catalogo aense 2015 inventos y adaptaciones de bajo costo accesibilidad
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Catalogo aense 2015 inventos y adaptaciones de bajo costo AccesibilidadTRANSCRIPT
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Catálogo 2015
Remedios eficaces y económicos.
Inventos y Adaptaciones Caseras
Para Personas con Movilidad y
Destreza Reducida.
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Buscando siempre soluciones
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Un proyecto dirigido desde:
1) ASESEN: Asociación de enfermedades
neuromusculares de Sevilla. Administrado Por Quino:
Joaquín Pérez Ruiz-Adame.
2) Desde la plataforma digital pensada y diseñada
exclusivamente para este proyecto que se compone
de:
a) los talleres de Inventos y Adaptaciones Caseras de
asense.
b) De este catálogo de Inventos y Adaptaciones Caseras.
c) De un blog para abarcar mucho más temas
relacionados con la discapacidad física.
d) y de un canal de you tube para colgar videos afiliados
a el blog, los talleres y a el Catálogo.
Espero que os guste, que lo disfrutéis, y sobre todo que os
sea útil, sin olvidar que estamos esperando tus ideas, trucos,
adaptaciones, inventos, critica… para poderlas incluir en este
proyecto.
[email protected] o http://asensevilla.blogspot.com.es/
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Quino:
Un proyecto para facilitar la vida a mi hijo Samuel, para los
socios de asense, de ASEM, para cualquiera que tengan algo
que ver con el mundo de la discapacidad física, y sobre todo
para los que quieran crecer como seres humanos: Recibiendo
y compartiendo; ideas, consejos, sugerencias… en este gran
proyecto.
En los próximos Talleres (de asense) y en siguientes
actualizaciones de este catálogo y blog... Un conjunto de
soluciones económicas eficaces y caseras que todos hemos
desarrollado en nuestros hogares para resolver retos diarios
en la autonomía íntima de las personas con movilidad y
destreza reducida (nuestras o de un ser querido): en el
vestirse, higiene, comer, cole, trabajo…
Para “TODOS”; Accidentados de tráfico, Enfermedades
neuromusculares, 3ª edad, obesidad, accidentes laborales…
abarcando al mayor número de afectados ayudaremos a
muchas más familias y además recogeremos muchas más
ideas, consejos, sugerencias… consiguiendo una red mucho
mayor y más beneficiosa.
Para Cuando las ortopedias (o tiendas
especializadas) No ofertan ninguna solución
eficaz, o las que proponen son muy caras o poco
útiles.
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“Antes de rechazar este trabajo”:
De menospreciarlo ¡Una recomendación!
Te aconsejo que antes que nada leas y curiosees por
lo menos el Índice, para buscar algún tema de tu
interés y necesidades. Luego, si quieres, si crees que
vale la pena lo lees entero, o lo que te interese. Ya
me contaras [email protected]
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Índice
Presentación del Proyecto.…………………..……….………………………..9
¿Para quién estará dirigido estos talleres el
libro-catálogo, y el blog con canal de you tube?........... 10
¿Quién es Quino y por qué escucharlo? ………………….………12
¿cómo puedes compartir tus ideas, trucos,
dudas en fututos talleres, libros? ….….…….………………...…. 15
La importancia de que los afectados
sean lo más autosuficientes posible- .………………..………... 16
ITC ATC y Consejos Útiles……..….………………….….………….. 18
¿qué es la creatividad? ¿Cómo tener más?
¿En qué nos puede ayudar? ………………………………………...……. 20
“Cambio de aptitud” Una nueva mirada……………...………….21
¿y cuándo no encontremos una solución a una
problemática? ¿qué hacer?.....................................................22
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Ahora el Catalogo; 100% legitimo.
Ideas: Prácticas, económicas, caseras y eficaces.
Para vestirse…………………………………….…………………………….………24
Para comer y Cocinar………………………….………………………….…….31
Actividades generales en el Hogar……………..……………..……..41
Higiene Personal………………………………………………………………………48
Para el Cole, Instituto, universidad………………………….…..….59
Para desplazarse, movilidad…………………….…………………..……..70
Juegos, ejercicio, rehabilitación………………………….……..……..77
Otros……………………………………………………..…………………………..………85
Otros Campos y lugares A tener en cuenta para
sacar inventos y adaptaciones caseras…………………………87
En el blog mucho más temas………………………...…………………….89
Despedida………….………………..…………………………..……………………….90
Agradecimiento…………………………….………………………………………….91
No hay que olvidar que las actividades diarias que se
puedan realizar sin ningún cachi bache, invento o adaptación…
“Mucho mejor”, NO dependerás de él, teniéndolo que llevar a
todos lados; Pero eso solo lo dirá la experiencia personal de
lo que necesitamos y de lo que No. Cada persona es
diferente, única, no solo en el modo de ver los retos o
actuar, también cada discapacidad es genuina, y tiene un
modo personal y propio de manifestarse.
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No te olvides que también nos puedes encontrar en el blog y
en el canal de you tube de Inventos y Adaptaciones caseras,
allí tocaremos muchos más temas de interés. Que en este
Catálogo no están mostrados.
Blog de Inventos y Adaptaciones Caseras (de asense)
http://inventosyadaptacionescaseras.blogspot.com.es/
Canal de You tube de Inventos y Adaptaciones Caseras (de asense)
https://www.youtube.com/channel/UCT1KE7urAMJR8vkR8MiRCOA
Administrados y dirigidos por Quino (Joaquín Pérez Ruiz-Adame)
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Presentación del Proyecto.
Talleres asense el Catálogo y Blog-canal you tube.
Hola que tal, soy Quino (de asense – asociación de enfermedades
neuromusculares de Sevilla) ¡y necesito tu ayuda!
No te asustes, lo único que pretendo es hacer un proyecto que se divide
en dos partes: 1º Un taller anual sobre los Inventos y Adaptaciones
Técnicas Caseras que TODOS TENEMOS EN CASA (en marzo del 2014 se
realizó el primero) este taller se hace a través de asense, ellos organizaran
el día, lugar y horario; y Además todo ese material se ira colgando en un
libro-catálogo (el que estás leyendo ahora mismo) Y 2º de un modo muy
ampliado aparecerá en un blog y en un canal de you tube (una plataforma
digital extra de asense) bajo mi responsabilidad y administración; la de
Quino; Para que sea libre y rápida en su desarrollo, con una creatividad
fluida, sin las limitaciones por tener que consultar la conformidad de
varias personas cada vez que se yo valla a colocar algo en esta plataforma.
Un proyecto enormemente creativo donde hay que tomar muchas
decisiones rápidas y mover bastante información.
El Catálogo y la plataforma digital (blog y canal de you tube de Inventos y
adaptaciones caseras de asense) están diseñados para los que no puedan
asistir a estos talleres, o simplemente para terminar de asimilar
tranquilamente en casa todo lo que se haga en estas convivencias. Este
libro se intentara actualizar todos los años, con nuevas aportaciones y
temas; ganando en calidad y variedad; además todo este material se
podrá descargar desde el blog oficial de asense o desde el blog de
inventos y adaptaciones caseras, con videos explicativos, más archivos de
interés y más temas relacionados.
Una red gratuita de soluciones domésticas, consejos, dudas… para
intentar cubrir las necesidades que tienen las personas con dificultades
físicas (destreza manual y de desplazamiento) en su día a día (vestirse,
comer, higiene, cole, trabajo…) para que sean lo más autosuficiente
posible.
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¿Tienes alguna solución casera en tu hogar para afrontar algún reto,
desafío o dificultad que tengas a diario contigo o con un familiar con
problemas de destreza manual o de movilidad reducida? Mándamelo por
favor, compártelo para incluirlo en futuras actualizaciones.
¿Hay algo que no te haya gustado en el taller o en este libro-Catálogo, en
el blog…? Coméntamelo por favor, quiero mejorarlo.
¿Crees que me he dejado algo importante sin comentar en el
catálogo/talleres/blog? Coméntamelo por favor, quiero incluirlo.
¿Para quién está dirigido estos talleres y la
plataforma digital de Inventos y Adaptaciones
Caseras?:
Están dirigidos, enfocados y diseñados para cualquier persona que tenga
dificultades en su movilidad, poca fuerza, poca destreza, poca estabilidad
¿y quién puede tener esos problemas y desafíos diarios?
Personas que tienen una enfermedad hereditaria, por ejemplo las
enfermedades neuromusculares, enfermedades raras…
Las personas mayores en general, la tercera edad.
Personas que han tenido un accidente de tráfico, una peripecia
laboral desagradable…
Personas muy gruesas.
Otras…
¡Mucha personas!, ¡más de las que nos imaginamos! están afectada en
algún miembro de su cuerpo, y tienen que superar pruebas colosales
diariamente para hacer su vida lo más digna posible.
Con este proyecto lo único que pretendemos es facilitar la vida a las
personas que tienen dificultades FISICAS para realizar sus tareas
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habituales del día a día (vestirse, comer, higiene, colegio-instituto-
Universidad, trabajo…) pero desde la inventiva casera, Eficaz y
económicamente, ya que todos tenemos trucos, inventos, ideas que se
nos han ido ocurriendo a lo largo de los años para ir solucionando
nuestras minusvalía físicas (o la de nuestros seres amados) lo más
efectivamente posible, para conseguir una autonomía total o parcial en
nuestras o sus tareas cotidianas.
En definitiva es para crear una Red GRATUITA para Sevilla, Andalucía,
España… América latina… y todo el que quiera beneficiarse, y como no,
aportar sus ideas, experiencia, trucos… con información de primera mano,
ya que las ortopedias NO quieren dar la solución a todos los problemas
que se puede encontrar una familia con una persona afectada de
movilidad y destreza reducida, ya que hay ciertas necesidades que NO
son comerciales, por su poca demanda, no las han fabricado por el bajo
número de afectados, minusvalías raras – y cuando la producen no son
factibles por lo caro que pueden llegar a ser algunos productos
especializados en ciertas empresas, y sin olvidar que la mayoría de las
veces NO llegan a solucionar del todo el problema que les impide vivir en
las mismas condiciones que cualquier persona sin ninguna minusvalía
física.
Échale un vistazo a este libro-Catálogo, al blog y al canal de you tube, y
párate a pensar un momento para recordar si tienes algún invento,
adaptación, consejos… que creas que vale la pena incluir en futuros
talleres y como no en este libro-catálogo (en próximas actualizaciones)
Por favor que no te de vergüenza compartir esas joyas que tú has
diseñado a lo largo de una larga e intensa experiencia: que muchas veces
infravaloramos, aunque no lo creas a lo mejor alguna de tus ideas y
consejos puede ayudar mucho a alguna familia.
Si te interesa asistir a próximos talleres puedes informarte en: asense,
qué es la asociación de enfermedades neuromusculares de Sevilla,
España, allí te dirán cuando y donde serán los próximos talleres.
[email protected] o http://asensevilla.blogspot.com.es/
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Y mi correo (el de Quino) para cualquier cosa relacionada con este proyecto
del libro-catálogo-blog-… sobre Inventos y Adaptaciones Caseras es:
Con el tiempo este proyecto ira mejorando, cambiando,
transformándose en un propósito que ayude a cada vez más personas;
ofreciendo soluciones caseras con mayor calidad (más variedad y
tocando muchos otros temas de interés) mejorando su diseño y
perfeccionando este proyecto con videos, entrevistas, y mucho material.
Ahora solo me queda (nos queda) un largo y bonito camino, mucho que
aprender y compartir. Te Necesito, comparte con nosotros (Quino y
asense) tus consejos ideas e inventos…
¿Quién es Quino y ASENSE?
¿Y por qué compartir con migo ideas trucos consejos?
