centre cívic urgell programaciÓ tallers · desenvolupar-se amb més fluï-desa en situacions de...
TRANSCRIPT
Centre Cívic Urgell
Octubre - Desembre 2014
PROGRAMACIÓTALLERS
2 3
HISTÒRIA I CULTURA
RECURSOS
IDIOMESFOTOGRAFIA I NOVES TECNOLOGIESCINEMAALTRES
CREATIVITAT
ESCRIPTURA I LITERATURACOSTURAMONOGRÀFICS COSTURA A MÀQUINA
CUINA I GASTRONOMIA
MONOGRÀFICS DE CUINA PER NADAL
SALUT I CREIXEMENT PERSONAL
EXPRESSIÓ
TALLERS PER A JOVES
TALLERS EN FAMÍLIA
MONOGRÀFICS
SORTIDES CULTURALS
TALLERS
pàg. 04
pàg. 05
pàg. 05pàg. 07
pàg. 08
pàg. 09
pàg. 10
pàg. 11
pàg. 12
pàg. 13
pàg. 14
pàg. 17
pàg. 18
pàg. 22
pàg. 26
pàg. 27
pàg. 28
pàg. 29
INSCRIPCIONS ÍNDEX
INSCRIPCIONS
A PARTIR DEL 8 DE SETEMBREInici activitats: DILLUNS, 29 DE SETEMBREFinalització activitats: DISSABTE, 20 DE DESEMBRE
PER INSCRIURE’S
• L’accés al servei de cursos i tallers requereix inscripció prèvia, en les dates establertes. Els preus que apareixen en aquest fu-lletó estan aprovats per la Comissió de Govern de l’Ajuntament de Barcelona.• La inscripció ha de fer-se de forma presencial o a través de la pàgina web ccurgell.cat. En cap cas no es reservarà plaça per telèfon.• L’import de la inscripció només serà retornat si l’organització anul·la el taller per no arribar al mínim de places establertes o per altres raons tècniques.• El centre es reserva el dret de variar la programació, l’horari, el professor/a o la ubicació d’una activitat si ho considera necessari.• Tots els tallers començaran 5 minuts després i acabaran 5 mi-nuts abans de l’hora marcada en el programa.
fotografia portada: Rodrigo Stocco
foto
grafi
a: R
odrig
o S
tocc
o
4 5
TALLERS TALLERS
HISTÒRIA I CULTURA
LA MAÇONERIA: HISTÒRIA I SIMBOLISME
Dilluns de 17 a 18.30 h (9 sessions. Inici 6 d’octubre)Professor: Joan ManuelCabezas Preu: 67,14 €
Una visió oberta i directa dels orígens, la història, els símbols de la maçoneria; una cosmolo-gia d’una gran pluralitat interna, lligada plenament amb la socie-tat i al mateix temps vinculada a una forma d’entendre l’univers i les relacions humanes.
INTRODUCCIÓ AL CONEI-XEMENT BUDISTA
Dijous de 18.30 a 20 h (9 sessions. Inici 9 d’octubre)Professor: Joan BährPreu: 67,14 €
En aquest curs aprendrem al-gunes nocions bàsiques del budisme i les seves aplicacions pràctiques.
EL MÓN AL TEU ABAST. UN VIATGE A LES PRINCIPALS CIUTATS DEL PASSAT
Dimecres de 18.30 a 20 h (9 sessions. Inici 8 d’octubre )Professor: Cristian Mir d’ArqueonetPreu: 67,14 €
Amb aquest curs inaugurem un cicle que anirem fent al llarg de tot l’any. El cicle està repartit en tres grans blocs corresponents a les principals ciutats, algunes
de les més grans civilitzacions de l’antiguitat: el Pròxim Orient, Egipte i Grècia i Roma.
CATALUNYA PAM A PAM
Dimecres de 17 a 18.30 h (9 sessions. Inici 8 d’octubre)Professors: Didàctica Serveis Ambientals i CulturalsPreu: 67,14 €
Aquest taller deixa enrere la mera descripció física dels llocs, aproparem als assistents a te-mes locals i regionals del territo-ri català. Coneixerem Catalunya a través de sessions temàtiques per mitjà d’un lloc, un paisatge o una imatge.
HISTÒRIA DE CATALUNYA EN EL SEGLE XX
Dilluns de 18.30 a 20 h (9 sessions. Inici 6 d’octubre)Professor: Jordi Pisa d’His CatPreu: 67,14 €
En aquest curs analitzarem les claus de l’evolució política, so-cial i cultural de Catalunya al llarg del segle XX.
LA PINTURA DES DEL RE-NAIXEMENT A GOYA
Dijous de 17 a 18.30 h (9 sessions. Inici 9 d’octubre)Professor: Marcos YañezPreu: 67,14 €
De la mà dels pintors més in-fluents, aprendrem no només la història de la pintura sinó també la història del pensament i de la cultura en general, tot amb un llenguatge simple i en un am-bient distès.
EL PAPER DE LA DONA EN LA HISTÒRIA DEL PENSA-MENT I DE L’ART
Dimarts de 17 a 18.30 h (9 sessions. Inici 7 d’octubre)Professor: Marcos YañezPreu: 67,14 €
En aquest curs estudiarem la concepció de la dona en la so-cietat de cada època des de l’antiga Grècia, però també les vides, les obres i les contribu-cions fonamentals de cada figu-ra rellevant en l’art, la ciència i la filosofia.
EINES BÀSIQUES PER A LA COMPRENSIÓ DE L’ISLAM
Dilluns de 20 a 21.30 h (9 sessions. Inici 6 d’octubre)Professor: Jordi BellosoPreu: 67,14 €
A partir dels llibres actuals de text (batxillerat) i de programes d’actualitat ciutadana -amb una metodologia molt didàctica i en-tenedora- analitzarem concep-tes de la cultura islàmica.
L’ART DEL REALISME A HOLANDA
Dimecres de 20 a 21.30 h (9 sessions. Inici 8 d’octubre)Professor: Tomas MacsotayPreu: 67,14 €
De Van Eyck a Jan Steen, i de Rembrandt a Van Gogh, aques-ta introducció a la Història de la pintura a Holanda i Flandes real-ça els principals representatius de la pintura d’aquest país, les seves tendències realistes, la seva observació social i alguns sorprenents intercanvis amb l’art del Mediterrani.
RECURSOS
IDIOMES
ANGLÈS PARTINT DE ZERO
Divendres de 15.30 a 17 h (10 sessions. Inici 3 d’octubre)Professora: Sonia LorieriPreu: 74,60 €
Dirigit a qui no coneix res o gai-rebé res d’anglès o qui va obli-dar el que va estudiar d’aquesta llengua fa molt de temps.
ENGLISH PRE-INTERMEDIATE
Dimecres de 9.30 a 11 h (10 sessions. Inici 1 d’octubre)Professora: Sonia LorieriPreu: 74,60 €
Dirigit a qui ja tingui coneixe-ments de la llengua (present simple, present perfect, past simple) i vulgui progressar.
COFFEE AND ENGLISH
Dimecres de 9.30 a 11 h (10 sessions. Inici 1 d’octubre)Professora: Marina TorresPreu: 74,60 €
Comença el dia amb un deliciós cafè i una agradable conversa en anglès.
EVERYDAY ENGLISH 1
Dimecres d’11 a 12.30 h (10 sessions. Inici 1 d’octubre)Professora: Sonia LorieriPreu: 74,60 €
6 7
TALLERS TALLERS
Dirigit a aquelles persones que vulguin aprendre i practicar el llenguatge quotidià, ampliant la seva comprensió i el seu vocabu-lari a través d’exercicis, cançons, vídeos, audicions i jocs.
EVERYDAY ENGLISH 2
Dimecres d’11 a 12.30 h (10 sessions. Inici 1 d’octubre)Professora: Marina TorresPreu: 74,60 €
Ideal per a qui ja tingui un nivell mig d’aquest idioma. Cal saber utilitzar: Present Simple - Pre-sent Continuous, Past Simple - Past Continuous, Future Tenses, Comparatives and Superlatives.
ANGLÈS CONVERSA
Grup 1: dilluns de 17 a 18.30 h (10 sessions. Inici 29 de setembre)Professora: Marina TorresGrup 2: divendres de 18.30 a 20 h(10 sessions. Inici 3 d’octubre)Professora: Sonia LorieriPreu: 74,60 €
Dirigit a qui vulgui practicar l’idioma i ampliar el vocabulari a través de la conversa.
PRACTICAL ENGLISH
Divendres de 17 a 18.30 h (10 sessions. Inici 3 d’octubre)Professora: Sonia LorieriPreu: 74,60 €
Dirigit a qui ja tingui una base de la llengua anglesa i vulgui desenvolupar-se amb més fluï-desa en situacions de vida quo-tidiana.
BUSINESS ENGLISH
Dimecres de 20 a 21.30 h (10 sessions. Inici 1 d’octubre)Professora: Adela RosaPreu: 74,60 €
Ja saps anglès però et sents limitat quant a converses busi-ness? Et fa falta aprendre el vo-cabulari i les frases comunes per comunicar efectivament al món internacional?
