Escuela Internacional de Coaching OntológicoConsultora Organizacional

"Tú debes ser el cambio que

quieres ver en el mundo.” Mahatma Gandhi

Versión 14º Chile Acreditación ICF

COACHING: Las Voces del CuerpoNewfield Network

CyM 2016

COACHING

“LasVocesdelCuerpo”Estamosiniciandonuestracuartasesióndecoachingconvuestrorespectivocoachee.EstavezrecurrimosaunodelosaspectoscentralesdeestePrograma,nuestrocuerpo.Serálabase,parapoderrealizarlacuartasesiónconnuestrocoachee.Esta sesión se apoya en el contexto de confianza construido entre ustedes y elcoachee.Estaconfianzalespermitirádarnuevospasos,ensusrespectivoscaminosdedesarrollocomocoach.Lasesiónlahemosllamado,“Lasvocesdelcuerpo”.Nota:Esnecesarioqueustedes realicenesta sesión,despuésdehaberla recibidodeparte de su respectivo coach. Para tener más experiencia y más elementos paracontextualizaryllevaracabolasesión.Esposiblequeestoocurradespuésdelaúltimaconferencia.Nohayproblemasconello.Loimportanteesquereportensuinformedelcoaching,unavezquelohagan.Coaching“Lasvocesdelcuerpo”“Las voces del cuerpo”, es un nombremetafórico que lo usamos para distinguir uncamino de acompañamiento, donde nos centramos en permanecer de maneraconcentradaenlaaccióndepercibirlasseñalesquenosdaelcuerpo.Hemos comentado en conferencias o en algunos escritos, que a los alumnos delPrograma CyM, constantemente los invitamos a hacerse preguntas como estas:¿quésientes?,¿quépercibesdetucuerpo?,¿enquépartedetucuerposemanifiestaloqueteestápasando?Lasrespuestasquenosdansonmagistrales:“Siiii,sientoalgo”,“estemmm…,esalgocomo…,talvezporacá…no,noesmásacá,avecesmásfuerte,otrasnose,nosientonada…ynose¿quéserá?”...“Ahyeso,esquetengodolordeespalda,perobuenoesnormal,tienequeverconmipostura,peronoesnada”…Mi impresión es queno tenemos relación connuestro cuerpo. Por lo tanto,menos,sabemos percibir, interpretar y relacionarnos con sus señales. La imagen que meaparece,esqueexisteunagrannebulosacolectivafrenteaestetema.Normalmente si la inquietud nos aparece conmayor intensidad, donde la señal delcuerponosproduceunpermanenteyprofundodolor, loresolvemosdeunamaneraautomática,segúncomoestáestablecido.Lollevamosalmédico(comoquienllevaelautoalgaraje). Salimosde la consulta, conun listadodemedicamentos,que lomásseguro, es que no se hacen cargo de sanar el origen de la afección. Por lo general,tienen un efecto en aplacar el síntoma, es decir, silenciar la señal del cuerpo:“Nuevamentelarelaciónconnuestrocuerposeveafectada”.

Elorigendelasvocesdelcuerpomuchasvecespuedetenerqueverconlosiguiente:Elsistemacuerpoestá constituidoporórganoscon funcionesbienprecisas.Uncuerposaludable es reflejo de que estas funciones fluyen equilibradamente. Los diversosmovimientos adaptativos quehacemos los seres humanos, durante el transcurso denuestrasvidas, influyene impactanestosequilibrios.Hay situacionesquehacenquealgunosórganoso sistemasdeórganos, se sobreexijan yotros casi no seusen.Porejemplo,unapersonaquetieneunatrabajodeoficina,rutinario,depocomovimientofísico y de grandes responsabilidades. Seguramente su organismoharámovimientosadaptativos, donde los sistemas sobre exigidos serán, la cabeza, cuello, hombros,columna,aparatodigestivoprincipalmente.Porotrapartesumusculaturaesqueléticadelosmiembrosinferioresyarticulacionesdecaderas,rodillasytobillos,tendránmuypocouso.Siestasituaciónpermanecepormuchotiempo,sucuerposeveráafectadoen sus diferentes partes por exceso o falta de uso, provocando molestias leves,importantesoestructurales.Elcoachingdelasvocesdelcuerpo,invitaaconstruirunarelaciónconscienteylúcidaconelcuerpo.Estamossegurosquesidesarrollamosunarelaciónmáspermanenteypoderosaconnuestrocuerpo,podríamoshacernoscargooportunamente.Miraríamosmás detenidamente los aspectos conductuales o relacionales que alimentan losdesequilibriosenlossistemasafectados.¿Quéproponemosdesdeelcoaching?Unbuen comienzopudiera sermirar a fondo el “Lugar Relacional”, desdedonde seestásosteniendolarelaciónconelcuerpo.Esosignificamirar:- Cuáles son los juicios, comentarios, ideas, narrativas, declaraciones, promesas,