He decidido poner este capítulo ya que a lo mejor no me conoces, y no
sabes quién soy, de donde aparezco y con qué intenciones estoy aquí.
Si no me conoces todavía me llamo Joaquín Pérez Ruiz-Adame, todos me
llaman Quino.
Soy de Sevilla capital, España, de una barriada llamada el Cerro del Águila,
y como ya he dicho pertenezco a la asociación de enfermedades
neuromusculares de Sevilla (asense), de ASEM (asociación española de
enfermedades neuromusculares)
Tengo un hijo (Samuel, que cumplirá 9 años en noviembre del 2014) con
la enfermedad Charcot Mariet Tooth (CMT) que es una de las muchas
enfermedades neuromusculares que existen. Hay muchas clases de
enfermedades raras, y entre las raras están las ENM (enfermedades
neuromusculares)
Samuel anda y se desplaza de momento sin muchos problemas (mientras
lleve sus férulas en los pies); él no va en silla de ruedas, pero tiene poca
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estabilidad, se cae mucho; y no tiene fuerzas en las manos y brazos, por lo
que las tareas de destreza manual le cuestan mucho, aunque él tiene
varios trucos que va perfeccionando, más los inventos Caseros que yo y su
madre les hacemos. Con el tiempo ira perdiendo fuerzas, como todas las
enfermedades neuromusculares, aunque cada una tiene su modo
particular de desarrollarse.
Si quieres saber algo más de mí, de Samuel y de su Universo; he realizado
un libro que está vendiendo asense para recaudar dinero para sus
actividades sociales, cuesta solo 5 ó 10 euros, (según el formato que elijas)
por si te interesa. Lo puedes encontrar aquí:
http://www.bubok.es/libros/231378/El-Universo-de-Samuel
Además lo puedes conseguir de un modo más económico ya que la
diputación de Córdoba gentil mente gracias a Estrella (presidenta de
asenco) ha podido imprimir una buena tirada del “El Universo de Samuel”
Por lo que si se lo pides directamente a asense [email protected]
o a asenco (Asociación de ENM de Córdoba) [email protected] te
saldrá por solo 3 euros y de camino aportas ayuda económica para seguir
mejorando las actividades de estas asociaciones.
Yo Quino No me llevo ningún beneficio económico de la venta del libro, es
un dinero integro para las asociaciones, que buena falta le hace, por lo
que os pido por favor que no sean mal interpretadas mis palabras a la
hora de dar publicidad de este ensayo.
También me puedes encontrar en mi Facebook personal; el de Quino
https://www.facebook.com/joaquin.perezruizadame
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Yo siempre he creído en la importancia de compartir ideas, trucos,
experiencia… ya que eso es lo que nos ha llevado tan lejos a los seres
humanos, compartir y ayudarnos unos a otros.
Ver a hombros de gigantes. Construir sobre una base de trabajo ya
realizada por otros humanos ahorra mucho tiempo y esfuerzos, y hace
que lleguemos cada vez más lejos. Por eso hay que recoger esos tesoros
caseros, para que no se pierdan en el olvido, y podamos construir desde
un trabajo ya realizado, ahorrando mucho tiempo inútil.
Continuamente intento adaptarle a mi hijo Samuel cualquier invento
casero para facilitarle la vida, y para que sus proyectos y sus sueños se
hagan realidad. Tengo que reconocer que no todos los inventos son de
buena calidad, ya que muchos son un poco “cutres y chapuceros” (por
decir alguna cosa sobre ellos) pero también es verdad que esos primeros
prototipos me ayudan a buscar otras alternativas mucho mejores.
Y solo quisiera recordar una vez más: Que estos talleres, el
libro-Catálogo y la plataforma digital (Blog y canal de you tube de
Inventos y Adaptaciones Caseras) no son solo para personas que
tienen una enfermedad neuromuscular (ENM): es para cualquier
persona con alguna minusvalía física, dificultad en el
movimiento, destreza manual, equilibrio, también para los
ancianos, personas muy gruesas… todos se pueden beneficiar y
aportar ideas, consejos, dudas…
Así el campo de aplicación y de influencias será mucho
mayor. Ayudaremos y Aprenderemos de más familias con
experiencias y soluciones.
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¿Cómo puedes compartir tus inventos, ideas,
dudas, críticas para futuros talleres o
próximas actualizaciones del Catálogo, blog…?
Es muy sencillo, simplemente me mandas tu idea, adaptación casera,
dudas, critica… en un email, con un texto lo más explícito y claro
posible, explicando detalladamente lo que quieres.
Como ya te he dicho a mi nombre, que es Quino.
También se lo puedes mandar a asense (si es relacionado con los
talleres), pero como soy yo el que está organizando todo este
embrollo es más rápido y cómodo para todos mandármelo
directamente a mí. Como tú veas.
Si por casualidad es para compartir algún invento, ayuda
técnica casera, NO olvides informar de:
Los materiales que usas para el invento.
Los pasos CLAROS para montarlo.
Para que sirve detalladamente (clase de minusvalía que tú
crees que puede estar interesado en el invento) ejemplo:
manos sin fuerzas pero sin silla de ruedas, personas en silla
de ruedas pero con fuerzas en las manos…
Donde se consiguen los materiales (ferretería, fontanería,
papelería…) y precio aproximadamente.
Acompañado de una foto, o varias. Y si es necesario de
algún dibujo, video para colgar en el canal de you tube…
Y todo será elaborado y estudiando meticulosamente para que
no haya PELIGROSO PARA LA SALUD.
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La importancia de que los Afectados sean lo
más autosuficientes posible:
Es tremendamente importante que los afectados por alguna minusvalía
física sean lo más independiente posible. Primero por su felicidad, por su
autoestima, por todos los que le rodean (familia y amigos), por su futuro,
por sus proyectos, ambiciones y sueños…
Estoy seguro que todo el mundo tiene claro esta cuestión, es muy fácil de
entender, pero aunque parezca mentira se nos olvida muchas veces, (a mí
el primero): ayudo a mi hijo y no dejo que el haga el esfuerzo de
intentarlo, ahorrándole energía y tiempo, en cosas que él puede hacer,
que él tiene que aprender a mejorar, sobre todo cuando YO tengo prisas y
no puedo esperar en algo que el tarda tiempo en realizar por sus
dificultades manuales; en cosas que son relativamente fácil si él no
tuviera ningún problema en sus destrezas manuales (abrir un yogur solo,
peinarse solo, sacarle punta a un lápiz…) Y creo humildemente que
algunas veces eso es un gran error: todos los afectados se tienen que
peinar solos (a su manera), y si no pueden porque se le cae el peine, se le
inventa algo para que NO se le caiga más, o le compras algún peine
adecuado a sus manos en una ortopedia, si es que lo venden, que lo dudo.
Soy consciente que hay personas muy limitadas físicamente, y en
ellos es muy difícil y complicado adaptar cualquier cosa, pero
hay que intentarlo ¡siempre que sea posible!
Hasta cierto modo es normal mimar y cuidar excesivamente a nuestros
seres queridos afectado de alguna minusvalía, pero hay que intentarlo
todo, y aunque tenga una movilidad y destreza reducida muy severa, lo
poco que él pueda llegar a hacer solo, que lo haga, será bueno para él y
para quien le rodea (¡Su Universo!)
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Hablar de estos temas es muy delicado, y me da muchísimo
respeto, ya que como he dicho hay muchas familias que tienen
hijos, hermanos, parejas… que tienen problemas de movilidad
muy austeras, y decirles a ellos que lo intenten es embarazoso,
complejo y sin ningún sentido, si me cabe decir algo coherente.
Lo siento pero reconozco que me da mucho pudor y respeto todo
este asunto; pero solo digo algo para finalizar este capítulo:
Minusválido somos todos, pero cada uno tiene una minusvalía
diferente; tenemos que aprovechar los inventos caseros y lo que
nos ofrecen las ortopedias y tiendas especializadas, para que
TODOS tengan las mismas o casi las mismas posibilidades de
llegar a la universidad, ir al instituto, tener un trabajo, formar
una familia, tener proyectos, enamorarse… y como no ser feliz.
“Yo no traigo ninguna solución a tu discapacidad física”, a la
de tu hijo, o marido… “Ojalá”: los inventos y adaptaciones caseras
son en estos talleres y en el Catálogo lo de menos. Lo
verdaderamente importante es conseguir un cambio de aptitud,
intentar dentro de lo posible buscar vías alternativas (dentro de
las posibilidades de cada familia; grado de minusvalía, economía
familiar, imaginación…) y que el niño crezca viendo que él puede
llegar a ser muchísimas cosas en la vida, que no tiene límites, solo
hay que adoptar ciertas cosas, y nada más. Eso le aportara
seguridad y no le frenara en sus ambiciones futuras.
Cuando desconoces que algo es imposible, se puede hacer posible, ya
que partes con ventaja, lucharas sin miedo y sin límites, ya que
desconocías esa limitación y no la adquiriste…
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ITC ATC y Consejos Útiles…
ITC:
ITC es lo que yo llamo Inventos Técnicos Caseros para las personas
con movilidad y destreza reducida (en mi caso mi hijo Samuel con su
destreza manual y su poco equilibrio): pulsadores para teclas de
ordenador, para lavarse la cara, sacar el flúor del tubo de la pasta de
dientes, etcétera.
Son inventos e ideas únicas y exclusivas que se nos han ocurrido a lo largo
de los años pensando en una mejor solución para arreglar situaciones
incomodas, difíciles, complicadas… (Personales o en un familiar) para
facilitar su autonomía. Son combinaciones de materiales (pequeñas
máquinas, acoples…) materiales normales reciclables y económicos, que
se nos ha ocurrido una manera de hacer con ellos nuestras actividades
diarias aligerando esfuerzo, tiempo, y calidad.
Muchas veces no es el material que usamos, sino como lo empleamos.
Los ITC no los suelen vender en ningún lado, o si lo venden tiene un
precio muy elevado, y nosotros lo fabricamos muy económicamente.
ATC:
ATC es lo que yo llamo Adaptación Técnica Casera: es la adaptación
de algo que ya tiene una rutina específica, que ya está inventado y que
nosotros lo compramos y le hemos dado otro uso para facilitar la
autonomía de una persona con discapacidad física.
Aquí nadie ha inventado ningún producto, sencillamente que adquirimos
algo y le damos otro uso. Como por ejemplo puede ser un sencillo cuchillo
corta pizza, que lo venden en cualquier bazar a 1 euro, y puede valer para
cortar queso fresco, tortilla a la francesa y otros alimentos blandos, (otra
manera de tener un cubierto para comer) para quien no puede usar el
cuchillo convencional horizontalmente. Puede ser una buena opción; con
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este elemento se puede ejercer mucha más fuerza, ya que empujas hacia
abajo, dejando caer el peso del brazo cortando el alimento. Además se
usan con una sola mano. Así el afectado será más autosuficiente (bueno
para él y su entorno)
Aclaraciones:
Hay que apuntar que muchas veces NO se sabrá exactamente si se trata de
un ATC (adaptación) o de un ITC (invento), pero creo que eso en el fondo
NO es tan importante, es algo superfluo, ya que lo verdaderamente
significativo es que con poco dinero hemos solucionado un problema (o en
parte) para que alguien pueda realizar alguna actividad de una manera más
cómoda y eficaz, que antes le robaba mucho esfuerzo y tiempo.
Consejos Útiles: Será otra sección del catalogo
Para mejorar una actividad diaria. Simplemente son consejos útiles (NO
SON MATERIALES); pueden ser sugerencias de cómo hacer algo de un
modo más eficaz, como configurar un ordenador para que no se tengan
que tocar 2 teclas simultáneamente (ejemplo: Para las mayúsculas) por
si solo usa una mano el interesado; o en como meter a un paciente en la
bañera, como cogerlo… simplemente son modos de actuar ante una
circunstancia que surgieron de la experiencia y de la necesidad.
