EEDDIITTOORRIIAALL 22

OOPPIINNIIÓÓNN HHeerrmmaannooss 33 NNeecceessiiddaaddeess bbáássiiccaass ddeell sseerr hhuummaannoo 44 VViiaajjaarr 55 VVaallddeessppaarrtteerraa 66 LLaa ccuuaarreessmmaa 77

MMÚÚSSIICCAA LLaa ddééccaaddaa ddee llooss 8800 88

PPEERRSSOONNAAJJEE DDEELL MMEESS DDaavviidd BBiissbbaall 99

EENNTTRREEVVIISSTTAA AA…… FFeerrnnaannddoo SSooppeesseennss 1111

CCUULLTTUURRAA CCaatteeddrraall ddee LLaa SSeeoo 1133 CCaammiinnoo JJaaccoobbeeoo ddeell EEbbrroo 1155 EEll CCiinnee AAccttuuaall 1166 DDiicccciioonnaarriioo 1177 SSaann VVaalleerroo 1188 LLooss ppeerriiqquuiittooss 1199

LLIITTEERRAATTUURRAA LLooss oojjooss ddeell ggaammoo 2211

DDEEPPOORRTTEESS CCaammppoo ddee ffuuttbbooll ““LLaa RRoommaarreeddaa”” 2222

AASSAAPPMMEE CCuurrssoo ddee lliimmppiieezzaa yy mmaanntteenniimmiieennttoo ddee ssuuppeerrffiicciieess 2233 LLooss ggaallaacchhooss ddee jjuusslliibbooll 2255 2255 AAnniivveerrssaarriioo ddee AAssaappmmee 2277 CClluubb ssoocciiaall 2288

RRIINNCCÓÓNN DDEE LLAA AABBUUEELLAA MMiiggaass aa llaa PPaassttoorraa 2299 TToorrrriijjaass 3300 FFrraasseess cceelleebbrreess 3311

RRIINNCCÓÓNN DDEELL PPOOEETTAA PPooeemmaarriioo 3322

EEDDIITTAA:: AASSAAPPMMEE RReevviissttaa:: nnºº 3322

RReevviissttaa rreeddaaccttaaddaa ppoorr llooss ppaarrttiicciippaanntteess ddeell TTaalllleerr ddee RReevviissttaa..

EEqquuiippoo ddee rreeddaaccttoorr@@ss:: AAnnggeelllliinnii,, MMaarriioo,, uunnaa EEnnaammoorraaddaa ddeell aammoorr,, PPiillaarr AA..,, PPeeddrroo,, JJeessúúss,, CCrriissttiinnaa,, SSiimmóónn,, RRooggeelliioo,, MMaarriissaa,, ÁÁnnggeell MM..,,

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AAssaappmmee nnoo ssee hhaaccee rreessppoonnssaabbllee ddee llaass ooppiinniioonneess eexxpprreessaaddaass eenn llooss aarrttííccuullooss ppoorr ssuuss ccoollaabboorraaddoorreess..

2222

EEDDIITTOORRIIAALL

Ana López. Gerente de Asapme

Un buen día de marzo, hace cinco años, recibí una llamada del presidente de ASAPME diciéndome que deseaba entrevistarse conmigo.

No sabía que ese día iba a cambiar el curso de mi vida y que conocería una nueva dimensión entre la salud y la enfermedad, entre el bienestar y el dolor más profundo. Tampoco era consciente de que un colectivo de personas que sufren, y a quienes parece que el mundo les ha girado la espalda, me aportaría tantas experiencias positivas.

La bondad, sinceridad y honestidad que caracterizan a su entonces Presidente, Agustín Piqueras, así como la determinación y claridad de sus ideas, me animaron a embarcarme en el proyecto ASAPME. Aunque la situación era compleja, lo estimulante del reto y la tenacidad de Agustín frente a la adversidad me aportaron el impulso necesario para avanzar en el día a día con la ilusión de afrontar un futuro más esperanzador.

Durante estos años hemos vivido cambios, hemos crecido como organización y como personas, y continuamos con la misma pasión ofreciendo lo mejor de nosotros, con el ánimo de contribuir a mejorar la salud metal de quienes nos rodean.

Sin duda alguna, las familias que conforman ASAPME impulsan la organización; pero, tanto a ellos como a los profesionales que trabajamos en la asociación, nos e-mocionan las personas con enfermedad mental, manteniéndonos viva la llama y el entusiasmo por nuestro trabajo. Intercalar un guión no ha sido una errata, sino un intento de representación gráfica para ilustrar cómo los sentimientos de respeto, solidaridad y cariño que nos despiertan nuestros usuarios, nos provocan una fuerza capaz de movilizar nuestra energía de forma constructiva. No puedo dejar de manifestar mi reconocimiento y admiración por todas las personas que luchan día a día contra la enfermedad mental, superando barreras de discriminación y mostrando como, con tesón y trabajo, son capaces de demostrar a la sociedad y a sí mismos que sus capacidades superan a sus limitaciones.

Hoy en día asistimos a un cambio de paradigma en la forma de entender los logros. Quienes conducen a las organizaciones para alcanzar sus metas ya no son líderes con gran carisma, gurús de las grandes ideas, solitarios ante los retos, sino grupos de personas unidas por un proyecto común, con unos valores compartidos, y que aportan su capacidad de trabajo y saber hacer a fortalecer las organizaciones, a conseguir los objetivos y, en definitiva, a servir a los intereses de los grupos de población a quienes se dirigen.

El equipo humano de ASAPME se siente comprometido con este modelo de gestión, en el que todas las partes cuentan y tienen su peso específico: usuarios, socios, junta directiva y trabajadores constituimos el alma de la asociación.

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OOPPIINNIIÓÓNN

HERMANOS José

Los hermanos se crían juntos, a la vez, lo que hay para el uno es para el otro. Los lazos son tan fuertes que cualquier cosa que le ocurre a uno, afecta a los demás. Es un vínculo sagrado. El Amor es tan puro que causa miedo cualquier intento de rotura. El Amor es intenso y sin fisuras. La vida va transcurriendo. Cada uno elige su camino. A veces el mismo y otras muchas veces, diferente e incluso totalmente diferentes. En el transcurso de los años quedan en las mentes y en los corazones historias bonitas y también riñas y discusiones fuertes. Empieza un distanciamiento, aunque a veces es tan cuidada la unidad que éste no existe y ese vínculo sigue de principio a fin. Como todo en la vida ocurre al tener que cuidar de padres, madres y abuelos. Quizá también algún tío y alguna tía. También suele ocurrir el tener que superar la muerte de algunas de estas parentelas. Cuidar y vivir con ellos es duro, quizá algún hermano o hermana se escabulle de la tarea con cualquier pretexto, sea verdad o no. Empiezan las malas caras y muy quizá el dejar de hablarse. Con motivo o sin motivo unos hermanos no se hablan con otros. Esto es evitable, pues lo auténtico es repartir equitativamente la responsabilidad. Esto casi siempre contribuye a la buena Hermandad.

