bonus 1. stuart lichtman - formularios para el seminario de tc

Copyright © 2002 y Copyright de la Traducción Española © 2007 por Stuart Lichtman.

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Bonus #1

FORMULARIOS PARA EL SEMINARIO DE TRANSPOSICIÓN

CIBERNÉTICA

por

Stuart A. Lichtman

Traducido por:

Aldo Lagrutta

www.DecidaTriunfar.net



NOTA Copyright © 2002 y Copyright de la Traducción Española © 2007 por Stuart Lichtman. Todos los derechos están reservados. Su reproducción y distribución están absolutamente prohibidas. Ninguna parte de esta publicación podrá ser reproducida, almacenada en algún sistema de recuperación de datos, o transmitida de ninguna forma electrónica, mecánica, fotocopia, grabación u otra, sin el permiso escrito de su autor. Esta publicación está diseñada para proveer información precisa y autoritativa de la materia cubierta. Es vendida con el entendimiento de que el autor y la editorial no están involucrados en ofrecer asesoramiento médico, psicológico, legal, administrativo o cualquier otro asesoramiento profesional. En caso de ser requerida asistencia médica u otra clase de asesoramiento profesional, el lector deberá pedir ayuda a un profesional competente. Los nombres “Cybernetic Transposition Basic Achievement Three-Step” y “Cybernetic Transposition Super Achievement Three-Step” son propiedad de Stuart Lichtman y están bajo protección y registro provisorio . En consecuencia, no pueden ser utilizados sin su autorización escrita.




TABLA DE CONTENIDOS Para imprimir los siguientes formularios, hágalo imprimiendo las páginas indicadas. Proceso de Localización de su Punto de Anclaje Interior............................ 4 -7 Metahistorias.................................................................................................... 8 - 12 Proceso de Objetivos ................................................................................... 13 - 17 Proceso de “Blancos Inconscientes” ......................................................... 18 - 28 Proceso para “Reenmarcar Las Memorias”................................................ 29 - 36 Proceso de Aclaración Avanzado ............................................................... 37 - 42




Formulario para Localizar su Punto de Anclaje Interior

Localizando su Punto de Anclaje Interior

Por favor imprima este formulario, y rellénelo a mano con lápiz o bolígrafo.

Nombre______________________________________ Fecha_________________

1. Liste las 3 a 5 cosas más importantes para hacer cuando solo le quedan

30 DIAS DE VIDA

1.

2. 3.

4.

5.





1. Liste las 3 a 5 cosas más importantes para hacer cuando solo le quedan

7 DIAS DE VIDA

1.

2. 3.

4.

5.

1. Liste las 3 a 5 cosas más importantes para hacer cuando solo le queda

1 DIA (24 HORAS) DE VIDA

1.

2. 3.

4.

5.





1. Liste las 3 a 5 cosas más importantes para hacer cuando solo le queda

1 HORA (60 MINUTOS) DE VIDA

1.

2. 3.

4.

5.

1. Liste SUS SENSACIONES FÍSICAS, SUS EMOCIONES, SUS PENSAMIENTOS, Y SENTIMIENTO DE SU VERDADERO YO cuando

contempla el tener sólo UNA HORA más de vida

Físico Emocional

Mental

Sentido del Yo





2. Describa su PUNTO DE ANCLAJE INTERIOR – su LOCALIZACIÓN FÍSICA, LAS EMOCIONES, LOS PENSAMIENTOS Y CONCEPTOS MENTALES, Y

EL SENTIMIENTO DE SU VERDADERO YO asociado con él.

Localización Física Emociones

Mental

Sentido del Yo 7. Dibuje una IMAGEN DEL SÍMBOLO que representa su PUNTO DE

ANCLAJE INTERIOR.




Metahistorias

Metahistorias


Nombre__________________________________Fecha_________________ Asunto_______________________________________________________________ Número_____ Título______________________________________________ Como ES Ahora: Calificación de Perfección Alternativa Perfecta Calificación de Perfección Número_____ Título______________________________________________ Como ES Ahora: Calificación de Perfección Alternativa Perfecta Calificación de Perfección




Metahistorias Número_____ Título______________________________________________ Como ES Ahora: Calificación de Perfección Alternativa Perfecta Calificación de Perfección Número_____ Título______________________________________________ Como ES Ahora: Calificación de Perfección Alternativa Perfecta Calificación de Perfección Número_____ Título______________________________________________ Como ES Ahora: Calificación de Perfección Alternativa Perfecta Calificación de Perfección




Proceso de Objetivos


Por favor imprima este formulario y rellénelo a mano con lápiz o bolígrafo.