Tiendas especializadas:
Además siempre que veamos algún producto en alguna tienda
especializada (ortopedia, de deporte, hipermercado…) que sea
económica y eficaz no dudaremos en colocarlo en el catálogo, blog y
talleres, ya que nosotros no estamos en contra de ninguna compañía,
solo buscamos soluciones para nosotros o nuestro ser querido.
No estamos comprometidos con ninguna empresa ni lo pretendemos,
por lo que no ganamos ninguna comisión por nombrarla.
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¿Qué es la creatividad? ¿Cómo tener más y
como nos puede ayudar?
Hay muchos mitos entorno a la creatividad, y uno de ellos es que solo la
gente especial es creativa. ¡Esto NO es cierto! Todo el mundo nace
con tremendas capacidades creativas: la cuestión está en desarrollarlas. La
creatividad es muy parecida a la capacidad para leer y escribir. Damos por
sentado que todo el mundo es capaz de aprender a leer y a escribir. Si una
persona no sabe hacerlo, no supones que es por que sea incapaz de ello,
sino porque simplemente no lo ha aprendido. Con la creatividad pasa lo
mismo: a menudo, cuando la gente dice que no es creativa se debe a que
no sabe lo que implica o cómo funciona la creatividad en la práctica.
Otro mito es que la creatividad tiene que ver con actividades especiales.
Que trata de campos de acción creativos, como las artes, el diseño o la
publicidad que, a menudo, implican un alto grado de creatividad; pero
también lo exigen las ciencias, las matemáticas, la ingeniera, dirigir un
negocio, ser un atleta, buscar trabajo, dejar una relación, ¡hacer inventos
caseros para facilitar la vida a personas con movilidad y destreza
reducida! el hecho es que se puede ser creativo en cualquier cosa que sea
necesario utilizar la inteligencia. De hecho está demostrado que cuando
uno es más creativo (por que practica) para algo en concreto, es también
más creativo para todos los aspecto de la vida.
El tercer mito consiste en creer que las personas o son creativas o no lo
son. Este mito sugiere que la creatividad, como el coeficiente intelectual,
es un rango fijo, como el color de los ojos, y que no se puede hacer mucho
por cambiarlo, y la verdad es que se puede ser cada vez más creativo (en
el trabajo y en la vida)
Solo es “ponerse”, empezar con una pequeña idea, e ir
desarrollándola poco a poco, y los inventos caseros son un buen
ejemplo de ello.
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Aunque a lo mejor no me creas, es fácil ser cada vez más
creativo, abriéndose a nuevas posibilidades a los nuevos retos
que te pone este caminar.
De todos modos en el blog y en próximos talleres y
actualizaciones del catálogo hablare mucho más sobre este
interesantísimo tema, que muchas veces esta poco valorado y mal
entendido, esto solo ha sido una pequeña idea para ir abriendo
conceptos.
“Cambio de aptitud” Una nueva mirada…
De ahora en adelante deberías buscarte una caja grande, para luego colocar donde
No te estorbe mucho (en el trastero, debajo de la cama, en lo alto del ropero…) En
ella tendrás; cinta americana, pegamentos, tablas, palos, cuerdas, gomas… La caja de
los inventos como yo le digo. Y desde hoy tendrás que cambiar tu forma de ver los
objetos cotidianos, estar atento/a cada vez que veas una silla vieja, una tabla tirada,
una cuerda… ¡están por todos lados!, y pensar y diseñar la manera de que tú o tu ser
querido afectado por alguna minusvalía física pueda solucionar algún reto que tiene a
diario (o en parte) con esos objetos cotidianos, algo que las ortopedias no vendan, o
hacerlo mucho más económicos y eficaz que ellos.
No tengas miedo, vergüenza, pudor… las primeras ideas serán auténticas porquería,
pero poco a poco las ira perfeccionando, y cada vez serás más creativo para los
inventos caseros y para cualquier cosa que afrontes en tu día a día. Es solo u habito.
Solo te pido una cosa, Cuando encuentres algo compártelo con nosotros por favor,
necesitamos de grandes ideas para hacer el mundo lo más justo posible, para quien
tiene dificultades de destreza y movilidad. Todos tenemos derecho a tener proyectos,
estudiar, trabajar, enamorarse, vivir… Sin tener que pagar tanto dinero por productos
imperfectos en tiendas especializadas.
En you tube hay un canal donde se colocaran (ya hay algunos) videos relacionados con
este proyecto, búscalo a través de Inventos y Adaptaciones Caseras Quino, suscríbete y
si te gusta haz clic en me gusta, si quieres que te informen cuando haya algún video
nuevo. En él se colocaran explicaciones detalladas de algunos inventos y adaptaciones,
como realizarlos, como usarlos, incluso video de talleres asense, y otras cosas más de
interés relacionado con el mundo de la discapacidad física.
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La caja de los Inventos.
Y cuando no encontremos una solución
¿Qué hacer?
Cuando el Catálogo, los talleres, o el blog… no den una respuesta
completa, exacta, particular a una problemática diaria sobre cómo
solucionar alguna actividad, algún reto de alguna familia de esta
comunidad, se colocara en una sesión llamada ¡No tengo una solución,
me ayudas! Diseñada para ello en el blog, para dar un toque de atención,
para quien pudiera tener algo en casa para esa dificultad y no allá caído en
compartir, o simplemente para que piensen, especulen, reflexionen… en
como poder solucionar diseñar algo para ese dilema inventando o
informando de algún producto de alguna tienda especializada para
comprarlo; siempre algo eficaz y económico.
A lo mejor no aparece nunca una solución para dicha problemática, pero
es una manera de compartir inquietudes y dudas de un modo práctico.
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Si tú no encuentras en este catálogo, en el blog… una solución para un
problema, un reto que te encuentras a diario mándanos tu petición y lo
añadiremos al blog, para dar ese toque de atención.
Ahora después de estos primeros capítulos introductorios empieza el
Catálogo, la parte práctica; con soluciones reales, eficaces, económicas
y caseras. Nada de más de lo mismo. En internet hay mucha información,
pero nadie habla de cómo solucionar los retos de las personas con
movilidad reducida de un modo eficaz y económico. Aquí sí. Nada de
copiar direcciones de productos inacabados de ortopedias abusivas en la
mayoría de los casos.
La columna vertebrar de este proyecto son los inventos y las
adaptaciones caseras, aunque tocaremos en el blog muchos otros temas
como ya se ha dicho. Cada año será más extenso el Catalogo, el blog y el
canal de you tube, y sobre todo de mayor calidad. Esperamos tu crítica
para mejorar.
Asense Desea con todas sus fuerzas que encuentres algo de utilidad para
tus retos diarios. Esa era la misión de este proyecto.
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Soluciones diarias:
ITC, ATC y consejos útiles…
Practico, económico y eficaz.
“Para vestirse”
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“No usar botones, velcro mucho mejor”
Descripción: No usar botones cuando las manos tienen poca destreza, movilidad
reducida, escasa fuerza… Sustituir por velcro en camisas, cremalleras,… mucho más
fácil de quitar y poner la ropa. Es un ITC Materiales: Velcro, agujas e hilo (para
coser el Velcro) y sustituir botones, cremalleras… Lo venden: en cualquier mercería y
es muy económico, también los hay adhesivos (mejor coser)
Idea: Fue idea de María José Cepeda Caballero
Si tienes dudas, o quieres aportar algo mándamela a:
“No usar cordones, velcro mucho mejor”
Para botines y zapatos, y si es con anillas mejor.
Descripción: No usar cordones para los zapatos y botines cuando las manos tienen
poca destreza, movilidad reducida, poca fuerza… Sustituir por velcro en botines, y si
es con anillas para meter el dedo y tirar mucho mejor. Es un ITC, ¡QUEDA MUY
MODERNO! Materiales: Comprar botines y zapatos con velcro. Llevarlo al zapatero
del barrio para que le ponga unos agujeritos en cada velcro (con anillas-remaches
metálicas para que no se abran, esto cuesta 25 ctmos cada uno) En cada agujerito
de velcro poner una argolla de llavero (la venden en ferretería, y suele
costar 15 ctmos) y metiendo el dedo en la argolla (aunque tenga poca destreza
manual es mucho más fácil quitar y poner zapatos y botines) Idea: De Quino, si tienes
dudas escríbeme a [email protected]
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“Argollas en cremalleras”
Descripción: Usar Anillas de llaveros en las cremalleras cuando las manos tienen poca
destreza, movilidad reducida, escasa fuerza... Es un ITC. Solo se tiene que meter
el dedo en la argolla y tirar para abrir y cerrar cremalleras… Materiales: Las anillas de
llavero. Lo venden: en cualquier ferretería, y es muy económico (15ctmos+-)
Idea: De Quino, si tienes dudas escríbeme a
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“Guantes para el frío NO, manoplas”
Descripción: Usar manoplas para manos con poca movilidad y destreza reducida, los
guantes son muy difícil de poner. Es muy difícil de encontrar para niños mayores de 4
años, por lo que se pueden hacer dos cosas si no las encuentras en tiendas:
Fabricarlas con telas gruesas. Haciendo dos plantillas iguales de la forma de la mano, y
luego uniéndolas cosiéndolas. Y usar un puño de chándal viejo (que es elástico) para la
entrada de las manos. Idea de Emi (amiga de la familia de María José y Quino)
Usar un calcetín grueso, bonito como manopla. Idea de Quino. Un poco cutre pero
fácil y eficaz. Para cualquier duda escribirme a
“No usar correas, elásticos en los pantalones mucho mejor”
Descripción: No usar correas convencionales cuando las manos tienen poca destreza,
movilidad reducida, escasa fuerza… Sustituir por un elástico en los pantalones,
mucho más fácil de quitar y poner la ropa. Como la ropa de deporte. Es un ITC
A la hora de comprar el pantalón que traiga elástico (que NO sea de correa)
esto no es fácil de encontrar y suelen ser más caros y hay poca variedad.
Fabricar los pantalones desde el principio en casa, esta solución no siempre es
fácil, ya que todo el mundo no sabe hacer pantalones. O en una modista.
Ponerle elástico a un pantalón que antes era normal, esta solución NO suele
quedar estéticamente muy bien, ya que esto no es nada fácil.
28
Para cualquier duda escribirme a:
Consejos Útiles: Para No olvidar
En el Vestirse “Hay que aprender a coser”
Yo soy consciente de que todo el mundo no sabe coser, y que en muchos casos es un
fastidio esta labor hogareña. Pero si no se tiene de recursos económicos suficientes
para llevar a la modista las prendas (cada vez que sea necesario) para hacerle los
arreglos apropiados para poder adaptar las prendas para un mejor
acondicionamiento en el manejo y obtener una autosuficiencia lo más amplia posible
“abra que aprender a coser”, no hay otro remedio si queremos adaptar las
prendas a nuestros seres queridos o a nosotros.
Se puede aprender en cursos, o tutoriales en You tube (que hay muchos) también
aprender de familiares y amigos que sepan, en libros, revistas… Poco a poco, no hay
que llegar a ser grandes maestros/as de la costura, solo aprender a hacer pequeños
arreglos.