PARLEM FRANCÈS PARTINT DE ZERO
Dimecres de 10 a 11.30 h (10 sessions. Inici 1 d’octubre)Professor: Pascal VerkestPreu: 74,60 €
Taller d’iniciació a la llengua fran-cesa destinat a debutants. Mit-jançant la realització d’exercicis i de l’audició de diàlegs, estu-diarem el present dels verbs, les regles de la gramàtica bàsi-ques i el vocabulari útil per parlar d’activitats de la vida quotidiana, de la família o de la ciutat.
COMUNIQUEM-NOS EN FRANCÈS
Dijous de 12.30 a 14 h (10 sessions. Inici 2 d’octubre)Professor: Pascal VerkestPreu: 74,60 €
Taller destinat a persones amb un nivell bàsic o mitjà, que desit-gin aprofundir en la seva conei-xença de la llengua i iniciar-se en l’expressió oral en francès.
DOCUMENTALS I REPOR-TATGES EN FRANCÈS
Dijous de 14 a 15.30 h (10 sessions. Inici 2 d’octubre)
Professor: Pascal VerkestPreu: 74,60 €
En aquest taller, els participants veuran documentals i reportat-ges en francès, d’una durada aproximada de 45 minuts, amb el suport del professor, que ex-plicarà el vocabulari i les expres-sions utilitzades.
ITALIÀ PER TUTTI
Grup 1 (intermedi): dimecres de 12.30 a 14 h(10 sessions. Inici 1 d’octubre)Grup 2 (iniciació): divendres de 12.30 a 14 h (10 sessions. Inici 3 d’octubre)Professora: Sonia LorieriPreu: 74,60 €
Dirigit a aquelles persones que vulguin aprendre frases i voca-bulari per viatjar a Itàlia i mante-nir una simple conversa.
VOLARE
Dilluns de 18.30 a 20 h (10 sessions. Inici 29 de setembre)Professora: Anna CaronePreu: 74,60 €
Taller d’introducció a l’italià a través de la música i la cultura italiana.
ALEMANY INICIACIÓ
Dimarts de 18.30 a 20 h (10 sessions. Inici 30 de setembre)Professora: Lia SeonaePreu: 74,60 €
Descobreix un idioma que et pot obrir moltes portes al món laboral. Aprofita l’oportunitat d’aprendre’l i adquirir-ne nocions bàsiques.
ALEMANY INTERMEDI
Dimarts de 20 a 21.30 h (10 sessions. Inici 30 de setembre)Professora: Lia SeonaePreu: 74,60 €
El curs consta de gramàtica, exercicis, lectures, audicions i per descomptat conversa. Dirigit a tots aquells que tinguin no-cions d’aquest idioma.
APRENDRE ALEMANY AMB ECOLOGIA EMOCIONAL
Dijous de 20 a 21.30 h (10 sessions. Inici 2 d’octubre)Professora: Bettina GrunschelPreu: 74,60 €
Taller d’iniciació a l’alemany a través dels conceptes de l’Eco-logia emocional, la seva temàti-ca, transmesa amb metàfores, relats, idees, rolplay, dinàmiques en grup o en parella.
FOTOGRAFIA I NOVES TECNOLOGIES
FOTOGRAFIA AMB CÀMERA RÈFLEX
Dimarts de 18.30 a 20 h (9 sessions. Inici 7 d’octubre)Professor: Alfredo VeraPreu: 67,14 €
Tens una càmera rèflex i enca-ra dispares en automàtic? Vols aprendre a disparar manual-ment i controlar així tots els as-pectes que tens al teu abast? Si vols millorar substancialment les teves fotografies aquest és el teu taller.
8 9
TALLERS TALLERS
GESTIÓ D’ARXIUS FOTOGRÀFICS I REVELAT AMB LIGHTROOM
Dimarts de 20 a 21.30 h (9 sessions. Inici 7 d’octubre)Professor: Alfredo VeraPreu: 67,14 €
Vols revelar i gestionar els teus arxius fotogràfics sense la ne-cessitat d’haver de duplicar les teves imatges per tal de guardar les originals? Vols, a més, po-der aprendre a classificar-les o poder trobar una foto concreta filtrant-la entre tota la resta?
INICIACIÓ A LA FOTOGRAFIA DIGITAL
Dijous de 18.30 a 20 h (9 sessions. Inici 9 d’octubre)Professor: Rodrigo StoccoPreu: 67,14 €
Taller de nivell zero dirigit a totes les persones que tinguin càme-ra fotogràfica digital.
FOTOGRAFIA CREATIVA
Grup 1: dijous de 10 a 11.30 h Grup 2: dijous de 20 a 21.30 h (9 sessions. Inici 9 d’octubre)Professor: Rodrigo StoccoPreu: 67,14 €
Aprendrem a utilitzar els recur-sos tècnics de la càmera foto-gràfica digital de forma creativa. Com fer fotografies nocturnes o en situacions de poca llum.
FOTOGRAFIA PRÀCTICA
Dijous de 12 a 14 h (7 sessions. Inici 9 d’octubre)Professor: Rodrigo StoccoPreu: 69,62 €
Un taller pràctic dirigit a totes les persones que els hi agradi fer fo-tografies en grup i descobrir una ciutat increïble.
PHOTOSHOP INICIACIÓ; RETOC FOTOGRÀFIC
Divendres de 12 a 13.30 h (9 sessions. Inici 10 d’octubre)Professor: Alfredo VeraPreu: 67,14 €
Coneix i endinsa’t en el progra-mari més universal de retoc fo-togràfic, de composició i creació de diferents treballs gràfics. Im-prescindible coneixements bà-sics d’informàtica. Cal ordinador portàtil amb el programa.
PREZI
Dissabte 11, 18 i 25 d’octubre de 10 a 13 h (3 sessions)Professors: Noûs Camins FormacióPreu: 44,76 €
Crea presentacions dinàmiques i originals que captivaran la teva audiència amb aquesta eina col·laborativa i gratuïta que tren-ca amb la rutina de les presen-tacions lineals. Prezi et permetrà difondre i controlar el teu discurs tant de forma presencial com a distància.
El cinema és un espectacle de masses, un llenguatge artístic però també una eina de recerca i interpretació per als historiadors.
ALTRES
POTENCIA LA TEVA IMATGE AMB L’ASSESSORIA D’IMATGE PERSONAL
Dimarts de 20 a 21.30 h (9 sessions. Inici 7 d’octubre)Professores: Jessica Vidal i Victoria Villanova de ESTILO VPreu: 67,14 €
L’assessoria d’imatge t’ajudarà a treure el màxim partit a la teva imatge mitjançant formes, vo-lums i codis. Millorarem el teu estil personal i t’ajudarem a es-collir la indumentaria que millor s’adapta al teu cos.
INTRODUCCIÓ A LA CRIMINOLOGIA
Dimecres de 17 a 18.30 h (9 sessions. Inici 8 d’octubre)Professora: Sara CervellóPreu: 67,14 €
Una persona no arriba a conver-tir-se en un delinqüent d’un dia per l’altre. Veurem quins factors de risc poden ser determinants en la formació d’una personalitat violenta i delictiva. Estudiarem alguns dels perfils criminals més rellevants (agressors sexuals, agressors sexuals infantils, as-sassins múltiples com a serial killers, mass murderers i spree killers) així com alguns dels ca-sos més rellevants dins i fora d’Espanya.
CINEMA
EL CINEMA ENS DESCO-BREIX EL CINEMA
Divendres de 20 a 21.30 h (9 sessions. Inici 10 d’octubre)Professors: Didàctica ServeisAmbientals i CulturalsPreu: 67,14 €
ASTRONOMIA: ELS SECRETS DE L’UNIVERS
Dilluns de 20 a 21.30 h (9 sessions. Inici 6 d’octubre)Professor: Guillem DomènechPreu: 67,14 €
Un viatge espacial per descobrir l’astronomia i la cosmologia de forma amena i divertida, apro-pant el coneixement de l’Univers a tots aquells que alguna vega-da hagin mirat el cel amb cu-riositat per saber quins misteris amaga.
PREPARA’T LA EMPRENABILITAT I ACONSEGUEIX LA TEVA AUTOOCUPACIÓ
Dissabte 8, 15 i 22 de novembre de 10 a 14 h (3 sessions)Professors: Noûs Camins FormacióPreu: 59,68 €
L’opció de treballar per a un mateix està prenent especial rellevància, perquè el que cal és adaptar-se al moment existent. Entrenarem les fonts de valor per augmentar les possibilitats d’èxit, guanyant en optimisme i gestionant el nostre futur.
PARLAR EN PÚBLIC, UN PLAER
Dimecres de 20 a 21.30 h (9 sessions. Inici 8 d’octubre)Professor: Josep PujolPreu: 67,14 €
Taller participatiu on desenvolu-paràs, a partir de la pràctica, to-tes les teves habilitats, actituds i recursos per comunicar-te efi-caçment en públic.
