidades pero afecta.También es cierto que sirve para establecer prioridades, para pensar qué es lorealmente importante en nuestro deporte y eso es algo positivo ya que estoy seguroque cuando salgamos de ella será precisamente ahí donde redoblaremos losesfuerzos. Entre los objetivos que se marcó el IND en 2007 estaba disociar el binomio“deporte y juventud” e implicar a distintos grupos de población en la prácticadeportiva. ¿En qué estado se encuentra este objetivo?La creación del Instituto Navarro para la Juventud es una realidad y por lo tantoel objetivo está alcanzado. La práctica deportiva está íntimamente ligada a lajuventud, no hemos disociado, hemos dado una respuesta a una necesidad realhaciendo que las políticas de Juventud tengan autonomía propia y con ello alcancenuna mayor relevancia. Para el deporte navarro considero que es positivo ya quenuestras políticas afectan al conjunto de la población y no sólo a los jóvenes.En este sentido estamos aumentando significativamente los grupos de mayoresque hacen actividad física controlada desde el IND y la mujer está participando enmayor medida en las iniciativas deportivas que se proponen para ellas. ¿De qué logros del IND se siente más orgulloso?El impulso de campañas para que la mujer y los mayores se acerquen a la prácticadeportiva; una experiencia piloto que vincula el deporte a los centros educativos;la carta de servicios a los deportistas de rendimiento; el plan estratégico deldeporte; el impulso del Reyno de Navarra Arena son iniciativas positivas para unasociedad como la nuestra. A esto se une la satisfacción que produce estar al serviciode los clubes y las federaciones navarras en un momento que no es fácil por lacrisis e intentar ayudarles trabajando mano a mano con ellos para que el deportenavarro se resienta lo menos posible. Es un honor estar a su lado. Ud. jugó muchos años al fútbol bajo los palos. ¿La soledad del portero curte elespíritu?Pues sí, para bien o para mal la portería es una zona donde uno decide, acierta o

En los últimos dos años, elInstituto Navarro del Deporteha afrontado cambios y retosmuy interesantes. Detrás deestas acciones se encuentraun equipo involucrado con unproyecto ilusionante quepretende colocar la prácticadeportiva al alcance de todoslos ciudadanos de nuestraComunidad. Repasamosalgunos de los hitos másimportantes con su directorgerente, José Javier Esparza,y aprovechamos para conoceralgo más a la persona detrásdel cargo.

se equivoca, aprende del error y asumeuna mayor responsabilidad dentro delo que es un deporte colectivo. Esto sinduda fortalece y te ayuda crecer.Además, tengo que destacar que laspersonas que hemos practicado algúndeporte creo que hemos adquirido unasvalías que nos ayudan posteriormentea enfrentarnos a la vida diaria. Valorescomo el compromiso, esfuerzo,compañerismo y respeto son algunosde los que adquirí en esta época y mehan servido para desenvolverme por lavida. ¿Dónde hay que tener “más cintura”en el fútbol o en un cargo tan públicocomo el suyo?Tener cintura es una virtud que ayudaa alcanzar acuerdos, en un cargo públicoes vital, es inherente, sin ella estáspermanentemente en conflicto. Peroojo, una cosa es tener cintura y otra estener claras las ideas para defenderlaslo mejor posible. Eso también esnecesario. ¿Sigue Ud. Jugando al fútbol?Menos de lo que me gustaría pero sí, decuando en vez me pongo los guantes ydisfruto en el trofeo Boscos. ¿Cuál es su deporte favorito y por qué?El fútbol, lo he practicado, he disfrutadomucho jugando y entiendo lo suficientepara disfrutar desde la grada. Sinembargo, sinceramente, también estoydescubriendo muchas modalidadesdeportivas y con alguien entendido allado, todas tienen su encanto. ¿Qué deporte practica habitualmente?Tanto como habitualmente... Cuandopuedo salgo a correr , la verdad que megusta.

 Destaque algún gestor / directivo/entrenador deportivo navarro que leprovoque admiraciónNo es fácil, son muchos los que trabajany han trabajado muy bien por un proyectodeportivo o por una modalidad deportivaconcreta.Quizás me quedaría con los menosrelevantes, con aquellos dirigentes declubes pequeños que terminan haciendode todo para que en su pueblo, en subarrio, haya deporte.¿Admirar? Cualquier dirigente es dignode admiración y respeto, se trata depersonas enamoradas de un deporte, deun club, que hacen lo que creen mejorpara sacar adelante el sueño de todosaquellos a los que representan.Su trabajo es impagable y debieran tenerun mayor reconocimiento , sin ellos/asno habría deporte. ¿Cuál es su modelo de deportista actualy por qué?Hay un perfil que engloba a muchos. Tieneque ver con deportistas trabajadores, quese esfuerzan cada día, que conocen suslimitaciones, que aprovechan susrecursos, trabajan en equipo, sonhumildes, mantienen los amigos quetenían; que son ejemplo de simpatía y nose les sube el éxito a la cabeza; que siguencomprando el pan donde siempre ysaludando al vecino del quinto, se parany firman un autógrafo a un niño con unasonrisa. Saben quién son y lo querepresentan para otros. Son conscientesde la suerte que tienen y se la ganan todoslos días. Después de la temporada complicadaque vivió Osasuna el año pasado, ¿cómove al equipo esta temporada?Lo veo bien teniendo claro que Osasunaestá compitiendo en la mejor liga del

Dos años llenosde proyectos al frente del IND

08 Esparzaconrriendo la San

Silvestre 2008.Pamplona

en2PALABRAS

¿Piragüismo o descenso decañones?Descenso de cañones.

¿Deporte en equipo o individual?En equipo

¿Boxeo o Judo?Judo

¿Gimnasio o Aire libre?Aire libre

¿Esquí de fondo o esquí alpino?De fondo, en Belagua tenemosunas magnificas instalacionespara su práctica.

Hace dos años, en una entrevista parael boletín Tranqui se declaraba“encantado de la vida” por elnombramiento de Director Gerente delIND. Pasado este tiempo, ¿cómo seencuentra en este puesto? Bueno, el tiempo pasa más rápido de loque nos parece, sigo encantado. Es unámbito que me gusta y la verdad que heencontrado lo que esperaba, gentecomprometida, ilusionada, entregadapara que otros puedan hacer o disfrutarcon el deporte.

mundo, con unos recursos limitados y conuna competencia brutal. Dicho esto, tengola sensación que este año hay másposibilidades para hacer un equipo, hay másjugadores que pueden ser titulares, hay másvariantes y eso en una temporada que eslarga se tiene que notar y para bien. En el mundo del deporte en activo, ¿cómose vería más? ¿Cómo presidente de un club,como entrenador o como jugador?En este momento me vería más comoentrenador ya que como jugador, una penapero no podría ser.

1110

agenda

I CONVOCATORIA “PROGRAMA DEDEPORTE EN EDAD ESCOLAR “

El Instituto Navarro del Deporte aprueba la I Convocatoria del “Programa de deporte en edad escolar”dirigida a centros educativos públicos y privados de enseñanzas regladas no universitarias, a desarrollardurante el curso 2009-2010.El objetivo de este programa es promover la realización de actividades físicas lúdico-recreativas enlas que prime el componente educativo y recreativo y así consiguir generar un hábito físico quepropicie la práctica continuada en edades posteriores, fomentando el desarrollo de una formade vida saludable y evitando así fenómenos como el sedentarismo y la obesidad infantil.Proyecto: Se podrá presentar un único proyecto por cada centro escolar.