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“La ropa holgada, amplia”
Esto parecerá una soberana tontería, ya que es algo tan fácil de entender, que
parece ridículo ponerlo en un catálogo, un blog… pero muchas veces se nos olvida. Y
a las personas con movilidad reducida (gruesas, mayores, con poca destreza) le es
mucho más fácil ponerse la ropa cuando es amplia que cuando es estrecha. Por
supuesto sin llegar a tener que ser ridícula y desproporcionada. Elástica y sin
botones mucho mejor. No tiene por qué ser siempre chándal, amplia simplemente,
con elásticos…
“Algunas Curiosidades eficaces y económicas en
tiendas y comercios”
Como ya he dicho Este libro-blog-taller estará en su mayoría diseñado y
pensado casi exclusivamente para los inventos y adaptaciones caseras. Pero
también abra una sección para incluir algunas ofertas de productos
curiosos (No muchos, ya que este no es el propósito de este proyecto) solo
los que sean económicos y muy eficaces en tiendas especializadas, por
supuesto Sin tener nada que ver con ninguna empresa. Si tú conoces algún
artículo económico y útil para solucionar algún reto diario, que lo hallas
conseguido en alguna tienda especializada, mándanoslo por favor, para
incluirlo en esta base de datos. No te olvides de informar del precio y donde
lo conseguiste…
No estamos en contra de las ortopedias, ya que en ocasiones pueden dar
soluciones económicas y muy eficaces a ciertas problemáticas, pero eso no
es lo normal, suelen vender productos caros y comerciales (generalizados)
No cubren las necesidades de personas con movilidad y destreza reducida si
son afectado por alguna discapacidad rara, poco normal, No comercial y NO
rentables para ellos.
Pero si por casualidad vemos algún producto útil y económico No dudaremos
en ponerlo en este catálogo, blog y taller, si tú ves alguno avísanos por
favor.
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Ahora te exponemos algunos ejemplos, por si te vale alguno:
“Abrocha botones y sube cremalleras”
Permite abrocharse con una sola mano. El gancho ayuda también a subir cremalleras. 6-7euros
De http://www.ayudasdinamicas.com/
“Calzador largo en los chinos”
A lo mejor no has caído, pero en las tiendas de todo 100 (en los chinos)
venden unos calzadores muy largos a 1 euro, y en ocasiones pueden
facilitar mucho el poner los zapatos/botines… si agacharse, y mandando
más fuerzas (haciendo palanca) en ocasiones puede ser útil.
“Calzador de medias y calcetines”
Ligero, económico y flexible; ayuda para colocarse las medias o los calcetines. 6 euros
de http://www.ayudasdinamicas.com Como ya he comentado en este
catálogo no solemos hablar de productos en tiendas especializadas, ya que la mayoría
de las veces suelen ser poco útiles y muy caros; pero estos que hemos expuesto creo
que son muy útiles y económicos. No para todos, pero si para algunas personas.
31
Soluciones diarias:
ITC, ATC y consejos útiles…
Practico, económico y eficaz.
Para
Comer y Cocinar
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“cubiertos con corcho blanco”
Descripción: Es sencillamente ponerle corcho blanco a los cubiertos de usar y tirar de
playa, piscina, fiestas… Esos cubiertos “pesan muy poco”, y con el corcho ganamos
una empuñadura “más gruesa”, con lo que es más fácil de agarrar cuando tienes
poca fuerza y cierras poco la mano. Es un ITC.
El corcho blanco lo puedes conseguir en las cajas de embalar los electrodomésticos,
coges un trozo grande y tienes para muchos. Con un cuchillo largo y afilado
(jamonero) cortas tiras rectangulares a tu gusto y necesidad.
Los cubiertos lo venden en cualquier supermercado, son muy económicos. De usar y
tirar. Idea original: puedes pintar el corcho, los niños participan, queda más
agraciados y los envuelves en fizo, y así no se van deteriorando con el rose del uso.
Para lavarlos: solo tienes que quitar el cubierto del corcho y los tiras, o lo lavas, y
pones otro limpio en el hueco del corcho. El corcho se puede limpiar con un paño, o
lo tiras y colocas otro.
Otro material: puedes usar alma Flex, es el aislante de los tubos de aire
acondicionados, lo venden en tiendas de climatización, compras un metro y tienes
para muchos. Es un tuvo negro.
Otros usos: esto puede servir para los lápices, cepillos de dientes, pinceles,
maquinillas de afeitar…Pensado por Quino, si tienes dudas escríbeme a
Corcho blanco SIN COLORES
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CORCHO BLANCO COLOREADO
Alma Flex para cubiertos, lápices, bolis…
“Cuchillo corta pizza”
Descripción: Esto es una ATC (Adaptaciones Técnicas Caseras) Es coger el cuchillo
corta pizza para usarlo para otros alimentos (queso fresco, pescado, tortilla
francesa…) alimentos que no sean muy duros, cuando NO puedas usar el cuchillo
convencional, horizontalmente. Es muy fácil de usar, y se manda más fuerza, ya que
se empujas hacia abajo, además solo hace falta una mano.
Lo venden: En la tienda de los chino, en el Ikea, otros hiper… es muy económico y los
hay de muchas variedades (en los chinos 1 euros como mucho) el de IKEA es de
mucha más calidad (más afilado y dura más tiempo) Idea: De Quino, si tienes dudas
escríbeme a [email protected]
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Corta pizza
“Vaso con dos asas”
Descripción: En las ortopedias o tiendas especializadas venden este tipo de vasos,
“pero suele ser muy caro”. El agarre en algunas personas con destreza reducida
puede ser mucho mejor. ITC Materiales: Pegamento Epoxy Adhesivo (Súper Glue)
son dos botes que se mesclan, es durísimo y muy fuerte (leer las instrucciones) con
esto se puede hacer miles de cosas para adaptar cosas, lo venden en las ferretería (4
ó 5 euros+-) Con un palo de madera (más o menos bonito) se corta dos taquitos y el
brazo Puede ser de una brocha vieja. Idea: De Quino, si tienes dudas escríbeme a
35
“Cuchillos picadores”
Descripción: En los chinos y en el IKEA y otros híper venden cuchillos de este estilo,
manda mucha más fuerza y es ideal para quien tiene poca potencia y destreza
manual. En las ortopedias son muy caros los cuchillos especiales.
Puede cortar incluso carne, pasando varias veces por el mismo lugar, y se empuja
hacia abajo. Es un ATC Idea: De Quino, si tienes dudas escríbeme a
36
“Babero con elástico”
Descripción: Por infortunio la persona con movilidad reducida se manchan mucho
comiendo, ya que se le sale de la boca el alimento en muchas ocasiones, o no
manipulan con precisión los cubiertos. Los baberos normales son de cuerda y hay
que hacerle un nudo para que se queden fijo en el cuello; MEJOR poner un elástico y
ellos solos (en la mayoría de los casos se lo pondrán quitar y poner) Es un ITC
Idea: De Quino, si tienes dudas escríbeme a
“para abrir la botellita de agua”
Descripción: después de que mi hijo me hubiera pedido muchísimas veces que le
abriera la botella de agua, ya que el pequeño tapón no lo puede abrir; decidí pegarle
un taco de madera para que el pudiera girarlo sin muchos problemas, aumentando
su agarre y haciendo palanca. Cuando la botella este muy manoseada y allá que
cambiarla el tapón me sirve para otra botella. Se usa pegamento epoxy, que son dos
componentes que se juntan mezclándolo con un palillo. Se vende en cualquier
ferretería, es muy muy fuerte.
Materiales: El tapón se puede pegar con supergen también en una tablilla, pero
mucho mejor atornillado (con tornillos de acero inoxidable) cada 2 meses cambiar el
tapón y botella y poner otro. Se puede tener varios ya preparado. Es un ITC
Idea: De Quino, si tienes dudas escríbeme a
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38
“Lo mismo que antes pero para botes de
mayonesa, tomate, mermelada…”
“abre botellas y envases de una tienda Chinos”
Descripción: La verdad que en esas tiendas (la de todo 100, los chinos) hay casi de
todo. Es verdad que no hay mucha calidad, pero muchas veces para un apaño es lo
mejor solución. Esto es un abre envases, botellas…En algunos casos puede ser una
solución para manos con poca fuerza y destreza reducida. Me costó 3 euros este
artilugio. Idea: De Quino, si tienes dudas a
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Para la alimentación, podemos fabricar distintos tipos de cucharas, con
mangos engrosados y de distintos materiales para modificar los ángulos,
podemos encontrarlas en tiendas especializas o fabricarlas de forma casera.
Foto del blog de Arantxa, Terapeuta Ocupacional.
http://terapiaocupacionalgr.blogspot.com.es/p/mi-curriculum.html
Consejos Útiles: Para No olvidar
En el comer y en el cocinar: Reflexiones
“Elástico en la mano para cubiertos”
Se puede colocar un elástico, lazo, muñequera de deporte… en los cubiertos-mano,
para que no se caigan, o para aliviar su peso. No siempre será efectivo. Hay que
probar, así buscaremos lo que nos viene mejor.
“Usar cañitas”
Hay que darle uso a las cañitas (para absorber) para muchos alimentos, facilitan
mucho el comer, beber… Para el caldo de la sopa, bebidas (zumos, cerveza, agua…)
Yogur líquido, algunos purés… hay muchas cañitas, de muchos tamaños, y son
económicas y eficaces…
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“Cortar tapaderas, No abrirla”
Una cosa que yo hago con mi hijo Samuel para darle la mayor autonomía posible en
la mesa, comiendo, le digo que él tiene que hacer solo todo lo que él pueda, para
que valla aprendiendo trucos, habilidades. El No puede abrir un Yogur, una porción
de queso fresco (No tiene fuerza ni destreza para ello, la tapadera está muy dura para
el) pero el corta con un pequeño cuchillo la tapadera. Y solucionado.
“Comprar los alimentos pensando en quien lo tiene que abrir”
En mi casa cuando compramos yogur (Que sea bebido, más fácil con cañita y lo
perfora el solo con una cañita) cuando compramos Chope, mortadela, salchichón…
(Que sea ya al corte y en papel) el abre el papelón, nada de paquetes al vacío que son
muy difíciles de abrir. Muchas veces no caemos, pero es un auténtico placer ver que
tu hijo, marido, quien sea que este con problemas de movilidad y destreza reducida
se desenvuelva en la mesa SOLO, O CASI SOLO, mejor para todos y más para él.
“LOS PLATOS ONDOS”
Poner los platos hondos a quien tenga poca destreza manual, y sobre todo si usa una
mano solamente. La comida se saldrá mucho menos del plato; y muchas veces será
todo más fácil.
“Algunos productos útiles en la cocina y en el comer”
Abre latas eléctrico.
Peladores manuales (en tiendas de todo 100) de papas, zanahoria… verduras y
frutas. También los hay eléctrico.
Usar mesas auxiliares, de las que se meten las patas debajo del sofá, son
económicas y ayudan mucho a una posición adecuada.
Lava platos. O usar cubiertos, platos, vasos… desechables, de plásticos, para
playa piscina, usar y tirar.
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Soluciones diarias:
ITC, ATC y consejos útiles…
Practico, económico y eficaz.
Actividades en el
Hogar
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“Para controlar los grifos”
Descripción: Cuando se tiene poca fuerza y poca destreza manual cuesta mucho abrir
los grifos, o controlar el caudal adecuado (se salpica mucho) yo (Quino) observando a
mi hijo me di cuenta que el necesitaba un brazo más largo, que mandara más fuerza.
Materiales: Lo mejor es directamente comprar un grifo con el brazo lo más largo
posible; eso suele ser caro, y la mayoría de las veces el grifo ya está puesto y es una
lástima remplazarlo por que está en perfectas condiciones.
Con correíllas (la venden en ferreterías) se puede agarras un tubito (de cortina), un
palo, un mango bonito de un cepillo… Idea: De Quino, si tienes dudas escríbeme a
43
“Para abrir electrodomésticos”
Descripción: El agarre para abrir los electrodomésticos suele ser muy pequeño para
las manos con poca fuerza y poca destreza manual, por lo que hay que poner algo
pero que no dañe mucho a ese mueble (sin tornillos mejor). Y en mi casa usamos un
agarrador de baño de chuponas. Es un ATC.
