Área de educaciÓn fÍsica -...

PROYECTO HUMBOLDT

MODELO EXPERIMENTAL BICULTURAL

ÁREA DE EDUCACIÓN FÍSICA

PROGRAMAS INSTRUCCIONALES

PRIMERA ETAPA DE EDUCACIÓN BÁSICA

Junio 1997

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EDUCACIÓN FÍSICA

DESCRIPCIÓN DEL ÁREA

La educación física es un área de gran relevancia dentro de la conformación

estructural de cada individuo, del cual se desprende el desarrollo armónico de todas la

fuerzas de las cuales está dotado el ser humano. Consiste en un proceso de dirección del

aprendizaje que educa en cada momento, en forma integral y del cual depende, en gran

parte, la salud y el bienestar de cada individuo. No discrimina entre los aspectos físicos y

psíquicos, ellos constituyen, para la educación física, una unidad funcional, así como es

funcional el desarrollo.

El verdadero valor educativo de esta área, no radica en el trabajo muscular u

orgánico, sino en el aprendizaje de los conocimientos, habilidades y destrezas que dan

lugar a la elevación de la capacidad intelectual, en el control de impulsos, en el ajuste de

las posibilidades corporales a los objetivos planteados; en la constancia en la aplicación

de ejercicios, en el amor al esfuerzo realizado y en la sensación del poder y el querer

hacerlo con inteligencia y capacidad.

La Educación Física, es la parte de la educación que utiliza de una manera

sistemática las actividades físicas y la influencia de los agentes naturales: Aire, sol, agua,

etc. como medios específicos, comprometiendo al ser humano en su totalidad (Manifiesto

Mundial de la Educación Física. 1971).

“El medio específico de la Educación Física, es el ejercicio físico, es decir la actividad

física sistemática concebida para ejercer, (educar, entrenar, perfeccionar); no es la naturaleza

del ejercicio la que juega aquí un papel determinante, sino la institución que anima el acto, ya

que esta institución es la que la da su orientación general y sus formas particulares y la que

en si determina, en definitiva, sus resultados sobre el individuo. Toda actividad psicomotriz,

concebida con un fin educativo, se integra a la Educación Física, que se caracteriza, en

sumar, mucho más por un estado o espíritu, que por la elección de tal o cuál técnica”

(Manifiesto Mundial de la Educación Física. 1971).

La Educación Física representa una parte de la educación integral del individuo y se

lleva a cabo a través de la actividad física planificada. Se propone el desarrollo físico,

social, emocional y mental del alumno, para lograr ciudadanos aptos para la vida, sanos y

fuertes, el ejercicio de la democracia, el fomento de la cultura y el desarrollo del espíritu

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de la solidaridad humana. En tal sentido, se insiste en el desarrollo de las capacidades

físicas y en la iniciación de las actividades deportivas y recreativas.

En las actividades de Educación Física, el alumno actúa con todo su ser, con todo

su organismo, con toda su realidad. La misión educativa de la Educación Física se

cristaliza al proporcionar las vivencias motoras variadas y amenas que envuelven al

alumno en todas las manifestaciones de su vida, respetando sus limitaciones y

potencialidades, con el fin de atender, desarrollar y consolidar aspectos como:

autoestima, autonomía, solidaridad, valores éticos, respeto, aprecio, responsabilidad,

coraje, entre otros.

Acorde a los lineamientos del Ministerio de Educación (Normativo 1987) en el nivel

de educación básica se persiguen los siguientes propósitos:

Promover la adquisición y desarrollo de hábitos, habilidades, aptitudes y destrezas

de tipo psicomotor que contribuyan al desarrollo pleno, armónico e integral de la

personalidad del individuo y al mejoramiento de su salud física, mental y social.

Promover la adquisición de conocimientos y la formación de actitudes y valores

referidos a la actividad física que permitan al individuo el uso adecuado de su

tiempo libre, en función del mejoramiento permanente de su calidad de vida y la de

su comunidad.

Por lo tanto, los contenidos que presenta el área de Educación Física promocionan

cambios persistentes de conducta psicomotora y facilitan el proceso evolutivo del alumno,

a través de actividades físicas organizadas en forma secuencial, las cuales amplían los

procesos cognoscitivos y los procesos funcionales y sociales del individuo: autonomía

personal, socialización, respeto, responsabilidad, autoconocimiento y autocontrol.

Las Líneas Curriculares del área están conceptualizadas bajo dos (2) aspectos:

ACTITUD FÍSICA:

Que implica desarrollar capacidades orgánicas que permiten al alumno cumplir con

las exigencias del medio. Se determinan por la evolución de las capacidades fisiológicas:

potencial aeróbico, potencial anaeróbico y flexibilidad. En la primera etapa de Educación

Básica (1er., 2do., 3er. grado) se incluyen además: actividades, ejercicios y

percepciones que coadyuvan al desarrollo de las mencionadas capacidades y

conocimientos para el cuidado de su salud. Abarca además, un conjunto de actividades

motrices sistemáticas, realizadas con el propósito fundamental de mantener y mejorar los

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niveles de aptitud física de los alumnos, así como crear hábitos y actividades necesarias

para la vida.