10 11
TALLERSTALLERS
CREATIVITAT
ART-FLORAL
Grup 1 (iniciació): dilluns de 12 a 14 h Grup 2 (avançat): dilluns de 15.30 a 17.30 h (6 sessions. Inici 6 d’octubre) Professora: Marta Arnau de DADA flor Preu: 59,68 €*Activitat amb suplement
Aprèn la tècnica per elaborar composicions florals: rams, cen-tres, tècniques constructives, el treball amb el color, etc. que jun-tament amb la teva creativitat, et donaran les eines necessàries per elaborar a casa teva tot tipus d’arranjaments florals!
FLORS SEQUES
Dilluns 17 i 24 de novembre i 1 de desembre de 15.30 a 17.30 h (3 sessions)Professora: Marta Arnau de DADA flor Preu: 29,84 €*Activitat amb suplement
Apendrem a construir un centre de taula amb flors seques, ideal per decorar casa teva!
DECORA LA TEVA TAULA DE NADAL AMB ART-FLORAL
Dissabte 29 de novembrede 10 a 14 h (1 sessió)Professora: Marta Arnau de DADA flor Preu: 19,89 €*Activitat amb suplement
Elaborarem la decoració per-fecte per la teva taula de nadal! Construirem un centre de taula amb espelmes i detalls a conjunt per decorar aquestes festes tan assenyalades!
INICIACIÓ A LA PINTURA
Dimarts de 10 a 12 h (7 sessions. Inici 7 d’octubre)Professora: Coqué AzconaPreu: 69,62 €
Coneixerem els diversos ma-terials i eines a utilitzar i les di-ferents tècniques pictòriques. Començarem a utilitzar pintura acrílica i estudiarem el color a través del cercle cromàtic.
PINTURA
Grup 1: dimarts de 12 a 13.30 h (9 sessions. Inici 7 d’octubre)Professora: Coqué AzconaGrup 2: dijous de 17 a 18.30 h (9 sessions. Inici 9 d’octubre)Professora: Iratxe López de MunainPreu: 67,14 €
Ampliació dels coneixements adquirits en el taller d’iniciació a la pintura. Ens acostarem a dife-rents tècniques a través de diver-sos moviments artístics.
PINTURA AVANÇADA, A LA RECERCA DEL TEU PROPI ESTIL
Dijous de 18.30 a 20 h (9 sessions. Inici 9 d’octubre)Professora: Iratxe López de MunainPreu: 67,14 €
Dirigit a persones amb experièn-cia prèvia que busquen trobar el seu propi llenguatge pictòric per-feccionant la tècnica.
INICIACIÓ AL DIBUIX
Dimarts de 18.30 a 20 h (9 sessions. Inici 7 d’octubre)Professora: Coqué AzconaPreu: 67,14 €
Introduir-nos al món del dibuix aprenent a mirar d’una forma diferent. A través de diversos exercicis desenvoluparem apti-tuds divertint-nos. Retrat, pers-pectiva, objecte. No requereix experiència prèvia.
DIBUIX
Dimarts de 17 a 18.30 h (9 sessions. Inici 7 d’octubre)Professora: Coqué AzconaPreu: 67,14 €
Ampliació dels coneixements adquirits en el taller d’iniciació al dibuix. Dibuix del natural; Estu-di de la llum, de la composició i de la representació d’objectes, Estudi de la figura humana; Gra-fit, carbó, sanguina, cretas de colors.
IL·LUSTRACIÓ. CREACIÓ DE PERSONATGES
Dimarts de 20 a 21.30 h (9 sessions. Inici 7 d’octubre)Professora: Iratxe López de MunainPreu: 67,14 €
Taller dirigit a persones interes-sades en el món de la il·lustració, amb o sense experiència prèvia. Treballarem la creació de di-ferents personatges allunyats d’estereotips. Farem que es mo-guin, que s’expressin i, en defi-nitiva, que tinguin la seva pròpia personalitat.
OBSERVATORI DE DIBUIX
Dijous de 20 a 21.30 h (9 sessions. Inici 9 d’octubre)Professora: Iratxe López de MunainPreu: 67,14 €
Aquest taller va dirigit a persones amb experiència prèvia. L’objectiu d’aquest taller és perfeccionar la nostra forma de dibuixar a tra-vés del joc, l’experimentació i l’observació.
TALLER DE GRAVAT EN FUSTA I LINÒLEUM
Dissabte 8, 15, 22 i 29 de novembre de 10.30 a 13.30 h (4 sessions)Professora: Júlia Barrera SalgueiroPreu: 59,68 €
El taller té com a objectiu iniciar als seus participants en l’art del gravat. Per fer això s’utilitzarà el suport de fusta i linòleum. S’ensenyarà, a partir del dibuix, a gravar, entintar i imprimir proves.
ESCRIPTURA I LITERATURA
LA HISTÒRIA DE LA LITERATURA A TRAVÉSDELS TEXTOS ESCRITS PER DONES
Dilluns de 18.30 a 20 h (9 sessions. Inici 6 d’octubre)Professora: Carmen DomingoPreu: 67,14 €
Farem un repàs a la història de la literatura d’una forma diferent, a través dels textos escrits per
12 13
dones. D’aquesta manera no no-més ens aproparem a diferents textos, sinó que també veurem una manera diferent d’interpretar la història.
REDACCIÓ I MILLORA DE TEXT: COMUNICACIÓ ES-CRITA A L’EMPRESA
Dilluns de 20 a 21.30 h (9 sessions. Inici 6 d’octubre)Professora: Carmen DomingoPreu: 67,14 €
Cada vegada més les relacions a l’empresa venen determina-des per escrits a l’àmbit profes-sional: informes, correus elec-trònics, documents, un blog o les xarxes socials. Aquest curs t’ajudarà a dur a terme les teves idees laborals de forma clara i concisa.
ESCRIPTURA CREATIVA DEPRINCIPI A FI: DEL FULL ENBLANC A LA NOVEL·LA
Dimarts de 18.30 a 20 h (9 sessions. Inici 7 d’octubre)Professora: Carmen DomingoPreu: 67,14 €
Aquest taller està pensat per què l’alumne, si vol, faci els tres trimestres per progressar narra-tivament en el coneixement de les eines per escriure. Pensat per aproximar a l’alumnat a les bases teòriques i a la pràctica de l’escriptura literària.
INICIACIÓ A LA POESIA I AL’ESCRIPTURA POÈTICA
Dijous de 18.30 a 20 h (9 sessions. Inici 9 d’octubre)Professora: Maria Antònia MassanetPreu: 67,14 €
Taller per apropar-se a la poesia des d’una doble vessant: des de l’aproximació a les seves bases teòriques i des del conreu de la seva escriptura.
COSTURA
INICIACIÓ AL PATRONATGE
Grup 1: dilluns de 17.30 a 19.30 h(7 sessions. Inici 29 de setembre)Grup 2 : divendres de 10 a 12 h (7 sessions. Inici 3 d’octubre)Professora: Cristina García d’ArtentelaPreu: 69,62 €
Amb aquest taller d’iniciació al patronatge aprendràs a realitzar patrons base per fer faldilles, bruses, pantalons, etc. que et permetran crear els teus propis dissenys a mida. Aprendràs tam-bé les tècniques de tall i confec-ció, cosint a màquina alguna de les peçes del taller.
CONFECCIONA LA TEVA ROBA
Grup 1: dilluns de 19.30 a 21.30 h(7 sessions. Inici 29 de setembre)Grup 2: divendres de 12 a 14 h (7 sessions. Inici 3 d’octubre)Professora: Cristina García d’ArtentelaPreu: 69,62 €
Un cop apreses les bases del patronatge és hora de portar-ho al teixit! Aprendràs també les tècniques de tall i confecció. Encara que no hagis cosit mai, començarem des de zero amb la màquina i finalment podràs endur-te les teves peces cosides per tu mateix/a.
TALLERSTALLERS
GANXET EN NOUS FORMATS
Dijous de 10 a 12 h (7 sessions. Inici 2 d’octubre)Professora: Núria PicosPreu: 69,62 €
Sabies que amb 3 punts bàsics pots fer unes sabatilles, un cis-tell, una bossa o una catifa? Co-neixes què és l’Amigurumi? Has treballat mai amb trapillo? Si vols aprendre els nous formats d’aquesta tècnica tradicional vine i els descobriràs.
INICIACIÓ A LA COSTURA A MÀQUINA
Grup 1: dimecres de 17.30 a 19.30 hGrup 2: dimecres de 19.30 a 21.30 h(7 sessions. Inici 1 d’octubre)Professora: Núria PicosPreu: 69,62 €
Vols fer-te la vora dels panta-lons? Saps que una camisa es pot convertir en una bossa? I que d’un vestit vell pots fer una faldilla? Només necessitaràs les teves mans, agulla i fil.
PATCHWORK
Dimecres de 10 a 12 h (7 sessions. Inici 1 d’octubre)Professora: Pepa EspañaPreu: 69,62 €
Si ja tens uns coneixements bàsics de patchwork, vine i continuarem evolucionant amb figures més complexes i sofisti-cades. Cosirem peces circulars i tridimensionals, avançarem en l’aplicació i dissenyarem la nos-tra pròpia figura.
