L’APARELL LOCOMOTOR

El cos es divideix en

. cap

. tronc

. extremitats

Les extremitats es divideixen en

. superiors (braços)

. inferiors (cames)

Està format per:

OSSOS MÚSCULS ARTICULACIONS

Són les parts dures i rígides del cos. Són la part tova del cos, envolten els ossos. Uneixen els ossos entre ells.

L’ESQUELET

L'esquelet té tres funcions: a) ens aguanta drets; sense ossos, el cos s'aixafaria contra el terra.b) permet que ens moguemc) protegeix algunes parts delicades del cos

El crani protegeix el cervell

La columna vertebral protegeix la medul·la espinal

La caixa toràsica protegeix el cor i els pulmons

Els ossos tenen diferents formes: Plans, curts o llargs.

ELS OSSOS DEL NOSTRE COS

OSSOS DEL CAP

CRANI

Format per ossos plans i units entre ells.

Protegeixen el cervell

CARA

Són més petits. La mandíbula és l’unic os del cap que es mou.

OSSOS DEL TRONC

COLUMNA VERTEBRAL

Formada per 33 vértebres. Són ossos petits i mòbils

Manté el cos dret.

CAIXA TORÀSICA

Formada per: 12 parells de costelles, omòplats i l'estèrnum

Protegeixen els pulmons i el cor

COXALS

S'hi recolza la columna vertebral

EXTREMITATS

SUPERIORS (BRAÇOS)

Formades per: l'húmer, cúbit , radi i ossets de la mà

INFERIORS (CAMES)

Formades per: fèmur (és l'os més llarg del cos), peroné, tíbia i ossets del peu

ELS MÚSCULS DEL COS

Els músculs són les parts toves i elàstiques del cos que ens permeten fer els moviments.

S'estiren i es contreuen sense trencar-se.

Tenim més de 600 músculs.

Els músculs s'uneixen als ossos per mitjà dels tendons.

S'estiren i s'arronsen per moure les diferents parts del cos.

Estirat arronçat

Cada múscul del cos ens permet fer una cosa:

Per doblegar i estirar el braç fem servir el bíceps i el tríceps.

Per mastegar fem servir el masseter.

Per doblegar el tronc fem servir els abdominals.

LES ARTICULACIONS

Les articulacions són el lloc on s'uneixen els ossos.

Les articulacions poden ser mòbils, semimòbils i fixes.

Mòbils, com les de les extremitats. Permeten fer moviments amples.

Fixes, com les del crani. No permeten fer moviments.

ACCIDENTS DE L'APARELL LOCOMOTOR

Hi ha tres tipus de lesions:

Fractura: Quan es trenca un os, cal enguixar-lo perquè es torni a soldar.

Esquinç : Quan es trenca un múscul, cal fer repòs i immobilitzar-lo amb una bena especial.

Dislocació o luxació: Quan un os es desplaça del lloc, cal anar a cal metge perquè ens el torni a posar correctament.

TINGUEM CURA DEL NOSTRE COS.

Hem de fer exercici físic per desenvolupar els ossos i músculs. Recordeu fer escalfament abans de fer un esport.

Postures correctes:

1. Repartir el pes de la motxilla a tot el cos.2. Doblegar els genolls per aixecar pes.3. Esquena recta al seure.4. Esquena recta al caminar.