CLASE DE FUTBOL

Tema: Pase largo

Edades: 12 a 13 años

Tiempo: 70 mnt, sumando los tiempos

Maestra: Angelica Rivera

objetivos Contenidos Metodología comprender

qué es el pase largo

identificar la superficie de contacto ideal para ejecutar pase largo

análisis y ejecución del pase largo

dominio de la técnica

Lanzamientos Percepción espacial Desplazamientos Pateo de balón

Juegos Formas

jugadas

Método deductivo:

El estudiante realizara análisis perceptivos de aspectos del balón

(peso, tamaño, forma)

Reconocimiento espacial de la cancha a través de los desplazamientos

Exploración de superficies de contacto con el pie

Análisis y proyección del pase

CALENTAMIENTO

Descripción: los niños se desplazan con trote

Lento desde la línea de fondo hasta los conos.

Variantes: agregar desplazamientos laterales,

en reversa, zigzag, aumentando

progresivamente la velocidad.

Descripción: con balón en mano realizar

desplazamientos coordinativos, girando el

tronco en dirección contraria a los brazos.

Variantes: salticar con balón en mano,

Pasar el balón por debajo de las piernas hacia

afuera y adentro en círculo, uno por cada paso.

Descripción: se organizan por filas y a la señal

del profesor salen desde la línea lateral de la

cancha hasta los conos conduciendo el balón

con el empeine.

Variantes: alternar, salir con pie derecho y

regresar con pie izquierdo,

Estiramiento

Descripción: organización libre.

Piernas abiertas y flexionadas apoyando las

manos en las rodillas.

Sentados piernas abiertas llevando las manos

hasta la punta de los pies, piernas juntas y

manos en punta de pie.

Con un pie de apoyo, llevar el otro hacia los glúteos ayudándonos con las

manos,

De pie en parejas, sujetar y subir gradualmente una pierna al compañero

hasta donde sea posible.

DESARROLLO

Juego: Tiro al blanco

Organización: dividir la clase en dos

grupos y cada grupo arma un círculo, en

el centro se ubica un jugador que debe

estar a una distancia de 15-20mt

aproximadamente de los jugadores del

círculo. Cada grupo tendrá un balón.

Descripción: el jugador del centro lanzara el balón intentando tocar a un

compañero del círculo si lo logra, el jugador que fue tocado sale del juego, si

no lo logra en el tercer intento cambia de posición.

Reglas: los jugadores del círculo no podrán moverse para evitar el contacto

con el balón.

Ejercicio 1

N°de jugadores: grupos de 4

Material: un balón por grupo y tres conos

Descripción: El jugador A envía el balón hacia

B y corre a rodear el cono central. El jugador

B recibe el pase de A y se presta a enviar el

balón a C y después del pase también irá a

rodear el cono central.

Variante: se puede alternar con las diversas superficies de contacto del pie,

con el fin de identificar donde hay mayor potencia y precisión.

Ejercicio 2

N° de participantes: grupos de 4

Material: un balón y cuatro conos por grupo

Descripción: los jugadores se pasan el balón

según el orden propio de sus letras; A pasará

a B, este a C, C a D y D de nuevo A.

Ejercicio 3

N° de jugadores: grupos de 4

Material: 2 balón y 4 conos por grupo

Descripción: los jugadores A y B pasan el

balón a sus compañeros C y D; intercambian

sus puestos y se prestan a recibir el pase de

los mismos compañeros a quienes habían

pasado.

Ejercicio 4

N° de jugadores: grupos numerosos

Material: 2-3 balones por grupo

Descripción: juego de pases entre los

jugadores que están colocados en los conos.

Se trabajan con dos balones, uno saldrá del

cono uno en sentido numéricamente

creciente y el otro en sentido decreciente.

Ejercicio5

N°de participantes: grupos numerosos

Material: 2 balones por grupo

Descripción: los jugadores A y B buscan el

pase a sus compañeros X e Y que están

colocados en los conos; al recibir el último

pase se giran y buscan el pase hacia el otro

lado.

Ejercicio 6

N° de jugadores: grupos numerosos

Material: material de 2 a 3 balones y 5conos

por grupo

Descripción: rueda de pases entre los

jugadores que están colocados en las

diferentes hileras, después de cada pase los

jugadores seguirán el pase ocupando la fila a

la cual han dirigido su pase.

Ejercicio 7

N° de participantes: grupos numerosos

Materiales: 2-3 balones y 4 conos por grupo

Descripción: rueda de pases entre los

jugadores que están colocados en las

diferentes hileras; después de cada pase los

jugadores seguirán el pase ocupando la

hilera a la cual han dirigido su pase.

Ejercicio 8

N° de participantes: grupos numerosos

Materiales: 2 balones y6 conos por grupo

Descripción: rueda de pases entre los

jugadores que están colocados en las hileras;

después de cada pase el jugador seguirá el

pase ocupando la hilera a la cual dirigió su

pase.se trabaja simultáneamente por los

laterales; A pasa a B que conduce hasta y

centra sobre C quien conduce hasta el cono y pasa a D.

Ejercicio 9

N° de jugadores: grupos de 4

Materiales: 1 balón y 3 conos por grupo

Descripción: los jugadores arman un triangulo

y en el centro queda el cuarto jugador.

El jugador B inicia el pase a el jugador central

o (A) quien devolverá el pase a B este lo pasa

a C por el exterior del triangulo, cuando este

tiene la pelota repite la acción con D y este

inicia el juego de nuevo. Cada dos vueltas se cambia el jugador A.

Ejercicio 10

N° de participantes: grupos de 3

Materiales: 1 balón y 3 conos por grupo

Descripción: el jugador A la pasa a B y este

controla y pasa en pared a el jugador A que

viene detrás del pase, este a su vez la pasa en

corto a el jugador B y se ubica en el cono de B

entre tanto que el jugador B sale y repite la

acción con el jugador C.

ESTIRAMIENTO

Descripción: posición cubito dorsal, piernas

flexionadas, manos por debajo de las piernas

apara ayudar el estiramiento.

Piernas arriba, manos en punta de pie

posición cubito prono, realizando

retroversión de hombros, extensión de

tronco.

Posición cubito lateral, realizar abducción

Descripción: posición cubito lateral flexionando

la rodilla que queda libre para estirar

cuádriceps.

UNIVERSIDAD DEL ATLANTICO

FACULTAD DE CIENCIAS DE LA EDUCACIÓN

PROGRAMA DE

CULTURA FÍSICA RECREACIÓN Y DEPORTES

IV SEMESTRE

ASIGNATURA DE

FUTBOL I

PRESENTADO AL PROFESOR

REINALDO GARRIDO

1 - Marcajes : es la posición que adopta un jugador cuando esta cumpliendo una tarea defensiva ya sea para prever, anticipar y contrarrestar los movimientos o acciones del rival. El objetivo primario del marcaje consiste en neutralizar las acciones del rival, ya sea con balón tratando de despojarlo de la posesión del mismo, o bien sea sin balón tratando de predecir y prever las acciones que valla a desarrollar. Existen cuatro tipos de marcaciones las cuales son :

a - Marcación Individual : son las acciones de marcación que ejerce un defensa sobre un jugador en particular y tiene por objetivo neutralizar todas las acciones de ataque de un jugador por medio de una marcación estricta, presionante y estrecha logrando limitar y reducir el campo de acción del rival. Demanda una inmejorable condición física y disposición de lucha y sacrificio para su aplicación.