bases de la medicina de la india ayurveda
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Bases de La Medicina de La India AyurvedaTRANSCRIPT
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AYURVEDAINDIA
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DefinicinDefinicin
A ti l b it t d Antiguapalabrasnscritacompuestade Ayur yVeda Ayur significa vida especficamente la longevidad Ayur significa vida ,especficamentelalongevidaddelavida Vedasignificacomprensinoconocimiento
Ayurveda setraduceusualmentecomola d l d CienciadelaVida
SistemacurativonaturaldelaIndia
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HistoriaHistoria
Sus races proceden de la era Vdica hace ms SusracesprocedendelaeraVdica,hacemsde5.000aos
Hasidollamada"LaMadredeTodaslasCuraciones
MasqueunsistemamdicoesunSistemadeVida
parapromocionarlasaludp p
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HistoriaHistoria
L Ri hi bi il i d d l i LosRishis osabiosiluminadosdelaantiguaIndiaM di d l Hi l MeditaronencuevasoscurasdelosHimalayas
E t di d l t l if t i Estudiandolanaturaleza ysusmanifestacionesenyaluniverso comountodo
AllconcibieronyformularonlosPrincipiosBsicosdelAyurveday
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HistoriaHistoria
El i i d l A d f i id ElconocimientodelAyurveda fuetransmitidooralmentedegeneracinengeneracinatravs de versos conocidos como Vedastravsdeversos conocidoscomoVedas fueronescritoshace7000aosaprox. Rig Veda Rig Veda Yajur Veda Sama VedaSamaVeda Atharva Veda
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Rig VedaRig Veda
A i d d l I di i AntiguotextosagradodelaIndia,escritoensnscrito
b d Nombreesuncompuestode rik: alabanza,versoyved: verdad
Ensus1028himnosdescribe67hierbas Secreequefuepreservadodurantesiglosportradicinoral yquenofuepuestoporescritohastaelprincipiodelaEdadMedia
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AyurvedaAyurveda
T l h f H l i TrataalserhumanoenformaHolstica Cuerpo Mente EsprituE i Emociones
H li (d l i [h l ] t d t t t l)Holismo (del griego [holos]; todo, entero, total)
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AyurvedaAyurveda
S Secentraen Cuntosevive Longevidad Calidaddeesavida Salud Equilibrio
BuscaencontrarySanar laCausa delaenfermedad
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AyurvedaAyurveda
E bi d l i d M di i EstambinunodelossistemasdeMedicinaAlternativayComplementariamasactualycomprensible para OccidentecomprensibleparaOccidente
Formadevidasencillaconpensamientoelevado
Enelcontextooccidental,Ayurveda esunSistemadeMedicinaNaturista
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EnOccidenteEnOccidente
F f l id l OMS FueformalmentereconocidoporlaOMScomounsistemamdicotradicional
ElCentrodeMedicinasAlternativasyComplementarias(NCCAM)dependientedelInstitutodelaSaluddelosEstadosUnidosbi l A d d t d l t dubicaalAyurveda dentrodelacategorade
lossistemasprofesionalescomplementariosmayoresmayores
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PostuladosPostulados
T d i i i i i i l TodaexperienciapositivaonegativaanivelcorporalTi f b l i Tienesuefectosobrelamenteyviceversa
Todoalimentoesmedicinaycadamedicinaesalimento
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PostuladosPostulados
P t l ilib i i l Paramantenerelequilibrioyprevenirlasenfermedadesrecomienda:
Dieta eq ilibrada Dietaequilibrada EjerciciomoderadoT b j i Trabajosinestrs
Felicidadsinlmites
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AyurvedaAyurveda
A d l i i Ayudaalapersonaavivirenarmonaatravsdelequilibriodelastresenergasfundamentales del cuerpofundamentalesdelcuerpo
TRIDOSHA Vata PittaK h Kapha
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ObjetivoObjetivo
El A d ElAyurveda Ayudaralapersonasanaaconservarlasalud
d l f b l Ayudaralenfermoaobtenerla
Esefectivoen Lacuracindeenfermedades Lapreservacindelasalud Lapromocindelalongevidad
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Caractersticas PrincipalesCaractersticasPrincipales
1 E l i i h l i i l1. Eselprimersistemaholsticoqueintegraelcuerpo,lamenteyelespritu
2.Estcomprobadoporlaexperienciaalolargode5000aosoms
3.Susprincipiossonuniversalmenteaplicablesalaexistenciadiariadecadaindividuo
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Caractersticas PrincipalesCaractersticasPrincipales
4 E d l d l f d d4.Escapazdetratarlacausadelaenfermedadenvezdeatendermeramentelossntomas
5.Secentraeneltratamientointegraldelpaciente
6.Utilizamultitudderecursosteraputicos,usualmentedesatendidos,delapropiapersona
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Caractersticas PrincipalesCaractersticasPrincipales
