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© Bildmotiv: Fotolia.com - VITAMIN, mehmetbuma, timonina, yuliaglam, bit24

Quellen: Ernährungsmedizin, Biesalski HK, Bischoff SC, Puchstein C, 4. Aufl ., 2010, Thieme Verlag; Mikronährstoffe, Gröber Uwe, 3. Aufl ., 2011, Wissenschaftliche Verlagsgesellschaft Stuttgart; Arzneimittel und Mikronährstoffe, Gröber Uwe, 2. Aufl ., 2012, Wissenschaftliche Verlagsgesellschaft Stuttgart

Zutaten: Füllstoff Mikrokristalline Cellulose, Nicotinamid, Calcium-D-pantothenat, Thiaminmononitrat, Ribofl avin, Pyridoxinhydrochlorid, Füllstoff Mannit, Überzugsmittel Hydroxypropylmethylcellulose, Trennmittel Siliciumdioxid, Trennmittel Magnesiumsalze der Speisefettsäuren, färbende Lebensmittel (Konzentrat aus Apfel, schwarzer Johannisbeere, Radieschen), Überzugsmittel Hydroxypropylcellulose, Stabilisator Speisefettsäuren, Trenn mittel Talkum, Farbstoff Ribofl avin, D-Biotin, Pteroylmonoglutaminsäure, Cyanocobalamin.

Hinweise: Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise verwendet werden. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Eine gelegentlich intensive Gelbfärbung des Urins durch die Einnahme ist unbedenklich. Nicht für Kinder bestimmt. Vor der Einnahme sollten Schwangere und Stillende mit Ihrem Arzt Rücksprache halten.

100% vegan. Glutenfrei. Ohne Zusatz von: Zucker, Lactose, Fructose, Allerge-nen, Gelatine, Aroma, Hefe.

Handelsformen und Preise: Filmtabletten 60 ST, PZN 13418095, 14,95 €*Filmtabletten 100 ST, PZN 13928838, 21,90 €*Filmtabletten 240 ST, PZN 15298548, 44,90 €*

*Apo-VK inkl. MwSt., unverb. Preisempfehlung

Cefavit® B-complete

✔ für Energie, Nerven, Psyche1

✔ für geistige Leistung und Stoffwechsel1

✔ bei Erschöpfungserscheinungen1

✔ günstiger Preis

hochdosiertmit allen 8 Vitaminen des B-Komplexes

Nahrungsergänzungsmittel mit allen 8 Vitaminen des B-Komplexes

Cefavit

® B-complete

Verzehrsempfehlung: Erwachsene und Jugendliche ab 15 Jahren nehmen 1 x 1 Filmtablette pro Tag.

günstiger Preis:60 Stück 14,95 €*100 Stück 21,90 €*240 Stück 44,90 €*

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Cefasel 50 / 100 / 200 nutri® Selen

Cefacur® Curcuma + D3 + C

Cefasafra Safran + B5 + B12

Cefavit® D3 1.000/ 2.000/ 7.000 I.E./ Liquid Vitamin D3

Cefavit® K2 Vitamin K2

Cefavit® D3 K2 Liquid Vitamin D3 + K2

Cefavit® D3 K2 Mg 2.000 / 4.000 / 7.000 Vitamin D3 + K2 + Magnesium

Cefavit® B12 Vitamin B12

Cefavit® ferrit Eisen plus

Cefavit® natal Babyplanung/Schwangerschaft/Stillzeit

Cefamag® 300 / 400 Magnesium

Cefaomega® Omega-3

Cefavora® Ginkgo / Mistel / Weißdorn

Cefavora® memo Rhodiola plus

Cefamagar® Vitaldiät Mahlzeitersatz

Hergestellt in Deutschland.Nur in Apotheken erhältlich.

Tschüss,müde und

erschöpft!1

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Wie kann sich eine Unterversorgung mit B-Vitaminen zeigen?Wenn man

● sich erschöpft und müde fühlt ● antriebslos und energielos ist ● sich schlechter konzentrieren kann ● sich gereizt, angespannt und genervt fühlt ● ein Kribbeln in Armen und Beinen hat ● blass ist ● eine schlechte Gemütsverfassung hat ● unter Veränderungen an Haut, Haaren, Schleimhäuten leidet ● Risse an den Mundwinkeln hat

könnten dies Anzeichen dafür sein, dass man über die normale Ernährung die nötige Zufuhrmenge der B-Vitamine nicht erreicht. Die Zufuhrmenge könnte zudem individuell durch Einfl üsse wie Medikamenteneinnahme oder Aufnahmestörungen erhöht sein. Lässt sich der Anteil der B-Vitamine in der Nahrung nicht adäquat optimieren, empfi ehlt sich die Einnahme von B-Vitamin-Präparaten wie Cefavit® B-complete zur gezielten Versorgung.

