como romper un ayuno

7/23/2019 Como Romper Un Ayuno

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Cómo romper un ayuno Diego Conesa

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ómo romper un ayuno

sin que gran parte de las toxinas que se han disuelto en el

tracto digestivo vuelvan a ser asimiladas, haciendo inútil

el ayuno y tirando por tierra los magníficos beneficios del

mismo

Por: Diego onesa Guerrero, “The Organic Boy

Tal y como expresaba el magnánimo profesor Arnold Ehret, el romper un ayuno es casi más

importante que el ayuno en sí mismo. Ya que de hacerlo mal, podemos llegar a reabsorber granparte de las toxinas que se han disuelto y desprendido hacia el tracto digestivo, que durante el

proceso de ayuno hace las veces de cubo de basura!. "e ahí que sea tan sumamente importante

su limpie#a radical, $usto en el momento en que decidimos volver a alimentarnos. %orque tan

pronto como pongamos en marcha un proceso digestivo, por peque&o que 'ste sea, el intestino

volverá a invertir su funci(n y empe#ará de nuevo sus tareas digestivo)asimilativas. *on lo que sí

hay gran cantidad de desechos desprendidos dentro de el, empe#aran a reabsorberse, ya que el

intestino interpreta que todo lo que se deposita en el durante el proceso de digesti(n es comida!,

y por esta ra#(n trata de digerir esas toxinas pensando que son alimentos. El problema es que estas

toxinas +principalmente mucosidades son altamente acidificantes, lo que en muchísimos casos

provoca que nos sintamos fatal si el cuerpo trata err(neamente de gestionarlas como si fuera

comida. En algunos casos puede llegar incluso a ser sumamente peligroso, por que estas mismas

toxinas en forma de mucosidad pueden llegar a me#clarse con los alimentos ahora ingeridos y

generar condiciones molestísimas, que pueden incluso llegar a bloquear el sistema.

-a istoria está llena de casos de personas que enfermaron e incluso murieron por ayunos

incorrectamente cortados. *on un simple vaso de leche se realiment( a una ni&a que pas( once

días a la deriva en una barca, muri( debido a esta comida, que en otra situaci(n diferente no le

habría producido ni tan siquiera una indigesti(n. %ero cuando la pega$osa! leche se me#clo con la

mucosidad desprendida durante sus once días de ayuno involuntario, produ$o un shoc/! que su

organismo no fue capa# de aguantar.




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%or este motivo yo, basándome en las ense&an#as del profesor Ehret, doy a todos mis

ayunadores un laxante fuerte de ho$as de 0E1. *ue#o un pu&ado de ho$as secas de 0en en muy

poca agua hasta hervir, luego las de$o reposar cinco minutos, y entonces cuelo el liquido y les hago

tomarlo dos horas antes de cortar el ayuno. "e esta forma, cuando su primera comida llega al

estomago, el laxante ya ha barrido de allí los venenos disueltos y esta haciendo lo propio en los

intestinos. Al cabo de unas horas el paciente se siente fatal durante los instantes previos a la

defecaci(n de residuos t(xicos que el laxante produce. En ese momento se debe beber bastante

liquido, ya que el laxante traba$a obligando al cuerpo a que vierta mucho liquido en los intestinos

para producir un barrido radical en estos, lo cual es fantástico para barrer fuera del organismo toda

la suciedad desprendida que se deposit( en los intestinos durante el proceso de ayuno. 2na ve# se

evacua toda esa suciedad, el paciente vuelve a sentirse bien. El laxante es una magnifica e

34%5E0*31"36-E herramienta para los buscadores de salud autentica. 4uchos pseudo naturistas e

higienistas están en contra de su uso, pues ignoran que no se puede pasar del infierno al paraíso de

un solo paso. ay muchas cosas artificiales que nos puede ayudar en nuestro proceso de

depuraci(n para regresar a una salud perfecta, y en esto, mas que en ninguna otra cosa en la vida

es necesario colgar en nuestro cerebro un cartel bien grande que diga En muchas ocasiones E- 731,

820T373*A -90 4E"390!.

En cuanto a qu' y c(mo debemos comer para cortar un ayuno, los Ehretistas tambi'n diferimos

radicalmente de otros terapeutas. -a mayoría de ayunadores piensa que lo me$or para cortar un

ayuno son #umos de frutas o fruta. Yo, que soy un ayunador profesional, un verdadero artista del

hambre, ni siquiera suelo permitirme a mí mismo volver a realimentarme tras un ayuno comiendo

fruta en la primera ingesta de alimentos. 0i la fruta llega a me#clarse con las toxinas desprendidas

durante el ayuno en el tracto digestivo, provocara peligrosísimas fermentaciones. 2nas veces el

paciente se sentirá fatal debido a ellas, y en otras ocasiones es probable que ni se d' cuenta de lo

que está ocurriendo en su tracto digestivo. %ero si esto ocurre, comen#ará la autointoxicaci(n de

nuevo con esta comida de alimentos naturales, con lo que ayunar no nos habrá servido para nada.

3ncluso despu's de haber tomado un laxante fuerte, yo aconse$o, en la mayoría de los casos,

romper el ayuno con una comida a base de acelgas o espinacas hervidas, acompa&adas al mismo

tiempo, con una ensalada cruda de lechugas y #anahoria rallada, con un poco de ali&o en forma de




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sal y aceite de oliva virgen extra. El cuerpo detectará el ácido oxálico de las acelgas o espinacas y

provocara mas efecto laxante, asegurando así todavía me$ores resultados. *ortar un ayuno con

#umos o con frutas, y estar tras esto varios días estre&ido, como hacen la mayoría de higienistas, es

una autentica barbaridad, que solo sirve para reabsorber toxinas desprendidas e intoxicarse mas

todavía. "espu's de un ayuno hay que barrer radicalmente el tracto digestivo. 0i nos quedamos

muy cortos en cantidades de comida, gastaremos poca energía en digerir, y debido a esto el

organismo proseguirá con el proceso de limpie#a, que viene arrastrando con la inercia del ayuno.

Entonces nos sentiremos mucho peor que durante el ayuno, porque, mientras que en el ayuno

todas las toxinas que se desprenden y:o disuelven suelen ser bien gestionadas ya que el cuerpo

entero está traba$ando en el proceso de eliminaci(n, cuando ya estamos comiendo muchas toxinas

desprendidas pueden ser gestionadas por el cuerpo como si se tratase de comida, haci'ndonos

sentir fatal. En muchas ocasiones utili#o con 'xito un par de rebanadas de pan "E;T531A"9

despu's de esta primera comida, sobretodo si intuyo que hay peligrosos venenos dando guerra!

en el tracto digestivo, ya que el pan dextrinado es una magnifica escoba.

En las situaciones en las que resulta imperioso cortar un ayuno, porque el paciente se encuentra

muy mal, debido al efecto "ETE503<9 del ayuno, $amás use frutas al cortar el ayuno, repito, $amás.

3ncluso no las us' en los días posteriores, pues sus (rganos de eliminaci(n están siendo sometidos a

un traba$o demasiado brusco el cual no son capaces de gestionar. %or lo que hay que hacer el

proceso de eliminaci(n mas suave, especialmente no comiendo nada de fruta, ni cruda, ni cocida.

*omo bien decía el profesor Ehret= “Se llega al éxito por cambios evolucionistas y progresivos, no

por catástrofes”.

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