Lo venden: a 12 euros en el hipermercado Alcampo. Seguro que los hay en cualquier
híper. Aconsejo comprar el más económico, ya que se caerá muchas veces aunque
compres el mejor. Se mete el brazo y tiras con el cuerpo.
Idea: De Quino, si tienes dudas escríbeme
PARA TENER LAS MANOS LIBRES mientras lees (lo vi en un blog de EEUU)
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“Para abrir y cerrar ventanas”
Descripción: El agarre para abrir las ventanas, cierres… suele ser muy pequeño (igual
que en los electrodomésticos) para las manos con poca fuerza y destreza reducida. Y
en mi casa usamos un agarrador atornillado. Es muy fácil de poner, dos tornillos de
chapa y enroscar, nada más, y ya podrán abrir el cierre sin dejar sobado el cristal. Lo
venden: En cualquier ferretería de barrio, y los hay de todos los colores y formas, es
económico. Idea: De Quino, si tienes dudas escríbeme a
“Para quitar enchufes de la pared”
Descripción: para quitar enchufe de la pared. Colocar correílla de plástico en el
enchufe (sobre puesto) entre los dos pinchos. Y tirar de la correílla. La correílla es de
plástico, por lo que no pasa la corriente, NO es peligroso. Idea: De Quino, si tienes
dudas escríbeme a [email protected]
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“Para abrir la puerta de casa”
Descripción: Las llaves suelen ser pequeñas, y su agarre en manos con poca fuerza y
destreza reducida suele ser difícil y complicado. Colocándole un alambre grueso
entre medio de ellas se puede hacer palanca y girar con facilidad. Este artilugio hay
que practicarlo, ya que las manos con poca destreza les cuestan al principio, pero
practicando al final lo consiguen. Idea: De Quino, si tienes dudas escríbeme a
Meter y girar haciendo palanca.
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Invento aportado por Don Javier Santos (de asense) Sevilla.
Sujeta vasos para silla de ruedas eléctrica
También se podría adaptar a una convencional.
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Es un aparato muy simple que ayuda a sujetar un vaso o una botellita y que utiliza el orificio para el joystick que queda libre en las sillas de ruedas eléctricas, bien en la izquierda, bien en la derecha. Como utiliza para el agarre una palometa fácil de abrir y cerrar, el invento se recoge cuando no se usa, evitando ampliar el tamaño de la silla en circulación. Se hizo para una persona usuaria de silla de ruedas, que se le cansa mucho el brazo cuando sujeta un vaso u otro objeto parecido. Materiales -Un cuadradillo de hierro de unos 30 cm. (variará según modelo de silla) y del mismo grosor que tenga el hueco libre de la silla. -Un tubito redondo de hierro de unos 50 cm. y 5 mm. De grosor. Aunque el material utilizado en este aparato es el hierro, se puede utilizar la madera, el aluminio o cualquiera que se pueda adaptar. Proceso Se mide el cuadradillo y se presenta en la silla utilizando la sujeción libre que queda del joystick, a continuación se da forma circular al tubito redondo con la medida de un vaso normal y se realiza otra forma circular más pequeña que se colocará debajo para evitar que los vasos más estrechos se caigan. Como el material usado es hierro, todo ha sido soldado y posteriormente pintado. Precaución Hay que tener la precaución de recogerlo cuando no se utiliza para evitar romperlo y cuando se usa con un vaso lleno de líquido, no tomar mucha velocidad para evitar que se derrame.
Para cualquier duda ya sabéis donde estamos.
48
Soluciones diarias:
ITC, ATC y consejos útiles…
Practico, económico y eficaz.
Para la
Higiene Personal
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“bote de colonia”
Descripción: Las manos con poca fuerza y destreza reducidas les cuesta mucho este
tipo de botes (y más si están un poco duros) lo mejor es usar un palito para hacer
palanca con una empuñadura (para que no se claven en la mano) Es un ITC
Materiales: Se puede usar muchos materiales desechables (en la foto hay un alambre
grueso con correíllas y un poco de pegamento expoxi) y para el mango cubrirlo de
cera de vela, o una bola de cinta adhesiva, pegar otra pieza mayor… para que no se
clave en la mano el alambre, o pinche… Idea: De Quino, si tienes dudas escríbeme
50
“Para poder aprovechar el tubo de flúor”
Descripción: Con las manos pocos agiles y sin apenas fuerza cuesta mucho sacar el
flúor de los dientes, de aprovechar el bote y sobre todo cuando queda poco en él
tubo. Observando a mi hijo se me ocurrió este pequeño artilugio.
Materiales: 2 tablitas de algún viejo mueble, una bisagra pequeña, y si puedes se le
pone un acorchado a una de las tablas con algún material blando. Es un ITC.
Idea: De Quino, si tienes dudas escríbeme a
Primer paso: Abrir invento y meter el bote de flúor dentro, pero SOLO la parte del
final del bote, para empujar el flúor para adelante. “Apretar con la palma de la mano
hacia abajo”. Y la pasta avance hacia la salida del tapón.
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Segundo paso: meter más en tubo de flúor para sacar la pasta ahora fuera.
Aprovechando el tubo de pasta.
Tercer paso: Si Pones el artilugio en alto mucho mejor, para meter debajo el
cepillo de diente (eléctrico mejor) y solo usas una mano de ese modo.
Aconsejo usar cepillo electrico, para manos con poca fuerza y poco agiles.
Puede parecer un poco lioso, enredado y una bobada hacer todo esto,
pero si con este artilugio conseguimos mayor autosuficiencia mejor para
él, y para todos.
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“Pulsadores para el WC”
Descripción: A las manos con poca fuerza y destreza reducidas les cuesta mucho
pulsar botones hondos (y más si están un poco duros) lo mejor es usar un palito con
una empuñadura (para que no se claven en la mano) Es un ITC
Materiales: Se puede usar muchos materiales desechables (el mango de brochas
viejas, piezas de construcción de madera de niños, soportes de repisa de interior de
muebles viejos…) y para el mango cubrirlo de cera de vela, una bola de cinta
adhesiva, pegar otra pieza mayor… Idea: De Quino, si tienes dudas escríbeme
“Pinza para agarrar teléfono ducha”
Descripción: A las manos con poca fuerza y destreza reducida les cuesta mucho
agarrar el teléfono ducha, se les cae, pues de eso se trata, de que no se caiga más.
Con una especie de pinza para meter la mano agarrada con elásticos. Es un ITC
Una pieza de plástico (una tira) la venden en copisterías, y por un extremo se agarra
con una correílla (lado fijo) y por el otro con un lazo de elástico (para que tenga
movilidad y flexibilidad) y allí (en la abertura) es por donde se mete la mano.
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“Para lavarse la cara”
Descripción: Yo estuve observando a mi hijo Samuel y veía que él no podía lavarse la
cara solo, él tiene 8 años, y el no cierra la mano y se le escapa el agua entre los
dedos. Pensando en su autonomía se me ocurrió que él tuviera una esponja que la
empape y con eso estaba todo solucionado, ya que la manopla no se la puede poner
solo. Si la que compras muy grande solo tienes que cortarla con un cuchillo, pero no
olvidar que tiene que ser de las que absorben mucha agua, suaves, y hay que tener
siempre varias, ya que al estar húmedas en un recipiente abra que tirar o lavar a
menudo, ya que cogen olor. En el Mercadona las hay. Es un ATC Idea: De Quino,
si tienes dudas escríbeme a: [email protected]
“Pulsador jabón más amplio y cómodo”
Descripción: Alguna veces los dosificadores de jabón tienen un pulsador pequeño e
incómodo, solo hay que ampliar esa superficie de pulsación. Es un ITC
Materiales: La tapadera de un bote, una tablilla… con correíllas, o mejor comprar el
bote con el tapón con una buena superficie de contacto. Más eficaz.
Idea: De Quino, si tienes dudas escríbeme a:
Estos son ideas, prototipos, luego tú puedes mejorarlo con materiales
más bonitos, más apropiados… Estamos solo dando los primeros pasos
para un mundo más justo, equilibrado y humano.
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“Alma Flex Para engordar las cuchillas de afeitar”
Descripción: Algunas veces puede ser útil engordar la empuñadura de una cuchilla de
afeitar desechable, cepillo de dientes, peines… con almaflex. Pesa poco y se quita y
pone en una próxima cuchilla con facilidad. Material: Se puede conseguir en tiendas
especializadas de climatización. Comprar una tira, de 2 metros, y tienes para muchas
veces… son tubos negros de goma para aislar tuberías de cobre.
Se puede usar corcho blanco, ver adaptación de cubiertos para comer.
55
“Para limpiarse el culito”
Descripción: Cuando se tiene poca destreza y poca fuerza manual no puedes agarrar
el papel higiénico, ni las toallitas húmedas con la potencia suficiente para arrancar la
suciedad (las efes) YA QUE NO PUEDES EJERCER la fuerza necesaria para hacer ese
trabajo, a no ser qué en vez de hacerlo con las manos lo hagas con los brazos. Si
puedes mover los brazos, aunque tus manos estén engarrotadas, sin fuerzas…
puedes encontrar solución con este invento, o llegar a estar más cerca de conseguir
la independencia intima. ITC
Materiales: Alambre del grueso (en ferretería se vende, es económico) se vende por
peso, y en la punta para no arañar el pompis, se usa una bola de fizo, goma, cera…
algo redondo y suave.
“Advertencia”: Este invento NO está acabado, terminado de pulir, es solo un
“primer prototipo” Estamos mejorándolo, lo quería mostrar por si a alguien se le
ocurre alguna mejora.
Si por casualidad alguien tiene una idea mejor, ruego que me alumbréis, me
informéis, ya que esta problemática para mi hijo me está costando mucho trabajo
solucionar. Para su autosuficiencia en el cole, instituto, trabajo, en casa de un
amigo… Todo lo que venden en ortopedia está enfocado para personas mayores
(poca flexibilidad) pero No existe NADA para manos con poca fuerza y baja destreza
manual en esta problemática.
Idea: De Quino, si tienes dudas escríbeme a
Solo meter la mano en el espirar y ejercer fuerza con brazo
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Y las toallitas húmedas en fiambreras. Más fácil de abrir y manipular.
Y la tapadera con un taco atornillado, facilita el abrirlas.
Agarradores alargados para cepillo y peine: de Arantxa,
Terapeuta Ocupacional.
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En la higiene Personal: Reflexiones
“Lo que pueda hacer solo que lo hagas”
Esto creo que es muy importante, y muchas veces sin querer se nos olvida. Si el
afectado no puede andar está claro que el NO puede entrar solo en la bañera, Pero a
lo mejor si puede enjabonarse, si puede aclarase, secarse… todo lo que él pueda
hacer solo es bueno que lo haga, para su autoestima y sus cuidadores.
“Electrodomésticos que pueden facilitar mucho
la autonomía en la higiene personal”
Para personas con poca destreza y fuerza reducida:
Dosificadores eléctricos de jabón: solo tienes que poner la mano de bajo y te echa el
jabón. En cualquier híper lo venden.
Cepillos de dientes eléctricos: No son muy caros y son muy fáciles de usar.
Usar en bañeras (platos duchas mejor) banquitos: En el IKEA y en las tiendas de
chino lo venden muy económicos, para personas con poco equilibrio. NO ir a
ortopedia, allí son muy caros. Para sentarse en bañera o plato ducha.