B-Vitamine sind lebenswichtige StoffeDie Vitamine des B-Komplexes unterstützen lebenswichtige Funk-tionen im Körper. Sie aktivieren und regulieren zentrale Stoffwech-selprozesse. Teilweise wirken sie zusammen im Verbund und sind aufeinander angewiesen. Die regelmäßige ausreichende Zufuhr aller B-Vitamine ist daher von besonderer Bedeutung für die Funktions-fähigkeit des menschlichen Organismus.

Wer benötigt B-Vitamine?Vitamine sind lebensnotwendige Stoffe, die der Körper täglich benötigt. Sie können aber vom menschlichen Organismus nicht oder nur unzureichend gebildet werden. Die Vitamine des B-Komplexes sind zudem wasserlöslich und schlecht speicherbar. Daher müssen sie kontinuierlich und ausreichend dem Körper zugeführt werden. Im besten Fall geschieht dies durch eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung. In bestimmten Situationen und Lebensumständen kann die regelmäßige Versorgung mit B-Vitaminen aber erschwert sein oder die aufgenommene Menge reicht für den tatsächlichen aktuellen Bedarf nicht aus:

● bei einseitigem Ernährungsverhalten (Vegetarier, Veganer, Senioren, Mangelernährung, Fehlernährung)

● bei falscher Speisenzubereitung (Hitze, Kochwasser) ● bei großen körperlichen Anstrengungen, intensivem Sport oder Stress

● bei geringem Appetit oder Reduktionsdiäten ● bei Aufnahmestörungen (Alter, Darmresorptionsstörung) ● bei übermäßigem Alkoholkonsum ● bei regelmäßiger Medikamenteneinnahme (Antibabypille, Magen-säureblocker, Entwässerungsmittel etc.)

● im Wachstum u.v.m.

Cefavit® B-complete – tägliche KomplettversorgungIn ausgewogener Kombination liefert Cefavit ® B-complete alle 8 le-benswichtigen Vitamine des B-Komplexes. Für die Komplettver-sorgung genügt Erwachsenen und Jugendlichen ab 15 Jahren nur 1 Filmtablette täglich. Die Vitamine sind sehr gut verwertbar. Vor der Einnahme sollten Schwangere und Stillende mit Ihrem Arzt Rück-sprache halten. Die Filmtabletten sind 100 % vegan und deshalb auch für Vegetarier und Veganer sehr gut geeignet.

Zusammensetzung (durchschn. Gehalte)

pro Filmtablette

% der empfohlenen Tagesdosis (NRV)

Thiamin (Vitamin B1) 20 mg 1.818 %

Ribofl avin (Vitamin B2) 20 mg 1.429 %

Niacin (Vitamin B3) 30 mg 188 %

Pantothensäure (Vitamin B5) 25 mg 417 %

Vitamin B6 (Pyridoxin) 20 mg 1.429 %

Biotin (Vitamin B7) 400 µg 800 %

Folsäure (Vitamin B9) 400 µg 200 %

Vitamin B12 (Cyanocobalamin) 100 µg 4.000 %

NRV: nutrient reference value = Nährstoffbezugswert nach LMIV

Thiamin(Vitamin B1)

➞ Energiestoffwechsel ➞ Funktion des Nervensystems und der Psyche

Ribofl avin (Vitamin B2)

➞ Energiestoffwechsel➞ Funktion des Nervensystems➞ Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung

Niacin(Vitamin B3)

➞ Energiestoffwechsel➞ Funktion des Nervensystems und der Psyche➞ Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung

Pantothensäure (Vitamin B5)

➞ Energiestoffwechsel➞ Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung➞ geistige Leistung

Pyridoxin (Vitamin B6)

➞ Energiestoffwechsel➞ Funktion des Nervensystems und der Psyche➞ Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung

Biotin(Vitamin B7)

➞ Energiestoffwechsel➞ Funktion des Nervensystems und der Psyche➞ Kohlenhydrat-, Fett- und Eiweißstoffwechsel

Folsäure(Vitamin B9)

➞ Funktion der Psyche ➞ Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung

Cyanocobalamin (Vitamin B12)

➞ Energiestoffwechsel➞ Funktion des Nervensystems und der Psyche➞ Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung

1B-Vitamine tragen dazu bei, normale Körperfunktionen und Stoff-wechselprozesse zu erhalten. Dazu zählen unter anderem:

Energie

Psyche

geistige Leistung

Müdigkeit

B-Vitamine Stoffwechsel

Nerven

In welchen Lebensmitteln stecken B-Vitamine?Die Vitamine der B-Gruppe fi nden sich in sehr vielen Nahrungsmitteln, oft jedoch nicht in nennenswerten Mengen. Größere Mengen verschiedener B-Vitamine sind in bestimmten Arten von Fleisch, Leber, Fisch und Hülsenfrüchten enthalten. Auch in Milch bzw. Milchprodukten und bestimmten Nüssen sind Vitamine der B-Gruppe in nennenswerteren Mengen. Relevante Folsäure-Quellen sind zudem grüner Salat und grünes Gemüse. Bei hauptsächlich pfl anzlicher Nahrungszufuhr oder nicht ausgewogener Ernährung kann es zur Herausforderung werden, sich passend für den Bedarf mit allen 8 B-Vitaminen zu versorgen.