CHARLA Nº1

SEGURIDAD PARA EL CONDUCTOR

Muchos automovilistas asumen erróneamente que los camioneros tienen una mejor perspectiva de la carretera porque se sientan a una altura que duplica la del conductor de un auto común. Si bien los camioneros disfrutan de una mejor visibilidad frontal, también es cierto que tienen puntos ciegos delicados.Puntos ciegos detrás del camiónA diferencia de los carros, los camiones tienen amplios puntos ciegos detrás de ellos. En ésta posición el conductor del camión no puede ver los carros que transitan detrás de su camión, y su visibilidad del flujo de tráfico disminuye. Seguir los camiones muy de cerca aumenta las posibilidades de chocar con la parte trasera del camión.Puntos ciegos lateralesLos camiones tienen puntos ciegos más largos a ambos lados que son muchos más amplios que los vehículos de pasajeros (automóviles). Cuando usted conduce situándose en estos puntos ciegos durante cualquier periodo de tiempo, los camioneros no pueden verle. Los automovilistas que transitan en estos puntos ciegos aumentan las posibilidades de un accidente. Una excelente regla general para los automovilistas que comparten la carretera con un camión es “si usted no puede ver el conductor del camión o los espejos laterales del camión, él no puede verlo a usted”.Conductores de camión y van Verifique que sus espejos estén correctamente ajustados y limpios antes de marcharse. Solicite ayuda si lo considera necesario.Donde sea posible añada espejos para puntos ciegos.Cuando retroceda siempre salga del auto y echéle un vistazo al área para localizar obstrucciones, peatones, etc. De nuevo, solicite ayuda cuando sea necesario. Trate de no confiar únicamente en sus espejos.

Las diez recomendaciones para conductores en zonas de trabajo1. ¡Disminuya la velocidad! Las bajas velocidades salvan vidas.2. Encienda sus luces.3. No utilice su teléfono celular mientras conduce.4. Apague su radio.5. No coma ni beba mientras conduce.6. Mantenga ambas manos sobre el timón.7. No conduzca de manera agresiva.8. Siga las indicaciones de la zona de trabajo y reaccione pronto a las instrucciones.9. Esté atento a la actividad que se está ocurriendo en la zona de trabajo.10. Preste atención adicional mientras maneja su vehículo en zonas de trabajo en horario nocturno.

PREGUNTAS PARA DEBATIR ¿En dónde se encuentran los puntos ciegos en los camiones grandes? ¿Cuáles son algunos de los aspectos a tener en cuenta al conducir un camión o un van? Señale tres recomendaciones de seguridad cuando conduzca en zonas de trabajo.

CHARLA Nº2

PREVENCION DE LESION EN LA ESPALDA

Prevenir una lesión de la espalda es más fácil que repararla. Debido a que la espalda es muy importante para el desarrollo de actividades como caminar, sentarse, pararse y correr, es fundamental cuidar de ella. La mayoría de los dolores de espalda ocurren como resultado de utilizar la espalda de manera inadecuada, por lo que el aprender unas pocas reglas sobre levantamientos, posturas y ejercicios apropiados puede ayudarle a mantener su espalda en buena forma.

EjercicioContar con músculos fuertes en la espalda y el estómago es importante a fin de facilitar el trabajo al que se expone su espalda cada día. Al realizar simples ejercicios de tonificación de la espalda, no sólo fortalece su espalda, sino que también reduce la tensión y mejora su apariencia. Visite a su doctor para saber cuáles ejercicios son los mejores para usted.

Esté en buena forma físicaEl peso excesivo ejerce fuerza adicional sobre los músculos de la espalda y el estómago. Su espalda trata de soportar el peso frontal balanceándose hacia atrás, causando una tensión adicional en los músculos de la área inferior de la espalda. Al perder peso usted reduce la tensión y el dolor de espalda. Verifique con su doctor el mejor programa alimenticio de acuerdo con sus características.

Mantenga una buena posturaSe pueden prevenir muchas lesiones de espalda al aprender como sentarse, pararse y levantar objetos de la forma correcta. Cuando se siente no se encorve. El encorvamiento hace que los ligamentos de la espalda, no los músculos, se estiren y duelan, poniendo de éste modo presión sobre las vértebras. La mejor forma de sentarse es derecho, con su espalda apoyada contra el respaldo de la silla, los pies planos en el piso y sus rodillas ligeramente más altas que sus caderas. Aprenda a pararse recto (a), con la cabeza alzada y los hombros atrás.

Al levantar objetos Planifique el levantamiento. Ubíquese correctamente en frente de la carga, con sus piernas ligeramente abiertas y una en frente a la otra

para un mejor balance. Agáchese lentamente doblando sus rodillas, no su cintura, espalda ó estómago. Usando las dos manos, agarre firmemente la carga y tráigala lo más cerca posible de su cuerpo.

Levante con sus piernas, no con su espalda. Lentamente enderece las piernas hasta que esté parado correctamente. Asegúrese de que la carga no obstaculice su visión al caminar lentamente hacia su destino.

Si necesita girar hágalo moviendo sus pies alrededor, no girando sobre su estómago. Baje la carga correctamente. Invierta los procedimientos de alzado para reducir la tensión en los músculos de

su espalda y estómago. Si usted pone la carga en el piso, agáchese doblando las rodillas y ubicándola frente a usted. Si la carga se pone a la altura de una mesa, bájela y mantenga su contacto con ella hasta que esté seguro de que la carga está asegurada y de que no se caerá cuando usted se retire de la misma.