DEPORTE:

Comprende la recreación, la diversión, el pasatiempo, por lo común al aire libre o en

ambientes expresamente dedicados a tal fin. Es una actividad física organizada, en la cual

el alumno desarrolla habilidades y destrezas motoras, generales y especificas. Se inicia

con el desarrollo de las habilidades percepto-motoras de tipo kinestésicos y coordinativas,

vida al aire libre, ejercicios predeportivos bajo ritmo y actividades recreacionales. También

es necesario considerar que el DEPORTE es un medio de formación de valores,

contribuye al desarrollo físico; afina los sentidos, afianza la voluntad; ennoblece las

facultades espirituales y crea niveles de competencia. En la primera etapa de Educación

Básica (1er., 2do., 3er. grado) se considera como la actividad física organizada,

agradable, a través de las cuales el alumno desarrolla habilidades y destrezas motoras:

generales y especificas. Dentro de esta LÍNEA CURRICULAR se consideran las

actividades predeportivas, las actividades preatléticas y los juegos educativos sencillos.

En lo que concierne a la LÍNEA CURRICULAR de deportes se hace mayor énfasis

en los dos primeros grados (1er. y 2do. grado), en los juegos recreativos - formativos,

donde se desarrollan juegos motrices con habilidades percepto - motoras, juegos

cognoscitivos y sociales de variados tipos, además de la participación en actividades

rítmico - corporal como las rondas, los bailes; los cuales contribuyen, por una parte, a

revalorizar las expresiones propias de la cultura venezolana, como folklore, lenguaje,

geografía, civismo, historia y otros y por la otra puede servir de base a los lineamientos

biculturales agregándoles bailes, juegos, pasatiempos, y actividades predeportivas

alemanas.

La base legal y las referencias internacionales sobre el área de Educación Física

se fundamentan en:

Los artículos 76 y 80 de la Constitución de la República de Venezuela (1961)

donde se señala el derecho a la protección de la salud y las finalidades de la

educación.

Los artículos 3, 6 y 12 de la Ley Orgánica de Educación (1980) donde se

especifican las finalidades fundamentales de la educación; el derecho a recibir una

educación conforme a las actitudes y aspiraciones y el establecimiento de la

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obligatoriedad de la educación física y el deporte en todos los niveles y

modalidades del sistema educativo.

Los artículos 13; 22; 28; 79 y 84 del Reglamento General de la Ley de Educación.

Los artículos 185 y 186 de la Ley Orgánica del Trabajo.

Los artículos 1; 2; 3; 5; 6; y 12 de la Ley del Deporte

además se sustenta en:

El Manifiesto al Deporte (1970).

El manifiesto Mundial de Educación Física (1971).

Carta de los Derechos del Niño (1956).

Manifiesto Mundial del Deporte. (1968).

Manifiesto Mundial de la Educación Física, documento de

la Federación Internacional de Educación Física (1971).

Manifiesto sobre Fair Play (1976).

Carta Internacional de la Educación Física y el Deporte (1978).

Proclama Internacional del Deporte y la Actividad Física. (1993).

Derechos del Atleta (1994).

Manifiesto sobre Educación Física y deporte. (1994).

Encuentro Internacional sobre Educación Física, Recreación y Deporte (1996)

La Convención Internacional sobre Educación Física y Deporte, realizados cada

dos años (2) a partir de 1980, en diversas ciudades del mundo, siendo la ultima la

realizada en Toronto, Canadá., en 1996, en donde se planteó hacer mayor

hincapié en la investigaciones sobre los efectos del Deporte en escolares y se

concluyó señalando la necesidad de darle mayor numero académico de horas

para esta actividad y ampliar el campo de la competencia física ínter y extra

escolares.

OBJETIVO GENERALES DEL ÁREA:

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La asignatura Educación Física contribuirá a la formación integral del venezolano

al promover la adquisición y desarrollo de hábitos, habilidades, aptitudes y

destrezas de tipo psicomotor y la formación de actitudes y valores relativos a las

actividades físicas, logrando así un hombre sano, apto físicamente y con un gran

equilibrio psicosocial.

OBJETIVOS DEL NIVEL:

1. Valorar la actividad física primordial en la preservación y mejoramiento de su

salud física, mental y social.

2. Mantener su capacidad aeróbica, potencial anaeróbico y flexibilidad en los valores

considerados como óptimos para su edad, contextura y sexo.

3. Demostrar hábitos, habilidades y destrezas de tipo psicomotor que contribuyan al

desarrollo pleno e integral de su personalidad

4. Realizar actividades deportivas, competitivas y recreativas que le permitan el

ejercicio de la participación y la convivencia democrática así como su desarrollo

social y afectivo.

5. Demostrar hábitos, habilidades, destrezas y conocimientos de tipo recreativo que

contribuyan a la sana y correcta utilización de su tiempo libre.

OBJETIVOS DE LA PRIMERA ETAPA

1. Demostrar el desarrollo de aptitudes físicas y el dominio de destrezas motoras

generales de acuerdo a sus posibilidades individuales, de manera que

contribuyan a la integración grupal y a un adecuado desarrollo físico.

2. Participar en juegos y actividades grupales estableciendo relaciones equilibradas y

constructivas con el grupo, el sentido de responsabilidad y solidaridad y el buen

uso del tiempo libre.

3. Adquirir hábitos de higiene; conservación y mantenimiento del ambiente; de

alimentación; de postura y de ejercicios físicos, respetándose a si mismo, a los

demás y al ambiente.

