así se vive esta otra época de la vida - codem.es · de esta inquietud surge el proyecto de eps...

Así se vive... esta otra época de la vida

Esperanza Agraz PatiñoMatrona Área 2 MADRIDC.S. San Pablo (COSLADA)

IX Congreso Nacional de Matronas Santander Abril 2003

Exposición de la FOTOPALABRA realizada en los

grupos de Educación para la Salud en la Menopausia

Presentado en 9º Congreso de la Asociación Nacional de Matronas

Premio a la mejor comunicación.

Esperanza Agraz Patiño (Coslada)




Educación para la Salud en la Comunidad y Participación ComunitariaRESUMEN DE COMUNICACIÓN

Cómo estoy viviendo esta etapa de mi vida

Elevar el nivel de salud de la población es el fin último de toda organización sanitaria y la eficacia de sus intervenciones mejora sustancialmente cuando el servicio está legitimado socialmente(1).La diversidad social que en la actualidad existe en toda comunidad, exige articular mecanismos diversos para que las relaciones entre los Centros de Salud y la población a la que presta sus servicios sean lo más fluidas posible. Mecanismos que vayan de lo individual a lo colectivo, de lo formal a lo informal(2). La Menopausia en la sociedad actual está siendo ridiculizada y menospreciada cuando se asocia juventud y belleza física a éxito y salud. No menos daño hace transmitir la idea de que la única razón social de la existencia de la mujer es la de ser madre. El Climaterio se convierte así en el declive y final de su relevancia social, algo diametralmente opuesto al sentir de muchas mujeres en esta etapa de sus vidas.

Desde esta perspectiva surge la realización de EpS Grupal sobre el Climaterio y la Exposición a la Comunidad de uno de los resultados de los mismos. En el C.S. Ciudad San Pablo de Coslada (Madrid) se comenzaron estos grupos en Octubre de 1998. En la actualidad se han realizado 12 grupos con la asistencia de 231 mujeres, de edades comprendidas entre 37 y 61 años, y una edad media de 47 años. La programación de la actividad se desarrolla en 7 clases de 2 horas de duración y una periodicidad semanal. Una de las principales preocupaciones de las mujeres que han asistido a estos grupos era la sensación de incomprensión, por parte de su medio sociofamiliar, sobre cómo estaban viviendo estos momentos de sus vidas. De esta inquietud surge el proyecto de EpS en la Comunidad donde se exponen los resultados de una de las técnicas de investigación en aula del aspecto emocional, la Fotopalabra. Con ello se intenta llevar a la población general cómo viven la Menopausia las propias protagonistas, con material que ellas mismas han elaborado, lo que supone no sólo una actividad de EpS sino también una actividad de Participación Comunitaria.

La riqueza personal y estética que derrocharon las mujeres que asistieron a estos Grupos, riqueza que aportaban con la mayor sencillez y espontaneidad, nos emocionaba, y no podíamos por menos que compartirla con toda la comunidad. Así, el día 27 de Marzo de 2001 se expuso en nuestro Centro de Salud este material a toda la población, a todos los hombres, mujeres y niños que constituyen el medio sociofamiliar de estas mujeres, y positiva o negativamente, el soporte en salud del que disponen para enfrentarse a esta etapa de sus vidas. Un soporte informal de salud que suele ser más importante que el formal. Favorecer este soporte, que los individuos, grupos y colectividades asuman la salud como un valor fundamental y que el Centro de Salud sea un referente importante para ello, deberían ser nuestros objetivos como profesionales de la salud.

(1) Martín Zurro, Atención Primaria. Conceptos. 4º Edicción (2) Salleras San Martín, l. Educación Sanitaria.




Una experiencia de Educación para la Salud a la Comunidad porque a quien queremos educar es a toda la población, a todos

los hombres, mujeres y niños que constituyen el medio sociofamiliar de las mujeres en esta etapa vital y su soporte

informal en la salud.




Una experiencia de Participación Comunitaria porque los agentes de salud son las propias mujeres, integrantes de la comunidad, y principales interesadas en que toda la comunidad sea educada sobre esta etapa vital que están viviendo. Los profesionales sólo hemos dado forma y sustento a sus mensajes.




OBJETIVO GENERAL

Provocar una REFLEXIÓN en la comunidadsobre los preconceptos y prejuicios que tienen sobre cómo viven esta etapa vital

las propias protagonistas.

OBJETIVOS ESPECÍFICOS

1.- Mostrar la diversidad de vivencias expresadas por las propias protagonistas

2.- Aportar a estas mujeres un nuevo recurso que facilite la comunicación de sus vivencias a su medio sociofamiliar




La FOTOPALABRA es una técnica de investigación en aula, eficaz para indagar sobre los aspectos emocionales.