Obtenga ayuda si la carga es muy pesada, abultada o difícil para que usted la levante solo.

PREGUNTAS PARA DEBATIR ¿Cuáles son las tres cosas que ayudan a prevenir la tensión en su espalda? ¿Cuál es el procedimiento para levantar correctamente un objeto? ¿Por qué el contar con una espalda fuerte es importante para su trabajo y su vida?

CHARLA Nº3

HERRAMIENTAS DE MANO

Mantenga todas las herramientas de mano en buenas condiciones. Verifique y asegúrese de que los dispositivos de seguridad están en su lugar y en perfecto funcionamiento. Lubrique sus herramientas regularmente. Manténgalas afiladas y le ayudarán a efectuar su trabajo de un modo seguro.

Algunas de las herramientas de mano típicas incluyen los martillos, llaves inglesas, destornilladores, sierras de mano, hachas, seguetas, palas, rastrillos, montacargas de polea, picas, almádenas, carretillas, niveles, botadores, cinceles, alicates/pinzas, entre otros. Cada una de ellas hace un trabajo particular, y es su responsabilidad usarla tal y como el fabricante la diseñó. Utilizar la herramienta equivocada para ahorrarse algo de tiempo por lo general causará un accidente. Un perfecto ejemplo de esto es utilizar un destornillador para apalancar cuando la herramienta correcta es la palanca.Al utilizar herramientas de mano recuerde usar el equipo de protección personal adecuado. Si hay alguna posibilidad de lesiones oculares, las gafas de seguridad son obligatorias. Proteja sus manos mediante el uso de guantes. Tenga cuidado usando herramientas filosas, así como tenga cuidado los bordes puntiagudos de las sierras– ambos pueden causar cortes desagradables si se manipulan incorrectamente. Si tiene alguna duda sobre cómo utilizar los artefactos de protección consulte a su supervisor.Después de que haya terminado de utilizar una herramienta de mano regrésela al lugar al que pertenece. Este lugar puede ser su misma caja de herramientas o su cinturón, o puede estar atrás en el remolque de herramientas o en la caja comunitaria. Cuando lo regrese a su sitio ubíquelo de la manera correcta para que el próximo trabajador que lo vaya a usar no tenga ningún riesgo de lesión. Si una herramienta se daña sáquela del servicio para reparación, y si no puede ser reparada descártela. Las herramientas defectuosas son peligrosas y no deberán ser utilizadas.

Revisiones Reemplace las herramientas de mano como cinceles y punzones que tengan las cabezas deformadas. Reemplace los martillos, hachas y herramientas similares con mangos rotos o fracturados. Asegúrese de que los mangos de las herramientas están asegurados con fuerza a las cabezas de las

mismas. Cerciórese de que los bordes cortantes de las herramientas se mantengan afilados. Asegúrese de utilizar las gafas de seguridad apropiadas, protectores faciales y demás elementos, al operar

con herramientas eléctricas o con equipo que puede producir partículas volantes o que esté sujeto a roturas. Las herramientas de mano hacen su trabajo más sencillo. Cuide de ellas apropiadamente y utilícelas de un

modo inteligente.

PREGUNTAS PARA DEBATIR

¿Ha inspeccionado su caja de herramientas recientemente en busca de equipos dañados? ¿Siempre utiliza la herramienta adecuada para un tipo de trabajo específico aún cuando esto sólo le tome unos pocos segundos?

CHARLA Nº4

CONSERVEMOS LO QUE TENEMOS

Por supuesto que tengo derecho a sentirme dichoso!

Tengo dos brazos, dos piernas, dos pies, diez dedos en los pies y diez dedos en las manos. Tengo además dos ojos. Pero eso no es todo. Todas estas cosas están en buenas condiciones y quiero conservarlas así.Cuando a una persona le falta alguna parte del cuerpo o no puede usarla correctamente, decimos que tiene un impedimento o que esta incapacitada. ¿Saben ustedes lo que significa un impedimento? Lo mismo que en las carreras de caballos, el impedimento es un peso muerto que la persona o el caballo, tienen que cargar. En

el juego de golf es el sistema por el cual los mejores jugadores tienen una desventaja en los puntos finales a fin de que los jugadores mediocres tengan una oportunidad de ganar.

En la vida, el impedimento significa menos dedos, cojear, ser ciego o sordo, en fin tener un obstáculo para realizar el trabajo diario. Hay muchas personas que rinden bien en el trabajo a pesar de tener un impedimento. Pero, es indudable que estas personas tienen que trabajar mucho más que los demás para lograr el mismo rendimiento.

En el ambiente de trabajo moderno no hay nada que por necesidad tenga que producir accidentes con lesiones que resulten en incapacidades para toda la vida. Pero, en todos los trabajos, sin excepción, pueden producirse accidentes con Iesiones incapacitantes.Cualquier maquinaria en movimiento puede lesionar a la persona que no la use correctamente. Quien trate de aceitar, limpiar, ajustar o reparar una máquina en movimiento, se arriesga innecesariamente a quedarse manco o con una mano inutilizada para el resto de su vida.

Al manejar cualquier objeto pesado la persona se arriesga a sufrir una Iesión en la espalda, a menos que haga el levantamiento con las piernas y no con la espalda; y si la carga fuera demasiado pesada, a menos que busque quien le ayude, sufrirá Iesiones que por mucho que lamente después no Io ayudarán a ganarse el sustento. Las cargas pesadas pueden magullar los pies a menos que se manejen correctamente y que los pies estén protegidos usando zapatos apropiados para el trabajo.

