CONDUCTAS DE LA SALUD.

PRACTICAS DE CAMPO III: SALUD.AGUILAR JIMENEZ MITZI PAOLA.RODRIGUEZ JUAREZ KATHIA ALEJANDRA.

PROMOCIÓN DE LA SALUD:• 1987 la OMS la define como el proceso de capacitar a la población par que aumente el

control sobre su propia salud y la mejore.

• Objetivos para el proceso de promoción de la salud:1. Cambiar conocimientos y creencias.2. Modificar actitudes y valores.3. Aumentar la capacidad para tomar decisiones.4. Cambiar comportamientos.5. Establecer ambientes sanos. 6. Conseguir cambios sociales hacia la salud.

La salud es un goce de alto nivel de bienestar físico, mental y social.

• Reynaga 2001: la salud psicológica o mental es un proceso ligado a factores biopsicosociales, económicos, culturales etc.

• Sánchez 1996: estado psicológico de bienestar acompañado por una sensación subjetiva d bienestar general y satisfacción con la vida.

• La promoción de la salud: es una acción orientada a impulsar a un individuo o comunidad a un alto nivel de bienestar y una mejor calidad de vida.

PROMOCIÓN DE LA SALUD Y EDUCACIÓN PARA LA SALUD.

• La educación para la salud es un proceso plantificado y sistemático de comunicación y de enseñanza-aprendizaje orientado a elegir y mantener practicas saludables.

• La prevención de la salud es relativa a la enfermedad se enfoca a la salud pero con visión negativa. Pertenece a ámbitos clínicos y su objetivo es evitar una enfermedad.

• La promoción de la salud se refiere ala salud en sentido positivo; se enfoca hacia la vida, el desarrollo y realización del ser humano. Se enfoca a ámbitos sociales y el bienestar comunitario y promueve la adopción de estilos de vida saludables.

CONDUCTAS DE SALUD:• Son aquellas que las personas manifiestan mientras se encuentran sanas;

con la finalidad de prevenir la enfermedad. • Amigo y Fernández 1998, variables que determinan las conductas de

salud:La clase y el entorno socialLa percepción del síntoma: realización de un cambio en las conductas de

salud.Los estados emocionales.Las creencias.

CAMBIO DE HÁBITOS DE LA SALUD:

• Tres tipos:1. Las percepciones de riesgo: conocimiento de la gravedad de la

enfermedad. 2. Expectativas de resultados consecuencias de poner en acción

estrategias de autorregulación. El sujeto decide las acciones a realizar, moldeando la conducta saludable.

3. La autoeficacia percibida determina la cantidad de esfuerzo invertido y el nivel de perseverancia.

ENFOQUES COGNITIVO-CONDUCTUALES DE LOS CAMBIOS DE CONDUCTA DE LA SALUD.

•Modelos conductuales:Están diseñados para reforzar conductas adecuadas, desarrollar habilidades especificas para lograr una buena salud y controlar los estímulos y las contingencias ambientales que la mantiene.A través de programas de condicionamiento con la finalidad de disminuir hábitos nocivos.

OBJETIVO: es enseñar al individuo como dejar de repetir las conductas indeseables y reemplazarlas por comportamientos apropiados.

•Modelos cognitivo-conductuales:

Las terapias cognitivas se concentran en la identificación y modificación de pensamientos, procesos y estructuras de un individuo. Se encarga de enseñar habilidades de automanejo para lograr un mejor control delas situaciones.

OBJETIVO: incrementar los pensamientos y sentimientos de un individuo para así crear expectativas de autoeficacia personal.

ETAPAS DEL CAMBIO DE CONDUCTA:

☺ Precontemplación: no hay planificación de un cambio, ya sea por que no se cuenta con información o no se esta convencido de los beneficios del cambio.

☺ Contemplación: modificación de la conducta en los primeros 6 meses, sin estar preparado.

☺Preparación: la persona esta convencida de realizar el cambio y comienza a hacer algo al respecto.

☺Acción: se efectúan los cambios necesarios y puede tener éxito o no.☺Mantenimiento: puede durar hasta 5 años y en ella no se practica el viejo

habito aunque existen posibilidades de recaer.☺Terminación: en este nivel se encuentra el sujeto liberado de las tentaciones.

VÍAS PARA LA MODIFICACIÓN DE HÁBITOS DELA SALUD:

• Implica un cambio en el estilo de vida de las personas, en especial respecto a sus creencias y actitudes(punto).

• Modelo de creencias sobre la salud:• Producirán cambios conductuales y cambiaran sus actitudes y creencias a

través de la motivación e información relevante.

CAMPAÑAS INFORMATIVAS.♪ eficacia del mensaje: credibilidad y prestigio de quien lo presente.♪ Los mensajes son mas eficaces si los comunicadores se presentan como

modelos atractivos y seguros.♪ Los mensajes deben ser claros precisos y simples. ♪ El tipo de argumento cambia dependiendo d las personas a quien va

dirigido.♪ El comunicador debe expresar conclusiones.

CAMBIOS DE ACTITUD Y CONDUCTA

• Fazio 1989: considera que las actitudes tienen mayor influencia sobre la conducta cuando fueron adquiridas a través de una experiencia directa.

CONDUCTAS DE PROMOCION DE LA SALUD:

• son todos aquellos comportamientos que manifiesta una persona con el propósito de alcanzar un nivel optimo de bienestar físico y psicológico, y un estilo de vida saludable mediante la prevención de la enfermedad.