¿Qué decir cuando por Ley de Vida los padres sucumben a la muerte? De esta no se libra nadie. Vienen los repartos de las haciendas y herencias. “Cuando se cierra una puerta, se abre una ventana”. El paso de la herencia a manos de los hijos, de los hermanos, es una gran alegría tras el soponcio y sofocón y pena por los fallecidos. Pueden y de hecho ocurren verdaderas desavenencias y aquí también vienen roturas muy dolorosas entre los hermanos. Si se mira bien son resultado de los años anteriores y su forma de haber sido vivido juntos. Influyen también los hermanos políticos (cuñados, nueras y yernos). Son de “otra raza” y ven las cosas de forma fría, sin sentimientos y permite que el materialismo sea el “único rey”.

¿Y los hijos de los hermanos? Si se han llevado bien los hermanos y cuñados hay verdadero cariño entre los primos. Si ha habido alguna ruptura y con ella la vuelta de la moneda del Amor, que es el Odio. Cualquier acercamiento entre primos de esta segunda clase, ofende a los padres. Puede que el odio y resentimiento sea tan grande que se pierda la parentela.

En esta Vida, lo más importante es el Amor, lo demás es accesorio. De no tener hermanos, tíos y buenos primos viene una Soledad terrible. Sólo aplacable consiguiendo muy buenas amistades y crear una familia paralela y sin lazos de sangre.

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OOPPIINNIIÓÓNN

NECESIDADES BÁSICAS DEL SER HUMANO Una enamorada de amor

Amor, familia, trabajo, respeto hacia la vida y el amor, diversión, sanidad, relación de pareja, religión basada en el amor a nosotros, a los demás y hacia un ser o padre superior, alimentación, vestuario, trabajo, vivienda y estudio.

El amor es el motor de

nuestra vida.

La familia, la diversión, el trabajo y el estudio deben ir encaminados a tener éxito. Sólo con ese motor las dificultades de la vida, como pueden ser la falta de trabajo o de salud de un miembro de la familia o las dificultades para obtener una vivienda se llevan de otra manera.

Cuando de verdad trabajamos por esos valores para nosotros y para los nuestros, para cubrir nuestras necesidades más básicas, ese amor y esa fuerza nos da empuje para seguir trabajando por los demás, porque en realidad sentimos la necesidad de hacerlo por nosotros, porque sueñas que cuando tu no estés, ese amor siga dando fruto, se quede en este mundo para los tuyos.

Las cosas de este mundo se nos presentan muy difíciles, pero en contrapartida nunca los hombres y mujeres han estado tan formados en el trabajo y el estudio y se han creado

máquinas capaces de facilitar los trabajos más duros.

Démosle la vuelta a las cosas más sencillas, regulemos los trabajos implantando ideas nuevas, pongamos por encima del tener el ser. Entre todos con la ayuda de nuestro amor y trabajo habremos construido el milagro, de quedarnos con las cosas buenas de la vida. Pero siempre premiando la manera de cuidar de la familia, la tierra, los árboles, los bosques, los mares y montañas, premiando la producción de una tierra y realizando un trabajo con esfuerzo y sacrificio.

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OOPPIINNIIÓÓNN

VIAJAR José

Viajar entiendo yo, por salir de tu ciudad en la que por monotonía ya estás aburrido de ver las mismas calles, gentes, movimientos, parques, …y decides aventurarte a otros sitios, costumbres y gentes que incluso hablan de otra manera, aun siendo el mismo país. Cuidas los preparativos de lo que vas a necesitar (ropa, dinero, accesorios…) compras el billete de tren, barco, autobús o avión y esperas con toda la ilusión que llegue el día en que has previsto iniciar la salida.

Conforme vas llegando al destino, el alma se va alegrando cada vez más, viendo los paisajes cambiantes que existen en dicho rumbo: nuevas montañas, ríos, mares, playas, bosques…hacen que uno se vaya sintiendo muy bien.

Incluso extasiado. Llegas a la ciudad prevista y lo primero es dejar en algún hostal el equipaje. Si hay hambre buscar donde estén los restaurantes y tabernas típicas del lugar. Pasear por sus calles, regodearte de los nuevos monumentos y las diferencias existentes con los de nuestra ciudad de origen. Intentar

engranar con el modo de vida de los paisanos. Gozar mirando escaparates y si esta ciudad tiene mar, ir a la playa, al puerto….

Viniendo de una ciudad sin mar este da una majestuosidad a nuestro ánimo que nos llena de felicidad. El puerto, con sus barcos (pequeños y grandes), también por el atardecer ir donde se reúnen o juntan las gentes del lugar. Observar y observar. Si vuelve el hambre se vuelve a los mesones o donde puedan solucionárnoslo.

Las noches son otras noches, diferentes a las nuestras, pues cada ciudad tiene sus costumbres diferentes a las demás. Si nos gusta la música ir donde los pubs y si más aún nos gusta y queremos ir a bailar pues buscar las discotecas, pues allí podemos hacerlo e incluso ligar.

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OOPPIINNIIÓÓNN

VALDESPARTERA Una enamorada del amor Valdespartera es un bonito barrio nuevo de la ciudad de Zaragoza. Esta situado al lado de la gasolinera de la carretera Valencia entre Rosales del Canal y Montecanal. Tiene un paseo como mirador que da a la carretera de Valencia que es una autentica maravilla pasear por allí. Sus calles son anchas y bonitas y todas ellas tienen nombre de películas de cine. El reciclaje de la basura es el más moderno de Zaragoza y los pisos están preparados para aprovechar al máximo la luz del sol y gastar menos energía. Junto a la gasolinera muy cerca de donde ponen las Ferias del Pilar, dispone de un centro de reciclaje del Ayuntamiento y allí cerca hay un parque muy bonito con un lago e incluso un telesilla para los niños. También dispone de un colegio público y al menos dos guarderías privadas. Estamos vecinos de todas las edades y culturas y el barrio está situado en el monte por lo que se respira muy bien. A la gente se le ve contenta y se respira en paz. Estamos comunicados con la ciudad y estamos a punto de inaugurar un ambulatorio y una capilla.

Para mí es un sueño mi calle y mi casa.

Esta mañana desde las vistas de mi ventana

a la paloma en un olmo vi anidar.

Tú siempre representas la paz.

Ya ha pasado en mi vida la Primavera,

el Verano y parte del Otoño.

Permíteme Amor acabar mi vida en esta casa bonita,

con estabilidad, con mis nietos,

en Paz y con Amor.

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OOPPIINNIIÓÓNN

LA CUARESMA Jesús

En Semana Santa se conmemora la Pasión, Muerte, y

Resurrección de Jesús. Como preparación se celebra el tiempo de Cuaresma, son 40 días antes de Semana Santa, en los cuales los viernes se guarda ayuno y abstinencia y donde también se recuerda la Pasión y Muerte de Jesús en el Vía crucis rezando en cada estación. La Cuaresma comienza el miércoles de ceniza y se alarga hasta el Domingo de Ramos. Durante la Cuaresma la Iglesia nos ofrece leer y reflexionar sobre la Palabra de Dios. La Cuaresma es el tiempo de Esperanza hacia la Resurrección. Es tiempo de austeridad y de ayudar con limosnas al necesitado. Cuaresma es un tiempo litúrgico fuerte que nos lleva a acercarnos a la gran noticia del Cristianismo: la Resurrección de Jesús. Es un tiempo para la reflexión de esta cita, donde el Sacerdote impone la ceniza.