Nombre__________________________________Fecha_________________ Asunto_________________________________________________________ 1. Liste los PUNTOS CLAVES de un solo objetivo que quiera lograr

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

10.





2. Califique cuán deseable es lo que ha listado arriba. Utilice una escala del 1 al 10 donde 1= absolutamente indeseable y 10 = totalmente deseable. Si su puntuación es menos de 10, pídale a su inconsciente que le guíe en modificar su lista hasta hacerla un 10 en deseabilidad. Escriba su puntuación en el siguiente recuadro. 3. Liste las MEDIDAS EXTERNAS que le dirán si su objetivo ha sido alcanzado.

4. Pídale a su inconsciente que le diga el TIEMPO MÍNIMO RAZONABLE PARA ALCANZAR SU OBJETIVO en semanas o meses. Documente lo que obtenga en el siguiente recuadro.





5. Si quiere hacerlo en MENOS TIEMPO, pregúntele a su inconsciente si es razonable lograr lo que ha descrito en los puntos 1 y 3 en ese plazo. Si no obtiene un claro “Sí”, pídale a su inconsciente que le guíe en modificar su objetivo para que su logro sea razonable en el nuevo plazo, mateniendo su deseabilidad de “10”. Escriba el nuevo plazo y la puntuación en el recuadro de abajo. Escriba las modificaciones de los puntos 1 y 3. Plazo: Deseabilidad: 6. Escriba la fecha para la consecución de su objetivo, la FECHA META. Escoja otras 3 fechas que sean ¾ del tiempo desde ahora hasta la FECHA META, ½ y ¼ de ese tiempo. Escríbalos en el siguiente recuadro: 7. Califique el grado de DIFICULTAD que percibe para lograr de forma normal lo que ha descrito hasta ahora. Si su puntuación es menor que 8, pídale a su inconsciente que le guíe en modificar su objetivo haciéndolo más difícil y desafiante, pero que no sea mayor que 10 en la puntuación. Escribe los cambios en los puntos 1, 3 y/o 6 y, anote sus nuevas puntuaciones de deseabilidad y difícultad en el siguiente recuadro.

Fecha Meta: ________ Fecha 3 ________ Fecha 2 ________ Fecha 1 _________

Deseabilidad: ______ Difícultad: ______




Proceso de Objetivos 8. Ahora escriba su objetivo. Use FRASES COMPLETAS. Cualquier cosa que olvide o de por sentado, probablemente no estará en los resultados que obtenga.




Proceso de Objetivos 9. Encuentre las FRASES O PALABRAS en su objetivo escrito que indican claramente que este objetivo trata principalmente con sus propias acciones. Escríbalas debajo. Si no puede encontrar ninguna, o muy pocas, pídale a su inconsciente que le guíe en modificar su objetivo para que esté basado principalmente en sus propias acciones- manteniendo los niveles apropiados de dificultad y deseabilidad.

10. Compruebe nuevamente si su objetivo es: ESPECÍFICO, COMPLETO, MEDIBLE, SUFICIENTEMENTE DESEABLE, APROPIADAMENTE DIFÍCIL, SI TRATA PRINCIPALMENTE CON SUS PROPIAS ACCIONES, Y SI SU INCONSCIENTE LE DICE QUE ES RAZONABLE LOGRARLO EN EL PLAZO DE TIEMPO ESTABLECIDO. Si es así, firme abajo indicando un CONTRATO ENTRE SU MENTE CONSCIENTE E INCONSCIENTE. Si no, comience nuevamente en el paso 1, y haga todos los pasos de nuevo hasta que pueda responder “SÍ” a todos los criterios listados arriba. Firmado




Proceso de “Blancos Inconscientes”



Nombre ________________________________ Fecha ________________

Objetivo ______________________________________________________

1. Elemento Clave 1.

Recuerdo Asociado


Recuerdo Asociado






Recuerdo Asociado


Recuerdo Asociado




Proceso de “Blancos Inconscientes” 9. Elemento Clave 9.

Recuerdo Asociado


Recuerdo Asociado

11. Enmarque cada una de los Recuerdos Asociados (puntos 1 a 10) para que REPRESENTEN PERFECTAMENTE CADA UNO DE LOS ELEMENTOS CLAVE de su objetivo.