La elaboración del mismo corresponde al Departamento de Educación Física, serácoordinado por el profesorado del propio centro e incorporado al proyecto educativo

del centro.Bases: Ver convocatoria en Web: www.deporte.navarra.es        

El plazo de presentación es de 30 días hábiles desde el día siguiente ala publicación de la Resolución en el BON.

Los proyectos seleccionados deberán ajustarse a los objetivosdefinidos anteriormente así como garantizar su

viabilidad técnica, económica y degestión.

breves...

PROGRAMA DE LUCHA CONTRA EL DOPAJE

y entre todas las Federaciones Deportivas de Navarra. También se han enviado a todaslas instituciones que lo han solicitado como colegios, Federaciones Españolas, Ayuntamientosetc...Además, dentro del programa de lucha contra el dopaje, se organizaron dos charlas el28 y el 30 de marzo. La asistencia a una de ellas es obligatoria para todos/as los/asdeportistas y técnicos/as becados/as 2009 por la Fundación Miguel Indurain. Al finalizarel programa, se les expidió un certificado para adjuntar al contrato (en el caso de l@sdeportistas) y al proyecto deportivo (en el caso de las técnicas). Requisito indispensablepara el cobro de beca.Web “deporte limipio”Otra de las actuaciones esenciales del proyecto es el mantenimiento de la web “DeporteLimpio”, para que sea de verdad una herramienta últil para los deportistas. La páginaweb está situada en la primera página y en el primer lugar cuando se teclea “deporte ydopaje” en el buscador de “Google”, y en tecer lugar si se teclea “dopaje en eldeporte”.También está situada en la primera página si se teclea “doping” o “dopaje”.Atención de consultasDesde el CEIMD, y a través de este programa, se han atendido todas las consultas queel colectivo de deportistas de la Fundación han realizado sobre dopaje, medicamentosque podrían consumir cuando han estado enfermos etc...También se reciben constantes consultas de entes y personas particulares sobre temasde dopaje, a los que se les remite a  página web ó en algunos casos, en los que las consultasvienen de medios de comunicación o instituciones, se hace la consulta directamente alDr. Esteban Gorostiaga.

En el mes de febrero se editó la guía “Por un deporte limpio”, correspondienteal año 2009 con todas las modificaciones y últimas actualizaciones sobretemas de dopaje. Esta guía, junto con la mini – guía se ha distribuido entreel colectivo de deportistas y técnicos becados de la Fundación Miguel Induráin

EL PLAN ESTRATÉGICO DELDEPORTE DE NAVARRA,INTEGRADOR Y DE CONSENSO

El Departamento de Asuntos Sociales,Familia, Juventud y Deporte, a travésdel Instituto Navarro del Deporte haelaborado, en colaboración con losagentes deportivos públicos yprivados de Navarra, el PlanEstratégico del Deporte de Navarra.El Plan busca ser el instrumentoidóneo para ordenar las medidas,recursos y acciones de la Políticadeportiva de Navarra.El Plan contempla los siguientes ejesestratégicos: Deporte en edadescolar; Deporte salud; Deportecompetición; Infraestructurasdeportivas; Cualificación del personal(formación, capacitación…);Relaciones institucionales; y porúltimo, Investigación e innovación.Igualmente se recogen las líneas deactuación, las acciones planteadas,los indicadores, las unidades a lasque corresponde llevarlas a cabo ylos plazo determinados pararealizarlas.

EL IND IMPARTEFORMACIÓN SOBRERIESGOCARDIOVASCULAREste curso es de duración semestral yenseña al colectivo de monitores sintitulación o formación educativa específicaa dirigir programas de ejercicio físico enadultos o personas de la tercera edad conriesgo cardiovascular o con enfermedadpulmonar obstructiva crónica (EPOC), conel objetivo de mejorar su condición física ysu calidad de vida. El programa, que estáorganizado por el Instituto Navarro delDeporte, en colaboración con la UniversidadPública de Navarra y la Agencia Navarra dela Salud, comenzó el 6 de noviembre y dura200 horas. Entre sus contenidos, se abordala fisiología del sistema cardiorespiratorio ydel envejecimiento; los factores de vida

asociados con la salud y la enfermedad; lapatología crónica asociada al envejecimientoy EPOC; prescripción de ejercicio yadaptaciones al entrenamiento; y control delejercicio para personas con enfermedadcrónica. Asimismo, incluye una partepráctica. Las clases estarán impartidas porespecialistas en Investigación y Medicina deldeporte, Ciencias de la Salud, responsablesde las secciones de Geriatría, Endocrinologíay Nutrición, así como del área de Cardiologíay Neumología de los dos hospitales dePamplona, y tienen lugar en las instalacionesdel Centro de Estudios, Investigación yMedicina del Deporte (CEIMD), ubicado enel Estadio Larrabide (c/ Sanguesa 34,Pamplona). Las personas interesadas enobtener más información del curso puedenconsultar la página web:

http://www.fundacion.unavarra.es/formacion/cardiovascular/index.htm

Federación Navarra de Actividades Subacuáticas: www.fndas.comFederación Navarra de Espeleología: www.fnespeleo.comFederación Navarra de Halterofilia: www.halterofilianavarra.comFederación Navarra de Kárate: www.fnkarate.comFederación Navarra de Kick Boxing: www.kicknavarra.comFederación Navarra de Piragüismo: www.fenapi.esFederación Navarra de Rugby: www.fnrugby.comFederación Navarra de Tenis de Mesa: www.fntenisdemesa.comFederación Navarra de Tiro con Arco: www.arconavarra.comDelegación Navarra de Esgrima: www.fnesgrima.com

Además existen otras siete federaciones que rediseñan su página web:Federación Navarra de Patinaje: www.fnp.orgFederación Navarra de Triatlón: www.navarratriatlon.comFederación Navarra de Judo: www.fnjudo.comFederación Navarra de Taekwondo: www.taekwondonavarra.comFederación Navarra de Montaña: www.mendinavarra.comFederación Navarra de Automovilismo: www.fenauto.comFederación Navarra de Hípica: www.fnhipica.com

PRESENCIA EN INTERNET DE LASFEDERACIONES NAVARRASEl Gobierno de Navarra, a través delInstituto Navarro del Deporte, ha impulsadola presencia en Internet de diezfederaciones navarras que hasta ahora nocontaban con su propia páginaweb.  También se ha realizado el rediseñode otras siete que ya contaban con unformato anterior.Con herramientas sofisticadas pero, almismo tiempo, con un sistema de gestiónsencillo, ágil e intuitivo, cada organismopuede actualizar constantemente suinformación online, de manera que paralos interesados en el deporte resulte máscómodo y rápido acceder a los contenidos.De hecho, los usuarios no sólo pueden leerla información, sino que también pueden

contactar con la Federación o realizar lasgestiones oportunas a través de la Red. Estohace que todos los navarros participenactivamente en este proyecto y no sean sólomeros espectadores.Una apuesta por la accesibilidadEn la elaboración de este proyecto conjunto,el Gobierno de Navarra ha concedido especialimportancia a la accesibilidad. Cualquierpersona con discapacidad motora, visual o

auditiva cuenta con recursos para navegarpor las páginas web, y en un futuro estasherramientas de adaptabilidad iránincrementándose.Con un diseño gráfico atractivo, joven ydinámico, las 17 páginas web buscan prestarun servicio constante en la Comunidad Foral,siendo éste sólo el principio de un proyectocomún entre las Federaciones, el Gobiernonavarro y los ciudadanos.

