CAMPAÑA EDUCATIVA“MENTE SANA EN CUERPO SANO”

*Elaborado por: Marcela Catalina Arenas García *Materia: Educación medida por la tecnología *Profesora: Claudia Victoria Quintero García

2014

BUEN ESTILO Y CALIDAD DE VIDA

CAMPAÑA EDUCATIVA PARA VIVIR BIEN

“NO HAY NADA MAS AFECTIVO Y PRODUCTIVO QUE AQUELLO QUE SE

DETERMINA EN PROCURA DE NUESTRO BIENESTAR”

Alicia Macías Valencia

¿QUE ES LA VIDA?

• Es la capacidad de nacer, crecer, reproducirse y morir. En este sentido, la vida es aquello que distingue a hombres, animales y plantas, por ejemplo, de los objetos como una roca o una mesa.

• La vida también es el estado de actividad de los seres orgánicos y la fuerza interna que permite obrar a aquel que la posee.

• Otra forma de interpretar la vida está vinculada a la capacidad de un ser físico de administrar sus recursos internos para adaptarse a los cambios que se producen en su medio.

¿ AMAS Y VALORAS LA VIDA?

¿ TE CUIDAS Y CUIDAS TU VIDA? ¿VIVES BIEN?

¿TIENES HABITOS SALUDABLES?

¿QUE ES UNA BUENA CALIDAD DE VIDA ?

Es un buen estilo de vida expresado en mente, cuerpo y espíritu, con visión integradora de lo mas importante aprender a vivir; aplicando hábitos saludables dirigidos al bienestar y al salud integral del ser humano.

¡PRACTICAR HABITOS SANOS ,GARANTIZA LA BUENA CALIDAD DE VIDA!

1. BRINDALE A TU CUERPO ALIMENTACIÓN SANA

2.PRACTICA DEPORTE

2.RELAJATE ,DESCANSA Y DUERME MINIMO 8 HORAS DIARIAS.

3.EVITA EL SEDENTARISMO, CONSUMO DE SUSTANCIAS PSICOACTIVAS, ALCOHOL, CIGARRILLO

Y COMIDA CHATARRA.

4.DIVIERTETE SANA Y PRODUCTIVAMENTE,EVITA LARGAS JORNADAS VIENDO TV O JUGANDO VIDEOS JUEGOS.

5.REFLEXIONA, PERDONA,SANA LAS HERIDAS DEL

PASADO,SONRIE,PIENSA Y ACTUA POSITIVO.

6.CUIDA TU ENTORNO , LO QUE TE PERTENECE Y EL MEDIO AMBIENTE.