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CLASE 1

(PREPARATORIO)



Junio 1997

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CLASE 1/PREPARATORIO:

EDUCACIÓN FÍSICA

OBJETIVO GENERAL:

Desarrollar la actitud física, mediante el conocimiento de las capacidades físicas

de su cuerpo, a través de las diferentes actividades.

OBJETIVOS CONTENIDO ACTITUDES Y

VALORES

Realizar los movimientos básicos con soltura y coordinación.

Caminar en diversas posiciones: pasos cortos y largos; con movimientos de brazos; imitando enanos y gigantes; imitando animales; sobre los talones, gatear; pasar obstáculos; halar cuerda y otros.

Disfrute de los juegos y de las actividades físicas.

Ajustar movimientos a la coordinación óculo-manual y óculo-cabeza

Realizar ejercicios de desplazamiento con precisión

Colocar y recoger objetos.

Saltar, trotar y caminar imitando animales; personas y objetos; en diferentes direcciones y posiciones.

Desarrollar habilidades óculo-manual.

Realizar movimientos siguiendo instrucciones y ritmo.

Realización de movimientos y posiciones, bajo instrucciones: en cuclillas, caminar, correr y saltar; galopar.

Formación de círculos, columnas, filas, parejas.

Transportar y manipular objetos de diferentes peso y tamaño. Rebotar en diferentes movimientos.

Seguimiento de instrucciones y normas.

Ajustar movimientos a determinado ritmo y

Realizar movimientos y posiciones siguiendo el

Percepción de sus posibilidades y

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VALORES

velocidad.

ritmo.

Rodadas y volteretas en variadas posiciones.

Lanzar objetos.

Mantener balance y equilibrio.

Juegos en equipos y juegos colectivos.

logros.

Cumplimiento de instrucciones y normas.

Participar en juegos colectivos.

Juegos en equipos y juegos colectivos.

Desarrollo de la actividad grupal.

Participar en sencillas coreografías folklóricas.

Realizar sencillas coreografías folklóricas.

Expresión de amistad hacia sus compañeros.

Poner en práctica buenos hábitos de salud e higiene.

Buenos hábitos de salud e higiene deportivos.

Conservación de la salud.

Cumplir normas de seguridad en el hogar, la escuela y en la calle.

Normas de seguridad básicas en el campo de la educación física.

Prevención de su seguridad y de la de sus compañeros.

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CLASE 2

(PRIMER AÑO)



Junio 1997

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CLASE 2/PRIMER AÑO:

ACTITUD FÍSICA

OBJETIVO GENERAL:

Desarrollar la actitud física, mediante el conocimiento de las capacidades físicas de

su cuerpo, a través de las diferentes actividades de desplazamiento y coordinación

dinámica, que permitan el desarrollo psicomotriz acorde a su edad y nivel de madurez.


VALORES

Realizar diferentes actividades tendientes al conocimiento de la imagen corporal, el cuerpo y la salud corporal.

El cuerpo. Imagen corporal.

Esquema corporal

Aspectos físicos básicos

Elementos funcionales

Esquemas básicos de

movimientos:

Exploración de habilidades motrices.

Afirmación de lateralidad

Percepción espacial y temporal.

Equilibrio y actitud postular

Control del cuerpo.

Formaciones grupales:

filas, columnas, círculos, cuadros, etc.

Aprecio de la actividad física como instrumento para satisfacer las necesidades de desplazamiento y conservar la salud.

Interés por conocer y delimitar la capacidad de movimiento del cuerpo.

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VALORES

Participar en diferentes actividades y posiciones

El cuerpo.

Habilidades perceptomotoras.

Habilidades Kinestésicas.

Movilidad del eje corporal.

Concentración segmentarias con control de la respiración.

Apreciación del equilibrio y posiciones.

Estructuración y orientación en el espacio.

Delimitación de trayectorias

(Direccionalidad) en parejas, individuales o en grupos.

Delimitación temporal bajo diferentes direcciones y ritmos (caminar, correr).

Posiciones: de pie, de rodillas, decúbito, abdominal y dorsal, sentado y en cuclillas.

Valoración de la importancia del cuerpo y su desarrollo en actividades perceptomotoras:

Respiración.

Movilidad.

Equilibrio.

Trayectoria.

Direccionalidad.

Realizar diferentes desplazamientos a diversas distancias, siguiendo instrucciones verbales, en la búsqueda de percepción de su propio cuerpo y en la coordinación dinámica general.

Caminata, carrera corta

Ejercicios de imitación de animales.

Carreras de todos los tipos, acorde con la edad y desarrollo: carreras con saltos, saltos simples,

movimientos en cuadrúpeda.

Transportar objetos livianos.

Rodadas y reptadas.

Trepar y suspensiones.

Actividades de agilidad simple.

Interés por utilizar con cuidado, bajo instrucciones, los recursos del cuerpo en variados desplazamientos.

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VALORES

Realizar ejercicios de lanzar, recibir, manipular, conducir, golpear objetos de diferentes formas, tamaños y pesos en la búsqueda del desarrollo psicomotriz con énfasis en la percepción espacio - tiempo y la coordinación óculo-manual; óculo-pierna y óculo-cabeza.

Manipulación de objetos

Conducción, lanzamiento y recepción de pelotas.

Realización de tiros de precisión

Lanzamiento y recepciones

Golpes con ambos pies, o con uno solo.

