“tu consejo farmacéutico también en la...

“Tu consejo farmacéutico también en la red”

por Rocío González Pérez

[email protected]

XIV Jornadas Farmacéuticas Sevillanas

25 de Septiembre de 2014

Otros usos sanitarios

www.rococina.blogspot.com 2

¿De qué vamos a hablar?

1. ¿Desde dónde?¿Hacia dónde? • Información sanitaria para usuarios

• Blog de cocina y alimentación saludable

2. Manos a la obra • Aspectos informáticos

• Aspectos de contenido

• Aspectos de marketing

• Mis recomendaciones

3. El vínculo con las redes sociales

4. Efectos secundarios

5. ¿Y ahora qué?


• Farmacéutica, Máster en salud Pública y Gestión Sanitaria, posgrado en Nutrición y Dietética

• Que trabaja, tiene una familia con tres hijos pequeños y mucha vida

• Que dedica su tiempo libre al proyecto Ro Cocina que comenzó como personal y se está transformando en profesional. (No sé donde está la barrera entre una cosa y otra)

• Soy una persona apasionada que se cree que tenemos una capacidad grande de transformación del entorno en el que vivimos

1. ¿Desde dónde?¿Hacia dónde?

Quién soy y qué puedes esperar de este rato

¿Desde dónde miras tú?


• Blog de cocina que pretende ser una

herramienta para fomentar el autocuidado en la

alimentación.

• “Ro Cocina te ayudará a planificar menús

saludables para la familia, integrando la

creatividad culinaria desde una perspectiva

práctica. Conjugando necesidades de pequeños

y de mayores que cocinan y quieren cuidarse”


El proyecto Ro Cocina

¿Por qué este proyecto?


Informe Lalonde, Canadá 1974

• Cambios en el estilo de vida de las

personas y modificaciones en el entorno

son los instrumentos principales para

mejorar la salud colectiva


Un poco de historia… de los sistemas sanitarios


Carta de Ottawa 1986.

Conferencias de promoción de la Salud

Crear medio ambientes saludables

HACER FÁCILES LAS ELECCIONES SANAS

Del 100% que dedica la sociedad a cuidar y curar de la la salud sólo

el 20% corresponde al personal sanitario en sistemas de salud-

Asociaciones, cuidados informales…(blogs de autocuidado)




Carta de Ottawa 1986.

Conferencias de promoción de la Salud

Desarrollar habilidades personales.

EDUCACIÓN PARA LA SALUD

Proporcionar a la población los conocimientos, habilidades y destrezas

necesarias para la promoción y protección de la salud (individual,

familiar y de la comunidad).

EMPODERAR AL CIUDADANO / AUTOCUIDADO /SELFCARE




ASISTENCIA

SANITARIA

1. ¿Desde dónde?¿Hacia dónde? Un poco de historia… de los sistemas sanitarios

El Modelo Whitehead de los determinantes de la salud

PROMOCIÓN

DEL

AUTOCUIDADO


• La información sanitaria para usuarios

1. ¿Desde dónde?¿Hacia donde?

Un poco de historia… Personal


• Información sanitaria sobre cocina y

alimentación saludable

– Tengo mi primera hija

– En la consulta de niño sano me dan una

“hojita” sobre alimentación. Sin fecha de

actualización ni fuentes de información

– Localizo una guía de alimentación para niños

– Preparo los menús de casa


Un poco de historia… Personal


1) Acceder a una

guía de información

sanitaria

2) Poder discriminar

las fuentes de

información sanitaria

basadas en le

evidencia

3) Diseñar un menú

a la medida de las

necesidades

¡ESO LO HACE

CUALQUIERA!

LOS FARMACÉUTICOS NO SOMOS CONSCIENTES DE TODO LO QUE

SABEMOS


Un poco de historia… Personal 1) Acceder a una


sanitaria


las fuentes de


basadas en le

evidencia


a la medida de las

necesidades

¡ESO LO HACE

CUALQUIERA!


Un poco de historia… Personal 1) Acceder a una


sanitaria


las fuentes de


basadas en le

evidencia


a la medida de las

necesidades

¡ESO LO HACE

CUALQUIERA!


• Pienso:

– Yo hago eso para mí

– Por qué no compartirlo y así promocionar el

autocuidado

– Sólo me dá para compartir mi vida

cotidiana…

1. ¿Desde dónde? ¿Hacia dónde?


• A través de qué medios…

Tomado de March Cerdá, 2014






LA RED


Recetas sencillas y fáciles de hacer

Comidas de todos los días y alguna

especialidad fácil de hacer

Integrando Datos Nutricionales

Integrando Menús familiares

Hacer fáciles las opciones saludables



Ladrillo a ladrillo, se construyen

catedrales


• Esta es mi historia….


¿Cuál es la tuya?

¿Qué te apasiona?


La medida de mi éxito…

– He disfrutado

– Centros de nutrición recomiendan mi blog

para sus pacientes.

– Escuela de Pacientes recomiendan mi blog.

– He empezado a impartir talleres para

pacientes con enfermedades Crónicas y para

niños.