Una técnica que cotidianamente utilizamos cuando decimos:“ Está más colorá que un tomate ”“ Está más seca que una pasa ”

El lenguaje verbal puede resultar reduccionista y esclavizador“ Una imagen vale más que mil palabras ”




EXPOSICIÓN

realizada en el Centro de Salud Ciudad San Pablo

COSLADA (Área 2 – Madrid)

del 27 de Marzo al 20 de Abril de 2001




Estoy en menopausia

pero me siento tan libre

como esta mujer joven




Es un paisaje relajante y natural, tan natural como vivir lo que estoy viviendo




Frutos dulces, frutos amargos...como en cualquier otra época de mi vida




Aquí encuentro varias tonalidades de verde, pero verdes todas, como las distintas épocas de mi vida




No pueden hablar conmigosiempre les estoy regañando




En esta época se piensa mucho, quizás demasiado



IX Congreso Nacional de MatronasSantander Abril 2003

Estoyatrapada

Sé que tienesalida

pero yo solano puedo

quitar el tapón




No me acepto

Mi vida es un desastre

Quiero que alguien me salve




Necesitoespacios abiertos

me están asfixiando

pero si dejarande buscarme

me sentiría una inútil




Pienso en lo ajetreadode mi vida de madre

Quiero que llegueese momento

en que puedapensar en mí

en mi tranquilidad




Lo pasaba bienjugando

con mis hijos

Ahora cada unose va por su lado




La gente no lo ve y se creen que estoy tan feliz con mis cosas, pero yo siento que me ahogo.




Yo ahora no estoy tan revuelta como este marY me gusta el mar, me da tranquilidad




Me encanta esta mujer

Y quisiera vivirlocomo ella




Quieroestar como ella

y hagolo que puedo

para conseguirlo




Tengo miedoa la vejez

por eso elijoel perfume

porqueme hace sentir

la frescurala lozanía




Me siento a gusto viajando con otras mujeres




Soy como los toreros

ellos tienen que estarsiempre

sin ellos, todos los que estána su alrededor

se hundirían




Siento que no llego a todo lo que quiero hacerTodo son prisas y sin disfrutar de lo que hago




Mi vida no es másque comer y cocinar,

y cocinar y comer.




Mi vidacriando a los hijos

ha sidomuy fastidiosa

Ahora me sientolibre

para hacerlo que quiera.




Ahora me siento florecerAntes, cuidando a la familia, no pensaba en mí




Mi vidaes feliz ahora

gracias al diálogo

que he llegadoa conseguir

con mis hijos




Es la ternurahacia las personas

que son “los tuyos”

Y por la nostalgia de otras épocas

cuando mis hijosfueron pequeños




Así ando yopor la vida

sorprendiéndome

Ando inquietay muy activa

y con ansias de seguirdescubriendo

lo que la vidame ofrece




Muchas vecesfrunzo el ceño

ante algún malestarque siento

pero séque es un malestar

momentáneo




Estánenfadados

pero serádiferente

muy pronto




Disfrutar, tener tiempo para mí




Quiero ganar

conseguir

lo que estoydescubriendo

en la vida




La menopausiame va a liberar

Estoy segura

La esperocon ilusión




Ni he vividola menopausia,

ni creo que lleguea afectarme

Mi marido“no me dejaría”me tendría comoa una princesa,

me sacaríade cualquieragujero negro




Con la menopausiano he notadoningún cambio

Me encantanlas flores y procuro cuidarlo que me gusta




Disfruto con cosas nuevasMe gusta ir al campo con mi marido




Richar Gerees mi pasión Pero...

no lo es menosmi marido

que me está“preparando bien”

para eso dela menopausia




Ahora estoy serena. He pasado una épocade mi vida difícil, por la enfermedad de mi marido.




En mi vida actualsiento tanta pazy tranquilidad...

que me asustaque algo

la deteriore

Lo que veo aquíes un tumor




Hay zonasde sombra

pero hay luz

La niebla...está levantando




He sido siemprenerviosa

y eso sin tenerningún problema

Ahora estoy mástranquila

Y lo disfruto




Me gusta bailar

Y así tambiénse vive la

menopausia




Parece un árbolseco, pero...

dentro creceuna palmera

preciosa




Quiero darme

ser útil

entregarmea los demás




Atardecer o Amanecer

Algo termina y algo empieza¿ No son los dos algo hermoso ?




No tengola menopausia

pero si llegasecon problemas

esperopoder afrontarlos

como este niño




Ni esto ni nada me va a pararpara seguir siendo lo que soy: ¡ Feliz !




Aquí es donde quiero llegar, a disfrutar del paseo,a disfrutar de esta nueva “estación” de mi vida




A veces parece que no va a volver a salir el sol,pero sólo es un eclipse. No es más que un cambio,

y como todo cambio requiere un período de adaptación.




