Programa de Prevención Selectivadel Consumo de Alcohol y Cigarro

Cambio Cultural consentidos II

Guía para padres de familia

LO VALIOSO EN LA COTIDIANIDADFORTALECIENDO LOS RECURSOS PERSONALES

Autores: Efrén Martínez O.Diana Raquel Sierra A.

Con la colaboración de Lina María Molina2014

Adaptación: Ma del Carmen G. Tenorio O.

Cambio Cultural ®

.

® C a m b i o C u l t u r a l c o n s e n t i d o s

T o d o s l o s d e r e c h o s d e a u t o r s e h a n h e c h o e n d e p ó s i t o l e g a l , q u e d a t o t a l m e n t e p r o h i b i d a

s u r e p r o d u c c i ó n t o t a l o p a r c i a l p o r c u a l q u i e r m e d i o , s i n l a a u t o r i z a c i ó n d e l a u t o r . C o n

a u t o r i z a c i ó n a F u n d a c i ó n C a s a N u e v a , I A P p a r a s u u s o y d i s t r i b u c i ó n e n M é x i c o .

1 ª e d i c i ó n d i g i t a l d e l a a d a p t a c i ó n . A b r i l 2 0 1 6 .

T e x t o s e i n v e s t i g a c i ó n : © E F R É N M A R T Í N E Z O R T I Z & D I A N A R A Q U E L S I E R R A

C o n l a c o l a b o r a c i ó n d e : L i n a M a r í a M o l i n a A d a p t a c i ó n : M a . d e l C a r m e n G . T e n o r i o O .

w w w . p r e v e n c i o n c o n s e n t i d o s . c o m . m x

e - m a i l . c c c o n s e n t i d o s @ f u n d a c i o n c a s a n u e v a . o r g . m x

M é x i c o

CONTENIDOCAMBIO CULTURAL CONSENTIDOS :

P RO G RA M A D E P R E V E N C I Ó N S E L E CT I VA D E L CO N S U M O D E A LCO H O L , TABACO Y OT RA S D RO G A S …………..….. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5

D E S C R I P C I Ó N D E L P RO G RA M A C A M B I O C U L T U R A L CO N S E N T I D O S I I . . 6...........

R E S U M E N D E LA S S E S I O N E S Q U E R E A L I Z A RÁ N S U S H I J O S . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9

E N C U E N T RO F A M I L I A R - PA D R E S E H I J O S E N U N M I S M O E Q U I P O S E XTO E N C U E N T RO D E L N I V E L . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .11

A N E XO S . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13

• L I S TA D O D E T E L É F O N O S D E M A D R E S Y PA D R E S . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14

• L I S TA D O D E C H E Q U E O PA RA S A L I D A S O P LA N E S D E D I V E R S I Ó N . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16

• VA LO R E S, S E N T I D O D E V I D A Y P R E V E N C I Ó N . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17

• A LCO H O L Y TABACO . . . . .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19

Atodaslasinstitucioneseducativasquehanconfiadoennuestrotrabajo,alosfacilitadoresquefrentealcampodebatallahanmejoradodíaadíalasestrategiasylaaplicacióndelprograma,atodoslosniñosypadresdefamiliaqueformanpartedeestecambiocultural.

AGRADECIMIENTOS

PROGRAMA DE PREVENCIÓN SELECTIVA DEL CONSUMO

DE ALCOHOL, TABACO Y OTRAS DROGAS

Cambio Cultural consentidos se construye retomando Los avances de La prevención basada en La evidencia, así como Los años de experiencia de Fundación

Casa Nueva IAP y Las múltiples evaluaciones

realizadas en este nivel de aplicación. EL programa

se presenta en cinco entregas, adaptado a Los

niveles escolares de Los jóvenes que empiezan a

requerir acciones específicas de prevención en el

consumo de sustancias psicoactivas. Asimismo, esta

propuesta preventiva, y La iniciativa de sus autores,

se convierte en uno de Los resultados de

reconocernos como actores sociales que influimos en

el desarrollo y La formación de niños, niñas y

adolescentes, y en una puesta en marcha de La

conciencia de nuestra responsabilidad social con

NIVELES DE CONSENTIDOS:

Los jóvenes para La construcción de una sociedad

mejor. Una iniciativa social en pro del bienestar de Los

jóvenes de nuestro país.

EL programa Cambio Cultural consentidos se

plantea como una propuesta flexible de

intervención, tanto en su estructura como en su

contenido. Así, a partir de La evaluación inicial de

necesidades de cada grupo de jóvenes, se realizará

La totalidad de Las actividades, haciendo énfasis

especial en Los resultados de La evaluación de

cada grupo y centro educativo, tal y como el Equipo

Formador de Docentes definirá en el espacio de

formación y entrenamiento de este programa.

Cambio Cultural consentidos 1: Iniciando La aventura: La ruta de Los sentidos. Dirigido a jóvenes de quinto grado. Refuerzo 1: Dejando huella: Líderes del cambio cultural. Dirigido a jóvenes de sexto grado.

Cambio Cultural consentidos 11: Lo valioso en La cotidianidad: fortaleciendo Los recursos personales. Dirigido a jóvenes de primero de secundaria. Refuerzo 11: Debates, reflexiones y posturas críticas. Dirigido a jóvenes de segundo de secundaria. Cambio

Cultural consentidos 111: Jóvenes con sentido: Libertad y responsabilidad. Dirigido a jóvenes de tercero de secundaria.

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CAMBIO CULTURAL

Ccaracterísticas se encontrarían en mayor situación de riesgo para el inicio en el consumo de alcohol y tabaco.

Incluye una Guía para cada estudiante –contieneinformativos, recortables y hojas de trabajo -, unManualparasugrupofamiliar(padresotutores)yunManual para los docentes de la instituciónresponsable delprograma(facilitadores).Ésteúltimocontienesesionespreventivas para trabajar con losestudiantes y las sesiones para trabajar con lospadres,madresotutoresdeéstos.

Se desarrolla en actividades individuales y grupalesque están diseñadas para ser aplicadas en sesionesde aproximadamente 90 minutos, en el colegio.Se podrán planificar los encuentros en una hora ymedia de acuerdo a la disponibilidad del plancurricular, pero éste variará según el grado demotivacióndelosparticipantes frente a la actividad.Se recomienda la

realizacióndeunencuentrosemanalconlosjóvenesparauntotaldenuevesemanasdetrabajo.