Cuaresma es tiempo de acercarnos a Jesucristo como un amigo que no nos deja nunca de

su mano.

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MMÚÚSSIICCAA

LLAA DDÉÉCCAADDAA DDEE LLOOSS 8800 Pedro

Comienza la década de los 80 con una España intentando consolidar su joven democracia. Eso si, donde realmente se consolidó fue en el ámbito musical. Cuando dejamos atrás a los Peces y Leif Garret, en esta tierra nuestra, empezaron grupos con un nuevo aire. Alaska y los Pegamoides nos llenaban los guateques con sonidos nuevos y sobre todo con una puesta en escena extravagante y divertida. El grupo Mecano llenaba las casas de ron y coca cola y fiestas en las que colarse. Del exterior nos llegaron grupos británicos como Spenden-Ballet o Duran Duran, con una música selecta y llena de glamour. Las Maniobras Orquestales en la Oscuridad nos recordaban a Juana de Arco y la atrocidad de la bomba atómica bajo un ritmo lleno de sintetizadores que en España tuvo su réplica en el dúo Azul y Negro con un “Me estoy volviendo loco” que acompañó las carreteras en la “Vuelta a España”, lo que se convirtió en un clásico musical. En nuestra tierra aragonesa tuvimos en Radio Futura a nuestro grupo bandera con “Escuela de Calor” llena de ritmo y excentricidad. Con el paso del ecuador de los 80, remontaron grupos como “Los Burros” convertidos posteriormente en el mítico “El último de la Fila”, que nos trajo una especie de mestizaje entre el fluido ritmo andaluz y el toque mudéjar de la aterciopelada voz de Manolo García. Los Hombres G creaban los fenómenos “Fans” de las jóvenes adolescentes, con tonos musicales desenfadados y juveniles. El héroe de leyenda de los zaragozanos, Héroes del Silencio, que traía el oculto talento de Enrique Bunbury, el cual nos tenía enganchados a una forma totalmente diferente de crear la nueva música que se avecinaba. Los Héroes fueron uno de nuestros conjuntos más internacionales, creando verdadero furor en la lejana Alemania. Para despedir el “Voyage Voyage” nos ponía un tono místico a las nuevas tendencias que eran ya el preludio de otra década gloriosa como la de los 90. Pero la de los 80 tendrá siempre el recuerdo de grupos como Los Secretos, Gabinete Galigari, Rebeldes, Presuntos Implicados, Olé Olé………en definitiva, grupos que no solo escribieron páginas de música, sino que fueron la verdadera banda sonora de la vida de una generación, que comenzó dejando las rancheras por algo que bailar. En definitiva que “Hoy no me puedo Levantar”, “Donde estabas entonces”, “Déjame, me has hecho daño y vete”……..son letras que siempre ocuparán un trocito en nuestra memoria.

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PPEERRSSOONNAAJJEE DDEELL MMEESS

DDAAVVIIDD BBIISSBBAALL Cristina Prados

David Bisbal nació el 5 de Junio de 1979 en Almería. Es el menor de tres hermanos. Ya desde niño demostraba talento para el canto, pero era tímido a la hora de hacerlo. Poco a poco fue enamorándose de la música y dejando de lado su timidez. Al cantar ya utilizaba la música como su mejor aliado. Dejo sus estudios en el 3º año de colegio. Su padre le llevó a trabajar de guardabosques en el vivero municipal de Almería. Fue su primer empleo. Años después conocería a un productor de la música y empezó a trabajar en la orquesta Expresiones. En el 2001 fue uno de los 16 concursantes de Operación Triunfo, en la primera edición que se celebró en España. Concurso concebido en ese momento para elegir al representante de Eurovisión. Aquel año quedo segundo finalista, detrás de Rosa López. Una vez terminado Operación Triunfo, firma un contrato con “Vale Music”, compañía que le ofreció grabar su primer álbum como solista. Álbum conocido como “Corazón Latino” en España, superando las ventas de más de 1.100.000 copias y obteniendo un disco de diamante.

Sus álbumes de estudio son:

� 2002: Corazón Latino � 2004: Bulería � 2006: Premonición � 2009: Sin mirar atrás

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PPEERRSSOONNAAJJEE DDEELL MMEESS

Algunos de sus premios desde el año 2002 al 2009 son los siguientes:

� Premio al mejor cantante del año, Premio Revista Bravo, entrega de la certificación del Disco de Diamante por Corazón Latino. Premio Gramy Latino al mejor artista revelación, Disco de Diamante por Bulería y Disco de Oro en Argentina, Colombia, Venezuela y EEUU, Antorcha de Plata y Antorcha de Oro por aclamación del público en el Festival Internacional de Viña del Mar, Triple Platino para el DVD “Todo por ustedes”, Medalla de Andalucía que le entrega la misma Junta de Andalucía en reconocimiento a su trayectoria artística, proyección internacional y por el compromiso con su tierra en Febrero en la ciudad de Sevilla, Doble Orquídea de Diamante, otorgado por aclamación del público, Premio Amigo 2007 del público.

� El 24 de octubre actuó en Estrasburgo, en la sede del parlamento Europeo donde dio un concierto exclusivo, en el que interpretó los temas de su álbum ante los representantes de los 25 países miembros. Este álbum se mantuvo durante un mes en el número 1 de las listas españolas.

� El cantante ganó el Premio Ondas celebrado en el Teatro Musical de Barcelona, en la 53ª gala de los premios Ondas.

David también ayuda y colabora en nobles causas de bien Social, por los niños y las personas de diferentes partes del mundo. Él, pertenece a la Fundación Red Hand, que se encarga de ayudar y apoyar a los niños y niñas soldado, quienes son enviados al ejército en diferentes países. Bisbal es el único artista que lucha por estos niños soldados del mundo. También participa en la Fundación Alas, donde colaboran también otras grandes estrellas de la música como Chayane, Ricky Martín y Shakira entre otros, para ayudar a los niños pobres de Latinoamérica. David ha colaborado también en otras actividades benéficas como la famosa campaña Teleton, el concierto por los niños “Todos somos niños”, organizado por grandes artistas como Juanes, Luis Fonsi, Juan Luís Guerra, Ricardo Montaner y otras estrellas musicales.