INICIACIÓ AL PUNT DE MITJA
Dimecres de 12 a 14 h (7 sessions. Inici 1 d’octubre)Professora: Pepa EspañaPreu: 69,62 €
Punt del dret, del revés, d’arròs. Augments i minvats. Canvis de color, trenes, calats, etc. si sem-pre has volgut tricotar, ara tens l’oportunitat d’apendre des de zero de la manera més senzilla.
MONOGRÀFICS DE COSTURA A MÀQUINA
CREACIÓ DE BRUSES
Divendres 10, 17 i 24 d’octubre de 18 a 21 h (3 sessions)Professora: Cristina Garcíad’ArtentelaPreu: 44,76 €
T’agradaria portar roba feta per tu? Aprèn a fer una brusa, top o armilla. Podràs formar part del disseny, aprendre a prendre les mesures, realitzar un patró base de cos i les transformacions ne-cessàries. A més també apren-dràs alguns trucs de tall i con-fecció mentres elabores la teva peça.
SAC DE DORMIR PER NADONS
17, 19 i 21 de novembre de 18 a 21 h (3 sessions)Professora: Cristina García d’ArtentelaPreu: 44,76 €
En aquest taller aprendràs a fer el patró base de cos per nadó i transformar aquest en un sac
14 15
per dormir. Tria les teles que més t’agradin i confecciona un sac únic i especial. A més també aprendràs alguns trucs de tall i confecció mentres elabores la peça.
INICIACIÓ AL PATCHWORK: VÀNOVA PER NADONS
Dimecres 19, 26 de novembre, 3 i 10 de desembre de 10.30 a 12.30 h (4 sessions)Professora: Pepa EspañaPreu: 39,78 €
El patchwork és una tècnica tan senzilla com vulguem. I ho com-provarem en quatre sessions tot cosint un cobrellit pels més petits de la casa, a base de qua-dres de colors: cosirem, farcirem i enguatarem de la manera més fàcil i vistosa.
BRODATS
24, 26 i 28 de novembre de 18 a 21 h (3 sessions)Professora: Núria PicosPreu: 44,76 €
En aquest taller per principiants aprendrem tots els punts de bro-dat bàsic com el punt endavant, el punt de cadeneta, el punt de tija i el punt de nus. Amb tots aquets punts podràs dibuixar a la tela brodant i només utilitza-rem una agulla normal i corrent, fils de colors i una peça de roba!
ANIMALONS BRODATS AMB APLICACIONS
Dissabte 8 i 15 de novembre de 16 a 20 h (2 sessions)Professora: Núria PicosPreu: 39,78 €
En aquest taller per principiants aprendrem a fer ninots de tela amb brodats i aplicacions de feltre o roba. Podràs persona-litzar el teu ninot de la manera que més t’agradi afegint cintes, botons, pompons o tot allò que se t’ocorri.
ARRIBA EL NADAL
1, 3 i 10 de desembre de 18 a 21 h (3 sessions)Professora: Núria PicosPreu: 44,76 €
En aquest taller per principiants aprendrem a fer guarniments nadalencs, per l’arbre, per per-sonalitzar els teus regals o per tot allò que se t’ocorri. Els cosi-rem a màquina i els decorarem amb diferents punts de brodat, cintes i botons.
TALLERSTALLERS
CUINA I GASTRONOMIA
CUINA IN ENGLISH
Dilluns de 18.30 a 20.30 h (7 sessions. Inici 29 de setembre)Professora: Sol Peñafiel deCooking LanguagesPreu: 69,62 €*Activitat amb suplement
Descobriràs receptes, països, espècies, aromes, etc. tot prac-ticant l’anglès.
PASTISSOS, GALETES I BESCUITS
Dimarts de 17 a 19 h (7 sessions. Inici 30 de setembre)Professora: Aina MirPreu: 69,62 €*Activitat amb suplement
El berenar és un dels moments preferits tant pels nens com pels grans. En aquest curs apren-drem vàries receptes per gaudir d’aquest moment, fugint de la brioxeria industrial i fent nosal-tres mateixos les receptes més sanes i saludables.
TUPPERS
Dimarts de 19 a 21 h (7 sessions. Inici 30 de setembre)Professora: Aina MirPreu: 69,62 €*Activitat amb suplement
Si ets dels que has hagut de passar-te del menú de dia del restaurant de sota de la feina a portar-te al tupper de casa, aquest és el teu curs. Apren-drem a fer menjars ràpids, fàcils i diferents, per poder portar al tupper i menjar a la feina.
CUINA DE TEMPORADA
Dimecres de 14.15 a 16.15 h (7 sessions. Inici 1 d’octubre)Professor: Diego MolinaPreu: 69,62 €*Activitat amb suplement
Taller on t’ensenyarem, a través de receptes vàries, totes les tèc-niques que necessites saber per assolir grans resultats a la cui-na. Cuinarem amb els productes que ens ofereix la temporada, t’ensenyarem a fer una bona preparació dels aliments, talls, trucs de cuina, metodologia de treball, presentació final dels plats, etc.
ALIMENTACIÓ SANA A LA CUINA
Dimecres de 17.30 a 19.30 h (7 sessions. Inici 1 d’octubre)
Professora: Cristina Viader de Taller de GastronomiaPreu: 69,62 €*Activitat amb suplement
És fàcil menjar saludablement? Guiats per una dietista farem cuina saludable i gustosa per al dia a dia.
CUINES DEL MÓN
Dimecres de 19.30 a 21.30 h (7 sessions. Inici 1 d’octubre)Professora: Cristina Viaderde Taller de GastronomiaPreu: 69,62 €*Activitat amb suplement
Vine a aprendre receptes d’arreu del món i descobreix nous sabors, aromes, tècniques de cocció i maneres d’entendre la gastronomia!
CUINA CATALANA TRADICIONAL
Dijous de 14 a 16 h (7 sessions. Inici 2 d’octubre)Professora: Montserrat SaperasPreu: 69,62 €*Activitat amb suplement
Taller demostratiu on es presen-taran receptes tradicionals ca-talanes de les diferents comar-ques i s’aplicaran les bases de la cuina catalana (picades, mar i muntanya, la cuina del bacallà, etc.) sempre amb ingredients de temporada.
CUINA MEDITERRÀNIA DE TEMPORADA
Dijous de 17.15 a 19.15 h (7 sessions. Inici 2 d’octubre)Professor: Diego MolinaPreu: 69,62 €*Activitat amb suplement
16 17
En aquest interessant taller treballarem amb tots els ingre-dients que conformen la dieta mediterrània. T’enssenyarem trucs de xef per fer més fàcil la teva tasca a la cuina i treballarem amb interessants receptes de tots els païssos i cultures que voregen el mar Mediterrani.
CUINA GOURMET DE TEMPORADA
Dijous de 19.30 a 21.30 h (7 sessions. Inici 2 d’octubre)Professor: Diego MolinaPreu: 69,62 €*Activitat amb suplement
Taller destinat a bons gourmets amb inquietuds gastronòmi-ques amb ganes constants de sorprendre als seus convidats i sorprendre’s a si mateixos amb originals plats.
CUINA EXPRÉS, CUINA RÀPIDA
Divendres de 16.30 a 18 h (6 sessions. Inici 3 d’octubre)Professora: Montserrat SaperasPreu: 44,76 €*Activitat amb suplement
Aquest taller va dirigit a perso-nes que tenen poc temps per dedicar-se a la cuina però que els agrada menjar plats saluda-bles, nutritius, saborosos i fets a casa.
CUINA DE TARDOR PER PRINCIPIANTS
Divendres de 18.30 a 20.30 h (7 sessions. Inici 3 d’octubre)Professora: Montserrat SaperasPreu: 69,62 €*Activitat amb suplement
TALLERSTALLERS
Aquest taller va dirigit a perso-nes que tenen pocs o cap conei-xement de cuina, però sí moltes ganes de fer-ho, aquesta és l’única condició que es demana als participants.
APRÈN A FER PANS TRADI-CIONALS I MODERNS
Dissabte 4, 11, 18 i 25 d’octubre de 10.30 a 13.30 h (4 sessions)Professor: Laurier NgilimanaPreu: 59,68 €*Activitat amb suplement
En aquest taller tractarem d’aprendre els perquès de les masses, les seves elaboracions bàsiques i essencials per pastar, panificar i coure.
APERITIUS I TAPESVEGETARIANES
Dimecres 19, 26 de novembre, 3 i 10 de desembre de 17.30 a 20.30 h (4 sessions)Professora: Cristina Viader de Taller de GastronomiaPreu: 59,68 €*Activitat amb suplement
Vols descobrir la cuina vegeta-riana i assaborir-la d’una mane-ra original? Coneix nous produc-tes, tècniques de cuina i sabors a través d’aperitius i tapes origi-nals i gustoses.