Evidentementeelmedio familiaresunlugarindicadoy privilegiado para adquirir los conocimientos y lashabilidadesquelespermitana los jóvenesresistirelofrecimiento de alcohol ytabaco por parte de susparesodeadultosyconstruirsupropiocriterio,nosóloparadecir“no”alassustancias,sinoparasaberporqué“no”.Desde allí,Cambio Cultural consentidos IIintegra la escuela, lafamiliayeleducandoenunprocesopreventivocuyosobjetivosson:

Objetivo General de Cambio Cultural consentidos II:Contribuir al aumento de lapercepción de riesgoy las influencias normativasque aplacen, eviten o disminuyan el contacto con el alcohol y el tabaco en los estudiantes de primero de secundaria grado de las instituciones educativas.

Objetivos Específicos de Cambio Cultural consentidos II:

- ConEstudianteslograrque:Aumenten su percepción de riesgo frente alconsumodealcoholytabacogenerandocambiosactitudinales y de creencias ante el consumo, asícomolainteriorizacióndelasinfluenciasnormativas.

- ConPadresdeFamilialograrque:Aumenten el nivel de percepción de riesgofrente al consumo de alcohol ytabaco en sushijos, logrando una postura firme y explícita dedesaprobacióndelconsumo.

- ConFacilitadoreslograrque:• Aumenten el nivel de percepción de riesgo

frente al consumo de alcohol ytabaco enniñosyadolescentes,

• Desarrollenfielmenteelprograma.

CAMBIO CULTURAL CONSENTIDOS II

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ambio cultural consentidos II es un programa preventivo de nivel selectivo, dirigido a jóvenes de 13 y 14 años, nivel escogido por estar dirigido a jóvenes que por su edad y sus

Implementación de Cambio Cultural consentidos II

Para la implementación de Cambio Cultural consentidos II en lainstitucióneducativa,estenivelincluye:JornadadeFormación a Facilitadores

Materiales impresos para estudiantes yfacilitadoresdelprograma:

Guía para el Estudiante:• Nueve(9)sesionesdetrabajo.• Contiene Informativos, Hojas de Trabajo y

Recortables.

Manual para Facilitadores:• Descripción pedagógica de nueve (9) sesiones

de trabajo con los estudiantes (de realizaciónsemanal).

• Anexos temáticos en prevención y consumo dealcoholytabaco.

• Material interactivo para presentación decontenidostemáticos.

• Evaluacióndelprocesodelprograma.

Material para Padres de Familia (en físico o digitalizado):• Descripcióndelasnueve(9)sesionesquetrabajarán

losestudiantesensuauladeclases.• Descripción pedagógica y orientación en las

actividades que los padres de familia deberándesarrollarconsushijos.

Conferencia de Sensibilización dirigida a los padres de familia de los estudiantes (realizada porprofesionales en prevención de Fundación Casa Nueva IAP).

Acompañamiento presencial y de profesionales enprevención de Fundación Casa Nueva IAP (almenosunareunióndeseguimiento,unadecierreyevaluaciónfinal).

EJES TEMÁTICOS DE CAMBIO CULTURAL CONSENTIDOS II

ENCUENTRO TEMA VARIABLES TRABAJADAS

AplicacióndeInicio Encuestadeopinión(pre-test) EvaluaciónInicial

Encuentro1 ElValorenloCotidiano InfluenciasNormativas

Encuentro2 TenerCaráctertedaPoder InfluenciasNormativas

Encuentro3 FortaleciendolosRecursosPersonales InfluenciasNormativas

Encuentro4 ValoracionesqueConstruyenVida SentidodeVida:valoraciones

Encuentro5 ElValordeunaDecisión SentidodeVida:tomadedecisiones

Encuentro6 Padresehijosenunmismoequipo InfluenciasNormativas

Encuentro7 CerebroyConsumodeAlcohol PercepcióndeRiesgo

Encuentro8 Loquemefaltabasaber PercepcióndeRiesgo

Encuentro9 RespondiendoconValores SentidodeVida

AplicacióndeCierre Encuestadeopinión(post-test) EvaluaciónFinal

Parael logrode lashabilidadespropuestaselprogramadebeseraplicadoensu totalidaddentrodelnivelyreforzarse en los niveles siguientes, asegurando así la profundización en las actitudes de los jóvenes y enellogrodelosobjetivospropuestosparaelPrograma.Paraello,alfinalizarCambio Cultural consentidos IIsedesarrolla un período denominado de refuerzo, diseñado para apoyar el trabajo realizado en esta fase delprograma.

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ENCUENTRO CON PADRES, MADRES Y TUTORES

AligualqueenCambio Cultural consentidosI,consentidosIIproponeun encuentro para que eldocente trabaje conmadres,padres y tutores delos estudiantes queparticiparándelprograma.Estosencuentrospermitenaldocentetrabajarconlasfamiliasdelosestudiantes,a fin de motivarlas aapoyar a sus hijos en el noconsumo,entregarlesalgunas habilidades parentalesque mejoren larelación padre/hijo e informarlossobre lasmotivaciones, riesgos y consecuenciasdel uso dealcohol ytabaco. Es fundamental quecuandocomience el programa con los estudiantes,lospadres estén informados del inicio del trabajo yconjuntamentese lesconvoque.paraquesuapoyoeinformaciónsirvaderefuerzoalalaborqueeldocenteemprendeconlosalumnos.

TRABAJO FAMILIAR

EL ÉXITO DE LA PREVENCIÓN RESIDE FUNDAMENTALMENTE EN LA FAMILIA, POR ELLO DURANTE CAMBIO CULTURAL CONSENTIDOS II, LOS PADRES DE FAMILIA DEBEN DESARROLLAR DOS IMPORTANTES TRABAJOS

QUE REPERCUTEN EN EL PROCESO PREVENTIVO DE SUS HIJOS Y QUE SON DESCRITOS A CONTINUACIÓN:

TRABAJO ¿EN QUÉ CONSISTE? ¿CUÁNDO Y DONDE LO HAGO?

LISTADODETELÉFONOSDEPADRESDEFAMILIA.

