CMO EVITAR ACCIDENTES EN EL HOGAR?

La prolongacin de la vida hace que aumente en forma creciente el nmero de adultos mayores. A la fecha, el 13% de la poblacin chilena corresponde a este grupo etreo, es decir, dos millones de personas (aproximadamente) son adultos mayores en Chile. Esta realidad obliga a quienes estn a su cargo a tener ciertos resguardos al interior del hogar. Las cifras demuestran que cada vez hay ms adultos mayores en los hogares de las familias chilenas, situacin que debe reflejarse en la aplicacin de medidas preventivas que eviten accidentes que puedan, de alguna manera, atentar con la integridad de estos. Una cantidad significativa de accidentes domiciliarios, tienen como protagonistas a adultos mayores, para lo cual se entregan algunas recomendaciones para evitarlos: 1.- Baos: Muchos de los accidentes suceden en los baos, especialmente en las tinas al ducharse o baarse. Para evitar esta situacin, en la muralla, a un costado de la tina, se debe instalar un pasamano que permita afirmarse a la persona mayor. Tambin hay pisos o asientos plsticos que en sus patas tienen antideslizantes, lo cual permite al adulto mayor ducharse sentado, lo que resulta muy prctico si adems se dispone de ducha tipo telfono. 2.- Alfombras y desniveles: Aquellas alfombras que no estn adheridas al piso, a veces provocan tropezones que terminan en cadas, las que frecuentemente, en el caso de los adultos mayores, pueden desencadenar fracturas, debido a que sus huesos suelen ser ms frgiles, o bien, estn descalcificados. Se recomienda, por tanto, que toda alfombra o cubrepiso est adherido al suelo. Los desniveles de pisos, deben estar sealizados con alguna huincha de color llamativo que avise el desnivel. En esta misma lnea, es importante que las escalas que existan en las viviendas con ms de un piso, tengan pasamanos, y los peldaos estn recubiertos de antideslizantes. 3.- Iluminacin: Los pasillos y lugares de trnsito al interior de los hogares, deben estar suficientemente iluminados para facilitar al adulto mayor su desplazamiento. Para evitar derroche de luz, se recomienda poner luces con sensores de movimiento, de manera tal, que la iluminacin se produzca slo al transitar por el lugar. 4.- Recordatorios: en la cara interior de la puerta de salida del hogar, es conveniente colocar una ayuda de memoria de las cosas y documentos que debe llevar consigo el adulto mayor que sale de la casa:

1) Cdula de identidad 2) Monedas y dinero en sencillo para eventuales pagos de costo bajo (diario, llamadas telefnicas, etc.) 3) Tarjeta Bip del Transantiago 4) Llaves de la casa, etc.

En caso que la casa quede sola, verificar si las luces estn apagadas, cerradas las llaves de gas y de agua, etc. Estos chequeos permiten mayor grado de seguridad para las personas.

5.- Telfono: Si la casa tiene telfono de red fija, es recomendable que al lado del aparato telefnico se coloque un listado con letras y nmeros grandes, que indique los nmeros de emergencia: Carabineros, Bomberos, Ambulancia, Servicios de Emergencia Domiciliaria, familiares cercanos, etc. Estas medidas de prevencin pueden evitar accidentes graves a los adultos mayores, lo cual hace necesario que se pongan en prctica e incluso las ampliemos a otras medidas de seguridad de acuerdo al contexto y estructura del hogar. Fuente: Manuel Pereira, Vicepresidente del Instituto del Envejecimiento.