– A raíz del blog he hecho nutrición y dietética

para ofrecer un servicio nuevo en la farmacia.


2. Manos a la obra. Cómo lo he hecho

• ¿Qué quiero?

Quiero hacer un

Blog de cocina que pretende ser una herramienta para

fomentar el autocuidado en la alimentación.

“Ro Cocina te ayudará a planificar menús saludables

para la familia, integrando la creatividad culinaria desde

una perspectiva práctica. Conjugando necesidades de

pequeños y de mayores que cocinan y quieren cuidarse”


2. Manos a la obra. Aspectos informáticos

– ¿Blogger o Wordpress?

– Es sencillo pero te tiene que gustar la

tecnología y las redes.

– Necesita más o menos horas de diseño en

función de lo más o menos básico que

quieras tu blog


3 meses diseñando el blog

6 meses preparando una base de datos de entradas de

fondo de armario

Cada artículo tiempo medio aprox. de 2 h

Pistoletazo de salida:

– Lunes 26 Noviembre de 2012

– Con 6 entradas publicadas

– Y un fondo de armario de 30 entradas

www.ciudadblogger.com

www.Oloblogger.com

2. Manos a la obra. Aspectos informáticos


2. Manos a la obra. El contenido

• Sencillo, que te guste, que disfrutes con él

• Que te resulta fácil: Recursos que hayas

preparado para otras cosas



Tipos de contenido

-Entradas (post): mas de 400 palabras

-Vídeos: B a la moda, Ricofse

-Presentaciones

-E-books

El contenido viral



Preparar contenido

-Sólo

-Con otros compañeros

-Con otros bloggers

La importancia del trabajo en red


Escribes para que te lean

– Define bien tu público objetivo

– Escribe para principiantes

2. Manos a la obra.

Marketing. SEO o Posicionamiento

Marketing guerrilla



– Google tiene la llave del posicionamiento

• Al principio te ignora: no te preocupes

• Si duplicas contenido te penaliza

• Hay muchas otras leyes que conocen los expertos en SEO

• Empieza invitando a todos tus contactos y enviándoles el link

2. Manos a la obra.


Marketing guerrilla

> Nº visitas Mejor

posicionamiento > Nº visitas > Nº visitas Mejor

posicionamiento > Nº visitas



– ¿Cuantas entradas al mes?

• Mínimo de dos a la semana

• Óptimo para mi: 10 al mes

– Pocas entradas y mucha difusión

– Muchas entradas con menos difusión

– Dos formas de llegar al mismo sitio: ¡que te lean mucho!

2. Manos a la obra.


Marketing guerrilla


– Las claves de una buena entrada • El título: 80%

– Palabras clave

– Repetido en el cuerpo de la entrada

– Existen palabras y expresiones mágicas SEO

• Se lee el 20% del texto. Escanea – Negritas

– Fotos

• Buenas etiquetas: Palabras clave

• Que termine con una pregunta

• Que termine con tu correo-e

2. Manos a la obra.


Marketing guerrilla

ENTRADA ÓPTIMA:

400 PALABRAS + 2 FOTOS

F o Z


– Las claves de una buena entrada para que la

gente repita

• Promueve la curiosidad:

– Series de entradas

– Un tema largo en varios post

– Post introductorio: entradas del próximo mes

– Post de síntesis: Recetas para el verano

2. Manos a la obra.


Marketing guerrilla


• Google trends

• Estadístiscas de Blogger o Google analytics

• Webs que ayudan:

– Ciudadblogger

– Oloblogger

– Marketing guerrilla

– vivirdelared

2. Manos a la obra. Herramientas


Google trends:

Nutrición últimos 30 días


Google trends:

Farmacia desde el 2013 hasta ayer


Control estadístico de blogger


Google Analytics


– Valora tus recursos (económicos y humanos)

– Programa

– Estima el tiempo necesario para publicar una

entrada

– Hazte con una buena base de datos antes de

empezar

– Persevera

2. Manos a la obra. Mis recomendaciones

Mi mayor dificultad: La escasez de tiempo

Ro Cocina lleva un camino lento, pero seguro


3. El vínculo con otras redes sociales

• Facebook Comparte los contenidos en facebook o en

las redes que tu creas mejores

•Otros bloggers Visita otros blogs de tu temática y haz

comentarios en ellos

Participa en grupos interesados en tu tema •Grupos

•Grupos de blogueros Crea sinergias

• Facebook Comparte los contenidos en facebook o en

las redes que tu creas mejores

•Otros bloggers Visita otros blogs de tu temática y haz

comentarios en ellos

Participa en grupos interesados en tu tema •Grupos

•Grupos de blogueros Crea sinergias


5. ¿Y ahora qué?

Analiza tu mirada


5. ¿Y ahora qué?

Piensa en tu historia


5. ¿Y ahora qué?

Elige un tema que te apasione


5. ¿Y ahora qué?

Valora tus recursos


5. ¿Y ahora qué?

Diseña un plan de trabajo


5. ¿Y ahora qué?

¡A trabajar!


¡Gracias!

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