Proceso de “Blancos Inconscientes” Luego, ANCLE esta PERFECTA EXPERIENCIA IMAGINARIA en su PUNTO DE ANCLAJE INTERIOR mientras LEE EL ELEMENTO CLAVE CORRESPONDIENTE en su PUNTO DE ANCLAJE INTERIOR. En su imaginación, fusione esta PERFECTA EXPERIENCIA IMAGINARIA con el ELEMENTO CLAVE que describe. Cuando haya terminado, lea su OBJETIVO, exactamente como está escrito, en su PUNTO DE ANCLAJE INTERIOR y diga: “Por favor, integra las experiencias imaginarias que acabo de anclar con los elementos clave que representan y dame una experiencia imaginaria inmediata de HABER ALCANZADO CON ÉXITO MI OBJETIVO .” AFINE esa experiencia imaginaria de haber alcanzado con éxito su objetivo, su IMAGEN FINAL DE ÉXITO, hasta que sea un verdadero 10. Rodee la IMAGEN FINAL DE ÉXITO con una esfera imaginaria de luz blanca y brillante, y ÁNCLELA en su PUNTO DE ANCLAJE INTERIOR. Mientras lo hace diga: “Esta es la forma que me gustaría que las cosas sean en o antes de (FEHA META). Por favor haz que todo esto ocurra de forma que sea para mi máximo beneficio y el de todos los involucrados”. Inspire y haga de todo esto parte suya.




Proceso de “Blancos Inconscientes” 12. Describa los CUATRO NIVELES DE EXPERIENCIA de su IMAGEN FINAL DE ÉXITO. Física

Emocional

Mental/Conceptos

Interior/ Sentido del Yo





13. Escriba una AFIRMACIÓN detallada y extensa de su IMAGEN FINAL DE ÉXITO, la experiencia de justo haber logrado su objetivo. ESCRIBA ESTA AFIRMACIÓN COMO SI ESTUVIERA ocurriendo en este momento.

AFINE su IMAGEN FINAL DE ÉXITO hasta hacerla un verdadero 10, rodéela con una esfera de luz blanca y ÁNCLELA en su PUNTO DE ANCLAJE INTERIOR diciendo: “Esta es la forma que me gustaría que las cosas sean en o antes de (FEHA META). Por favor haz que todo esto ocurra de forma que sea para mi máximo beneficio y el de todos los involucrados”. Inspire y haga de todo esto parte suya.





RESUMEN DEL PROCESO PARA TRANSFORMAR OBJETIVOS EN “BLANCOS INCONSCIENTES”

1. Enmarque, subrayando, todos los elementos claves de su objetivo

escrito. Un elemento clave es importante para usted y es aproximado por alguna experiencia que usted puede claramente recordar.

2. Escriba el primer elemento clave (subrayado) en una copia limpia

del formulario del proceso para “Blancos Inconscientes.” Luego, recuerde algo que se aproxime a lo que usted intuitivamente quiere decir con esas palabras, y escriba solo lo suficiente de esa memoria de forma que pueda fácilmente recordarla más tarde.

3. Repita el paso 2 con el resto de los elementos claves de su

objetivo. 4. En su imaginación, modifique el recuerdo asociado con el primer

elemento clave hasta que lo transforme en una experiencia imaginaria que define exactamente lo que usted intuitivamente quiere decir con esas palabras.

5. Enmarque el resultado con luz blanca, y ánclela en su Punto de

Anclaje Interior. Luego, lea dentro de su Punto de Anclaje Interior las palabras exactas que conforman el elemento clave que la experiencia imaginaria describe, e imagine fusionando esas palabras con la experiencia imaginaria.

6. Repita el paso 5 con el resto de los elementos claves y recuerdos

asociados. 7. Enfóquese en su Punto de Anclaje Interior y lea su objetivo

completo dentro del mismo. Luego, instruya a su inconsciente a combinar las “definiciones” (las palabras de los elementos claves y sus asociadas experiencias imaginarias) con su objetivo para crear la experiencia imaginaria de haber logrado su objetivo exitosamente. Imagine que está ocurriendo en este momento.

8. Con “los ojos de su mente,” examine esta nueva experiencia

imaginaria y modifíquela en la forma requerida para llevarla al nivel de 10, donde usted ha alcanzado exitosamente su objetivo. Asegúrese que incluye la sensación de ser exitoso, alegría, entusiasmo y satisfacción. También, asegúrese de incluir todos los niveles de una experiencia: físico, emocional, mental e interior.




Ésto puede requerir la adición de color, sonido, olor, sabor, tacto, movimiento, pensamientos, y/o emociones, como también añadir o sustraer elementos de la experiencia imaginaria.


Para hacer esto, enmarque lo que necesita ser cambiado, céntrese

en su Punto de Anclaje Interior y pida a su inconsciente que haga las modificaciones.

