balance defensivo. jordi ribera

8/12/2019 Balance Defensivo. Jordi Ribera

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Ejercicio 23Ejercicio para la mejora del retorno defensivo, primer pase del portero al contra-gol, acciones de superioridad numrica 2x1, 3x2.

Grfico 23

res jugadores !ue inician un contra-ata!ue a pase del portero sin oposici"n, alllegar a la rea contraria se encuentran con un defensa !ue normalmentedefender un 2x1. #grfico 23a$
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Grfico 23%

&na ve' finali'ado el contra-ata!ue, el portero !ue reci(e el lan'amiento de(ereali'ar un pase a la 'ona central del campo para !ue el grupo de jugadores #a-(-c$ sa!uen ) inicien el contra-ata!ue. En funci"n de la rapide' en el retorno de

los defensas resolvern una situaci"n 3x1*3x2*3x3. #grfico 23%$
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Grfico 23 +

os jugadores #1-2-3$ de(en atacar, pensando continuamente en el retorno, lo!ue o(liga a estructurar el contra-ata!ue de forma correcta para !ue garanticeciertas garantas en la acci"n posterior del repliegue defensivo. El contra-

ata!ue se convierte en jugadores escalonados !ue su(en al contra-ata!ue pero!ue tam(in pasan de forma escalonada a defender al perder las opciones deintervenci"n de ata!ue. #grfico 23+$En una idea constante de favorecer el repliegue, pero tam(in de a)udar a !ueel contra-ata!ue se estructure de forma correcta.

Ejercicio 22+uatro atacantes, extremo, lateral, central, pivote contra tres defensas. Estetra(ajo de x3, nos a)uda a o(ligar a los laterales !ue en tra)ectorias /acia elcentro ) !ue no puedan finali'ar por la presi"n de su oponente directo de(an

(uscar las soluciones /acia el mismo lado !ue /an iniciado. os jugadoresso(retodo en las etapas de iniciaci"n ) no tanta iniciaci"n pasan siempre en lamisma direcci"n !ue su tra)ectoria limitando las posi(ilidades de su juego ) lasdel e!uipo. En este ejercicio como los 0nicos apo)os estn precisamente en ellado contrario a su tra)ectoria o(liga a las soluciones so(re ese lado,acentuado por la disposici"n del ejercicio en superioridad numrica ofensiva.dems ) una de las cosas ms importantes irn poco a poco modificando susorientaciones, )a !ue los jugadores suelen orientar todo su cuerpo /acia el ladode su tra)ectoria incluso en ocasiones pierden la verticalidad /acia la portera,(cuando decimos a los jugadores que atacan hacia la grada), pero a!u esnecesario corregir esta orientaci"n )a !ue de lo contrario no podran pasar allado contrario.
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Grfico 22+omo vemos en el grfico 22 el central pasa a E ) permuta su posici"n con ellateral i'!uierdo.

Grfico 22%

El lateral reali'a el despla'amiento por fuera ) el central por dentro #grfico22%$ , salvo cuando el central sea un lateral 'urdo con facilidad de lan'amientoen este caso puede invertirse el movimiento. #grfico 22+$
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Grfico 22+El pivote tiene li(ertar para pasar a cual!uiera del los jugadores en juego,incluso tiene la posi(ilidad de finali'ar, /a) !ue tener en cuenta !ue el pivotede(e reci(ir siempre despus de despla'amiento previo de desmar!ue. puede pasar a cual!uier jugador mientras este se encuentre en su campovisual.

Grfico 224

Es /a(itual generar situaciones de 3x2, por lo !ue si el lateral es el !ue reci(eel (al"n tendr !ue decidir, caso de no poder finali'ar a !u jugador de(epasar. Es (ueno !ue los defensas mantengan la mxima actividad ) !uegeneren diferentes soluciones al x3, para o(ligar a los atacantes a enri!uecersus acciones.
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Grfico 22EEl pivote puede variar su situaci"n final puede colocarse entre los defensas 2-3o entre 1-2, o(ligando a los atacantes a modificar sus tra)ectorias,recordar sinreali'ar ning0n tipo de (lo!ueo

5u(licado por 6ordi 7i(era en 8129

Ejercicio 2
http://balonmanojordi.blogspot.com/2011/11/ejercicio-22-cuatro-atacantes-extremo.htmlhttp://www.blogger.com/post-edit.g?blogID=3956876828924541775&postID=4653924880416633012&from=pencilhttp://4.bp.blogspot.com/-PyVjdi0b_i0/Ts9mRNbqw2I/AAAAAAAAAWs/6FA4K-Bi7EI/s1600/Ejercicio+22+4C.jpghttp://balonmanojordi.blogspot.com/2011/11/ejercicio-22-cuatro-atacantes-extremo.html


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Grfico 2

5lanteamiento parecido al ejercicio 21, 3 jugadores en defensa ) tres enata!ue, 2 defensas ) 2 atacantes en un rea ) los dems en el rea contrario.:e inicia en un 2x2, una ve' finali'ada la acci"n el portero tanto si es gol comono inicia el contra-ata!ue puede pasar a cual!uiera de sus compa;eros, pero si!uiere pasar a 1 o 2 de(e /acerlo dentro del rectngulo se;alado #este espaciopuede ser a nuestra elecci"n, por ejemplo la (otella de (as!uet puede servir$.Grfico 2.

