cuidar su salud enséñales a

Con tu ejemplo

Conoce cómo prevenir y tratar el COVID 19 en niños, niñas y adolecentes

En Compensarte acompañamosdesde casa

para guiarte en el cuidado de la salud de tus hijos, por esta razón te traemos algunos

consejos para la prevención y los pasos a seguir en caso de diagnóstico por COVID 19.

Medidas deprevención

Cumple las medidas de aislamiento.Completa el esquema de vacunación de los niños.Mantén buenos hábitos de higiene y promueve un frecuente lavado de manos:• Al preparar los alimentos y antes de consumirlos.• Antes de alimentar o amamantar a tu hijo.• Después de ir al baño.• Después de tener contacto con superficies sucias, ya que el virus puede permanecer en ellas por varias horas.

Estornuda o tose sobre el ángulo interno del brazo y usa tapabocas o mascarilla (niños y niñas mayores de 1 año y adultos).Si deben salir a alguna cita médica o por urgencia recuerda:• Solo un acompañante para el menor de edad.• Uso de tapabocas que cubra nariz y boca.

Evita guantes ya que el virus puede permanecer en el látex por 4 horas, en su lugar se recomienda el lavado de manos frecuente.Evita tocarte nariz, boca y ojos. Evita el transporte público.Mantén distancia física en lo posiblede dos metros.

Medidas deprevención

Bríndale a tu hijo una alimentación balanceaday nutritiva que le ayude a tener las defensas altas.Evita la presencia de humo al interior de los lugares donde permanezcan los menores.Facilita la ventilación, iluminación y limpiezade tu hogar.Evita que el menor se exponga a cambios bruscos de temperatura.Evita el contacto con personas enfermas.En caso de tener autorizado ir al parque según lo establecido por el Gobierno Nacional, adopta medidas como uso de tapabocas, lavado de manos, distancia prudente de otras personas.

Lactancia maternacomo

factor protectorLa lactancia materna contiene todos los componentes que garantizan un

desarrollo adecuado de los niños y les ayuda a la prevención de enfermedades

Brinda leche materna de manera exclusiva hasta los 6 meses y su continuidad hastalos 2 años o más con adecuadaalimentación complementaria.Mantén la lactancia materna a libre demanda.Lávate las manos con agua y jabón antes y después ofrecer el pecho. Utiliza tapabocas (cubriendo boca y nariz) para alimentar a tu bebé.

Limpia y desinfecta las superficies e implementos para extracción de leche. Ponte cómoda y en una posición adecuada para amamantar. Asegúrate de que tu bebé tenga un buen agarre del seno. El hogar debe ser un entorno facilitador donde madre e hijo fortalezcan el vínculo a través de la lactancia materna.

Signosde alarma

Fiebre igual o superior a 38 grados.

Tos con o sin flema.

Coloración azul alrededor de los labios.

Hundimiento en las costillas.

Tiempo prolongado de sueño sin reacción ante estímulos externos.

Rechazo a la alimentación.

Vómito persistente.

Cambios en las características de las deposiciones.

Movimientos anormales.

En caso de que tu hijo presentealguno de los signos de alarma

comunícate al 444 1234 opción 1 (Bogotá)01800 955590 opción 2-1 y 305 734 2424 opción 1

(resto del país)

para niños, niñas y adolescentes con Cuidados desde casa

enfermedad leve del COVID 19Cumple las medidas de aislamiento en casa durante 14 a 28 días, según indicaciones de los profesionales médicos.

Asegúrate de que el menor esté en un espacio aparte para evitar la propagación del virus.

Cuéntale al menor la situación y explícale el porqué debe estar en aislamiento.

Evita que otros niños y adultos mayores de 60 años, tengan contacto con el menor enfermo.

Evita compartir elementos de uso personal.

Evita el contacto físico como besos y abrazos, háblale con palabras de amor para que no se sienta rechazado.

Mantenlo hidratado, bríndale abundante agua durante el día.

Sigue las recomendaciones del médico.

Refuerza el lavado de manos y el aseo personal, tuyo y del menor.

para niños, niñas y adolescentes con Cuidados desde casa

enfermedad leve del COVID 19Utiliza tapabocas tú y el menor, si es mayorde un año.

Cambia el tapabocas diariamente y si se mancha o se ensucia con secreciones, ten en cuenta:• Lo debes cambiar por uno nuevo.• Evita tocar la parte frontal.• Retíralos desde las bandas laterales y desecha en la bolsa de residuos.• Lávate las manos inmediatamente.

Mantén los ambientes ventilados.

Asegúrate tener todo en orden, limpia frecuentemente las superficies y juguetescon productos a base de cloro.

Evita asistir a los centros médicos si el menor está bien de salud, estos se deben realizar a través de la modalidad extramural – domiciliaria o telemedicina, incluyendo entrega de medicamentos.

Con todos los cambios generado en las dinámicas diarias por el COVID 19, es importante trabajar en familia para mantener una buena salud emocional.

Salud emocionalen casa

Explícales a los niños la situación actual y el porqué es importante quedarnos en casa. Crea espacios para hablar de los sentimientos.Busca actividades diferentes para mantener la mente ocupada.Encuentra siempre el lado positivo.Apóyate en la parte espiritual. Aprovecha este tiempo para compartir más en familia.Crea dinámicas que fomenten el trabajo en equipo, como involucrar a los niños en las tareas del hogar.

Tipsgenerales

y educaciónClases virtuales

en casaEstablece una rutina diaria con horarios para: levantarse, consumir los alimentos, bañarse hacer tareas de la casa, clases virtuales, tareas del colegio, jugar , compartir en familia, dormir etc.

Asigna un espacio cómodo, limpio, en orden y tranquilo, para que los menores reciban sus clases virtuales y hagan las tareas del colegio.

Propicia un ambiente agradable y en silencio que les ayude ala concentración.

Enséñales pausas activas y cuéntales la importancia de mantener una buena postura corporal.

Participa activamente en su educación, apóyalos en las tareasy explícales lo que no entiendan con paciencia y amor.

Fomenta el buen uso de la tecnología.

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Con tu ejemplo