Desarrollo de habilidades y destrezas psicomotoras.

Crear conciencia acerca del mantenimiento de la salud corporal y la educación física.

La salud corporal: Cuidado del cuerpo

Hábitos de trabajo deportivo

Medidas de seguridad

Alimentación

Interés por cuidar y mantener una buena actitud física

Desarrollo de hábitos que favorezcan nuestra salud.

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DEPORTES

OBJETIVO GENERAL:

Desarrollar actividades predeportivas y recreacionales que contribuyan al desarrollo

de las habilidades de movimiento y al desarrollo de los proceso cognoscitivos y a la

integración grupal.


VALORES

Participar voluntariamente en el desarrollo de actividades recreativo-formativo usando juegos motrices, cognoscitivos y sociales, organizando grupos para interpretar y dramatizar rondas.

Juegos motrices con habilidades percepto-motoras y con elementos tradicionales.

Juegos cognoscitivos de atención y memorización, de fluidez verbal y mímica.

Juegos sociales de tolerancia y relación intergrupal, de penitencias, de acción, de equipo.

Rondas infantiles y populares en dramatización.

Valoración de habilidades en el desenvolvimiento de actividades recreativo-formativas.

Valoración y respeto por amigos y compañeros

(espíritu de equipo).

Participar voluntariamente en actividades rítmico - corporales.

Actividades rítmico - corporales: rondas y bailes típicos de su edad

Bailes Venezolanos y Alemanes.

Interés por explorar nuevos modos de expresión corporal individual y en grupo.

Desarrollar actividades que tiendan al uso del cuerpo en movimiento básicos y complejos.

Carreras cortas acorde con la edad y estructura.

Lanzamiento de pelotas a diferentes distancias.

Familiarización con el medio acuático: flotación y movimiento en piscina, saltos simples. Natación.

Esfuerzo para mejorar las propias capacidades físicas.

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VALORES

Participar en, por lo menos dos paseos dentro o fuera de la escuela, realización de actividades recreativas propias de su edad.

Paseos para realizar actividades de identificación y diferenciación de objetos y seres vivos.

Apreciación directa de los objetos y seres vivos que conforman el micromundo del niño.

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CLASE 3

(SEGUNDO AÑO )



Junio 1997

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CLASE 3/SEGUNDO AÑO:

ACTITUD FÍSICA

OBJETIVO GENERAL:


su cuerpo, a través de las diferentes actividades de habilidad percepto - motoras, de

desplazamiento y coordinación dinámica que permitan el desarrollo psicomotriz y el

cuidado de su cuerpo acorde a la edad y nivel de madurez.


VALORES

Realizar diferentes actividades tendientes al conocimiento de la imagen corporal, de las habilidades percepto - motoras y la salud corporal, acorde a su edad y contextura.

El cuerpo. Imagen corporal

Esquema corporal acorde a su edad y contextura.

Conocimiento de nuevas posibilidades de uso del cuerpo

Desarrollo de habilidades motrices básicas, lateralidad, percepción espacial y temporal, equilibrio y actitud postural

Control de la respiración

Ejercicios y juegos

El cuerpo: Habilidades percepto - motoras.

Movilidad del eje corporal acorde a edad y contextura.

Control del equilibrio

(estático y dinámico) y posiciones - ejercicios.

Interés por conocer y delimitar la capacidad de movimiento del cuerpo.

Interés por conocer y delimitar la capacidad de movimiento del cuerpo y su actitud postural.

Valoración de las posibilidades físicas del propio cuerpo.

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VALORES

Estructuración y orientación en el espacio: verticalidad, horizontabilidad y direccionalidad. Ejercicios y juegos.

Delimitación temporal bajo diferentes ritmos.

Posiciones básicas: de presentados, dorsal, de cúbito y otros movimientos seriados.

Interés por explorar las capacidades orgánicas.

Realizar ejercicios de orientación espacial.

Orientación con y sin uso de la brújula.

Percepción de sus posibilidades.

Realizar diferentes desplazamientos a diversas distancias siguiendo instrucciones verbales, en la búsqueda de su propia capacidad corporal y en la coordinación dinámica general.

Juegos de carreras y relevos.

Ejercicios de imitación de animales.

Carreras con saltos y saltos sin carrera (impulsos).

Carreras variadas acorde a la edad y desarrollo: movimiento en cuadrupedia, transportar objetos variados de peso, tamaño y contextura.

Actividades de agilidad: destrezas básicas y volteretas

Suspenciones y trepadas.

Esfuerzo para mejorar las propias capacidades.

Realizar ejercicios de manipulación, conducción y golpear objetos de diferentes formas y tamaños y pesos en la búsqueda del desarrollo psicomotriz, con énfasis en la percepción espacio - tiempo y la coordinación óculo-manual, óculo-pierna y óculo-cabeza.

Manipulación de objetos acorde edad y desarrollo

Conducción, lanzamiento y recepción de pelotas

Realizar tiros de precisión y movimientos específicos: desplazamientos, pases, Juegos en parejas, tríos, grupos, tiros a blanco móviles y fijos.

Interés por mejorar las habilidades y destrezas psicomotoras.

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VALORES

Crear conciencia acerca del mantenimiento de la salud corporal

La salud corporal:

Cuidado del cuerpo

Hábitos sanitarios ligados al deporte.