Las heridas más leves pueden infectarse a menos que sean atendidas por el personal capacitado de la empresa inmediatamente. Cuando se produce una infección, los médicos a veces se ven forzados a amputar el miembro afectado, dejando marcado al paciente para toda la vida.Los ojos son una de las partes más delicadas del cuerpo. Una minúscula partícula de metal o esmeril pueden dañarlos permanentemente. Lo mismo sucede con los ácidos y sustancias químicas. Por eso es que en ciertas operaciones es indispensable usar gafas protectoras—para impedir esa incapacidad tan triste que es la ceguera.(El supervisor puede hablar aquí de las tareas del departamento que requieren protección ocular).Pero hay muchas lesiones más que resultan en incapacidades en la casa, en el trabajo o en los deportes—las caídas, quemaduras, etc. No tienen por qué ocurrir en la empresa ni en la casa, pero el hecho es que ocurren constantemente produciendo cierto número de incapacidades todos los años.Si quieren evitar las incapacidades por estas causas tengan cuidado con las cosas que puedan incendiarse o explotar y estén al tanto del tráfico de la calle y miren bien dónde ponen el pie al caminar.No importa la edad que tengan, un accidente puede desfigurarlos disminuyendo sus posibilidades de éxito. No se sentirán contentos cada vez que se miren en el espejo y vean el cambio operado a causa de un accidente que pudo haberse evitado. Es algo que puede amargarlos para el resto de sus vidas.Recuerden bien, ustedes son quienes deben proteger los tesoros que la naturaleza les dio. Son suyos, consérvenlos para disfrutarlos indefinidamente y para que Ies permitan ganar más y sentirse feliz cada día.

CHARLA Nº5

HERRAMIENTAS MANUALES

Los objetivos de esta charla son conocer los peligros potenciales de trabajar con herramientas manuales y entender cómo usarlas en forma segura.

Peligros potenciales de herramientas manuales:

• Heridas por una herramienta que se desliza.• Chuzones por astillas que vuelan ó herramientas puntiagudas.• Huesos rotos ó contusiones.• Heridas en los ojos por astillas que vuelan.• Daños corporales acumulativos por un mal diseño de las herramientas ó uso repetitivo.

Consejos de seguridad:

• Seleccione la herramienta apropiada para el trabajo.• Escoja herramientas que se ajusten a su mano y sean cómodas de usar.• Inspeccione las herramientas antes de usarlas.• Descarte ó arregle herramientas no seguras.• Use las herramientas correctamente (i.e., al cortar, use la navaja retirada de usted).• No acerque demasiado sus manos u otra parte del cuerpo al sitio de operación.• No use joyas ó ropa suelta que pueda enredarse en la operación de las herramientas.• Use gafas de seguridad frente a la posible presencia de astillas volando.• Use una caja de herramientas o cinturón para cargar las herramientas. Cuando use un cinturón, haga que las herramientas puntiagudas ó filosas estén alejadas de su cuerpo.• Si necesita subir una escalera, eleve y baje las herramientas utilizando una bolsa ó canasta.• Pase con la mano, no tire, herramientas a otra persona.• No deje las herramientas tiradas para que no se conviertan en un peligro de tropezones ó caigan sobre alguien.• Evite usar fuerza excesiva o posturas extrañas; descanse periódicamente.

Puesto que muchos de nosotros estamos acostumbrados a usar herramientas manuales, es posible que desestimemos los peligros potenciales de su uso. Mantenga sus herramientas en buenas condiciones para el trabajo y úselas apropiadamente. Y lo más importante, ¡lea y entienda las instrucciones del fabricante!

CHARLA Nº6

MANTENER LIMPIO EL SITIO DE TRABAJOMantener el sitio de trabajo aseado y limpio no significa lo mismo para todas las personas, sino que puede representar diferentes niveles de limpieza. Lo que para una persona es aceptable en cuanto a la limpieza puede no serlo para otra.Las áreas de trabajo limpias se ven influenciadas por dos cosas: lo que hacemos (o nos negamos a hacer) y el clima.Se pueden controlar la mayoría de las condiciones, pero para las condiciones que no pueden ser controladas, se debe estar pendiente para cuidar ó remover. Si bien no se puede evitar que el clima genere malas condiciones, se pueden planear con anticipación las acciones necesarias a tomar.Hacer limpieza general una vez a la semana no garantiza la seguridad en el sitio de trabajo. Seguramente usted ha visto áreas donde no era seguro voltearse o apoyar un pie sin tener que mirar dos veces para asegurarse de que no había algo que pudiera causarle un accidente. Un citio de trabajo de construcción con estas características está siendo administrado ineficazmente. No es solamente inseguro, sino que además no crea relaciones convenientes entre el dueño y el público.

