Aptitudes y consejos para una conduccin segura

Aptitudes y consejos para una conduccin segura Grupo 2

Todos los conductores suelen considerar sobre s mismos que su actuacin al volante suele regirse por la precaucin y el respeto a las Normas de trfico. Sin embargo, en la prctica, muchas veces somos presa de factores como la impaciencia, las distracciones o las prisas; siendo todos ellos seriamente incompatibles con nuestra propia seguridad.Las medidas necesarias Tener en cuenta ciertas medidas a tu alcance te permitir evitar en su mayor parte verte involucrado en accidentes de trfico o que, en caso de verte envuelto en uno de ellos, que ste en ningn caso pudiera serte imputado, pudiendo por el contrario tener la posibilidad de reclamar a quien lo ocasion los daos y perjuicios que te gener.Concentracin En primer lugar, debes concentrarte siempre en la conduccin, manteniendo siempre tu visin en la carretera y en el resto de los vehculos y agentes de la circulacin (por ejemplo, peatones) que te rodean. Factores como hablar por el telfono mvil, cambiar la emisora de la radio, escuchar la msica a un volumen excesivo, encender un cigarro o comer un bocadillo podran, en un momento dado, provocar una distraccin por tu parte que podra llegar a resultar fatal.Cinturn de seguridad Por otra parte, deberas emplear siempre el cinturn de seguridad, tanto en desplazamientos urbanos como en trayectos interurbanos. Ello se aplica tanto a ti como al resto de ocupantes. Ten en cuenta que la eficacia de otras medidas como el reposacabezas o el Airbag depende de su empleo adecuado y oportuno.La anticipacionTrata siempre de anticipar los posibles efectos de tus acciones al volante, as como de las del resto de los vehculos. Mantn siempre una distancia de seguridad adecuada con el vehculo que circule por delante y presta especial atencin en los cruces, intersecciones y rotondas, al ser estos puntos donde mayor concentracin de accidentes tienen lugar.

El control Controla debidamente tu vehculo. No solo es preciso que no sueltes en ningn momento el volante, sino que adems sera conveniente que lo mantuvieras sujeto con ambas manos en la conocida como posicin de las dos menos diez. Adapta tu conduccin a las circunstancias de la calzada (por ejemplo, si hubiera lluvia intensa o nieve, deberas reducir tu velocidad y, en su caso, emplear cadenas o spray anti deslizante).Los puntos ciegos En el caso de que condujeras en presencia de camiones, trata de hacerte notar y evita quedar situado en posiciones que pudieran resultar puntos ciegos de visibilidad. En esas situaciones cualquier actuacin en falso podra desencadenar un accidente.Aprende

En la sesin terica que dura poco ms de 1 hora podrs conocer los distintos factores que te ayudarn a conseguir un mayor dominio del vehculo y por tanto aumentar tu seguridad en la carretera.Teoria Posicin de conduccinCmo coger el volante y realizar sus movimientosAdherencia del neumticoLas trazadas y sus trayectoriasDistribucin dinmica de masas del vehculoReacciones del vehculo: subviraje y sobreviraje

practicaLa seccin prctica del curso de conduccin se divide en tandas (vueltas al circuito) realizadas con vehculos de la Escuela de Conduccin con distintas motorizaciones (gasolina y diesel).Mediante estas tandas se realizan distintos ejecicios que ponen en prctica lo aprendido en la seccin terica del curso de conduccin.En cada una de estas tandas contaremos con un monitor que observar nuestras acciones e ir dando instrucciones para mejorar la conduccin y corregir vicios.Al finalizar cada tanda el monitor nos anotar sus impresiones y los aspectos sobre los que tenemos que mejorar o prestar ms atencin.

Aptitudes negaticasLA FATIGA: La fatiga es una disminucin en la capacidad de rendimiento del conductor por el esfuerzo fsico y psquico que realiza en la conduccin. factoresIntervienen en la fatiga:

Factores externos como el mal estado de la va, condiciones meteorolgicas adversas, trnsito muy denso, etc.

El propio vehculo por la falta de confort, ruido excesivo del motor, ventilacin inadecuada, exceso de calor o de fro, etc.

Factores que afectan al propio conductor como llevar demasiadas horas al volante, colocacin inadecuada del asiento, falta de descanso anterior, comidas copiosas, preocupaciones ajenas a la conduccin, etc.

Remediooo Remedios para combatir la fatiga:

Descansar para recuperar las fuerzas, bien detenindonos y dando un paseo para estirar las piernas. Dormir un rato, incluso dentro del propio vehculo.

Tambin debemos parar para descansar si nos sentimos hambrientos, sedientos o con deseos de satisfacer alguna necesidad fisiolgica.

Es un error pensar que las bebidas alcohlicas son un remedio contra la fatiga y sirven de estimulantes en la conduccin.

Se considera particularmente daina la mezcla del alcohol con determinados medicamentos.

Atencin ineficazLa atencin en la conduccin puede disminuir fundamentalmente por tres razones:

a) Por la fatiga, de la que acabamos de hablar.

b) Por la somnolencia, que proviene generalmente de la anterior, o de un malestar fsico, de una digestin pesada e incluso de un exceso de calefaccin dentro del vehculo.

c) Por la monotona del viaje, o de la carretera, que produce aburrimiento.

Se lucha contra ella con varios remedios, entre ellos:

Procurar no cambiar el ritmo, horas, y duracin habitual del descanso.

Descansar de 5 a 10 minutos cada 200 kilmetros, o cada 3 4 horas como mximo.

Pasear durante unos minutos para evitar la fatiga muscular y refrescarse los brazos y la cara con agua fra.

Tomar caf o alguna bebida no alcohlica, ms bien azucarada.

Alimentarse con cierta moderacin para prevenir el hambre.

Mantener la ventanilla abierta.

graciasssssssssThank youuuuuuuuuuuuuuuu for your atenttion . =)