2 al 15 de noviembre: Cto. Navarro Absoluto de Padel. 6º Prueba Circuito Navarro Absoluto. Trofeo Casa Manterota. Sarriguren • 14 y 15 de noviembre: en el TrofeoEKP de vela. Optimist. Infantil. Liga Vasco-Navarra. San Sebastián. • 13 de noviembre: Campeonato Navarro de Aizkora 1ª Categoría (Final). Doneztebe • 14 de noviembre:Campeonato Navarro de Sokatira (1ª jornada). Arbizu • 14 de Noviembre: Exámenes de Grado hasta 5º Dan Karate. Pamplona • 20 al 22 de noviembre: Circuito de PadelNacional menores. 4º TYC Premiun. Huarte • 21-22 de noviembre: Cto Navarro de Trineo Perros. Tierra. Corella • 21 de Noviembre: Final del Campeonato NavarroSenior de Béisbol. Burlada • 21 de noviembre: Campeonato Navarro de Sokatira (2ª jornada). Lesaka • 22 de noviembre: Campeonato navarro de doma. Hipica. Figarol• 22 de Noviembre: Copa de Navarra de Karate Cadete y Junior (Juegos Deportivos de Navarra) Mutilva. • 22 de Noviembre: II Copa de Navarra Sub-21. Mutilva. • 28al 29 de Noviembre: Master Navarro Absoluto y Menores de Padel. Masc/Fem. Beriain • 28 de noviembre: Campeonato Navarro de Sokatira (3ª jornada). Elizondo •

JORNADADE INICIO DEXXIII JUEGOSDEPORTIVOS DENAVARRA EN SENDAVIVASeiscientos deportistas de lacomunidad foral disfrutaron delprograma festivo. La jornadade inicio de la vigésimo tercera

edición de los juegos deportivos de Navarra, que organizael Gobierno de Navarra en colaboración con las federacionesdeportivas y entidades locales, tuvo lugar el pasado 2 deoctubre en el parque de la naturaleza “Senda Viva”.Esta jornada, de carácter festivo, es consecuencia de un conveniode colaboración firmado entre la citada empresa y el InstitutoNavarro del Deporte. Senda Viva es la patrocinadora de los juegos,al tiempo que se convierte en el escenario de inicio de este evento.600 deportistas, acompañados por sus responsables, se desplazarondesde distintos puntos de la Comunidad Foral hasta el Parque de laNaturaleza.  Los Juegos Deportivos de Navarra, que comenzaron suandadura a principios de octubre, contarán este año con la participaciónde un total de 28 federaciones y 44 modalidades deportivas, en loque constituyen las competiciones de las categorías alevín, infantilcadete y juvenil. Asimismo, a lo largo de la actual temporada, seespera la participación de 20.000 escolares en las diferentesmodalidades deportivas. Cabe recordar que estos juegosposibilitan la participación de los y las deportistas de lacomunidad foral de todas las modalidades y categoríasincluidos en la convocatoria de los mismos. Además,constituyen la única competición oficial de Navarra,que determina los y las campeonas navarrasde las modalidades incluidas en su

convocatoria.

CAMPAÑA “VALORES DELDEPORTE”La Campaña “Valores del Deporte”, tiene comoobjetivo impulsar y fomentar el desarrollo devalores como autodisciplina, compañerismo,esfuerzo, igualdad, integración, juego limpio,respeto, responsabilidad, solidaridad ytolerancia, como elementos  fundamentales enel desarrollo integral de la persona y comoespecíficos para la práctica de cualquieractividad deportiva.Los programas de esta campaña están dirigidosa los escolares y a todos los estamentos delámbito educativo, por considerar la edad escolarcomo la etapa más adecuada para el desarrollode los citados valores.Para ello se convoca todos los años elCONCURSO DE DIBUJOS Y CUENTOS y elPROGRAMA PROYECTOS EDUCATIVOS, con elque se pretende  impulsar y animar a todos loscentros educativos de Navarra para quepresenten un proyecto donde se desarrollen losvalores del deporte a los largo del cursoacadémico. Este año los centros que hanobtenido el premio de 200 euros han sido:

CENTRO ESCOLAR SAN BARTOLOMÉ DEMARCILLA:Proyecto: “Cómo educar a través del fútbol”. En él se establecen tres torneos a lo largo detodo el curso cuyas reglas se basan en laigualdad, compañerismo, integración, juegolimpio, respeto y responsabilidad. INSTITUTO DE ENSEÑANZA SECUNDARIA“SIERRA DE LEYRE” DE SANGÜESA.Proyecto: “Aquí nos movemos todos”. Diseñaun plan de actividades realizadas en el recreoen el que participa toda la comunidad educativa

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agenda

CAMPEONATOS DE ESPAÑA POR AUTONOMÍAS EN NAVARRAEste año, Navarra ha sido sede de diversos Campeonatos de España por autonomías en diferentesmodalidades deportivas. Desde abril hasta octubre nuestra Comunidad ha albergado campeonatosde vela, triatlón, ajedrez e hípica.  La IV Edición del Campeonato de España de Selecciones Autonómicas de Ajedrez tuvo lugar enVillava del 30 de abril al 3 de mayo. La selección navarra consiguió acabar en octavo lugar.En julio, se dieron cita en el Embalse de Alloz 45 embarcaciones de las territoriales de interior paradisputar la Copa de España de Vela, Clase Láser. Se llevaron a cabo 7 mangas de las 9 programadas convientos del norte de hasta fuerza 4 (beaufort) durante el viernes y el sábado. El domingo sólo sepudo completar una manga ya que el viento tardó en entrar, viento del norte también, fuerza 2-3.  A finales de agosto, se desarrolló el Campeonato de España de Triatlón por Autonomías en elentorno del Pantano de Alloz.  Los 8 mejores hombres y mujeres de cada comunidad recorrieron 750mnadando, 20km en bicicleta y 5km corriendo. La comunidad vencedora fue el País Vasco Navarraquedó en duodécimo lugar.En Septiembre, el XVIII Concurso Nacional de Saltos 2* “Gran Premio San Fermín”  se celebró enAñézcar. Éste también fue el lugar seleccionado para la celebración  de la Copa de España deHorseball de Clubes, que tuvo lugar los pasados días 9, 10 y 11 de octubre. Contó con la participaciónde los mejores clubes de España entre los que se encuentran los equipos navarros Tsunami 74 yHorseball Iruña.

breves...