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EENNTTRREEVVIISSTTAA

EEnnttrreevviissttaa aa…… Fernando Sopesens Médico Psiquiatra de ASAPME

Marisa & Mario

1-NOMBRE Fernando Sopesens Serrano 2-LUGAR DE NACIMIENTO Zaragoza 3-UNA CIUDAD PARA VIVIR Zaragoza 4-SU COMIDA PREFERIDA Huevos fritos con patatas fritas 5-UN LIBRO QUE LE HAYA GUSTADO MUCHO La sombra del viento 6-¿PRACTICA O HA PRACTICADO ALGÚN DEPORTE? Semiprofesional del fútbol 10 años entre ellos Aragón 7- PROFESIÓN Médico-Psiquiatra 8- ¿DESDE CUÁNDO EJERCE LA PROFESIÓN? Médico desde el año 79 y psiquiatra desde el año 82 9- ¿DESDE CUANDO TRABAJA EN ASAPME? Desde Septiembre del año 2007 10-¿POR QUÉ SE HA DEDICADO A LA PSIQUIATRIA? Desde muy joven me interesó el tema de la mente, sus potenciales y su patología. 11-¿ESTÁ SATISFECHO CON EL EJERCICIO DE SU PROFESION? Si, estoy satisfecho. Aunque todos es mejorable.

12-APARTE DE ASAPME COLABORA CON ALGUNA OTRA ENTIDAD. Sí, colaboro con Escuela Universitaria de ciencias de la Salud de Aragón, y con Fundación Genes y Gentes. Estoy abierto a todo el mundo que pide colaboración con charlas y/o conferencias.

Fernando Sopesens –Psiquiatra- 13- ¿QUIÉN MARCA EL LÍMITE ENTRE LA ENFERMEDAD MENTAL Y LA NO ENFERMEDAD MENTAL? La propia persona con su malestar y sus conflictos o formas de pensar. 14-¿NOS PUEDE DECIR LA DIFERENCIA ENTRE LA PSIQUIATRÍA Y LA PSICOLOGÍA? La Psiquiatría es una rama de la medicina que se ocupa de las enfermedades mentales. La Psicología es una rama de la Filosofía que se ocupa del estudio de comportamientos y conductas del ser humano y tiene una rama que es la psicología clínica que apoya y trata psicológicamente a la persona enferma, no a la enfermedad.

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EENNTTRREEVVIISSTTAA 15-APARTE DEL TRATAMIENTO FARMACOLÓGICO ¿QUÉ OTROS TRATAMIENTOS HAY? El tratamiento psicoterápico, la laborterapia, los tratamientos electromagnéticos, los tratamientos quirúrgicos, tratamientos con electrodos, terapia de grupo… 16-¿SE APLICA EL MISMO TRATAMIENTO EN TODAS LAS EDADES? No, los tratamientos son muy diferentes tanto por edad como por personas. Cada persona tiene su tratamiento. Se trata a la persona enferma. 17-¿CUÁLES HAN SIDO LOS ÚLTIMOS AVANCES EN CUANTO AL TRATAMIENTO DE LAS PERSONAS CON ENFERMEDAD MENTAL EN LOS ULTIMOS AÑOS? En las enfermedades mentales graves se ha avanzado en farmacia, en la sociedad y en la aceptación de la persona con enfermedad mental. Se avanza en el conocimiento del funcionamiento cerebral y en el diagnóstico de la enfermedad mental. La Medicina está permanentemente avanzando en todas sus ramas.

18-¿QUÉ RELACIÓN TIENE CON SUS COMPAÑEROS DE TRABAJO? Muy buena. Procuro llevarme bien con todo el mundo. 19-UN RETO PERSONAL Realizar el camino de Santiago desde el Puerto de Somport andando y de una vez. 20-PARA FINALIZAR EXPRESE TRES DESEOS. Salud, que nuestros políticos cumplan sus promesas respecto a la Salud Mental y tener tiempo para aprender más.

Charla del Dr. Fernando Sopesens “Cómo superar situaciones adversas”

18 de mayo de 2010 en el salón de actos de la Junta Municipal del Distrito de

Delicias

En nombre de todas las personas que participamos en la CAFETERA ESTRÉS, muchas gracias.

En las enfermedades mentales graves se ha

avanzado en farmacia, en la sociedad y en la aceptación

de la persona con enfermedad mental

Desde muy joven me interesó el tema de la mente, sus potenciales y su patología.

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CCUULLTTUURRAA

CCaatteeddrraall ddee LLaa SSEEOO Jesús

a Catedral de San Salvador, conocida popularmente como “La Seo”, es uno de

los símbolos más destacados del patrimonio artístico de Aragón.

El solar sobre el que se asienta fue foro de la ciudad romana, en el que se situaban los edificios públicos más importantes de la ciudad. Durante la dominación musulmana existió en este mismo solar la Mezquita Aljama. El 6 de enero de 1119 se consagra la antigua Mezquita bajo la adoración de El Salvador.

Benedicto XIII, el Papa Luna mandó realizar los cimborrios, obra de los mejores artistas mudéjares de aquel tiempo.

En 1491 el Arzobispo de Zaragoza Don Alonso de Aragón, hizo diversas obras así como Don Hernando de Aragón que lo amplió bellamente. Es de destacar el muro exterior Mudéjar, llamado de “La Parroquieta”.

La Torre Barroca la construyó el italiano Juan Bautista Contini. Tiene cuatro cuerpos, los primeros de sección cuadrada y otros dos octagonales, remata el conjunto Chapitel de forma bulbosa coronada por una esbelta aguja.

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CCUULLTTUURRAA

En 1431 comenzó las obras del altar mayor el escultor Pere Johan, es una verdadera joya por su filigrana. Falleció el escultor en 1444. Hand Alano de la Sana continúo las obras. Tras el coro esta la capilla del Santo Cristo de gran devoción popular.

Se pueden destacar las capillas pues son todas y cada una de ellas verdaderas obras de arte:

� Capilla San Miguel, Siglo XV � Santo Dominguito de Val,

Barroco � Capilla de San Agustín,

retablo renacentista aragonés � Capilla de San Marcos, donde

se expone el momento al Santísimo Capilla de San Valero, patrono de Zaragoza, de gran devoción donde se conserva su brazo

A lo largo del tiempo se han ido realizando obras para su mejora y restauración. El día 11 de noviembre de 1998, con la presencia de sus Majestades los Reyes de España, don Juan Carlos y doña Sofía, se inauguraba solemnemente la Catedral de La Seo. En resumen, merece visitarse, pues todo en la Catedral de La Seo es una joya de arte.

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CCUULLTTUURRAA

CCaammiinnoo JJaaccoobbeeoo ddeell EEbbrroo

Mario

Por su localización geográfica, la provincia de Zaragoza es y ha sido tierra de paso. Encrucijada natural de caminos entre la Europa Continental y la Península Ibérica, así como entre el Mediterráneo, la Meseta Castellana y las orillas del Cantábrico. A lo largo de su historia se ha convertido en un señalado punto de encuentro de culturas y civilizaciones.

