LAS AYUDAS ERGOGENICAS LAS AYUDAS ERGOGENICAS EN EL DEPORTEEN EL DEPORTE

Desde los tiempos de los griegos y los romanos, ya se utilizaban ayudas ergogénicas

En la Edad Media el deporte y la medicina son considerados temas tabú, por lo que se consideraba

brujería y por tanto responder ante el Tribunal Inquisitorio.

en el siglo XIX, la ciencia se desarrolla en gran medida, el deporte se aconseja en Alemania y en Suecia, un deporte

rústico, pero con fundamento, se editan las primeras tablas de gimnasia.

A finales del s. XIX y principios del XX se crean las olimpiadas de la era moderna gracias al inestimable interés

del barón Pierre de Coubertain

Durante la guerra fria destacan las aportaciones de la U.R.S.S. y los E.E.U.U en deportes de fuerza y resistencia.

En las olimpiadas de México 1968, se quiere frenar el consumo de sustancias estimulantes, y se establecen los controles

antidoping. Se sabe que tras estas olimpiadas, celebradas a 2.200 mts. de altitud, se pulverizan en fechas próximas

numerosos récords del mundo en distintas especialidades. Esto da lugar a que se conozcan los efectos del entrenamiento en altitud y sus beneficios sobre la sangre. Es el comienzo de

la era de las ayudas ergogénicas naturales.

Es tal el progreso de la ciencia que el descubrimiento del mapa del genoma humano en el año 2000, abre nuevas puertas

al mundo del deporte. Se habla de la construcción de deportistas por medio de la genética, en definitiva, hacer

"máquinas deportivas" por medio del ser humano.

¿Qué es el Doping?¿Qué es el Doping?

DOPING EN EL DEPORTE

Viola la ética del deporte, doparse es hacer trampa. Se entiende por dopado aquel que da positivo en un control por haber infringido las infringido las

normas de suministro y medicaciónnormas de suministro y medicación. También se dopa aquel que enmascara lo que toma mediante sustancias administradas por un

docente de la medicina.

Se Manifiesta en 2 Momentos Claves: Se Manifiesta en 2 Momentos Claves:

(1)(1) Atletismo:Atletismo: Control Antidoping Positivo de Control Antidoping Positivo de Ben JohnsonBen Johnson: Ganador 100 Mts. Planos : Ganador 100 Mts. Planos

Olimpiadas de Seoul 88 (Stanolozol)Olimpiadas de Seoul 88 (Stanolozol)

(2)(2) Ciclismo:Ciclismo: Equipo Festina en el Tour de Equipo Festina en el Tour de Francia 98: Dosis Excesivas de EPO y Francia 98: Dosis Excesivas de EPO y

Diversos MedicamentosDiversos Medicamentos

TIPOS DE AYUDAS ERGOGENICASTIPOS DE AYUDAS ERGOGENICAS

Las ayudas ergogénicas son de carácter natural ó farmacológico, y

que se suministran al deportista para prevenir su salud, y mejorar en

cierta medida su rendimiento.

ERITROPOYETINA (EPO)La EPO endógena es una hormona producida por el riñón que

estimula la producción de hematíes ó glóbulos rojos

El peligro de esta práctica es que el organismo no asimile tal carga de oxígeno, ya que rompe la homeostasis funcional del cuerpo humano, debido que en la sangre aumenta el número

de células lo que acrecienta la densidad de la sangre, y supone la aparición de trombocitos y una trombosis mortal

Esta práctica se considera legal, siempre que el hematocrito no supere el 45%.

CAFEINA

Estimulante al sistema nervioso central y sus efectos son similares a las Anfetaminas

Beneficios: Estado alerta - Hace aparecer más tardíamente la fatiga - Concentración - Uso de triglicéridos musculares

- Incrementa movilización de ácidos grasos libres

Riesgos de Consumo: Puede producir nerviosismo, insomnio y temblores. Es una sustancia de carácter diurético y como

tal conduce a la pérdida de líquidos y a la consiguiente deshidratación. Además es adictiva y dejar de consumirla radicalmente puede conducir a dolores de cabeza, fatiga,

irritabilidad y trastornos gastrointestinales.

MEDICAMENTOS DESTINADOS AL MEDICAMENTOS DESTINADOS AL PROCESO DE REESTABLECIMIENTOPROCESO DE REESTABLECIMIENTO

Es efectuada de forma individual y se orienta a restablecer los ciclos metabólicos

Completan más rápidamente los procesos energéticos del Completan más rápidamente los procesos energéticos del organismo, se activan las encimas y los procesos de organismo, se activan las encimas y los procesos de resíntesis catabólica, ante lo cual se llega al punto de resíntesis catabólica, ante lo cual se llega al punto de

homeostasis funcional.homeostasis funcional.

A diferencia de las sustancias dopantes, las medidas A diferencia de las sustancias dopantes, las medidas reconstituyentes se destinan a restituir las reservas reconstituyentes se destinan a restituir las reservas

consumidas durante la carga, sin estreses ni efectos de consumidas durante la carga, sin estreses ni efectos de inhibición brusca y aguda.inhibición brusca y aguda.