Prácticas seguras Recoja basura, escombros y desperdicios y ubíquelos en lugares designados para ello. Asegúrese de que los materiales no puedan desplazarse hacia otras áreas. Remueva objetos que puedan generar peligros aún cuando no lo aparenten. Almacene los materiales para que haya siempre un camino limpio alrededor y entre las áreas de trabajo,

como también en la entrada y salida. No ubique objetos en las salidas del sitio de trabajo. Mantenga los pisos, peldaños de escaleras y escaleras secas y libres de aceites o líquidos grasosos. Coloque las herramientas y los equipos en los lugares pertinentes. No almacene materiales sueltos sobre los andamios. No almacene más de una pieza de material (por ejemplo bloques o ladrillos) sobre los andamios. Asegúrese de que el material que almacena sobre el andamio, va a mantenerse estable al momento de ser

removido. Deje espacio para que los trabajadores y equipos puedan cargar y descargar los materiales almacenados. Asegúrese de que la plataforma, andamios o soporte tengan la resistencia adecuada para el peso del

material. Mantenga los materiales almacenados a baja altura para mayor estabilidad y para verlos claramente. Almacene los tubos y varillas en estantes. Despeje desechos de madera con clavos sobresalientes de las áreas de trabajo, pasillos y escaleras en ó

alrededor de edificios u otras estructuras. Remueva los desechos combustibles y escombros de un modo regular. Provea recipientes para la recolección de desperdicios, basura, aceites, fábricas utilizadas y cualquier otro

desecho. Asegúrese de que los recipientes para desperdicios aceitosos, inflamables y peligrosos (como cáusticos y

ácidos) estén equipados con tapas. No tire materiales hacia afuera de las paredes del edificio o estructura. Incluya canales con inclinación para materiales. Proteja la apertura y descarga de los canales inclinados. No deje recipientes de líquidos abiertos: gasolina, pintura, aceites, grasa, adhesivos, etc. Asegúrese de que el sitio tenga buena iluminación. Reemplace inmediatamente las bombillas cuando se

fundan. Recuerde que si permite que los desperdicios se acumulen por tan sólo unos días, el sitio de construcción

se vuelve sucio e inseguro.CHARLA Nº7

EQUIPO DE PROTECCIÓN PERSONAL

Los peligros deben ser evitados a través de controles de ingeniera o controles administrativos. Si dichos controles no están disponibles o no pueden ejecutarse, el equipo de protección personal debe ser utilizado para poner una barrera entre usted y los peligros.

Tipos de equipos de protección personal

Protección para sus oídos – Debe ser utilizada cuando se está expuesto(a) a un ruido de 90 o más decibeles(dB) TWA (promedio medido a base del tiempo de exposición a ruido). Si tiene que gritar para poder comunicarse, entonces necesita protección para sus oídos.

Cascos – Úselos cuando corra riesgo de golpearse o toparse con objetos que caen ó que vuelan.

Guantes y protección de brazos – Cúbrase las manos y los brazos cuando se exponga a químicos, calor, frío, agentes de radiación o superficies abrasivas.

Respiradores – Deben ser usados cuando se está expuesto a peligros de inhalación dañina debido a químicos.

Los respiradores tienen diferentes usos y diferentes aplicaciones; asegúrese de que el respirador que está utilizando haya sido debidamente seleccionado de acuerdo con el tipo de peligro al cual se está exponiendo. Por ejemplo, los respiradores para polvo son utilizados para la exposición al polvo sílice cuando se cortan bloques ó ladrillos; los respiradores de cartílago orgánico son apropiados para el tricloroetileno, encontrado en pinturas y resinas.

Arneses de Cuerpo Completo – Deben ser utilizados cuando se está expuesto a peligros de caída.

Protección de ojos y cara – Los lentes son provistos para prevenir contra peligros de impacto a los ojos; por ejemplo cuando se utilizan sierras para cortar material. Los lentes protegen los ojos de peligros de salpicaduras.Las viseras para la cara están diseñadas para proteger la cara de salpicaduras peligrosas y deber ser usadas montadas a los lentes.

Máscara de soldadura – Deben ser usadas cuando se realizan cortes o soldaduras.

Máscara de protección contra arena – Debe ser usada cuando se realizan actividades donde vuela arena.Asegúrese de que los ayudantes también estén protegidos.

Zapatos con puntera de acero para proteger pies y dedos – Deben ser usados cuando se vaya a mover o a trabajar cerca de objetos pesados que potencialmente puedan caerse sobre los pies.

PREGUNTAS PARA DEBATIR ¿En su trabajo actual, existen instancias donde usted debería usar equipo de protección personal? ¿Qué tipo de equipo necesita para completar sus tareas de manera segura? ¿Cuándo debería usar este equipo?

CHARLA Nº8

LA UNION HACE LA FUERZA

Aunque la mayoría de nosotros tenemos nuestro trabajo, una tarea específica que nos han encomendado, es decir, trabajamos más o menos independientes, durante las ocho horas que pasamos en la planta hay innumerables ocasiones en que tenemos y necesitamos trabajar dependiendo de los demás. No importa cuál sea nuestra tarea siempre forma parte de una labor conjunta que llevamos a cabo en nuestra planta. De buenas a primeras, el decir así, a secas, que todos ustedes tienen que trabajar juntos, puede parecer un poco extraño. Pero no lo es. Todo lo que les estoy diciendo es que siempre tratemos de trabajar pensando en los demás. Por ejemplo, si cuando están trabajando en una tarea particular, ven a un compañero que está levantando un peso demasiado pesado, deben acercarse a él y ofrecerle una mano, a no ser que en ese momento estén trabajando en algo y no puedan dejarlo. Quiero que algunos de ustedes piensen en algunas formas en que pueden ayudarse durante el día.Los ejemplos que han dado ustedes son muy valiosos, tratemos todos de ponerlos en práctica cuando se nos presente la ocasión. Yo quiero hablar también sobre otros casos particulares en que podemos trabajar juntos. Por ejemplo, pensemos en el mantenimiento. Generalmente, cuando pedimos prestado un equipo o una herramienta en particular, que necesitamos, bien sea del almacén de herramientas o de un compañero de trabajo, lo devolvemos tan pronto como finalizamos nuestra tarea (especialmente si hemos firmado alguna tarjeta). Pero si por mala fortuna o mal uso se nos deteriora la herramienta, ¿somos sinceros en admitir que la hemos deteriorado e informamos el deterioro pare evitar que la siguiente persona que la vaya a usar se lesione?