EL III TORNEO DEESGRIMA "REYNO DENAVARRA" ENPAMPLONA

El pasado 18 de septiembre tuvo lugar el III Torneo de Esgrima “Reyno de Navarra”. Las competicionesse desarrollaron en el Estadio Larrabide de Pamplona a lo largo de toda la mañana.La finalidad de este torneo era dar a conocer esta modalidad olímpica y por ello, la entrada fue libre. 

El evento, que estuvo patrocinado por el Gobierno de Navarra, fue presentado con anterioridad  por unrepresentante del Instituto Navarro del Deporte, Emilio Millor; el secretario general de la RealFederación Española de Esgrima; Antonio García, y la delegada en Navarra de la Real FederaciónEspañola de Esgrima, Estrella Brito, quien destacó la intención de formar más personal técnico parapoder llegar a todos los sitios.Para ello, Brito adelantó que se ofrecerán clases de iniciación y altatecnificación a la esgrima para adultos, niñas y niños en el Estadio Larrabide. Asimismo, se seguiránimpartiendo, como ya se viene haciendo en Pamplona, en el Colegio Irabia, Teresianas y la Universidadde Navarra.El torneo se disputó en la modalidad de espada, en las categorías absolutas femenina y masculina, en un  “todos contra todos” a cinco tocados en cada una de las tiradas. En una segunda fase, losmejores deportistas compitieron por las fases finales del torneo, en tiradas de quince tocados.Participaron cerca de ochenta deportistas de las federaciones de Aragón, País Vasco, Castilla-León,Francia, Cantabria, Valencia, Madrid, Asturias y La Rioja, así como de la delegación de Navarra. Entreotros deportistas, compitieron Laura Vicario (País Vasco), Germán Ruiz (campeón de Euskadi 2007-2008), Lionel Berlou (campeón del torneo Reyno de Navarra 2007) y Carlos Alberto (subcampeón deesgrima Reyno de Navarra).Como maestros estuvieron presentes José Ignacio Anguisola, Jesús Angel Viguera, Oliver Marthe(Anglet) y Lionel Berlou (Bayona).

del centro encaminadas a  fomentar losva lores   depor t i vos como e lcompañerismo, respeto y aceptación detodos los compañeros y compañerasindependientemente de característicasfísicas, sociales o sexuales. CENTRO ESCOLAR LUIS AMIGÓ DEMUTILVA.Proyecto: “¡Vamos, Participa!”.Desarrollan durante todo el año diferentesactividades deportivas adecuadas a lasposibilidades del alumnado en base aldesarrollo de actitudes y valoresespecíficos del deporte como son laigualdad, esfuerzo, superación,compañerismo, tolerancia…

COMITÉ DE JUSTICIA DEPORTIVA DENAVARRAEl Comité de Justicia Deportiva de Navarra es elórgano superior en el ámbito de la Comunidad Foralde Navarra en materia de justicia deportiva. Estáadscrito orgánicamente al Instituto Navarro delDeporte actuando con total independencia respectode ésta y demás entidades de la organización deportivade Navarra.El ámbito de aplicación de la disciplina deportiva seadscribe a las competiciones oficiales y al desarrollode la actividad federativa, y resultará de aplicaciónexclusiva a las personas y entidades que participenen competiciones oficiales, y a las que se integren enlas federaciones deportivas. En suma el sometimientoa la disciplina deportiva deviene de la adscripciónvoluntaria a las federaciones y a las competiciones,materializada a través de la obtención de la licenciadeportiva correspondiente.

VII CAMPAÑA MUJER Y DEPORTE:“QUIÉRETE, HAZ DEPORTE”

La Campaña de Mujer y Deporte, bajo el lema “Quiérete, haz deporte” organizadapor el Gobierno de Navarra a través del Instituto Navarro del  Deporte y el Instituto

Navarro para la Igualdad, surge en el año 2003 con la idea de dar a conocera la población femenina navarra los beneficios que aporta la práctica de

la actividad física y una alimentación equilibrada en la salud física ypsíquica de la mujer.

A través de seis años de andadura 3.900 mujeres hanvisitado el stand donde se les pesa ymide para hallar su índice de masacorporal, y recibir informaciónespecializada por parte de dietistas queles asesoron sobre las pautas a seguirpara llevar una alimentación equilibrada.En sus cuatro últimas ediciones se haincluido una charla donde se harelacionado alimentación y prácticadeportiva en la prevención de la obesidady osteoporosis, impartida por dietistasdiplomadas por la Universidad deNavarra y que ha despertado un graninterés por parte de la poblaciónfemenina, cada vez mas sensibilizadaen estas enfermedades tan comunesdel siglo XXI.Este año 2009 la campaña ha visitadoen el primer semestre las localidadesde Zubiri, Tafalla, Sartaguda, Sesma yObanos y durante el mes de agosto yseptiembre Acedo, Andosilla, Buñuel,Santacara, Tudela, San Adrian, Melida,Lumbier, Miranda de Arga y Fitero y elcentro penitenciario de PamplonaLa Campaña está subvencionada por elGobierno de Navarra a través delInstituto Navarro del Deporte y delInstituto Navarro para la Igualdad.

Diciembre: Copa Reyno de Navarra de Padel. Pamplona • 12 de Diciembre: I Trofeo de Karate Reyno de Navarra.Pamplona • 19 de Diciembre: XI Trofeo Junta deComunidades, Karate. Quintanar de la Orden, Toledo. • 30-31 de enero 2010: Cto Navarro esquí de fondo. Absoluto/Infantil. Belagoa • 30 de enero y 6 de febrero 2010:Trofeo Laguna de la Morea de Vela. Infantil. Beriain • 20-21 de febrero 2010: XIII Trofeo Real Club Marítimo de Vela Ligera.Infantil. Santander • 28 de febrero 2010:Primera prueba ciclista. Junior. Villatuerta • 14 de marzo 2010: Prueba ciclista sub 23. Mutilva. • 21 de marzo 2010: Prueba ciclista élite y sub 23. Estella • 27 de marzo2010: Prueba ciclista élite y sub 23. Villatuerta • 27-28 de marzo 2010: Cto Navarro trineo perros. Abodi • 3 abril 2010: Gran Premio Miguel Induráin. Estella....

de población como por ejemplo grupos de terceraedad o con patologías. Estas instalaciones tambiénse ofrecen como Centro de Deporte Escolar para elInstituto Plaza de la Cruz y para las competicionesde Juegos Deportivos Escolares.

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Novedadespara el veranoen el ComplejoDeportivo LarrabideLas instalaciones deportivas de Larrabide son además decentro de ocio y deportivo, el Centro de Tecnificacióndeportiva de la Comunidad.  Como tal, alberga grancantidad de programas desarrollados por Federacionesdeportivas navarras. Hasta ahora, este servicio se teníaque ver reducido e incluso anulado por las necesidadesque la temporada de verano imponía.