AcciónAcción

DosisDosis

EfectoEfecto.

EstudiosEstudios.

PREPARADOS PREPARADOS FARMACOLOGICOSFARMACOLOGICOS

OROTATO POTÁSICO

CREATINACARNITINA

BICARBONATO SÓDICO

INOSINA

VITAMINAS

FármacosFármacos

Orotato Potásico Orotato Potásico

Sal potasica del acido de orotato:

Estabiliza al organismo frente a infecciones

Aclimatización

Protección frente distrofia del miocardio

Aumenta trabajo aeróbico-anaeróbico (Etropoyesis)

1,5 gr. 3xDía, aumento de la carga 2gr.

Inosina Inosina

Nucleótido Nucleótido antecesor de la base de purina de antecesor de la base de purina de los ácidos nucleicoslos ácidos nucleicos Mayor nivel de ATP en la célulasMayor nivel de ATP en la célulasActiva enzimas del acido pirúvico Activa enzimas del acido pirúvico (Respiración) (Respiración) Beneficio al Trabajo Aeróbico-anaeróbico con Beneficio al Trabajo Aeróbico-anaeróbico con marcada hipoxia tisular marcada hipoxia tisular Periodos de sobrecargaPeriodos de sobrecargaPara aumentar la recuperación Para aumentar la recuperación Inosina+Orotato Inosina+Orotato 0,2 gr. 4xDía, aumentando 3er día 0,4 a 0,6 gr.0,2 gr. 4xDía, aumentando 3er día 0,4 a 0,6 gr.

CarnitinaCarnitina

Precursor de la vitamina B1 (tiamina)Precursor de la vitamina B1 (tiamina)

Se comercializa sintetizadoSe comercializa sintetizado

Retrasa la fatiga muscular Retrasa la fatiga muscular

Favorece la lipólisis (científicamente No)Favorece la lipólisis (científicamente No)

1982 en el mundial de fútbol de España 1982 en el mundial de fútbol de España

Bicarbonato sódico Bicarbonato sódico

Entrenamiento de interval training y fartlekEntrenamiento de interval training y fartlek

Esfuerzos de 1 a 7 m.Esfuerzos de 1 a 7 m.

Capacidad Aeróbica y anaeróbicaCapacidad Aeróbica y anaeróbica

Sistema de amortiguamiento (equilibrio Sistema de amortiguamiento (equilibrio Acido-base en los fluidos del cuerpo)Acido-base en los fluidos del cuerpo)

Fatiga muscular Fatiga muscular

0,3 grs. X Kg. Corporal en 1 lt. Agua (90 a 0,3 grs. X Kg. Corporal en 1 lt. Agua (90 a 120 m. antes de la actividad)120 m. antes de la actividad)

CreatinaCreatina

Aminoácido procedente de la anginina, glicina y Aminoácido procedente de la anginina, glicina y metioninametionina

Producción Natural (hígado)Producción Natural (hígado)

Trasportada a los músculos (Fosfato de creatina, Trasportada a los músculos (Fosfato de creatina, Moléculas de alta energía) Moléculas de alta energía)

Sistema Anaeróbico alácticoSistema Anaeróbico aláctico

Recuperación Muscular (Fatiga: vaciado y disminución Recuperación Muscular (Fatiga: vaciado y disminución de creatina intramuscular)de creatina intramuscular)

Aumento tono muscular (mayor # de proteínas Musc.)Aumento tono muscular (mayor # de proteínas Musc.)

Reconstrucción de lesiones musculares Reconstrucción de lesiones musculares

Deportes aeróbicos y anaeróbicos, explosivosDeportes aeróbicos y anaeróbicos, explosivos

20 grs. X día Efectos corto plazo 20 grs. X día Efectos corto plazo

VitaminasVitaminas

El organismo necesita cantidades El organismo necesita cantidades pequeñas y no puede sintetizarlas por si pequeñas y no puede sintetizarlas por si mismomismo

Regulan el metabolismo normal y los Regulan el metabolismo normal y los procesos de crecimiento y desarrollo procesos de crecimiento y desarrollo corporalcorporal

vitaminas A, C, E, B, B6 y B12vitaminas A, C, E, B, B6 y B12

Polivitaminosis Polivitaminosis

Otros Fármacos Otros Fármacos

HUTIMINHUTIMIN

GLICEROFOSFATO DE HIERROGLICEROFOSFATO DE HIERRO

LACTATO DE HIERROLACTATO DE HIERRO

ÁCIDO FERROASCÓRBICOÁCIDO FERROASCÓRBICO

FERRAMIDAFERRAMIDA

AKTOWEGÍNAKTOWEGÍN

AMINOÁCIDOS RAMIFICADOSAMINOÁCIDOS RAMIFICADOS

ANTIOXIDANTESANTIOXIDANTES

GRACIAS POR GRACIAS POR SU PRECIADA SU PRECIADA

ATENCIÓNATENCIÓN

SALUD!!SALUD!!