aprender a amar de nuevo
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Aprender a amar de nuevo
Cómo rehacer tu vida cuando una relación termina
Montaña: bloques de reconstrucción
Culpa yrechazo
AdaptaciónSoledad AmistadNegación Miedo
LiberaciónAutoestimaTransiciónAflicción Ira
Confianza RelaciónApertura Amor
PropósitoSexualidad Soltería
Libertad
Negación: “No puedo creer que me esté sucediendo esto”.
Negación
Miedo: “¡Tengo muchísimo miedo!”.
Negación Miedo
Adaptación: “¡Pero siempre funcionó cuando
era niña!”.
AdaptaciónNegación Miedo
Soledad: “Nunca me había sentido tan sola”.
Adaptación SoledadNegación Miedo
Amistad: “¿A dónde se fueron todos?”.
AdaptaciónSoledad AmistadNegación Miedo
Culpa y rechazo: “Botadores 1, Botados 0”.
Culpa yrechazo
AdaptaciónSoledad AmistadNegación Miedo
Aflicción: “Tengo un horrible sentimiento de
pérdida”.
Culpa yrechazo
AdaptaciónSoledad AmistadNegación Miedo
Aflicción
Ira: “¡Que se vaya al infierno!”
Culpa yrechazo
AdaptaciónSoledad AmistadNegación Miedo
Aflicción Ira
Liberación: “Me es difícil desenredarme”.
Culpa yrechazo
AdaptaciónSoledad AmistadNegación Miedo
LiberaciónAflicción Ira
Autoestima: “¡Después de todo, no estoy tan mal!”.
Culpa yrechazo
AdaptaciónSoledad AmistadNegación Miedo
LiberaciónAutoestimaAflicción Ira
Transición: “Empiezo a despertar y tengo que
tirar la basura”.
Culpa yrechazo
AdaptaciónSoledad AmistadNegación Miedo
LiberaciónAutoestimaTransiciónAflicción Ira
Apertura: “He estado ocultándome tras una
máscara”.
Culpa yrechazo
AdaptaciónSoledad AmistadNegación Miedo
LiberaciónAutoestimaTransiciónAflicción Ira
Apertura
Amor: “¿Realmente le importaré a alguien?”.
Culpa yrechazo
AdaptaciónSoledad AmistadNegación Miedo
LiberaciónAutoestimaTransiciónAflicción Ira
Apertura Amor
Confianza: “Mi herida de amor ha empezado a
sanar”.
Culpa yrechazo
AdaptaciónSoledad AmistadNegación Miedo
LiberaciónAutoestimaTransiciónAflicción Ira
ConfianzaApertura Amor
Relación: “Una relación saludable me ayudará a
reconstruirme”.
Culpa yrechazo
AdaptaciónSoledad AmistadNegación Miedo
LiberaciónAutoestimaTransiciónAflicción Ira
Confianza RelaciónApertura Amor
Sexualidad: “Me interesa, pero me asusta”.
Culpa yrechazo
AdaptaciónSoledad AmistadNegación Miedo
LiberaciónAutoestimaTransiciónAflicción Ira
Confianza RelaciónApertura Amor
Sexualidad
Soltería: “Entonces, ¿no tiene nada de malo?”.
Culpa yrechazo
AdaptaciónSoledad AmistadNegación Miedo
LiberaciónAutoestimaTransiciónAflicción Ira
Confianza RelaciónApertura Amor
Sexualidad Soltería
Propósito: “Ahora tengo metas para mi futuro”.
Culpa yrechazo
AdaptaciónSoledad AmistadNegación Miedo
LiberaciónAutoestimaTransiciónAflicción Ira
Confianza RelaciónApertura Amor
PropósitoSexualidad Soltería
Libertad: de crisálida a mariposa
Culpa yrechazo
AdaptaciónSoledad AmistadNegación Miedo
LiberaciónAutoestimaTransiciónAflicción Ira
Confianza RelaciónApertura Amor
PropósitoSexualidad Soltería
Libertad