Alimentación

Efectos de la actividad física.


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DEPORTES

OBJETIVO GENERAL:

Desarrollar actividades deportivas y recreacionales que contribuyan al desarrollo de

las habilidades de movimiento y al desarrollo de los proceso cognoscitivos y a la

integración grupal y al inicio de las destrezas básicas.


VALORES

Desarrollar destrezas gimnásticas elementales, ampliando posiciones corporales, situaciones de equilibrio, posturas y posiciones.

Gimnasia básica de pequeñas destrezas:

Rodamientos y volteretas:

adelante, atrás, laterales.

Posturas de equilibrio:

planchas; posiciones

invertidas; trabajos en

pequeños aparatos

Ejercicios elementales de elongación muscular: split, spagat.

Juegos de imitaciones de animales.

Desarrollo de destrezas gimnásticas elementales.

Valoración de las expresiones posturales del propio cuerpo.

Participar voluntariamente en el desarrollo de actividades recreativo - formativo, usando juegos motrices, cognoscitivos y sociales de diferentes tipos.

Juegos motrices con habilidades perceptomotoras, con elementos de apoyo.

Juegos cognoscitivos de atención, memorización y mímica.

Juegos sociales de tolerancia y relación intergrupal: de penitencias y acción de equipo.

Valoración de la importancia de la participación en los grupos.

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VALORES

Participar voluntariamente en actividades rítmico - corporales.

Actividades rítmico - corporales:

rondas, y bailes típicos. Bailes y rondas venezolanos, y alemanes. Bailes y Rondas tradicionales, populares y contemporáneos.

Interés por explorar nuevos modos de expresión corporal individual y en grupo.

Iniciarse en la formas básicas de diferentes destrezas del atletismo.

Carreras cortas acorde a la edad y estructura.

Saltos simples y combinados con sogas y bastones; saltar con pequeños obstáculos.

Lanzamiento de pelotas y bastones

Postas recreativas

Continuar con la familiarización y desenvolvimiento en el medio acuático: natación.

Esfuerzo para mejorar las propias capacidades físicas. Percepción de sus posibilidades y logros.

Participar en por lo menos en dos paseos dentro o fuera de la escuela; realizando actividades recreativas - cognoscitivas propias de su edad.

Paseos para realizar actividades de identificación y diferenciación de su micromundo.

Interés por la observación de los elementos del entorno.

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CLASE 4

TERCER AÑO



Junio 1997

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CLASE 4 /TERCER AÑO:

ACTITUD FÍSICA

OBJETIVO GENERAL:


su cuerpo, a través del afianzamiento de los ejercicios kinestésicos, mejoramiento de

posturas y desarrollo de actividades de coordinación dinámica que permitan un mejor

desarrollo psicomotor y el cuidado de su cuerpo acorde a la edad y nivel de madurez.


VALORES

Afianzar la participación en ejercicios kinestésicos segmentales y totales.

El cuerpo. Bases corporales

Los ejercicios kinestéstesicos,

segmentales y totales.

Independencia segmentaria

Movilidad de la columna

Posiciones.

Interés por mejorar la capacidad de movimiento del cuerpo.

Determinar la forma postural correcta e incorrecta de cada parte del cuerpo: cabeza, columna vertebral, hombros, plexo, rodillas y pies.

Ajustes postural-posicional:

de pie, sentado, decúbito, posiciones invertidas.

Interés por mejorar posiciones y posturas corporales.

Realizar ejercicios de orientación espacial.

Orientación espacial con y sin brújula. Ejercicios de orientación.

Percepción de sus propias posibilidades.

Realizar ejercicios de coordinación óculo-manual y óculo-podal a través de movimientos con ritmos preestablecidos.

Manipulación de objetos de diversas formas, tamaños y pesos a sitios y distancias determinadas, bajo ritmo preestablecido.

Desplazamiento con ritmo en carreras y saltos; galope y saltos alternados.

Interés por mejorar las habilidades y destrezas psicomotoras coordinadas

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VALORES

Realizar ejercicios de manipulación conducción, golpeo y pateo de objetos, en la búsqueda del desarrollo psicomotor

Ejercicios con acompañamiento rítmico

Manipulación, golpeo, conducción, y lanzamiento de objetos. (Seriado).

Pateos, recepciones, conducciones de objetos.

Interés por mejorar las habilidades y destrezas psicomotoras coordinadas.

Crear conciencia acerca del mantenimiento de la salud corporal.

La salud corporal

Hábitos sanitarios y alimentarios


Efectos de la actividad física


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DEPORTES

OBJETIVO GENERAL:

Desarrollar actividades predeportivas y recreacionales que contribuyan al

desarrollo de las habilidades y destrezas en las formas básicas de movimientos, saltos y

desplazamientos en diferentes direcciones y niveles adaptados a ritmos preestablecidos.


VALORES

Realizar desplazamientos bajo diferentes direcciones, niveles y ritmos.

Formas básicas de movimientos y desplazamientos en diferentes direcciones.

Caminar y correr en diferentes direcciones: de frente, hacia atrás, de lado, sin obstáculos, con obstáculos.

Caminar y correr bajo diferentes niveles y ritmos.

Valoración de las expresiones de movimientos del cuerpo.

Desarrollo de destrezas físicas.

Realizar ejercicios para elevar el centro de gravedad trasladando el cuerpo en busca de desplazar mayor distancia y sobrepasando obstáculos.