Los padres debemos tener un listadocon los teléfonos de los padres defamilia de los amigos de nuestroshijos. En el anexo uno encontramosla especificación para realizar esteimportanteinstrumento.

En la inducción de Cambio Cultural consentidos II, se abrirá un espacioparapoderllenarestelistado con losnúmeros de los padres que notengamos y con la autorización deellos para poder ser llamados encasodealgunainquietud.

LISTADODEPREVISIÓN DERECOMENDACIONESPARALASSALIDASOPLANESDEDIVERSIÓNDENUESTROSHIJOS.

Se presenta una lista de revisióncon preguntas que permiten tomarladecisión acerca de la pertinenciade la actividad de diversión que seestá proponiendo. En el anexo 2usted encontrará un listado depreguntasparahacerla revisión.

Esteconjuntodepreguntassepresentaen la segunda reunióncon lospadresdefamiliayesuninstrumentodeusocontinuo,antecadasalidadenuestroshijos.

¡¡¡DE LA PARTICIPACIÓN DE LOS PADRES DEPENDE EL ÉXITO DEL PROGRAMA!!!

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SESIÓN ¿DE QUÉ SE TRATA?

1. ElValordeloCotidiano

Enestasesiónsebuscaquerecuerdenlosobjetivos,aprendizajesycontenidosvistosenlosdosnivelesanterioresdelprogramayquesesensibilicenfrentealaimportanciadeempezarunanuevaetapa.Puesellosnosonlosmismosdehaceunosañosentérminosdesudesarrolloydesusespaciosdesocialización.Por esto, continuar con los ejercicios preventivos es una oportunidadpara elmejoramientoactual.Elencuentrogiraentornoaactividadesrelacionadasconel uso adecuado del tiempoy la importancia de aprovecharlo efectivamente.Deigualforma,eselespacioparaapropiarsedelosmaterialesydinámicasquetendráelprograma.

2. TenerCarácterteDaPoder

En esta sesión se busca que los jóvenes reconozcan cómo las presiones deotraspersonaspuedenincidirenlatomadealgunasdecisionesyqueaprendana identificar, y reconocer estrategias para manejar la presión de amigos ycompañeros frenteal consumodealcoholytabaco.Se conversará sobre lapresióndegrupoyserealizaránjuegosquepermitiránidentificarsituacionesderiesgo,tiposdepresiónyherramientasparaenfrentarlas.

3. FortaleciendolosRecursosPersonales

Enestasesiónsebuscaquelosjóvenesidentifiquenlapresióninternanegativacomountipodepresiónqueinfluyeenlatomadedecisionesyqueejercelapersonasobresímisma.Reflexionaránacercadelospensamientosysentimientosqueseexperimentanduranteestassituacionesyquepuedengenerardudaacercadesusconviccionesindividuales.Haránactividadesconelfindeidentificarlosrecursospersonalesquelessirvenparaafrontarestoseventos.

4. ValoracionesqueConstruyenVida

En esta sesión se pretende que los jóvenes conozcan los diferentes tipos devaloresqueexisteny la formacomosedesarrollan, identificandoqueexistenvaloracionesqueconstruyenvidayotrasqueno1.

5. ElValordeunaDecisión

En esta sesión se espera que los jóvenes hagan conciencia sobre la toma dedecisiones y cómo determinan su presente y futuro, identificando el valor queéstas poseen. por medio de varias actividades se pretende que desarrollenhabilidades críticas para tomar decisiones y reflexionen sobre los contextos deriesgo,teniendoencuentalosaspectospositivosynegativosdeestosescenarios.

1Veranexosobrelosvaloresysentidodevida.

RESUMENDE LAS SESIONES QUE REALIZARÁN SUS HIJOS

9

6. PadreseHijosenunMismoquipo

Estasesiónbuscafortaleceranivel familiar laposturapreventivaenrelaciónconelconsumodealcoholytabaco, afianzandoelcompromisoentrepadresehijos.Secrearán "slogans"familiaresysegeneraráunespacioafectivoysimbólicoquefomenteelvínculofamiliarylarenovacióndelcompromisodeceroalcoholytabaco a menores de edad.

7. CerebroyConsumodeAlcohol

Enestasesiónsepretendequelosestudiantesaumentensupercepciónderiesgofrente a las consecuencias que trae el consumo de alcohol en adolescentes,identificando específicamente los efectos sobre el cerebro y la afectaciónenlasalud.

8. LoquemeFaltabaSaberEn esta sesión se reforzará,por medio de juegos, la percepción de riesgoenrelaciónalalcoholyeltabaco,atravésdelreconocimientodelosefectosyconsecuenciasenelorganismo2.

9. RespondiendoconValores

Estaúltimaactividadsecentraenelreconocimientodevaloresyenlainvitaciónaasumirunapostura frentea lavida, desde la identificacióndeaquelloqueesimportanteyledaunsentidoasuexistencia.Tambiénsereflexionaacercade losretosqueseafrontandiariamentey los factoresqueayudanahacerlo.Finalmente,hacenalgunasconclusionesacercadelosaprendizajesdelprograma.

* Antesdelaprimerasesiónydespuésdefinalizareldesarrollodetodoslosencuentros,seaplicarálaencuestadeevaluaciónquepermitiráobservarloscambiosquesepresentanduranteelprograma,ydeestaforma,realizarlosajustesqueserequieran,asícomolasrecomendacionespertinentesparacadacolegio.

2Veranexosobrealcoholytabaco.

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DURANTE ESTE ENCUENTRO SE BUSCARÁ:

• Trabajarenfamiliamuchosdelostemasquetodoshanestado pensando,analizandoyaprendiendoenestassemanas.

• Que se fortalezca a nivel familiar la posturapreventivaenrelaciónconelconsumodealcoholytabacoenniñosyjóvenes.

• Afianzar el compromiso entre padres e hijos enrelaciónconlainconvenienciadeconsumiralcoholo tabacoantesdelos18años.

Desarrollo del encuentro

Primera actividad: Bienvenida y encuadre familiar

Enestepuntosedesarrollaráladinámica“ArquitecturayDiseño Familiar”, la cual consiste en identificar losrecursos familiaresquedanestructuraysoportea lafamilia,ademásdereconoceraquellosquepodríanserútilesa futuro, teniendoencuenta lospensamientosy deseos que pueden servir para cuidarse cadaunoentresí.