Los caminos de Santiago fueron el eje vertebral para la configuración de la naciente Europa de la Edad Media. De oriente a poniente los peregrinos seguían el camino hacia la tumba del Apóstol por esta ruta plagada de Iglesias, Catedrales y Ermitas, lugares donde poder albergarse hacia el destino deseado. Por varios caminos, por la costa del Mediterráneo, por el puerto de la Rápita llevaban a los peregrinos por Amposta y Tortosa, continuando su trayecto paralelo al curso del Ebro (Mequinenza, Fabara, Caspe, Cipriana, Escatrón, Vástago, Gelsa, Quinto, Fuentes de Ebro, Zaragoza, Utebo, Sobradiel, Alagón, Alcala de Ebro, Luceni, Gallur y Mallen), por Tudela, Calahorra, Logroño hasta el camino francés. Por supuesto Zaragoza donde según la leyenda la Virgen se apareció sobre una columna al Apóstol Santiago, cuya iconografía se encuentra en la Basílica del Pilar. Así más o menos se construye el principio de la Edad Media en Europa y Aragón con el icono religioso y la presencia en Monasterios, Iglesias y Catedrales, con la declaración de los años Jacobeos como interés cultural hacia el S. XV. Esta ruta se puede visitar solicitando información en la oficina de turismo de Zaragoza.

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AVATAR, 2009 Director: James Cameron

CASABLANCA, 1942 Director: Michael Curtiz

CCUULLTTUURRAA

EEll CCiinnee AAccttuuaall Pedro

Cuando antes hablábamos de cine, siempre nos venían a la mente grandes decorados de cartón piedra, escenas inolvidables entre los protagonistas, rodeados de una música que acompañaba al espectador a la atmósfera que en ese momento requería.

Hoy en día pocos podríamos pedir un autógrafo a Golum o a la protagonista del reino de Pandora, más bien porque no los podríamos ver caminar tranquilamente por las calles.

Los movimientos de los personajes hechos por ordenador consisten en innumerables cables que recorren el cuerpo del protagonista, que son capturados en una computadora y recubiertos de los diseños más sobrenaturales posibles.

Luego tenemos las tres dimensiones. Está de moda proyectar en el día de hoy películas que casi puedes tocar con las manos. Salen de la pantalla imágenes que parecen sobrevolar a través tuyo, como entes en el espacio. Las salas de cine te dan unas gafas para poder ver esa sensación.

Sin embargo, quisiera romper una lanza a favor del cine de antaño. El de carne y hueso, el de los autógrafos reales y no virtuales. Nadie podría imaginar la escena final de Casablanca hecha por ordenador, con el decorado informatizado y los personajes volando por la sala.

En definitiva, que pese a que lo comercial tira más por las nuevas tecnologías, donde esté una buena película de personajes reales, que se quiten hechas expresamente para el virtuosismo del informático de turno.

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CCUULLTTUURRAA

DDiicccciioonnaarriioo Marisa

Para este ejemplar el equipo de redacción de la Revista La Cafetera Estrés ha elegido cinco palabras y una servidora fue la encargada de buscarlas en el Diccionario Básico de la Real Academia Española. Son las siguientes:

Salud Estado en que se encuentra un ser vivo por el buen o mal funcionamiento de su cuerpo.

Mente Capacidad del hombre para pensar y entender cosas.

Prevención Lo que se hace para prevenir algo malo.

Psicología Ciencia que estudia fundamentalmente el comportamiento de las personas. Forma de ser y de pensar propias de alguien.

Terapia Tratamiento para curar una enfermedad o para mejorar el estado de un enfermo.

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CCUULLTTUURRAA

SSaann VVaalleerroo Ángel Muñoz Tapia

San Valero fue Obispo de

Zaragoza (en el siglo IV), maestro de San Vicente Mártir y confesor de la fe cristiana. Es el santo patrón de la ciudad de Zaragoza. Su fiesta se celebra el día 29 de enero, siendo tradicional el roscón de San Valero. Sabemos que estuvo presente en el primer concilio español; el de Elvira, en Granada. Prudencio añade que era su diacono Vicente, muerto en Valencia, que le acompañó en su cautiverio hasta la ciudad del Turia (Valencia). San Valero fue un hombre de difícil palabra, acaso un poco tartamudo. Después de la invasión musulmana, cuando acababa de nacer el Reino de Aragón se supuso entonces, que el Obispo había sido exiliado a tierras poco hospitalarias. El capítulo de Roda fue generoso y envió, en sucesivos momentos, primero un brazo, y más tarde el cráneo del Obispo. Un retrato ideal de este Obispo reproduce los rasgos de Benedicto XIII, se guarda en el museo capitular de Zaragoza. San Valero, natural de Zaragoza, era hijo de una de las familias ilustres de la ciudad, de los “innumerables mártires”. San Valero es uno de los más celebres prelados de la iglesia de España. Su vida se desarrolla entre

los siglos III y IV. Los últimos años de su episcopado, no podía cumplir con el cargo de la predicación, por lo que fue llamado “el tartamudo”. Veía los progresos y aceptación de Valero y Vicente en Zaragoza mandó prenderlos, cargarlos de cadenas y trasladarlos a Valencia para allí ser juzgados. Se indignó el venerable anciano ante tal propuesta, rogó a su fiel diácono, que se confesó por su fidelidad a Jesucristo. Valero residió cerca de Barbastro, donde vivió unos doce años. Los venerables restos del santo obispo sufrieron varios traslados, sobre todo en ocasión de la ocupación de España por los árabes. En el siglo XII fueron trasladados a Roda. Algunas reliquias insignes fueron llevadas solemnemente a Zaragoza y colocadas en una urna, regalo según se dice del Cardenal Pedro de Luna. La ciudad recibió las reliquias con grandes festejos religiosos y populares. Las multitudes acudían a venerarles y contaban luego los muchos beneficios recibidos. Era como si después de siglos volviese su amado pastor del destierro. San Valero es patrono y protector de la ciudad de Zaragoza.

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CCUULLTTUURRAA

LOS PERIQUITOS Rubén

Les gusta muchísimo

participar en la vida familiar, sobre todo instalado en el hombro de su amo. Ama las caricias y ser rascado en la nuca y se divierte jugando con cualquier pequeño objeto que se mueva. Es extremadamente curioso y se hace oír con un simpático gorjeo casi con vehemencia, como si quisiera hablar con nosotros. Son animales inteligentes que toman gran afecto al propietario, sobre todo si no tiene un compañero; como todos los psitácidos son animales muy sociables, por lo que si no tiene otros compañeros le atribuyen al propietario ese papel. El periquito es un típico habitante de Australia, la cual ha colonizado por completo, a excepción de una pequeña zona costera. Los periquitos ondulados pueden llegar a reproducirse durante todo el año, este comportamiento se advierte incluso en los ejemplares en cautividad durante generaciones, aunque es mejor no permitirlo porque resulta

perjudicial para la salud de los reproductores. La primera descripción y clasificación del periquito corrió a cargo de los naturalistas Nodder y Shaw (1805), que le dieron el nombre latino de Melopsittacus undulatus. El termino undulatus se utilizó para indicar el dibujo formado por las características ondulaciones oscuras de la nuca, cuello, cabeza, dorso, cuerpo y alas. En Inglaterra, patris del periquito nacido y criado en cautividad, su nombre es budgerigar, derivado del término becce riga (pajarito) con el que los indígenas australianos denominan a este pequeño pájaro. Los nombres utilizados en España son: Periquito (por su característico manto), Ondulado, Cotorrita y Periquito de Australia (por la patria de origen).