Salto largo a alturas variadas, con o sin obstáculos, con o sin implementos.

Saltar alto con y sin implementos, alturas variadas acorde a la edad.

Desarrollo de destrezas físicas.

Participar voluntariamente en actividades rítmico-corporales.

Actividades rítmico-corporales. Rondas y bailes tradicionales, populares y contemporáneos. Bailes y rondas alemanas y venezolanas.

Interés por explorar nuevos modos de expresión corporal.

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VALORES

Realizar ejercicios de aplicación deportiva bajo condiciones predeportivas en carreras; saltos; lanzamientos y desplazamientos pase - recepción.

Formas básicas de movimientos bajo condiciones de competición

Ejercicios: individuales; por grupos; relevos y de persecución para la carrera.

Ejercicios individuales y en equipo para saltos de longitud y de altura.

Ejercicios individuales y en equipos para los lanzamientos.

Ejercicios de desplazamientos pase - recepción en diferentes posiciones y situaciones, bajo coordinación óculo-manual.

Valoración del trabajo mancomunado en equipo.

Valoración de la competencia en destrezas físicas.

Esfuerzo por mejorar las propias capacidades físicas.

Participar en; por lo menos, un paseo dentro o fuera de la escuela en actividades de conservación y reforestación de los ambientes naturales; descubriendo de su entorno.

Paseo para realizar actividades de conservación y reforestación de los ambientes naturales y descubrimiento de su entorno.

Interés por las actividades de conservación del ambiente.

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ORIENTACIONES PEDAGÓGICAS

En la Educación Física, en la primera (1) etapa de Educación Básica (1er., 2do., 3er.

grado), se plantea como indispensable la construcción de aprendizajes significativos para

el alumno, los cuales hacen necesario la aplicación en el aula, en la cancha, en el

gimnasio, en la instalaciones deportivas, de metodologías activas que permitan al

educando:

Trabajar teórica y prácticamente elementos y contenidos, ejercicios y posturas,

movimientos y posiciones, carreras y saltos, ejercicios pregimnásticos y

predeportivos de importancia y utilidad para el alumnado.

Desarrollar aprendizajes de aplicación física en la vida diaria.

Distribuir y ejercitar conceptos, posturas, actividades, procedimientos, ejercicios en

forma de juegos acorde con el tiempo, edad, estructura y madurez del educando,

con los recursos disponibles en el entorno.

Desde esta perspectiva es necesario usar estrategias metodológicas activas, donde

el maestro planifique las actividades; tomando en cuenta la intencionalidad y

trascendencia del aprendizaje a nivel del alumno.

El aprendizaje del alumno vendrá dado mediante:

La utilidad y provecho inmediato de la acción del aprendizaje.

El beneficio de su aprendizaje en la formación del conocimiento, preparación física,

actitudes y valores que le permitan su participación en el entorno espacio - temporal.

La importancia de lo aprendido como parte de su formación integral.

El desarrollo de habilidades y destrezas de carácter perceptomotoras, kinestésicas,

perceptomotoras coordinativas, juegos motrices, juegos cognoscitivos, juegos

sociales, juegos y expresiones sociales y culturales, vida al aire libre, ejercicios

pregimnásticos y practicas predeportivas.

El proceso de enseñanza - aprendizaje se desarrollará en esta etapa a través de los

métodos directivos, no - directivos, y la combinación de estos en la relación docente -

alumno y en la presentación de los contenidos a través del método global y el fraccionado.

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El aprendizaje, aún cuando conforma un proceso continuo, sistemático, e indivisible,

se logra mediante la observación y la practica sistemática de las actividades en tres (3)

fases diferentes: Fitts y Posner (1976) la designan en fases: cognoscitiva, asociativa y

autónoma. La mayoría de las taxonomías del dominio psicomotor de apoyan en ellas para

clasificar las conductas de destrezas motoras. Durante el aprendizaje, también influyen

los siguientes factores: retención, transferencia, motivación y excitación emocional

(Normativo de Educación Básica, 1987).

En la primera etapa de Educación Básica el docente ofrece al educando

oportunidades para participar en diferentes actividades recreativas. Se recomienda:

A) En forma General :

Motivar constantemente al alumnado al esfuerzo positivo.

Tratar de superar inhibiciones en el alumnado.

Dar oportunidad al alumnado de expresar sus opiniones y gustos.

Aumentar progresivamente la dificultad de los ejercicios acorde al desarrollo

psicomotor del alumnado y al progreso físico.

Organizar a los alumnos en diferentes equipos acorde al número global,

desempeño, tipos de recursos y espacio disponible.

Establecer el Número de repeticiones, de sesiones de actividad y número de

ejercicios acorde al grupo, recordando que uno de los factores mas importantes a

desarrollar en el área de Educación Física es el desarrollo, fortaleza y evolución

continua de la motricidad global.

Practicar las actividades en forma de juegos que incluyan la realización de los

diversos ejercicios y actividades planificadas.

Usar procedimientos como el reto y la solución de problemas.

Organizar a los alumnos acorde al número, espacio físico, desempeño físico

disponible, tipo de posición a ocupar e intereses.