Más oferta estival gracias al acuerdoalcanzado con Mascuatro

Otros usosdel complejo

La zona de verano del Estadio Larrabide contaba,hasta la reciente remodelación acometida porMasquatro, con una piscina descubierta recreativa,una piscina descubierta de 25 m. y un vaso dechapoteo. También existía una zona verde y unaterraza-solarium. Todo ello, dotado de suscorrespondientes servicios de baños, vestuarios, etc.Además, la instalación contaba con un servicio derestauración que daba servicios a los usuarioshabituales.Fruto del acuerdo de asistencia que laempresa gestora de la Piscina cubiertaha alcanzado con el Gobierno de Navarra,las instalaciones deportivas del Complejohan estado en funcionamiento a lo largode todo el verano. GRANDES BENEFICIOSPARA LOS USUARIOS DE VERANO Este acuerdo ha posibilitado que los cercade 5.000 usuarios que suelen acudir adicha instalación durante la temporadaestival, por similar precio al que venían abonandootros años, disfruten de dos instalaciones punterasen nuestra ciudad.Así, se han configurado siete áreas diferenciadas,con sus correspondientes espacios singulares: 1.- Área de actividades físicas en el agua compuestapor un vaso de natación cubierto (Masquatro) y un

Vaso de natación descubierto (Larrabide)2.- Área de actividades de ocio en el agua compuestopor un vaso lúdico descubierto (Larrabide)

3.- Área de actividades hidrotermales en la que losusuarios encontrarán un vaso de hidromasaje cubierto(Masquatro); una zona de hidromasaje descubierta(Masquatro); un área de cabinas de calor (sauna ybaño turco) (Masquatro) y una zona de duchasespeciales (Masquatro).

4.- Área de actividades físicas en sala. Ésta zona está compuesta por una salade actividades rítmicas y tonificadoras ;una Sala de actividades suaves y la salade actividades especiales

5.- Área de fitness – musculación. Eneste recinto los usuarios encontraránuna zona de mejora cardiovascular, otrade tonificación muscular con máquinas,una de peso libre y otra de estiramientosy calentamiento.

6.- Área de descanso y relajación  está compuestapor una terraza-solarium, la zona de césped deLarrabide y la zona de césped de Masquatro.

7.- Área de servicios complementarios ofreceservicio de restauración y una zona de fisioterapiay estética.

Los 5.000usuarios

habitualesdisfrutarán de dos

instalacionespunteras enPamplona

 

TARIFAS DE VERANO 2009Éstas son las tarifas para acudir a estas instalaciones durante el verano TARIFAS VERANO LARRABIDE NORMAL REDUCIDA MINITRIMESTRAL 73,80 ¤ 55,40 ¤ 37,20 ¤15 DIAS 51,30 ¤ 38,50 ¤ 31,00 ¤PASE DIARIO 8,30 ¤ 6,20 ¤ 4,10 ¤ SALA FITNESS 6,00 ¤ 6,00 ¤ 6,00 ¤ REDUCIDA: Para poseedores del carné joven, o grupos deportivos concertados.MINI: Para niños entre 4 y 13 años, o discapacitados reconocidos. Titulares de acreditación de familia numerosa.Jubilados o pensionistas acreditados. LOS ABONADOS DE Masquatro PODRÁN ACCEDER DURANTE EL VERANO A PISCINA DE LARRABIDE COMPLEJO LARRABIDE- MASQUATRO HORARIO  DE VERANO APERTURA CIERRE USO CIERRE

SERVICIOS INSTALACIONLunes a Viernes 9:30 h. 21:00 h. 21:30 h.Sábados 9:30 h. 21:00 h. 21:30 h.Domingos y Festivos 9:30 h. 21:00 h. 21:30 h. 

Este complejo ofrece sus servicios tanto particularescomo a otros centros. Larrabide se utiliza como Centrode Tecnificación Deportiva de Navarra; Piscina deVerano; Centro de deporte y salud, en el que se ofrecenacividades físicas organizadas para grupos especiales

reportaje

Cuenta atrás para ElReyno de Navarra ArenaLas obras del futuro Pabellón Multiusos “Reyno de NavarraArena” ya han comenzado. El pasado mes de septiembre laUTE formada por FCC Construcciones y Obenasa arrancabala primera fase del proyecto que abarca la ejecución de obrasde derribo de instalaciones deportivas y movimiento de tierras,cimentación y estructura del edificio. El futuro pabellón nacecon una vocación multifuncional, que prestará servicio amúltiples actividades, tanto deportivas como culturales. Seespera que el recinto abra sus puertas en el 2011.

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dossier

La pista centralpodrá

convertirse enun recinto

especialmentediseñado paraalbergar todo

tipo deespectáculos y

otrasactividades

profesionales

El futuro Reyno de Navarra Arena nace con el objetivo de ofrecer una instalación deportiva de primer nivel. Elproyecto constructivo, adjudicado mediante concursopúblico al equipo arquitectos TYM Asociados, consiste enun edificio construido en una superficie total de 41.207m2,de los cuales el pabellón ocupará 28.208m2 y contará conun aparcamiento, con capacidad para más de 300vehículos. El presupuesto total está fijado en 60 millonesde euros. Del mismo modo la empresa IDOM tieneadjudicada la consultoría externa de todo el proceso.Se construirá en la calle Sadar y tendrá más de 12.000asientos sumando la Pista Central y Pista Auxiliar.  Elexterior del Pabellón aparecerá cubierto por decenas deestructuras de policarbonato que, además de asemejarsea los eslabones de una cadena, simbolizan el movimientoque se producirá habitualmente en el interior del recinto.

Pista CentralEl interior contará con una gran Pista Central multiusosdonde se podrán realizar actividades deportivas y queademás, por sus características, podrá convertirse enun recinto especialmente diseñado para albergar todotipo de espectáculos y otras actividades profesionalesy sociales como conciertos, convenciones, encuentrosde gran envergadura etc.La Pista Central tendrá un suelo sin pintar sobre elque se instalarán los distintos espacios de juego opavimentos. Su capacidad será de 10.000 asientosaproximadamente, en gradas para espectadores.El aforo mínimo de espectadores sentados en gradaserá de 2.500. Además, tendrá la posibilidad dedistribuir los asientos en gradas de tres niveles enfunción de número de asistentes, así como gradas

extensibles retráctiles hasta ellímite de la pista de balonmano.En los actos con escenario, lacapacidad variará en función de losasientos anulados por suinstalación y los que se puedenincorporar en la pista central enasientos o en pie. Pista AuxiliarEl Pabellón tendrá también una PistaAuxiliar, que será un espaciomultifuncional de 15m de altura.Este espacio servirá de apoyo acualquier evento desarrollado en lapista central. Consta de gradas fijasy portátiles para 2.000 espectadorespara eventos deportivos.Además, este espacio ofrece laposibilidad de convertirse en unfrontón de aforo para 3.000espectadores, con la pared de rebotedesmontable que se podrá abatirsobre la pared lateral para asífacilitar la polivalencia de la sala.Por otro lado, las paredes de estefrontón serán independientes defachada para evitar problemas decondensaciones o cambios térmicos.En él se podrán disputar las finalesde los campeonatos de pelota

