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Catálogo de accio

 

PROPUESTA DE ACCIONES FORMATIVAS: ÁREA DE BIENESTAR 

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PRESENTACIÓN 

Bienvenido a este espacio de bienestar y psicología práctica, el lugar donde tú tienes

un acceso privilegiado para tomar las mejores ideas sobre recuperación del estrés, alto

rendimiento y crecimiento personal.

Somos unos expertos en bienestar personal a través de la recuperación del estrés y lainteligencia emocional. Si estás listo para vivir tu vida de una forma extraordinaria y

obtener grandes logros, personalmente y profesionalmente. Has encontrado el lugar

perfecto.

¿Qué pretendemos?

  Promocionar el bienestar emocional y social de las personas

  Ofrecerte comprensión, conocimiento y nuevas ideas sobre tu bienestar, como

proceso activo para alcanzar una mejor calidad de vida

  Dotar de herramientas de planificación y actuación para su logro

A d hábit l d bl

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Catálogo de acciones formativas de Grupo Shinè

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PROPUESTA FORMATIVA: ÁREA DE BIENESTAR

Acción formativa Área Horas totalesEstrategias para gestionar el estrés: Vivir sin ansiedad. Personal 75

Técnicas de relajación efectivas (I): respiración y relajación Personal 25

Técnicas de relajación efectivas (II): gestión del pensamiento Personal 25

Mindfullness para la vida diaria Personal 25

Gestión del cambio dentro de las organizaciones Personal 25

Como establecer metas profesionales de manera efectiva Personal 25

Sacando lo mejor de mí: estrategias para potenciar mis talentos Personal 40

Como equilibrar tu trabajo con tu vida personal Personal 25Coaching Personal: Supera Tus Límites Personal 25

Mejora Tus Relaciones de Pareja Personal 40

Supera Tus Miedos Personales Personal 25

Resiliencia: el arte de resurgir Personal 25

Cómo sacar más partido a su tiempo Personal 25

Supera tus límites: salir de la zona de confort Personal 25

Claves para ser feliz Personal 25

Saber Envejecer Personal 25Gestionar la emociones e Inteligencia Emocional Personal 40

Mejora de la Salud y el Bienestar a través del deporte Personal 40

Convivir en familia: el gran reto Personal 25

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