7 L i fi li7.Lateraputicaespecficaserealizafundamentalmenteconremediosdeorigennaturalnatural
8.Estorientadoalograrelrejuvenecimientoyarestablecerelequilibriocorporal
9.DepuralastoxinasacumuladasatravsdelastcnicasdePanchakarma
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PrincipiosPrincipios
N l d d d d Nuestrasaludnopuedeserseparadade
Loquecomemos Loquehacemos Loquepensamos
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CincoElementosTres Doshas
BASESDELAYURVEDA
TresDoshasSieteDhatus oTejidos
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BasesBases
S i Serigenpor laTeoradeloscincoelementos(ter,aire,fuego,agua y tierra)aguaytierra)
laTridosha (Vata,Pitta yKapha)odelostrestiposcorporalescorporales
lossietedhatus otejidos lostresproductosdeexcrecinos t es p oductos de e c ec latriadadelavidaconformadaporcuerpo,menteyespritu
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Cinco ElementosCincoElementos
El A d ti i tElAyurveda sostienequeexisten CincoMahabhutas oElementosC tit t b i f t d l Constituyentesbsicosqueformantodoloqueexiste Agua Fluidos y secreciones Agua Fluidosysecreciones Aire Movimientocorporal SNC Espacio Espacioshuecosdelcuerpop p p(tambinllamadoter,nomateria) Fuego Calor T Metabolismo Tierra Piel Msculos Huesos
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Teora de los Cinco ElementosTeoradelosCincoElementos
R l i d d l i Representanloscincoestadosdelamateriaoenerga
Consideraqueelhombreesunmicrocosmodentrodelanaturaleza ascomoloscincoelementosbsicosestn
t t d t i t bi i tpresentesentodamateriatambinexistenencadaindividuo
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Tres DoshasTresDoshas
L bi i d l l t i i t Lacombinacindeloselementos,originatrestiposconstitucionales
Vata Espacio+Aire Movimiento
Pitta Fuego+Agua Metabolismo
Kapha Agua+tierra EstructuraySostnSostn
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Tres DoshasTresDoshas
C tit i V t ConstitucinVata Lacontexturaesdelgadaconhuesosytendonesprominentes y piel seca y fraprominentesypielsecayfra
Tiendenaseractivas,inteligentes,inquietasycreativas Elsueoirregular Apetitoirregular Frentealestrsreaccionancon Insomnio temor ansiedad ansiedad
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Tres DoshasTresDoshas
Constit cin Pitta ConstitucinPitta Lasproporcionescorporalessonintermedias Inters intelectual Intersintelectual Ejecutivos Extremidadessonclidas Transpiracinesfcil Apetitoyladigestinsonfuertes Reaccionancon irairritabilidad frente a los desequilibrios cotidianos irritabilidadfrentealosdesequilibrioscotidianos
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Tres DoshasTresDoshas
Constit cin Kapha ConstitucinKapha Constitucincorporalslida Metdicas Metdicas Pensativas Calmados Pocoafectadosporelstress Tezsuave Cabellograsoygrueso ApetitoyladigestinsonlentosyconstantesT d i l i Tendenciaalsueoimportante
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Siete Dhatus o TejidosSieteDhatus oTejidos
R dh Pl Li f Rasadhatu Plasma Linfa Raktadhatu Sangre Mansadhatu Msculo Medhadhatu TejidoAdiposo Asthidhatu Huesos Madhyadhatu Mdula y NerviosMadhya dhatu MdulayNervios Shukra yArtav dhatu SemenyOvulo
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PILARESPARAMANTENERLASALUD
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Pilares paramantener la saludPilaresparamantenerlasalud
En el camino del bienestar y la longevidad da Enelcaminodelbienestarylalongevidad,dagranimportanciaalasaccionespreventivas Alimentacin NATURAL Actividadfsica YOGA Rutinascotidianas MEDITACIN Tcnicasqueayudana MASAJEq y obtenerlaarmonamental
Todasestasaccionessecomplementancontcnicasdedesintoxicacinperidicasqueayudanamantenerelequilibrio corporalequilibriocorporal
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Recomendaciones AlimentariasRecomendacionesAlimentarias
Comer alimentos frescos vegetales frutas legumbres Comeralimentosfrescos,vegetales,frutas,legumbres Lecheyyoghurt ,orgnicossinendulzante Semillas,,endulzantesnaturales,mielsincalentar Comerenunmbitotranquilo,alamismahora Evitaralimentosfrosyviejos Prestaratencinalapetitop Prestaratencinaloquesecome Comerparasatisfacerlasnecesidadesalimenticias Optar por comidas recin preparadas Optarporcomidasrecinpreparadas Respetarloshorariosdelascomidas Seissabores
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Seis SaboresSeisSabores
D l A i l l h t ill Dulce:Azcar,miel,leche,mantequilla,arroz,pandetrigo
Acido Limn q eso og rt tomate inagre Acido:Limn,queso,yogurt,tomate,vinagre Salado:Sal,AlgasPi C b ll j hil b j ib Picante:Cebollas,ajos,chiles,rbanos, jengibre,pimienta
A E di i l h hi i i Amargo:Endivias,lechuga,achicoria,espinacas Astringente:Manzanas,peras,lentejas,colpapas,porotosporotos