B) Para las áreas de estudio concernientes al conocimiento del cuerpo, la imagen

corporal, la salud corporal y las habilidades percepto - motoras kinestésicas, se

recomiendan actividades audiovisuales: presentación de gráficos, fotografía,

diapositivas etc.; presentación de alumnos ”modelo” que pueden señalar posturas,

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formas de equilibrio, formaciones, presentación de ”guías” de ejercicios o habilidades

perceptomotoras kinestésicas.

Usar el método fraccionado en la presentación de combinaciones de movimientos.

Usar el método directivo en la relación docente - alumno.

Practicar por separado las posiciones básicas de desempeño físico.

Usar los procedimientos: instrucción, demostración, práctica, corrección e imitación.

Practicar la actividad en forma de juegos dinámicos usando en los primeros grados:

movimientos de imitación de animales; imitación de posiciones de objetos;

imitaciones de movimientos de otras personas, etc.

Usar procedimientos como el reto y la solución de problemas.

C) Para el aprendizaje y desarrollo de habilidades y destrezas perceptomotoras

coordinativas, en cuanto a coordinación óculo-manual, óculo-cabeza y coordinación

general, se recomienda, además de lo anteriormente señalado:

Organizar a los alumnos en diferentes tipos de formaciones.

Usar el método global en la presentación de lanzamientos y los métodos directivos y

no directivos en la relación docente - alumno.

Aumentar paulatinamente el grado de dificultad en el uso de: pelotas, bastones,

colchonetas, desplazamientos, sacos rellenos, arena, globos, evitando el uso de

objetos filosos, cortantes o muy pesados.

Usar la técnica de trabajo en circuito, la cual permite combinar el aprendizaje de

ejercicios y movimientos óculo-manuales, óculo-podales y óculo-cabeza, a fin de

mantener un nivel constante de actividad y economizar recursos.

El grado de dificultad debe ser progresiva en cuanto lanzamientos simples y

complejos, caminatas, trotes, etc.

Usar procedimientos como el reto y solución de problemas, imitación,

instrumentación, demostración, practica y corrección.

D) Para el aprendizaje y desarrollo de juegos motrices, gimnasia básica (juegos

pregimnásticos) y juegos predeportivos se recomienda; además de los anteriormente

señalados :

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El uso del método global combinado, que incluye posiciones básicas:

desplazamientos, equilibrios, ejercicios de coordinación óculo-podal, óculo-manual y

óculo-cabeza.

Participación en juegos y rondas tradicionales, así como en bailes, rondas y

movimientos rítmicos folklóricos, populares y contemporáneos.

Participación en juegos tradicionales dirigidos de otros países, en forma especial,

los juegos físicos Alemanes.

Establecer normas y procedimientos para cada actividad.

E) Para el aprendizaje y desarrollo de juegos cognoscitivos, culturales y sociales; se

recomienda, además de lo anteriormente señalado:

El uso del método global en la presentación de la actividad y el uso no directivo en

la relación docente - alumno.

Realización libre de cada tipo de juegos.

Promover juegos donde se produzca intercambio grupal.

Realización de bailes y rondas típicas tanto de Venezuela como de Alemania,

además de bailes y rondas tradicionales, populares y contemporáneos.

Usar los procedimientos: demostración, interacción práctica, corrección de acuerdo

a la naturaleza de cada juego, habilidades y destrezas de los alumnos.

F) Para el desarrollo de actividades predeportivas se recomienda:

Utilizar el método global en la presentación de la actividad y el método directivo en

la relación docente - alumno.

Usar los procedimientos de instrucción, práctica, corrección y reto.

Establecer ejercicios individuales, por grupos, por equipos, relevos y persecución.

Usar la técnica de trabajo en circuitos lo cual permite la combinación de ejercicios.

ORIENTACIONES DE EVALUACIÓN

La asignatura Educación Física en la primera etapa de Educación Básica tiene como

propósito básico el de contribuir a la formación integral del venezolano al promover la

32

adquisición y desarrollo de hábitos, habilidades, aptitudes y destrezas de tipo psicomotor,

la evolución de habilidades perceptomotoras de tipo kinestésico y coordinativas, de los

ejercicios predeportivos, actividades pregimnásticas y actividades recreacionales, tratando

de lograr un hombre sano, apto físicamente y con gran equilibrio personal.

Estos aspectos son enfocados a través de la programación curricular de la primera

etapa (1er., 2do., 3er. grado) y llevados a cabo a través del arduo trabajo de los docentes

y el alumnado.

De allí que ”en el trabajo diario el docente debe interesarle no solo el desarrollo físico

del educando, sino también los comportamientos cognoscitivos y afectivos, conocer como

se mueve, piensa y siente el alumno, es de vital importancia., es decir, educar en función

de un desarrollo pleno, armónico e integral del individuo” (Modelo Normativo de

Educación Básica. 1987).

También es necesario considerar que el proceso de enseñanza - aprendizaje se

desarrollará a través de los métodos directivos, no - directivos y la combinación de estos y

en la presentación de los contenidos el Método Global y el Fraccionado.

Por ende, para conocer los avances y la evolución de los diversos métodos, analizar

las características y peculiaridades del área; en referencia al alumnado; revisar el

proceso de enseñanza - aprendizaje; revisar el progreso del alumno, del docente y de la

planificación y establecer prioridades; estudiar el potencial futuro y las necesidades de

entrenamiento y desarrollo físico, es necesario establecer un proceso especifico de

EVALUACIÓN.