…Yo sé que la mayoría de ustedes cuando ven la colilla de un cigarrillo encendida en el piso del taller, del comedor, del cuarto de baño, etc., la apagan con el pie, ya que saben muy bien el peligro de incendio que una colilla puede crear. Pero más de una vez se ha dado el caso de un trabajador que declaró después de un incendio que él había visto la colilla encendida, pero que como él no la había tirado, no creyó que era su responsabilidad apagarla. Una de las mejores formas en que podemos trabajar en equipo, es manteniendo nuestra área de trabajo siempre limpia y ordenada. Piensen por ejemplo en los trastornos y tiempo perdido que ocasionan al trabajador del turno siguiente que tenga que trabajar en la misma tarea y en el mismo lugar en que ustedes lo hacen, si dejan todas las herramientas desordenadas, los materiales tirados por el suelo, el piso lleno de basura, etc. Piensen en el tiempo que tendrá que emplear ese trabajador en ordenar y limpiar el desorden dejado por ustedes. Vamos a mirar este tema del orden y la limpieza desde un ángulo un poco diferente.Piensen que en un momento determinado necesitan ayuda inmediata de alguien, por ejemplo, necesitan un martillo, y le gritan a un compañero, "¡alcánzame ese martillo inmediatamente!". El compañero quizás viene enseguida en su ayuda, pero si ustedes habitualmente tienen su lugar de trabajo desordenado, empleará cinco minutos en buscar el martillo y para entonces ya será demasiado tarde. Ustedes saben muy bien a lo que me refiero. Pidan ayuda, la persona a la que han pedido ayuda no puede encontrar lo que ustedes quieren, ustedes se ponen de mal humor, la otra persona se malhumora, y no sacan nada en limpio.

El trabajar en equipo significa estar siempre conscientes de que nuestra tarea en particular es un eslabón en la cadena de producción de la planta, y que nuestra tarea y la de los demás compañeros están íntimamente unidas, por lo cual tenemos que auxiliarnos en todo momento, siempre que lo necesitemos.

Como en cualquier otra actividad humana, en nuestra planta también - y quiero que no se olviden nunca de esto, la unión hace la fuerza.

CHARLA Nº9

LOS CASI ACCIDENTES SON ADVERTENCIAS

Compañeros: Mucho me han oído hablar sobre accidentes ocurridos, pero creo que es la primera vez que hablo de los accidentes que no ocurrieron, que casi sucedieron. Creo que me entienden. Quiero decir aquellos casi-accidentes, aquellos casos que lo hacen pensar a uno que está de buenas, que es hombre de suerte. Los casi-accidentes no causan lesiones; pueden aún no dañar el equipo, pero, sirven de advertencia, un llamado de atención, para tomar una acción rápida. De otra manera la misma situación puede causar un accidente real la próxima vez. ¿Saben ustedes lo que evita que un casi-accidente sea un accidente real serio? Ordinariamente es un décimo de segundo o la fracción de una pulgada de espacio. Menos de un segundo o menos de una fracción de pulgada hubiera sido fatal. ¿Esta diferencia se debe a la suerte? No muy a menudo. Supongamos que un automovilista al ir a su casa, se precipita sobre un niño que corre a través de la calle detrás de su pelota. Fue buena suerte que no arrollara al niño en el último segundo? ¡No! Otro conductor podría haberlo golpeado. Pero los reflejos de este fueron más rápidos; estaba más alerta; es más precavido; el carro puede tener mejores frenos, mejores luces, mejores llantas. De cualquier manera, no es solamente la buena suerte lo que separa a un casi-accidente de ser un accidente real. Cuando ha habido un caso de esos, lo más probable es que la próxima vez el automovilista pase más despacio por ese barrio. Sabe que hay niños jugando y que pueden lanzarse a través de las calles. Los casi-accidentes aquí en la planta deben servir, igualmente, como una advertencia. La condición que causa un casi-accidente, puede fácilmente causar un accidente real la próxima vez cuando ustedes no estén alerta o estén descuidados o sus reflejos no respondan bien. Tomemos una mancha de aceite derramado en el piso. Un compañero la ve y pasa bordeándola, sin pisarla, no sucede nada. El compañero siguiente no la ve, la pisa y se resbala, casi se cae. Otro tercero resbala, o no puede conservar el equilibrio y cae golpeándose malamente, tal vez en la cabeza o quebrándose la columna vertebral. Otro ejemplo, un arrume de material no ha sido bien apilado, cae rozando escasamente al compañero que pasa. Todo el mundo se encoge de hombros y exclama: “Caramba, que cerca la anduvo!”. Pero si el arrume cae y un compañero no alcanza a evadirse y se lesiona, entonces todo el mundo se conmociona hay un torbellino y una investigación. La

conclusión es, pues, obvia, debemos darnos por advertidos con los casi accidentes. En esta forma no caeremos en los accidentes reales. Recordemos que los casi-accidentes son signos indiscutibles de que algo anda mal. Por ejemplo, nuestro apilamiento es malo, nuestro aseo descuidado, nuestras herramientas están en malas condiciones, nuestras guardas no operan correctamente. Hay un sin número de indicaciones de ineficacia y trabajo inseguro. Ignorar las causas de los casi-accidentes es una indeclinable invitación a un accidente real. Por lo tanto compañeros, mantengamos nuestros ojos bien abiertos para ver las pequeñas cosas que andan mal. Nonos alcemos de hombros y hagamos algo acerca de ellas: Corrijámosla o informemos. Tratemos los casi accidente como si fueran accidentes graves: Desarraiguemos las causas mientras es tiempo. No menospreciemos las advertencias