profesionales, de la categoría manomanista.  En este caso, el suelooriginal de la pista auxiliar estará pintado y acondicionado paraeste deporte y sobre él se instalarán los distintos espacios de juegoo pavimentos. Federaciones y otros serviciosEstá previsto que el Pabellón cuente con salas dedicadas a usosmúltiples, museo del deporte, sala de prensa y conferencias,servicios administrativos y cafetería.El museo del deporte recogerá la historia deportiva de Navarra deforma interactiva y didáctica. En él estarán presentes los diferenteselementos que han ido configurando los éxitos de la ComunidadForal en este terreno.Además, en este edificio se ubicarán las federaciones deportivasde Navarra, que actualmente tienen su sede en la Casa del Deporte.De esta forma, dispondrán de más espacios y supondrá una mejorade las herramientas necesarias para gestionar adecuadamente eldeporte de la Comunidad Foral, desde un punto de vistaadministrativo.Fue el pasado 18 de septiembre cuando las Federaciones conocieronde primera mano cómo será el edificio del futuro Pabellón, en unacto presidido por el director gerente del IND, José Javier EsparzaAbaurrea. En el transcurso de este acto se dio a conocer a lospresidentes, gerentes y miembros de las distintas federacionesnavarras las características esenciales que tendrá el edificio, asícomo las dotaciones de espacios y servicios de los que dispondránlos usuarios y usuarias más habituales de esta nueva infraestructura. Fases de EjecuciónEn lo que a la fase de construcción se refiere se subdivide en tresfases: la primera, de derribo de instalaciones deportivas, movimientode tierras, cimentación y estructura que ya está en marcha y duraráocho meses. El segundo hito será la adjudicación vía concursopúblico del Diseño, fabricación y montaje de la plataformaescamoteable, graderías retráctiles y asientos. Y por último, elresto de obra de edificación. Primera PiedraEl pasado mes de septiembre tuvo lugar la colocación de la primerapiedra con presencia del Presidente del Gobierno, la alcaldesa dePamplona y la Consejera de Asuntos Sociales, Familia, Juventudy Deporte entre otras autoridades de la política de la Comunidad.También acudieron Parlamentarios Forales y Concejales delAyuntamiento de Pamplona, las Universidades y representantesde los Clubs deportivos. Así mismo, Miguel Indurain y otrosdeportistas destacados, no quisieron perderse tan importantemomento para el deporte en Nuestra Comunidad.

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Menciones alPatrocinio Deportivo

patrocinios

Los objetivos de estos premios son lograr un reconocimientoinstitucional de las empresas que colaboran con la actividaddeportiva, posibilitar que estas empresas puedan utilizareste reconocimiento en sus campañas de marketing yestablecer cauces de relación entre las empresas, lasentidades deportivas y los deportistas.Cementos Pórtland Valderrivas resultó ganador de la menciónespecial por su patrocinio del Club de balonmano San Antonio.Recogió el galardón D. Marcelino Oreja, en representacióndel grupo cementero. La medalla de oro se entregó a OBENASA Grupo ObrasEspeciales por su amplio apoyo al deporte en Navarra. ElGrupo de Obras Especiales de Navarra patrocina el equipode baloncesto Unión Navarra Basket. Además colabora enla Carrera de Montaña Camille Extreme, el TorneoInternacional de Patinaje Artístico de Noain; el Torneo 24Horas de Huarte de Fútbol Sala y al Club Ursulinas. La medalla de plata recayó sobre Construcciones Ecay S.L.La empresa constructora patrocina el C.D. Iruña en sus

modalidades de Fútbol y Voley. También apoya a los equiposde patinaje de Noain y UDC Chantrea y  al Xota Fútbol Sala.Y la medalla de bronce se otorgó a Mármoles del BaztánS.L. que patrocinan el C.D. Baztán de Fútbol. ANÁLISIS DEL PATROCINIOSi analizamos la progresión de los patrocinios en Navarraen el último año, encontramos que, aunque el número decontratos ha descendido respecto a 2007 (1.309 en 2008,frente a 1.340 en 2007), las resoluciones aumentaron. Sehan alcanzado las 313, por un importe algo superior a losdoce millones de euros. Un aumento de casi 640.000¤respecto al ejercicio 2007.En cuanto a las disciplinas deportivas, el fútbol ha sido lamás patrocinada en 2008 con 4.628.756¤. Esta cifra suponeel 38% del total invertido en patrocinios. En segundo y tercerlugar encontramos el ciclismo y el balonmano con 1.272.249¤y 1.236.953¤, respectivamente. En cuarta posición seencuentra el fútbol sala (972.921¤). Después el baloncesto(391.921¤); y en sexto lugar, la pelota (342.413¤).

PÓRTLAND VALDERRIVAS RECIBIÓ LA “MENCIÓN ESPECIAL”

El pasado 17 de marzo, el Presidente delGobierno de Navarra, Miguel Sanz Sesma,acompañado por la Consejera de AsuntosSociales, Familia, Juventud y Deporte,Maribel García Malo, y del Director Gerentedel Instituto Navarro del Deporte, JavierEsparza Abaurrea,  hizo entrega de los“Premios al Patrocinio Deportivo”convocados por el Instituto Navarro delDeporte.

arte

VI  BIENALNAVARRADeporte  yArte 2009El Gobierno de Navarra, a travésdel Instituto Navarro del Deporte,convocó la VI Bienal Navarra“Deporte y Arte” dirigida a todaslas personas interesadas enmostrar sus obras de pintura,grabado o escultura.

Según las bases, se establecieron 2 modalidades entre las obraspresentadas: ARTISTAS con tema sobre el deporte en susmanifestaciones; Y DEPORTISTAS, EXDEPORTISTAS TÉCNICOS/AScon licencia federativa y con tema libre.En esta edición se presentaron un total de 67 obras con unaparticipación de 40 artistas y 7 deportistas. La dotación económicacontempla también las dos modalidades: En el apartado de Artistas,los premios fueron de 4.000¤ para el primer premio. 2.500¤ para elsegundo y 1.500¤ para el Tercero. En la categoría de Deportistas exdeportistas y técnicos/as deportivos/as, se otorgaron, 2.000¤ alprimer premiado, 1.200¤ al segundo y 800¤ al tercer premio.El Fallo del Jurado se realizó el día 27 de agosto en el estadioLarrabide. Los premiados en cada una de las modalidades fueronlos siguientes:En la MODALIDAD DE ARTISTAS: Manuel Escartín Otín, por su obra“UNPLUGGED”, recibió el primer premio.  El segundo premio recayóen Jesús Javier Arrastia Carrión por su obra “TXIRRINDULARI 2”.El tercer PREMIO se otorgó de forma ex aequo a dos artistas: MikelOkiñena Etxeberria por “BIGARREN BIDEA” y Ascensión Pomés Ruízpor“MOMENTO MÁGICO”.En la MODALIDAD DEPORTISTAS, EXDEPORTISTAS Y TÉCNICOS/ASel primer premio quedó desierto. El segundo recayó en Manuel JesúsBermejo Iturgaiz  por la obra: “FUENTE DEL HIERRO”. Mintxo IlundainEl Busto fue el tercer premiado por su obra “CONCENTRACIÓN”.