La siguiente tabla muestra su clasificación científica:

Tipo Cordados Sección Vertebrados Subtipo Gnatostomas Clase Pájaros Subclase Neornites

Superorden Neognatas (o carinadas)

Orden Psitaciformes Familia Psitácidos Género Melopsittacus Especie Melopsittacus undulatus

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CCUULLTTUURRAA

ESTILO DE VIDA

Es evidente que si queremos

intentar la reproducción deberemos tener una pareja, si nuestro deseo es tener un pajarillo domesticado que incluso salga de la jaula sin ningún problema, deberemos poseer un único ejemplar con el fin de que pueda reconocernos como semejantes suyos. Sin embargo, hay que decir que la formación de un pequeño grupo en una jaula espaciosa o en una pajarera resulta muy agradable, porque, de esta forma, pueden observarse muchos de los comportamientos que estos pájaros presentan en su hábitat, siendo, por otra parte, el periquito un animal que siempre vive en grupo, resulta atractiva la oportunidad de poseer varios individuos. La ubicación correcta de la jaula es no colocarla nunca en la cocina o el baño, pues los vapores son perjudiciales para la salud. Tampoco la situaremos frente a una ventana que se abra con frecuencia, para evitar golpes inesperados de aire. Situarla en el

dormitorio no resulta demasiado higiénico y además, los animales pueden perturbar nuestro sueño con sus movimientos y su gorjeo. Ha de colocarse en un lugar fácilmente accesible para la limpieza y el cambio del agua y la comida. El cuarto de estar al lado de una ventana cerrada no expuesta al sol directo, es el lugar ideal para colocar la jaula; de esta forma, el periquito podrá disfrutar de la luz y de nuestra compañía.

Los periquitos son los pájaros más populares del mundo, incluso por encima de los canarios, por su ruidosidad, alegría y colorido. Las principales variedades de color son el verde, el azul, el gris, el violeta, el opalino y el canela…

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LLIITTEERRAATTUURRAA

LLOOSS OOJJOOSS DDEELL GGAAMMOO Pedro

Esta es

una breve historia de un Gamo, al cual le habían contado horrores del Halcón y del Lobo.

El primero tenía fama de agarrar con sus patas a las pequeñas crías, mientras que el segundo, presumía de gozar de una implacable lucha por la supervivencia, basada en correr hasta dar caza a los más valerosos miembros de la manada.

El Gamo, del cual hablamos, cada vez que veía al Halcón sobrevolando las nubes, sus ojos eran despedidos por una brillante luz que le cegaba, mientras que cuando veía al Lobo su mente era echada para atrás nublándole igualmente los ojos.

De esta forma evitaba encontrarse con ellos y si así ocurría, daba media vuelta y caminaba hacia atrás, hasta toparse con un muro alto y oscuro. El Gamo vivió y vivió en su mundo. Limitado con grandes barreras. Tenía dos opciones: huir o luchar, huir o luchar…

De esta guisa, un buen día decidió luchar y enfrentarse a la mirada, tanto del Halcón como la del Lobo. Primero se cruzó con el Halcón y decidió mirarle fijamente a los ojos. Entonces el Gamo descubrió las nevadas cumbres de las montañas, los azules lagos y los frondosos bosques. Más tarde se cruzó con el lobo y lo miró fijamente a los ojos y descubrió las grandes estepas, las llanuras llenas de vida y las verdes praderas.

De repente se dio cuenta de lo que hasta entonces se había perdido, y ya nunca más huyó la mirada de ningún animal. Así sus ojos no se hundieron en la oscuridad y su mente no se cerró en la más absoluta nebulosa. Desde entonces, descubrió que el cielo no era una mancha negra cubierta por una nube y los caminos, obstáculos llenos de piedras, y así creció.

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DDEEPPOORRTTEESS

CAMPO DE FUTBOL “LA ROMAREDA” Ángel Muñoz Tapia

El estadio de la

Romareda, como todos sabéis es el campo del Real Zaragoza. Tiene una capacidad de 35.000 personas y fue inaugurado el 15 de Marzo de 1932. En esas fechas estaba situado en el barrio de Torrero, aproximadamente hasta 1957. Después se trasladó a su ubicación actual, en la calle Eduardo Ibarra, en pleno centro de Zaragoza. El partido con el que se inauguró el campo de fútbol fue con el Osasuna siendo el resultado de 4 goles a 3 a favor del Zaragoza.

En los últimos años se ha hablado mucho de remodelar el campo de fútbol, con opiniones de todo tipo al respecto. Estas obras, en principio, tenían previsto comenzar el día 17 de Abril del 2008 con un coste de 70,7 millones de euros. Había varias ubicaciones posibles, pero la que más se ha oído es la del barrio San José.

En el campo de la Romareda se disputaron algunos de los Juegos Olímpicos de 1992, la copa del mundo de fútbol en 1982, y la final de la copa de la Reina de fútbol femenino en la temporada 2008-2009. Las dimensiones del campo son 105 x 68 mt. Actualmente todas las localidades del campo son butacas, sin embargo no siempre fue así y muchos espectadores tenían que permanecer de pie.

Desde Asapme un grupo de compañeros acudimos a la Romareda a ver todos los partidos en los que juega el Zaragoza en casa y lo pasamos muy bien, vamos acompañados de voluntarios de Asapme.

Mi opinión sobre este tema, es que el campo de la Romareda se quede donde está actualmente porque el hospital Miguel Servet y Clínico están muy cerca. Además está situado cerca de mi casa lo que me viene bien cuando voy al campo. Esta es mi opinión, pero respeto también la opinión de los compañeros que me acompañan al campo, ya que pueden pensar de otra manera, pero pienso que está en un barrio céntrico muy comunicado con otros barrios.

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CURSO DE LIMPIEZA Y MANTENIMIENTO DE SUPERFICIES Angellini

Asapme está impartiendo

un curso de Inserción Laboral de Limpieza y Mantenimiento de Superficies. Comenzó el 18 de Enero de este año y va progresando día a día y hasta el momento ya llevamos casi seis meses de curso. Tenemos vacaciones del 2 al 31 de Agosto. El curso consta de varios módulos, como son Motivación para el Empleo, Prevención de Riesgos Laborales, Teoría de Limpieza, Atención al Cliente, Relaciones Sociales, Naturaleza y Entorno. Las clases teóricas las damos en el aula de informática con proyector, ordenador y pantalla. Las profesoras son Virginia y Carolina. Las clases son desde las 9,00h. de la mañana hasta las 14,00h. Descansamos un cuarto de hora cada hora y media y el curso se

hace un poco largo pero ameno. Hasta el momento hemos tratado varios temas y módulos y en este momento estamos recibiendo información teórica de Limpieza de Superficies, habilidades prelaborales, laborales y/o sociales. Estos dos últimos módulos, los damos con una profesora nueva que es muy simpática que se llama Carolina. En estos momentos, estamos con la práctica desde el 6 de abril, empezamos con el funcionamiento de la mopa y la fregona. Tenemos ahora en estos momentos tres días de

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prácticas. Los lunes y los miércoles, después de la teoría con Virginia, cogemos un papel que se llama registro y en el ponemos el trabajo que tiene que realizar cada uno. Los viernes vamos con el uniforme al local de la Plaza Roma y allí limpiamos los cristales y las cortinas. En las prácticas estamos de 12:15 a 13:45h. También hemos realizado, dentro de una practica del curso, jabón casero con aceite reciclado, sosa cáustica, detergente y suavizante. Hemos aprendido a planchar y un poco a utilizar la lavadora. Mi opinión es que aunque hay que madrugar un poco es

interesante recibir formación para el futuro y podarnos integrarnos en el mundo laboral. Estamos doce personas realizando el cursillo y las faltas tienen que ser justificadas.