Segunda actividad: Símbolos del compromiso

En esta actividad, ustedes como padres de familia,deben escoger previamente a este encuentro un objeto que simbolice el compromiso que ustedesquierenhacerconsuhijoenrelaciónconsuposturafrentealconsumodelalcoholy tabaco.Eseobjetodebe ser algo sencillo, que sea atractivo y especialpara ustedes y que logre transmitirle lomismo a suhijo(a),puedeserporejemplounapulseraomanilla,undije,unobjetodesignificadoespecialparaustedes,

una foto, una camiseta… etc. Las posibilidades sonmúltiples,lomásimportanteesqueseaunobjetoenel cual ustedes logren “depositar” los sentimientosquelegeneraelestarallíconsuhijoreanudandouncompromiso adquirido meses atrás y que buscasu bienestar por medio del amor profundo que lestienen.

Piénselo muy bien, medítelo con su pareja (si eselcaso)… y no olvide llevarlo de manera “secreta”al encuentro. Será toda una sorpresa para suhijo(a) yrecibirlaenelmomentoadecuadoledaráladimensiónquemerece.

¡Anímese!, ¡Mucha imaginación… y mucho amor!

Elfacilitadorlesindicaráelmomentoparahaceresteejercicio. Cuéntenle a su hijo o hija lo que hasignificado para ustedes hacer este programa conellos, comparta lo que ha aprendido, lo que hacambiado y lo queesperacomoresultado.

Finalizadalaactividadseharáunarenovacióndelacuerdopreventivorealizadoenelprimerniveldeconsentidos.

Tercera actividad: Renovación acuerdo preventivo

En esta actividad se les pedirá, a ustedes y asus hijos, renovar el contrato preventivo quefirmaronen consentidos I y que encuentran en lacarpeta de los jóvenes, colocando los datos demanera clara. Seles pedirá que lean con atenciónel contrato y que posteriormente lo firmen,recordando que deben escoger un testigo quepodráserelmejoramigodeljovenoelprofesor.

Acontinuaciónencuentraunacopiadelacuerdoquefirmarán:

ENCUENTRO FAMILIARPADRES E HIJOS EN UN MISMO EQUIPO

SEXTO ENCUENTRO DEL NIVEL

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RENOVACIÓN DEL ACUERDO PREVENTIVO

Yo,_________________________________,identificadoconDocumentodeIdentidadNo._______________________________,estudiantede la escuela______________________________delaciudadde____________________,aceptoque:

1. Conozcolosdañosyconsecuenciasdelconsumodealcoholytabaco.2. Conozcodequémanerapuedelapublicidadinfluenciarme.3. Séycomprendolaposturaquetienenmispadresfrenteaestassustancias,y4. Estoysegurodenodejarmemanipularporrazonesyexcusasqueusalagenteparaconsumirestassustancias.

Porlotanto,ACEPTOabstenermedelconsumodealcoholytabacohastacumplirlamayoríadeedadyACEPTOquesienunosañosdecidoconsumirestassustanciasloharéconmoderaciónyasumiendomiresponsabilidadsobrelosdañosqueestopuedetraerleamividayladelosquemerodean.

Yo, _____________________________, identificado con Documento de Identidad No. ________________________________,padrede___________________,enmicalidaddetutoraceptoque:

1. Conozcolosdañosyconsecuenciasdelconsumodealcoholytabaco.2. Séycomprendolaimportanciadenoconsumiralcoholytabacoantesdelamayoríadeedady3. Estoysegurodeayudarleamihijoacumplirestecompromiso.

Yo, _____________________________, identificada con Documento de Identidad No. ________________________________,madrede___________________,enmicalidaddetutoraaceptoque:

1. Conozcolosdañosyconsecuenciasdelconsumodealcoholytabaco.2. Seycomprendolaimportanciadenoconsumiralcoholytabacoantesdelamayoríadeedad,y3. Estoyseguro(a)deayudarleamihijoacumplirestecompromiso.

Finalmentequeremosincluirlossiguientesacuerdosfamiliaresparafortalecerlasrelacionesentrenosotrosymejorarlacalidadfamiliar:

• ____________________________________________________________________________________________• ____________________________________________________________________________________________• ____________________________________________________________________________________________

Firmanenconstanciadeloanterior,

___________________________________________________Padre Madre

___________________________________________________Hijo Testigo

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ANEXOS

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ANEXO 1LISTADO DE TELÉFONOS DE PADRES Y MADRES

DATOS FIRMA DE AUTORIZACIÓN

Nombredelhijo(a):Nombredelpadre/madre:TeléfonoCasa:TeléfonoCelular:

Nombredelhijo(a):Nombredelpadre/madre:TeléfonoCasa:TeléfonoCelular:

Nombredelhijo(a):Nombredelpadre/madre:TeléfonoCasa:TeléfonoCelular:

Nombredelhijo(a):Nombredelpadre/madre:TeléfonoCasa:TeléfonoCelular:

Cada vez con mayor frecuencia, la vida social de nuestros

hijos, empieza a tener un curso en donde la cantidad

de relaciones y vínculos fomentan la autoestima, y la

sensación de tener un lugar en el mundo; dicha experiencia

adolescente implica un acompañamiento prudente que le

permita a los jóvenes asumir riesgos de forma moderada

y que le brinde a los padres la tranquilidad de que sus

hijos están en circunstancias seguras y acordes a la edad

que tienen.

Para algunos padres es realmente fácil relacionarse y

vincularse con otros padres de familia, otros consideran

que no es de su interés y que eso se presta solo

para rumores; otros padres tienen dificultades para

relacionarse, les cuesta romper el hielo, pues siempre

han sido un poco tímidos. Otros seguramente son

muy prepotentes y consideran que no necesitan de la

ayuda de nadie. Algunos más tienen los teléfonos de

muchos padres, pero no se sienten cómodos llamando,

pues no quieren ser impertinentes. Sin embargo, con

independencia del modo de ser de cada quien, aquí se

está hablando del bienestar de nuestros hijos, situación

que trasciende diferentes posturas personales y que suele

ser tan valiosa que no importan algunas diferencias.