Es posible que tenga que hacer esto varias veces. También es

posible que tenga que escribir los cambios deseados en una hoja de papel para enmarcarlos adecuadamente a su inconsciente.

En cualquier caso, continúe modificando las cosas (lo que yo llamo

“afinar”) hasta que tenga una experiencia imaginaria de haber logrado su objetivo exitosamente y que califique como un auténtico 10.

9. Rodee esta experiencia imaginaria de haber logrado su objetivo

exitosamente y que califica con un auténtico 10, con una esfera imaginaria de luz blanca. Luego, imagine que coloca esta esfera imaginaria con su experiencia imaginaria dentro, en su Punto de Anclaje Interior.

Mientras hace esto, pídale a su inconsciente que haga esto pasar

en o antes de la Fecha Meta, en formas que sean para su máximo beneficio y el de cualquier otra persona involucrada.

Repita este proceso de anclaje varias veces, afinando cada vez su

experiencia imaginaria de haber logrado exitosamente su objetivo. 10. Escriba una descripción detallada de la experiencia imaginaria de

haber logrado exitosamente su objetivo. 11. Lea esta descripción por 10 minutos, editándola hasta que le

parezca perfecta. El resultado de esto se llama Afirmación. 12. Divida el tiempo entre hoy y la fecha programada para lograr su

objetivo en aproximadamente cuatro partes iguales. El principio del primer segmento es hoy, y el final del último segmento es cuando usted espera alcanzar su objetivo, su Fecha Meta.

13. Recree la experiencia imaginaria de haber exitosamente logrado su

objetivo, como fue documentada en su Afirmación. Afine esta experiencia imaginaria hasta hacerla un auténtico 10, y ánclela en su Punto de Anclaje Interior. Mientras ancla su experiencia imaginaria dele a su inconsciente la instrucción de que esto sea





logrado en o antes de su Fecha Meta en formas que sean para su máximo beneficio y el de cualquier otra persona involucrada.

14. Imagine una escena al principio del cuarto segmento, cualquier

cosa que salte a su consciencia, su Fecha Tres.

Lo que salta a su mente puede muy bien no tener nada obvio que ver con su objetivo, pero es con lo que su inconsciente quiere que usted trabaje. De modo que, tome lo que le llegue y trabaje con ello. ¡Esto es muy importante!

Su tarea es simplemente afinarlo hasta hacerlo un verdadero 10, y anclarlo en su Punto de Anclaje Interior junto a la instrucción: “Este es un ejemplo de la forma que quiero que las cosas sean en (inserte la Fecha Tres). Por favor, haz que esto ocurra de formas que sean para mi máximo beneficio y el de cualquier otra persona involucrada.”

15. Repita los pasos anteriores con las otras dos fechas intermedias,

al principio del tercer segmento (Fecha Dos), y el principio del Segundo (Fecha Uno).

16. Luego, repita el proceso de afinar y anclar su Imagen Final de

Éxito, la imagen de usted exitosamente habiendo logrado su objetivo como fue descrito en su Afirmación .

17. Lea su Afirmación para determinar si todavía describe en forma

precisa su actual Imagen Final de Éxito. Si no es así, edite su Afirmación hasta que lo sea.

18. Priorice aún más su Objetivo Para Realizaciones Fenomenales, escribiendo su afirmación 25 veces, y refinándola como sea necesario para tratar con las señales de conflicto - exactamente del modo en que lo hizo para priorizar su Objetivo Básico.




REENMARCANDO MEMORIAS

Reenmarcando Memorias


Nombre________________________________________________________ Bloqueo________________________________________________________ 1. Describa la situación en la que ocurrió este bloqueo.

2. Describa las sensaciones corporales asociadas al bloqueo. (ubicación, tenso o relajado, abierto o cerrado, lento o rápido, pasivo o activo...)





3. Dibuje un símbolo que represente el bloqueo. Tome lo que aparezca. 4 A. Describa brevemente el primer recuerdo donde la sensación de bloqueo apareció. Tome lo que le llegue. Escriba fragmentos, si eso es lo que le llega. Enmarcar a través de la escritura produce resultados.

4 B. Describa brevemente el segundo recuerdo donde la sensación de bloqueo apareció. Tome lo que le llegue. Escriba fragmentos, si eso es lo que le llega. Enmarcar a través de la escritura produce resultados.





4 C. Describa brevemente el tercer recuerdo donde la sensación de bloqueo apareció. Tome lo que le llegue. Escriba fragmentos, si eso es lo que le llega. Enmarcar a través de la escritura produce resultados.

