còmo reducir el olvido(aprendizaje y memoria)-1

8/17/2019 Còmo Reducir El Olvido(Aprendizaje y Memoria)-1

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ELOLVIDO

Olvidar es una acción involuntariaque consiste en dejar de recordar, ode guardar en la memoria, algunainformación adquirida.


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TIPOS DEOLVIDO:

OLVIDO TRAUMATICO: amnesia causada por golpes en la cabeza, quepueden generar amnesias de distintos tipos.

Ejemplo: Amnesia retrógrada, olvidar lo anterior al golpe o ladesaparición de recuerdos periódicamente. OLVIDO PSICOLÓGICO: olvido causado por una alteración delfuncionamiento psíquico normal.Ejemplo: una enfermedad psicológica, ipnosis, etc.

OLVIDO FISIOLÓGICO: causado por problemas en el desarrollo deciertas partes del cerebro o sistema nerviosoEjemplo: una formación incompleta del sistema límbico. !n caso com"nde este tipo de problema es cuando un paciente no tiene recuerdosclaros de su ni#ez. OLVIDO CAUSADO POR EL USO DE PSICOTRÓPICOS: $sustanciasque alteran el funcionamiento normal del cerebro%, pero este no esnatural, & no entra en los ' grandes tipos de olvido. !na persona bajolos efectos de ciertos f(rmacos puede no ser capaz de recordar variascosas.Ejemplo: Alco olismo crónico o síndrome de )orsa*o+.


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A E- / O/ 0A

n e u r o

t r a n s m

i s o r

m á s i m

p o r t a n t

e

e n a

m e m

o r i a !

En os pa"ientes "on A #$eimer% en suen"&'a o os ni(e es )e a"eti "o ina son mu*+a,os * )espu&s )e as autopsias se)emuestra -ue mu"$as )e as neuronasen"e'á i"as pro)u"toras )e a"eti "o ina $an

su'ri)o un )a.o se(ero!


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I/TERFERE/CIA/a información se mezcla o se deja a un lado por otra información. 1os tiposde interferencia:

nterferencia retroactiva: El nuevo material inter2ere con recuerdos que &a

se encuentran en la memoria a largo plazo.nterferencia proactiva: El material antiguo inter2ere con el nuevo materialque se est( aprendiendo.

FACTORES SITUACIO/ALES3iempre que tratamos de guardar algo en la memoria, tambi4n recogemos,

ec os acerca del conte5to en el que tiene lugar el aprendizaje. Esosec os se convierten en claves de recuperación "tiles mas tarde. MEMORIA DEPE/DIE/TE DEL ESTADO/a información resulta afectada por se#ales internas, es decir la gente queaprende material en un particular estado 2siológico tiende a recordarlomejor si regresa a este estado.

PROCESO RECO/STRUCTIVOo naturaleza reconstructiva del recuerdo, tendemos inconscientemente aajustarla es decir 6reescribimos7 los eventos pasados para adecuarlos a suse5pectativas.


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!89A 1E/ O/9 1O

Para mantener )atos +asta "on se0uir un e,er"i"io )erepaso a)e"ua)o% e primer repaso se $a"e e se0un)o )1atras e apren)i#a,e% e se0un)o repaso e s&ptimo )1a% * eter"ero a as )os semanas!

s2 ore"or)amos un345 )e ain'orma"i2n a)1a si0uiente% *un 645 ase0un)o )1a!Pero "uan)o *a$a pasa)o unasemana s2 ore"or)amos un

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@ ractique abilidades deretención

rucigramasAcrósticos

Anagramas


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C onfíe en su capacidadpara recordar

/a duda a menudoconduce a la ansiedad

' 8eduzca al mínimo lasdistracciones


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D


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Faga cone5iones entre elnuevo material & la informaciónque &a est( almacenada en lamemoria de largo plazo

En algunas situaciones, t4cnicasespeciales llamadas mnemónicos lea&udar(n a vincular el nuevo

material con la información que &ase encuentra en la


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G !se im(genes mentales

H !se se#ales de recuperación


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I 0o se base "nicamente en lamemoria

còmo reducir el olvido(aprendizaje y memoria)-1

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