CUINA DE TEMPORADA “EL PLAT A TAULA”
Dimecres 19, 26 de novembre, 3, 10 i 17 de desembre de 14.15 a 16.15 h (5 sessions)Professor: Diego MolinaPreu: 49,73 €*Activitat amb suplement
Cuinarem senzilles i sanes re-ceptes pel dia a dia i de més elaborades perquè puguis sor-prendre als teus convidats.
MONOGRÀFICS GASTRONÒMICS PER NADAL
DOLÇOS TRADICIONALSNADALENCS
Dimarts 18 i 25 de novembre i2 i 9 de desembre de 18 a 21 h (4 sessions)Professora: Aina MirPreu: 59,68 €*Activitat amb suplement
El Nadal ens omple la casa de colors, llums i també de molts dolços. Per això, en aquest curs, aprendrem a fer aquells dolços que sempre comprem pels nos-tres convidats o per portar al di-nar al que ens han convidat.
GALETES DE NADAL
Divendres 21 i 28 de novembre de 17 a 20 h (2 sessions.)Professora: Montserrat SaperasPreu: 29,84 €*Activitat amb suplement
En aquest taller ens hem posat com a objectiu fer unes galetes de Nadal que pugueu fer a casa per endolcir les festes. El taller és demostratiu, la tallerista cui-na amb l’ajut d’algun dels assis-tents i al final de taller es fa un petit tast.
foto
grafi
a po
rtad
a: fr
eeim
ages
.com
18 19
TALLERS
Treball corporal per millorar la postura i estirar el cos de forma correcta.
GIMNÀSTICA SUAU
Dilluns d’11 a 12 h (10 sessions. Inici 29 de setembre)Professor: Enmanuelle SassoPreu: 49,73€
Adreçat a persones que vulguin estar en forma de manera suau i entretinguda.
IOGA PER TOTHOM
Grup 1: dilluns de 10.30 a 12 h Professora: Natalia MarkidovaGrup 2: dimarts de 12.30 a 14 h (10 sessions. Inici 29 de setembre)Grup 3: dimecres de 10.30 a 12 h (10 sessions. Inici 1 d’octubre)Professor: Tony RuedaPreu: 74,60 €
Aprendrem postures per to-nificar, estirar el cos i respirar correctament per alliberar ten-sions, arribant així a un estat físic i mental saludable.
HATHA IOGA
Grup 1: dilluns de 14 a 15 h Grup 2: dilluns de 17 a 18.30 h Grup 3: dilluns de 18.30 a 20 h (10 sessions. Inici 29 de setembre)Professora: Natalia MarkidovaGrup 4: dimarts de 18.30 a 20 h (10 sessions. Inici 30 de setembre)Grup 5: dimecres de 17 a 18.30 h(10 sessions. Inici 1 d’octubre)Grup 6: dijous de 18.30 a 20 h (10 sessions. Inici 2 d’octubre)Professor: Tony RuedaGrup 7: divendres de 15.30 a 17 h (10 sessions. Inici 3 d’octubre)Professora: Natalia MarkidovaPreu: 49,73 € (10 h), 74,60 € (15 h)
Mitjançant la pràctica del hatha ioga aconseguirem un equilibri entre el nostre cos i la nostra ment.
DINÀMIC IOGA
Dimecres de 20 a 21.30 h (10 sessions. Inici 1 d’octubre)Professor: Tony RuedaPreu: 74,60 €
És una línia del Ioga en la qual es treballa de forma activa el moviment corporal de les postu-res al ritme de la respiració.
IOGA RESTAURATIU
Dilluns de 12 a 13.30 h (10 sessions. Inici 29 de setembre)Professora: Natalia MarkidovaPreu: 74,60 €
Taller per aconseguir la relaxa-ció de tot el cos, no només des de l’aspecte físic, sinó també del mental i emocional i alhora alli-berar l’estrès.
YAABA
Dimarts de 20 a 21.30 h (10 sessions. Inici 30 de setembre)Professora: Martina LohsePreu: 74,60 €
Yoga, Atenció, Afro, Brasil, Ac-ció, etc. aquesta tècnica com-bina, en la mateixa sessió, una primera part d’estiraments i una segona de moviment desenfre-nat. Atreveix-te!
AUTOCORRECIÓ POSTURAL
Dijous de 12.30 a 14 h (10 sessions. Inici 2 d’octubre)Professor: Tony RuedaPreu: 74,60 €
TALLERS
ESPECIAL CUINA CREATIVA DE NADAL
Dijous 20, 27 de novembre 4 i 11 de desembre de 18 a 21 h (4 sessions)Professor: Diego MolinaPreu: 59,68 €*Activitat amb suplement
En aquest seminari especial de Nadal et mostrarem diferents re-ceptes d’autor diferents als clàs-sics àpats de cada any. Treba-llarem amb ingredients clàssics de les festes com el foie, amb el qual tractarem especialment per mostrar-te interessants aperitius i plats d’autor.
CANELONS, CANELONS!
Divendres 5, 12 i 19 de desem-bre de 17 a 20 h (3 sessions)Professora: Montserrat SaperasPreu: 44,76 €*Activitat amb suplement
En aquest taller proposem fer molt canelons. Els tradicionals però sense feina i igual de bons; uns de més luxe per quedar bé; uns més “light” per alleugerir l’àpat, o perquè no, uns cane-lons dolços per postres... El ta-ller és demostratiu, la tallerista cuina amb l’ajut d’algun dels assistents i al final de taller es fa un petit tast.
SALUT I CREIXEMENTPERSONAL
CORRECCIÓ POSTURAL
Dilluns de 10 a 11 h (10 sessions. Inici 29 de setembre)Professor: Enmanuelle SassoPreu: 49,73€
Treballarem a través d’autopos-tures amb la intenció d’estirar i corregir les desviacions més notables de l’esquena com cifosi i lordosi millorant així la nostra postura quotidiana.
MASSATGETAILANDÈS
Dimarts de 17 a 18.30 h (10 sessions. Inici 30 de setembre)Professor: Tony RuedaPreu: 74,60 €
Es un taller on aprendrem com fer un massatge Tai a través dels punts d’acupressió i els es-tiraments de les principals línies energètiques.
RESPIRACIÓ I RELAXACIÓ. AUTOMASSATGE
Dimecres de 12 a 13.30 h (10 sessions. Inici 1 d’octubre)Professora: Ananda OliverPreu: 74,60 €
Taller teoricopràctic per po-der aprendre a relaxar-nos en diferents moments del dia, a controlar millor les nostres dis-posicions d’ànim i, sobretot, a exercitar la respiració. Acom-panyarem aquest taller amb au-tomassatge.
RELAXACIÓ
Dimecres de 20 a 21.30 h (10 sessions. Inici 1 d’octubre)Professora: Clara DiniPreu: 74,60 €
El taller de relaxació és un espai setmanal on poder relaxar-se, reduir la tensió de la vida diària i aprendre diverses tècniques de relaxació.
20 21
TALLERS
PILATES
Grup 1: dimarts d’11 a 12.30 h Grup 2: dimarts de 14 a 15 hGrup 3: dimarts de 20 a 21.30 h (10 sessions. Inici 30 de setembre)Grup 4: dimecres de 18.30 a 20 h (10 sessions. Inici 1 d’octubre)Grup 5: dijous d’11 a 12.30 hGrup 6: dijous de 14 a 15 h (10 sessions. Inici 2 d’octubre)Professor: Tony RuedaPreu: 49,73 € (10 h), 74,60 € (15 h)
Mètode molt efectiu per enfortir i estirar la musculatura i per millo-rar la postura corporal.
PILATES MATT
Grup 1: dilluns de 17 a 18.30 h (10 sessions. Inici 29 de setembre)Grup 2: dijous de 20 a 21.30 h(10 sessions. Inici 2 d’octubre)Professora: Carlota FernandezPreu: 74,60 €
Mètode molt efectiu per enfortir i estirar la musculatura i per millo-rar la postura corporal. Taller de major intensitat que el pilates.
PILATES ZEN
Dijous de 17 a 18.30 h (10 sessions. Inici 2 d’octubre)Professor: Tony RuedaPreu: 74,60 €
Aconsegueix la serenitat a tra-vés de la meditació, el control físic mitjançant el mètode Pila-tes i la pau interior gràcies a la relaxació final.
IOGA-PILATES
Divendres de 10.45 a 12.15 h(10 sessions. Inici 3 d’octubre)
TALLERS
Professora: Carlota FernandezPreu: 49,73€
El sistema GAC és ideal per tre-ballar glutis, abdominals i cames.
TAI-TXÍ
Divendres de 9.15 a 10.45 h(10 sessions. Inici 3 d’octubre)Professor: Nestor GabrielPreu: 74,60 €
Utilitzant la tècnica del tai-txí, desenvoluparem el coneixe-ment i el manteniment dinàmic del cos mitjançant la flexibilitat, sensibilitat i concentració en un ambient harmònic.
MEDITACIÓ I MINDFULNESS
Dissabte d’11 a 13 h (6 sessions. Inici 4 d’octubre)Professora: Carmen BoóPreu: 59,64€
Es tracta d’un taller d’introducció especialment indicat per a per-sones que no han meditat mai o bé que ho han intentat i creuen que no han pogut connectar amb la relaxació i el plaer de meditar.