Al finalizar el encuentro inicial para padres de familia,

se abrirá un espacio formal, para que podamos utilizar

este registro, consiguiendo los números de teléfono que

no tenemos de los padres de familia de los amigos y

compañeros de nuestros hijos. En él, se pedirá el teléfono

de la casa y el celular, así como la firma que autoriza que

podamos llamar en caso de alguna inquietud.

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DATOS FIRMA DE AUTORIZACIÓN

Nombredelhijo(a):Nombredelpadre/madre:TeléfonoCasa:TeléfonoCelular:

Nombredelhijo(a):Nombredelpadre/madre:TeléfonoCasa:TeléfonoCelular:

Nombredelhijo(a):Nombredelpadre/madre:TeléfonoCasa:TeléfonoCelular:

Nombredelhijo(a):Nombredelpadre/madre:TeléfonoCasa:TeléfonoCelular:

Nombredelhijo(a):Nombredelpadre/madre:TeléfonoCasa:TeléfonoCelular:

Nombredelhijo(a):Nombredelpadre/madre:TeléfonoCasa:TeléfonoCelular:

Nombredelhijo(a):Nombredelpadre/madre:TeléfonoCasa:TeléfonoCelular:

Nombredelhijo(a):Nombredelpadre/madre:TeléfonoCasa:TeléfonoCelular:

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ANEXO 2LISTA DE REVISIÓN PARA LAS SALIDAS O PLANES DE DIVERSIÓN

A continuación se presentan una serie de preguntas de chequeo que pueden ayudarnos a tomar decisionesenelmomentodeautorizarunaactividaddediversiónounasalidadenuestroshijos.Respóndalasantesdedarsupermiso,escuchesucorazóndespuésdereflexionarsobrelasmismasytomeladecisiónointentemodificarlasituaciónparaqueelpermisoseaviable.

1. ¿Sehanacordadoconotrospadresloshorariosen losquesellevarálaactividad?¿Puedeacordarlos?

2. ¿En laactividadhayunadulto responsablede la misma?¿Essuficienteunsoloadultoorequierede nuestraayuda?

3. ¿Llevaremosanuestrohijoo hija allugardereunión? ¿Algúnpadredefamiliadetodanuestraconfianza loharápornosotros?¿Podemosllevarloytraerlo?

4. ¿Habrá alcohol en la fiesta o reunión? ¿En la actividad participan jóvenesmuchomás grandes quenuestrohijo o hija?

5. ¿Estoydelegandolasupervisióndelaactividada conductoresopersonaldeservicio?¿Sonelloslas personasindicadas?

6. ¿He llamadoa lospadrescercanosde losdemás involucradosenlaactividadparaestaraltantode

loquesevaahacer?¿Hayalgoquenomesuenaohaydiferentesversiones?

7. ¿Noquieroquevaya,porquenoestoydeacuerdo conlaactividad,perotengomiedodeoponerme? ¿Yalohabléconotrospadres?

8. ¿He dado la autorización siendo claro en la confianzaquetenemosdequecumplalasnormas de la casa? ¿Acomodé las cosas mentalmente, justificándolas o argumentándolas ante mí mismo,para no verme en la difícil situación de negarelpermiso?

9. ¿Paranegar el permisohe sido concreto? ¿sólo “eché rollo”?

10. ¿Se me ha olvidado que la vida es mucho más queelalcoholyeltabaco?¿Mecentro todoel tiempoenellocomosiloúnicoimportantefuese quecuandosalganolohaga?

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ANEXO 3VALORES, SENTIDO DE VIDA Y PREVENCIÓN

Normalmente se entienden losvalores comovaloreséticosomorales;sinembargo,elmundodelosvaloresesmuchomásamplio,ytalvez,elerrorfundamentalestáenquenoscentramosenlosvaloresuniversalesde la éticaynoen la jerarquíadevaloresquedebepredominarenungruposocial,de talmaneraquesibien se enseñan valores como la honestidad, elrespeto, la solidaridadymuchosotros,se pone pocoénfasis se hace en si estos valores predominan porencima de los valores económicos, de los valoresestéticos u otras categorías, motivo por el cualaunquemuchas personas puedenrecitardememorialosvaloresaprendidos,muypocostomandecisionesapartir de dichos valores, ya que el acto de elegirdepende de una jerarquía personal en la que nosiempre se encuentran en primer lugar los valoreselevados como los éticos. En este breve texto sepretendeexponercómoserelacionanlosvaloresysujerarquíaconelsentidodelavida.

¿Qué se entiende por valores, por valoraciones que construyen vida y por valoraciones que dificultan la vida?

Los valores son cualidades independientes de losobjetos que requieren de losmismos para poder sercaptados por la persona que valora dichoobjeto, confiriéndoles así la característica de “bien”al objeto en donde se han encarnado dichascualidades. Los bienes pueden ser ideales (ej.Buenas ideas) o reales(ej. Un martillo) en donde sedeposita un valor que convierte el bien en unobjeto valioso, es decir, para que yo vea un valor,éste tiene que estar depositadoen “algo” y a esos“algos” en donde se depositan los llamamosbienes en el momento que los valoramos. Hayvaloraciones que hacemos de diferentesobjetos, acciones, ideas o personas; algunas deesas valoraciones pueden construir vida en unmomento dado, es decir, pueden ser buenas para lapersona, para su sociedad o para el mundo engeneral;sinembargo,notodoloquevaloramosenunmomentodadocomoalgo bueno, necesariamente esbueno para la vida oparaelmomentoenelque seestáviviendo,porello,

esqueexistenvaloracionesquenoconstruyenvidaovanencontradelamisma.Unejemploquenosayudaa entender esto es el de los colores, para que yoveaelrojo,estetienequeestarenunamesarojaoenuna silla roja, no está solo e independiente aunqueexistaelconcepto;paraqueyoveaelazuléstedebeestar en una auto azul o en un lápiz azul. De igualformasucedecon los valores; no vemos la justicia,pero sí vemospersonas justas; no vemos la fe perovemosactosdelamisma.

Los valores o valoraciones que construyen vida soncualidades que ayudan a acondicionar el mundo,a hacerlo un lugar más vivible, más digno paravivir plenamente; son cualidades que cualifican adeterminadaspersonas,situaciones,cosasosociedadesen general y que garantizan un mínimo para vivir;cuando no es así, hablamos de antivalores o másbiendevaloracionesqueno favorecen lavidaenunmomentodado.