Opino que el curso me parece un poco largo (ya que son 850H), pero merece la pena hacerlo, parece al principio difícil, pero vas cogiéndole el gusto por la limpieza y las superficies generales. Aprendemos cosas relacionadas con el mundo laboral, riesgos laborales, medio ambiente, atención al cliente y la propia teoría de limpieza y sus productos: fregona, escoba, amoniaco, papel higiénico, bactericidas, etc...Seguiremos con habilidades sociales: la relación con los demás, las habilidades prelaborales como elaborar tu curriculum vitae, informes de vida laboral, cartas de presentación y confeccionar tu propia carpeta de empleo. Por ultimo comentaros que tenemos horas de tutoría que serán en el mes de octubre, del 4 al 22. RPG (Alumno)

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LOS GALACHOS DE JUSLIBOL Ángel Muñoz Tapia

Tres Kilómetros separan Juslibol de Zaragoza y a pesar de la cercanía con la ciudad este barrio rural conserva el carácter propio de un pueblo. Está situado a la misma altitud que las torres del Pilar de Zaragoza. El emplazamiento de Juslibol hizo que con el paso de los siglos se convirtiera en ideal residencia de descanso. El edificio más significativo de Juslibol es la Iglesia Parroquial de Nuestra Señora de la Asunción. Fue construida por el vicario Juan Marco Latassa y concluida en 1784. Permaneció cerrada al culto doce años, por la peligrosidad que suponía su lamentable estado. En su interior podemos apreciar obras escultóricas de importancia como una talla en madera policromada del Santo Cristo datada hacia el año 1500 con modelos góticos.

La arquitectura civil tiene su ejemplo mas destacado en el Palacio del Arzobispo. En otros tiempos, las casonas antiguas debieron ser más abundantes en el barrio. Actualmente solo queda la Casa de los Mur en la calle Mayor. En esta plaza hay una casona del siglo XVI, con su fachada en ladrillo.

En la salida del barrio, un agradable paseo entre el escarpe y la huerta nos conduce hacia el Galacho. En este camino, observaremos la antigua cantera de yesos, aunque en importante estado de deterioro. La fabrica y los hornos que nos hablan de otra época, en la que se extraía y se fabricaba este material de construcción.

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Al llegar al Galacho podemos pasear por su interior o tomar las escaleras próximas al centro de visitantes para ascender al escarpe, excepcional mirador que a través de una senda nos conduce hasta las ruinas del Castillo Medieval de Miranda y al poblado Ibero, poblado que en su tiempo se creyó origen de Salduva, la primitiva Zaragoza.

Hoy en día Juslibol se ha convertido en el principal acceso al Galacho que lleva su nombre, un meandro abandonado por el Ebro en 1961. Su valor natural es incalculable y ha merecido que la UNESCO fijara en el su atención.

El pasado mes de Abril fuimos de excursión desde ASAPME a los Galachos. Es un parque natural con lugares para pasar un día en contacto con la Naturaleza. No se puede acceder en coche solo se puede en un trenecillo que sube hasta ahí. Salimos de Zaragoza a las

9:30 y volvimos a las 17h. Hay unos lagos que no son naturales y unos cortados que son como unas estepas al lado del lago. Desde el monte se puede ver muy bien Zaragoza. En el galacho hay árboles, flores y fauna. De noche se acercan hasta allí animales salvajes. Pasamos un día estupendo en contacto con la Naturaleza y aprendimos muchas cosas.

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AASSAAPPMMEE

25 ANIVERSARIO DE ASAPME Pilar Ariño

Con motivo del 25 aniversario, la Asociación Aragonesa Pro Salud Mental (ASAPME) elaboró un documental sobre la enfermedad mental en el que participaron usuarios, profesionales y familiares de Asapme.

Este documental fue presentado el día 27 de Abril de 2010 en el Centro Joaquín Roncal de Zaragoza. El documental titulado “La voz interior” fue dirigido por Pablo de Tomás, en colaboración de un grupo de buenos amigos y profesionales del sector de la comunicación.

Pablo de Tomás (cuarto por la izquierda) rodeado de los profesionales que han realizado el documental.

En este documental los usuarios de Asapme relataron sus experiencias sobre la enfermedad mental. La idea principal del documental era concienciar a la sociedad de que todas las personas, independientemente de la enfermedad que puedan padecer, pueden llevar una vida normalizada, bajo la supervisión de tratamientos terapéuticos, llevados a cabo por profesionales de la salud.

Hablaron en el documental profesionales de Asapme de diferentes disciplinas: psicólogas, profesoras del Taller artístico,

monitoras, Terapeuta ocupacional, abogada, la gerente de Asapme, todos/as grandes profesionales. La Sala se llenó de gente y gustó tanto, que solicitaron volver a proyectarlo.

Los usuarios nos sentimos individuos reivindicativos, queriendo por un lado que se nos conozca de manera real y por otro conseguir que la sociedad, nos integre en todos sus ámbitos sin discriminación alguna. La medicación y nuestra actitud positiva, son una parte importante. Todo ello unido al apoyo de la sociedad nos permitirá seguir avanzando.