EN DIÀLEG AMB LES MEVES PORS
Dilluns de 12 a 13.30 h (9 sessions. Inici 29 de setembre)Professora: Carmen BoóPreu: 67,14 €
Les pors no sempre són les nos-tres enemigues, sovint són alar-mes que es poden aprofitar per aprofundir en la nostra sensibili-tat. Altres ens paralitzen el pro-cés vital i es torna necessari un diàleg de reconstrucció interior.
Professor: Nestor GabrielPreu: 74,60 €
Combinació de les dues tècni-ques, utilitzant els millors recur-sos de cadascuna.
GIMNÀSTICA ABDOMINAL HIPOPRESSIVA
Grup 1: dimecres de 16 a 17 h(10 sessions. Inici 1 d’octubre)Professora: Marta ÁlvarezGrup 2: divendres d’11.30 a 12.30 h (10 sessions. Inici 10 d’octubre)Professora: Ana BermudezPreu: 49,73€
És una gimnàstica per treballar els abdominals però sense perjudicar el sòl pelvià.
TXI-KUNG
Divendres de 12.15 a 13.45 h (10 sessions. Inici 3 d’octubre)Professor: Nestor GabrielPreu: 74,60 €
L’art del txi-kung es refereix a una diversitat de tècniques orientals, habitualment relacionades amb la medicina xinesa tradicional que comprenen ment, respiració i exercici físic.
ESTIRAMENTS
Dimecres de 10.30 a 11.30 h(10 sessions. Inici 1 d’octubre)Professor: Enmanuelle SassoPreu: 49,73€
Tècnica dolça per estirar els mús-culs, relaxar, disminuir l’estrès i millorar la postura i l’equilibri.
GAC
Dilluns de 16 a 17 h (10 sessions. Inici 29 de setembre)
ENEAGRAMA I AUTOCONEIXEMENT
Dijous de 10 a 11.30 h (9 sessions. Inici 2 d’octubre)Professora: Carmen BoóPreu: 67,14 €
L’Eneagrama és una eina per desenvolupar l’autoconeixement, i ens permet millorar en molts as-pectes rellevants de la vida afec-tiva, les relacions, l’empatia, la comunicació, etc.
INTRODUCCIÓ A L’ÈTICA DE LA CURA
1, 3, 10, 15 i 17 de desem-bre de 18 a 21 h (5 sessions)Professora: Carmen BoóPreu: 74,60 €
En aquest taller abordarem la necessitat d’acollir, comprendre i aplicar les coordenades de l’ètica de la cura en les relacions i en la vida quotidiana .
LA GESTIÓ DEL CANVI
Divendres 24 i 31 d’octu-bre de 17 a 21 h (2 sessions)Professores: Beatriz Palá i Cari Pique de VitalcoachingPreu: 39,78 €
En aquest taller trobaràs les claus perquè tu decideixis avan-çar amb força, vitalitat i con-fiança, en l’assoliment de qual-sevol objectiu de la teva vida.
DESCOBREIX-TE AMB LA GESTALT
Dimecres de 18.30 a 20 h (9 sessions. Inici 1 d’octubre)Professora: Clara DiniPreu: 67,14 €
22 23
Un curs pensat per a la gent pre-ocupada pels oblits i les pèrdues de memòria.
EXPRESSIÓ
MEMORY COUNTRY
Dilluns de 10 a 11.30 h (10 sessions. Inici 29 de setembre)Professor: Ildefons VilanovaPreu: 74,60 €
Coneix els passos bàsics d’aquest ball de moda, en què a més de treballar amb el teu cos exercitaràs la memòria. No cal tenir parella.
DANSA ORIENTAL FUSIÓ:TRIBAL FUSIÓ BELLYDANCE
Dilluns de 18.30 a 20 h (10 sessions. Inici 29 de setembre)Professora: Carol ViladotPreu: 74,60 €
El Tribal Fusió Bellydance es tracta d’una barreja de molts estils (Hindú, Flamenc, Hip Hop, Contemporani, Gypsi, Jazz, Ca-baret, etc..) per obtenir un ritme modern i actual on es potencia la sensació de misteri i el seu origen ètnic.
BURLESQUE
Dilluns de 20 a 21.30 h (10 sessions. Inici 29 de setembre)Professora: Carol ViladotPreu: 74,60 €
Aprèn a treure el teu costat més sexy amb el tribal fusió burles-que.
GOSPEL
Grup 1 (perfeccionament): di-lluns de 20 a 21.30 h (10 sessions. Inici 29 de setembre)Grup 2 (iniciació): divendres de 20 a 21.30 h (10 sessions. Inici 3 d’octubre)Professor: Jordi VallespirPreu: 74,60 €
Vine a conèixer les claus d’aquest estil. Aprendràs temes clàssics i d’altres no tan cone-guts i experimentaràs la força i l’energia que el caracteritza.
DANSA AFRICANA
Dimarts de 20 a 21.30 h (10 sessions. Inici 30 de setembre)Professora: Dandara FloresMagónPreu: 74,60 €
Introdueix-te en el món d’aques-ta dansa màgica, on la música t’acompanyarà a descobrir al-tres habilitats del teu cos.
ZUMBA DANCE BASIC
Grup 1: dimarts de 16.30 a 17.30 hGrup 2: dimarts de 17.30 a 18.30 h(10 sessions. Inici 30 de setembre)Grup 3: dijous de 16.30 a 17.30 h Grup 4: dijous de 17.30 a 18.30 h (10 sessions. Inici 2 d’octubre)Professora: Carlota FernándezPreu: 49,73€
Estàs preparada per divertir-te i posar-te en forma? El Zumba és una mescla de ball i gimnàs-tica emocionant, eficaç i fàcil de seguir.
TALLERSTALLERS
L’objectiu d’aquest treball teòri-copràctic serà el d’acostar-nos als grans beneficis que aporta, aprofundir al coneixement de nosaltres mateixos i trobar re-cursos per a poder millorar el nostre benestar i equilibri per-sonal.
TALLER DE RESILIÈNCIA:SUPERA L’ADVERSITAT
Divendres de 12.30 a 14 h (9 sessions. Inici 3 d’octubre)Professora: Pilar CasesPreu: 67,14 €
Taller per potenciar les eines personals per viure amb har-monia; aprendre a reconèixer i conèixer, guanyant autonomia i independència.
COACHING: ON ESTIC I ON VULL ESTAR
Dijous de 20 a 21.30 h (9 sessions. Inici 2 d’octubre)Professores: Elisenda Augé iPiluca Peris de AMAS coachPreu: 67,14 €
El coaching és un procés d’entrenament que ens ajuda a definir els nostres objectius de millora personal. Aquest taller pràctic i vivencial, consisteix en dinàmiques i eines de coaching destinades a prendre conscièn-cia de quin és l’estat actual en què ens trobem i a definir les accions necessàries que ens conduiran cap a l’estat desitjat.
ACTIVA-MENT: EL CERVELL EN ACCIÓ
Dimarts de 15.30 a 17 h (9 sessions. Inici 7 d’octubre)Professora: Pilar CasesPreu: 67,14 €
DANSA ACTIVA
Dimecres d’11.30 a 12.30 h(10 sessions. Inici 1 d’octubre)Professor: Enmanuelle SassoPreu: 49,73€
No són necessaris coneixe-ments previs, només tenir ganes de divertir-se.
BALL ACTIU
Dimecres de 15.30 a 17 h (10 sessions. Inici 1 d’octubre)Professor: Ildefons VilanovaPreu: 74,60 €
Ballem sense parar durant tota l’estona al ritme de cançons mo-dernes i actuals.
SALSA I RITMES TROPICALS
Dimecres de 17 a 18.30 h (10 sessions. Inici 1 d’octubre)Professor: Ildefons VilanovaPreu: 74,60 €
Aprendrem a ballar salsa, me-rengue i batxata de forma fàcil i divertida. Descobreix aquests ritmes per després poder anar a ballar!
GUITARRA AVANÇAT
Dimecres de 18.30 a 20 h (10 sessions. Inici 1 d’octubre)Professora: Marta VigoPreu: 74,60 €
Qui ja es defensi amb l’instrument de corda més popular de tots en aquest taller té l’oportunitat d’aprendre melodies més difícils i acords i ritmes nous. Cal saber llegir una partitura.
24 25
Explorarem les múltiples possi-bilitats sonores i interpretatives d’aquest petit i àgil instrument, centrant-nos, especialment, en la interpretació en grup. Cal sa-ber llegir una partitura.
DANSES DE BOLLYWOOD
Dimarts de 18.30 a 20 h (10 sessions. Inici 30 de setembre)Professor: Sat Atma S.Preu: 74,60 €
Aquest estil de dansa provinent de l’Índia està de moda, i no és estrany perquè les seves coreo-grafies destil·len sensualitat i ritmes molt animats.