4 D. Describa brevemente el cuarto recuerdo donde la sensación de bloqueo apareció. Tome lo que le llegue. Escriba fragmentos, si eso es lo que le llega. Enmarcar a través de la escritura produce resultados.





4 E. Describa brevemente el recuerdo más temprano donde la sensación de bloqueo estaba presente, y que es para su mayor beneficio recordar en este momento. Tome lo que le llegue. Escriba fragmentos, si eso es lo que le llega. Enmarcar a través de la escritura produce resultados.

R4E. Reenmarque la memoria 4E. Usted es el productor, director, escritor, director de reparto, etc. Puede cambiar o crear lo que desee para generar una memoria reenmarcada perfecta.




REENMARCANDO MEMORIAS R4D. Reenmarque la memoria 4D. Usted es el productor, director, escritor, director de reparto, etc. Puede cambiar o crear lo que desee para generar una memoria reenmarcada perfecta.

R4C. Reenmarque la memoria 4C. Usted es el productor, director, escritor, director de reparto, etc. Puede cambiar o crear lo que desee para generar una memoria reenmarcada perfecta.




REENMARCANDO MEMORIAS R4B. Reenmarque la memoria 4B. Usted es el productor, director, escritor, director de reparto, etc. Puede cambiar o crear lo que desee para generar una memoria reenmarcada perfecta.

R4A. Reenmarque la memoria 4A. Usted es el productor, director, escritor, director de reparto, etc. Puede cambiar o crear lo que desee para generar una memoria reenmarcada perfecta.





R “O.” Reenmarque la memoria original descrita en 1, Usted es el productor, director, escritor, director de reparto, etc. Puede cambiar o crear lo que desee para generar una memoria reenmarcada perfecta.

FA. Reenmarque una situación futura 1. Usted es el productor, director, escritor, director de reparto, etc. Puede cambiar o crear lo que desee para generar una memoria reenmarcada perfecta.





FB. Reenmarque una situación futura 2. Usted es el productor, director, escritor, director de reparto, etc. Puede cambiar o crear lo que desee para generar una memoria reenmarcada perfecta.




PROCESO DE ACLARACIÓN AVANZADO

Proceso de Aclaración

Avanzado


Nombre___________________________________________________

Bloqueo___________________________________________________

1. Describa la situación en la que apareció el bloqueo.




PROCESO DE ACLARACIÓN AVANZADO

2. Describa las sensaciones corporales asociadas al bloqueo. (ubicación, tenso o relajado, abierto o cerrado, lento o rápido, pasivo o activo...)

3. Dibuje un símbolo que represente al bloqueo. Tome lo que le llegue.




PROCESO DE ACLARACIÓN AVANZADO 4. Pregunte al BLOQUEO: “¿Qué estás tratando de decirme?” Escriba la respuesta del bloqueo. Si la respuesta no es suficientemente clara. Pídale al bloqueo que la clarifique.

SI ESTO RESUELVE EL BLOQUEO, USTED HA COMPLETADO EL PROCESO DE ACLARACIÓN AVANZADO. SIN EMBARGO, SI EL BLOQUEO NO DESAPARECE COMPLETAMENTE EN ESTE PUNTO, CONTINÚE CON EL PASO 5.




PROCESO DE ACLARACIÓN AVANZADO 5. Haga un DIBUJO simple de lo que usted percibe como su PARTE CREATIVA. Describa su voz, como la sentiría si pudiera tocarla. Dibujo:

Sonido:

Sensación:




PROCESO DE ACLARACIÓN AVANZADO 6. Liste cada una de las TRES ALTERNATIVAS generadas por su PARTE CREATIVA.

Alternativa 1:

Alternativa 2:

Alternativa 3:




PROCESO DE ACLARACIÓN AVANZADO 7. Represente el papel del BLOQUEO, y califique las tres alternativas. Anote su puntuación para cada una de ellas. Represente el papel de su Verdadero Yo, y califique las tres alternativas. Anote su puntuación para cada una de ellas. Escriba la calificación de las tres alternativas desde su perspectiva consciente. BLOQUEO VERDADERO YO CONSCIENTE

ALTERNATIVA 1

ALTERNATIVA 2

ALTERNATIVA 3

8. Escriba las TRES ALTERNATIVAS DESPUÉS DE HABERLAS MODIFICADO para que el bloqueo, su Verdadero Yo y su parte Consciente las calificaran de 10 en deseabilidad y armonía interior. Alternativa 1:

Alternativa 2:

Alternativa 3:


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