Para agarrarse en la bañera: No olvidar poner en la zona de ducha agarradores para
agarrarse en la pared. En los hipermercado los venden (mejor de tornillos, más
fuertes), NO ir a ortopedia, allí son muy caros. Que sean grandes, para meter brazo si
es preciso, por si las manos tienen poca fuerza.
No hay que olvidar tampoco:
Ser lo más ordenado posible, el afectado o el cuidador, para no dejar cosas
por medio; cojines, toallas, cables… y producir caídas inesperadas con daños
intensos que se pudieron evitar.
Usar en el baño alfombras antideslizante. Grandes.
Mejorar la iluminación para evitar las caídas.
Reparar alfombras y moquetas rotas; si las quitas mucho mejor.
Y no usar nunca en el baño alfombras pequeñas, son peligrosas para las
personas con movilidad y destreza reducida.
Antes de sentarse mirar bien donde hay que caer, medir las distancias.
No tener prisa en el cuarto de baño.
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Soluciones diarias:
ITC, ATC y consejos útiles…
Practico, económico y eficaz.
Para el
Cole, Instituto,
Trabajo…
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“Ratón adaptado”
Descripción: a mi hijo le cuesta mucho pulsar los botones del ratón, ya que los dedos
casi no los mueves. Se me ocurrió esta sencilla aplicación. Pegarle dos tacos con
supergen y ya puede manejarlo muy bien. El usa la Tablet el 80% del tiempo, pero en
ocasiones necesita coger el PC, ya que allí es donde tiene los programas importantes.
Materiales: Dos taquitos de madera y supergen. Es un ITC
Idea: De Quino, si tienes dudas escríbeme a
“Para manipular una regla”
Descripción: Cuando se tiene poca fuerza y destreza reducida en las manos cuesta
mucho manipular una regla, ya que es un objeto plano, de difícil agarre. Con pegarle
un taco de madera en la regla es suficiente.
Materiales: un taco de madera de ficha de construcción de juegos de niños, O de
algún mueble viejo. Pegamento supergen.
Idea: De Quino, si tienes dudas escríbeme a
61
“Abrir estuches de lápices, maletas…”
Descripción: para la manos con poca fuerza y con poca movilidad Usar argollas de
llavero, o correíllas. Metes el dedo y tirar. En ferretería se compran, muy
económicos. Idea: De Quino, si tienes dudas escríbeme a
Estuche
Maleta de colegio
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“Para manipular mejor lápices, bolis…”
Descripción: Las manos que cierran poco, LA PINZA que hace la mano para
agarrar, les cuestan mucho empuñar los bolis, lápices… convencionales. Si los
engordas es mucho mejor. Hay varias maneras de engordarlos.
Dándole más grosor con varias vueltas con cinta aislante, fizo.
Con corcho blanco (como con los cubiertos de cocina)
Comprándolos bien gordos.
Con alma Flex. (de aires acondicionados)
Comprando unos adaptadores muy económicos triangulares
que hay en algunas ortopedias como en Ayudas Dinámicas.com
Idea: De Quino, si tienes dudas escríbeme a
Corcho blanco Alma Flex
Invento de la empresa ayudas dinámicas.com
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Todo lo que sea engordar el agarre facilitara el manejo del lápiz, boli…
Con corcho, piedra, una peonza… idea del blog de Arantxa, terapeuta infantil.
“Pulsadores para teclas de ordenador”
Descripción: Aunque parezca mentira las teclas del teclado de PC convencional a
muchas personas con poca destreza y fuerza reducida en las manos (como mi hijo
Samuel) les cuesta mucho pulsar de un modo fluido; hay varias opciones, una de
ellas es esta. Comprar velcro en una mercería, y rodear un lápiz; pegándolo con
supergen, la punta se le pone una bola de cinta adhesiva. Y en la mano se pone una
muñequera de velcro. Esto puede ser útil en algunos casos, es lo que usaba Samuel
hasta que descubrimos la Tablet (el teclado táctil, mucho mejor) pero puede ser una
solución momentánea para manos con poca destreza manual delante de teclados
convencionales. Idea: De Quino, si tienes dudas escríbeme a
64
Consejos Útiles: Para No olvidar
En el cole, instituto: Reflexiones
“Gomas de gran tamaño”
En las copistería venden unas gomas que son muy gordas, tipo ladrillo, esas son
ideales para las manos con poca fuerza y que ejercen poca pinza para coger cosas
pequeña (motricidad fina)
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“Existen saca puntas eléctricos de lápices”
No olvidar que existen estos aparatos que pueden facilitar mucho las cosas, yo le
pegue al de mi hijo una loza, para que no girara y lo pudiera utilizar con una
mano. En algunos casos puede ser útil. Mejor bolígrafo.
“bolígrafo y rotulador mejor que un lápiz”
Cuanto antes empiece a utilizar los bolígrafos (o rotuladores) mucho mejor, son
mucho más suaves, y necesitan menos esfuerzo para escribir. Tienen un trazo más
visible. Y los hay de los que se borran.
No olvidar:
Si por casualidad usas lápices, los hay de mina blandas, que escriben muy bien,
ejerciendo poca fuerza hacen un trazo muy visible. Son los Faber Castell 8B.
Lo encontraras en copisterías de dibujo técnico. 1.20 euros+-
Tampoco olvidar que existen también grabadoras digitales, para grabar
clases, conferencias, seminarios… para cuando es complicado coger apuntes
por poca destreza manual, escritura lenta, cansancio. Y ya en casa se
puede escuchar todas las veces que uno necesite.
Tener siempre alumnos (compañeros de clase) profesores que facilitan los apuntes,
los modos de examinar adecuados es algo que muy importante, no olvides intentar
tener una comunicación fluida con todos, hay veces que es muy difícil sensibilizar a
todos.
ASENSE: Está haciendo desde hace tiempo una campaña de sensibilización escolar
para que los profesores y alumnos sepan cómo actuar ante un alumno con alguna
discapacidad. Si tienes interés ponte en contacto con ellos. Además hay unas pautas
a seguir muy interesantes que se han realizado desde esta asociación.
Grabadora digital (la que tiene Samuel)
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“Escribir en una Tablet”
“Que gran solución”
Para escribir textos de más de 2 ó 3 renglones (cuando tienes poca fuerza en las
manos) es mucho más fácil usar un dispositivo táctil (una Tablet, mejor que un PC)
Está claro que un ordenador es mucho más potente que una Tablet, pero para
escribir textos (del cole, cartas, trabajo…) es mucho más cómodo cuando tienes poca
destreza manual, por muchísimas razones. Luego lo puedes mandar a tu PC por
email, y rápidamente lo imprimes. El ordenador hay que seguir usándolo, pero mejor
escribir textos largos en Tablet, o dispositivos táctiles.
Además todas las Tablet tienen una aplicación para redactar los textos por voz.
“Configurar el PC para usarlo eficazmente”
Todos los ordenadores tienen la posibilidad de configurarlo para diferentes
problemáticas (poca visión, poca audición, poca destreza manual…) es muy sencillo y
se hace rápidamente.
En el sistema windows:
1. Te vas a inicio y Programa/accesorio/accesibilidad
2. Optimizar exposición visual:
- Cambiar el tamaño del texto e iconos al gusto y necesidad.
- Agrandar el cursor de texto y la flecha al gusto y necesidad.
3. Facilitar el uso del cursor: (la flechita que mueve el ratón)
- Controlar el cursor desde teclas numéricas (Si lo crees mejor) si es un
portátil puedes utilizar un teclado numérico externo (ya que no suele
tenerlo)se usa un cable USB
- La velocidad de la flecha al gusto y necesidad.
- La velocidad del doble clip y otros parámetros…para arrastra algo
pulsando el botón izq. 2 seg. Y soltando con una mano.
4. Facilitar el uso del teclado:
- Para las teclas especiales (mayúsculas y otras…) para no tener que pulsar
DOS TECLAS A LA VEZ, y que no se borre esa función nunca. Usando una
sola mano.
5. No olvidar que el cursor se puede manejar de diferente manera:
a) Desde el ratón convencional (MUY difícil de manejar para manos con poca
destreza)
b) Ratón táctil de los portátiles, o uno externo para los ordenadores de sobre
mesa con botones extras
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c) Desde el teclado numérico.
Si tienes dudas escríbeme a [email protected] Quino
En el sistema windows Teclas especiales
-Alt+tab cambia de ventanas, las que estén abiertas.
- Los teclados en los portátiles tienen el botón derecho e izquierdo del
ratón, los teclados de PC de sobre mesa tienen el botón derecho (entre
AltGr y Ctrl) y el botón Izq del ratón en los teclados normales no suele
venir, a no sé qué se le adapta configurando, pero con la tecla 5 del
teclado numérico cumple en muchas veces la tecla izq, lo mejor un teclado
que tenga añadida las dos teclas del ratón.
- El doble clip no es necesario hacerlo si el PC está configurado, se señala lo
que se quiera abrir(icono, programa…) con el botón izq. y luego se pulsa la
tecla Enter (primero una y luego otra, no las dos a la vez, con una sola
mano)
- Para arrastrar algo, copiar/cortar un texto… si el PC está configurado se
deja pulsado 2 seg el botón izq y se mueve el cursor después sin necesidad
de usar 2 botones a la vez. Una sola mano.
- Las mayúsculas y teclas especiales si el PC está configurado se pulsa shiff o
AltGr o Ctrl una vez y luego la 2ª función de la tecla o mayúscula.
- Para cerrar una ventana, programa… en vez de ir a la X de cerrar (esquina
superior arriba) se puede pulsar f10 y te va a salir señalada en panel de
control las letras que activan partes del programa, entre ellas cerrar.
- F12 es guardar como.
- No olvidar usar las teclas de dirección de flechas para moverse en el texto,
entre iconos…
- Todos los teclados tienen teclas útiles que no hay que olvidar, que son
más fáciles de utilizar para una persona con movilidad reducida en las
manos:
RePag (regresar en la página) AvPag (avanzar en la página) Fin (ir al
final de la página) Inicio, supr (borrar)
Si tienes dudas escríbeme a [email protected] Quino
Esto al principio es un poco lioso, pero te acostumbras. Cada persona tiene unas
dificultades, lo mejor es BUSCAR la mejor manera para hacer las cosas; a unos la
Tablet, a otros los ratones táctiles… hay que probar un poco de todo y encontrar lo
que mejor se adapta a cada uno. Cada discapacidad es única, genuina, diferente…
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Universidad Nacional Española a Distancia
Dentro de los estudios universitarios una opción es la UNED. Con esto no
quiero decir que las otras universidades existentes en España no están
preparadas para personas con minusvalía físicas, adaptando exámenes,
aulas, apuntes…Pero si es cierto que la UNED es el lugar mejor preparado
para cursar estudios universitarios para personas con minusvalía física,
adaptando clases, exámenes, apuntes, video clases conferencias…
La UNED es la mayor universidad de España, con sus más de 250.000
estudiantes que cursan sus titulaciones oficiales (27 grados EEES, 49
másteres universitarios, 44 programas de doctorado) o sus más de 600
cursos de formación permanente; y con casi 10.000 personas que, desde
la sede central y desde los centros asociados, se esfuerzan por apoyar día
a día la meritoria marcha de sus estudiantes hacia la meta de su
formación.
No quiero alargar esta información excesivamente, ya que este no es el
motivo del catálogo ni del blog, si por casualidad estas interesado en saber
más sobre la UNED te dejo un enlace, y allí encontraras toda la
información que quieras, para analizar detalladamente:
http://portal.uned.es/portal/page?_pageid=93,1&_dad=portal&_schema=
PORTAL
Dentro de la UNED hay un departamento muy interesante para personas
con discapacidad:
Centro de Atención a Universitarios con
Discapacidad (UNIDIS)
UNIDIS (Centro de Atención a Universitarios con Discapacidad) es un servicio
dependiente del Vicerrectorado de Estudiantes de la UNED, cuyo objetivo principal
es que los estudiantes con discapacidad que deseen cursar estudios en esta
Universidad, puedan gozar de las mismas oportunidades que el resto de estudiantes de
la UNED.