SALUT I DANSES ANCESTRALS
Divendres de 17 a 18.30 h (10 sessions. Inici 3 d’octubre)Professora: Dandara Flores MagónPreu: 74,60 €
Ajuda al teu cos i als teus sen-timents a retrobar l’equilibri en-tre tu i la natura a través de la dansa, la relaxació, exercicis de correcció postural, estiraments i jocs.
COUNTRY
Grup 1 (iniciació): dijous de 18.30 a 20 h Grup 2 (perfeccionament): dijous de 20 a 21.30 h (10 sessions. Inici 2 d’octubre)Professora: Assun Martinezd’ACB - Amics del Country de BarcelonaPreu: 74,60 €
Coneix els passos d’aquest ball de moda. No cal parella.
BALLS DE SALÓ
Grup 1 (iniciació): divendres de 18.30 a 20 h Grup 2 (perfeccionament): di-vendres de 20 a 21.30 h (10 sessions. Inici 3 d’octubre)Professor: Ildefons VilanovaPreu: 74,60 €
Descobreix el maravellós món dels balls de saló amb el vals, el tango, el foxtrot i el txa-txa-txa. És necessari inscriure-s’hi amb parella.
JOCS I TÈCNIQUESD’IMPROVISACIÓ TEATRAL
Dilluns de 20 a 21.30 h (10 sessions. Inici 29 de setembre)Professora: Anna CaronePreu: 74,60 €
Es proposen un seguit d’exerci-cis i improvisacions per fer el pri-mer tast de la pràctica escènica.
TEATRE PER A VIANANTS; DESCOBRINT
Dijous de 20 a 21.30 h (10 sessions. Inici 2 d’octubre)Professors: Carla Ricart i Xavier Pàmies de La TramaProduccionsPreu: 74,60 €
Ens endinsarem per descobrir les eines que ens ofereix el tea-tre agafant com a base el joc i el treball en equip. Guanyarem en confiança, despertant la ment i els sentits.
INTRODUCCIÓ A LA MÀGIADEL SEGLE XX
Dissabte 4, 11, 18 i 25 d’octubre de 10.30 a 13.30 h
TALLERSTALLERS
GRUP DE CORDES
Grup 1: dimecres de 20 a 21.30 h(10 sessions. Inici 1 d’octubre)Grup 1: divendres de 20 a 21.30 h(10 sessions. Inici 3 d’octubre)Professora: Marta VigoPreu: 74,60 €
Amb instruments de corda fre-gada i pinçada (violí, violoncel, guitarra, ukelele, baix acústic, mandolina, llaüt, arpa, etc.) constituirem un grup musical amb el qual treballarem un pe-tit repertori i l’interpretarem en concert.
INICIACIÓ A L’UKELELE
Dissabte de 10.30 a 12 h (10 sessions. Inici 4 d’octubre)Professora: Marta VigoPreu: 74,60 €
De preu assequible i fàcil-ment transportable, l’ukelele és l’instrument de corda més fàcil de fer sonar i, alhora, una eina molt adequada per iniciar-se en el món de la música.
UKELELE MITJÀ
Divendres de 18.30 a 20 h (10 sessions. Inici 3 d’octubre)Professora: Marta VigoPreu: 74,60 €
Si ja has cursat el taller d’iniciació a l’ukelele o ja rasques i punteges una mica l’instrument en aquest taller aprendràs noves notes, més ritmes i acords més complexos.
UKELELE AVANÇAT
Dissabte de 12 a 13.30 h (10 sessions. Inici Inici 4 d’octubre)Professora: Marta VigoPreu: 74,60 € fo
togr
afia
port
ada:
Rod
rigo
Sto
cco
26 27
va. Aprendre i conèixer els pro-cessos de treball davant de la càmera, però també tenint en compte la part tècnica.
TALLERS EN FAMÍLIA
TALLER DE CUINA
Dissabte 29 novembre i 13 de desembre d’11.30 a 13.30 h (2 sessions)Professora: Sol Peñafiel de Cooking Languages Preu: 29.84 €*Activitat amb suplement
Aprèn a cuinar en familia (un adult més un nen).
ESTIMULACIÓ MUSICALPER A NADONS DE 2 A 12 MESOS
Grup 1: dimecres de 10 a 11 h(10 sessions. Inici 1 d’octubre)Grup 2: divendres de 10 a 11 h(10 sessions. Inici 3 d’octubre)Professora: Ana FrancescaSalcedo Preu: 49,73 €
L’objectiu principal d’aquest curs és que el nen estimi i visqui la música fent que aquesta contri-bueixi a la seva educació global.
MÚSICA PER ALS MÉS PETITS D’1 A 3 ANYS
Grup 1: dimecres d’11 a 12 h(10 sessions. Inici 1 d’octubre)Grup 2: divendres d’11 a 12 h (10 sessions. Inici 3 d’octubre)Professora: Ana FrancescaSalcedoPreu: 49,73 €
TALLERS
Taller familiar en que a través de jocs, cançons i activitats adap-tades anem introduint la música en la vida dels infants.
TALLER DE DANSES AFRI-CANES PER A PARES/MA-RES I NADONS
Dissabte 8, 15 i 22 de no-vembre de 10.30 a 11.30 h (3 sessions)Professor: Michel DoudouPreu: 14,92 €
Taller dirigit per aquells pares i mares amb els seus bebès que vulguin divertir-se i conèixer nous moviments a través de la música i la dansa africana.
IOGA PER EMBARASSADES
Divendres de 17 a 18.30 h (10 sessions. Inici 3 d’octubre)Professora: Natalia MarkidovaPreu: 74,60 €
El taller de ioga per a embaras-sades consisteix en un recorre-gut a través dels mètodes del Ioga, perquè la dona embaras-sada es beneficiï a nivell físic, mental i espiritual.
GIMNÀSTICA POST PART
Divendres de 12.30 a 13.30 h (10 sessions. Inici 3 d’octubre)Professora: Ana BermudezPreu: 49,73 €
Acabes de tenir un bebè i vols recuperar la teva figura, reforçar els teus abdominals, prevenir una incontinència urinària itonificar el sòl pelvic? Vine!
(4 sessions)Professor: Daniel PalominoPreu: 59,68 €
Ets major d’edat i t’agrada la màgia? Doncs aquest és el teu taller. En ell farem un repàs a diferents clàssics de màgia del segle XX en vàries especialitats: Carto-màgia, numismàgia. Jocs molt senzills de fer amb un gran impacte màgic de cara al públic. No és necessari tenir experièn-cia prèvia.
TALLER D’INICIACIÓ A LA NARRACIÓ ORAL
Dissabte 4, 11 i 18 d’octu-bre i 8 de novembre de 17 a 20 h (4 sessions)Professor: Rubén MartínezPreu: 59,68 €
Coneixerem les tècniques bàsi-ques per explicar un conte oral-ment, tant per adults com per un públic infantil. Per a això, des-cobrirem que ja les tenim amb nosaltres les eines de comuni-cació i expressió que ens calen. Aquest taller és sobretot pràctic.
TALLER DE NARRACIÓ ORAL
Dissabte 15, 22 i 29 de no-vembre i 13 de desembre de 17 a 20 h (4 sessions)Professor: Rubén MartinezPreu: 59,68 €
Al mateix temps que millorarem la nostra tècnica a l’hora de nar-rar oralment, incrementarem el nostre repertori. Aprendrem també què cal tenir en compte per narrar un conte infantil, un eròtic, un de misteri, un micro-conte, etc.
TALLERS
TALLERS PER A JOVES
TALLER DE CUINA AMB ANGLÈS
Dilluns 17 i 24 de novembre i 1 de desembre de 18.30 a 20.30 h (3 sessions)Professora: Sol Peñafiel de Cooking Languages Preu: 15,96 €*Activitat amb suplement
Aprèn a cuinar, practica anglès i passa-t’ho bé!
UN PASSEIG PER LA CARTO-MÀGIA DEL SEGLE XX
Divendres 3, 10, 17, 24 i 31 d’octubre de 18 a 20 h (5 sessions)Professor: Daniel PalominoPreu: 26,60 €
Tens entre 14 i 18 anys i t’agrada l’art de l’il·lusionisme? Farem un repàs a diferents trucs de mà-gia amb cartes que han fet que aquest art sigui el que és avui dia. No és necessari tenir expe-riència prèvia.
TALLER D’INICIACIÓ A L’ACTUACIÓ DAVANT LA CÀMERA
Dijous de 18.30 a 20 h (10 sessions. Inici 2 d’octubre)Professors: Carla Ricart i Xavier Pàmies de La TramaProduccionsPreu: 39,90 €
L’objectiu del taller és introduir-nos en el món de l’audiovisual des de la vessant interpretati-
28 29
SORTIDES CULTURALS
SORTIDES CULTURALS
DESCENTRALITZA’T! CONEIX ELS BARRIS DE BARCELONA
HORTA, MASIES I BUGADERES
Dimecres 8 d’octubrePunt de trobada: Plaça Eivissa, metro L5 hortaHora: 11 hProfessora: Mercedes CastelloPreu: 11,25 €
Horta, és una zona amb un pas-sat agrícola, de masies, horts i mansions amb algunes explo-tacions agràries i altres palaus nobles. Però el més sorprenent és que trobarem un carrer, únic en el seu gènere (ja que la resta s’ha perdut ja) pel qual encara es pot caminar, doncs, no sé ni com, ha aconseguit subsistir fins avui amb la seva senzillesa i la seva discreció.