Espero podertomarmelas cosas

de forma másrelajada

en el futuro




Desde la Educación Sanitaria,la salud es el logro del más alto nivel de

bienestar físico, psíquico y social,y de capacidad de funcionamiento,

que permiten las condiciones del medioen el que está inserto el individuo en la comunidad.




Desde mi punto de vista lograr el más alto nivel de bienestar

que permiten las condiciones del mediono es más que hacer “lo mejor de lo posible”.

Y hacer lo mejor de lo posiblees lo que más contribuye a sentirnos satisfechos

con nostros mismos, y en definitiva a ser más felices... que supongo yo que es para lo que queremos estar más sanos.

Una definición de salud que Concha ha sido capazde trasformar en ARTE en la siquiente diapositivay con la que me gustaría finalizar esta exposición.




Mi cuerpo es frágil como el barropero con energía dentro

que da luz

Tengo mucho que darde mí misma

a la vida

Y las manos son la actitudque yo tengo ante las cosas

que soportan mi cuerpole cuidan

y hacen quemi luz

brille más y mejor

Concha




RESULTADOS




•Opiniones depositidas en la u r n a

•Encuesta semiestructurada

•Público 93

•Profesionales 27




Encuestas recogidas: 69 Mujeres 24 HombresEl 66 % eran < 50 años

¿Ver la exposición le ha resultado agradable? SI 95 % Mujeres

88 % Hombres¿Quién debería ver la exposición?

76 % Todo el mundo15 % Familiares de mujeres menopáusicas4 % Sólo mujeres

¿Es adecuado un Centro de Salud para hacer esta actividad?SI 99 % Igual hombres que mujeres

OPINIÓN PÚBLICA




• Es una forma creativa de enseñar y desmitificar

• Creo que es enriquecedor charlar desenfadadamente de cosas que nos angustian

• Nunca creí que hablar de la menopausia pudiera hacerse de forma tan amena

Opiniones Mujeres > 50 años:




* Hombres > 50 años:

• Esta etapa nos afecta a todos, a hombres y a mujeres

• Deberían asistir los maridos con sus mujeres a estos grupos

• ¡Revindico mi derecho a que se promocione mi salud!




. Me sorprendió, yo creía que estas mujeres estaban siempre llorando y protestando por todo

• Los mensajes expresan una esperanza que no creía que tuvieran a la edad de la menopausia

• Sería necesario hacer reuniones con los familiares, nosotros también sufrimos al verlas mal

Hombres < 50 años




* Mujeres < 50 años:• Aporta luz y esperanza para las mujeres que vamos a entrar en esta época• Nunca pensé que este período pudiera vivirse como una liberación, es agradable verlo así• Con estas cosas las mujeres que están en esta época se sienten queridas y apoyadas




PROFESIONALES ¿Qué crees que podría aportar esta actividad a la comunidad?

• Acercamiento entre usuarios y Centro de Salud

• Ampliar la visión de la sociedad sobre la menopausia

• Aceptación de esta etapa como transitoria y natural

• Hacer protagonistas a las mujeres de su propia salud

• Aceptar la realidad social como fuente de salud




Son muchos las opiniones y comentarios que podríamos hacer sobre los mensajesque estas mujeres han querido trasmitirnos. Como profesional que realizó la técnicaen los grupos a mi me producía:

Una gran TRANQUILIDAD ver como hay mujeres que consideranesta etapa como cualquier otra de sus vidas, diciendo:

“ me siento como esta mujer joven ”

“ ..varias tonalidades verdes, pero verdes todas,como las diferentes etapas de mi vida”

“ frutos dulces, frutos amargos...”

“ amanecer o atardecer ¿no son los dos algo hermoso? ”




Me parece de una gran VALENTÍAdecir en un grupo, y de vecinas:

“ mi vida es un desastre, quiero que alguien me salve “

“ lo fastidioso que a veces y para algunas es ser madre “

“ o verse como un torero...por la cuadrilla que arrastra...o por la que tiene que lidiar “




Me produce una gran ILUSIÓN que una mujerde esta edad se vea reflejada en

“ un bebe que tiene todo por descubrir en esta vida “

“ en alguién que quiere ganar las elecciones “

“que para algunas sus maridos las están preparando...

“.. como si fuera una princesa “

“.. o tan bien como lo haría Richar Gere “




Me produce una gran ESPERANZA pensar que sigue habiendogente capaz de ver más allá, gente que no tiene prejuicios sobreel aspecto externo y pude ver la belleza detras de las arrugasque conlleva el paso del tiempo o el deterioro físico de una enfermedad, cuando nos dicen:

“ parece un arbol seco

pero dentro crece una palmera precisa “

Muchas gracias a todas. Y por favor, seguir ahídándonos testimonio de vuestro bien vivir.




OPINIONES Y SUGERENCIAS

así se vive esta otra época de la vida - codem.es · de esta inquietud surge el proyecto de eps...

Documents