CHARLA Nº10

ORDEN Y LIMPIEZA…. Y SUS CONSECUENCIAS

La relación existente entre el Orden, la Limpieza y algunas enfermedades, es mucho más estrecha de lo que uno se puede imaginar.Cuando trabajamos en medio del desorden y la falta de limpieza, aumentan las posibilidades que se pierdan piezas, herramientas, documentos, etc., indispensables, lo cual aumentan los disgustos y las frustraciones y ponen un exceso de presión sobre el corazón y el sistema nervioso.

La falta de Orden y Limpieza presentan también otros peligros para la salud:- La amenaza de una lesión corporal. Un simple golpe de la barbilla contra la pared (consecuencia de un resbalón sufrido en un charco de aceite p.e.) acelera, a veces con violencia, los latidos del corazón, pudiendo ocasionar un ataque cardiaco.- La amenaza de adquirir diversas enfermedades por la presencia de ácaros, hongos, insectos y roedores.

La responsabilidad por el Orden y la Limpieza es de todos, no solo del personal de limpieza.

Nunca es suficiente insistir, sobre la necesidad de que todos debemos mantener el lugar de trabajo limpio, ordenado, recogiendo la basura y disponiendo de ella en el recipiente adecuado. No es una buena costumbre dejar la basura tirada en un rincón o disponer de ella en el lugar inapropiado.

En un área donde se quiera implementar prevención de riesgos, es indispensable tener un buen programa de Orden y Limpieza.

¡El Orden y la Limpieza son la base de la Seguridad!

CHARLA Nº11

ERGONOMIA

Los objetivos de esta charla consisten en entender la definición de ergonomía, familiarizarse con las consecuencias de malos diseños ergonómicos y conocer los componentes básicos de un programa ergonómico.

Antecedentes: La ergonomía es la ciencia que intenta diseñar el lugar de trabajo de tal manera que las capacidades

de los trabajadores no sean sobre utilizadas. Históricamente el enfoque ha estado en el diseño de maquinaria, equipos y procesos, en vez de la

persona que realiza el trabajo. Los humanos tienen limitaciones y cada persona es diferente de otra (por ejemplo: cuán rápido puedes

correr, qué tanto peso puedes levantar, etc.) La gente además viene en todos los tamaños y formas, por lo cual el concepto de “una talla sirve para

todos” raramente funciona.Consecuencias de las incompatibilidades entre el trabajador y sus tareas:

Incapacidad para realizar el trabajo. Desempeño reducido – incremento de desperdicios ó repeticiones. Lesiones personales ó enfermedades, tales como: Torceduras/dislocaciones. Lesiones de columna. Acumulación de desórdenes traumáticos. Sobre-esfuerzos Ausentismo, alta rotación, estrés, aniquilamiento por trabajo. Incremento en los costos de seguros. Algunos números claves para recordar: Las lesiones y enfermedades relacionadas con la ergonomía se están convirtiendo rápidamente

en el problema número uno de salud relacionada con el trabajo. Las lesiones de columna son la segunda causa principal de ausentismo (sólo superadas por el

resfriado común) y son responsables del 40%-60% de los costos por enfermedades/lesiones ocupacionales.

¿Que debe incluir un programa efectivo de ergonomía?Un programa exitoso de ergonomía normalmente incluye los siguientes componentes principales:

Compromiso gerencial: La gerencia debe reconocer que estos hechos son reales y proveer los recursos necesarios para controlar los riesgos de manera efectiva.

Compromiso del empleado: Los trabajadores deben ayudar a identificar y controlar los riesgos. Análisis de los oficios: Los procesos y equipos deben ser evaluados para buscar posibles problemas. Prevención y control de riesgos: Una vez que los riesgos han sido identificados, deben ser reducidos o

eliminados. Manejo médico: Un manejo médico efectivo de casos de ergonomía es esencial para restaurar la salud

y la productividad del trabajador y reducir los costos. Educación y entrenamiento: La totalidad de los empleados necesita entender la ciencia de la

ergonomía.

El estudio de la ergonomía es fundamental para todos los empleados. Sin embargo, ellos deben además estar alerta a problemas relacionados con ergonomía que solo ellos probablemente pueden detectar. Reporte esos peligros o inquietudes al supervisor, para su corrección.

CHARLA Nº12

ROTULACION DE PRODUCTOS QUIMICOS

Todos los productos químicos peligrosos en cualquier lugar de trabajo deben ser rotulados, etiquetados ó marcados de alguna manera. El rótulo es la primera línea de defensa cuando ocurre una sobre - exposición. Los símbolos, iconos, códigos de color u otras alternativas eficaces pueden ser usados. Tanto los recipientes “primarios” como los “secundarios” requieren etiqueta.

Las etiquetas de los recipientes primarios deben contener:Los recipientes primarios son aquellos en los que el producto viene cuando se recibe del fabricante ó importador.• La identidad del producto químico peligroso (ya sea por su nombre químico o común, por cada MSDS).• La información apropiada de alerta de peligro.• El nombre y dirección del fabricante ó del importador.

