claves de la neurociencia para
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Claves de la neurociencia para potenciar el aprendizaje#SoyAlumnoAsunción
#ComprometidoParaAprender
El aprendizaje basado en problemas, proyectos y retos, facilita la asimilación.
Cuando integramos la nueva información con lo que ya conocíamos le ayudamos a nuestro cerebro a generar enlaces para construir nuevo conocimiento.
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El cerebro aprende de forma integral
Nuestro cerebro se desarrolla en interacción con los demás pues es un órgano social.
Conversar, explicar a otros, debatir, hacer preguntas y validar las respuestas de los demás, ejemplificar los nuevos aprendizajes, el aprendizaje cooperativo y el trabajo en equipo son alternativas para lograrlo.
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Nuestro cerebro se desarrolla en interacción social
La actividad física reporta mayor memoria y mayor flexibilidad y velocidad de procesamiento de información mental.
Una dieta balanceada, deliciosa y que te llene de energía.
Tiempos de descanso y buenos hábitos de sueño.
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Ejercicio físico, nutrición y sueño
El juego es la forma natural de aprender.
Diseñar juegos para aprender nueva información permite al cerebro desarrollar diversas habilidades muy importantes como la memoria, el análisis, la síntesis, la argumentación, la capacidad para encontrar soluciones y la creatividad.
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El aprendizaje se disfraza con el juego
Cuando generamos preguntas favorecemos la capacidad de atención y las habilidades para la búsqueda de fuentes de información para la solución a los interrogantes.
Es también un modo de ganar autonomía para aprender, aumentando tu capacidad para aprender por ti mismo en el futuro.
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Guiar el aprendizaje con preguntas
El recuerdo, además de servir para evaluar lo aprendido, sirve también para seguir aprendiendo.
Al preguntarte sobre la información recientemente aprendida beneficias tu memoria a largo plazo.
Ejercitar la memoria ayuda también a mantener la atención durante largos periodos evitando las distracciones.
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Practicar lo aprendido
De todas las actividades intelectuales potenciadoras de capacidades mentales la más asequible y la que proporciona un mejor balance costo/beneficio es, sin duda, la lectura.
Leer es uno de los mejores ejercicios posibles para mantener en forma el cerebro. Es así porque la actividad de leer requiere poner en juego un importante número de procesos mentales, entre los que destacan la percepción, la memoria y el razonamiento.
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La lectura es el mejor ejercicio cerebral
Esta memoria es la que utilizamos para pensar, razonar, planificar el futuro y tomar decisiones.
La práctica intensa en memoria de trabajo incrementa la actividad de la corteza cerebral de la que depende y aumenta también las conexiones neuronales entre ambos hemisferios cerebrales.
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Entrenar la memoria de trabajo
Las exposiciones o los exámenes orales inducen un tipo de estudio mucho más basado en la comprensión de los materiales y la información que en su simple memorización.
Además generan una memoria a largo plazo mucho mejor que la que resulta del tipo de estudio consistente en repasar una y otra vez textos o apuntes de una materia.
Procura argumentar de manera oral tus nuevos conocimientos y estarás potenciando tu cerebro.
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Los beneficios de la argumentación oral
Fuentes:
Las diez claves de la neurociencia para mejorar el aprendizaje, Ignacio Morgado, EL PAÍS, recuperando el 14 de noviembre en: https://elpais.com/elpais/2015/10/29/ciencia/1446135253_593995.html
Conferencia en línea: Enseñar desde el cerebro del que aprende, Emilio Torres- Fundación EDUCA México, 30 de septiembre de 2020.
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