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MasajeMasaje
El j di h i t Elmasajeayurvdico esunaherramientaimportanteparalamantencindelasalud Ayuda a estimular el sistema inmunolgicoAyudaaestimularelsistemainmunolgico
Es muy relajante para la mente y los sentidosEsmuyrelajanteparalamenteylossentidos
El masaje para nios = ShantalaElmasajeparanios Shantala
Masaje Champi = Craneal HindMasajeChampi CranealHind
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YogaYoga
Y i di i l d id Yoga esunsistematradicionaldevidaquesignifica"Unin"(delsnscritoyug:unir)yserefiere a la comunin espiritual del individuorefierealacomuninespiritualdelindividuoconsuentornouniversal
UninointegracindelalmaindividualconDiDios
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YogaYoga
P i i f i di i id l i i Prcticaspsicofsicasdirigidasalconocimientodesmismo
d l l d d l l l Unindelalmaindividualconelalmauniversal Esunacienciayunmtodoparaadquirirlaarmonaespiritualatravsdelcontrol
mente cuerpo
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YogaYoga
S i d l l d Sonprcticasqueayudanamantenerlasaludypermitenmejormanejodelestrs
i d i i l ConllevaunaActitudPsicoemocional Serealizanenbasea:
Las Asanas oposturas
ElPranayama (controldelarespiracin)
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BeneficiosBeneficios
L ti l d l YOGA LaprcticaregulardelYOGA
Disminucin de la P/A DisminucindelaP/A DisminucindelaFC Disminucin niveles de ColesterolDisminucinnivelesdeColesterol Regulacindelaproduccinhormonalydelflujomenstrual ReduccindelasdisfuncionesydelosdoloresarticularesOsteoporosis Sensacin general de bienestar psicofsico Sensacingeneraldebienestarpsicofsico
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MeditacinMeditacin
L l b di i i d l l Lapalabrameditacinvienedellatnmeditatio,queoriginalmenteindicauntipodeejercicio intelectualejerciciointelectual
Eslaautorregulacindelaatencin
Laatencinmentalplenasedirigealobjetodesignadoparalameditacin
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MeditacinMeditacin
H i i i d i Herramientaquesirveparaintroducirnosennuestrointerior
l i d i comenzarelcaminodenuestrapropiarecuperacin
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MeditacinMeditacin
D ib l i d d d i DescribelaprcticadeunestadodeatencinconcentradaObj Objetoexterno Pensamiento Lapropiaconsciencia Elpropioestadodeconcentracin
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DIAGNSTICO
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Mtodos DiagsticosMtodosDiagsticos
S f d b l d l l Sefundasobreelexamendelpulso Lengua (color,sequedadohumedadanormales) Indicacionestctiles(calienteofro) Indicacionesvisuales(colordelapiel) Indicacionesvocales(vozexcitada,fuerte,dbil), Materiafecal(constipacin,diarrea,color) Ojos(colordelaconjuntiva) Anlisisdelaorina(color,claridad,densidad)
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TRATAMIENTOS
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PANCHAKARMAPANCHAKARMA
P ifi i D i i i Li i Purificacin,DesintoxicacinyLimpieza Serecomiendaamenudoqueeltratamientosecombine con una dieta especial de desintoxicacincombineconunadietaespecialdedesintoxicacin paraunaefectividadptima
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CaractersticasCaractersticas
P h k Panchakarma Ayudaaequilibrarlastresdoshas (vata,pitta ykapha) Elimina el estrs ms arraigado Eliminaelestrsmsarraigado Remuevedelcuerpotoxinascausantesdeenfermedades
Ayudaasanarenfermedades Promuevelainteligencia,estadodealerta Mejoraladigestin ProlongalajuventudE t bili l Estabilizaelcuerpo
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NIRUHAVASTINIRUHAVASTI
Li i i l d l l Limpiezaintegraldelcolon Paraeliminartoxinasyproveernutricinalafisiologafisiologa
Ayurveda considera que la vejez empieza por el Ayurveda consideraquelavejezempiezaporelcolon
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SWEDANASWEDANA
V H b l VaporHerbal Suavizaydesprendelasimpurezasdelostejidosyproporciona una profunda eliminacin de toxinasproporcionaunaprofundaeliminacindetoxinasporlapiel
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SHIRODHARASHIRODHARA
R l j t d l f t (t j ) d it Relajantecadaenlafrente(tercerojo),deaceitedessamotibio(especficoparacadatipodeconstitucin)durante45minutos) Eliminalatensinylafatigaporesfuerzomental,calmandoyrelajandolamenteytodalafisiologa,
i l d l l d l i i i i lestimulandolaglndulapituitariaypinealestableciendounequilibriohormonal
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PINDASWEDANAPINDASWEDANA
M j d l b l d MasajedecuerpocompletoconbolasdearrozycompresascalientesdehierbasP l j jid f d Pararelajartejidosprofundos