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AASSAAPPMMEE

CLUB SOCIAL Pilar Ariño

Asapme (Asociación Aragonesa Pro Salud Mental) es una entidad dedicada a favorecer la salud de las personas con enfermedad mental. Está dotada de profesionales de diferentes disciplinas como Médicos, Psicólogos, Trabajadores Sociales, Terapeutas Ocupacionales, Profesoras de Manualidades, Monitores, etc… dispone de muchos servicios como: Asistencia a Domicilio, Asesoría Jurídica, Talleres Ocupacionales, Actividades de Rehabilitación, Actividades de Ocio y Tiempo Libre, etc. Todo a disposición de las personas que allí asistimos. Quiero relatar un poco lo que como usuaria me ha aportado la entidad de la que hablo, a la cual he asistido y asisto desde hace siete años. En ella me he formado y he crecido como persona, especialmente a través del medio de comunicación de la Revista La Cafetera Estrés, junto a todos mis compañeros de Revista y amigos ya. Esta actividad de revista es muy positiva y junto a la actividad de Rincón Literario, Grupo de Mujeres y los Concursos Literarios que organiza Asapme anualmente me han impulsado mucho a seguir desarrollándome en la escritura y en la lectura, tanto es así, que este proceso personal que he recorrido junto a Asapme me ha servido para darme cuenta de que puedo hacer muchas más cosas de las que creía, cada día puedo superarme a mí misma, aún así quiero hacerlo mejor, todo lo mejor que pueda, con ayuda de los profesionales que me atienden, incluso creo que ha aumentado mi competitividad lo que me permite seguir avanzando. MMii ssuueeññoo ddee jjoovveenn eerraa aapprreennddeerr aa eessccrriibbiirr,, aassíí qquuee llee aaggrraaddeezzccoo aa llaa AAssoocciiaacciióónn PPrroo SSaalluudd MMeennttaall,, AAssaappmmee,, qquuee eennttrree ttooddooss eellllooss hhaayyaa eennccoonnttrraaddoo mmii ssuueeññoo yy lloo ppuueeddaa rreeaalliizzaarr..

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RRIINNCCÓÓNN DDEE LLAA AABBUUEELLAA

MMiiggaass aa llaa PPaassttoorraa Rogelio

INGREDIENTES:

� Pan duro de hogaza

� Aceite de oliva

� Chorizo

� Longaniza

� Ajos

� Cebolla

� Sebo

� Sal ELABORACIÓN: Cortar el pan de hogaza en trozos pequeños y se pone a humedecer durante una noche. A continuación ponemos la sartén al fuego con un poco de aceite y se fríe el chorizo y la longaniza a fuego lento. Cuando comience a freír se echan los dientes de ajo machacados junto con el sebo.

Se corta la cebolla muy fina, y se echa junto al ajo triturado. Cuando esté en su punto, echar el pan y remover hasta que estén hechas. Añadir sal al gusto.

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RRIINNCCÓÓNN DDEE LLAA AABBUUEELLAA

TToorrrriijjaass Marisa INGREDIENTES

� Una barra de pan del día anterior

� Un litro de leche entera

� Cinco cucharadas de azúcar

� Cuatro huevos

� Canela

� Aceite de oliva ELABORACIÓN Calentar la leche, añadir las cucharadas de azúcar y la rama de canela y dejar hervir durante tres minutos. Cortar la barra de pan en rodajas gruesas. Echar las rodajas de pan en la leche. Pasar el pan por el huevo batido. Freír en la sartén las rodajas. Colocar las torrijas en papel absorbente y espolvorear con el azúcar y la canela mezclada. Truco: para que las torrijas te queden perfectas y no se deshagan lo mejor es utilizar el pan del día anterior.

¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ LLLLLLLLIIIIIIIISSSSSSSSTTTTTTTTAAAAAAAASSSSSSSS PPPPPPPPAAAAAAAARRRRRRRRAAAAAAAA CCCCCCCCOOOOOOOOMMMMMMMMEEEEEEEERRRRRRRR !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

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RRIINNCCÓÓNN DDEE LLAA AABBUUEELLAA

FRASES CELEBRES Mario

“LA MITAD DE NUESTRAS PREOCUPACIONES EN LA VIDA NACEN DE QUE CUANDO DEBEMOS PENSAR, SENTIMOS Y

CUANDO DEBEMOS SENTIR PENSAMOS” CHARTON COLLINS

“HAGA LAS COSAS LO MÁS SIMPLE QUE USTED

PUEDA, PERO NO LAS MAS SIMPLES” EINSTEIN

“EL QUE NO SE EQUIVOCA NUNCA, ES QUE

NUNCA HACE NADA” VETAMENDI

“AYUDAR A LOS DEMÁS ES BUENO, PERO ENSEÑARLES

A AYUDARSE A SÍ MISMOS ES MEJOR” JARKE JERWEL

“AFORTUNADAMENTE EN ALGÚN LUGAR ENTRE LA

SUERTE Y EL MISTERIO SE ENCUENTRA LA IMAGINACIÓN,

LO ÚNICO QUE PROTEGE NUESTRA LIBERTAD” LUIS BUÑUEL

“EL FRACASO ES UN EPISODIO, NUNCA UNA PERSONA”

WD BROWN

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RRIINNCCÓÓNN DDEELL PPOOEETTAA

LLLLUUVVIIAA DDEE AAMMOORR RRT

a luna alumbraba tu rostro Y yo veía tu cara: Limpia, pura y resplandeciente.

Se veía tanto amor y sabiduría en ella…… Tú me sonreías y eso me alegraba el corazón.

odo estaba acorde con la Naturaleza. Volábamos una cometa y al girar y

girar, el viento nos arrastraba hacia arriba, Como un timbal de amor……

a luna alumbraba la noche Y nuestros rostros se fundían Pletóricos de sensaciones y de

colores: Fucsia, amarillo, rojo, verde, azul añil, Morado, rojo pasión: Era lluvia de amor.

NNIIÑÑOO DDEE OOJJOOSS TTRRIISSTTEESS RRT

Niño de ojos tristes. Niño cabizbajo.

Niño con problemas. Niño sin sonrisa. Niño de ojos tristes.

Niño sin amor. Niño de talento y sensación.

Niño de las nubes. Niño de las estrellas.

Niño del universo y de la creación.

NNIIÑÑAA DDEE OOJJOOSS VVEERRDDEESS RRT Niña de ojos verdes Lucero del alba.

Niña de ojos verdes Tesoro de mi alma.

Niña de ojos verdes Niña de mi amor.

Niña de ojos verdes Grandes como tú.

Niña de ojos verdes Cautelosa y tierna y llena de luz

L

T

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RRIINNCCÓÓNN DDEELL PPOOEETTAA

SI ESTUVIERAS Luis P

Si supieras que las horas son años, Que ayer no regresara Que este gélido invierno Deja mi alma aterida Y cuento y recuento, El fracaso de mi soledad… Si estuvieras junto a mí En esas tardes de lluvia Y en las primaveras Te pudiese besar, Mi corazón, de frío metal, Soñaría con las aves En la inmensidad. Si marcharas donde la luz nace Y nos ilumina la eternidad, Un paraíso sería para mí tu risa

Y tu silencio, una tempestad

TESORO DEL CIELO RRT

Ojos lindos Ojos serios

Ojos míos

DÍAS DE ESCARCHA Luis P

Unos versos que escribe La madrugada, Una frase y dos sueños Que se escapaban, El eco del vacío Bajo la almohada… Un torbellino, Un pétalo, Una mirada… Un mar que se dormía Entre baladas…. La brisa se mecía Sobre tu cara Y el infinito cielo, Nos hechizaba. Recuerdos de la infancia, Días de escarcha… Los astros, en silencio Nos contemplaban…. Que bailen las estrellas Su sutil danza Otra noche de un día De un gris mañana

Ojos bellos

Ojos niños Ojos tiernos Ojos grandes Vales mucho tesoro del cielo