Las etiquetas de los recipientes secundarios deben contener:Los recipientes secundarios son aquellos en los que se almacenan los productos provenientes de los primarios, para ser usados.• La identidad del producto químico peligroso• La información de alerta de peligroSi una etiqueta falta, es incorrecta ó se torna ilegible, notifíquelo al supervisor al instante.

Debido a que las etiquetas son el primer sitio al que un trabajador mirará en caso de sobre – exposición, un rótulo legible podría salvar a alguien de sufrir lesiones serias ó incluso la muerte.Utilice las etiquetas como una forma rápida y efectiva de determinar los peligros de un producto químico.

CHARLA Nº13

ANALISIS DEL RIESGO LABORAL

Los objetivos de esta charla consisten en entender que es un Análisis de Riesgo Laboral (JHA), saber cuándo debe realizarse un JHA y saber quien participará en él.

El Análisis de Riesgo Laboral es un proceso en el cual los trabajadores:• Miran cada paso de un trabajo, tarea ó actividad.• Identifican los riesgos asociados con cada paso.• Determinan métodos apropiados para controlar la exposición potencial a dichos riesgos.• Documentan toda la información en un formato fácil de usar.• Comparten la información con las personas afectadas directamente (trabajadores, supervisores, etc.).

¿Cuándo debe usarse un Análisis de Riesgo Laboral?Un JHA puede realizarse por numerosas razones, incluyendo:• Trabajos ó tareas que han terminado en uno ó más accidentes, lesiones ó sobre–exposiciones.• Trabajos ó tareas que han terminado en una ó más casi-pérdidas.• Trabajos ó tareas nuevas.• Trabajos ó tareas con cambios de proceso ó procedimiento.• Cualquier otro trabajo ó tarea con potencial de reducción de riesgo.

¿Quién debe realizar los JHA?Cualquier persona puede ser entrenada para conducir Análisis de Riesgo Laboral en forma efectiva. Es muy importante tener participación de las personas que desarrollan el trabajo ó tarea, ya que ellos están más familiarizados con la forma como se realiza el trabajo. También es importante contar con las personas responsables de supervisar el trabajo. Algunas veces es necesario contar con aquellas personas que no están directamente involucradas en la tarea, como ingenieros de diseño y personal de mantenimiento. Un grupo de ojos diferente puede notar una mejoría potencial que otros, demasiado cercanos al trabajo, pueden pasar por alto.

Un Análisis de Riesgo Laboral es una herramienta muy efectiva para evaluar sistemáticamente un trabajo, tarea, proceso u operación. Cuando se realiza adecuadamente, puede suministrar una forma simple y directa de realizar los trabajos de manera más segura. ¿No es acaso eso lo que buscamos? Diariamente, todos los empleados deben estar alerta a los riesgos en el trabajo.

Asegúrese de reportar estos riesgos a la persona apropiada.

CHARLA Nº14

PELIGROS DE ENVENENAMIENTO CON MONOXIDO DE CARBONO

El objetivo de esta charla es discutir los síntomas y peligros del envenenamiento con monóxido de carbono. El envenenamiento con monóxido de carbono es responsable de un gran número de muertes y lesiones personales cada año. Este envenenamiento puede suceder en su casa, vehículo de recreación, garaje y aun al aire libre.

Síntomas del Envenenamiento con Monóxido de Carbono:• Mareo• Fatiga• Dolor de cabeza• Náuseas• Irregularidad en la respiración• Debilidad• Sueño• ConfusiónPrecauciones de Seguridad:• No use calentadores ó lámparas portátiles cuando duerma en lugares encerrados, como carpas, carro-casas u otros vehículos – especialmente en sitios de gran altura sobre el nivel del mar, en los cuales se incrementa la posibilidad de envenenamiento con CO.• Consulte al médico si usted ó cualquier miembro de su familia desarrolla síntomas de resfriado ó gripa.• Sepa que el consumo de alcohol y el uso de drogas incrementan los efectos del envenenamiento con CO.• El CO es especialmente tóxico para las madres y sus bebés durante el embarazo, para los niños, ancianos, fumadores y personas con problemas del sistema sanguíneo ó circulatorio, tales como anemia ó enfermedades del corazón.• Instale un detector de CO en su residencia y equipo de recreación.• Ventile siempre adecuadamente los aparatos hacia el exterior.• Nunca utilice un hornillo de cocina ó estufa para calentar su casa ó carro-casa.• Nunca utilice carbón para cocinar ó suministrar calor dentro de áreas cerradas.

Siga estas directrices para evitar que este gas inodoro e incoloro lo envenenen a usted ó su familia. Un poco de cuidado extra de su parte, puede muy bien evitar una tragedia innecesaria.

CHARLA Nº15

PROTECCION CONTRA EL CRIMEN

El crimen continúa creciendo en este país. Por esta razón, debemos estar constantemente en alerta. Es muy importante conocer medidas que pueden tomarse para reforzar la seguridad personal. Crímenes graves como violaciones, asesinatos y robos con asalto están creciendo en algunas comunidades a una tasa alarmante.Cada vez que salimos de casa estamos en riesgo de ser víctimas de un crimen. Desgraciadamente, también corremos riesgo dentro de nuestras propias casas.

Lista de Chequeo de Seguridad en Casa:• Cierre con seguro puertas y ventanas.• Cancele las entregas de periódicos cuando no esté en la ciudad.• Mantenga bien su jardín.• Trabaje como voluntario en programas de vigilancia de la comunidad.• Colabore con la policía, informando las pérdidas rápidamente.• Cierre con llave el garaje, así como la puerta que lo comunica con la casa.• Informe cuando las lámparas de la calle estén quebradas ó quemadas.• Utilice reflectores exteriores para desanimar a los criminales.• En las tiendas se consiguen bloqueos y cerraduras especiales para asegurar las puertas y ventanas al marco.• Instale una alarma contra ladrones.