Según los miembros del jurado, el primerpremio en la modalidad de artistas es unapieza perfectamente realizada desde elpunto de vista técnico donde queda reflejadoel saber del oficio. Elaborada con ternuraa modo de juguete, con el toque lúdico dela infancia y un buen tratamiento del color,formato, tamaño y proceso de elaboración.Los miembros del jurado fueron:Presidente, Don Javier Esparza Abaurrea,Director Gerente del Instituto Navarro delDeporte.Los vocales fueron: Don Ignacio ArbeloaFreire, Subdirector de Deporte; DonPrimitivo Sánchez Sanz, Jefe de Sección dePromoción Deportiva; Don Francisco JavierZubiaur Carreño, Representante delDepartamento de Cultura del Gobierno deNavarra; Doña Ana Larruy Alaña, Técnicade Cultura del Ayuntamiento del Baztán; yKoldo Sebastián, artista. Como Secretariadel Concurso actuó Doña Ana OnaindíaSalaberría, Jefa de Negociado de FomentoDeportivo.

Más seguridad enlas instalacionesdeportivasEl Gobierno de Navarra ha aprobado mediantedecreto foral la  regulación de la tipología,condiciones técnicas y seguridad de las instalacionesdeportivas y equipamientos deportivos —fijos omóviles- de uso público en la Comunidad Foral, altiempo que crea la Comisión Navarra de Seguridadde las Instalaciones y Equipamientos Deportivos.

seguridad20 21

El decreto foral aprobado se enmarca en la Ley Foral 15/2001 delDeporte de Navarra, y sustituye al decreto foral anterior que data de1996.La normativa aprobada recuerda que las dependencias deportivasdeben sujetarse, en materia de condiciones técnicas y seguridad, alos reglamentos de las instalaciones deportivas y de esparcimiento(NIDE) del Consejo Superior de Deportes, así como al resto dedisposiciones estatales y europeas vigentes. Por otra parte, indica quelos equipamientos deportivos fijos o móviles deben cumplir requisitosque afectan a los materiales (evitando por ejemplo, aristasen los componentes de madera que pueden producirlesiones o elementos metálicos que puedan degradarserápidamente) o a los sistemas de sujeción y anclaje deelementos móviles.Como ya se ha indicado, el decreto foral contempla tambiénla creación de la Comisión Navarra de Seguridad de lasInstalaciones y Equipamientos Deportivos, como órganocolegiado con funciones administrativas de asesoramientoencaminadas a garantizar una práctica deportiva segura.Integrado por diez miembros y presidido por la consejeradel Departamento de Asuntos Sociales, Familia, Juventudy Deporte; la composición del órgano se completa conrepresentantes provenientes del citado departamento, del ámbito deInterior y Educación de la Administración, y de dos representantes dela Federación Navarra de Municipios y Concejos.

CONSTITUIDA LA COMISIÓN NAVARRA DE SEGURIDAD DELAS INSTALACIONES Y EQUIPAMIENTOS DEPORTIVOS

 Ambas medidas deben contribuir de formadecisiva a conseguir los objetivos propuestos ypara ello el Instituto Navarro del Deporte hadecidido lanzar una campaña de seguridad queya está en marcha y que contempla lassiguientes acciones inmediatas:

1.- Envío por correo del texto del Decreto Foral38/2009, de 20 de abril, por el que se regulanlos requisitos básicos y las medidas deseguridad de las instalaciones y equipamientosdeportivos entre los propietarios y usuarios delas instalaciones deportivas de Navarra.2.- Distribuir carteles ilustrativos del eslogan“Utiliza correctamente las instalacionesdeportivas” para su colocación enlas instalaciones.3.- Poner a disposición de lospropietarios de las instalacionesdeportivas un modelo de acta pararevisiones periódicas obligatoriasd e s u s i n s t a l a c i o n e s yequipamientos deportivos y facilitarsu envío al Instituto Navarro delDeporte vía e-mail.4.- Habil i tar una direcciónelectrónica a disposición depropietarios y usuarios para comunicados,sugerencias, etc. Reducir riesgosCon el lanzamiento de esta campaña se tratade reducir el riesgo para la utilización de losequipamientos deportivos, concienciando a lospropietarios de que sus equipamientosdeportivos deben permanecer siempre enperfecto estado de uso, evitando en la medidade lo posible cualquier tipo de accidente.Teniendo en cuenta la diversidad deinstalaciones, de propietarios y de gestores de

las instalaciones existentes, y con el fin defacilitar a los responsables de las instalacionesdeportivas la gestión del riesgo por el uso delas mismas se ha elaborado un modelo de actaque se encuentra a disposición de losinteresados en la web del censo de instalacionesdeportivas de Navarra en la siguiente dirección:www.deportes.tracasa.es. Se trata de unformulario en pdf autorellenable que permiteser impreso o bien su envío directo vía e-mailal Servicio de Infraestructuras del InstitutoNavarro del Deporte.Esta herramienta vinculada al censo deinstalaciones deportivas de Navarra permitirádisponer de la información referente a

seguridad de cada una de lasi n s t a l a c i o n e s   y d e s u sequipamientos deportivos deNavarra de una forma inmediata,tanto al responsable de lai n s t a l a c i ó n c o m o a l aadministración deportiva. Tarea permanenteEl estado ópt imo de lasinstalaciones deportivas, así comode sus equipamientos fijos o

móviles es el objetivo a conseguir. Su estadopuede variar de un momento a otro por causasque a veces escapan del control del gestor, delpropietario o de la administración deportiva.En consecuencia, la actitud  de todos los agentesinvolucrados debe ser de continua alerta.El Instituto Navarro del Deporte seguirá, portanto, revisando las instalaciones deportivasde Navarra a través de Tracasa y también desus propios técnicos con el fin de actualizarel Censo de Instalaciones Deportivas y revisarel estado de los equipamientos deportivos,tanto fijos como móviles.

El INDrevisará las

instalacionesdeportivas de

Navarra a travésde Tracasa y de

sus propiostécnicos

Es un órgano colegiado cuyos fines son velar por la seguridadde la práctica deportiva en las instalaciones y equipamientosdeportivos y promover iniciativas en la materia a través dela Administración Deportiva de la Comunidad Foral deNavarra, los ayuntamientos, las federaciones deportivas ylos clubes deportivos de Navarra. Así mismo, podrá asesorar,en las materias objeto de este Decreto Foral, a laAdministración Deportiva de la Comunidad foral de Navarraa la que estará adscrita.Esta Comisión está integrada por diez miembros.

PRESIDENTE:D. JOSE JAVIER ESPARZA ABAURREA, Director Gerente delInstituto Navarro del Deporte.SECRETARIO:D. RICARDO RUANO ENÉRIZ, Director del Servicio deSecretaría General y Órganos Colegiados del Deporte.

D. IGNACIO ARBELOA FREIRE, Subdirector de deporte.D. JOSE RAMÓN SANTESTEBAN ÚRIZ, Director del Serviciode Infraestructuras Deportivas.Dos miembros en representación del Departamento dePresidencia, Justicia e Interior: D. ALBERTO OTAMENDISALDISE y D. GERARDO GOÑI ILUNDAIN.Dos miembros en representación del Departamento deEducación: Dª. CHELO NIÑOLES MONLLOR y D. LUIS ORÚSMARCA.Y dos miembros en representación de la Federación Navarrade Municipios y Concejos: Dª. IRENE JIMÉNEZ IRIBARRENy D. CRUZ MORIONES ÚRIZ.La Administración Deportiva de la Comunidad Foral prestaráel apoyo técnico y material necesario a la Comisión Navarrade Seguridad de las Instalaciones y EquipamientosDeportivos para el correcto desempeño de las funcionesque a éste corresponden.