Las valoraciones que construyen vida resuenanafectivamente en mí, me mueven, me llaman, lassentimos y sabemos que son buenas para mi vidaporqueconstruyenvida,nosonalgoquedañaohacemal,puesdeserasíserianvaloracionesquedificultanlavida.Golpearalamadre–apesardequealguienlovalorecomobueno,divertidoojusto-nopuedeserunavaloraciónqueconstruyevida,puesparaqueconstruyavidadebeserunaacciónquetengaqueverconlavidaynoconsupérdidaoloqueladañe,yaunquealgunaspersonas interpreten golpear a la madre como algobueno,nodebemosolvidarqueunacosaesunvaloryotracosaesunaformadevalorar.

Que algo seavalorado comobuenoparami vida nopuede definirse solamente porque sea agradable,deseableointeresante,pueshaymuchascosasvaliosasquesonmás importantesqueotrasyque llevarlasacabonoesmuyagradableodeseable;puedequeparamí sea agradable embriagarme y que desee hacerlo,perononecesariamenteembriagarseeslomejorparaalguien, aunque así lo juzgue en unmomento dado,

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pues para que sea una buena valoración, ésta debeconstruir vida; sin embargo, hay que considerar quedentrodetodoloqueconstruyevida,haycosasquenosonagradablesyqueconstruyenmásvidaqueotrascosas;porejemplo,elactodeparir,detraerunhijoalavida,noesunactoagradable,peroconstruyemásvidayesmásvaliosoqueunbuenplatodecomida.Portodoesto,esquehablamosdevaloressuperioresoelevadosyvaloresinferioresobajos,haciendoreferenciaaquehaycosasquevalenmásqueotras,noqueriendodecircon ello que los valores inferiores no valgan, puestodosvalen,soloqueladiferenciaestáencuálesvalenmásycuálessonloscriteriosparadeterminarlo.

Valores Y Sentido de Vida

Elsentidodelavida-comolovimosanteriormente-sepuedecomprenderdedosmaneras,comosentidoenlavidaycomosentidodelavida,elsentidoenlavidaeselsentidosituacional,elsentidodelmomento,esdecir,el sentido que encuentro en una situación concreta,enunmomentohistóricoparticular,eselsentidoquese halla oculto en cada experiencia que tiene el serhumanoenelpresente,sonhuellasdesentidoquesedescubrenenelaquíyenelahoraohuellasque seactualizandelpasadoosetraendelfuturoalarealidadactual.Elsentidoenlavidaesunapercepciónqueseda en el panorama existencial, es una figura que secaptasobreelfondodeesoquesellamavida,esunavivenciaquebrindaplenitudymotivosparavivir,sonlos“paraqué”cotidianosqueledanvaloraloquevivoy que si bien se reconocen en las emocionesprofundas de “plenitud” que se experimentan, nonecesariamente tienen que ver con el placer queproduce hacer algo, pues el sentido se descubretambién en situacionesquenosonplacenterasperoque brindan la sensación del “deber cumplido”;dichas experiencias de sentidovanconfigurandounhacia dónde, una dirección hacia la cual tiende lavida y específicamente mi vida;

brindancoherenciaeidentidadpersonalencaminandolas metas y consolidando mi proyecto de vida; estasumatoria –por llamarlo de alguna manera-, estecamino de huellas de sentido van constituyendo elsentidodelavida,sentidoqueseconsumaalfinalizarlaexistencia.

El sentido es personal e intransferible, es único eirrepetibleparacadaserhumano,nosepuedeimponeraunquesísepuedenmostraropcionesdesentidoquepuedenseradoptadasporlaspersonas.Elsentidodelavidaeslamotivaciónbásicadelaexistenciahumana,puessibienelplaceroelpoder tambiénmuevenalhombre a actuar, cuando dicha búsqueda carece desentido, la sensación de vacío existencial embriagaal ser humano de aburrimiento, apatía, desolación,dejándolo en posibles buenos cargos laborales, confamiliaeinclusojuventud,peroconeldeseodemorir,renunciaroabandonarsuproyectodevida.

Los valores son universales de sentido, sin embargo,debemos recordar que no estamos aquí hablandode todos losvalores,másbienhablamosaquíde losvaloreselevadososuperiores;porello,esimportanteaclararquehaymuchosotrosvaloresquetambiénledansentidoalavida,loquesucedeesquehayvaloresquedanmásyvaloresquedanmenossentido;todoslos valores tienen potencial de sentido, pero comoya vimos con anterioridad, hay valores superiores einferioresovaloresquevalenmásyotrosquevalenmenos,esensílajerarquíadevaloreslaquehacequeelsentidodemividaseamássólidoomenossólido.Es decir, si mi vida está gobernada por los valoressensibles que se definen por el agrado o desagradoqueproducen,mividatambiéntienesentido,sóloqueesunsentidonotanfuertepuesdichosvaloresduranmenoseneltiempo,sonmenosconstructivosyestánmás lejos del sumo bien, y aunque den sentido esmuchomásfácilqueseoscurezcan.

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ANEXO 4 ALCOHOL Y TABACO

Elalcoholetílico(etanol)estóxicoparalamayoríadetejidosdelorganismo.Suconsumocrónicoyexcesivose ha asociado al desarrollo del síndrome dedependenciaal alcohol, pero también a numerosasenfermedades inflamatorias y degenerativas quepueden acabar con la vida de los sujetos que lossufren.

Aparato Digestivo

En la práctica, el primer órgano con el que entraencontactoelalcoholeseltubodigestivo,porloqueno debe extrañarnos que afecte directa eindirectamente a un órgano que debe atravesarhasta llegar altorrentecirculatorio.

Al igual que en los otros tejidos del organismo,los efectos del alcohol sobre el tubo digestivodependen en granmedida de la dosis administrada,detalmaneraque dosis bajas suelen tener muypocos efectos,mientrasquedosismáselevadasdanlugaraunagranvariedaddetrastornos.