afirmaciones,quedespiertaelcuerpoosuspartes.- Mirarlasemociones,quesegatillanenrelaciónalcuerpo.- Estopuedesonarparadójicoyesbuenomirartambiéncómoreaccionaelcuerpoen

relaciónalaideaeimagenquesetienedelcuerpo.- ¿Cuálesladeclaracióndeintencionesafuturoconrespectoalcuerpo?Con este comienzo, la relación con el cuerpo ya se movilizará, creando un pisoimportanteparaseguirprofundizando.Los invitamos a crear nuevas distinciones. Necesitamos poner algunas luces, deorientación,paraavanzardentrodeesaimagendenebulosa,queesparanosotroslarelaciónconelcuerpo.Lamentablemente no recuerdo donde leí unas distinciones queme gustaronmucho(si no, haría referencia al libro y su autora, sólo recuerdo que era mujer). Hablabasobreestemismotema,elcómoescuchar lasvocesdelcuerpo.Ahímencionabatresnivelesdistintosdeseñalesdelcuerpo:Susurrosdelcuerpo,comentariosdelcuerpoyalaridosdelcuerpo.Tampocorecuerdobiensieranéstos losnombresuotros.En todocasoelpoderdedistinguirentresdimensioneslasseñalesdelcuerpo,esmuyorientador.

• Susurros del cuerpo. Son aquellasmolestias leves, quenos complican y sabemosque son momentáneas. Lo normal es que no le hagamos mucho caso y si lohacemos, lasexplicamossinmuchaprofundidad,sinprestarleatención.Puedeserunmalestar en el estómago, un dolor aislado de cabeza, una contractura en laspiernas,etc.

• Comentarios del cuerpo. Son esas señales provocadas por los síntomas de unaenfermedadquetieneprincipioyfin,demásmenosunasemanadeduración,comounagripe,tortícolis,lumbago,infecciones,etc.

• Alaridosdelcuerpo.Señalesmásestructuradas,comounaenfermedaddeclaradayquepermaneceeneltiempocomoescoliosis,úlceras,órganosenfermos,etc.

Lametodologíapropuesta.Lo que buscamos es percibir las diferentes señales y sus intensidades. Para esocualquiercaminoquepermitaponer laatenciónenel cuerpoy suspartes,vadar laposibilidaddeescucharlasseñalesyelorigendeellas.Sugerimos guiar un centramiento donde se pueda dar el tiempo para enfocar laatenciónenunrecorrido,porlasdiferentespartesdelcuerpo.Distinguiendoalmenoscuatrodiferentessituaciones:susurro,comentario,alaridooningunaseñal.Elcoachee,haceelrecorridoensilenciodurantetodoelcentramiento,registrandolopercibido.Unavezterminadoelcentramientoseabrelaconversacióndecoaching,mirandolasrespectivasseñales.Estecaminopreviosetransformaenuna fuente infinitadepreguntas,quepodemoscompartirconelcoachee.Porejemplo:• ¿Cuálessonloselementosconductualesorelacionales,quepuedanestarafectando

elequilibriofuncional,deaquelloslugaresdondesepercibióseñal?.• ¿Existerelaciónentrelasdiferentesseñalesysituacionesadaptativasquepudieran

estarproduciendolasafeccionesdetectadas?• ¿Quéocurreconloquedescubren?• ¿Quéesposiblehacerdiferentefrentealasmismassituacionesrelacionales?• ¿Quépodríamosconversarconlosórganosqueestánenviandoestasseñales?• Yfinalmente¿Cómopodríamosmantenernosatentosaunarelacióncontinuayde

buenacalidadconnuestrocuerpo?Elcoachingdaráunaconcienciamayorconrespectoalamaneraenquenosvivimoslavida.Mirando loscostosennuestrocuerpodesostenerenel tiempoestos sistemasrelacionales.

REPORTEDEPRÁCTICADELCOACHING• Describebrevementecómovienetucoachee:• ¿Cómoconstruisteelcontextoparaestasesión?• ¿Cómotesentisterealizandoelcoachingensusdiferentesetapas?Observacionesocomentariossobrealgunoselementosquevistes:• Conversacionesdesusurrosdelcuerpodetucoachee.• Conversacionesdecomentariosdelcuerpodetucoachee.• Conversacionesdealaridosdelcuerpodetucoachee.• ¿Delasobservacionesquecompartistecontucoachee,enquétemáticacentraron

lainteracción?• ¿Cuálesfueronlosdescubrimientosquehicieron?• Despuésdelcoaching¿vioalgonuevocomoposibilidad?• ¿Enquéemociónquedóelcoacheealterminarelcoaching?• ¿Quéaprendizajesobtienes túdelcoachingunavez terminado?¿Quévesahora

quenovistedurantelaconversación?Copyright©2016THENEWFIELDNETWORKEste es un trabajo de autoría no publicado protegido por las leyes de derechos de propiedad de losEstadosUnidos.Nopuedeserreproducido,copiado,duplicadooprestadoaotraspersonasoentidadessinelpermisoexplícito,porescritodeTheNewfieldNetwork.