DESCOBRINT EL VELL SARRIÀ
Dimecres 5 de novembrePunt de trobada: Casa Orlandai (Carrer de Jaume Piquet, 23); Ferrocarrils, parada SarriàHora: 11 hProfessora: Mercedes CastelloPreu: 11,25 €
Un dels barris amb més alt nivell de vida de Barcelona conserva el seu encant de poble, com un oasi de pau dins de la gran ciu-tat. En aquest passeig descobri-rem els seus racons més encan-tadors i les seves històries.
MONOGRÀFICS AMB DISCAPACITAT
FISCALITAT DE LA DISCAPACITAT
Divendres 10 i 17 d’octubre de 18 a 21 h (2 sessions)Professora: Montse BenitoPreu: 29,84 €
La figura jurídica del Patrimo-ni Protegit i les aportacions als Sistemes de Previsió Social per persones amb discapacitat no només suposen una manera de vetllar per la salvaguarda econò-mica actual i futura d’aquestes persones, sinò també un instru-ment d’estalvi fiscal important pels familiars més directes. En aquest curs valorem les avan-tatges de cada una d’aquestes figures i quines són més ade-quades a les circumstàncies personals i econòmiques de cada família.
LA FIGURA DEL GERMÀ EN LES FAMÍLIES DE PER-SONES AMB DISCAPACITAT INTEL·LECTUAL
Divendres 7 i 14 de no-vembre de 18 a 21 h (2 sessions)Professora: Laura CardonaPreu: 29,84 €
Les famílies de persones amb discapacitat intel·lectual han de fer un gran esforç per ajudar el seu fill a sortir endavant. Però... quin paper desenvolupen els germans d’aquestes persones? Hipotequen part de la seva vida per ajudar al germà? Se n’han de fer càrrec quan faltin els pa-res? En aquest curs parlarem de tot això i oferirem algunes claus per optimitzar el seu funciona-ment en relació a la família.
MONOGRÀFICS
MONOGRÀFICS MASSATGE
INTRODUCCIÓ AL QUIROMASSATGE
Dissabte 18 i 25 d’octubre de 16 a 20 h (2 sessions)Professora: Ananda OliverPreu: 39,78 €
El quiromassatge és una tècnica que consisteix en manipular els teixits tous, (pell, panícula adi-posa i músculs) del cos humà. Inicia’t en aquestes tècniques.
MASSATGE CALIFORNIÀ
Dissabte 8 i 15 de novembre de 16 a 20 h (2 sessions)Professora: Ananda OliverPreu: 39,78 €
El massatge californià és be-neficiós per alliberar l’estrès i la tensió física i mental, així com la rigidesa muscular generada per les emocions. Coneix els fona-ments d’aquest massatge.
MASSATGE HAWAIÀ
Dissabte 22 i 29 de novembre de 16 a 20 h (2 sessions )Professora: Ananda OliverPreu: 39,78 €
Inicia’t en aquest massatge d’origen antic que t’ajuda a la relaxació física i mental.
MONOGRÀFICS
MASSATGE AIURIOGA
Dissabte 13 i 20 de desembrede 16 a 20 h (2 sessions )Professora: Anna RafanellPreu: 39,78 €
El Massatge Aiurioga és una tècnica que prové de l’Índia. Fusiona el massatge tradicional aiurveda amb estiraments ba-sats en postures de ioga. Aquest taller es planteja com un primer contacte amb aquesta tècnica, que permeti donar un massatge agradable, complet i profund, ajudant a relaxar l’organisme per treure tensions i estrès.
foto
grafi
a po
rtad
a: fr
eeim
ages
.com
30 31
DEL 29 AL 92; EL CAMÍ DE BARCELONA CAP A LA MODERNITAT
Dissabte 22 de novembrePunt de trobada: Avinguda Francesc Ferrer i Guàrdia (davant del Caixaforum)Hora: 10 hProfessor: Didàctica ServeisAmbientals i Culturals
La muntanya de Montjuïc és testimoni de dos grans esde-veniments que van canviar la fesomia, el caràcter i la cultura de la ciutat: l’exposició Univer-sal de 1929 i les Olimpíades de 1992. A partir d’aquests dos es-deveniments, en aquest itinerari repassarem l’evolució històrica, urbanística i social de la ciutat de Barcelona durant el s.XX.
SORTIDES CULTURALS
BARCELONA A TRAVÉS DELA SEVA ARQUITECTURA
DE BARCINO A LA BARCELONA DE L’EIXAMPLE
Dissabte 18 d’octubrePunt de trobada: Plaça Nova(Carrer del Bisbe)Hora: 10 hProfessor: Didàctica ServeisAmbientals i Culturals
L’evolució que porta de les 10 hectàrees de la Barcino roma-na a les gairebé 900 de l’actual Barcelona respon a un seguit de processos urbanístics socials i polítics que deixen petjada en el territori. En aquest itinerari resseguirem la història de Bar-celona des de la fundació de la ciutat romana fins a l’eclosió del modernisme en un itinerari que transcorre entre Ciutat Vella, el Raval i l’Eixample.
BARRI DE SANT ANDREUDEL PALOMAR
Dimecres 10 de desembrePunt de trobada: Plaça Orfila, metro L1Hora: 10.30 hProfessora: Mercedes CastelloPreu: 11,25 €
És un dels nuclis poblats més antics de Barcelona, escenari de la sèrie de Tv3 “El cor de la ciutat”. Descobrirem els seus carrers i les esglésies de Sant Andreu i Sant Pacià, on va tre-ballar Antoni Gaudí. La Fàbrica tèxtil Fabra i Coats, la Maquinis-ta, el Bar Versalles, el seu mer-cat, etc.Tot un barri a descobrir!
CONEIX LA BARCELONASINGULAR!
CONÈIXER BARCELONA A TRAVÉS DELS SEUS HOTELS CÈLEBRES
Dissabte 4 d’octubrePunt de trobada: Sortida de metro de Passeig de Gràcia, al costat del cinema COMÈDIAHora: 16 hProfessor: David Revelles
Hi ha moltes formes d’apropar-se a la història de Barcelona, però cap tan singular com fer-ho a través dels seus hotels més notoris. El periodista de viatges David Revelles, autor de la guia “Hotels insòlits. Espanya i Por-tugal“, ens desvetlla aquestes i altres curiositats d’aquest pas-seig cinc estrelles, inoblidable pels mitòmans de la història i la cultura.
LA PRIMERA GUERRA MUNDIAL VA TRANSFORMAR BARCELONA
Dissabte 25 d’octubrePunt de trobada: sortida de metro L3 Paral·lel, davant del Teatre ApoloHora: 11 hProfessor: David Revelles
Aquest 2014 es commemora el centenari de l’inici de la Primera Guerra Mundial, un conflicte que va canviar el món... i Barcelona. Aprofitant aquesta efemèride, el periodista i escriptor de guies de viatge David Revelles proposa aquesta ruta urbana pels esce-naris i els episodis que van can-viar la Ciutat Comtal durant la Gran Guerra (1914-1918).
RUTA PER LA BARCELONAMAÇÒNICA
Dissabte 15 de novembrePunt de trobada: Porta principal de la Catedral de BarcelonaHora: 16 hProfessor: David Revelles
Aquest recorregut a peu es con-verteix en una aproximació his-tòrica i cultural a la francmaço-neria des dels seus orígens medievals fins als nostres dies.I és que desxifrar la Barcelona d’esquadra i compàs suposa topar-se a cada pas de la ruta (des del Barri Gòtic fins al Born) amb les petjades que la socie-tat secreta més famosa del món ha deixat en la fisonomia de la ciutat.
SORTIDES CULTURALS
foto
grafi
a po
rtad
a: fr
eeim
ages
.com
MAPA
Bus: 20, 37, H10, 59, 63, N7, N12Metro: L5 Hospital clínic
ADREÇA
PER A MÉS INFORMACIÓ INFORMACIÓ ADDICIONAL
HORARIS
CENTRE CÍVIC URGELLComte d’Urgell 14508036 BarcelonaTel. 934 536 480
Horari d’obertura:Dilluns a divendres de 9 a 21 hDissabtes de 10 a 14 hi de 16 a 20 h
[email protected]/Centrecívicurgelltwitter.com/ccurgell
Adaptat per a persones amb mobilitat reduïda i dotat d’anell magnètic
MALLORCA
PROVENÇA
CO
MT
E D
’UR
GE
LL
LÍNIA 5HOSPITAL CLÍNIC
HOSPITAL CLÍNIC
ESCOLA UNIVERSITÀRIA D’INGENIERIA INDUSTRIAL
DE BARCELONA
Districte del’Eixamplebcn.cat/ccurgell