Efectos del etanol sobre el estómago

Desde hace años se conocen los efectos dañonosdel consumo de etanol sobre la mucosagástrica. El paradigma de estos efectos es lagastritis aguda inducida por la ingestión degrandes cantidades de alcohol. No obstante,muchos médicos todavía aconsejan el consumo decantidades moderadas de alcohol como anti-anorexígeno,esdecir,paraabrirelapetito.Elhechodeque predomine uno u otro efecto dependefundamentalmente de la cantidad de alcoholconsumida, pero puede que también tenganimportancialosproductosno-alcohólicospresentesendeterminadas bebidas alcohólicas como vino ycerveza.

Efectos sobre el intestino delgado

Un porcentaje relativamente elevado de sujetospresenta diarrea más o menos intensa tras unaintoxicación alcohólica aguda. Una simple dosis dealcoholyaescapazdeproducirlesionesgástricas(antro)y duodenales detectables tanto a nivelmacroscópico como microscópico. No obstante,también merece

destacarse que el consumo de alcohol aumenta lapermeabilidadintestinalinclusoantesdequepuedanobservarsealteracionesdelamucosaintestinalconelmicroscopio óptico. De hecho, un elevado porcentajedealcohólicoscrónicospresentamalnutricióncalóricay/oproteica.

Las causas de malnutrición en los alcohólicos sonmúltiples e incluyen una reducción de la ingestacalórica, una mala digestión de causas gástricas ypancreáticas,malaabsorcióndelosnutrientesenelintestinodelgado,insuficienciahepática(hepatopatíacrónica)eincrementodelasnecesidadesmetabólicasrelacionadas con el propiometabolismo del etanol.Los efectos agudos del alcohol sobre el intestinodelgado contribuyen, pues, al menos en parte, enla malnutrición observada en estos pacientes.Curiosamente, en caso de déficits nutritivos,especialmentede ácido fólicoy tiamina, se agravanlas lesionesproducidasporelalcoholen lamucosaintestinalyempeoralamalnutrición.

Efectos agudos sobre el páncreasEl consumo excesivo de alcohol da lugar aungran número de alteraciones pancreáticas,entrelas que destacan la pancreatitis agudaedematosanecrotizante, y la pancreatitis crónica con o sin insuficiencia pancreática secundaria.

Corazón

Efectos sobre el ritmo cardíaco

El consumo de alcohol se ha asociadoclásicamente a la inducción de arritmias cardíacas.El etanol tiene un efecto directo sobre el ritmocardíaco e incluso ingestas relativamentemodestasde alcohol dan lugar a una taquicardia rítmica. Porotro lado, los pacientes alcohólicos crónicospresentan frecuentemente enfermedadescardíacas (miocardiopatía), trastornos neuro-hormonales y alteraciones electrolíticas (Na+,K+, PO4 y Mg2+), que explicarían en parte laelevada frecuencia de arritmias que presentanestetipodepacientes.

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Alcohol y muerte súbitaLospacientes alcohólicos tienenunmayor riesgodesufrirunamuertesúbita independientementedequepresenten o no una cardiopatía coronaria.De hecho,aproximadamente una cuarta parte de las muertessúbitasenpersonasjóvenesoadultasdemedianaedadserelacionanconunasobreingestadealcohol.Muchosdeestoscasosenrealidadsufrenunamiocardiopatíaalcohólicasubclínica.

Así mismo, en algún estudio epidemiológico se haobservadounacorrelaciónentreincidenciademuertesúbitay consumodealcoholenvaronesdemedianaedadconysincardiopatíacoronaria.Noobstante,enlamayoría de estudios, el aumento en la incidenciademuerte súbita sólo se observaba a partir de seiscopasaldía

¿Por qué el alcohol llega tan rápido a nuestra corriente sanguínea?

Elalcoholesabsorbidomuyrápidoporlasangreyseesparcefácilmenteentodoslosórganos.Estoesporquelasmoléculasdelalcoholsonmuypequeñasporloquenotienenqueserpartidasporlasenzimasdigestivaspara que lleguen a la sangre. Además, se disuelvenfácilmenteenelaguaylagrasa,amboscomponentesprincipalesenelcuerpohumano.

Alcohol y estrés

A largo plazo, el alcohol aumenta los niveles deansiedad.Cuando la ansiedadpersiste, losdeseosdeauto-medicaciónconmásalcoholpuedendirigira ladependenciadelalcohol.

Alcohol y sueño

Comúnmente la gente cree que el alcohol ayuda alsueñoy,ciertamente,elalcoholsípuedeayudaraqueunosequededormido,peroelalcoholinterrumpelosciclos normales de sueño, y la mañana después deunanochedevariostragospuedeocasionarqueunosesientacansadoeindispuesto,noimportaquehayadormidomucho.Loqueespeor,elalcoholpuedecausarinsomnioyfrecuentesinterrupcionesdesueño,ademásdeexacerbarlosproblemasyaexistentesdesueño.

Alcohol y sexo

El alcohol puede agravar los problemas sexuales.Abusardeltrago,porejemplo,puededificultarlealoshombresalcanzarlaerecciónyalasmujeres,alcanzarelorgasmo.

Alcohol y cáncer

Algunosestudioshanreportadoqueelalcoholpuedecontribuiraldesarrollodeciertostiposdecáncer.Porejemplo,laAgenciaInternacionalparalaInvestigaciónsobre el Cáncer (IARC) concluyó que el cáncer en lacavidadoral,lafaringe,lalaringe,elesófago,elcolon,elsenoyelhígadoestácausalmenterelacionadoconel consumo de alcohol donde 50 gramos de alcoholo más por día está asociado a un mayor riesgo decontraerestasenfermedades.

El alcohol también puede estar relacionado conotras formas de cáncer, incluyendo los pulmones, elestómago,elpáncreasyelendometrio.

Alcohol y "cruda"

Elalcoholseabsorbeatravésdelestómagoirritandoel revestimientode lascélulas.Tambiénpromuevelaproducción del ácido clorhídrico en el estómago.Elvómitoesunmecanismodelcuerpoparaeliminarlastoxinas.

El alcohol inhibe la producción de la hormonaantidiurética, una hormona que mantiene la orinaconcentrada. Como resultado, los riñones excretanaguaenlaorinaenlugardeabsorberlaenelcuerpo.Usted orina más y el cuerpo se deshidrata. Paracompensar, los órganos del cuerpo tratan deabsorber agua. Elcerebroseencogeyestoproducedolordecabeza.