En primera etapa de Educación Básica (1er., 2do., 3er. grado). La evaluación debe

significar un intercambio de información entre evaluador y evaluado, acerca de la

evolución de éste último en la adquisición de habilidades, conocimientos, destrezas y

actitudes que tiendan a lograr un hombre sano, apto físicamente y dotado de un gran

equilibrio personal. La evaluación se convierte entonces en una retroinformación al

educando, frente a la cual él pueda medir su rendimiento futuro. Por lo tanto evaluar en

Educación Física representa el acto de estimar el valor con vista a una tabla de valores,

valores en si mismos y valores en relación con el ser, convirtiéndose en esta etapa de

Educación Básica en un diálogo entre maestro y alumno, para corregir sus fallas

reciprocas y el producto de su esfuerzo.

33

La evaluación en el proceso de enseñanza - aprendizaje de la Educación Física y el

Deporte, se realiza con finalidad reguladora, es el recurso del que el profesorado y el

alumnado se sirven conjuntamente para conocer lo que ocurre y regular continuamente el

proceso, orientándolo a conseguir los objetivos previstos (CHESTICK, P. 1993).

La evaluación ayuda al alumnado a autocontrolar el proceso de aprendizaje, gracias

a que el docente le presta al alumno la ayuda que necesita, no solo para que pueda

aprender, sino para aprender a aprender.

La evaluación en la primera etapa, se realiza en función de la planificación y

realización eficiente de los alumnos en las actividades, siguiendo los objetivos planteados

a través de la observación directa y utilizando los instrumentos de evaluación sugeridos.

Los instrumentos sugeridos básicos de evaluación para esta primera etapa son:

La observación directa

La escala de estimación

La lista de cotejo

La combinación de escala de estimación y lista del cotejo.

a) En la evaluación relativa a la adquisición de conocimientos sobre el cuerpo, la

imagen corporal y la salud corporal se recomienda la observación directa y la

aplicación de una escala de estimación; por cuanto los elementos evaluativos

tienden al grado de participación.

b) Para la evaluación del aprendizaje y del desarrollo de habilidades y destrezas

percepto - motores y kinestésicos, se recomienda la escala de estimación; en el

grado de participación en los movimientos y en la calidad de ejecución.

c) Para la evaluación del aprendizaje del desarrollo de las habilidades perceptomotoras

coordinativas, se recomienda una combinación de lista de cotejo y escala de

estimación. En el establecimiento de formaciones, coordinación óculo-manual, óculo-

podal y óculo-cabeza y los movimientos correspondientes, se recomienda usar la lista

de cotejo, mientras que en el estudio de la calidad de ejecución se recomienda el uso

de la escala de estimación.

d) Para la evaluación de juegos motrices, gimnasia básica (Juegos pregimnásticos) y

en juegos predeportivos se recomienda la escala de estimación para medir el

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grado de participación y la calidad en la ejecución y el desenvolvimiento en los

juegos y actividades pregimnásticas.

e) Para la evaluación de los juegos cognoscitivos, sociales, y culturales, se

recomienda la escala de estimación para establecer el grado de participación del

alumno en dichos juegos.

El proceso de evaluación puede conectarse entonces en lo expresado en el siguiente

gráfico (Manual del Docente, Sector Urbano. 1985).

INDICADORES

Grado de participación. Escala de Estimación

Formaciones, posiciones, desplazamientos y ejercicios

de equilibrios realizados por el alumno.

Lista de Cotejo

Calidad en la ejecución de lanzamiento, recepciones y

golpes.

Escala de Estimación

En cuanto a Evaluación especifica:

INDICADORES INSTRUMENTOS

Adquisición de conocimientos sobre el cuerpo humano,

imagen corporal y salud corporal.

Observación directa

Escala de Estimaciones

Participación en posiciones; movilidad del eje corporal,

equilibrio, trayectoria, discrecionalidad, orientación en el

espacio, ajuste postural - posicional, desplazamientos.


Lista de Cotejo

Participación en actividades tendientes al desarrollo de

la coordinación óculo-manual, óculo-podal y óculo-

cabeza. Manipulación de objetos, conducción, golpeo y

pateo de objetos, tiros de precisión y movimientos

específicos.



Participar en juegos motrices, cognoscitivos y sociales; Observación directa

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INDICADORES INSTRUMENTOS

en actividades rítmicos corporales. Escala de Estimaciones

Participación en formas básicas de atletismo

(preparación preatlética), actividades predeportivas y

pregimnásticas.



Participación en paseos y actividades recreativas

grupales.


Las actividades y tareas que tienden, en el área de la Educación Física a favorecer

la Evaluación Reguladora, útil para medir el uso estratégico de procedimientos deben

cumplir los siguientes requisitos:

Deben tener sentido para el alumnado.

Deben implicar un grado de participación elevado, acorde a una escala de

graduación (Escala de estimación de potencial físico del alumno).

Se pueden plantear como situaciones problemáticas, que favorecen la toma de

decisiones: estudio de problemas y soluciones de ejercicios, comparaciones entre

buenas y malas posiciones ;etc.

Deben incluir elementos y momento de reflexión.

Debe permitir la transferencia de lo aprendido a otras actividades en una misma

área del circulo.

El alumno debe decidir su grado de esfuerzo y su decisión debe ser estudiada y

compartida, (de ser posible), por el docente.

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