Consejos de Seguridad Personal:• Muéstrese seguro, confiado y fuerte.• Haga un curso de técnicas de protección ó defensa personal.• Sea consciente de lo que sucede a su alrededor.• Confíe en sus instintos. Si cree que lo están siguiendo, muestre su sospecha mirando hacia atrás. Cruce la calle, cambie de dirección ó varíe su velocidad. En un área comercial ó residencial, diríjase a un lugar donde haya más gente.• Si camina tarde en la noche, utilice ropas y calzado que le permitan moverse rápidamente.• Permanezca en áreas bien iluminadas.• Evite caminar solo en áreas desiertas.• Lleve dinero para un taxi de emergencia.• Evite el uso de cajeros automáticos en áreas desiertas ó cuando usted está solo.

Seguridad en Parqueaderos y Garajes:• Cuando sepa que va a regresar a su carro tarde en la noche, estaciónese en un área bien iluminada.• En un garaje de varios pisos, trate de no estacionar en los niveles que estarán vacíos cuando usted regrese.• En un garaje, inspeccione la ruta más próxima de salida de emergencia.• Coloque el carro en reversa en el puesto de estacionamiento.• Cuando deje su carro, camine con energía y tranquilidad.• Inspeccione el medio. Dé una buena mirada a su alrededor. Saque sus llaves y haga ruido sacudiéndolas ó silbando, cuando se dirija a su carro.

Seguridad en Ascensores:Si usted entra a un ascensor y la persona que va con usted lo hace sentir incómodo, sálgase.• En un ascensor, párese cerca al panel de control, con la espalda contra la puerta.• Si es amenazado, presione el botón de alarma y tantos botones de pisos como le sea posible.

Seguridad en Edificios y Residencias:• Nunca deje las puertas abiertas, aun por un breve momento.• Cierre con seguro la puerta de su casa u oficina, aun si sólo va a estar por fuera unos minutos.• Si un extraño pide entrar a su edificio ó intenta entrar con usted a un área que está con seguro, impídale la entrada y llame a la seguridad.• Sea consciente de mantener la seguridad en su edificio ó residencia durante los períodos de fiesta ó vacaciones, ó en épocas tranquilas, cuando hay menos gente en los alrededores.• Avise a alguien cuando vaya a trabajar solo ó hasta tarde en la noche.

“Es mejor estar seguro que tenerse que lamentar” ya no es solo una frase, sino una forma de vida. Tome las precauciones necesarias para salvaguardar su seguridad personal y la de su familia.

CHARLA Nº16

BEBER Y CONDUCIR

El objetivo de esta charla es discutir los peligros y penalidades de beber y conducir al mismo tiempo. Todos los estados, excepto dos, tienen leyes que definen como delito conducir con una concentración de alcohol en la sangre por encima de un nivel establecido – usualmente 0.10%. Catorce estados ordenan cárcel ó servicio a la comunidad desde el primer fallo condenatorio. Beber y conducir es una combinación mortal.

Efectos del Alcohol en el Cuerpo:• El alcohol actúa como un depresivo en el cuerpo.• El alcohol retarda la reacción y la capacidad de razonar y tomar decisiones.• El alcohol puede crear adicción.• El alcohol hace que el estómago produzca ácidos en exceso, que pueden destruir el revestimiento interno del estómago y causar lesiones permanentes en el hígado y otros órganos importantes.• No hay formas “buenas” de alcohol. El alcohol en la cerveza es igualmente destructivo que el que se encuentra en licores más fuertes.• Los efectos del alcohol varían de una persona a otra. Algunas personas se indisponen violentamente, mientras otras parecen “aguantar” muy bien el licor. Sin embargo, nadie puede escapar a los efectos de largo plazo del alcoholismo.

Disuasión y Coacción Acerca de Beber y Conducir:• Las leyes estatales prohíben conducir mientras se está intoxicado ó bajo la influencia del alcohol.• El límite legal de alcohol en la sangre es 0.10% en 35 estados y Washington D. C.• En Canadá el grado de alcohol en la sangre es 0.08%, en Gran Bretaña 0.05% y en Suecia 0.02%.• La policía puede investigar a cualquier conductor que, con base en criterios establecidos, parezca que ha estado conduciendo mientras estaba bajo los efectos del alcohol.• La policía puede utilizar puntos de chequeo para detener a los conductores en lugares específicos, con el fin de identificar a los conductores en mal estado.

Todos los conductores, ó una proporción determinada de ellos, son detenidos con base en reglas que previenen la arbitrariedad de la policía para seleccionar a cuáles detiene.Precauciones de Seguridad que Usted Siempre Debe Seguir:• Nunca beba cuando vaya a conducir.• Designe siempre un conductor

Hay mil excelentes razones por las cuales usted no debería beber, aun sin hacer ninguna referencia a la conducción de un vehículo motorizado. Los efectos de largo plazo sobre la salud están bien documentados – ¡usted no puede luchar contra las probabilidades! Cuando usted bebe y conduce, está poniendo en peligro la vida de todo el mundo en la carretera, al lado de ésta y aun en toda el área. Tenga el suficiente respeto por la vida, como para designar un conductor y ¡consiga ayuda profesional! Además explore el uso de bebidas no alcohólicas. Hay una gran variedad de estas bebidas que son bastante refrescantes y de buen sabor.