Nueva campaña de seguridadEn las últimas revisiones de instalacionesrealizadas por el Instituto Navarro delDeporte se ha detectado que un númeroimportante de las mismas carece delcorrespondiente libro de actas donde serefleje las incidencias observadas.El nuevo decreto establece que el titular dela instalación deportiva deberá encargarsede realizar sus revisiones periódicas, de lascuales deberá levantar acta e informar a laAdministración. Además, se obliga a colocarcarteles informativos en lugares preferentesde las instalaciones, dirigidos a sususuarios, para orientarles en el usoadecuado de las mismas, los posiblesriesgos en caso de no hacerlo, y cómo

proceder para advertir sobrealguna deficiencia o deterioro.La Administración deberá velarpor el cumplimiento de todosestos requisitos.La aprobación del Decreto Foral38/2009, de 20 de abril, hasupuesto además un momentoidóneo para lanzar una nuevacampaña de seguridad eninstalaciones deportivas, asíco m o p a ra d i f u n d i r l aobligatoriedad de levantar acta

anualmente del estado de las instalacionesdeportivas por parte del propietario de lainstalación.

Es obligatoriolevantar actaanualmentedel estado

de lasinstalaciones

deportivas

formaciónRECTA FINAL DECURSOSFORMATIVOS DELIND PARA 2009

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INSTITUTO NAVARRO DEL DEPORTECENTRO DE ESTUDIOS, INVESTIGACIÓN Y MEDICINA DEL DEPORTE

Unidad Técnica de FormaciónC/ Sangüesa, 34 (Estadio Larrabide) • 31005 Pamplona

Tfnos.: 948 292629 • 948 2926 30 • E-mail: jibaneza@navarra.es

El Gobierno de Navarra, a través delInstituto Navarro del Deporte, continúa consu programa de cursos dirigidos a personasque dirigen y gestionan entidades einstalaciones deportivas. En el últimosemestre de 2009 se desarrollan diversasactividades de formación encaminadas ala actualización y mejor aprovechamientode los conocimientos de aquellosprofesionales que gestionan pabellones yentidades deportivas.

Entre los cursos que se han impartido durante el mes deoctubre encontramos el “Curso de habilidades de gestióny dirección: Reuniones y asambleas eficientes”. Entrelos objetivos que planteaba este programa están adquirirtécnicas para ordenar ideas y realizar esquemas depresentaciones; Mejorar las estrategias en reuniones detrabajo, defensa de proyectos, presentación de iniciativasy conferencias; Adquirir técnicas de comunicación; Ydesarrollar seguridad en las intervenciones públicas.El programa del curso incluyó los siguientes contenidos:La preparación: ElementosEl público: Análisis previoEl discurso:• Captar la atención• Mantener el interés• Mensajes de impactoLenguaje persuasivo: lo emocional, transmitir los valores,mover voluntadesDefensa de proyectos: Pruebas y argumentosDebates: Gestionar situaciones de oposición, tensión uhostilidadCierre: Recapitulación, conclusiones y éxito.La ponencia corrió a cargo de Dña. Lourdes Mateo Remiro.Licenciada en Psicología por la UNED; Experta enformación: Liderazgo de equipos, inteligencia emocional,coaching directivo y comunicación y habilidades directivas.Durante el mes de noviembre se imparte  el curso “Manejoefectivo de las cinco “S”: Organización eficaz conformeal orden y la limpieza en las instalaciones deportivas”.Los objetivos de esta formación busca capacitar a losresponsables de mantenimiento de los centros deportivospara implantar las cinco “S” en su lugar de trabajo.El programa contemplaba los siguientes contenidos:Organización-Orden-Limpieza-Control Visual-Disciplinay Hábito:• Aspectos teóricos de su implantación• Taller práctico de cada una de ellas

• Aspectos de gestión de RRHH para facilitar suimplantación en el equipoLa ponente al cargo de este curso fue Dña. IsabelZuaznabar Arruti. Ingeniera Industrial, Máster en medioambiente y gestión del conocimiento; Expertisse enherramientas de calidad y productividad. Consultoraespecialista en cambios culturales en empresas.Además, también durante el mes de noviembre seimpartirá el curso “El patrocinio deportivo: Relaciónentre patrocinador y patrocinado”. Con este programase quiere ofrecer formación y preparación a las personasy entidades que hacen de intermediarios entre la actividadpatrocinable y quien desea patrocinarla. Se ofreceránelementos de trabajo que sirvan de guión a quien aportarecursos o servicios para obtener un mayor retorno deesa inversión.Las charlas formativas se impartirán en el CEIMD(C/Sangüesa, 34 – Estadio Larrabide- de Pamplona) los días10, 12, 17 y 19 de noviembre, de 17.00h a 21.00h. Laduración total del mismo es de 16h.El programa constará de los siguientes contenidos:

• El patrocinio deportivo para entidades, eventos ydeportistas•   Empresas y patrocinio Las ponencias correrán a cargo de dos expertos en lagestión del patrocinio deportivo. D. Carlos Mangado esLicenciado en Filosofía y Letras por la Universidad deNavarra, y en Ciencias Políticas por la UNED. Es sociofundador de ASDE, despacho profesional dedicado aldesarrollo de planes estratégicos de marketing y patrociniodeportivo, y a la organización de eventos. D. Javier Manceboes Diplomado en Estadística e Investigación Operativa porla Universidad Complutense de Madrid y Diplomado enComunicación e Investigación Comercial por CESEM.Además, es Director de Investigación de HAVAS SPORT.

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Los cursos deactividad físicaen la tercera

edadcomenzaron en

octubre

DIRIGIDOS A MAYORES DE 60 AÑOS,SE CENTRAN EN SESIONES DERESISTENCIA Y FUERZA

Actividad física enla tercera edad

Dentro del plan de mejora de la actividadfísica para personas mayores"Engánchate a la vida", elGobierno de Navarra, a través delInstituto Navarro del Deporte(IND), inició en octubre el programade actividad física en la tercera edad, queo r g a n i z a e n c o l a b o r a c i ó n c o nayuntamientos y clubes privados de laComunidad Foral.

Dirigidos a mayores de 60 años, secentran en sesiones de resistencia yfuerza.Esta actividad se dirige a personasmayores de 60 años que previamentedeben someterse a una valoracióninicial y estará coordinada y supervisadapor responsables del Centro de Estudios,Investigación y Medicina del Deporte (CEIMD),dependiente del Gobierno de Navarra, encargadosde formar al colectivo de monitores responsablesde los grupos.Las clases se desarrollan de octubre a mayo o junio,y consisten fundamentalmente en sesiones deresistencia y fuerza. El IND persigue con estainiciativa desmitificar la creencia de que la pérdidade capacidad física asociada a la edad es inevitable,ya que se ha ido demostrando que la actividad físicapreviene, aproximadamente, un 50% de esa pérdida,al tiempo que ayuda a prevenir patologías y a mejorarla autonomía, previniendo o retrasando ladependencia.En el pasado curso 2008/2009, un total de 950personas mayores realizaron asiduamenteesta actividad física, encuadradas en 47grupos.