La orina excesiva también remueve del cuerpolas sales y el potasio necesarios. Esto puedeproducirfatigaynauseas.

El glicógeno es la principal fuente de energíaalmacenadadelcuerpo.Elalcoholrompeelglicógenodel hígado y lo expulsa en la orina. La falta deglicógenoloharásentircansadoydébil.

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Cuando el hígado rompe el alcohol, produceuna sustancia tóxica, el acetaldehído. Éste se deberomper con algo llamado glutatión. Cuando haydemasiado alcohol en el cuerpo, se acaban lasreservas de glutatión en el hígadopermitiendoquese acumule el acetaldehído tóxico en el cuerpo locualproducedolordecabezaynáuseas.

La glutamina es un estimulante natural que seproduceenelcuerpo.Elalcoholinhibesuproducción.Pero cuando se deja de tomar, el cuerpo reaccionagenerando una sobreproducción de glutamina. Laglutaminaestimulaelcerebrodificultandoelsueñoyproduciendoansiedad.

Laadolescenciaestáasociadaconcambioshormonalespronunciados y un incremento de la produccióndehormonas sexuales.Esto,por lo tanto,estimula laproducción de hormonas de crecimiento, las cualesson esenciales para el desarrollo humano. Estoscambiossoncomplejosyrelativamentesincronizados,locualhacequebeberduranteestetiempoloshagaparticularmente susceptiblesdeperturbarelbalancehormonal necesario para el desarrollo de órganos,músculos,huesosyelsistemareproductivo.

DATOS CURIOSOS…

Fumarreduceelsentidodelgusto

(Tomadodehttp://www.drogadicciones.com/informacion/fumar-reduce-el-sentido-del-gusto/)

Un estudio realizado por investigadores de laUniversidad Aristóteles de Tesalónica, en Grecia,publicado en ‘BMC Ear,Nose and Throat Disorders’,ha demostrado, analizando las lenguas de 62soldados griegos, cómo los cigarros reducen el sentido del gusto.

El equipo del investigador Pavlidis Pavlos utilizóestimulacióneléctricaparaprobarelumbraldesabordelosparticipantesenelestudioyendoscopiosparamedir el número y la forma de un tipo de papilagustativadenominada‘fungiformpapillae‘.

Según señaló Pavlos, “encontramos diferenciasestadísticamenteimportantesentreelumbraldesabordelosfumadoresydelosnofumadores,relativasalaformaylavascularizacióndela“fungiformpapillae”.

Alaplicarelectricidadalalengua,sólosepuedesentirunsabormetálico.Midiendocuántacorrientenecesitaobtener una persona para que tenga esta sensacióndeterminasusensibilidadalsabor.Los 28 fumadores tuvieron peor resultados que los 34 no fumadores.

Alusarelendoscopio,descubrieronquelaslenguasdelosfumadoresteníanestapapilagustativaconmenorriegosanguíneo.

“Lanicotinapuedeprovocaralternacionesfuncionalesymorfológicasenlaspapilasgustativas,almenosenadultosjóvenes”,concluyó.

Derechos del NO Fumador…

¿Quién es fumador pasivo?Es quien, sin fumar voluntariamente, respira airecontaminadoporhumodetabaco,incluyendoenéstetanto el exhalado por los fumadores que están sualrededor,comoporelresultantedelacombustióndeloscigarros.

¿Representa riesgos para la salud ser fumador pasivo?Sí y muchos. Está científicamentecomprobada la relación entre determinadasenfermedades y la condiciónde fumador pasivo.La OMS (Organización Mundial de la Salud)considera el aire contaminado por humo detabaco como un cancerígeno (sustancia queproducecáncer).

¿Qué enfermedades se relacionan con la condición de fumador pasivo?Afecciones respiratorias, enfermedadescardiovas-culares, oculares, varios tipos decáncer, etc.

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¿Hay algún sector de la población más vulnerable que otro a los efectos del aire contaminado por humo de tabaco?Sí,losniños (incluyendo losque todavía estánenelseno materno), ancianos, personas que hanrecibidoun trasplante de pulmón, personas conafeccionesrespiratorias (asma, bronquitis, EPOC..),patologíasoculares(comola‘sequedadocular’),alergias,enfermosdetodotipo...

¿Y hay derechos para los NO fumadores?

SegúnlaLey General Para el Control del Tabaco. 2008; las consideraciones para los NO fumadores son:

Artículo 26. Queda prohibido a cualquier persona consumir o tener encendido cualquier producto del tabaco en los espacios 100% libres de humo de tabaco, así como en las escuelas públicas y privadas de educación básica y media superior.

En dichos lugares se fijará en el interior y en el exterior los letreros, logotipos y emblemas que establezca la Secretaría.

Artículo 27. En lugares con acceso al público, o en áreas interiores de trabajo, públicas o privadas, incluidas las universidades e instituciones de educación superior, podrán existir zonas exclusivamente para fumar, las cuales deberán de conformidad con las disposiciones reglamentarias:Párrafo reformado DOF 06-01-2010

I. Ubicarse en espacios al aire libre, o

II. En espacios interiores aislados que dispongan demecanismos que eviten el traslado de partículas hacialos espacios 100% libres de humo de tabaco y que nosea paso obligado para los no fumadores.

Artículo 28. El propietario, administrador o responsable de un espacio 100% libre de humo de tabaco, estará obligado a hacer respetar los ambientes libres de humo de tabaco establecidos en los artículos anteriores.

Artículo 29. En todos los espacios 100% libres de humo de tabaco y en las zonas exclusivamente para fumar, se colocarán en un lugar visible letreros que

indiquen claramente su naturaleza, debiéndose incluir un número telefónico para la denuncia por incumplimiento a esta Ley, sus reglamentos y demás disposiciones aplicables.

Para mayor información sobre la Ley General Para el Control del Tabaco: http://dof.gob.mx/nota_detalle.php?codigo=5037388&fecha=30/05/2008

Bibliografía

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(Especialista en Psiquiatría). Universidad deAntioquia.FacultaddeMedicina.

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Manzini, F. (2007). Daño cerebral provocado poralcohol:unarevisióndeestudiosensereshumanosy animales de experimentación, Agencia Córdoba,Argentina.

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