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Con el fin de garantizar la igualdad de oportunidades para los estudiantes con
discapacidad de la UNED y de contribuir a suprimir las barreras para el acceso, la
participación y el aprendizaje de todas las personas con discapacidad que integran la
comunidad universitaria, UNIDIS coordina y desarrolla una serie de planes de actuación
en distintos ámbitos, que constituyen sus principales funciones y servicios.
Os dejó dos enlaces para saber más sobre este departamento:
http://www.canal.uned.es/mmobj/index/id/5769
http://portal.uned.es/portal/page?_pageid=93,154331&_dad=portal&_sc
hema=PORTAL
Allí podréis encontrar toda la información necesaria para aclarar todas las
dudas.
Todos tenemos derecho a soñar, tener proyectos, ser felices,
sentirnos útiles, enamorarnos, y vivir dignamente.
Para cualquier duda ya sabes:
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Soluciones diarias:
ITC, ATC y consejos útiles…
Practico, económico y eficaz.
Para
Desplazarse y
Movilidad
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Sistema de ayuda para personas con poca
fuerza; ayudas a cuidadores, PARA LA
TRANSFERENCIA DE LA SILLA DE RUEDAS A LA CAMA Y
AL WC. Es un ITC
Me ha facilitado un amigo y compañero de la asociación neuromuscular de Sevilla; Don Juan Escalera (presidente de asense) un esquema para instalar un motor eléctrico, y atreves de poleas y otras piezas mecánicas y poder tener una grúa eléctrica en casa económicamente, y facilitar el movimiento de personas con movilidad muy reducida. Hay que tener algunos conocimientos en electricidad.
Lo he puesto en el catálogo, ya que sé que este tipo de grúas en tiendas
especializadas valen muchiiiiiisimo dinero, y esto es otra posibilidad. APELLIDOS ESCALERA ROMERO
NOMBRE JUAN
DIRECCIÓN C.P.
POBLACIÓN MORON DE LA FRONTERA PROVINCIA SEVILLA
TELÉFONO MÓVIL
FAX CORREO ELECTRÓNICO [email protected]
Nombre de la adaptación o ayuda técnica
MOTOR PARA TRANSFERENCIAS O ESTIRAMIENTOS.
Breve descripción
SISTEMA DE AYUDA PARA PERSONAS CON POCA FUERZA O AYUDA A CUIDADORES
PARA EL MOVIMIENTO DE AFECTADOS.
Para quién se realizó
PARA MÍ, DISCAPACITADO (DISTROFIA MUSCULAR)
Juan Escalera
Con qué propósito, para qué
PARA LA TRANSFERENCIA DE LA SILLA DE RUEDAS A LA CAMA Y AL WC.
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Si por casualidad estas interesado en este invento (la grúa mecánica)
me escribes, y yo te mandare más material para que lo analices, ya que
Hay muchas más fotos, esquemas y explicaciones, pero creo que No es
necesario seguir explicando algo tan extenso en un catálogo con tanta
información. Puede quedar muy fastidioso para quien no está interesado
en este invento o NO tiene los conocimientos técnicos para realizarlo. Y
si quedara alguna duda, nos pondremos en contacto con el que diseño
este invento; Don Juan Escalera.
Materiales que se utilizaron
1 MOTOR USADO DE UNA SILLA DE RUEDAS ELECTRICA VIEJA.
1 CARGADOR DE BATERIAS DE LA SILLA DE RUEDAS VIEJA
1 CAJITA CON DOS PULSADORES
2 RELES 24 V
1 FINAL DE CARRERAS (PROTECCION)
3 METROS DE CUERDA DE ALPINISMO
1 BARRA DE HIERRO (PARA EL SOPORTE)
Describe el proceso de construcción si lo hay
1º DESMONTAR EL MOTOR DE LA SILLA DE RUEDAS
2º PONER COJIDAS AL MOTOR SEGÚN LA SUJECION AL HIERRO
3º ABRIR EL CARGADOR Y CONECTAR SUGUN ESQUEMA Y CROQUIS
4º HACER EL MANDO CON UNA CAJITA Y LOS DOS PULSADORES
5º CONECTAR EL MOTOR A LOS CONTACTORES SUGUN ESQUEMA
6º CONECTAR EL CARGADOR DEL LA SILLA A LOS CONTACTORES
7º CONECTAR EL MANDO A LOS CONTACTORES
8º MONTAR EL MOTOR EN EL SOPORTE DE HIERRO Y ATORNILLAR
9º SUBIR EL CARGADOR AL FALSO TECHO
10º ENCHUFAR EL CARGADOR A 220 VOLTIOS.
11º LISTO PARA SER UTILIZADO.
Si crees que hay que tener alguna precaución especial dínoslo
- PREPARAR UN BUEN ARNES. (según cada necesidad)
- LA CUERDA TIENE QUE SER SEGURA POR ESO SE RECOMIENDA LA CUERDA
DE ALPINISMO. (cuerda de 6 mm = 1.000 kg / 8 mm = 1.500 Kg)
- CON EL MANDO NO ES PROBLEMA SI SE MOJA PUES LA CORRIENTE QUE
LE LEGA ES DE 24 VOLTIOS.
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“Para abrir la puerta INTERIOR del coche”
Descripción: Yo lo que uso para que mi hijo abra la puerta del coche solo, sin la
ayuda de nadie, y para que se sienta más independiente, es ponerle una cuerda al
picaporte, el mete el brazo y tira para atrás, y se abre, así de sencillo. ITC
Esto puede valer para abrir la puerta de la calle, el portal, cualquier puerta difícil de
abrir por poca habilidad manual o escasa fuerza en las manos.
“Para abrir la puerta EXTERIOR del coche”
Descripción: Fuera del coche no se puede poner una cuerda, los golfos y la gente sin
educación le prendería fuego, lo cortarían… por lo que yo le he puesto una manguera
resistente (del mismo color del coche) con una cadenita. Siempre está puesto. Es un
invento algo feo, ya que siempre está en el coche. Pero para nosotros es un accesorio
más del vehículo. Así él puede abrir solo la perta, aunque él no tenga fuerzas en las
manos.
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Invento aportado por Don Javier Santos (de asense) Sevilla
Silla de transferencia manual elevadora y móvil (con ruedas)
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Breve descripción: Es un ITC Se trata de una silla móvil (andador en desuso) que se puede situar a ras del suelo, para que una persona con movilidad reducida pueda incorporarse a ella y de manera manual se eleva a la altura que se desee para transferir a dicha persona. También se puede utilizar para salvar alturas diferentes en las transferencias. Con que propósito Debido al peso de la persona para quien se hizo, es muy complicado elevarla para su incorporación. Con este invento sólo hay que colocarle el asiento lo más cerca posible, ella se sienta y de manera manual se eleva a la altura necesaria para transferirla a un lugar adecuado. Materiales
- Un andador en desuso - Un gato de coche de manivela (se puede encontrar en cualquier
desguace) - Una silla con el asiento y el espaldar rígidas (las de colegio son
perfectas) - Dos pletinas de hierro
Proceso Hay que contar con la colaboración de un taller de herrería o en su defecto con alguien que tenga herramientas adecuadas. Primero hay que cortar las patas a la silla, a continuación se sueldan las dos pletinas en la parte posterior del andador y en ellas se suelda el gato que deberá llevar ya fijado el asiento con el respaldo. Para finalizar se puede dar una capa de pintura a las soldaduras. Precaución Como el aparato es totalmente manual, no tiene velocidad suficiente para que la persona que lo utilice pierda el equilibrio, pero para más precaución, puede incorporársele un cinturón cogido al respaldo del asiento.
Para cualquier duda ya sabe dónde estamos…
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Soluciones diarias:
ITC, ATC y consejos útiles…
Practico, económico y eficaz.
Para:
Diversión
Aprendizaje
Ejercicios…
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Consejo: de Quino
Nosotros en nuestro hogar procuramos que Samuel (con CMT) haga ejercicios con las
manos, cara, en el suelo siempre que se pueda (2 ó 3 veces a la semana)
Cada cual tendrá que hacer lo que pueda, y lo que le recomiende el médico
especialista.
Ejemplo de ejercicios que le hacemos a nuestro hijo:
a) Inventos raros, como el caza zapatero, para mover las manos, ver fotos:
b) Ejercicio de cara (faciales) delante del espejo (gesticulando caras)
c) Ejercicios respiratorios (haciendo pompas de jabón) pompero, cañitas
d) Masajes de manos y pies (estirando)
e) Construcciones con piezas de madera.
f) Plastilina en mesa.
g) Juegos de cuerdas gordas enhebrando figuras geométricas.
h) En colchoneta en el suelo con pelota gigante.
Caza zapateros: a) Inventos raros
Para El pequeño Einstein (Samuel)
b) Ejercicios de cara/faciales
Algunas enfermedades neuromusculares, y algunos accidentes infortunitos (de
tráfico, laborales…) hacen aconsejable este tipo de ejercicios faciales; para
recuperar musculación, o simplemente para frenar en lo que se pueda una
enfermedad degenerativa como por ejemplo las neuromusculares, para que la cara
no se ponga muy flácida, caída…
Nosotros para nuestro hijo Samuel hemos diseñado una serie de ejercicios
repetitivos en una lista que la hemos sacado de internet, libros especializados y
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sobre todo preguntando en el Hospital Virgen del Roció de Sevilla, a las
fisioterapeutas, para que él tenga una lista de ejercicios para realizar el solo de una
manera autónoma delante de un espejo (2 ó 3 veces a la semana) suele durar 5
minutos en realizarlos. Hemos intentado que sea una lista completa, pero sin llegar a
ser demasiado extensa.
En el canal de you tube de Inventos y Adaptaciones Caseras hay un video con estos
ejercicios por si les parece interesante ver y usar. Ya me contáis. El enlace es:
http://www.youtube.com/watch?v=IsezsGPds0s del canal de youtube de
Inventos y Adaptaciones Caseras;
Si te gusta haz clic en me gusta y suscríbete al canal si quieres recibir un mensaje
cuando allá un nuevo video en el canal, y puedas seguirnos.
Solo pretendemos ahorrar tiempo a familias que puedan estar buscando que tipo de
ejercicios son adecuados. Solo somos padres que queremos compartir lo poco o
mucho que hemos aprendido en este camino.
Para cualquier duda ya sabéis donde estamos
c) Ejercicios respiratorios “SANOS”
Muchas enfermedades neuromusculares, degenerativas, y afectados por algún
accidente (laboral, incendio-humo…) se ven gravemente afectado en su capacidad
pulmonar, con todo lo que conlleva eso. Los ejercicios respiratorios son muy
beneficiosos y a la vez peligrosos si no se saben hacer. MUY POCOS ESPECIALISTAS
saben realmente de este tema de la rehabilitación pulmonar , ten mucho cuidado
con lo que te mandan, te aconsejamos que consultes a más de un profesional en la
materia, y nada de chapuzas del médico de cabecera (de familia) solo especialistas
antes de hacer algo. Es muy serio esto que te digo, ya que en vez de arreglar
podemos empeorar gravemente al enfermo. Solo hay una cosa que suele ser común
en casi todos los especialistas, no forzar los ejercicios respiratorios, nada de
fatigarse, si hay fatiga, cansancio al final del ejercicio respiratorio algo se está
haciendo mal. ¡Nada de Hinchar globos! En la mayoría de los casos perjudica.