Grfico 2%

partir de a!u de(emos o(ligar a los defensas del retorno dificultad el primerpase del portero. El compa;ero de los jugadores !ue reali'an el retorno ) !ueesta en su rea marcando al pivote puede cola(orar en la dificultad en el primerpase del portero, incluso o(ligando al portero a reali'ar un pase largo al pivote,
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o simplemente para cola(orar con el jugador !ue se /a retrasado en el retornopor su finali'aci"n en el 2x2.

Grfico 2+

Este ejercicio esta (ien por!ue puede dar muc/as respuestas a los jugadoresdel retorno de la misma manera !ue a los jugadores !ue de(en iniciar el

contra-ata!ue.&na ve' finali'ada la acci"n de 3x3, los jugadores inician otro 3x3 finali'ando larepetici"n del ejercicio.
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Grfico 24

&na variante sera pro/i(irle al portero pasar al pivote 3, este s"lo puede reci(irde sus compa;eros 1 ) 2, esto permitira al defensa !ue esta marcando alpivote acudir a dificultad el primer pase al portero ) de esta manera retrasar elprimer pase del portero, dando unos segundos para !ue el jugador !ue /afinali'ado puede incorporarse la repliegue defensivo ) poder actuar en igualdadnumrica.

Ejercicios 21

Grfico 21

Ejercicio se puede utili'ar en el inicio de la sesi"n de entrenamiento. :econfigura un espacio de juego ms reducido tanto en amplitud como en

profundidad. :e inicia con la colocaci"n de tres defensas dos en su rea deportera ) el otro al otro lado de la portera a la espera del contra-ata!ue de sus
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compa;eros. res atacantes, los tres atacando a los dos defensas. &na ve'finali'ada la acci"n de 3x2 el portera pone en juego de forma rpida el (al"n#es (ueno !ue /a) alguien al lado de la portera para suministrar los (alones alportero, tanto en una rea como en al otra$, este puede pasar de forma directaal jugador !ue esta en la otra rea o (ien pasar a uno de los jugadors !ue

esta(an defendiendo el 3x2.

Grfico 21%

El jugador 3 o(liga a los atacantes a !ue por lo menos uno de ellos de(a

anticipar el retorno defensivo, para poder neutrali'ar la ventaja !ue estejugador tiene. 7ecordar de la importancia de generar en lo jugadores unacontinua actitud de retorno despus de la finali'aci"n ) antes de ella para tenerxito en el repliegue defensivo. ntes de seguir decir !ue en la primera acci"nde 3x2, no /a) (lo!ueo por parte del pivote ) !ue /a) !ue reali'ar una acci"nrpida por parte de los atacantes limitando la cantidad. &na ve' se finali'a estaacci"n los dos defensas de(en salir rpido para reci(ir el (al"n del portero oa)udar al jugador esta en la 'ona contraria caso de !ue l reci(a el (al"n. Esimportante !ue no /a) muc/os (otes.
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&na ve' finali'ada la acci"n de 3x3, el portero delotro lado inicia otro contra-ata!ue de 3x3.


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Grfico 21

Ejercicio se puede utili'ar en el inicio de la sesi"n deentrenamiento. :e configura un espacio de juegoms reducido tanto en amplitud como enprofundidad. :e inicia con la colocaci"n de tresdefensas dos en su rea de portera ) el otro al otrolado de la portera a la espera del contra-ata!ue desus compa;eros. res atacantes, los tres atacando alos dos defensas. &na ve' finali'ada la acci"n de3x2 el portera pone en juego de forma rpida el(al"n #es (ueno !ue /a) alguien al lado de laportera para suministrar los (alones al portero, tantoen una rea como en al otra$, este puede pasar de

forma directa al jugador !ue esta en la otra rea o(ien pasar a uno de los jugadors !ue esta(andefendiendo el 3x2.
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Grfico 21%

El jugador 3 o(liga a los atacantes a !ue por lomenos uno de ellos de(a anticipar el retornodefensivo, para poder neutrali'ar la ventaja !ue estejugador tiene. 7ecordar de la importancia de generaren lo jugadores una continua actitud de retornodespus de la finali'aci"n ) antes de ella para tenerxito en el repliegue defensivo. ntes de seguir decir!ue en la primera acci"n de 3x2, no /a) (lo!ueo porparte del pivote ) !ue /a) !ue reali'ar una acci"nrpida por parte de los atacantes limitando lacantidad. &na ve' se finali'a esta acci"n los dosdefensas de(en salir rpido para reci(ir el (al"n del

portero o a)udar al jugador esta en la 'ona contrariacaso de !ue l reci(a el (al"n. Es importante !ue no/a) muc/os (otes.
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&na ve' finali'ada la acci"n de3x3, el portero del otro lado inicia otro contra-ata!uede 3x3.


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Estos son varios ejercicios de pases, primero sereali'an de forma ms esttica ) despus se reali'anen movimiento /acia delante.

Es importante !ue los jugadores aumenten )disminu)an la velocidad en funci"n de si tienen el(al"n o no. =ue realicen de forma correcta losdespla'amientos ) saltos. En el montaje estaindicado los detalles a tener en cuenta en cada

ejercicio. >o /ace falta decir !ue el tra(ajo es porgrupos de jugadores, donde 2 a)udan ) los otrostra(ajan ) cuando finali'a el perodo de pasesintercam(ian las funciones, las repeticiones en losejercicios estticos pueden ser de alrededor de ?segundos 1 minuto.
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un!ue eso puede variar en funci"n del momento dela temporada. Esto lo podemos utili'ar comointroducci"n antes del calentamiento a los porteros,

sustitu)endo al tradicional pases en parejas, de estamanera es ms dinmico ) variado.
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balance defensivo. jordi ribera

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