1.Batido de fresa, naranja y pltano:1 pltano (banana)

140 gramos de fresas (unas 20)

Jugo de 2 naranjas

1 yogurt griego

Batir muy bien todos los ingredientes y servir enseguida.

Batido de limn:500 gramos yogurt natural

1 vaso de jugo de limn

Medio vaso de azcar integral

Exprimir los limones y disolver el azcar, aadir el yogurt y mezclar todo en la batidora.

6. Batido de frutos rojos:400 gramos de frutos rojos

1/2 litro de leche de almendras

100 gramos de azcar orgnica

Lavar los frutos rojos, separar los rabitos y cortarlos en trozos. Echar azcar por encima y dejar reposar durante 20 minutos en la heladera. Ponerlos en la batidora, aadir la leche y triturar hasta conseguir un batido cremoso.
Si se prefiere ms dulce, se puede aadir un poco ms de azcar orgnica. Pasar por un colador para que quede ms fino y meterlo un rato en el congelador para que se enfre bien.

. Batido de frutas con polen de abeja:150 gramos de fresas

2 duraznos (melocotones) en almbar

1 pltano

1/2 vaso de jugo de duraznos en almbar

1/2 vaso de jugo de manzana

Azcar organica a gusto

1 cucharada de polen de abeja

La ralladura de 1/2 naranja

Jarabe de rosas

Menta y fresas para decorar.

Limpiar las fresas y ponerlas en el vaso de la batidora. Agregar el durazno, el pltano troceado, el polen, 2 cucharadas de azcar, el almbar del durazno, el zumo de manzana y la ralladura de 1/2 naranja. Triturar.