Hay un ejercicio muy sencillo, que no se fuerza en exceso los pulmones y se ejercita
al soplido pulmonar, capacidad. Hacer pompas con un pompero, lo venden en
cualquier tienda de chinos. Si tienes alguna duda ya sabes dónde estamos.
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Pompero para hacer pompas (tiendas de todo 100)
d) Masajes de manos y pies (estirando)
Las personas que tienen poca musculación les viene muy bien para activar el riego
sanguíneo, estirar músculos, poner derechas articulaciones…¡PERO HAY QUE TENER
MUCHO CUIDADO! Cada enfermedad, cada afectado tiene un tipo de masaje, y no
todo vale, se le puede hacer mucho daño sin querer. Esto es mejor informarse bien
con fisioterapeutas que ya hayan trabajado con las mismas patologías que tú tienes.
Nosotros hemos asistido muchas veces a fisioterapia para nuestro hijo en el hospital,
y ya hemos aprendido algunos ejercicios y masajes-estiramientos apropiados para
Samuel. Infórmate en el especialista, en tu asociación…
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e) Construcciones con piezas de madera
Otro ejercicio que activa las manos y la creatividad son las construcciones de
madera; castillos, torres, casas, ciudades… las piezas de madera las venden hasta en
los chinos. Lo recomiendo. Aparcar un poco los video Juegos para volver a imaginar.
f) Plastilina en mesa
Otro ejercicio de rehabilitación son los juegos con la plastilina. Pero mejor usar una
plastilina adecuada, la normal suele ser muy dura. Trabajar con ella activa la
circulación sanguínea y musculatura en manos con poca fuerza y destreza reducida.
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Samuel trabajando en su cuarto con la plastilina
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g) Juego de cuerdas y piezas
geométricas.
h) Ejercicios en el suelo con pelota
gigante (Cacahuete)
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Estirando y utilizando músculos que no se suelen usar…
El cacahuete lo venden en tiendas de deporte, y no tiene por
qué ser un cacahuete, puede ser una pelota redonda normal,
pero grande y resistente.
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Soluciones diarias:
ITC, ATC y consejos útiles…
Practico, económico y eficaz.
Otros
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Arrascador:
Puede ser muy útil y práctico para coger cosas que se han caído al
suelo, arrascarse (como no) dar a botones de electrodomésticos que no
se llegan, que están duros. Lo venden en cualquier tienda de chino, todo
100, Ikea…
Las antenas de radio
Pueden ser igual de útiles que el arrascador, y además con la ventaja
que se encogen y se llevan a cualquier sitio con facilidad.
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Otros Campos y lugares A tener en cuenta para sacar
inventos y adaptaciones caseras:
“económicas y eficaces”
Este apartado es para recoger en una lista de una serie de doctrinas,
temas, métodos, categorías… para recordar que existen otros campos y
lugares donde se pueden encontrar cosas interesantes, económicas y
eficaces…para descubrir inventos y adaptaciones caseras para personas
con movilidad y destreza reducida; pero que en muchos casos está todo
muy difuminado, y la lista podría ser infinita si no la acotamos de alguna
manera, por lo que solo ponemos los campos, los lugares a tener en
cuanta donde buscar cosas útiles para nuestros inventos caseros, ya cada
cual puede investigar según sus conocimientos técnicos y necesidades
personales, y si encuentra algo que lo comparta por favor.
Poco a poco, a medida que vallemos probando objetos definidos y
concretos de estos nuevos lugares para sacar nuevas cosas útiles para
inventos y adaptaciones caseras, los que valgan, los iremos colocando
en el catálogo-blog de un modo más directo y visible, y explicando
detalladamente cada invento y adaptación. Con un uso preciso y definido
en la higiene, colegio, vestirse, el hogar…
Ahora Cuando veas la lista comprenderás mucho mejor a que nos referimos con la
palabra “campos donde seguir buscando nuevas adaptaciones o inventos”
1. Si por casualidad sabes electrónica (no es necesario mucho, lo básico)
se pueden encontrar en libros, Google, you tube, cursos… circuitos de
electrónica de interés de muchos tipos (para abrir una puerta de acceso, para
hablar por teléfono sin tocarlo, para encender la luz con una voz, o pasando
por un lugar, cerradura electrónica… hay muchísimas clases de circuitos
electrónico, que pueden ser utilizado para algún invento casero. Solo hay que
saber un poco de electrónica, o buscar a alguien para que te lo haga. Son muy
fáciles de realizar, y hay planos-esquemas por muchos lugares (google, libros,
you tube…) Esto es un campo donde explorar nuevas ayudas técnicas de un
modo económico y eficaz.
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2. Si por casualidad sabes muy poco de electrónica, menos que en
el punto 1, y te es muy difícil hacer los circuitos desde el principio, desde un
libro, soldando todos los componentes (resistencias, condensadores…) hay
una empresa que tiene un enorme catálogo de Kit con los circuitos ya
realizados, solo lo tienes que meter (la placa electrónica ya realizada) en una
caja bonita, adecuada y empalmarle otro kit si lo requiriera (fuente de
alimentación, ampli, previo…) es mucho más fácil que el punto 1, y hay una
empresa que se dedica a ello, se llama Kits Electrónicos CEBEK. Aunque
siempre está la opción de que alguien que sepa monte el circuito. Te dejo una
dirección de interés para que le heches un vistazo a este catálogo de cebek,
por si por casualidad encuentras algún circuito (kit) de tu interés:
http://fadisel.es/catalogos-cd/cd-catalogo-cebek_p_369.aspx
Ya sabes si tienes dudas coméntanosla.
Si se te ocurre algún nuevo campo donde buscar nuevas ideas,
oportunidades… sería un placer ponerlo en este catálogo/blog…
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En el blog más temas.
Como ya comente en la presentación de este catálogo…; Esto es un proyecto para
intentar ayudar en todo lo posible a las personas con movilidad y destreza reducida.
Principalmente compartiendo inventos y adaptaciones caseras (económicas y eficaces)
Además abarcamos otros temas de interés desde el blog y el canal de you tube para
las personas que están relacionadas de algún modo con el mundo de la dependencia
física. Tratando de aconsejar, orientar, alumbrar o simplemente reflejar otras vías para
llegar a ser lo más autosuficiente posible, para que todos tengamos las mismas
posibilidades (o mejorarlas) para llegar a conseguir ser felices y desarrollar nuestros
proyectos personales y laborales.
Los catálogos se actualizarán anualmente, pero en el blog se encontrara los inventos y
adaptaciones que vallan saliendo nuevos a lo largo del año, aunque todavía no estén
reflejadas, actualizadas en los catálogos anuales.
Además quiero hacer una aclaración; el catálogo nunca llevara todo el material
completo del blog, hay temas muy delicados y extensos que no se pueden tratar en
ese formato, ya que alargarían muchísimo este folleto-libro; además se puede mal
interpretar ya que son temas muy espinosos para tratar en un catálogo general de
Inventos y Adaptaciones; sin olvidarnos que son puntos que a lo mejor no tienen una
gran demanda o interés. ¿o sí? Ya se irá viendo.
Temas extras que se abarcaran en el blog, que NO estarán reflejados en
el catálogo:
El aceptar
La importancia de pertenecer a una asociación
El estrés, la riso terapia, la meditación…
Cuidar al cuidador.
Encontrar nuestro elemento.
Direcciones de interés.
Libros de importantes.
Eventos de interés.
La sexualidad en personas con movilidad y destreza reducida (inventos y
adaptaciones caseras) especialistas a acudir.
El dolor
La felicidad
Ayudas sociales, subvenciones, ley de dependencia…
Otros… seguro que se irán añadiendo nuevos temas con el paso del tiempo.
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Despedida
Asense:
Cuenta contigo, con tus ideas, consejos, dudas, critica… para
realizar este gran proyecto.
Esperamos y deseamos de todo corazón que te haya servido
para algo este trabajo, Para nosotros es todo un placer
ayudar, compartir y recibir. No solo por asense, Asem,…
sino para todas las personas que se encuentran en las
circunstancias de tener movilidad y destreza reducida.
“No infravalores nunca el poder, la fuerza y la tenacidad de los
aficionados, de los No profesionales: la historia está llena de trabajos
y proyectos que se idearon en garajes, Y luego cambiaron el mundo”
Nos vemos en el camino:
Vivir no es sólo existir,
Si no existir y crear,
Saber gozar y sufrir
Y no dormir sin soñar.
Descansar, es empezar a morir.
Gregorio Marañón: médico y escritor
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Agradecimiento. Por Quino
Agradezco con toda sinceridad y humildad a todas las familias que han querido
compartir con nosotros en este gran proyecto sus ideas y tesoros que tenían
escondidos en casa, que muchas familias necesitan para que su día a día sea más fácil.
Muchas veces tenemos grandes ideas, grandes patrimonios de experiencias ocultados
por vergüenza, creyendo equivocadamente que no valen para nada, y estamos
totalmente equivocados, hay que compartir esas ideas que surgieron de la experiencia,
y en muchos casos de muchos años buscando soluciones. Creo obsesionadamente que
sería una locura NO recoger esas ideas, adaptaciones, inventos… en un libro, en un
blog, en videos, en talleres… y en esto estamos con este proyecto.
También no me puedo olvidar de Vicky y de Nani, (la trabajadora social y la presidenta
de asense en Huelva) ellas con sus perspicacias fueron las que en su día me empujaron
hacia esta idea, este proyecto; ellas no se imaginaban que había que tener mucho
cuidado con animarme hacia cualquier cosa, ya que si yo veo que algo vale la pena me
entrego apasionadamente, pero el empujón lo necesito, y ellas indiscutiblemente me
lo dieron con los talleres de asense sobre Inventos y Adaptaciones Caseras en las
jornadas de Salud de marzo del 2014.
Otro agradecimiento obligado es a mi amigo Javier Santos, secretario de asense, que
confió en mí ciegamente desde el primer día que hice El Universo de Samuel, y ahora
con este proyecto. Siempre Ayudándome a corregir faltas de ortografía, sixtaxis y
mejorando el diseño; además apoyándome en cada cosa que le propongo, es todo un
placer tenerlo como colaborador.
También agradezco de todo corazón a mi mujer María José el tiempo que me ha
dejado más libre de cargas hogareñas para realizar todo este propósito, sin su infinita
ayuda, paciencia y apoyo no se hubiera podido realizar nada de esto. ¡Gracias cariño!
Y por supuesto el máximo responsable de todo esto es mi niño: Samuel, está claro
que su Universo es el que ha creado todo esto dando sentido y valor a mi vida. Su
enfermedad por un lado es una desgracia, pero por otro nos ha hecho más felices, ya
que nos hemos concentrado en las cosas verdaderamente importante de la vida, no
perdemos el tiempo en bobadas. Somos consciente que hay puntos en la vida que hay
que atender, y que son los primordiales, todo lo demás no cuenta.
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Buscando simpre soluciones
Me despido con un fuerte abrazo y deseando que me mandes sus ideas,
consejos, dudas, criticas… a:
No te olvides que también nos puedes encontrar en el blog y
en el canal de you tube de Inventos y Adaptaciones caseras,
allí tocaremos muchos más temas de interés. Que en este
Catálogo no están mostrados.
Blog de Inventos y Adaptaciones Caseras (de asense)
http://inventosyadaptacionescaseras.blogspot.com.es/
Canal de You tube de Inventos y Adaptaciones Caseras (de asense)
https://www.youtube.com/channel/UCT1KE7urAMJR8vkR8MiRCOA
Administrados y dirigidos por Quino (Joaquín Pérez Ruiz-Adame)
http://asensevilla.blogspot.com.es/
asense [email protected]